从体温变化看排卵期

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女性怎样可以知道自己的排卵期呢

女性怎样可以知道自己的排卵期呢女性要想成功怀孕就必须了解自己的确切排卵日期，但是对于大多数的女性来说排卵期是一个比较飘忽不定的事情，很难琢磨，而现代医学技术经过长时间的总结，为女性们提供了一些简便的方法，下面就给大家讲解一下怎样可以知道自己的排卵期吧。

★一、测定基础体温基础体温（BBT）是你身体在24小时内最低的体温。

在排卵之前，你的基础体温在36.2°到36.5°C。

在排卵后2到3天，因为激素的变化，你的基础体温会升高0.2°到0.5°C，当你的基础体温升高，那就是一个排卵的暗示。

在你的基础体温图表上找体温持续升高的时间。

你可能会有个偶尔的体温高峰——比如说你生病了，或者没有在睡醒的时候立即测基础体温，所以你要找出持续升高的体温记录。

这也是排卵的标志。

★二、测定宫颈粘液1、检测宫颈粘液是为了监测排卵期。

每个月，女性身体都会根据当时可受孕情况分泌不同种类的宫颈粘液。

排卵期分泌的粘液是最富含养分的，可以持续3到5天。

2、检测宫颈粘液要在早起第一件事进行。

有些女性利用上完厕所后的手纸来检测宫颈粘液。

其他人需要用手指，把手指放到阴道，触及宫颈，用手指取一些粘液来检测。

★三、使用排卵监测工具1、使用一个排卵监测工具来精确发现你什么时候会排卵。

排卵监测工具（OPK）是一个简单的工具，女性可以在家中使用，监测排卵。

排卵监测工具测量尿中的LH（黄体酮激素）水平。

尿中LH水平越高，越预示着你近期可能会排卵。

2、在开始相信监测结果之前，监测5天左右时间。

使用时间正确非常重要：排卵监测工具中的测试条是有限的，你不会希望在排卵期之前或之后，在最不可能受孕的时候就把它们用光吧。

如何通过身体信号判断自己是否已经排卵

如何通过身体信号判断自己是否已经排卵如何通过身体信号推断自己是否已经排卵？排卵是女性生殖系统中一个特别重要的环节，许多女性在评估自己的生育力量时都需要关注自己的排卵周期。

在进行怀孕规划、避孕措施等方面，了解自己的排卵周期是很有必要甚至非常关键的。

那么，如何通过身体信号来推断自己是否已经排卵呢？基础学问：什么是排卵以及排卵周期？排卵是指卵巢内的卵子被释放到输卵管中，等待着精子的受精。

一般来说，女性的排卵周期为28天左右，但也有一些人的排卵周期会更短或更长。

为了更好地了解自己的排卵周期，女性可以自行记录月经周期与各项身体信号变化，以及结合相关的科学学问进行分析。

观看基础信号：基础体温与宫颈黏液基础体温是指女性在早晨醒来后，没有进行任何活动和进食前的体温。

正常状况下，在卵泡成熟并排卵时，女性的基础体温会发生1度左右的上升。

因此，观看自己基础体温的变化，可以在肯定程度上推断自己是否已经排卵。

此外，宫颈黏液量和质地也会随着排卵周期的变化而不同。

在排卵前及排卵后，宫颈黏液相对较少、黏稠，排卵期间则相对较多、水润、甚至与卵白相像。

观看身体信号：卵巢痛苦和中间周期出血排卵期间，部分女性会消失卵巢痛苦的现象。

这一痛苦通常为短暂的、不会持续太久，多呈针扎或隐痛的感觉。

此外，在周期的中期有部分女性会消失少量的中间周期出血，这也是排卵的一种信号。

但需要留意的是，这些信号并不是每个女性都肯定消失，也不能单独作为排卵的推断标准。

Ovulation Kit：高效推断排卵周期对于排卵周期比较规律的女性来说，可以使用Ovulation Kit来帮助推断自己是否已经排卵。

这种试纸通过检测尿液中的黄体生成素含量来推断是否处于排卵期。

使用Ovulation Kit需要根据说明书的指示在对应的时间测量，可以在测试排卵周期的同时，也被应用在不少的试管婴儿等帮助生殖技术中。

结语综上所述，假如想要较为精确地推断自己是否已经排卵，需要对身体信号进行认真观看。

如何判断卵泡是否排卵？专业方法是这样!

