排球自垫球教案
排球垫球技术教案
一、教案基本信息1. 课题名称：排球垫球技术教案2. 适用年级：初中体育课程3. 课时安排：每课时45分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识c. 提高学生的身体素质和运动能力二、教学内容1. 排球垫球技术动作要领讲解与示范2. 学生分组练习垫球技术3. 教学比赛：垫球接力赛三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍排球垫球的基本技术要领b. 引导学生关注排球垫球在比赛中的应用2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解排球垫球的动作要领，强调重点注意事项b. 教师进行示范，让学生跟随动作练习3. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人组织练习b. 各小组按照教师的要求，进行垫球技术练习4. 教学比赛（10分钟）a. 教师组织学生进行垫球接力赛，比较各小组的成绩b. 比赛过程中，教师及时指导学生纠正动作不规范的地方5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励b. 学生分享自己在练习中的收获和感受四、教学评价1. 学生掌握排球垫球技术的程度2. 学生在比赛中的表现和团队协作能力3. 学生对体育运动的热爱和积极参与度五、教学资源1. 排球场地一套2. 排球若干个3. 教学视频或图片资料4. 计时器或计时板注意：本教案仅供参考，具体教学过程中请根据学生实际情况和教师个人教学风格进行调整。
六、教学扩展活动（5分钟）1. 组织学生进行多角度、不同高度的垫球练习，提高学生的适应能力和灵活性。
2. 邀请学生进行垫球技术展示，分享他们的学习心得和技巧。
七、安全与纪律（5分钟）1. 强调学生在练习和比赛中的安全事项，如正确佩戴运动器材、避免用力过猛等。
2. 提醒学生遵守纪律，保持队形整齐，听从指挥。
八、教学反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结自己在技术掌握和团队协作方面的进步。
《排球自垫球》教案和说课稿
一、教案基本信息教案科目：体育与健康年级：水平五教材来源：《体育与健康课程标准》课时：1课时教学目标：1. 让学生掌握排球自垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 排球自垫球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 排球比赛活动。
三、教学过程1. 课堂导入：教师组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学：教师讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
3. 分组练习：学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
四、教学评价1. 学生能够熟练掌握排球自垫球技术。
2. 学生在比赛中能够积极运用自垫球技术。
五、说课稿尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说课的题目是《排球自垫球》。
这节课我将以新课程标准为依据，结合水平五学生的实际情况，谈谈我的教学设计思路。
我要明确本节课的教学目标。
通过学习，让学生掌握排球自垫球的基本技术要领，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
我要介绍我的教学内容。
本节课的主要内容是排球自垫球技术动作的讲解与示范，学生分组练习，以及排球比赛活动。
在教学过程设计上，我分为四个环节。
是课堂导入，我会组织学生进行热身活动，激发学生的学习兴趣。
是技术教学，我会讲解并示范排球自垫球的动作要领，学生跟随教师一起练习。
接着是分组练习，学生分组进行自垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
是比赛活动，学生进行排球比赛，运用所学的自垫球技术。
在教学评价方面，我将从学生对技术的掌握、比赛中的表现以及团队合作精神等方面进行评价。
本节课我将充分发挥教师的主导作用，注重学生的实践与体验，力求在教学中达到预期的目标。
谢谢大家！六、教学策略1. 采用讲解法：教师清晰地传授排球自垫球的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。
《排球自垫球》教案和说课稿
《排球自垫球》教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 排球自垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球自垫球的基本技术。
2. 教学难点：自垫球的动作要领及集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球自垫球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生分组练习自垫球，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，教师观察并指导。
5. 总结与评价：教师对学生的练习情况进行总结，给予表扬和鼓励。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的学习情况，及时发现并解决问题。
2. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3. 教学中注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
4. 鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！今天我说课的题目是《排球自垫球》。
