小学三四年级体育与健康-《营养不良与肥胖》

三年级体育课件-营养不良与肥胖全国通用(共16张PPT)

课前约定
1.认真听讲
2.积极参与
3.尊重聆听
小游戏
抓手指
他为什么这么瘦？
他为什么这么胖？
小豆芽与小胖墩的故事
讨论一下：小豆芽瘦弱和小胖墩肥胖的原因
一周备忘录
1.每天一杯奶，有利于补钙。 2.少吃零食和甜点，多吃水果和蔬菜 3.饭前要喝汤，苗条又健康；饭后再喝汤，越喝你越
想一想，应该如何改Βιβλιοθήκη ？均衡饮食、合理搭配

科学合理参加体育锻炼
祝大家健康！
胖 4.荤素要搭配，既要吃细粮，也要吃粗粮 5.粗茶淡饭七分饱，才能保障你健康
小小营养师
牛奶、豆浆、果汁、稀饭、米饭、可乐、雪碧、麦片
粥、面包、蛋糕、馒头、饺子、面条、油条、油饼、鱼香肉丝、清蒸鱼、鸡汤、红烧牛肉、猪肉炖粉条、炸鸡腿、汉堡包、炸薯条、酱牛肉、青椒兔丁、粉蒸羊肉、萝卜汤、南瓜绿豆汤、紫菜汤、酸菜粉丝汤、凉拌黄瓜、苦瓜蛋饼、清炒莴苣、炒白菜、苹果、梨、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等
健康小教练
1.对学习、娱乐、运动、休息时间进行合理安排。 2.结合自身身体状况及爱好，选择行之有效的运动方式和运动次数
小豆芽和小胖墩一日作息时间表
7:00起床 7:30早餐 8:00上学 12:00午餐 16:30放学回家 17:00写作业 19:00晚餐 20：00看电视 21:00睡觉
配餐表
早餐:
午餐：
晚餐：
小豆芽的配餐表
早餐:稀饭、咸菜
午餐：米饭、炒白菜、凉拌黄瓜
晚餐：面条、榨菜
小胖墩的配餐表
早餐:豆浆、油条
午餐：炸鸡、汉堡、可乐、鸡翅
晚餐：清蒸鱼、红烧肉、米饭

《营养不良与肥胖问题》教案

《营养不良与肥胖问题》教案营养不良与肥胖问题教案概述本教案旨在向学生介绍营养不良和肥胖问题，并提供相关解决方案。

通过该教案，学生将了解到营养不良和肥胖对个人健康的影响以及如何改善饮食惯。

教学目标1. 了解营养不良和肥胖的概念；2. 分析营养不良和肥胖对身体健康的影响；3. 掌握健康饮食的基本原则和食物选择；4. 掌握改善饮食惯的方法。

主要内容1. 营养不良- 定义：营养不良是指人体摄入的营养物质不足以满足身体生理需求的一种健康问题。

- 影响：营养不良会导致体重下降、抵抗力下降、生长发育障碍等身体健康问题。

2. 肥胖问题- 定义：肥胖是指身体脂肪储存过多，超过了健康范围的一种健康问题。

- 影响：肥胖会增加患心脏病、糖尿病等慢性病的风险，并对身体的活动能力和心理健康产生负面影响。

3. 健康饮食的原则和食物选择- 主食：选择优质碳水化合物，如全谷类食物；- 蛋白质：摄入适量的动物蛋白和植物蛋白；- 蔬菜水果：多样化摄入各类蔬菜水果；- 食用油：选择植物油，适量摄入；- 盐和调味料：减少过量摄入；- 饮水：充足的水分摄入。

4. 改善饮食惯的方法- 规律饮食：按照三餐定时定量进食；- 控制食物摄入量：适量进食，避免过量摄入；- 增加运动：坚持适度的体育锻炼；- 逐步改变惯：少食多餐、戒掉垃圾食品等。