如何判断卵泡是否排卵？专业方法是这样！为了提高受孕的几率，很多女性在备孕阶段都会特别关注自己的排卵期，因为在排卵期同房怀孕的概率会大大增加，专家表示，现在有很多检测女性排卵的方法，除了可以测试体温之外，下面介绍更多判断排卵的方法。

★一、基础体温变化可知排卵原理是这样的：孕激素可引起体温升高，女性在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃。

临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。

体温受很多因素影响，在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。

基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的了解卵巢功能。

★二、可以通过B超观察卵泡知排卵B超监测排卵，具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。

在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵。

B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生排卵；以及卵巢对排卵药物的反应性。

是目前观察排卵情况的最好方法。

具体方法是在月经周期第8—10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。

同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。

★三、怎么知道排不排卵排卵是女性正常的一个生理现象。

那怎么知道排不排卵呢？下面就一起来看一下吧。

1、排卵期症状排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。

如无排卵，则不会出现以上症状。

2、排卵试纸检测排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。

排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。

3、B超卵泡监测想要知道是否排卵，则可以进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。

4、基础体温测定女性排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。

如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。

如何准确判断自己已经排卵,排卵期症状与检测方法详解

如何准确判断自己已经排卵,排卵期症状与检测方法详解如何精确推断自己已经排卵想要怀孕的女性都知道，精确推断自己的排卵时间特别重要。

那么，如何精确推断自己已经排卵呢？以下从基础学问、症状、体温检测和排卵检测四个方面来具体讲解。

排卵期的症状排卵期是女性生理周期中最相宜受孕的时间，了解排卵期的症状可以关心我们更好地推断排卵时间。

排卵期的症状主要如下：1.排卵期前七天左右，会消失腹部稍微酸痛和腰部酸痛的感觉。

2.子宫颈黏液增多，变得更加湿滑，也会变得透亮或白色。

3.排卵期左右，身体发热、头晕、头痛等的症状可能会消失。

体温检测法体温检测法是一种简洁、可行的推断自己是否排卵的方法。

每天早晨在起床前测量体温，并记录下来。

在排卵期前，体温会保持在36.5-36.8℃之间，而在排卵期，体温会上升约0.5℃左右，持续2-3天。

这是由于排卵释放卵子后，卵巢会分泌黄体素，从而上升基础体温。

通过持续记录基础体温，可以较为精确地推断自己的排卵期。

排卵检测方法排卵检测法是目前比较精确的推断自己是否排卵的方法。

排卵检测法主要有两种：尿液检测和血液检测。

尿液检测法可以通过测量LH（黄体生成素）的含量来推断是否排卵。

在排卵期前24-48小时，LH的含量会快速上升，达到高峰，这时候就是最简单怀孕的时候。

通过使用排卵试纸，可以检测出LH的含量，从而推断是否处于排卵期。

血液检测法可以检测卵泡刺激素（FSH）和LH的含量，从而推断是否排卵。

血液检测的精确性较高，但需要到医院进行检测，需要花费时间和精力。

总结在日常生活中，想要精确推断自己的排卵期，可以从症状、体温检测和排卵检测方法三个方面进行综合考虑。

不同的方法虽然存在肯定的误差，但是通过多个方面同时考虑，可以对自己的排卵期有一个相对精确的推断。

假如您想要有一个更精确的排卵期推断，可以询问医生，通过检测来确认自己的排卵时间。

这才是体温测排卵的正确方法，80%新手夫妻都搞错了

这才是体温测排卵的正确⽅法，80%新⼿夫妻都搞错了⽂ / 聊城市⼈民医院王斌撰写新冠疫情攻坚战还在持续中，但⽬前防疫进度⼗分喜⼈，相信不久的将来我们会摘掉闷热的⼝罩，在新鲜的空⽓中，迎接2020年的春天。

