读懂《斯坦福大学人生设计课》，设计“充实”人生的方法论！
《斯坦福大学人生设计课》读书有感
《斯坦福大学人生设计课》读书有感（一）抽象目标：幸福幸福是人生的终极目标，但它过于抽象，难以直接衡量。
因此，我们需要将其转化为具体目标，以便更好地指导我们的行动。
（二）具体目标：运用设计思维，发现自己未来想做什么具体目标是运用设计思维，通过探索和尝试，找到自己真正热爱并愿意投入精力去做的事情。
这需要我们保持开放的心态，勇于尝试不同的事物，不断发现和挖掘自己的兴趣和潜力。
（一）评估你的现状使用“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘为现状打分，从四个方面对自己的生活进行全面评估。
这有助于我们了解自己目前的生活状况，发现需要改进的地方。
（二）创建人生指南针通过工作观反思和人生观反思，寻找两者的互补点与冲突点，以及它们如何相互影响。
这可以帮助我们更深入地了解自己的价值观和职业目标，从而更好地做出决策。
（三）探寻前方的道路记录“美好时光日志”，分析自己在这些时光中的“心流”点和高能量活动体验。
这些体验可以为我们提供线索，帮助我们发现自己真正热爱的事情，并进一步探索相关的职业发展方向。
（四）打开思路从“美好时光日志”中选择三项让你全身心投入、充满活力的活动，制作三张发散性的思维导图。
这可以帮助我们拓展思维，发现这些活动之间的联系和可能的创新点，从而为未来的人生设计提供更多灵感。
（五）制定你的“奥德赛计划”制定三个五年计划，对每个计划评估物力、喜欢程度、自信心和一致性。
然后通过提问测试，筛选出最符合自己目标的计划。
这可以让我们更有针对性地规划未来的发展路径。
（六）原型体验根据“奥德赛计划”，进行人生设计采访并亲身参与体验。
这可以让我们更深入地了解不同的职业和生活方式，验证自己的想法和计划，同时也可以积累经验和人脉。
（七）组建团队组建一个 3-5 人的人生设计团队，包括支持者、好友、导师/潜在导师。
定期会面讨论，以推动我们的人生设计实践。
团队成员可以提供不同的视角和资源，帮助我们更好地应对挑战，实现目标。
三、人生设计的 5 个心态（一）保持好奇保持对世界的好奇心，勇于探索未知领域。
《斯坦福大学人生设计课》阅读感想
《斯坦福大学人生设计课》阅读感想人生设计，这是一个充满智慧和创造力的领域。
《斯坦福大学人生设计课》一书为我们提供了一种全新的视角和方法，引导我们如何精心设计自己的人生。
在阅读这本书的过程中，我深受启发，对人生的意义和价值有了更深刻的理解。
“设计人生的焦点是工作和事业。
我们必须承认，我们大部分时间都在工作，每天至少花 8 小时工作。
工作有可能给我们带来巨大的快乐，这是生活的意义所在；工作也有可能带给我们无尽的痛苦，让我们感到上班的每一分钟都是煎熬，是在浪费时间，并且迫切渴望周末的到来。
但是经过精心设计的人生绝对不会令你感到枯燥、乏味。
是的，你活着绝不是为了一天把 8 个小时浪费在你憎恨的工作上，你不能虚度光阴。
”这是引言部分最打动我的一段话。
它直白地指出了我们生活的现实，大部分人都在工作中度过大部分时间，而工作的质量和满意度直接影响着我们的生活质量和幸福感。
那么，如何才能让工作变得更有意义和乐趣呢？这就需要我们运用人生设计的思维和方法，去精心设计自己的人生。
然而，人生如何被设计？这是一个值得我们深入思考的问题。
为什么我们总是在“知道了很多道理，但是依然过不好这一生”的循环中反复轮回？在我最近采访的活法人物中，有读者留言：”我是做 IT 的，我也想像你写的这个人一样去开花店呢，但是不知道如何开始？“最简单的开始就是去做。
