InLine Hockey单排轮滑球装备

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旱冰曲棍球鞋
冰上曲棍球俗称「球刀」，直排轮常称作「轮刀」；而旱冰曲棍球鞋没有比较特殊的名称，也有沿用「球刀」名称的情况。

旱冰曲棍球鞋和一般直排轮在外表看起来很像，不过还是有不一样的地方，以下简要做个区分：一般的直排轮的设计有二个部份，可拆为“鞋壳”与“内套”，因为有内套的关系，所以比较厚，穿起来比较舒服，而且脚踝通常是固定得很紧。

但是旱冰曲棍球鞋完全只有皮的鞋身，一体成型，没有内套，可以紧紧包裹住脚，做到精确的控制，具有较高的灵活性。

旱冰曲棍球鞋的底座采用铝合金制，一方面是球场平，不须用塑料类的底座来吸震，二来是因为用铝合金的底座，可使路感清晰，能做更精确的控制。

但是最好不要用旱冰曲棍球鞋上街，或溜不平的场地，不然会震得相当痛苦，甚至震到头痛、牙痛都有可能。

如何选择旱冰曲棍球鞋
如果新手已经进入玩家阶段，想买双专业的鞋来试试，却又不知道如何下手的话，网络上有许多的数据也是不错的参考，比较不错的品牌有Bauer、CCM、Tour、Mission、Nike，还有K2、Rollerblade、California-pro、Turbine等也有出产。

不过，对一般不是专业的玩家，甚至新手而言，穿
什么牌子的鞋其实差异性不大，在能力许可内，挑一双自己感觉不错的就可以了。

穿旱冰曲棍球，脚指头前端最好和鞋子有1公分左右的距离，不然指头会被撞得很痛或瘀血。

穿旱冰曲棍球鞋就像穿着皮鞋在跑一样，容易起水泡，
或是脚容易酸、痛。

一般改善的方法是穿厚袜子，并套上一般体育用品社或是复健医疗器材行所卖的护踝。

球( Puck & Ball )
旱冰曲棍球的球可分为两种，一种是球状，一种是橡皮圆饼状。

橡皮圆饼
(Puck) 直径3吋、厚1吋，底下装了3 颗铁氟龙珠子以利滑动，但场地必须非常平滑，不然会像轮子一般滚动，是目前NHL所使用的球，也是正式赛会里所使用的。

而球状(Ball)的球则是为了适应目前流行的街头曲棍球，没有弹性，中间灌了约半满的水，增加球的重量，常见的颜色是橘色的。

球杆
曲棍球的球杆种类繁多，常常令人看得眼花瞭乱，不过简单的说，可分为「木杆」与「复合杆」两大类来讨论。

传统的木杆，由梣木、枫木或榆木刻制成；而「复合杆」的杆身与杆面由不同材质构成，杆身的材质有铝、
木、碳纤维、纤维强化复合树脂制的，杆面材质也有木、玻璃纤维、强化树脂等材质。

简单的说，木制的球杆不能换杆头，磨到一定程度就得整支换新。

而铝杆和碳纤杆则多能换杆面，磨损后可选择喜欢的材质来更换。

但是铝杆和碳纤杆的价钱并不便宜，而换好一点的杆面，价钱也和买一支全新的木杆和差不多。

一般杆冰曲棍球常用玻璃纤维或强化树脂的杆面。

球杆的材质非常的重要，影响控球和球速，就如网球拍穿线的磅数一般。

铝杆属硬杆，使用时难度较高，因为要用较大的力量来压弯，需拥有强有力的臂膀，适合专业球员使用。

而强化树脂杆则依其强化纤维的排列方式，比较有弹性，有很大的选择空间。

如何挑选球杆
球杆有左右杆之分，如何判断自己是拿右杆还是左杆呢？简单的方法是以个人习惯拿扫把的方式来判定。

如果习惯左手上、右手下的人，就表示此者适合持「右杆」，此时杆面是向左的，因此将球击向左边称「正手击球」；
反之，右手上、左手下的人适合面持「左杆」，杆面向右方，所以球会击向右边，称为「反手击球」。