新的⼀年，新的⽬标。

相信不少夫妻今年的⽬标都是怀上健康的宝宝。

⽽排卵是⼥⼈怀孕必不可少的前提条件之⼀，想要⽣出优质宝宝，就得科学备孕，尽量精确测量排卵期，抓准最佳受孕时机⼀击即中。

想要测量排卵期⽅法有很多，⼀般常⽤的有⽉经测量法、基础体温测量法以及试纸测量法。

以⽬前的情况来说，体温测量法是3者中最为优质的⽅法。

不过，这个⽅法虽然简单，但想要精准地操作，还是需要⼀定的技巧。

所以，为了各位，我整理了⼀份完整且正确的攻略，教导新⼿宝妈宝爸们体温监测的正确⽅法以及怎样进⾏体温记录。

各位不妨跟着⼀起做，争取早⽇好孕~为何测基础体温能较精准知道排卵期？基础体温是指当⼈体处在清醒、安静，不受肌⾁活动、精神紧张、⾷物及环境温度等环境时影响时的体温。

⽽当到达⽣育年龄后，⼥性的基础体温就会随⽉经周期⽽变化。

如果此时你尚未排卵受孕，那么基础体温就不会升⾼，⽽为了排卵后为受孕的卵巢黄体就会慢慢萎缩，等到⽉经来潮，基础体温就会回落到排卵前⽔平。

想要精确⼀点的数据，可以借鉴以下数据：在卵泡期体温较低，排卵⽇最低，排卵后即LH峰（LH为黄体⽣成素）后的1~2天开始升⾼0.3~0.6℃（⼀般发⽣在⽉经中期）。

直到下⼀次⽉经来潮，体温都会处在较⾼的状态，维持⾼值达10天。

所以说，基础体温可以看成是⼥性⽣殖健康的“风向标”。

需要准备什么？测量要准备的东西不多，⼀个准确的体温测量设备，⼀份⾃制的提问测量表格即可。

市⾯上有着⽔银体温计，智能备孕体温计，数字体温仪，红外温度仪等等都可以使⽤，不过我个⼈认为⽔银体温计最准确，⽅便且实⽤。

⽽想要直观看到排卵期的变化，就要参考下⾯的⽅式，制作详细的表格了。

如何进⾏正确的监测并记录？1、⾸先要将体温计准备好，置床头或枕边随⼿可取到之处。

女性排卵期怎样计算

女性排卵期怎样计算一般来说，女性每个月会排出一个卵子，那什么时候排出呢？我们知道卵子生命力很弱，往往只能存活两天左右。

而在男女同房后，精子会在女性的体内生存3天左右。

成功计算排卵期，对成功受孕有很大的帮助。

妈网编辑告诉备孕的女性们，在排卵日前5天及排卵日同房，怀孕的机率最高。

那么女性的排卵期应该怎么计算呢?基础体温测试法早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它可反映卵巢的功能。

女性基础体温有周期性变化，排卵前体温比一般时低，排卵时体温下降0.1℃-0.2℃，排卵后体温升高0.3℃-0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1-2天，体温又会下降。

此即所谓的双相曲线，表示有排卵。

经期时间推算法从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起的这个时期称为排卵期。

这个方法适用于月经周期规律者。

月经不规律者：记录下最近六个月的周期，找出最短暂天数的为a，找出最长天数为b。

那么你的排卵期就是a-18到b-11.比如你的最短周期为27天，最长周期为31天。

首先用27-18=9，在用31-11=20，从大姨妈来之后的第9天到第20天就是黄金排卵期了！下腹疼痛感觉法有排卵期痛感的敏感女性，会在卵子从卵巢中排出的瞬间感到疼痛，尤其是下腹部的右侧隐隐作痛。

