政策法规 幼儿体育锻炼卫生管理制度

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幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度
幼儿园体育锻炼卫生管理制度是为了保障幼儿园体育活动的健康和安全而制定的一系列规章制度。

该制度涵盖以下内容:
1. 健康体检:幼儿在参加体育活动前必须进行定期体检,确保身体健康,避免参加体育活动可能带来的健康风险。

2. 活动场地和设施的卫生:幼儿园要确保体育活动场地的卫生状况良好,定期清洁和消毒。

体育设施要进行定期维护和检查,确保其安全可靠。

3. 教师的专业素养:幼儿园体育教师必须具备相关专业知识和技能,能够正确引导幼儿进行体育活动,并确保幼儿的安全和健康。

4. 幼儿体育课程设置和教学计划:幼儿园必须合理安排体育课程和教学计划,根据幼儿的年龄和身体发展特点,科学制定体育活动内容和教学目标。

5. 幼儿体育活动的组织和管理:幼儿园要定期组织各类体育活动,包括运动会、户外活动等,确保幼儿能够积极参与并享受体育乐趣。

6. 事故应急处理:幼儿园要制定相应的应急处理方案,例如突发疾病处理、急救措施等,以确保在体育活动过程中发生的意外情况能够及时应对和处理。

7. 家长沟通与参与:幼儿园要加强与家长的沟通,让家长了解幼儿参加体育活动的意义和重要性,并鼓励家长积极参与幼儿园的体育活动。

通过制定和执行幼儿园体育锻炼卫生管理制度,可以确保幼儿园体育活动的健康和安全,提高幼儿的体质和身心发展。

幼儿园体育锻炼管理制度

幼儿园体育锻炼管理制度

一、总则为了提高幼儿的身体素质,促进幼儿身心健康发展,根据《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》的相关要求,结合本园实际情况,特制定本制度。

二、指导思想坚持以幼儿为本,全面贯彻党的教育方针,遵循幼儿身心发展规律,以增强幼儿体质、提高幼儿健康水平为目标,确保幼儿每天有足够的时间进行体育锻炼。

三、组织与管理1. 幼儿园成立体育锻炼工作领导小组,负责体育锻炼工作的全面规划、组织、实施和监督。

2. 各班级教师负责本班体育锻炼的具体实施,定期向领导小组汇报工作情况。

3. 家长委员会参与体育锻炼活动的监督和反馈,共同促进幼儿健康成长。

四、体育锻炼内容与时间1. 幼儿园每天安排不少于2小时的户外活动时间,其中至少1小时为体育锻炼时间。

2. 体育锻炼内容主要包括早操、体育游戏、户外活动、散步、户外小型器械练习等。

3. 体育锻炼时间根据季节、天气、幼儿年龄和身体状况等因素灵活调整。

五、锻炼方法与要求1. 体育锻炼方法要多样化,以游戏、比赛、集体活动等形式吸引幼儿主动参与。

2. 教师要针对幼儿年龄特点,合理设计锻炼内容,确保锻炼过程安全、有效。

3. 幼儿在锻炼过程中,应遵循循序渐进的原则,避免过度劳累。

六、安全与保障1. 幼儿园应定期对体育设施进行检查和维护,确保设施安全可靠。

2. 教师在组织体育锻炼时,要密切关注幼儿身体状况,发现异常情况立即停止锻炼,并采取相应措施。

3. 幼儿园应配备必要的安全防护用品,如护具、急救包等。

七、监督检查与评价1. 幼儿园定期对体育锻炼工作进行监督检查,确保制度落实到位。

2. 各班级教师要定期对幼儿体育锻炼情况进行评价,及时总结经验,改进不足。

3. 家长委员会参与体育锻炼工作的评价,对幼儿园提出意见和建议。

八、附则1. 本制度自发布之日起施行。

2. 本制度由幼儿园负责解释。

3. 本制度如有未尽事宜,可根据实际情况予以补充和完善。

幼儿体育锻炼卫生管理制度幼儿体育锻炼2

幼儿体育锻炼卫生管理制度幼儿体育锻炼2

幼儿体育锻炼卫生管理制度幼儿体育锻炼2
幼儿体育锻炼卫生管理制度主要包括以下方面:
1. 安全保障:保证幼儿进行体育锻炼时的安全。

确保锻炼场所和器材的安全可靠,排
除安全隐患,落实安全责任制,及时处理和报告意外事故。

2. 维护卫生:保持幼儿体育锻炼环境的整洁和卫生。

定期清洁和消毒混战装备,保证
空气流通,控制传染疾病的传播。

加强儿童个人卫生教育,强调洗手和晨练后的清洁。

提供干净的饮用水和使用洗手液等清洁用品。

3. 合理运动量:根据幼儿的年龄和身体发育水平,合理安排体育锻炼内容和运动量。

避免过量疲劳和损伤,保护幼儿的身体健康。

定期做体能测试,及时调整运动计划。

4. 个别化管理:根据幼儿的特殊情况,进行个别化的体育锻炼管理。

对于有特殊需求
的幼儿,如残疾儿童或患有慢性疾病的儿童,提供适合他们的运动项目,并安排专人
照顾和指导。

5. 健康监测:定期对幼儿进行身体健康检查,了解体格发育和健康状况。

注意观察幼
儿在体育锻炼中的舒适度和体力消耗情况,及时发现体质问题,做好健康干预。

6. 专业指导:配备专业的幼儿体育教师或专业教练,制定科学合理的体育锻炼计划和
教学方法。

注意幼儿的体育技能培养和身体素质提高,并兼顾培养兴趣和爱好。

7. 家长配合:加强与家长的沟通和合作,共同关注幼儿的体育锻炼和健康管理。

及时
向家长传达体育锻炼的目的、内容和效果,鼓励家长积极参与幼儿的体育活动。

这些管理制度的落实可以有效保障幼儿体育锻炼的健康和安全,促进他们身心的全面
发展。

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育磨练卫生管理制度1. 前言为了促进幼儿身心健康发展,提高幼儿体质,确保幼儿园体育磨练活动的安全和卫生,特订立本制度。