教学活动1. 小组讨论：请学生分成小组，讨论并汇报营养不良和肥胖对身体健康的影响。

2. 通识知识测试：通过选择题或是简答题形式，考察学生对健康饮食原则的理解。

3. 真实案例分享：请学生分享身边真实的营养不良或肥胖案例，并讨论如何改善相关问题。

教学评估1. 指南制定：要求学生制定一个个人健康饮食指南，包括主食、蛋白质、蔬菜水果等食物的摄入量和频率。

2. 作文撰写：要求学生撰写一篇作文，讨论营养不良和肥胖问题对社会健康的影响，并提出相关建议。

参考资料- 世界卫生组织 (WHO). "n." [链接]- ___ (nal Institutes of Health). "___." [链接]。

小学体育与健康教案：(3-4年级)第3节《营养不良与肥胖》

营养不良与丰腴【指导思想与理论基础】最新一期“中国居民营养与康健状况调查”结果显示，在中国青少年中，营养不良与超重丰腴同时存在。

营养不良与丰腴成为儿童康健的两大威胁。

为了学生身体康健，我们应正确教导学生优良的生活和饮食习惯。

【教学活动背景分析】四年级学生正处在身体发育的严重时期，受家庭环境影响生活环境和饮食习惯正时刻影响着学生的康健。

班级中的学生大部分身体比较康健，但也有部分学生有明明的营养不良和丰腴的现象。

通过全班集体交流讨论，学生自主归纳营养不良与丰腴的危害和原因。

【教学活动目标】1、了解什么是营养不良与丰腴。

2、了解丰腴和营养不良的危害。

3、了解造成丰腴和营养不良的原因。

【描述本活动最适合的教学对象年龄及参加者数量】小学四年级25人【教学活动材料清单】问答卷每人一张【教学活动步骤】一、填写问卷，引入课题。

1、学生根据自身实际情况填写问答卷。

（课前每人发一张问答卷）2、全班交流问答卷结果，教师初步了解学生的饮食认识和习惯。

3、引入课题目前，丰腴和营养不良是威胁儿童康健的两大营养问题。

为什么会产生丰腴和营养不良呢？今天，我们就一起学习一下如何预防营养不良与丰腴症。

营养不良与丰腴（板书课题）二、你知道吗?1、什么是营养不良？（出示图片）教师简述什么是营养不良：营养不良是因食物营养未达到膳食供给量标准，机体的消化、吸收、利用功能障碍或因生理、生活、劳动、病理等原因对营养消耗过多所引起的一种慢性营养缺乏性疾病。

2、营养不良有什么危害？学生自主阅读资料了解营养不良的危害。

儿童长期的营养不良，特别是5岁以下儿童的营养不良，不但影响体格发育，而且影响智力发育，还可造成全身各系统功能混乱，免疫功能低下，易患多种疾病，也会对未的劳动生产力造成极大的负面影响，有研究表明在儿童2岁前发生的生长迟缓将会对他的整个一生发生影响。

全国5岁以下中、重度营养不良患病率为18.0％，其中生长迟缓率为9.9%、低体重率为5.9%及孱弱率为2.2%。

小学体育_《营养不良与肥胖》教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计【教材分析】最新一期“中国居民营养与健康状况调查”结果显示，在我国中小学生中，营养不良和肥胖两大问题并存，影响着少年儿童的健康成长。

引起少年儿童营养不良和肥胖的原因，很大程度上是由于营养知识的缺乏和不良生活习惯所造成的。

通过让学生观察图片、讨论交流，让学生了解和学习营养知识，做到均衡饮食，做到荤素、粗细搭配，合理锻炼。

知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯，懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。

【设计理念】体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。

通过本课的教学，使学生了解营养不良与肥胖的原因及危害，知道预防营养不良与肥胖的好办法。

能够逐步养成合理饮食的好习惯，懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。

【教学目标】1、知识：了解营养不良与肥胖的原因及危害2、技能：知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。

3、态度：懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。

【教学重点】了解营养不良与肥胖的原因及危害【教学难点】知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。

【教学准备】课前收集营养不良与肥胖的危害资料图片多媒体课件【教学时间】一课时。

【教学过程】（一）谈话导入随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们越来越关注身体健康，而体重指数是衡量健康与否的一条重要标准。

而体重指数是衡量是否健康的一个标准，因为体重偏轻或超重都会影响我们的生活和学习，今天，让我们一起来说一说当今困扰人们身体健康的两大热点问题----营养不良与肥胖（板书课题）（二）新课1．了解营养不良与肥胖①用课件展示营养不良的人的图片。

②大屏幕出示营养不良的危害资料小组内交流营养不良的危害2．分组讨论营养不良的原因，集体交流，归纳3.用课件展示肥胖的人的图片介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病4.讨论交流肥胖原因（三）如何预防营养不良与肥胖。