并非盲目去做，而是带着设计师的思维去做。
什么是人生设计中的设计师思维呢？重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试，直到成功。
这就是《斯坦福大学人生设计课》一书所倡导的核心思维方式。
书中提到的第一个小练习：绘制人生仪表盘，就是一种非常实用的设计师思维工具。
它要求我们按照工作、健康、娱乐、和爱给自己的状态打分，并在每个仪表盘上标出自己的位置，同时思考自己在这些方面是否存在需要解决的问题。
这个练习看似简单，实则蕴含着深刻的人生智慧。
通过绘制人生仪表盘，我们可以更加客观地认识自己的生活状态，发现自己在哪些方面存在问题和不足。
斯坦福人生设计课读后感
斯坦福人生设计课读后感以前吧，我总是觉得人生就像是一场被设定好程序的马拉松，每个人都得沿着一条既定的道路狂奔，从读书、工作、结婚、生子，一路按部就班地走下去。
要是中间哪一步出了岔子，就感觉自己像是被生活抛弃的失败者。
但这本书就像个调皮的小精灵，一下子把我从这种古板的想法里揪了出来。
书里提到的“人生设计”这个概念特别有意思。
它可不是让你去精确规划每一个人生步骤，就像设计一个精密的机器一样。
相反，它更像是在一个大花园里种花，你有个大概的规划，知道自己想要一片五彩斑斓的花海，但具体种哪些花，怎么种，都可以根据实际情况灵活调整。
比如说，你原本计划种玫瑰，可发现自己这块地的土壤更适合种向日葵，那咱就改种向日葵呗，没必要死磕玫瑰。
这就给了我一种前所未有的轻松感，原来人生不需要那么死板的规划。
书里还讲了一个“奥德赛计划”，这个名字听着就特别酷，感觉像是要去开启一场神秘的冒险。
其实呢，就是让你制定三个不同版本的人生计划。
这就好比你去旅行，有一个豪华游计划，一个经济实惠游计划，还有一个随遇而安游计划。
当你把这三个计划都列出来的时候，你会发现自己不再局限于一种可能性。
比如说，我的一号计划是在大公司里一路高升，成为职场精英；二号计划是自己创业，做个小老板，自由又潇洒；三号计划则是投身公益，去那些偏远的地方帮助有需要的人。
这三个计划就像三把钥匙，打开了我对未来不同的想象大门，而且让我意识到，无论生活给我抛来什么样的球，我都有别的选择可以应对。
而且啊，这本书里的那些案例特别接地气。
不是那种高高在上，让你觉得遥不可及的成功人士的故事，而是一些和我们一样普普通通的人，他们在生活中遇到各种迷茫和困惑，然后通过人生设计的方法，找到了新的方向。
这就像身边有一群好朋友，在和你分享他们的经验一样，特别亲切，也特别容易让我产生共鸣。
其中有一个故事我印象特别深刻。
有个哥们儿，原本在一个稳定但无聊的工作岗位上干了好多年，每天都过得像行尸走肉一样。
《斯坦福大学人生设计课》读书有感
《斯坦福大学人生设计课》读书有感什么是设计思维呢？简单来说，就是像设计师设计产品一样设计我们的人生。
我们需要找到真正的问题，提供多种解决方案，然后不断测试和改进。
这种思维方式可以帮助我们打破传统的思维定式，发现更多的可能性。
那么，为什么我们要设计人生呢？因为我们常常陷入三种思维误区，而设计人生可以帮助我们打破这些误区。
思维误区一：你的学位决定你的职业生涯。
很多人在选择专业时并没有明确的目标，毕业后也从事着与专业无关的工作。
其实，国内外有75%的大学毕业生最后从事的工作都与他们所学的专业无关。
这并不是说我们的专业学习没有意义，而是告诉我们，不要被学位所束缚，要勇敢地去探索自己真正感兴趣的领域。
思维误区二：获得成功就会感到幸福。