本制度适用于幼儿园中的体育磨练活动,并要求全体幼儿园工作人员和幼儿家长共同遵守。

2. 目的和原则2.1 目的幼儿园体育磨练卫生管理制度的目的是确保幼儿园内的体育磨练活动不但能促进幼儿健康成长,还能保障幼儿的安全和生命健康。

2.2 原则2.2.1 安全第一原则:幼儿园体育磨练活动必需以幼儿的安全为首要原则,确保幼儿在体育磨练中无任何安全隐患。

2.2.2 教育引导原则:通过体育磨练活动,引导幼儿养成良好的生活习惯和行为规范,提高幼儿的自我保护意识。

2.2.3 个别差别原则:在体育磨练活动中,要敬重幼儿的个体差别,依据幼儿的特点和本领进行科学合理的布置。

2.2.4 卫生环境原则:确保体育磨练场合的卫生和环境符合相关卫生标准,保障幼儿园内的体育磨练活动的卫生安全。

3. 体育磨练活动管理3.1 活动内容与方式3.1.1 幼儿园将组织有关体育磨练活动,包含但不限于游戏、运动会、户外活动等。

3.1.2 体育磨练活动应依据幼儿年龄、身体条件和兴趣喜好进行科学规划,确保活动的多样性和趣味性。

3.1.3 幼儿园要乐观引导幼儿参加体育磨练活动,鼓舞幼儿自动参加,建立起乐观向上的体育磨练意识。

3.2 体育磨练场合与设施3.2.1 幼儿园应保证体育磨练场合的安全和卫生,定期检查和维护场合设施,确保设施的完好。

3.2.2 体育磨练场合应具备适合幼儿磨练的条件和设施,包含但不限于室内活动场合、室外活动场合、器械设备等。

3.2.3 幼儿园要确保幼儿在进行体育磨练活动时,场合设施的使用规范和安全操作。

3.3 体育磨练活动时间与频率3.3.1 幼儿园将依据幼儿的年龄和身体条件,合理布置体育磨练活动的时间和频率。

3.3.2 每天应保证至少一小时的户外儿童活动时间。

3.3.3 体育磨练活动时间不得与饮食、学习和休息时间冲突,保证幼儿的全面发展。

幼儿园体育锻炼卫生制度

幼儿园体育锻炼卫生制度

幼儿园体育锻炼卫生制度
幼儿园体育锻炼卫生制度包括以下几方面的内容:
1. 健康筛查:在幼儿入园前进行健康检查,确保幼儿体质适宜进行体育锻炼,并对有特殊疾病或体质的幼儿进行特殊管理。

2. 环境卫生:确保幼儿园体育锻炼场所的卫生环境清洁,定期清理和消毒体育器材,预防细菌交叉感染。

3. 洗手卫生:在体育活动前和结束后,引导幼儿进行洗手,避免细菌传播。

4. 安全措施:为幼儿园体育锻炼场地设置安全设施,如软垫、防护栏等,确保幼儿锻炼过程中不受到意外伤害。

5. 体育服装:幼儿园规定幼儿参加体育活动时穿着适合的体育服装,如运动鞋、运动服等,保证幼儿的运动舒适度。

6. 体育教师指导:幼儿园配备专业的体育教师,负责指导幼儿进行体育锻炼,确保幼儿动作正确、姿势合理。

7. 体育活动时间安排:合理安排体育锻炼活动的时间,避免天气炎热或恶劣天气条件下的体育活动,保护幼儿的身体健康。

8. 体育锻炼方法:根据幼儿的年龄特点和体质情况,制定适合幼儿参与的体育锻炼项目和方法,注重培养幼儿的动作协调性和身体灵活性。

以上是幼儿园体育锻炼卫生制度的主要内容,通过这些措施,可以保障幼儿园体育锻炼过程的卫生和安全,促进幼儿身心健康的发展。

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度一、体育锻炼的重要性体育锻炼是幼儿园教育的一项重要内容,对幼儿的身体发育和健康成长具有积极的影响。

通过体育锻炼,幼儿可以增强体质,提高抵抗力,培养协调性和灵敏性,增强自信心和团队合作意识,促进身心健康全面发展。

二、幼儿园体育锻炼管理目标1.培养幼儿对体育锻炼的兴趣和意识,激发其参与体育活动的积极性。

2.提高幼儿体质,增强其身体素质和抵抗力,预防疾病发生。

3.培养幼儿协调性和灵敏性,促进其运动能力的发展。

4.培养幼儿的自信心和团队合作意识,发展其社交能力。

5.促进幼儿身心健康的全面发展。

三、幼儿园体育锻炼内容1.游戏活动:通过各类游戏,培养幼儿的动作协调性和灵敏性,增加幼儿之间的交流和合作。

2.健身操:进行简单易学的健身操,帮助幼儿增强体质,培养良好的姿势和运动习惯。

3.球类运动:进行轻松愉快的球类运动,如拍球、抛接球,培养幼儿的目标感和协作能力。

4.柔韧性训练:进行各类柔韧性训练,如扭转、弯腰、伸展等,促进幼儿的柔韧性和灵活性发展。

四、幼儿园体育锻炼安全管理1.幼儿园应建立健全的体育器材设备管理制度,保证器材的质量和安全性,定期检查维护。

2.教师在进行体育锻炼活动时,应提前做好准备工作,确保场地的安全和幼儿的安全。

3.对于幼儿体质较差或有身体特殊情况的幼儿,要严密关注,采取适当的措施,确保其身体健康。

4.教师要根据幼儿的年龄特点和身体状况,合理安排体育锻炼内容和强度,防止过度训练和伤害。

5.教师要密切观察幼儿锻炼时的动作和表现,及时纠正错误动作,确保幼儿的动作正确、安全。

五、幼儿园体育锻炼管理措施1.制定详细的课程计划和教案,确保体育锻炼内容的科学性和针对性。

2.配备专业的体育教师,提供专业的指导和培训,确保教师的教育水平和教育质量。

3.建立体育锻炼档案,记录幼儿的锻炼成果和变化,及时调整和改进教学方法。

4.倡导家庭参与,鼓励家长积极参与幼儿的体育锻炼活动,提供支持和帮助。

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度一、前言为了确保幼儿在体育锻炼中的安全与健康,提高幼儿的身体素质,促进幼儿身心健康全面发展,根据国家有关法律法规和政策,结合幼儿园实际情况,特制定本制度。