我来说一下我的教学目标。
通过本次教学，我希望让学生了解排球自垫球的基本技术要领，掌握正确的自垫球方法，培养学生团队合作精神，提高集体协作能力，增强学生的身体素质，提高运动技能，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
我介绍一下我的教学内容。
本次教学的主要内容是排球自垫球技术动作要领的讲解与实践，以及集体配合练习。
在教学过程中，我将以自垫球的基本技术为教学重点，以自垫球的动作要领及集体配合为教学难点。
在教学方法上，我将采用讲解法、示范法、实践法等，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
在教学过程中，我还将注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力，鼓励学生积极参与，培养勇敢、顽强、自信的品质。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：垫球技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的垫球动作。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握垫球技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）2. 基本技能训练：a. 讲解垫球动作要领（2分钟）b. 示范垫球动作（1分钟）c. 学生分组练习，教师个别指导（10分钟）3. 进阶技能训练：a. 设置障碍物，进行垫球接力比赛（5分钟）b. 优秀学生展示，大家学习（2分钟）4. 总结与反思：教师点评，学生分享学习心得（3分钟）1. 学生能够正确地完成垫球动作。
2. 学生能够在比赛中运用垫球技巧。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 录音机或音响设备一台，播放排球垫球教学视频。
4. 教学教案、教学笔记等教学资料。
七、教学环境：1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 光线充足，通风良好。
3. 安全设施完善，避免运动伤害。
八、教学内容：1. 垫球动作要领：包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。
2. 垫球技巧训练：包括正面垫球、侧面垫球、吊球、扣球等。
3. 团队配合训练：包括传球、防守、进攻等。
九、教学步骤：1. 讲解垫球动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 设置障碍物，进行垫球接力比赛。
4. 优秀学生展示，大家学习。
5. 教师点评，学生分享学习心得。
1. 教师总结本次教学活动的优点和不足。
2. 学生反馈学习过程中的困难和问题。
3. 对教学方法、教学内容进行调整，以提高教学效果。
4. 制定下一步的教学计划，为下次教学活动做好准备。
排球初中垫球教案
排球初中垫球教案一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够正确掌握排球正面双手垫球的动作要领，提高垫球技术。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生协作能力和团队精神，提高学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养克服困难和遵守规则的优良品质。
二、教学重难点1. 教学重点：正面双手垫球的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性及对垫球部位的控制。
三、教学工具排球（每人一个）四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）整理队伍：教师带领学生做简单的热身活动，调整呼吸。
（2）点名报数：检查学生出勤情况。
（3）安排见习生：安排见习生观看课堂练习。
2. 准备部分（10分钟）（1）徒手操：教师带领学生做头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿和侧压腿等徒手操，以充分活动身体。
（2）排球基本步法练习：教师示范并讲解排球基本步法，学生跟随教师练习。
3. 基本部分（20分钟）（1）讲解与示范：教师讲解正面双手垫球的动作要领，并示范动作。
正面双手垫球动作要领：① 准备姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾。
② 双手持球：双手手指张开，掌心向上，手指轻轻触球。
③ 击球点：手臂自然伸直，击球部位在排球的中上部。
④ 用力方向：用力向下、向后击球，同时身体重心随球向前移动。
（2）分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行正面双手垫球练习。
（3）比赛：学生进行分组比赛，运用正面双手垫球技术进行对抗，培养学生的协作能力和团队精神。
4. 结束部分（5分钟）（1）总结：教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
（2）放松活动：教师带领学生做简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
（3）回收器材：学生按照教师的要求回收器材，整理场地。
五、课后反思教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。
初中排球自垫球教学教案
