2018-关于高空断桥的拓展心得体会-精选word文档 (2页)
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关于高空断桥的拓展心得体会
参加学校组织的拓展训练,心里很兴奋。
“拓展训练在印象里似乎就是进行一些团队项目,如爬山、做游戏等,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,心想马上就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程,就高兴的不得了。
就在临出发的晚上,同事给我打电话说今天会有高难度的拓展项目---高空断桥,听了同事的描述,我就再也高兴不起来了,心里一直有块石头没落地(原因是在参加拓展的前一天听同事说有高空断桥的拓展项目,从小到大,还是第一次,所以一听要从爬上8米的高空,还要在高空进行跨越,心里就直打颤。
)
大家在奋力奔跑后,来到我恐惧已久的高空断桥旁,心里的滋味无法言表,会有两只小兔子不断的跳出,一会儿,一只小兔子蹦出来说;还是不上去吧,你根本就上不去,也不敢上去,弄不好又丢人有连累团队,可一会又蹦出一直小兔子对我说;”没事的,放心上吧,没什么难的,别人能做,你也没问题,自己又不比别人少一块,不试试怎么知道自己不行,不试你甘心吗。
就这样一直到我了,我感觉自己的手脚冰凉,真有点不敢上,丹看着我的队友们,一个个都鼓足勇气尝试了,耳边听着同事对我的鼓励,自己舒了一口气,鼓足勇气带上装备,来到断桥下,开始攀爬,刚开始觉得还没事,但是随着爬的越高,体力的消耗,自己恐惧的心里就越大,但是我知道,既然选择了,为了自己,为了战友,为了团队,我只能向上看,硬着头皮向上爬,就这样好不容易爬上断桥,自己刚因爬上来又有点高兴,但迈上断桥,看到断桥宽度的时候,自己又有了比原来更大的恐惧,看着120cm左右宽度的断桥,自己不敢往前走,就在这时听见教练说:“快点走到那边,迈过去吧”,我说:“我不敢,能不能我先平静一下,缓缓在过去,”只听教练又说:“不要等,一等你就更过不去了,一气呵成吧,”我正在犹豫,只听桥下的同事在不断为我加油,为了不丢人,不辜负战友,不连累团队,我觉得自己没有退路,必须成功,我缓缓的来到断桥的那头,一个大跨步,竟然迈到了桥那头,在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗。
也许,眼前的困难并不可怕,通过这个项目,这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。
同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
通过参我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。
在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作
中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。
为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
加本次训练,使我清楚的了解到有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。
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“山不在高,有仙则灵。
”晋江的万石山,因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。
你若来过晋江草庵,或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
它一眼望去,小小的庵门亮起一个小世界,那两株为陪伴它而等候数百年的圆柏,于沧桑中潜生奇崛、苍劲的虬枝,照焕岁月的光芒。
春冬之时,等风来,等小雨飘洒,一股梅花的香迎了过来,拂过行人的肩,贴着它,泛出温润的笑意和光,让人也心生端庄与慈祥。
还有那古井、亭子、石径、山石、果树等交叉环绕,似乎只有赞叹才能应景了。
设若携一身惶灼而来,在这幽僻之处清凉,沉潜时光,再轻松而去,应是畅然。
而对于一个“身在福中不知福”的人,如我,大抵因可便宜观赏而更多感觉到了寡淡、不稀奇。
诚然,草庵仍是我时常光顾的所在。
清明节的那个周末,为了陪儿子完成一篇登山日记,我们又去了草庵。
依然先是在庵前的空地上停留、四处张望,继而复入寺中瞻仰摩尼光佛的尊座,读读石柱上的对联,做若有引动之状。