二、体育锻炼卫生管理原则1. 坚持以人为本,关注每个幼儿的个体差异,充分考虑幼儿的年龄特点、健康状况和运动能力,合理制定体育锻炼计划。

2. 坚持安全第一,始终把幼儿的生命安全放在首位,加强体育锻炼过程中的安全管理,预防运动伤害事故的发生。

3. 坚持科学锻炼,遵循幼儿身体发展规律,合理安排体育锻炼内容和方法,确保幼儿得到科学的锻炼。

4. 坚持卫生保健,关注幼儿在体育锻炼过程中的卫生问题,提供适宜的锻炼环境和条件,保障幼儿的身心健康。

三、体育锻炼卫生管理内容1. 体育锻炼计划制定根据幼儿的年龄特点和健康状况,制定合理的体育锻炼计划,包括锻炼内容、锻炼时间、锻炼强度等。

锻炼内容应包括走、跑、跳、投、攀、平衡等多种形式,锻炼时间应根据幼儿的年龄和身体状况进行合理分配。

2. 体育锻炼环境管理确保体育锻炼环境的清洁、卫生、安全。

定期对体育锻炼场地进行消毒,保持地面平整、无障碍物。

合理安排体育锻炼时间和场地,避免幼儿在体育锻炼过程中受到不良影响。

3. 体育锻炼安全管理加强体育锻炼过程中的安全管理,确保幼儿在体育锻炼过程中的人身安全。

定期对体育锻炼场地和器材进行检查,及时排除安全隐患。

教师在体育锻炼过程中应密切观察幼儿的动态,发现异常情况及时采取措施。

4. 体育锻炼卫生保健关注幼儿在体育锻炼过程中的卫生问题,提供适宜的锻炼环境和条件。

保证幼儿在体育锻炼前充分热身,预防运动伤害事故的发生。

在体育锻炼过程中,教师应指导幼儿正确呼吸,保持良好的运动状态。

5. 体育锻炼健康教育通过体育锻炼,培养幼儿良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。

教师应向幼儿传授体育锻炼知识和技能,提高幼儿的体育锻炼能力。

定期开展体育锻炼活动,丰富幼儿的体育锻炼形式。

四、体育锻炼卫生管理制度实施与监督1. 幼儿园应建立健全体育锻炼卫生管理制度,明确各部门和岗位的职责,确保制度的贯彻落实。

幼儿园体育活动管理规定

幼儿园体育活动管理规定

幼儿园体育活动管理规定第一章总则第一条为了加强幼儿园体育活动管理,促进幼儿身体健康发展,规范体育活动行为,确保幼儿园体育活动的安全和有效性,根据相关法律法规,结合实际情况,制定本管理规定。

第二条本管理规定适用于所有幼儿园,包括公办幼儿园、民办幼儿园和外籍人员子女幼儿园等。

第二章幼儿园体育教学第三条幼儿园应制定体育教学计划,确保幼儿体育教学的科学性和系统性。

第四条幼儿园体育教学应根据幼儿的身体发展特点和兴趣爱好,合理安排体育活动内容和教学方法。

第五条幼儿园应配备专业的体育教师,提供良好的体育教育环境和设施。

第六条幼儿园体育教学应注重培养幼儿的动作能力、协调能力和体验能力,注重游戏性和趣味性,不追求竞技化。

第七条幼儿园体育教学应根据幼儿的发展水平和身体素质,合理安排体育活动的难度和时间。

第三章幼儿园体育活动管理第八条幼儿园应建立健全幼儿体育活动管理制度,明确职责和权限。

第九条幼儿园应确保体育活动场地和设施的安全、卫生和完好,定期维护和检查。

第十条幼儿园应加强体育活动的安全保障工作,做好事故预防和应急处理等工作。

第十一条幼儿园应组织幼儿体育活动的比赛和展示,鼓励幼儿参与,展示幼儿的成果和个性。

第十二条幼儿园应加强与家长的沟通和协作,共同关注幼儿的体育发展,有效推进幼儿体育活动的管理与教育。

第四章幼儿园体育活动评价第十三条幼儿园应建立科学的体育活动评价机制,充分了解幼儿的体育发展情况。

第十四条幼儿园应根据幼儿体育活动的特点和目标,制定符合实际的评价标准和方法。

第十五条幼儿园应定期组织体育活动的评价和反馈,对幼儿的体育发展进行分析和指导。

第十六条幼儿园应通过体育活动的评价,激发幼儿的积极性和自信心,培养幼儿的协作精神和竞争意识。

第五章附则第十七条幼儿园应制定相应的奖励和惩罚措施,规范幼儿体育行为,鼓励积极参与体育活动。

第十八条本管理规定自颁布之日起生效,幼儿园须在三个月内按照本规定进行整改和落实。

第十九条对于违反本管理规定的幼儿园,将进行相应的处罚和处理,情节严重的将依法追究法律责任。

幼儿体育锻炼卫生管理制度幼儿体育锻炼

幼儿体育锻炼卫生管理制度幼儿体育锻炼

幼儿体育锻炼卫生管理制度幼儿体育锻炼
卫生管理制度是指为了保障幼儿体育锻炼的安全和健康,制定的一系列规章制度和管
理措施。

以下是幼儿体育锻炼卫生管理制度的一些要点:
1. 健康体检:每位幼儿在参加体育锻炼前需要进行定期的体检,确保身体健康,没有
潜在的健康问题。

2. 活动场所卫生:体育锻炼的场所要保持清洁卫生,每天开展必要的清洁和消毒工作,确保场地的安全和卫生。

3. 器械设备检查:体育锻炼所使用的器械和设备要定期进行检查,确保其运行正常,
不存在安全隐患。

4. 教师资质要求:负责幼儿体育锻炼的教师应具备相应的体育锻炼知识和技能,并持
有相关的教师资格证书。

5. 运动安全指导:教师要定期进行幼儿运动安全教育,教会幼儿正确使用器械,正确
进行体育运动,提高安全意识。

6. 应急预案:制定幼儿体育锻炼的应急预案,包括突发事件的处理流程、伤员的处置
方法等,以保障幼儿在紧急情况下的安全。

7. 家长合作:与家长建立紧密的沟通和合作关系,及时向家长通报幼儿体育锻炼的情
况和注意事项,共同关注幼儿的体育锻炼情况。

通过以上的卫生管理制度,可以有效确保幼儿体育锻炼的安全和健康,为幼儿的身心发展提供良好的环境和条件。

幼儿园体育锻炼卫生制度

幼儿园体育锻炼卫生制度

幼儿园体育锻炼卫生制度
幼儿园体育锻炼卫生制度应包括以下内容:
1. 体育器材的卫生保管: 幼儿园应定期对体育器材进行清洁和消毒,确保器材的卫生安全,同时保养和维修体育器材,确保其正常使用和安全性。