初中排球自垫球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握自垫球的基本技术动作，提高排球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 自垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：自垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是调动学生的积极性，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）（1）讲解自垫球的动作要领，包括准备姿势、移动、手型、击球点和击球部位等。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习（10分钟）（1）分组进行自垫球练习，培养学生的团队协作能力。
（2）教师组织学生进行集体配合练习，提高学生的配合默契度。
4. 教学比赛（10分钟）（1）组织学生进行自垫球比赛，激发学生的竞技热情。
（2）教师担任裁判，公正公平地判决比赛结果。
5. 总结与反思（5分钟）（1）教师总结本次课程的收获，强调自垫球技术的重要性。
（2）学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队协作能力，关注学生在集体配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平，关注学生在比赛中的表现。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证动作的准确性。
2. 加强集体配合练习，提高学生的团队协作能力。
3. 鼓励学生参加各类比赛，提高学生的竞技水平。
4. 注重学生的安全，预防运动损伤。
七年级排球垫球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
二、教学内容1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球团队配合训练。
3. 排球垫球实战演练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和团队配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，个别指导，提高学生技能。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学习兴趣，提高团队协作能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查排球设备，确保安全。
2. 课堂导入：讲解排球垫球的重要性，激发学生学习兴趣。
3. 基本技巧教学：a. 讲解排球垫球的动作要领。
b. 示范排球垫球动作。
c. 学生分组练习，教师个别指导。
4. 团队配合训练：a. 讲解团队配合的重要性。
b. 组织学生进行团队配合练习。
c. 教师点评，指导改进。
5. 实战演练：a. 组织学生进行排球比赛。
b. 教师点评，总结经验。
6. 课堂小结：强调排球垫球技巧和团队配合的重要性。
7. 课后作业：让学生回家后，练习排球垫球，提高技能。
六、教学评价1. 学生排球垫球技巧的掌握程度。
2. 学生团队配合能力的提高。
3. 学生身体素质和运动能力的提升。
4. 学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
七、教学资源1. 排球设备：排球、排球架。
2. 教学场地：室内排球馆或室外排球场。
3. 教学视频：排球垫球技巧示范。
4. 教学图册：排球垫球动作要领图解。
八、教学安全1. 检查排球设备，确保安全。
2. 教师讲解安全常识，提醒学生注意安全。
3. 学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
4. 教师监督学生，防止发生意外。
九、教学拓展1. 组织学生参加排球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，提高教学效果。
3. 开展排球社团活动，培养学生的兴趣爱好。
排球--垫球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球练习。
3. 排球垫球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和稳定性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技巧教学：讲解并示范排球垫球的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习：让学生分组进行排球垫球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：进行排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括准确性、稳定性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法和内容。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 录音机或音响设备，用于播放音乐或掌声。
4. 教学PPT或黑板，用于展示动作要领和练习方法。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，及时调整教学方法和内容。
八、教学步骤：1. 讲解排球垫球的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
4. 进行排球垫球比赛，让学生应用所学技巧。
5. 总结本次课程，布置课后练习任务。
九、课后练习：1. 让学生在家中观看排球垫球教学视频，加深对动作的理解。
2. 进行家庭作业，要求学生每天进行排球垫球练习，提高技能。
排球自垫球教案范文
排球自垫球教案范文教案：排球自垫球一、教学目标1.知识与技能：了解排球自垫球的技术要领，掌握正确的自垫球姿势和动作要领。