营养不良与肥胖小学体育与健康人教2011课标版三四年级全一册

• 重度肥胖者则多有怕热，活动能力降低，甚至活动时有轻度气促，睡眠时打鼾，可有高血压病，糖尿病，痛风等临床表现。
肥胖的分类
单纯性肥胖
饮食摄入量超过消耗的能量占95%
继发性肥胖
疾病引起
占5%
是什么造成了营养不良呢？
营养不良的原因
（1）摄食不足，不能满足身体需要。（2）偏食，造成营养不均衡。（3）生长发育过快，营养没有跟上。
第六：方便类食品
盐分过高；热量过高，营养价值极低。
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。
拿起手中的笔，为家人、为自己设计一天三餐的食谱吧！
饥饱适当油脂适量食盐限量健康身体
第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。
屏边民族中心学校周竞
索马里有20万5岁以下儿童因营养不良而面临死亡
自学提示：
（1）什么是肥胖？（2）肥胖是怎么分类的？（3）单纯性肥胖和继发性肥胖
是怎么产生的呢？
• 单纯性肥胖可见于任何年龄，幼年型者自幼肥胖;成年型者多起病于20～25 岁;但临床以40～50岁的中壮年女性为多，60～70岁以上的老年人亦不少见，约1/2成年肥胖者有幼年肥胖史，一般呈体重缓慢增加(女性分娩后除外)，短时间内体重迅速地增加，应考虑继发性肥胖，男性脂肪分布以颈项部，躯干部和头部为主，而女性则以腹部，下腹部，胸部及臀部为主。

小学体育与健康《营养不良与肥胖》教案

小学体育与健康《营养不良与肥胖》教案一、教学目标1. 了解营养不良与肥胖的定义和原因。

2. 掌握如何保持健康的饮食习惯。

3. 认识到运动对维持健康的重要性。

4. 培养学生对自己身体健康的责任心。

二、教学内容1. 营养不良的定义和原因2. 肥胖的定义和原因3. 健康的饮食习惯4. 运动对身体健康的重要性三、教学重点1. 让学生了解什么是营养不良和肥胖，并认识到其对身体健康的负面影响。

2. 重点培养学生良好的饮食习惯，使其养成正确的饮食观念。

3. 强调运动对身体健康的重要性，鼓励学生积极参与体育锻炼。

四、教学方法1. 教师讲解与展示：通过讲解和展示图片、图表等方式向学生介绍营养不良和肥胖的定义、原因以及饮食习惯和运动对身体健康的重要性。

2. 小组合作学习：组织学生参与小组合作学习活动，让他们共同讨论、分享和总结知识。

3. 游戏与活动：设计一些与营养和健康有关的小游戏和活动，激发学生的兴趣并加深他们对知识的理解和记忆。

五、教学过程1. 导入通过展示一些食物的图片，激发学生对营养和健康的兴趣，引发他们对饮食和运动的思考。

2. 呈现a. 介绍营养不良和肥胖的定义及其对身体健康的危害。

b. 分享一些引起营养不良和肥胖的常见原因，如不良的饮食习惯、缺乏运动、长时间沉迷于电子产品等。

c. 通过图片和图表展示，让学生对健康的饮食习惯和均衡营养有更直观的了解。

3. 学习与讨论a. 学生分小组讨论并撰写关于健康饮食的重要性的小文章。

b. 学生展示并分享自己的观点，引导他们思考如何改变不良的饮食习惯。

4. 游戏与活动设计一些与饮食和运动有关的游戏和活动，如拼图比赛、足球接力赛等，通过亲身参与和实践，引导学生理解和体验健康饮食和运动的乐趣。

5. 总结与反思组织学生回顾本次课程的内容，总结健康饮食和运动对身体健康的重要性，并让学生思考如何将所学知识应用到日常生活中。

六、课堂延伸1. 指导学生制定个人的健康饮食计划，并鼓励他们贯彻实施。

小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《六、营养不良与肥胖》优质课教案公开课教师试讲教案

小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《六、营养不良与肥胖》优质课教案省级比赛获奖教案公开
课教师面试试讲教案
【名师授课教案】
1教学目标
1、让学生能观察自己和他人的身体特征。

2、让学生能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。

3、培养学生关注身体和健康的意识。

2学情分析
四年级的学生,正处于由水平二的时期,请身心发展并不完善。

不懂得如何注意自己的健康。

通过这部分内容的学习,学生可以根据所学知识有效的控制自己的胖瘦,如何提高自己的身高。

同时形成良好的健康意识与行为。

3重点难点
教学重点:使学生了解引起胖瘦与高矮的的原因,及掌握正确的生活习惯。

教学难点:引起胖瘦与高矮的原因。

4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】导入课题：
展示在同一年级身高、体重相差较多的学生的图片。