2. 幼儿园场地的卫生保洁: 幼儿园体育场地应保持清洁,并定期进行清扫和消毒,确保场地的干净卫生,避免细菌和其他病原体的滋生。

3. 学生个人卫生习惯: 幼儿园应教育和引导学生养成良好的个人卫生习惯,如洗手、穿着干净的运动服装、梳理头发等,确保学生在进行体育锻炼前具备良好的个人卫生状态。

4. 运动场地的安全措施: 幼儿园体育场地应设立适当的安全措施,如安全围栏、防滑措施等,确保学生在进行体育锻炼时不会发生意外事故。

5. 健康监测与管理: 幼儿园应定期对学生进行体格检查,确保学生身体健康,适合进行体育锻炼。

对于体质较差或有慢性疾病的学生,应采取相应的保护措施,避免过度运动造成损伤。

6. 疫情防控措施: 幼儿园应加强疾病预防和控制工作,及时发现和隔离患病学生,并采取必要的消毒措施,避免疫情传播。

7. 体育锻炼规范: 幼儿园应制定体育锻炼的计划和规范,确保学生进行适宜的体育锻炼,避免过度运动或不适当的运动造成伤害。

8. 监督与管理: 幼儿园应设立专门负责体育锻炼卫生管理的部门或人员,对卫生制度的执行情况进行监督和管理,及时处理卫生问题。

幼儿园体育锻炼卫生制度的建立和执行,有利于学生健康成长,并确保体育活动的安全和健康进行。

幼儿园卫生锻炼管理规定.doc

幼儿园卫生锻炼管理规定.doc

幼儿园卫生锻炼管理规定一、学龄前儿童体育锻炼的卫生原则1.定期锻炼体育锻炼必须经常进行。

学龄前儿童每天应该有一个多小时的户外体育锻炼。

2.综合练习有必要选择对学龄前儿童有益的各种项目进行科学锻炼。

3.逐步学前儿童的体育锻炼必须是渐进的,有计划的、逐步增加运动量和运动的复杂性。

4.注意个体差异学龄前儿童的体育活动应该使每个孩子都能得到锻炼。

然而,由于每个孩子的身体状况、营养状况、家庭教养方式、健康状况的差异,不同孩子的运动承受能力是不同的。

因此,在组织活动时,我们应该随时观察孩子的反应,特别注意体质弱、要求低的孩子。

如果发现异常,我们应该分析原因并采取适当的措施。

5.注意准备活动和收尾活动的组织锻炼前的准备活动和锻炼结束时的结束活动是一般运动所必需的。

锻炼前适当的准备活动以逐渐增加运动量,这有利于逐渐提高心血管系统的活动水平、消除肌肉和关节的僵硬、减少创伤的发生。

然而,在大量锻炼之后,为了以一致的方式将身体和内部器官恢复到安静状态,必须进行一些整理活动以逐渐减少锻炼量,通常是对幼儿而言6.注意锻炼和休息的适当交替学龄前儿童的神经系统和运动系统容易疲劳,运动时必须安排适当的休息,以避免因运动时间过长而导致身体功能不能及时恢复,并防止因过度生理负荷造成的运动创伤。

两个、上学前一、环境卫生1.建立和完善室内外环境清洁体系,每天清扫一次,每周清扫一次,分块进行,派专人、定点、定期检查。

2.儿童在玩教具时应保持清洁,并定期消毒3.经常保持室内空气流通、获得充足的阳光,冬季定期开窗通风,室内防蚊蝇、防暑降温设备。

4.厕所清洁通风,定期清洗消毒。

二、个人卫生1.每个孩子都有一条毛巾和一个杯子,而且日常用品都是专门使用的,所以做好消毒工作。

2.儿童应该在饭前饭后洗手,用自来水或清水洗手洗脸,并经常保持清洁3.饭后漱口,教育孩子养成早晚刷牙的习惯。

4.要求孩子们每周剪一次指甲,每天带干净的手帕5.要求童装整洁,被褥晒干,床单每月洗一次。

幼儿园管理规章制度:体格锻炼制度

幼儿园管理规章制度:体格锻炼制度

幼儿园管理规章制度:体格锻炼制度-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN体格锻炼制度通过开展体格锻炼,促进儿童生长发育,增进健康、锻炼意志、增强体制及抵抗疾病的能力。

同时使儿童从小就参与集体活动,与其他儿童交流沟通,增加语言和动作的信息传递,使身心都得到全面发展。

1、儿童体格锻炼的原则:(1)根据园所内儿童年龄分布,结合季节变化,保健人员参与制定儿童体格锻炼计划,并按各龄组儿童设计不同方式的锻炼内容。

(2)保健人员要根据儿童的生理解剖特点,负责对体格锻炼的内容、运动量、用具、室内环境条件提出相应的卫生要求。

如有符合要求的场地和空间较大的活动室、音体室等。

(3)每班有专人负责督促、检查儿童体格锻炼执行情况,并进行医学监护。

仔细观察儿童对锻炼的反应,及时采取措施,预防运动创伤。

(4)体格锻炼应坚持不懈、持之以恒、循序渐进、由简到繁、由易到难,时间从短到长,逐渐提高锻炼强度,并根据儿童的个体差异情况给予区别对待和照顾。

(5)结合年龄、季节变化,安排多样化的体格锻炼内容,开展各年龄组的体操锻炼。

(6)对不同年龄、性别和不同健康状况的儿童,注意个别对待,选择锻炼的方法应有所不同,活动中注意对患病儿童的特殊照顾(活动量、衣着、持续时间)。

还要观察儿童的衣服、鞋是否扣好、系好。

(7)配合体格锻炼要有充足营养、良好护理、合理生活制度的保证。

保证儿童有充足的休息及睡眠以消除疲劳。

每日户外活动,日托不少于2小时,全托不少于3小时。

(8)在锻炼活动中,儿童不宜穿着过多,尤其冬季,先活动手脚,暖和后可脱去外套。

2、儿童体格锻炼的方法:(1)晨间户外活动,空气清新,活动空间大,是很好的有氧锻炼。

儿童运动在保证安全的前提下不应受到约束,保教人员可配以辅助器具,如哑铃、圈、毽子、球、绳等,让儿童根据兴趣选择。

活动量可以大一点。

(2)体育游戏活动较为刺激,如接力、钻圈、俯卧撑、攀登、垫上运动等,主要是全身大动作训练。

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度
幼儿园体育锻炼卫生管理制度是为了保护幼儿的健康,促进幼儿全面发展而制定的一系列规定和措施。

