注意面试时的肢体语言

面试时要注意你的肢体语言
在面试时，不少职场人与好工作失之交臂的原因是缺乏经验——缺乏工作经验是其一，还有很重要的一点是，缺乏面试时的“肢体语言”经验。

在与人面对面直接交流时，语言所起到的直接效果仅占7%，而肢体语言的效果大于50%，剩下的效果则来自语音语调。

进门落座：放松得体最重要
1.进门要示意：若不是被单独领进面试室，走进面试室前需先敲门，轻叩两声。

若面试室的门敞开着，对着屋内的人点头或微微鞠躬示意，待面试官同意后方能进入。

忌：趾高气昂、旁若无人地走进面试室，拖过一把椅子来就直接入座。

低头走入，不用眼光和面试官打招呼也不可取。

2.坐姿有讲究：要分清主次位置才能就座，一般坐在面试官的对面，即靠入口处。

入座时动作轻缓，走到座位面前转身，然后轻轻坐下。

可以把包放在座位旁。

如手中有东西，可轻放在桌子上。

男子两膝间的距离以松开两拳为宜。

女士在入座前应用手把裙子向前拢直，入座后并拢双腿或把双腿斜斜靠拢。

忌：坐下后将两腿叉开或者跷二郎腿。

无论坐着还是站着，不能佝偻着腰，这会让人误以为你身体不适或者不自信。

而将手放在腿下会给人一种“还没长大”的感觉。

3.不要坐满整张椅子：坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视面试官。

一般以坐满椅子的1/2—2/3为宜，身体略向前倾，这表示你在认真倾听对方。

如果一个姿势累了，可以适当换另一个姿势。

忌：坐下后，身体扭来扭去不停摇晃，或者抖腿。

据义乌人才网特别针对hr的一项调查，面试时最让hr反感的动作就是“抖腿”，其次是“坐没坐相”。

4.管好自己的手：可以将手掌心向下，叠放在两腿之上，也可以将两手合十放在桌上。

在面试过程中，可以附带一些手势来增强自己想表达的内容，但手势不宜过多，动作幅度也不宜过大。

忌：情绪激动时(或与面试官聊得投机，或与面试官意见不合)不自觉地拍手、拍桌子;使用“封闭式”肢体语言，即双手交叉抱在胸前或者紧握拳头，它们传达的是防御和紧张的信息。

5.避免其他习惯性小动作：要瞬间改掉习惯很难，但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些习惯性的小动作。

忌：回答错误时捂嘴、用手挠头或者吐舌头，这些小动作都会让人觉得你很
“孩子气”，不够职业化。

篇二：事业单位面试备考指导：肢体语言的重要性
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事业单位面试备考指导：肢体语言的重要性
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考生在面试过程中，肢体语言是非常重要的，适宜的肢体语言可以为考生加分。

那么考生应如何使用肢体语言呢?针对这个问题，中公教育在此为各位考生解析。

第一，进入考场前的准备。

面试前30
那么在进入考场前你可以把一些常用词汇，时事用语、从而起到巩固加强的作用。

第二，进入考试房间。

得你很有礼貌。

如果门关着的话,以里面听得见的力度敲门,听到回复后再进去会更为妥当。

开门关门尽量要轻, 问好会给考官留下好的印象。

如果你使用敬语会增加考官对你的好感。

你就需要留意自己的姿势、面部表情和手势。

在没有听到“请已经当坐下开始答题之前，
你给人的第一印象就已经产生，考官就会审视你的
坐下，避免发出嘈杂的声音，更不可以跷二郎腿。

如果是女士，可以用手把裙子向前拢一下。

坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈的考官。

坐稳后,身体可以略向前倾。

面试时，轻易不要靠椅子背坐，也不应该坐满整个椅子,一般以坐满椅子的1/2～2/3为宜。

另外，女士最好并拢双腿，否则在穿裙子的时候，会显得很难看。

即使不穿裙子，也需把腿靠拢。

两手的摆放可以掌心向下，叠放在两腿之上，或者两手合十放在桌上;两脚可考试交流群：331227626
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以平落地面;两膝间的距离，男子以松开两拳为宜，女子两膝两脚并拢为好。