引出疑问:“人为什么会有高矮、胖瘦的的区别呢?”
分组讨论,各组代表发言,教师归纳总结正确的原因。

2【讲授】知识讲解
一、影响身高的原因:
1、遗传因素:人的身高是受种族、性别、遗传的影响。

2、体育锻炼:体育活动有利于加快血液循环,促进骨骼的生长。

3、营养水平 :营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。

与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。

碘和锌不足,也会造成孩子个子矮。

4、生活环境、社会文化、气候条件 :我国北方的孩子比南方的孩子要高些。

体育与健康《营养不良与肥胖》教学设计

《营养不良与肥胖》教学设计
【教学内容】
《营养不良与肥胖》
【教学活动背景分析】
四年级学生正处在身体发育的重要时期，受家庭环境影响生活环境和饮食习惯正时刻影响着学生的健康。

班级中的学生大部分身体比较健康，但也有部分学生有明显的营养不良和肥胖的现象。

通过全班集体交流讨论，学生自主归纳营养不良与肥胖的危害和原因。

【教学活动目标】
1、了解什么是营养不良与肥胖。

2、了解肥胖和营养不良的危害。

3、了解造成肥胖和营养不良的原因。

【描述本活动最适合的教学对象年龄及参加者数量】
小学四年级25人
【教学活动材料清单】
问答卷每人一张
【教学活动步骤】
一、填写问卷，引入课题。

1、学生根据自身实际情况填写问答卷。

（课前每人发一张问答卷）
2、全班交流问答卷结果，教师初步了解学生的饮食认识和。

六、营养不良与肥胖-人教版三至四年级教案

六、营养不良与肥胖-人教版三至四年级教案一、前言营养不良和肥胖已经成为当前社会中一个十分常见的问题。

针对这个问题，我们需要引起足够的重视，采取一系列有效的教学方法帮助学生们认识和解决这个问题。

针对这个目标，我们撰写了这篇教案，帮助三至四年级的学生更好地了解营养与健康问题。

二、教学目标1. 知识与技能目标•学生能够了解什么是营养不良以及引起它的原因；•学生能够了解什么是肥胖以及引起它的原因。

•学生能够针对营养不良和肥胖问题提出一些解决措施。

2. 阅读与写作目标•学生能够运用所学知识，理解并度过阅读材料；•学生能够写出有关营养不良、肥胖的短文。

3. 思维目标•学生能够分析有关营养不良、肥胖问题，提出自己的见解。

三、教学过程1. 导入环节•教师出示营养不良和肥胖相关图片，帮助学生了解两个问题的存在。

•询问学生们是否了解营养不良和肥胖问题，并请学生自己在小组内讨论，并记录相关问题、原因及解决措施。

•老师指导学生讨论过程，并对每组讨论成果进行点评。

2. 课堂互动环节•学生分组讨论，研究什么是营养不良。

讨论之后，老师组织学生进行集体讨论。

•老师在黑板上画出饮食版图，并告诉学生什么是均衡饮食。

•老师指导学生进行营养餐单设计，加强学生们对营养知识的认识。

3. 课后作业•阅读相关的营养资料，写一篇有关营养不良的短文。

4. 教学反思这节课针对三至四年级学生营养不良和肥胖的问题开展了一系列有针对性的教育活动。

我们通过以小组形式研究和讨论的方式，引导学生集体理解问题的严重性和其原因。

同时，学生们对于这个问题也提出了更好的解决措施，提高措施的可行性。

在过程中，通过让学生们进行饮食版图的创作和习惯养成，也提高了学生们对营养知识的了解。

当然，还需要更多教学实践参与才能进一步地完善这个教案。

人教版体育与健康三至四年级《六、营养不良与肥胖》教学设计4

人教版体育与健康三至四年级《六、营养不良与肥胖》教学设计4一. 教材分析《六、营养不良与肥胖》是人教版体育与健康三至四年级教材中的一个重要内容。

本节课旨在让学生了解营养不良与肥胖的基本概念，认识到它们对身体健康的影响，以及学会如何预防和控制营养不良与肥胖。

教材内容主要包括营养不良与肥胖的定义、原因、危害以及预防措施等。

二. 学情分析三年级和四年级的学生已经具备了一定的生活经验和认知能力，他们对营养不良与肥胖有一定的了解。

但部分学生可能对营养不良与肥胖的危害及预防措施认识不足，需要通过本节课的学习来加以引导和纠正。

此外，学生们的注意力容易分散，需要采用生动有趣的教学方法来吸引他们的兴趣。

三. 教学目标1.让学生了解营养不良与肥胖的基本概念及危害。

2.培养学生养成良好的饮食习惯，预防营养不良与肥胖。

3.提高学生的自我管理能力和团队协作能力。

四. 教学重难点1.营养不良与肥胖的定义、原因和危害。

2.如何预防和控制营养不良与肥胖。

五. 教学方法1.采用讲解法，让学生了解营养不良与肥胖的基本知识。

2.采用示范法，展示正确的饮食习惯和运动方法。

3.采用小组讨论法，培养学生的团队协作能力和自主学习能力。

4.采用游戏法，提高学生的学习兴趣和积极性。

六. 教学准备1.准备相关的图片、视频和教学课件。

2.准备食物模型和体重秤，以便让学生直观地了解营养不良与肥胖。

3.准备体育器材，如跳绳、篮球等，用于引导学生进行运动锻炼。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和视频，让学生了解营养不良与肥胖的现象，引发学生的思考。