以下是一个常见的幼儿园体育锻炼卫生管理制度的内容和要求:
1. 锻炼环境卫生:幼儿园应保持锻炼场地和器材的清洁卫生,定期消毒。

锻炼场地应有良好的通风和排水设施。

2. 幼儿健康评估:每个幼儿入园前应进行健康体检,确定身体状况是否适合参与体育锻炼。

同时,幼儿园应定期对幼儿进行体检,监测幼儿的身体健康状况。

3. 体育锻炼计划:幼儿园应制定体育锻炼计划,根据幼儿的年龄和发展需求,合理安排体育活动的内容和强度。

锻炼时间应适当安排,避免幼儿过度疲劳。

4. 体育教师和辅导员的要求:体育教师和辅导员应具备相关的专业知识和技能,能够有效引导幼儿进行体育锻炼。

他们应接受定期培训,提升自身的专业水平。

5. 安全措施和急救准备:幼儿园应设置必要的安全设施,如护栏、安全垫等,确保幼儿在体育锻炼中不会发生意外伤害。

同时,幼儿园应组织教师和工作人员接受急救培训,随时准备应对可能发生的事故和紧急情况。

6. 家长的参与和配合:幼儿园应积极与家长沟通,告知体育锻炼的内容、时间和效果等信息。

家长应配合幼儿园的要求,提供幼儿的健康状况和其他相关信息,以便幼儿园更好地管理幼儿的体育锻炼卫生。

以上是一个幼儿园体育锻炼卫生管理制度的基本内容,具体的管理要求可以根据不同幼儿园的实际情况进行调整和补充。

Y幼儿园体育锻炼卫生管理制度

Y幼儿园体育锻炼卫生管理制度

Y幼儿园体育锻炼卫生管理制度一、前言随着社会的发展和家长对于幼儿健康的重视,幼儿园的体育锻炼逐渐成为了家长选择幼儿园的重要因素之一。

而对于幼儿园来说,如何有效地管理幼儿体育锻炼,保证幼儿的健康和卫生安全,是至关重要的。

本文档旨在制定适用于Y幼儿园的体育锻炼卫生管理制度,帮助幼儿园提高管理水平,保障幼儿健康成长。

二、管理机构和职责2.1 管理机构Y幼儿园体育锻炼卫生管理机构由以下人员组成:•幼儿园园长:负责整个幼儿园的管理工作;•体育教师:负责幼儿的体育锻炼教学和卫生安全管理等工作;•保安:负责幼儿的安全保障工作。

2.2 职责•幼儿园园长:负责监督体育教师和保安,保证体育锻炼卫生管理制度的有效执行;•体育教师:负责教授幼儿体育知识和技能,指导幼儿进行正确的体育锻炼,确保幼儿的体育锻炼卫生安全;•保安:负责保障幼儿园的安全和秩序,确保幼儿的人身安全。

三、体育锻炼安全管理3.1 保障措施•确保体育场地、器械和设施的完好性和安全性;•确保幼儿进行体育锻炼前进行热身运动;•防止幼儿在体育锻炼过程中发生摔倒、碰撞等意外伤害;•严格控制体育锻炼器械的使用,确保幼儿不会使用不当导致伤害。

3.2 体育锻炼内容和方式•确保体育锻炼内容和方式符合幼儿的生理特征,不会对幼儿的身体造成过大的负担;•避免过于单调和激烈的体育锻炼,保证幼儿的身心健康;•对于体育锻炼不擅长的幼儿,采用适宜的方式进行引导和指导,避免对幼儿造成身心上的压力。

四、卫生安全管理4.1 保障措施•做好体育锻炼场地和设施的清洁卫生工作;•每节体育锻炼课前,检查场地和设施的卫生安全情况;•建立幼儿体温监测机制,对于发热幼儿及时采取隔离和诊断措施;•确保幼儿进行体育锻炼前洗手,并加强幼儿卫生教育,培养幼儿的卫生意识。

4.2 紧急处理措施•确保每节体育锻炼课前的紧急处理措施培训;•当幼儿发生突发疾病或伤害时,采取及时、有效的紧急处理措施;•保证体育教师和保安都具备基本的紧急处理技能和知识。