无论哪一种坐姿，都需要自然放松，面带微笑。

第四，眼神交流很重要。

当面试考官向你提出问题的时候，你的目光最好时刻注视着考官，这样表示你在注意听他讲或思考。

避免眼神游离或流露出胆怯的表情。

在这个过程中，要避免碰你的脸或头发，或交叉手臂、或把手藏起来。

从心理学上分析，这些小动作都是紧张、不安的表现，这样也会给考官留下不礼貌的印象。

第五，手势语言别夸张。

着考官的眼睛，可以把视线投在考官背景上，如墙以示尊重。

对方说话笑得太僵硬。

你表现出似听非听的样子，或者在回答问
败之地。

篇三：播音主持高考请注意肢体语言的表现
播音主持高考请注意肢体语言的表现
在播音主持考试中，肢体语言的表现，可以让我们给考官留下很好的印象，有助于我们取得好的成绩，反之，如果我们小动作太多，不注重本生的肢体语言的规范细节，就会给考官老师带来反感，有时候我们虽然发挥的很好，但分数也不会太高，这是很重要的，一点。

就肢体语言而言，一颦一笑，一举手一投足，这就是你的肢体语言。

肢体语言有什么妙用?在面试者给人的印象中，用词内容占20%，肢体语言占50%，剩下的30%来自语音语调。

因此，在面试中，不妨谨记以下这些小细节：仔细聆听、面带微笑、措辞严谨、回答简洁明了、精神风貌乐观积极，这些丰富的肢体语言和恰当的语音语调，势必会使你的面试锦上添花、事半功倍的效果，所以我们要养成好的肢体语言的习惯。

在播音主持考试中，所有人都要经历的求职关。

要跨越这道关卡，个中精髓可不能不掌握。

很多大学生往往会过了简历关、笔试关就栽在面试上，为了帮助大学生攻破面试关，我们请赫敦管理咨询有限公司的资深职业顾问张建勤女士，教你如何知己知彼，顺利过关。

面试是企业“伯乐相马”的过程，他们想“相”的是德才兼备的人才，所以他们非常关注求职者的综合素质和实际操作能力。

企业的考察涉及到方方面面，除了考察求职者的专业技能这些“硬件”外，更注重“软件”资质，如学习能力、适应能力、表达能力、说服沟通能力、创新能力、组织协调能力、团队合作精神等。

另外，职业道德、敬业精神和人文素质也是衡量的要点。

而且，在很多目企业在招聘过程中，除了传统的面试和笔试外，还加入了管理游戏和情景模拟面试法，这样，对求职者的考察会更加全面。

如果我们去求职，就要学会以不变应万变。

首先，面试前，要仔细分析自己的强项和弱项，扬长避短，明确定位，尽可能详尽了解招聘企业的用人制度、企业文化和应聘职位的要求，寻找自己与企业的最佳契合点。

其次，在面试前最好做一次有针对的模拟面试，估计考官会问什么样的问题，自己采取什么策略来回答，这样，基本上能做到心中有数。

给考官的第一印象很重要，开始的印象往往很可能就决定了面试结果。

大体说来，着装应与企业性质、文化相吻合，与职位相匹配。

不论去什么公司，正装不仅正式大方，而且对
别人是一种尊重。

女孩子一定要注重衣着形态的细节，避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。

对于初次求职者或刚出校门的大学生，服装就应该以大方简洁为主。

如果是女孩子的话，女性求职者在夏季面试时化妆要注意端庄淡雅，细节之处处理好，如头发、指甲等都应干净清爽，显示出干练精神的良好印象。

面对掌握“生杀予夺”权力的面试官，多数人都会表现出紧张来，这是面试的大忌。

对大多数人来说，面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会，唯恐不被录取导致的。

告诉你一个调整方法：面试前努力全身心放松;面试时用深呼吸的方法保持平静，或用心理暗示的方法来使自己放松，如在心里默念“我很放松，我尽力就行了”。

只有放松，才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。

记住，心情放松、心态平和、充满自信，这样不仅能给考官留下好印象，也有利于保持头脑清醒、思维敏捷，在这样的状态下所作的回答才是最能令考官满意的。

自我介绍”几乎是所有考官必问的题目，求职者在回答时一定要注意，所述内容要与简历相一致，若自相矛盾，只会给自己平添麻烦。

在真正作“自我介绍”时，不妨坦诚自信地展现自我，重点突出与应聘职位相吻合的优势。

你的相关能力和素质是企业最感兴趣的信息，因此，在许多情况下，在听取你的介绍时，考官也会抓住他感兴趣的点深入询问。

所以，在进行表述时，要力求以真实为基础，顾及表达的逻辑性和条理性，避免冗长而没有重点的叙述。

这样专业而出色的表现，肯定是令考官们赞赏有加，取得很好的现场效果的。

最后说一点，其实我们如果能养成一个很好的肢体语言的习惯，从平常有意识的控制自己的小动作开始，不仅是有助于我们在播音主持考试中给考官留下很好的印象，而且为我们在今后的生活工作中做一个有魅力的，有吸引力的人也很有帮助。