2.情感态度价值观：培养学生积极参与体育运动的兴趣与意识，培养学生团队合作的精神。
二、教学重点1.自垫球的技术要领和动作要点。
2.自垫球的技术训练方法。
三、教学难点1.自垫球的技术要领和动作要点的理解和运用。
2.自垫球的动作协调和准确性。
四、教学准备1.教学课件和教学视频。
2.排球、护具等器材。
五、教学过程第一步：热身活动（10分钟）1.教师带领学生进行一些简单的排球热身活动，如跑步、拉伸等，以提高学生的体温和灵活性。
第二步：技术讲解（10分钟）1.提供课件和教学视频，介绍自垫球的技术要领和动作要点。
2.重点讲解自垫球的姿势选择、手臂动作和用力的要领。
第三步：示范演示（10分钟）1.教师进行自垫球的示范演示，强调动作的准确性和流畅性。
2.演示包括自垫球的前排和后排两种情况。
第四步：分组训练（20分钟）1.将学生分组，每个小组4-6人。
2.每个小组在指导下进行自垫球的训练，要求每人轮流进行练习和观摩。
3.教师在训练过程中进行指导和纠正，并给予学生积极的反馈。
第五步：比赛实践（20分钟）1.安排自垫球比赛，每个小组进行自垫球比拼。
2.比赛中要求学生根据对方的发球情况进行防守和自垫球的应对。
第六步：总结归纳（10分钟）1.结合学生的表现和比赛情况，总结自垫球的要领和技巧。
2.强调自垫球对于球队的重要性，鼓励学生在日常训练中继续加强自垫球的练习。
六、教学延伸1.鼓励学生在课余时间继续进行自垫球练习，养成良好的体育锻炼习惯。
2.引导学生了解排球比赛规则和战术，提高排球技战术水平。
七、教学评价1.观察学生在训练和比赛中的表现，给予及时的反馈和指导。
2.对学生的技术动作进行评分和评价，帮助学生了解自己的进步和不足之处。
八、教学反思1.教师要根据学生的实际情况，灵活调整教学方法和内容，确保教学的有效性。
高中排球垫球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
高中排球垫球教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握排球垫球的基本技术动作；2. 学生能够根据比赛情况自主选择合适的垫球技术；3. 学生能够在比赛中正确运用垫球技术进行球队配合；4. 学生能够培养团队合作精神，并提高沟通和协作能力。
二、教学重点1. 掌握排球垫球的基本技术动作；2. 培养团队合作精神；3. 提高沟通和协作能力。
三、教学内容及方法1. 垫球基本技术动作a. 控球方向技术：面朝向球场方向，双手十指微屈并将双手放在身体前方，用手腕和手臂将球弹起，控制球的方向；b. 垫球高度掌握：根据接球需要，判断球的高度，用手腕和手臂对球进行调整，使球弹起时高度适中；c. 垫球力度掌握：根据球的来势和自己的需要，控制手臂力度，使球能够稳定弹起，落在合适的位置。
2. 垫球技术练习方法作的规范和准确性；b. 移动练习：学生在场地内进行移动练习，即在球场内不断接球并将球传给队友，注重对球的控制和准确性；c. 比赛实践：学生在比赛中实践垫球技术，注重团队合作和沟通。
四、教学步骤1. 准备阶段a. 引入课题：教师简单介绍排球垫球的重要性和技术要求，激发学生学习兴趣；b. 目标明确：明确本节课的教学目标和重点。
2. 技术讲解a. 教师详细讲解控球方向技术、垫球高度掌握和垫球力度掌握等技术要点；b. 学生观摩示范：教师进行示范，让学生观摩正确的垫球技术动作；c. 学生模仿练习：学生根据教师的示范进行模仿练习，注重动作的准确性和规范性。
3. 技术练习指导；b. 移动练习：让学生在场地内移动进行垫球练习，教师适时给予指导和调整；c. 小组练习：分组进行垫球练习，注重团队合作和沟通；d. 比赛实践：进行小规模的垫球比赛，让学生在比赛中实践垫球技术。
4. 总结反馈a. 教师总结本节课的教学要点，并强调学生在练习中的进步和不足之处；b. 学生反馈：学生可以对本节课的内容进行反馈和提问；c. 下节课预告：教师预告下节课将进行的内容和注意事项。
《排球垫球》教案
《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。
具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”，主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，达到锻炼身心的目的。
三、教学难点与重点1. 教学难点：排球垫球的动作要领，特别是手臂的摆动和击球点的掌握。
2. 教学重点：垫球动作的准确性、稳定性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、教学视频等。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球的动作要领，并进行示范，强调手臂的摆动和击球点的重要性。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：学生进行分组比赛，练习垫球技术，培养团队合作精神。
5. 作业布置：让学生回家后，观看教学视频，复习垫球技术，并进行家庭练习。
六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目：排球垫球技术家庭练习答案：（1）观看教学视频，复习排球垫球动作要领。
（2）进行家庭练习，记录练习次数和稳定性。
（3）与家人进行排球比赛，提高团队合作能力。
2. 题目：排球垫球比赛规则答案：（1）比赛场地为长方形，两端设有排球网。
（2）比赛时间为每局20分钟，先得到21分的队伍获胜。
（3）胜负判定：比赛结束时，分数较高的队伍为胜者。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球垫球的基本技术，但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。
排球垫球教学教案
服装和鞋子
要求学员穿着舒适、透气的运 动服装和鞋子，以提高运动效
果和防止受伤。
03
排球垫球技术讲解
垫球基本姿势及站位选择
准备姿势