球杆的长度依每个人的身高而定，原则是穿上溜冰鞋后将球杆竖直在身前，杆尾在下巴与鼻尖之间最理想，太长可自行锯短。

后卫可以长一点，防守范围较大，前锋则可短一点，运球、射门较为灵活。

握杆的手保持轻松灵活，左手以转动球杆来控制杆面的倾斜度，以前后移动控制球与身体的距离(此时右手不必跟着前后移动，让杆子在手心滑动，像打撞球那样)，右手则是负责控制杆子左右的移动。

尽量将触觉延伸到球杆，达到手、杆一体的境界，也只有这样，带球的时后才可以不必分
心去看球。

持左手杆的人反之。

控球技巧纯熟时，球棍便不会击在地上啪啪做响，可以依此做为评估的依据。

球杆可以在杆面和杆尾缠上专业用的布胶(hockey tape)，但是一般医疗用的布胶用起来也差不多。

缠在杆尾的好处是可以增加磨擦力，因为戴
手套握球杆是很滑的，而且杆尾缠上厚厚一团，球杆掉在地上也比较好拿起来。

护具介绍
曲棍球是一种激烈的运动，有时会有相当程度的肢体接触，所以为了球员的安全，最好穿戴特别的护具，不过，曲棍球的护具不像其它护具简便，容易造成球员感到闷热并造成麻烦，不过护具相当重要，正式比赛中，如果没有穿戴完整，是不能上场的哟！
护肩( Shoulder Pad )
选手为了保护肩膀、胸部与背部，会在球衣底下穿上一件类似防弹衣的护肩，看起来既雄壮又威武！其实护肩穿戴起来又重又热，不过为了安全大事着想，也只好忍耐了。

手套( Glove )
在于曲棍球赛中，两方交战时，球员间的球杆就如同比武般的激烈，为了抢球或卡位，选手的手常常会被打到，所以手套也是基本的必备护具之一，市价大约在1500 元左右。

不过不可用一般溜冰的护腕来代替，一
方面是没保护到手指，二来是手腕被固定住，握杆不方便。

曲棍球中，守门员为了兼俱接球与拿球杆两项技术，所以左右手的手套并不相同，造型也不同。

护胫膝( Shin Guard )
比赛中争球时球杆会打来打去，球员间互K手腿的情况很多，所以除了膝盖要保护外，小腿也相当的重要，曲棍球用的护胫膝材质比一般溜冰的护膝更厚。

护胫膝绑到脚上的方法有两种，一种是用松紧带加魔鬼粘来固定，买来的护胫膝多是这方式。

另一种则是用布胶( Hockey Tape ) 直接把护胫
膝缠在小腿上。

有的人将这两种方式一起用，绑上原本的松紧带，在松紧带上再缠一圈布胶，这样的方式最牢固。

买护胫膝时一定要亲自戴戴看，最好是能摔摔看，滑滑看，这样才能知道容不容易跑掉位置，一般护胫膝的价钱约在1000－1500 台币左右。

头盔( Helmet )
头部的保护非常重要，就像骑机车一定要戴安全帽一样，一旦不心发生肢体冲撞事件，比较不容易受伤。

一般曲棍球专用的头盔价钱约在1000 ~ 1500台币左右，不过玩家认为专业的曲棍球头盔戴起来两边会太紧，前后前空空的，不太舒服。

替代的作法则是以一般的特技帽来代替。

而守
门员的头盔比攻击手多一面片面罩，原因是守门员要直接面对突如奇来的球，所以要比较完善的防护措施。

防摔裤( Hockey Pants )
防摔裤是用来防止摔倒后臀部、大腿的淤血或擦伤。

曲棍球比赛激烈，况且穿上曲棍球鞋，什么时候会跌倒都意料不到，所以防摔裤真的相当需
要。

一般防摔裤的价钱约是1500 元左右。

如果只是单纯的想预防跌倒时大腿的擦伤，穿长度快到膝盖的紧身裤即可。

护裆
通常选手的防摔裤里会穿上一件护裆，保护重要部位。

护肘( Elbow Pad )
手肘多是跌倒在地上翻滚时受伤，或是抢球时被撞击，严重时会骨折，所以护肘也是不可缺的基本护具。

呪呀呫400电话。