《月亮与六便士》中的主人公放弃了优渥的生活，去追求自己的艺术梦想，这说明成功并不能带来幸福。
真正的幸福源于设计由意义的人生。
我们需要思考自己真正想要的是什么，然后为之努力。
思维误区三：太晚了！很多人在面对新的机会时，总是觉得自己年纪太大，或者已经错过了最佳时机。
然而，人生是一场长跑，什么时候开始都不算晚。
只要我们开始行动，就会离目标更近一步。
那么，谁适合设计人生呢？我觉得，相对于没有工作经验的人来说，职场人员可能更适合。
因为工作一段时间后，我们会更加深刻地认识自己，了解自己的工作是否能带来幸福感。
同时，我们也有了一定的经济基础和社会经验，可以更加从容地去探索新的可能性。
人生设计并不是一次性的，而是一个不断探索和调整的过程。
我们需要不断地寻找线索，发现自己真正热爱的事情，然后通过创想和原型设计，找到实现梦想的方法。
在设计人生的过程中，我们需要找到几个志同道合的小伙伴，组成一个人生设计团队。
大家可以互相帮忙，进行正向反馈，帮助对方进行探索。
同时，我们还需要接受自己的现状，审视自己的人生观和工作观，找出两者之间的冲突，并寻找解决方法。
我想说的是，人生设计是一个团队活动，需要我们不断地学习和成长。
《斯坦福大学人生设计课》读书有感
《斯坦福大学人生设计课》读书有感在这个充满挑战和机遇的时代，我们都渴望更好地掌控自己的人生，找到属于自己的方向。
《斯坦福大学人生设计课》这本书为我们提供了一种全新的思维方式和实践方法，帮助我们重新设计人生，找到真正的幸福和满足。
本书的核心观点是：人生是一个不断设计和重新设计的过程，我们需要运用设计思维来创造有意义、有乐趣的人生。
在重新设计人生之前，我们首先要改变自己的思维方式，从传统的目标导向转变为过程导向，从焦虑和犹豫中解脱出来，积极探索和尝试。
书中提到的五种心态对于运用设计思维至关重要：好奇心、努力实践、重新定义、专注于深度合作。
保持好奇心可以激发我们对事物的兴趣和探索欲望，让一切变得更加有趣；不断尝试是行动的第一步，只有勇于付出行动，才能打造出属于自己的人生路；重新定义是设计师转换思维方式、摆脱困境的方法，它帮助我们从不同的角度看待问题，找到新的解决方案；专注于深度合作则强调了团队的力量，学会利用自己的人生导师与支持团队，可以让我们在人生设计的道路上走得更加顺畅。
那么，如何将设计思维运用到人生规划当中呢？作者提出了具体的步骤： 1. ：对自己当下的生活进行全面评估，包括健康、工作、娱乐、爱等方面。
通过设计仪表盘，我们可以更清晰地了解自己的现状，找出需要解决的问题。
同时，要辨别自己无法解决的“重力问题”，并认清和接受现实。
2. ：通过反思自己的人生观和工作观，创建人生的指南针。
这可以帮助我们在迷茫时找到方向，在困难面前坚定信念。
3. ：记录美好生活日志，找到自己真正热爱的事情。
坚持连续三周记录活动日志，运用 AEIOU 方法进行自我反思，关注那些让我们全身心投入、赋予活力的心流体验活动。
4. ：回顾美好生活日志，制作“投入”-“能量”-“心流体验”思维导图，为每项活动撰写工作描述，并创造草图。
5. ：畅想人生的多种可能性，制定“奥德赛计划”。
写出未来五年三个版本的人生计划，包括已经在做的事情、想要做的事情以及不考虑金钱和形象的前提下想要做的事情。
斯坦福大学人生设计课第一章观后感
斯坦福大学人生设计课第一章观后感这第一章啊，首先就给我一种感觉，它像是一个超级和蔼可亲的导师，拉着我的手说：“孩子啊，咱别把人生想得那么严肃、那么死板。
”以往我总是觉得人生就像是一条早就画好线的轨道，我得沿着它吭哧吭哧地跑，要是稍微偏离一点，那可就是大错特错。