双脚开立与肩同宽或略宽于肩，两脚 尖稍内收，两膝弯曲稍内扣，上体稍 前倾，两臂自然屈肘置于胸腹前。
移动步伐
站位选择
根据场上情况和战术需要，选择合适 的站位，如中前场、后场等。
垫球在比赛中的运用
通过实战案例分析，让学员了解垫球在排球 比赛中的重要性。
学员表现总结及表彰
学员表现概述
总结本次课程中学员的学习态度、技能掌握情况和团队协作能力。
优秀学员表彰
对表现突出的学员进行表彰，激励其他学员向他们学习。
改进建议
针对学员在技能掌握和团队协作方面存在的问题，提出具体的改 进建议。
学员可以通过观看教学视频、参加课 外排球活动等方式，提高自己的垫球 技能。
06
课程总结与展望
本次课程知识点回顾
排球垫球基本姿势
包括准备姿势、移动步法和击球手型。
垫球练习方法
介绍了单人垫球、双人垫球和多人垫球的练 习方式。
垫球技术要领
讲解并演示了正面双手垫球、侧面双手垫球 和背向双手垫球的技术要点。
排球垫球教学教案
目录
• 教学目标与要求 • 学员情况与课前准备 • 排球垫球技术讲解 • 排球垫球练习方法设计 • 学员技能评价与反馈 • 课程总结与展望
01
教学目标与要求
知识与技能目标
掌握排球垫球的基本技术动作，包括准备姿势、击球手型、击球点和击球部位。 了解排球垫球在比赛中的运用时机和战术价值。
02
学员应提出自己在练习过程中遇到 的问题和困难，以便教师针对性指 导。
2024年小学体育与健康气排球自垫球标准教案
2024年小学体育与健康气排球自垫球标准教案一、教学内容本节课教学内容选自小学体育与健康课程排球模块，主要针对气排球自垫球技术展开。
具体章节内容为：《气排球自垫球技巧》。
通过学习，学生将掌握自垫球基本动作要领，能够在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生解并掌握气排球自垫球基本技巧，提高动作准确性。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增强学生体质，提高他们运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：自垫球动作要领，如：手臂摆动、击球点选择等。
教学重点：培养学生正确自垫球动作，提高动作稳定性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：气排球、音响设备。
2. 学具：每位学生准备一个气排球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单排球游戏，激发他们学习兴趣，为新课学习做好铺垫。
2. 讲解示范（10分钟）向学生讲解气排球自垫球技术要领，并进行示范，让学生初步解动作结构。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师要求，进行自垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选择一道具有代表性自垫球例题，进行详细讲解，帮助学生巩固所学技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成随堂练习，教师对学生练习情况进行点评，及时发现问题并进行指导。
6. 小组比赛（15分钟）组织学生进行小组比赛，检验自垫球技术学习成果，培养学生团队协作能力。
六、板书设计1. 自垫球技术要领双脚开立，与肩同宽手臂摆动，击球点在额头前方用力均匀，控制球方向2. 练习方法与步骤七、作业设计1. 作业题目：请学生课后自行练习自垫球，录制一段练习视频。
视频要求：至少完成10次连续自垫球，动作规范、稳定。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课教学效果进行反思，找出存在问题，为下一节课教学做好准备。
2. 拓展延伸：学生课后可参加学校组织排球社团活动，进一步提高自垫球技术。
鼓励学生观看排球比赛，解排球运动发展，培养他们竞技体育精神。
排球垫球教案
排球垫球教案【排球垫球教案】一、教学目标1. 培养学生对排球垫球的兴趣，增强其对团队合作和沟通的能力。
2. 掌握正确的垫球动作和技巧，提高学生的身体灵活性和手眼协调能力。
3. 培养学生的反应能力和判断能力，提高他们的决策能力和自信心。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：站立、双臂置于身体两侧，双腿分开与肩同宽，目视前方，腰腹部略微用力，提高认真程度。
2. 正确的垫球技巧：接球时，用双手将球固定在额头正上方，用力控制球的方向和高度，通过弹跳将球垫向目标区域。
3. 团队合作与传球：通过两人或三人之间的传球练习，培养学生之间的默契程度，并逐渐增加传球难度，提高学生的接球能力。
4. 比赛练习与应对技巧：组织学生进行排球垫球比赛，让学生在竞技中锻炼并提高应对技巧。
三、教学过程1. 热身活动：利用一些简单的舒展运动，如旋转手腕、伸展双臂等，热身学生的肌肉。
2. 基本动作讲解：向学生展示正确的站姿和垫球动作，重点强调站姿的稳定性和双手的控制力。
3. 基本动作练习：请学生站在原地，反复进行垫球动作练习，注意身体协调和动作的流畅性。
4. 技巧学习与练习：示范正确的垫球技巧，并要求学生以小组为单位进行练习，逐步增加难度和加大力度。
5. 团队合作传球：分组进行传球练习，要求学生之间保持良好的配合和默契，逐渐提高传球的速度与精准度。
6. 比赛应用与技巧训练：组织学生进行排球垫球比赛，引导他们在实战中运用所学技巧，及时做出判断和应对，提高比赛胜率。
7. 总结归纳：总结本节课学到的内容和技巧，鼓励学生继续坚持练习和提高。
四、教学评价1. 观察学生的动作：观察学生在练习中的站姿、垫球动作和传球技巧是否正确，及时指导和纠正。
2. 练习成果检查：通过练习和比赛，评价学生对垫球的掌握程度和技巧的运用情况。
3. 学生自我评价：鼓励学生分组互相评价，提高他们的自我认知和评价能力。
五、教学延伸1. 排球垫球技巧的提高：通过多次反复练习，逐步加大垫球力度和速度，提高学生的技术水平。
排球篇——排球垫球教案