幼儿园体卫艺管理制度

幼儿园体卫艺管理制度

一、总则为加强幼儿园体卫艺工作,保障幼儿身心健康,提高幼儿园教育教学质量,根据国家有关法律法规和幼儿园实际情况,特制定本制度。

二、组织机构1. 幼儿园成立体卫艺工作领导小组,由园长任组长,分管领导任副组长,各部门负责人为成员。

2. 体卫艺工作领导小组负责幼儿园体卫艺工作的全面规划、组织实施和监督检查。

三、体育工作1. 每天保证幼儿户外活动时间不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时。

2. 定期组织幼儿参加各类体育竞赛和活动,提高幼儿体质。

3. 开展幼儿体育特色活动,如足球、篮球、武术等,丰富幼儿体育生活。

4. 定期对幼儿进行体质检测,了解幼儿体质状况,制定相应的体质提升计划。

四、卫生工作1. 建立健全卫生保健制度,严格执行卫生消毒、饮食卫生等规定。

2. 加强幼儿个人卫生教育,培养幼儿良好的卫生习惯。

3. 定期对幼儿进行健康检查,发现疾病及时治疗。

4. 加强幼儿园环境卫生管理,确保幼儿园环境整洁、舒适。

五、艺术教育1. 开设音乐、美术、舞蹈等艺术课程,培养幼儿艺术兴趣和审美能力。

2. 定期举办艺术展览、文艺演出等活动,展示幼儿艺术成果。

3. 鼓励幼儿参加各类艺术竞赛,提高幼儿艺术素养。

4. 开展亲子艺术活动,增进亲子感情,丰富家庭生活。

六、安全管理1. 加强幼儿园安全防范,确保幼儿在园安全。

2. 定期开展安全教育,提高幼儿安全意识。

3. 制定应急预案,应对突发事件。

4. 加强食堂、消防、设施设备等方面的安全管理。

七、考核与奖惩1. 定期对体卫艺工作进行考核,考核结果纳入幼儿园年度工作目标考核。

2. 对在体卫艺工作中表现突出的个人和集体给予表彰和奖励。

3. 对违反体卫艺工作规定的个人和集体进行批评教育,情节严重的予以处罚。

八、附则1. 本制度自发布之日起实施。

2. 本制度由幼儿园体卫艺工作领导小组负责解释。

3. 本制度如与国家法律法规相抵触,以国家法律法规为准。

幼儿体育锻炼的卫生管理制度

幼儿体育锻炼的卫生管理制度

幼儿体育磨练的卫生管理制度1. 背景和目的为了保障幼儿园体育磨练活动的正常开展,确保幼儿身体健康和避开传染病的扩散,订立本卫生管理制度。

本制度旨在规范幼儿园体育磨练活动的卫生管理措施,加强对各项卫生要求的落实,提高幼儿园体育磨练活动的质量和卫生水平。

2. 体育磨练场合和设施的卫生管理2.1 场合卫生管理•每天对体育磨练场合进行清洁消毒,确保地面干净卫生。

•定期检查场合设施的安全情况,如发现问题要及时修复或更换。

•每周至少清扫一次体育磨练场合,保持其清洁和乾净。

2.2 装备和器材的卫生管理•对体育磨练所使用的器材进行定期检查,如发现有损坏或破损的器材要及时更换。

•器材使用完毕后要清洁和消毒,确保下次使用时安全、卫生。

•定期对器材进行消毒和清洁,保持其卫生状态。

3. 幼儿体育磨练时参加人员的卫生管理3.1 幼儿参加卫生管理•每天上午前对幼儿进行清洁,保持干净乾净的外观。

•摘除幼儿园所佩戴的饰品、首饰等物品,确保安全性和卫生性。

•幼儿体育磨练前,要给幼儿剪指甲,以避开抓伤其他幼儿或本身。

3.2 教职工和教练的卫生管理•教职工和教练要定期进行体检,确保身体健康。

•教职工和教练要坚持每天的清洁,保持乾净的外观。

•幼儿体育磨练前,教职工和教练要将长发整理整齐,不得乱丢垃圾。

3.3 卫生消毒管理•体育磨练活动前后,要对使用的器材和场合进行必需的清洁和消毒。

•每日消毒体育磨练场合和活动器材,确保卫生环境符合卫生标准。

•配备合格的消毒剂和清洁用品,并定期检查其有效性。

4. 传染病防控和急救措施4.1 传染病防控•幼儿园要定期开展传染病防控教育,加强对教职工和幼儿的传染病防备意识的培养。

•幼儿体育磨练前,要对幼儿进行体温测量,发现异常情况立刻报告并采取相应措施。

•教职工和教练要及时报告疑似传染病病例,搭配卫生部门进行调查和防控工作。

4.2 急救措施•幼儿园要配备基本的急救设备和药品,确保应急时能及时进行急救处理。

•幼儿园要进行急救技能培训,提高教职工的急救本领,保证幼儿在体育磨练中的安全。

体育卫生管理制度幼儿园

体育卫生管理制度幼儿园

一、总则为加强幼儿园体育卫生管理工作,提高幼儿身体健康水平,保障幼儿健康成长,特制定本制度。

二、管理目标1. 建立健全体育卫生管理组织体系,明确管理职责。

2. 落实国家卫生和体育法规,确保幼儿园体育卫生工作规范有序。

3. 提高幼儿身体素质,预防和减少疾病发生。

4. 营造良好的体育锻炼氛围,培养幼儿良好的卫生习惯。

三、组织机构1. 幼儿园成立体育卫生工作领导小组,负责幼儿园体育卫生工作的统筹规划和组织实施。

2. 各班设立班级体育卫生负责人,负责班级体育卫生工作的具体实施。

四、管理内容1. 体育活动管理(1)制定合理的体育活动计划,确保幼儿每天有足够的户外活动时间。

(2)根据幼儿年龄特点,开展丰富多样的体育活动,如晨练、早操、体育游戏等。

(3)定期组织体育竞赛,激发幼儿参与体育活动的积极性。

2. 卫生保健管理(1)严格执行卫生制度,保持幼儿园环境卫生,定期进行消毒和通风。

(2)培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手、不乱扔垃圾等。

(3)定期开展健康教育,提高幼儿对卫生知识的认识。

3. 疾病预防与控制(1)建立健全疾病预防控制体系,做好传染病防控工作。

(2)定期对幼儿进行健康检查,及时发现并处理健康问题。

(3)对因病缺课的幼儿进行跟踪管理,确保及时恢复健康。

4. 健康档案管理(1)建立幼儿健康档案,记录幼儿的身高、体重、视力等健康数据。

(2)定期对幼儿健康档案进行整理和分析,为幼儿园体育卫生工作提供依据。

五、实施与监督1. 各部门要严格按照本制度执行,确保体育卫生工作落到实处。

2. 体育卫生工作领导小组定期对体育卫生工作进行监督检查,发现问题及时整改。

3. 幼儿家长要积极参与幼儿园体育卫生工作,共同关注幼儿健康成长。

六、附则1. 本制度自发布之日起实施。

2. 本制度由幼儿园体育卫生工作领导小组负责解释。

通过实施本制度,我们相信幼儿园的体育卫生工作将得到进一步加强,为幼儿创造一个健康、快乐的成长环境。

幼儿体育锻炼的卫生管理制度

幼儿体育锻炼的卫生管理制度

幼儿体育锻炼的卫生管理制度引言:一、环境卫生管理1.1健康场地:幼儿体育锻炼场地应经过卫生部门认证,定期进行清洁与消毒,确保幼儿锻炼的场地整洁无异味。

1.2科学通风:保证室内空气流通,及时清除空气中的有害物质,确保幼儿锻炼的环境空气清新。

1.3防护设施:场地周围应设立合适的防护设施,如围栏、安全垫等,以保护幼儿在运动中的安全。

二、器材卫生管理2.1器材清洁:运动器材应定期进行清洁和消毒,确保幼儿体育锻炼时的健康与安全。

2.2检修与更换:定期对运动器材进行检查与维修,发现问题及时更换或修复,避免幼儿在使用过程中出现意外。

三、教师卫生管理3.1个人卫生:教师应保持清洁与整洁的仪表形象,穿戴合适的体育服装、鞋子等,并定期洗手,保持手部的清洁。

3.2健康状况:教师应定期进行健康检查,如发现有感冒、发烧等传染病症状,需停止与幼儿进行体育锻炼,以防止疾病传播。