但这书里可不这么看，它告诉我，人生其实更像是一场充满无限可能的冒险，是一场可以自己动手设计的旅程。
书中提到了很多关于重新审视人生的观点，真的特别有意思。
比如说我们平常老是被那些所谓的“标准”给框住了，像什么到了多少岁就得结婚，多少岁就得事业有成之类的。
可在这个人生设计的概念里，这些都不是啥必须遵守的铁律。
就好像突然有人告诉我，那些我一直奉为圭臬的规则，其实就像是游戏里的初始设定，我要是觉得不爽，我还能自己改改规则呢！这可太酷了，感觉一下子就从那些无形的压力中解放出来了一部分。
而且，我特别喜欢书里那种轻松幽默的讲述方式。
它不是那种高高在上给你讲大道理的书，而是像一个有很多有趣故事的老朋友，在跟你分享他的人生智慧。
它用一些简单易懂的例子，让我能轻松地理解那些原本听起来很玄乎的人生设计理念。
比如说把人生比作一个大花园，我们可以在这个花园里种各种各样的花，而不是只盯着一种花种。
这让我想到我自己，以前总是一门心思地想在某个特定的领域做出成就，其他的兴趣爱好都被我丢到一边，觉得那些是不务正业。
但现在我觉得，也许我的人生花园里可以同时种上绘画、写作、运动这些不同的“花”，它们可以一起让我的人生变得更加丰富多彩。
第一章还让我意识到，我们其实对自己的人生有比想象中更多的掌控权。
很多时候，我们都习惯了抱怨环境，抱怨命运，觉得自己的人生被外界因素左右得死死的。
但是读完这章我就在想，我为什么不能像个设计师一样，对自己的人生来一场大刀阔斧的改造呢？我可以根据自己的喜好、自己的能力，重新规划我的生活方向。
虽然这肯定不会是一帆风顺的，就像设计师在设计作品的时候也会遇到各种问题，但只要有这个想法，就已经是迈出了很重要的一步。
《斯坦福大学人生设计课》：三种方法,教你打造出一个自己的专属未来
《斯坦福大学人生设计课》：三种方法，教你打造出一个自己的专属未来畅销书《精进写作》的作者弘丹老师，于2020年辞职了。
但是她一点都不慌，因为她已经出版了三本书籍，而且还打造了弘丹写作成长学院，帮助上万人爱上读书写作，实现了自己最初的人生愿景。
这是她之前就规划好的未来，而她在达到这个理想目标之前，也和我们一样，是一名在外企的职员，一样需要朝九晚五的辛勤工作。
但她并没有满足于之前的生活，反而通过一步步的人生规划，坚持不懈的在写作方面努力深耕，才有了如今的成就。
我们也可以像她一样，为我们自己，设计出专属于自己的理想人生。
《斯坦福大学人生设计课》这本书告诉我们：人生不存在完美的最优解，也不可能被完美规划。
但我们可以利用设计思维的模式，找到自己的生活目标，为自己去创造出更多的可能性，再去大胆尝试，这样才有可能遇到我们理想中的命运。
这本书是由两位前苹果公司员工比尔·博内特和戴夫·伊万斯共同撰写的，他们在斯坦福大学所开设的人生设计课，成为了学院里最受欢迎的课程。
他们也共同开创了斯坦福大学的人生实验室，为了影响更多人，他们让这本充满指导意义的书成功问世。
如果你正处于在人生道路上的迷茫期，如果你不甘于过着平庸的生活，如果你想拥有无限可能的未来，那这本书会从实际出发，帮助你创造出梦想人生。
接受现实，从现状开始创造未来还记得那位36岁收费站下岗的大姐吗？她哭诉说自己除了收费，什么都不会。
还记得甲骨文公司那次著名的裁员事件吗？员工们被裁后都找不到工作，因为平时不注重自我升值，被公司最终养废了。
那他们以后就没有希望了吗？并不是。
他们需要做的，就是接受现实，然后从现在的起点，去计划未来的人生。
人生设计的起点，是接受现状，从当下的位置开始创造自己的未来。
书中告诉我们，可以先从健康、工作、娱乐和爱这四方面来评估一下自己的现状。