排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材中排球章节，主要详细讲解排球垫球技术。
具体内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 提高学生对排球运动的兴趣，培养学生自觉参与体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球的动作协调性、击球点的把握。
教学重点：排球垫球的基本动作要领、练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音箱、示范视频。
2. 学具：排球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音箱播放排球比赛实况，让学生感受排球比赛的激烈氛围，激发学生学习排球垫球的兴趣。
2. 基本动作讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解排球垫球的基本动作要领，强调击球点、手臂摆放等关键技术。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组配一名组长，按照教师的要求进行排球垫球练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名学生进行现场示范，针对动作中的常见问题进行讲解，引导学生避免类似错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生在教师的指导下进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行排球垫球比赛，检验学生的学习成果，提高学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（1）绘制排球垫球动作要领示意图。
（2）简述排球垫球在比赛中的应用。
2. 答案：（1）示意图见附件。
（2）排球垫球在比赛中的应用：用于接发球、二传、防守等环节。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）本节课学生对排球垫球的掌握程度如何？（2）教学方法是否恰当，教学目标是否达成？（3）如何针对不同水平的学生进行个性化教学？2. 拓展延伸：（1）学习排球其他技术，如发球、扣球等。
排球垫球教案范文
排球垫球教案范文篇一：垫球教案一、教学目标1.了解垫球的基本规则和技巧；2.学会正确地进行垫球传接动作；3.提高学生的身体协调能力和反应能力；4.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：掌握垫球的正确传接技巧；2.教学难点：培养学生的团队合作能力。
三、教学准备1.课堂教具：排球、垫球、球网；2.教学环境：室内或室外空旷场地。
四、教学过程1.引入（5分钟）向学生介绍垫球的基本规则和技巧，强调垫球是排球比赛中重要的基本技术之一，是配合拦球和扑球的手段，在比赛中起到稳定和传递球的作用。
2.示范与讲解（10分钟）老师示范垫球的正确传接动作，重点讲解站立姿势、用力部位和力道的掌握，以及手部动作与球的接触等。
同时，介绍垫球的传接技巧（如指尖传球、掌心传球等），并强调动作的规范与标准。
3.分组练习（20分钟）将学生分成小组进行练习，要求每个小组内进行垫球的传接训练。
同时，老师巡视指导学生练习时的动作，并进行必要的指导和纠正。
4.团体比赛（20分钟）组织学生进行团体比赛，每个小组按照规定的传接次序进行垫球传递，要求传接次序按顺序进行，尽量不出现传球失误。
比赛结束后，老师进行点评和总结。
5.拓展练习（15分钟）对于技术较为熟练的学生，可以进行一些拓展练习，如团体练习中增加人数、加大传接的距离和速度等，以提高学生的技术水平和团队合作能力。
6.总结与反思（5分钟）总结本节课学习到的垫球的传接技巧和训练要点，并请学生谈一下自己学习垫球的体会和感受。
五、教学评价通过观察学生的动作、发球的准确率和团队合作的情况来评价学生的学习效果。
可以借助视频录像和教学实录等多种方式进行评估。
六、教学反思本节课的教学设计以学生实践操作为主，提供了一系列的参与训练机会。
通过小组配合、团队比赛等活动，培养了学生的团队合作和沟通能力，并提高了学生对垫球技术的掌握程度。
需要在后续课程中继续巩固和提高学生的垫球水平。
初中排球垫球教案大全
初中排球垫球教案大全1. 知识与技能目标：通过学习正面双手垫球技术，使学生掌握排球垫球的基本技巧，提高排球竞技水平。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动，热爱排球运动，树立集体荣誉感。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领，包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择等。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及对垫球部位的控制。
三、教学工具与场地1. 教学工具：排球、排球网、标志杆、垫子。
2. 教学场地：排球场。
四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）整理队伍，点名报数，确认学生到齐。
（2）带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
（3）宣布本节课的教学内容和要求。
2. 基本部分（30分钟）（1）讲解正面双手垫球的技术要领，包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择等。
（2）示范正面双手垫球的动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，每组选出一个负责人，组织组内成员进行轮流练习。