如果在月经周期有这种痛感，就是排卵发出的信号，这一天正是排卵日。

宫颈黏液观察法宫颈黏液的黏稠度随月经与排卵周期而改变，一般女性在月经过后的几天内阴道分泌物很少，并显得浓浊、黏性大，不利于精子存活，是我们所说的安全期。

到了月经中间，即排卵前1-2天，宫颈黏液分泌增多，可看见少许乳白色的黏液，像鸡蛋清一样清澈透明，用手指触摸能拉出很长的丝，阴道也变得湿润。

出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3~5天。

在这几天中，宫颈的黏液可以过滤异常精子，为健康精子提供营养和通道，使之顺利地进入输卵管，是受孕成功率最高的时候。

排卵期过后阴道分泌物又会逐渐减少，变得浓浊、黏稠，不再能拉丝了，所以一定要掌握好时机。

精准排卵期计算方法

精准排卵期计算方法女性的排卵期对女性来说是非常非常重要的。

因为排卵期内如果同房的话女性就极可能会怀孕，这样女性就会成为一名妈妈。

很多女性都希望知道自己的排卵期到底是在什么时候。

本文将介绍几种可以精准计算排卵期的方法，希望可以帮到你。

1、按自然月计算女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。

只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。

那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。

排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

比如月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。

2、按体温变化计算女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。

测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。

即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。

做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。

可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。

最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日，体温达到整个周期中的最低。

排卵后，立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。

3、利用排卵试纸监测这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。

排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。

最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

排卵日计算方法

排卵日计算方法排卵日是女性生理周期中最容易怀孕的时期，因此对于想要怀孕或避孕的女性来说，了解自己的排卵日非常重要。

那么，如何准确地计算排卵日呢？下面将介绍几种简单易行的排卵日计算方法。

方法一，基础体温法。

基础体温法是一种通过测量体温来判断排卵期的方法。

女性在排卵期前后的体温会有所变化，通常在排卵期前体温较低，而在排卵期后则会有所升高。

因此，通过每天早晨在床上测量体温并记录下来，可以在一定程度上判断自己的排卵期。

一般来说，体温升高持续3天以上即可确认排卵已经发生。

方法二，月经周期法。

月经周期法是一种通过计算月经周期来判断排卵期的方法。

通常来说，女性月经周期为28天，排卵期在月经周期的第14天左右。

如果月经周期较为规律，可以通过计算上一次月经来预测下一次的排卵期。

不过需要注意的是，月经周期会受到多种因素的影响，因此并不是所有女性的月经周期都是规律的。

方法三，排卵试纸法。

排卵试纸法是一种通过使用排卵试纸来检测尿液中黄体生成素（LH）含量来判断排卵期的方法。

通常在排卵前24-36小时，尿液中的LH含量会明显增加，这一时期是排卵期的前兆。

因此，可以通过每天使用排卵试纸来监测LH含量，从而准确地判断出自己的排卵期。

方法四，体征法。

体征法是一种通过观察身体的一些变化来判断排卵期的方法。

比如，宫颈黏液在排卵期会变得较为透明、稀薄，甚至会出现类似蛋清的拉丝现象；另外，排卵期前后乳房会有一些胀痛感等。

通过观察这些体征，也可以初步判断出自己的排卵期。

总结：以上介绍了几种简单易行的排卵日计算方法，每种方法都有其独特的优势和限制。

因此，建议女性可以结合多种方法来判断自己的排卵期，以提高判断的准确性。

另外，对于那些希望怀孕或避孕的女性来说，更加重要的是要了解自己的生理周期，以便在合适的时间采取相应的措施。

希望本文对大家有所帮助！。

排卵与体温的关系

在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！基础体温（BBT），正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。