我们可以把它们想象成是汽车仪表盘上的测量仪，想想看，在这四方面：我们是否能有足够的汽油？发动机是否运转顺畅？发动机是否过热了？是否需要打开散热器？其中，健康是最基础的。
《斯坦福大学人生设计课》阅读感想
《斯坦福大学人生设计课》阅读感想在这个小年夜，我与领导进行了一场不愉快的对话。
我曾帮助他晋升，但他却没有为我争取一丝利益。
这场对话让我感到胸闷，这种情绪整整持续了两个礼拜，我们之间也没有任何交流。
在这期间，我觉得自己仿佛行尸走肉，每天都在虚度光阴，难道这就是所谓的抑郁吗？这就是负能量的威力吗？它让我感觉身体被掏空，仿佛失去了所有的动力。
在我最迷茫的时候，我被推荐阅读了《斯坦福大学人生设计课》这本书。
这本书就像是命运的安排，让我找到了方向，也让我不再那么焦虑。
阅读完整本书后，我发现自己不再那么焦虑了。
原来，我之前的方法是错误的，我一直在自己较劲，所以才会感到疲惫和无力。
人生是一场未知的旅行，我们无法预知终点，重要的是要明白自己的方向，然后勇敢地朝着这个方向前行。
人生不是设定出来的，而是设计出来的。
那么，如何才能完成这项设计呢？我们需要写出自己的人生观和工作观。
当这两者达到和谐一致时，我们就拥有了一个人生的指南针，它将指引我们朝着正确的方向前进。
接下来，我们需要记录下自己全身心投入和无法集中精力的时刻。
将那些全身心投入并充满能量的活动汇编成一本美好时光日志，并运用 AEIOU 法拉进镜头，记录下细节。
然后，我们可以回顾美好时光日志，从中选出三项能让我们全身心投入、赋予我们活力以及让我们产生心流体验的活动，制作三张思维导图。
我们要挑选三个立刻能引起我们注意的外围因素，针对每个因素写一段工作描述。
为人生设计三个可替换的 5 年计划（奥德赛计划）。
这些计划应该具有多样性和灵活性，以应对未来的不确定性。
然后，我们可以进行原型设计并尽可能地体验这些计划。
在这个过程中，我们需要进行采访和体验，以了解这些计划是否真正适合我们。
如果发现计划不可行，我们需要及时舍弃，选择幸福。
即使失败了，我们也不用灰心，我们可以通过做重构练习来使自己对失败免疫。
书中最后部分强调了设计思维和团队的重要性。
我们需要依靠团队的力量指引自己做出选择并不断实践。
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读懂《斯坦福大学人生设计课》，设计“充实”人生的方法
论！
斯坦福大学人生设计课
人生，就像在茫茫大海里的一艘船，缓缓行驶，对未来一无所知，无法返航，只得风雨兼程。
斯坦福大学人生实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯开设的人生设计课，是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。
这门课的创始人不是职业规划师，而是两名跨界的设计师——前苹果公司员工。
两人经常受邀为硅谷的创意天才们讲解设计理念，却发现自己的理念只能帮助人们做出最有创意的产品，却无法让自己的生活变得有趣。
于是二人决定，把设计思维运用到自己的人生中来。
什么是设计思维呢？
2004年，斯坦福大学机械工程系的教授戴维·凯利（DavidKelley)创办了D.School，并在D.School教授关于设计思维的课程，他也是世界最著名的创业设计与咨询公司IDEO的创始人。
设计思维包含同理心/移情（Empathize）——定义（Define）——创意（Ideate）——原型（Prototype）——测试（Test）——实施（Implement）。
