高血压(阴虚阳亢证)

体征 中医诊断 型体特征 睡眠 脉象 阴虚阳亢证
松龄血脉康胶囊 芹菜、绿豆、苦瓜、紫菜、黄瓜、茄子 耳穴疗法
推荐茶饮 推荐食疗方
松龄血脉康胶囊 葛根粥、菊花粥
选穴：降压沟、肝、皮质下、高血压点；用胶布将王不留行固定在所选穴 位，每穴用拇、食指对捏30—40次，达到使耳廓轻度发热、发痛。 选用太冲、太溪、三阴交、风池、内关；用指尖或指节按压所选的穴位， 每次按压5—10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1个疗程。 选用磁石降压方：磁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、蒺 藜、白芍、杜仲、牛膝各6克，独活18克；每日1次，每次10—30分钟。 顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净 。莫大怒、莫大惧、莫大笑，诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼。 少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果等； 多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等，能有效降低胆固醇； 夏应避暑，秋冬要养阴。居室应安静。保持规律的作息时间，避免让自己 长期处于高度紧张的环境。 遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持以户外 散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小，且不需要过度低头 弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。 在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，血压平稳少波动。春季肝 气当令，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为 邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注 意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。
常用中医保 健方法
体穴疗法
推荐足疗药方
情志调摄 饮食调摄
生活起居指导
中医养生指 导
运动导引
季节养生
其他特色疗法
高血压患者中医药健康指导记录表
姓 名： 联系电话： 家庭地址： 性ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ： 年龄： 健康档案号： 管理日期： 管理医生：
T: P: ℃ BP: 次/分 R: 头痛 消瘦 失眠梦遗 脉细数 / mmHg 次/分
现患症状 西医诊断 面色精神 中医四诊 记录 饮食 舌苔 中医辩证分型 推荐中成药 推荐食物
头痛 高血压病 面红，精神可 口干口渴、胃纳一般 舌红少苔