对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。

因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。

在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。

这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：1、判断黄体功能：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。

体温曲线最常见的有三种类型：1.典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降；2.黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平；3.单相型体温无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。

什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现：1黄体功能不足：有PL 但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；2黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。

如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。

2、为什么排卵后体温不升高：孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。

如何计算排卵期的准确时间

如何计算排卵期的准确时间每个健康的女性都会在排卵期排出一颗或者两颗宝贵的卵子，再次期间与丈夫同房，也会增加怀孕的几率。

所以我们还是很有必要知道自己排卵期的。

想要知道排卵期并不难，都很多种计算方法都可以帮助到大家。

那么，如何计算排卵期的准确时间呢？1、基础体温测量法健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。

一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

2、排卵期疼痛感受法有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

3、月经周期推算法通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。

计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

4、宫颈黏液观察法排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。

一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

5、排卵试纸检测法现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。

由于其操作简便，给很多女性以希望。

试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。

体温测排卵是什么

体温测排卵是什么排卵期对于每个女性来说都十分重要，清楚明白地了解和控制好自己的排卵期，了解自己身体的变化，对于自己的生活也是非常有帮助的。

对于排卵日期的检测方法多种多样，其中也包括了体温测排卵这一种方法，那么体温测排卵是什么？体温测排卵的运作原理以及要注意的事项有哪些，下面给给大家做一个简单介绍，大家可以参考其中的早点方法。