设计思维，就是一套以人为本的解决问题的方法论，多角度地寻求创新解决方案，并创造更多的可能性。
没有人真正知道自己想要做什么，即使是那些选择了做医生、律师或者工程师的精英人士也是一样，这些职位只是人生路上一个模糊的方向。
一个人生的过程中，都需要不断的找到自己究竟想要什么、想要成为什么样的人，以及如何拥有自己理想中的生活。
了解了这些背景知识后，我们可以正式踏上设计人生的道路了。
拼图&蓝图
测评你目前的生活-认识你自己
从哪里开始发现问题和解决问题呢？从当下所处的位置开始人生设计，我们需要把生活分成若干个不同的区域——健康、工作、娱乐和爱。
首先要知道自己处于哪个人生阶段，面临什么样的难题，就是
首先要认识你自己。
1.健康，对你而言，健康有哪些最主要的指标，你要注意什么东西；
2.工作，你正在从事的职业，你选择靠什么样的赚钱来养活自己；
3.玩乐，在什么活动中你可以获得快乐；
4.爱情，对不同的人而言，爱情的对象和状态都不一样，那么，对你而言，到底爱情意味着什么。
用它直面目前的生活状态，通过这个打分，挑出需要进行调整或重塑的领域，然后认真问自己，这个情况的问题，自己能解决吗？如果你觉得这个问题是不可以解决的，那么就换一个思考的角度。
你长大后想做什么？
创建人生的指南针
你需要两个工具去制作自己的人生指南针，书中翻译过来的叫做“工作观”“人生观”。
工作观：为什么工作？工作为了什么？工作意味着什么？工作与个人、他人以及社会有什么关联？好工作或者所谓有价值的工作，是什么？工作和金钱有什么关系？一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系？”
人生观：我为什么在这里？生活的意义或者目的是什么？个人和他人之间有什么关系？家庭、国家和周围世界的融合点在哪里？什么是善？什么是恶？是否存在更高级的力量？比如上帝或者其他超自然的事物？如果存在，这将对你的生活产生什么影响？在生活中，快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的作用是什么？”
时不时叩问苍天叩问大地，或者对工作感到困惑时，对自己的人生观和工作观进行再次调整，重新定向，校正人生指南针，同时不要偏离自己的航向。
人生不是找到最合适的方向
寻找人生道路
定位了你的方向和目标，下面的一步就是如何找到前进的道路了，
在判断方向是否适合时给出四个指标。
1、“心流”体验：心流体验是指全身心投入的一种心理状态，要找到自己真正的快乐在哪里。
2、精力：我们每天都在从事各种体力和脑力活动，你的精力在什么地方花费最多，做什么事情最耗费你的精力。
一旦你精疲力竭，你在很长一段时间都难以恢复。
所以，你必须高度关注自己的能量水平。
3、快乐时光：寻找自己在工作时的快乐，避免陷入痛苦烦恼，让你兴奋的事情，才能激发你的潜能，更好地工作。
如果你感到工作无聊透顶，那么你的生活也会非常痛苦。
4、反思“美好时光日志”中的记录
利用AEIOU法，对“美好时光日志”的记录进行详细精准的观察分析。
AEIOU法有一下5个问题组成：
1.活动：你到底在做什么？
2.环境：我们所处的环境会对我们的精神状态产生重大的影响。
要注意环境带给你的感觉。
3.互动：你和人或机器有怎样的互动？是陌生的还是熟悉的？正式的还是非正式的？
4.物体：你在和物体或者设备进行互动吗？它们能带给你投入感吗？
5.用户：活动中还有其他人吗？他们扮演了什么角色？能够为活动带来正面的还是负面的影响？
