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癫痫疾病患者日常生活的自我健康指导

一．癫痫患者日常生活的自我管理：癫痫患者需长期服药治疗，在日常生活中患者的自我管

理对治疗成败起至关重要的作用。有效的自我管理离不开健康指导。内容包括：（一）疾病与护理知识：癫痫患者应该了解癫痫相关的基本知识，并能够利用这些知识为自己服务，知道怎样才能更好的照顾自己。

（二）增强自我意识：患者对病情的认识和态度往往影响自己的情绪和别人对自己的看

法。疾病可以改变患者的思维、感觉和行为。同样，思维、感觉和行为亦可影响疾病。因此，

应该学会积极思维和控制自己的情绪，以减少发作的次数和严重程度。

当患者遇到麻烦（三）增强自信心：自信心在患者的自我管理中起着很重要的作用。

时，千万不要以癫痫病为借口处理自己的不满和苦恼。

（四）增强责任心：当患者完全知道自己的病情并积极治疗时，就应该学会自己照顾自

己。积极配合医生的治疗，遵照医嘱服药，了解所服药物的作用和服用的理由。如果患者知道

发作诱发因素就应该尽力避免。

二．如何向周围人诉说自己的病情：最好的方式是实事求是地将自己的病情告诉周围熟人，

没必要故意隐瞒或夸张自己的病情。这样当癫痫发作时可以得到他人的帮助，特别是在病情没有完全控制时，可以使其他人更好地理解自己，驱散人们对癫痫的误解；亦可以使患者与他们的关系更亲近，减少患者和他们的焦虑。

三．患者与医生之间沟通的重要性：医生应该取得患者的信任，鼓励患者成为治疗合作者，增

强患者的自我管理意识，在治疗中能够积极配合，这对成功治疗起到至关重要的作用。

四．癫痫患者应如何面对自己的病情：由于神经科医生，特别是癫痫专科医师匮乏，大多数癫痫患者发病后往往得不到及时的诊断和合理治疗。怀疑自己患癫痫或在基层医疗单位诊断的癫痫患者应该做到以下几点：

接受有助于明确诊断的相关特殊检查，例如EEG、头颅MRI 扫描等。

明确诊断后应接受正规抗癫痫治疗，建议到医院神经科就医。

掌握自己的病情资料和癫痫病对工作和日常生活的影响。

育龄女性癫痫患者应该进行孕前咨询。

癫痫患儿的父母应该掌握儿童癫痫的相关信息。

疗效不理想时应该到正规的癫痫专科医院或门诊请癫痫专科医师诊治。

不要听信广告和“专治癫痫验方”、“祖传秘方”的宣传，盲目就医。

五．有条件的患者或家属应该记录发作的情况：发作情况的详实记录和描述对医生明确诊断、

具体掌握病情进展和观察药物治疗效果都有重要参考价值。记录应该包括发作的日期、时间、发作

时的表现、持续时间、严重程度以及其它情况。如有条件能在患者发作时录像，具有更大的参

考价值。

六．日常生活中应注意的问题：

尽量避开容易诱发发作的因素，但不能过份困扰自己。

保持最小的精神压力，如果精神压力成为自己的负担，则要学会正确处理。

避免过度疲劳，保证充足的睡眠。

不喝酒，不暴饮暴食。

外出离家时，确保带足够量的AEDs。

如果患者独自生活，要保证能及时与亲戚、朋友、或邻居取得联系。

保持乐观态度，不要让癫痫过分限制自己的生活。

癫痫发作的时间和地点是不可预测，为了避开不必要的

七．在安全方面应该注意的问题：

损伤，在安全方面亦应该给予指导：

在厨房中：做饭时使用微波炉对癫痫患者更安全，火炉开口向后，锅的把柄向后，

避免移动热锅。

在客厅中：避免使用开放的火炉，避免拖在地板的铁丝和电线，放置软且容易清洗的

地毯，在窗户和门上安置安全玻璃。

在卧室中：选择宽且低的床，在地板上放置软地毯。

在洗澡间：洗澡前必须告诉家中其它人员或同室，避免单独一个人时洗澡；淋浴

相对较安全些，水不能过热；洗澡间的门应该向外开，这样在患者跌倒时不至于把门锁死。

八．运动或休闲活动时应注意的问题：运动与休闲活动对每个人的健康是有益的，而且是

交结朋友最好的方式。如果监护合理、具备相关的安全措施，绝大多数活动性癫痫患者都能

参加。很多发作已完全控制的癫痫患者并不需要比正常人更多的安全防护。医生会根据患者的癫痫类型、发作程度、发作频率、以及发作诱因和发作先兆等帮助患者选择最适合的体育

活动。

九．特殊群体癫痫患者日常生活注意事项

（一）青春期：青春期是人身心发育的特殊时期，各种诱发发作的危险因素明显增多，

如睡眠不足、饮酒、服用兴奋剂等。青春期患者对治疗的依从性最差，自行停药、漏服药物

现象比较严重，应该加强教育，增强患者自我管理意识，尽可能帮助患者愉快地渡过青春期。

（二）老年人：老年人智力、记忆力下降，有些老年人独自居住，治疗的依从性也比较

差。因此，老年癫痫患者身旁应该尽量有人照顾。

（三）育龄女性：育龄女性涉及到月经、避孕、生育以及抚养孩子等问题，因此，如果

遇到上述问题应及时向癫痫专科医生咨询相关情况。

癫痫病患者由于病情反复发作，导致患者经常会受到各种各样的伤害，注意癫痫病患

者日常护理需要注意的问题，可以更好的护理癫痫病患者，防止危害的产生，很多人不了解癫痫病患者如何进行护理。

癫痫的护理措施一

对于癫痫的护理，还应注意避免患者进行重体力活以及过度用脑的工作。若是患者的病

情已经被控制住了，其症状也已有所缓解了，以及精神正常者便可适当地进行工作和活动了。

需要注意的是，切忌从事水上、高空、驾驶及高压机房等具有危险的工作。此外，由于患者

不能受刺激，所以大家不可恶作剧地恐吓、吓唬患者，更不能引导其进行危险的有刺激性的运动，如爬山、蹦极、划水等。癫痫的护理需要为患者提供一个安静且舒适的疗养环境。

癫痫的护理措施二

由于癫痫是易复发的疾病，所以对癫痫的护理要求了解发作时如何采取急救措施。当癫痫发作时，应当将患者平躺且头侧向一边，防止白沫回流、窒息及产生吸入性肺炎，同时解

开其衣领及裤腰，保证呼吸顺畅。还应让患者远离有水、火、电、热等危险器物的地方，以

防受伤及意外的发生。此外，想办法让患者咬住毛巾等物，以免其咬伤自己的舌头。

癫痫的护理措施三

养成良好的生活及作息习惯是癫痫的护理的必要措施。患者需要保证每天充足的睡眠，

切忌熬夜和过度的疲劳。在饮食方面，患者一日三餐正常规律地就餐，不能暴饮暴食或者过度

饥饿。应摄入清淡的、易于消化且营养丰富的食物，还应多补充富含维生素的瓜果蔬菜类食

品。患者不能食用如辣椒、葱蒜、浓茶、咖啡及烟酒等刺激性强的东西。