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。

这种体温变化与排卵有关。

在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。

这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。

下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。

在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下月经来潮前即为“排卵后安全期”。

测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。

如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。

在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避了。

体温测排卵是什么，这种测试方法已经给大家做了一个大概的介绍，大家应该都可以掌握了。

体温测试排卵的方法总体而言简单易行，而且安全方便，实惠可靠自己在家里就可以完成。

大家在生活中要注意的是要及时关注自己身体方面的变化，精确地做好记录这样才能正确测量。

排卵日计算方法

排卵日计算方法排卵日是女性生育周期中最为重要的时刻之一。

在排卵期，卵子从卵巢释放出来，等待受精。

因此，对于那些想要怀孕或避免怀孕的女性来说，了解自己的排卵日非常重要。

那么，如何准确计算排卵日呢？下面将介绍几种常用的排卵日计算方法。

1. 基础体温法。

基础体温法是通过测量体温来判断排卵期的方法。

在排卵期，女性体温会略微升高。

因此，每天早晨醒来后，在起床活动之前，用体温计测量体温，并记录下来。

通过连续几个月的记录，就可以发现排卵期的规律。

通常来说，排卵日前一天体温会有所下降，而排卵日当天或后一天则会有所升高。

2. 黏液观察法。

在排卵期，女性体内分泌的黏液会发生变化。

在排卵期前后，黏液会变得更多、更透明、更伸展。

因此，通过观察分泌物的变化，可以初步判断排卵期。

这种方法需要长期观察和积累经验，对于那些经验丰富的女性来说，是一种较为准确的排卵日计算方法。

3. 经期法。

经期法是最为简单直接的一种排卵日计算方法。

通常来说，排卵日是在下次月经来临前14天左右。

因此，通过记录月经周期的长短，可以大致估算出排卵日。

不过，这种方法并不适用于月经周期不规律的女性。

4. 排卵试纸法。

排卵试纸法是通过测量尿液中的黄体生成素（LH）来判断排卵期的方法。

在排卵期，女性体内的LH水平会显著升高。

因此，通过使用排卵试纸，可以在排卵期前一两天发现LH水平的上升，从而判断排卵期。

5. 超声波检查法。

超声波检查法是通过超声波检查卵巢内卵泡的大小和数量来判断排卵期的方法。

在排卵期，卵泡会逐渐长大并最终释放卵子。

通过定期进行超声波检查，可以准确判断出排卵期的时间。

总结。

以上介绍的排卵日计算方法各有特点，可以根据个人情况选择合适的方法。

不过，需要注意的是，这些方法都只能作为排卵日的初步判断，对于那些有明确怀孕计划或避孕需求的女性来说，建议结合多种方法进行判断，以提高准确性。

同时，排卵日计算并不适用于所有女性，对于那些月经周期不规律或有特殊生理情况的女性来说，建议咨询专业医生进行排卵期的准确判断。

排卵日的七种计算方法

排卵日的七种计算方法排卵日是女性月经周期中最重要的时刻，是指女性卵巢中的卵子从卵巢释放出来，准备受精的过程。

准确地计算排卵日对于计划怀孕或避孕都有重要的作用。

下面将介绍七种常见的排卵日计算方法。

方法一：日历法日历法是最简单最基本的计算方法。

首先，女性需要记录自己的月经周期，即从一个月经的第一天（第一天出血）开始到下一个月经的第一天为止的天数。

然后，根据历次月经周期的长度来估计下一个月经周期长度。

最后，从下一个月经的第一天开始，往前数14天，即为预测的排卵日。

方法二：基础体温法基础体温法通过测量女性的基础体温来确定排卵日。

女性的基础体温在排卵前会有所下降，而在排卵后会有所升高。

开始时，女性需要每天早晨醒来后，在不起床、不活动、不喝水、不吃早餐之前，用体温计测量自己的体温，并记录下来。

在记录了几个月的基础体温之后，可以从那些体温曲线变化较明显的周期中推测出自己的排卵日。

方法三：检测排卵试纸排卵试纸是一种可以检测尿液中卵泡刺激素（LH）水平的工具。

LH是排卵前的一个重要激素，其浓度在排卵前会急剧上升。

女性每天使用试纸检测自己的LH水平，当试纸上的测试线的颜色变暗，与参考线颜色相近或比参考线颜色深时，就表示LH水平升高，预示着排卵即将发生。

方法四：监测宫颈黏液通过观察宫颈黏液的变化，可以判断排卵日。

宫颈黏液在排卵期会发生明显的变化，从清澈透明和黏度较低的状态转变为黏稠和乳白色。

女性需要每天观察宫颈黏液的状态，并将其记录在月经周期表中。

当观察到宫颈黏液变得黏稠和乳白色时，即表示排卵即将发生。

方法五：计算法这种方法适用于具有规律月经周期的女性。

女性需要记录3个以上的月经周期长度，然后找出最短周期和最长周期。

从最短周期的第一天开始，往后数第16天（最长周期减去18），即为排卵日。

比如，最短周期是26天，最长周期是32天，那么排卵日就在26+16=42天后的那一天。

方法六：超声波检测超声波检测是一种比较准确可靠的方法，可以通过观察卵巢中是否出现卵泡来判断排卵日。

怎样看排卵期体温表

怎样看排卵期体温表排卵期就是所谓的危险期，但是对想要宝宝的夫妻来说，却要好好珍惜这段时间，因为这是最佳的受精成功的时间段。

通常是在月经前的14天左右，没有准确数字，自己好好把握。

学会看排卵期体温表可以更好地备孕成功。

怎样看排卵期体温表1，正常排卵，低温期与高温期明显女性没有怀孕，周期正常，首先是低温期。

排卵后，受．孕酮影响，温度升高。

黄体期后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少，不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。

在此同时，月经也到来了。

2，无排卵，持续低温女性卵巢功能异常，发育不良，无排卵，也没黄体形成，也就没有孕酮影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温持续低温。

3，黄体素浓度不够，体温上升过慢若基础体温缓慢上升，超过3天，还没有达到36.9度以上，多属于“爬坡式”基础体温，也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。

4，黄体不足，高温持续时间不足在高温期间体温高低不平，悬殊比较大，多是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