（4）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
（5）组织小型比赛，让学生在实战中运用所学技巧。
3. 提高部分（15分钟）（1）针对学生的掌握情况，增加练习难度，如提高击球速度、改变击球方向等。
（2）组织更具挑战性的比赛，培养学生的团队协作能力和竞技精神。
4. 结束部分（5分钟）（1）总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
（2）让学生放松，进行简单的拉伸运动。
（3）清理场地，回收教学器材。
五、教学反思本节课通过正面双手垫球的教学，使学生掌握了排球垫球的基本技巧，提高了学生的竞技水平。
在教学过程中，注重动作要领的讲解和示范，让学生在实践中学会运用。
同时，通过分组练习和比赛，培养了学生的团队协作能力和竞技体育精神。
在今后的教学中，将继续关注学生的掌握情况，针对性地进行教学设计。
此外，注重培养学生对排球运动的热爱，提高学生的体育素养。
家庭自学排球垫球教案
家庭自学排球垫球教案篇一：垫球教案一、教学目标：1.学习垫球技术的基本动作。
2.熟悉垫球规则。
3.提高独立思考和自学能力。
二、教学内容：（一）垫球介绍垫球是排球中的一种技术动作，属于拦网球和扣球之间的技术，也是乒乓球、羽毛球等许多球类运动的基础技术之一。
（二）垫球姿势动作1、垫击动作腿部弯曲，膝盖微屈双手向前上方伸直用大拇指与人中指捏住球，手指张开排开身体贴地，双手向上用力击球2、平球动作平球动作是让球以近似平面的方式飞行过去，而不是像垫球一样让球弹起。
放低身体到低位直接击球（手前捏住球）运用拿球技术（下手搓球）再进行平“垫击”动作出发（三）垫球技巧在练习垫球的过程中，需要掌握一些技巧：1、手法要准：垫球时要注意手法，尽量将球压在手掌上，使手指微微张开，锁定球。
2、身体要低：垫球动作时，身体要保持足够的低位，这样才能让球不会过高。
3、眼睛和球同向：垫球时，注意先看球再反应，根据球的落点做出适当的反应动作。
（四）垫球规则1、垫球在比赛中不能超过三次。
2、传球在比赛中必须成功。
3、发球区之外不能垫球。
4、垫球过界、碰顶、接地都视为犯规。
三、教学过程与方法1、理论知识讲解先让学生理解垫球规则，并介绍垫球基本动作。
2、示范与练习老师进行动作示范，然后让学生进行模仿与练习，练习时间一般为20分钟。
3、问题指导与纠正老师根据学生练习中的问题进行指导和纠正，让学生确定自己存在的问题，并针对性地加以纠正。
4、巩固与拓展再进行练习，让学生对垫球技术更加熟练，再加以拓展，尝试更难的动作，提高技术水平。
四、注意事项1、学生需要佩戴运动服，以便活动更加方便。
2、任何学生都应该注意安全，不得以自我举例为代价。
3、老师应该及时纠正学生练习中的错误动作，保证学生的技术发展。
五、教学效果与总结通过本次教学，学生们在垫球技术方面得到了充分的提高，并且提高了自学能力和独立思考能力。
篇二：排球教案一、教学目标：1、掌握基本规则与技术要领。
大学排球自垫球教案
课时：2课时教学对象：大学体育排球选修课学生教学目标：1. 让学生掌握自垫球的基本动作要领，提高自垫球的技术水平。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生参与排球运动的兴趣。
3. 通过自垫球练习，提高学生的协调性、灵敏性和身体素质。
教学内容：1. 自垫球的基本动作要领2. 自垫球的技术动作分解与练习3. 自垫球实战演练教学重点：1. 自垫球的基本动作要领2. 自垫球的技术动作分解与练习教学难点：1. 自垫球动作的连贯性2. 自垫球技术的协调性教学过程：第一课时：一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑、关节活动等热身运动，时间为10分钟。
2. 学生分组进行简单的排球垫球练习，熟悉球性。
二、基本动作教学1. 教师讲解自垫球的基本动作要领，包括准备姿势、击球点、手型等。
2. 学生跟随教师示范进行自垫球动作练习。
三、技术动作分解与练习1. 教师将自垫球动作分解为准备姿势、击球点、手型、用力顺序等环节，逐一进行讲解和示范。
2. 学生分组进行自垫球技术动作分解练习，教师巡回指导。
四、实战演练1. 学生分组进行自垫球实战演练，要求学生按照动作要领进行垫球。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
第二课时：一、复习与巩固1. 学生进行自垫球动作的复习，教师巡回指导。
2. 学生进行自垫球技术动作的巩固练习。
二、提高练习1. 学生进行自垫球技术动作的提高练习，如增加垫球数量、提高垫球速度等。
2. 教师巡回指导，鼓励学生突破自己的极限。
三、实战演练1. 学生进行自垫球实战演练，要求学生按照动作要领进行垫球。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
四、总结与放松1. 教师对本次自垫球教学进行总结，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 学生自垫球动作的准确性。
2. 学生自垫球技术的连贯性。
3. 学生自垫球技术的协调性。
4. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
排球篇——排球垫球教案
排球篇——排球垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”中的第三节“排球运动”，详细内容主要围绕排球垫球技术展开。
通过本节课的学习，使学生了解并掌握排球垫球的基本动作要领，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，形成正确的技术动作。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
3. 增进学生对排球运动的兴趣，培养学生自觉参加体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球时的身体协调性和击球点的准确性。