利用AEIOU法，可以帮助你拉近镜头，放大细节，发现具体哪些活动对你有益，哪些活动是无益的。
停不下来的人生实验
制订你的“人生计划”
在设计你的人生梦想的时候，不要指望一开始就能设计一条唯一正确的道路。
人生设计会带给你无数契机，你可以在任何地点、任何时间重新开始。
你应该随时允许自己“校正镜头”。
相反，你至少要设计三条道路：
选择1：你已经在做的事情。
就是你正在做的，或者你已经有所想法的事情。
这是最简单的。
选择2：假如选择1无法实现，那么你会选择重新谋划什么样的人生。
选择3：不考虑金钱和个人面子，那么你会选择做什么事情。
按照这三个方面，我们就可以来制定自己的五年计划，然后在不断的生活中不断的更新调整计划，使之变成现实。
人生没有回头路
原型设计
不管是设计一个产品，或者完成一项工作，很少有一次性成功的情况，大部分情况下，需要我们采取不同的方法试错。
在产品设计中，设计师往往先制作出一个模型样板，通过这个样板来查找缺陷，制定修改意见，以避免更大的损失。
人生也是一样，我们设计的人生不一定就能成功，而且，一旦失败往往不可挽回。
因此，在决定自己干什么工作之前，我们可以先去“尝试”一下，在能够控制影响的范围之内，尝试去做这件事情，从中积累经验，吸取教训。
设计人生原型可以有很两种方法：
1、人生访谈。
选定你想要成为的人，找一个人生的标杆，认真倾听他的人生经历，当掌握到足够多的信息时，就更容易做出正确的选择。
2、关于人生的头脑风暴。
先构建出一个好的问题，通过团队的努力，共同找出适合你的最终的结果，由此来做出一个准确的判断。
遇到失败
如果失败了，没关系，但要对失败进行分析，从中接受教训。
失败大致有这样三类：
第一类失败，是由低级错误导致的失败，在这样的失败中，你不会学到什么，承认错了，以后不要再犯；
第二类失败，是由于自身弱点导致的失败，这种失败你会反复犯
同样的错误，知道原因，但就是改正不了，最好的办法是尽量避开接触此类的事情；
第三类失败，是蕴含成长机会的失败，它是一种原本可以避免的的失败，或者说以后可以避免的失败，这种失败，原因可以辨认，也有补救的办法，要努力改正此类的错误，就会不断地成长进步。
遇到困境
遇到困境的时候，可以采取以下几个步骤：
1、思考新点子。
这个世界上解决问题的答案并非是唯一的，当你觉得好像走投无路的时候，试试其他的办法。
2、利用思维导图。
围绕某一个主题，试试思维导图的方法，把你能想到的内容用图示的方式画出来，找到其中关键的概念。
3、绕开“锚问题”：有些问题，不是不能够得到解决，但是在你现在的实际条件下，不可能得到解决。
这些问题，就是所为的“锚问题”。
遇到这种问题的时候，我们最好的方式就是绕开它，想办法解决掉更简单、更小的问题。
主动选择
1.在人生设计中如何做出选择呢？
2.收集和创造。
你要收集相关的信息，然后创造出各种各样的选项。
3.缩小范围。
你可能会列出很长的选项清单，但最后要把清单缩小到一个范围之内。
4.认真选择。
必须要仔细地分析各种选项，然后选择出那个与你一致的选项。
5.放下，并超前进。
不要总是假设过去如果做过什么事情就好了，而是要在现在的这个条件之上，继续把自己的事情做好。
其实很多人的起点都差不多，有的人之所以能飞得高，是因为当初试飞的时候，多摔了几次，而有的人因为怕疼，所以选择在平地徘徊，天空从此成了遥不可及的梦，请记住，只有输得起当下，才赢得到未来，只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。
这是本周的第一本书，本月的阅读主题是“人生生涯规划”，感谢您的支持「关注」。