5，黄体功能不良，体温缓慢下降高温不足12天，多是黄体功能维持时间不足，往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期有什么症状女性的排卵期症状一般都比较明显，但是这些症状都是因人而异，并不是每个女性的症状都一样的。

一般的排卵期会出现食欲突然下降、精力旺盛、性欲高涨、抵抗力下降、有时会出现肛门坠胀或一侧下腹疼痛、阴道分泌物会增多，呈水样透明清亮状态，同时会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液、而且有的女性还会有排卵期出血及体温上升等症状。

这些都是排卵期一般的感觉和症状。

在排卵期间，女性们应该多注意休息，保持阴部的清洁，防止阴部感染。

很多人认为过了排卵期这个危险期以及出去月经期就是所谓的安全期，认为可以不用带安全套，但是如果没有准备要小孩的夫妻最好还是做足安全措施，有人做了永久性避孕手术却还是意外地怀了孩子，总之有备无患，消除后顾之忧。

排卵日黄金法则-最实用的排卵日计算方法

排卵日黄金法则-最实用的排卵日计算方法排卵日黄金法则汇总了近期所有对排卵日的检查方法，旨在帮助女性找出自己的排卵日，解决生儿育女的困惑。

第一种：基础体温测量法健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。

一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

第二种：排卵期疼痛感受法有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛，这主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

第三种：月经周期推算法通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。

计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

第四种：宫颈黏液观察法排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。

一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

第五种：排卵试纸检测法现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。

由于其操作简便，给很多女性以希望。

试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。

不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。

排卵期体温

排卵期体温排卵期体温导语：女性在生殖健康中起着至关重要的作用，而排卵期是怀孕的最佳时机。

随着科技的进步，有许多方法可以帮助女性确定自己的排卵期，其中一种非常有效的方法是通过测量体温来追踪排卵周期。

在本文中，我们将详细介绍排卵期体温的重要性以及如何正确测量和解读体温变化。

一、排卵期体温的重要性排卵期体温是指女性在排卵期内的基础体温变化。

排卵是卵子释放出来的过程，如果在此期间进行性行为，有望受孕。

通过正确测量和解读排卵期体温，女性可以更好地了解自己的生理周期，提高怀孕的机会。

此外，排卵期体温还能帮助女性监测月经周期的健康状况，检测潜在的生殖健康问题。

二、正确测量排卵期体温的方法1. 选购适用的体温计选择一个准确且易用的数字体温计，最好是具备记录体温功能的电子体温计。

确保体温计专门用于测量基础体温。

2. 保持良好的测量习惯每天早上醒来后，在起床之前立即进行体温测量，保持相同的测量时间。

测量前最好一直保持静息状态，不要进行任何剧烈运动或体力活动。

在每个测量点上，使用相同的体温计进行测量。

3. 记录体温将每次测量的体温记录下来，最好使用专门的体温记录表。

记录体温时，要注明测量时间和日期。

这样可以形成一个体温变化的图表，便于分析和寻找规律。

4. 测量部位体温可以通过口腔、直肠和阴道测量。

口腔测量是最常用的方法，它要求准确而稳定地放置温度计在舌下。

直肠测量是一种较为精确的测量方法，适用于特殊情况下（如口腔疾病等）。

阴道测量对于口腔测量出现偏差或其他情况下也是一种替代方法。

三、解读排卵期体温变化1. 了解基础体温的变化在排卵周期的大部分时间里，女性的基础体温会保持较为稳定，一般为36.5-36.7摄氏度，这是因为雌激素和黄体酮水平维持在较低水平。