教学重点：排球垫球的基本动作要领和团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、音响设备。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生观察并讨论排球垫球在比赛中的作用，激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解排球垫球的基本动作要领，强调击球点和身体协调性的重要性。
（2）教师示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取典型例题，讲解排球垫球在比赛中的应用，让学生了解动作的实际运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行排球垫球比赛，教师观察并评价学生表现，提出改进意见。
6. 团队配合练习（10分钟）学生分为两队，进行排球垫球对抗练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球动作要领：身体协调、击球点准确、手臂伸直、脚跟抬起。
2. 排球垫球在比赛中的应用：传球、防守、进攻。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述排球垫球的基本动作要领。
（2）谈谈排球垫球在比赛中的作用。
2. 答案：（1）排球垫球基本动作要领：身体协调、击球点准确、手臂伸直、脚跟抬起。
（2）排球垫球在比赛中的作用：传球、防守、进攻。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学过程中，学生积极参与，学习氛围浓厚。
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4、失败的一组惩罚课后回收器材。
组织队形：四列横队
×××××
×××××
▲
×××××
×××××
组织队形：同上
组织队形：同上
组织队形：同上
组织队形：
×××
×××
×××
×××
3’
5’
5’
7’
10’
让学生在固定球的情况下体会手臂的触球部位与击球点，体会用力的顺序。
让学生逐渐增强垫球稳定性。
让学生逐渐增高垫球高度。
加强学生连续垫球的技术。
通过游戏巩固垫球动作，提高学生对排球的兴趣。
结束部分
1整理放松。
2本课小结。
3师生道别。
4回收器材
1调整呼吸，充分放松身心。
2认真听记。
3同老师再见。
1、语言提示学生如何放松。
2、组织学生交流。
3、对本课进行评价。
4、同学生再见。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
4、检查服装，安排见习生。
组织队形：四列横队。
×××××
×××××
×××××
×××××
○
要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。
2’
加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。
游戏：
1、搬运球接力
教法：把学生分成四组。分别从前方15M处把球搬运回来（去），每人每次一球，先完成的队伍获胜。
1、认真听讲，按要求完成练习，及时纠正错误。
?1、认真听讲，按要求完成练习，及时纠正错误。
?1、认真听讲，按要求完成练习，及时纠正错误。
?1、认真听讲，按要求完成练习，及时纠正错误。
?1、认真听讲，遵守游戏规则，及时纠正错误。
2、在游戏中巩固垫球技术。
1、讲解示范练习方法。
2、提醒击球位置，腿、肩肘用力顺序。
排球自垫球教案
班级
5（）班
授课教师
潘海洲
内容
排球：1自垫球、2
学
习
目
标
1、认知目标：要求全体学生明确正面正面双手垫球动作技术的全过程。
2、技能目标：70%以上的学生能熟练掌握垫球技术基本动作。30%能够连续自垫20次。
3、素质目标：发展学生的灵敏性和协调能力。
3、情感目标：培养对排球运动的兴趣及果断、敏锐、团结合作等优良品质。
▲
5’
使学生的生理、心理得到放松。使学生培养团体意识。
重点
击球点、击球部位，以及全身的协调用力。
场地
篮球馆
难点
积极移动到位，全身的协调用力。
器材
排球46、标志桶8
程序
学习内容
学生活动
教师活动
组织与要求
负荷
时间
设计意图
准备部分
教
学
常
规
1、集合队伍。
2、师生问好。
3、认真听讲，积极回答教师问题。
4、见习生请假。
1、集合整队，检查人数。
2、师生问好。
3、宣布课任务，提出目标与要求。
2、热身球操
1）体转
2）腹背
3）拉伸
1、认真听讲、按要求完成游戏。
2、自觉遵守游戏规则。
1、组织学生分组。
2、
×××
×××
×××
×××
8’
充分活动全身各个关节，避免运动损伤。
程序
学习内容
学生活动
教师活动
组织与要求
负荷
时间
设计意图
基本部分
1尝试垫球
2徒手练习
3、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
1、讲解示范练习方法。
2、巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
1、讲解示范练习方法。
2、巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
3、优秀学生示范。
1、讲解示范练习方法。
2、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
3、优秀学生示范。
1、讲解示范。
2、提出要求：‘灯塔’背对引爆队员扔球队员。
3垫固定球方法：?两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作。
4自抛垫球练习
方法：一人一球，抛球垫球一次、抛球垫球两次，依次类推。
5连续垫球练习
6优秀生展示
方法：完成连续垫球30次
7游戏：
托球接力
方法：学生分成四组，每名学生一次以自垫球的姿势托住球前行，绕过障碍物再回来，下一名同学继续，先完成胜利。