四、幼儿卫生管理4.1健康状况记录:对每个幼儿进行健康状况的记录,如发热、感冒等症状,及时通知家长并避免其参与体育锻炼。

4.2个人卫生习惯养成:教育幼儿养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡等举措。

五、疾病预防管理5.1疫苗接种:幼儿体育锻炼前应检查其疫苗接种情况,确保幼儿免受常见传染病的侵害。

5.2传染病预防:根据卫生部门的要求,及时排查并通报幼儿园内传染病的发病情况,采取有效的预防措施,如隔离患病幼儿等。

六、应急管理6.1应急预案:制定完善的体育锻炼应急预案,包括突发事件的处理程序、急救知识的培训等,以保证幼儿在危机事件中的安全与健康。

6.2急救设备:幼儿园应配备必要的急救设备,如急救箱、自动体外除颤器等,以便在事故发生时提供及时有效的救助。

结论:卫生管理制度对幼儿体育锻炼的健康和安全起着至关重要的作用。

幼儿园应制定和贯彻一套完整的卫生管理制度,确保幼儿在体育锻炼中能够健康、快乐地成长。

此外,提高教师与家长的卫生意识和健康常识教育也是十分重要的一环。

体育卫生管理制度幼儿园

体育卫生管理制度幼儿园

一、总则为保障幼儿园幼儿在体育活动中的身心健康,预防运动伤害,提高幼儿身体素质,特制定本制度。

二、管理职责1. 幼儿园园长负责制定和组织实施体育卫生管理制度,确保制度落实到位。

2. 幼儿园体育教师负责组织幼儿进行体育活动,监督和指导幼儿遵守体育卫生制度。

3. 幼儿园保健教师负责对幼儿进行健康检查,发现幼儿身体异常情况,及时通知家长和体育教师。

4. 幼儿园保教人员负责协助体育教师组织体育活动,关注幼儿在活动中的健康状况。

三、体育活动管理1. 幼儿园体育活动应根据幼儿年龄、体质和兴趣爱好,科学合理地安排活动内容、时间、强度和频率。

2. 体育活动前,教师应向幼儿讲解活动规则和安全注意事项,确保幼儿了解并遵守。

3. 活动场地应保证平整、安全,符合体育活动要求。

活动器械应符合国家相关标准,定期检查和维护。

4. 活动过程中,教师应密切关注幼儿身体状况,发现异常情况,立即停止活动,采取相应措施。

5. 活动结束后,教师应组织幼儿进行放松活动,指导幼儿正确进行肌肉拉伸,预防运动损伤。

四、体育卫生管理1. 幼儿园应建立健全幼儿健康档案,定期对幼儿进行健康检查,确保幼儿身体健康。

2. 幼儿园应设立医务室,配备专职保健教师,负责幼儿的日常保健工作。

3. 幼儿园应制定预防传染病和常见疾病的措施,定期对活动场地、器械进行消毒。

4. 幼儿园应加强食品安全管理,确保幼儿饮食卫生。

5. 幼儿园应开展健康教育,提高幼儿自我保护意识和健康素养。

五、运动伤害处理1. 发生运动伤害时,体育教师应立即停止活动,组织幼儿进行急救处理。

2. 保健教师应迅速赶到现场,对受伤幼儿进行初步处理,并通知家长。

3. 幼儿园应及时将受伤情况报告园长,根据伤情采取相应措施。

4. 受伤幼儿应在医生指导下进行康复训练,确保尽快恢复健康。

六、监督与考核1. 幼儿园应定期对体育卫生管理制度执行情况进行检查,确保制度落实到位。

2. 幼儿园应将体育卫生管理工作纳入教师考核体系,对表现优秀的教师给予表彰和奖励。

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度

幼儿园体育锻炼卫生管理制度一、学前幼儿体育锻炼的卫生原则1.经常锻炼体育锻炼必须经常展开。

幼儿教育幼儿正是短身体的时候,每天都理应1小时以上的户外体育锻炼。

2.全面锻炼必须挑选对幼儿教育幼儿有益的多种项目展开科学的锻炼身体。

3.循序渐进幼儿教育幼儿的体育锻炼必须循序渐进,必须存有计划、有步骤地减少运动量和动作的复杂程度。

4.注意个体差异幼儿教育幼儿的体育活动增加收入每一个幼儿获得锻炼身体,但是,由于每个幼儿的体质条件、营养状况、家庭的教养方式、身心健康现状等方面的差异,相同幼儿的运动承受能力就是相同的,因此,在非政府活动时,必须随时观测幼儿的反应,对体质较差的幼儿必须格外关心,降低要求,例如发现异常,必须分析原因,谢泽生适度调整。

心脏病及肾脏病患儿通常不必展开锻炼身体。

5.注意准备活动和整理活动的组织锻炼身体前的准备工作活动和运动完结时的整理活动就是展开一般性体育项目所必须的。

锻炼身体前并作适度的准备工作活动,并使运动量逐渐减少,对于逐步提高心血管系统的活动水平、消解肌肉及关节的笨拙状态、增加外伤的出现就是有益的。

而在大运动量的锻炼身体以后,为了使躯体和内脏比较一致地恢复安静状态,必须进行一些整理活动逐步减轻运动量,通常可为幼儿选择慢跑、散步、放松体操达到这一目的。

6.特别注意运动与歇息的适度交错学前幼儿的神经系统和运动系统都易产生疲劳,锻炼过程中必须安排适当的休息,避免因运动时间过长而导致身体机能不能及时恢复,防止因生理负荷过重而引起的运动创伤。

一、环境卫生1.建立健全室内外环境清扫制度,每天一小扫,每周一大扫,分片包干,定人、定点、定期检查。

2.幼儿玩玩教具必须保持清洁,定期必须消毒、冲洗。

3.经常保持室内空气流通、阳光充足,冬天也要定时开窗通风换气,室内有防蚊蝇、防暑设备。

4.厕所洁净通风,定时清扫并消毒。

二、个人卫生1.幼儿每人一巾一杯,日常生活用品专人专用,搞好消毒工作。

2.幼儿饭前便后要洗手,用流动水或干净水洗手和洗脸,经常保持清洁。

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幼儿体育锻炼卫生管理制度
一、学前幼儿体育锻炼的卫生原则1.经常锻炼体育锻炼必须经常进行。

学前幼儿正是长身体的时候,每天都应有1小时以上的户外体育锻炼。

2.全面锻炼必须选择对学前幼儿有益的多种项目进行科学的锻炼。

3.循序渐进学前幼儿的体育锻炼必须循序渐进,要有计划、有步骤地增加运动量和动作的复杂程度。

4.注意个体差异学前幼儿的体育活动应使每一个幼儿得到锻炼,但是,由于每个幼儿的体质条件、营养状况、家庭的教养方式、健康现状等方面的差异,不同幼儿的运动承受能力是不同的,因此,在组织活动时,要随时观察幼儿的反应,对体质较弱的幼儿要格外关心,降低要求,如发现异常,要分析原因,并作适当调整。

心脏病及肾脏病患儿一般不宜进行锻炼。

5.注意准备活动和整理活动的组织锻炼前的准备活动和运动结束时的整理活动是进行一般性体育项目所必须的。

锻炼前作适当的准备活动,使运动量逐渐增加,对于逐步提高心血管系统的活动水平、消除肌肉及关节的僵硬状态、减少外伤的发生是有益的。

而在大运动量的锻炼以后,为了使躯体和内脏比较一致地恢复安静状态,必须进行一些整理活动逐步减轻运动量,通常可为幼儿选择慢跑、散步、放松体操达到这一目的。

6.注意运动与休息的适当交替学前幼儿的神经系统和运动系统都易产生疲劳,锻炼过程中必须安排适当的休息,避免因运动时间过长而导致身体机能不能及时恢复,防止因生理负荷过重而引起的运动创伤。

二、学前<BR><P></P>幼儿体育锻炼的基本途径及卫生要求学前幼儿体育锻炼的基本任务是增强幼儿体质,发展基本动作。

体育锻炼的形式以游戏为主。

1.体育活动(1)学前期的体育活动,应着重发展幼儿大肌肉群的协调运动能力,多进行增强背肌、颈部肌肉、肩胛带和腹肌的运动,以及提高幼儿的心肺机能、增强身体的平衡性和反应的灵活性方面的运动。