而在排卵期前的几天中，卵子成熟并释放后，黄体酮的水平会上升，导致体温升高。

往往在排卵后的24小时内，体温可能会上升0.3-0.5摄氏度，持续时间一般为2到3天。

2. 观察温度图表通过观察温度图表，可以发现排卵期体温变化的规律。

排卵期基础体温曲线图

排卵期基础体温曲线图
我们知道，在女性排卵期进行同房可以增大怀孕几率，计算女性排卵期的方法有很多种，基础体温测排卵便是常见的一种方法。

下面小编就简单介绍一下，如何根据基础体温测排卵期。

排卵期基础体温怎样变化呢?
有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体温偏低，后半期体温偏高。

排卵前体温一般为36.2-36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。

即36.8度左右。

发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低)，但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。

有正常排卵的基础体温曲线图：
上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。

从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

建议想要快速怀孕的女性朋友们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

小编提醒，每个女性的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和上图所示会有差异，但快速怀孕的关键是在清楚自己的低温期、高温期，进而找准排卵日。

排卵身体会有什么反应

排卵身体会有什么反应女性在生殖期间都会经历排卵的过程。

排卵是指卵巢中的卵子被释放出来，准备与精子结合，形成受精卵。

但是，很多女性并不知道他们在排卵时身体会有什么反应。

本文将详细介绍女性排卵期的身体反应。

一、基础知识在了解排卵期的身体反应之前，我们需要掌握一些基本知识。

第一点是，排卵发生在月经之后1到2周的时间内。

第二点是，排卵期一般持续24到48小时。

第三点是，排卵期是女性怀孕的最佳时间。

二、身体反应1.体温变化女性在排卵期会出现基础体温的升高。

基础体温是指在早上起床之前测量的体温。

当卵子释放时，体内的黄体素水平会升高，导致基础体温升高。

女性可以观察基础体温的变化来判断自己的排卵期。

2.分泌物变化在排卵期间，女性分泌物的颜色和黏度都会发生变化。

在排卵前的几天，分泌物会变得稀薄，发生透明的变化。

在排卵期，分泌物会变得黏稠，类似于蛋清的样子。

这种变化是为了帮助精子游到卵子处，增加受孕的几率。

3.腹痛有些女性在排卵期会出现腹痛的情况。

这是因为当卵子被释放时，可能会刺激卵巢周围的神经，导致腹痛。

一般来说，这种腹痛会持续1到2天，不会对身体造成太大的伤害。

4.乳房变化在排卵期，女性的乳房也会出现一些变化。

有些女性会出现乳房胀痛的情况，这是因为乳腺组织在排卵期向着乳头生长，增加了乳房的紧实感。

5.性欲增强在排卵期间，女性的性欲也会有所增强。

这是因为在排卵期，女性体内会释放大量的雌激素，这种激素可以刺激性欲。

此外，排卵期也是女性怀孕最佳的时机，因此也会增加性欲。

6.情绪波动有些女性在排卵期会出现情绪波动的情况。

这是因为排卵期体内激素水平的改变，比如雌激素水平的升高和黄体素水平的下降，可以导致女性情绪的波动。

三、总结排卵期是女性生殖周期中非常重要的一个环节，也是怀孕的最佳时机。

在排卵期间，女性的身体会出现各种各样的反应，包括基础体温的升高、分泌物颜色和黏度的变化、腹痛、乳房变化、性欲增强和情绪波动等。

女性可以通过观察这些身体反应，来确定自己的排卵期和怀孕的最佳时机。

揭秘女性排卵三变化

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揭秘女性排卵三变化
导语：如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。

虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在
如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。

虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。

美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同，但排卵大多发生在月经周期的第14天前后(即从月经第1天开始往前推14天)。

排卵的体征和症状有：
1.腹部痉挛。

排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。

2.阴道分泌物改变。

即将排卵时，透明清亮的阴道分泌物增多，通常呈蛋清样黏液状。

排卵后，受孕的几率减低，阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。

3.基础体温变化。

排卵期间，基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。

每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。

体温升高前的两三天里，最容易怀孕。

此外，你还可以到药店购买排卵试纸。

排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。

最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。

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