怀孕恶心难受怎么办

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怀孕恶心难受怎么办

导语：怀孕恶心难受怎么办？对于想要孩子的已婚女性来说，怀孕本该是一件值得高兴喜悦的事情，可是有些怀孕者在怀孕的早期老是恶心想吐，极其难受

怀孕恶心难受怎么办？对于想要孩子的已婚女性来说，怀孕本该是一件值得高兴喜悦的事情，可是有些怀孕者在怀孕的早期老是恶心想吐，极其难受，害得没心情好好享受这份喜悦，而且担心这是不是不正常的现象，也很急切着想知道怀孕恶心难受怎么办好？

其实怀孕早期恶心想吐是属于早孕反应，引起这个症状的原因是孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。可以保持心情愉快，必须自己好好调理情绪，清淡饮食，适量运动转移注意力。

呕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等。有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

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