由于幼儿骨骼、肌肉和韧带较为柔软,所以在组织体育活动时,应注意培养幼儿正确的姿势。

(2)体育活动的内容因年龄而异,体操、户外自由活动、体育游戏等对学前幼儿的身体锻炼都有好处。

(3)学前幼儿的体育活动应有合适的运动量,运动量过大或过小,对幼儿身体发展都不利,而在适宜的时间范围内,低强度、高密度、形式多样化的活动有利于达到锻炼目的。

(4)学前幼儿体育活动所用设备和器具在材料性质、内部构造及大小比例等方面都应符合幼儿的身心特点及其他卫生要求。

2.利用自然条件的锻炼(1)利用空气的锻炼空气锻炼既可使幼儿呼吸到新鲜空气,又可增强机体对外界环境的适应能力。

当幼儿身体暴露在空气中时,体内外温差对身体构成刺激,皮肤血管收缩调节散热,空气锻炼的目的就在于加强幼儿身体对寒冷的反应性。

①空气锻炼必须掌握的原则a.暴露皮肤。

当幼儿裸身时,人体对气温变化更为敏感,而穿衣不易达到空气浴锻炼的目的<BR><P></P>。

b.在无风的正常气象条件下进行。

对健康人来说,空气大致可分为温暖的(20~27℃)、凉爽的(14~20℃)和偏冷的(7~14℃),人体对空气的感觉不仅仅决定于空气的温度,还与气湿、气流有关。

风吹时增加了身体的散热,与无风
时炼的强度不同。

幼儿的适应力、抵抗力都较低,空气锻炼宜在无风的正常气象条件下进行。

c.注意年龄特点及个体差异。

年龄较小、体质较差、营养不良者开始锻炼时要特别谨慎。

d.从气温较高时开始锻炼。

气温超低、时间越长,刺激越大,对于学前幼儿来说,必须遵守循序渐进的锻炼原则,故宜从气温较高时开始。

②空气锻炼的具体做法a.户外呼吸新鲜空气。

b.空气浴。

空气浴最好从夏季开始,这样机体能较好地逐步适应热、温、冷空气。

空气浴宜选择在绿化好、日光直射、空气清新的场所进行。

空气浴的气温,对于3岁以下的婴儿来说应不低于15℃,对于3~6岁的幼儿来说应不低于12~14℃。

每次空气浴的持续时间依个体特点而定,从几分钟到长于1小时不等,冬季20~25分钟左右为宜。

锻炼时,除体质较差的幼儿穿上背心外,其余幼儿均只穿短裤,以不起“鸡皮疙瘩”为宜。

(2)利用日光的锻炼①气温在22℃以上无大风时均可进行日光浴,应避免日光照射过强,夏季可在上午8~9时进行。

②幼儿应头戴凉帽及暗色防护眼镜,让胸部、腹部、后背、四肢均匀地接受日光浴,每面1~2分钟,每次日光浴时间以25~30分钟为宜。

③由于日光锻炼对机体的作用较空气浴强,故进行时必须注意幼儿的反应,一般在开始直接日光浴前,先进行7~10天的空气浴。

④幼儿也可结合游戏、玩耍进行日光浴。

⑤日光锻炼时应注意饮水;空腹和饭后1小时内不宜进行;注意幼儿睡眠、食欲、情绪等是否良好,反应不良者可出现精神萎靡、头晕头痛甚至血压改变。

(3)利用水的锻炼①在同样温度下,水对体温的调节影响比空气更大,因水导热性强,约为同温度空气的28~30倍,它能从体表带走大量的体热。

健康幼儿在水温低于20℃时感觉到冷,水温20~32℃时感觉到凉,水温32~40℃时感觉到温,40℃以上时感觉到热。

利用水进行锻炼,开始时宜从温水逐渐过渡到冷水。

②身体受冷水的刺激后产生的反应分为两个阶段。

冷水作用于体表,立即引起皮肤血管的急剧收缩,血流入内脏,引起血压上升和心脏激烈的活动,皮肤苍白,感觉寒冷,这是第一阶段。

经过0.5~1分钟,由于体内激烈地产热,皮肤血管重新舒张,血液又流向皮肤,皮肤由苍白转为发红,并发热,这为第二阶段,一般称为“主动充血期”。

但当冷水作用时间过长,皮肤颜色又变得苍白,出现“鸡皮疙瘩”,或因血管张力低下,血流迟缓而口唇发青,全身发冷,出现“第二次寒战”,这表明寒冷作用过强。

锻炼过程中不能使<BR><P></P>幼儿出现第二次寒战。

患心脏病、肾脏病、贫血及风湿病的幼儿禁止冷水锻炼。

③利用水的锻炼方式包括以下几种:a.冷水洗脸、洗手脚。

适用于2岁以上幼儿,开始水温34~35℃,两周
内逐渐降到25~26℃,夏天可降到16℃。

长期坚持冷水洗脸、洗手脚,能加强体内血液循环,特别是能提高鼻腔粘膜对冷刺激的抵抗力,预防感冒。

b.擦浴。

这是最温和的水锻炼,适合于体弱者及年龄较小的幼儿。

开始前最好先有两周时间的干擦准备,即用柔软的厚毛巾分区轻轻摩擦全身,到发红为止,但要防止擦伤皮肤。

擦时应将上肢、胸、腹、背、下肢等部位轮流擦到,每擦一次均以另一条干毛巾吸干,然后干擦至皮肤发红,总时间约为6分钟。

c.淋浴。

淋浴是较强烈的冷水锻炼,因其既利用了水的温度,又利用了水的冲力,刺激性强。

水温在开始时为33℃左右,以后逐渐降至28~20℃。

淋浴时可先用湿毛巾擦遍全身,再依次冲淋上肢、背部、下肢、胸、腹等部位(但不宜用冲击量较大的水流冲淋头部),边淋边擦,时间约为20~40秒钟;淋后用干毛巾擦干,使皮肤发红。

幼儿如有寒战、躲闪、面色苍白等情况,应立即停止锻炼或适度调高水温。

d.游泳。

游泳是全面的锻炼。

游泳可在气温25℃、水温不低于23℃、晴朗无风的天气进行,空腹及饭后1.5小时内不宜游泳。

初次下水的时间不要超过5分钟,以后可逐渐延长至15分钟;幼儿离开水后要立即擦干全身,穿好衣服,并做些跑步、跳跃动作。

游泳要特别注意安全,幼儿必须有教师带领,一般在水质较好、水温较高的浅水区进行,禁止在受污染的水域游泳。

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