2.呈现（10分钟）讲解营养不良与肥胖的定义、原因和危害，让学生认识到预防和控制营养不良与肥胖的重要性。

3.操练（10分钟）示范正确的饮食习惯和运动方法，引导学生进行模仿和实践。

4.巩固（5分钟）学生分组讨论，分享自己所学到的预防和控制营养不良与肥胖的方法。

5.拓展（5分钟）邀请专业人士或家长，讲解家庭中如何预防和控制营养不良与肥胖。

人教版体育与健康三至四年级《六、营养不良与肥胖》说课稿4

人教版体育与健康三至四年级《六、营养不良与肥胖》说课稿4一. 教材分析《体育与健康》是人教版小学三至四年级的体育课程教材，本节课的主题是《六、营养不良与肥胖》。

教材内容主要包括营养不良和肥胖的定义、成因、危害以及预防方法等方面的知识。

通过本节课的学习，使学生了解营养不良和肥胖对身体健康的影响，培养学生良好的饮食习惯和运动习惯，增强学生的健康意识。

二. 学情分析针对小学三至四年级的学生，他们已经具备了一定的生活经验和认知能力，对营养不良和肥胖有一定的了解。

但他们对这些知识的认识还比较片面，需要通过系统的教学，使他们对营养不良和肥胖有更深入的理解。

同时，这个年龄段的学生好奇心强，善于模仿，注重同伴关系，因此在教学过程中，需要注重激发他们的学习兴趣，引导他们积极参与。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能说出营养不良和肥胖的定义、成因、危害以及预防方法，知道健康饮食和适量运动的重要性。

2.过程与方法目标：通过小组讨论、案例分析等方法，培养学生合作学习的能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的饮食习惯和运动习惯，增强学生的健康意识，使学生认识到健康的重要性。

四. 说教学重难点1.教学重点：营养不良和肥胖的定义、成因、危害以及预防方法。

2.教学难点：如何引导学生养成良好的饮食习惯和运动习惯，增强学生的健康意识。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲授法、讨论法、案例分析法等，引导学生主动学习，提高学生分析问题和解决问题的能力。

2.教学手段：利用多媒体课件、图片、案例等教学资源，直观地展示营养不良和肥胖的相关知识，激发学生的学习兴趣。

六. 说教学过程1.导入：以一个关于营养不良和肥胖的案例导入，激发学生的学习兴趣，引导学生思考。

2.新课导入：介绍营养不良和肥胖的定义、成因、危害以及预防方法。

3.案例分析：分析几个典型的营养不良和肥胖案例，让学生深入了解这些知识。

通用版体育与健康三年级《营养不良与肥胖》教学设计

通用版体育与健康三年级《营养不良与肥胖》教学设计一. 教材分析本节课的主题是“营养不良与肥胖”，属于通用版体育与健康三年级的教学内容。

教材从营养不良和肥胖的定义、原因、危害以及预防等方面进行了详细介绍，旨在让学生了解营养不良与肥胖的基本知识，提高他们的健康素养。

二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的生活经验和认知能力，他们对营养不良和肥胖有一定的了解。

但部分学生可能对营养不良与肥胖的危害及预防措施认识不足，需要通过本节课的学习来加以引导和纠正。

三. 教学目标1.让学生了解营养不良与肥胖的定义、原因、危害及预防措施。

2.培养学生良好的饮食习惯，提高他们的健康素养。

3.引导学生关注自己的身体状况，树立正确的健康观念。

四. 教学重难点1.营养不良与肥胖的原因。

2.营养不良与肥胖的危害。

3.预防营养不良与肥胖的方法。

五. 教学方法1.讲授法：讲解营养不良与肥胖的基本知识，引导学生了解其危害及预防措施。

2.案例分析法：分析营养不良与肥胖的典型案例，让学生更加直观地了解其危害。

3.小组讨论法：分组讨论预防营养不良与肥胖的方法，培养学生合作学习的能力。

4.实践操作法：指导学生进行简单的运动锻炼，提高他们的身体素质。

六. 教学准备1.教学PPT：制作包含营养不良与肥胖基本知识的PPT，以便于讲解和展示。

2.案例材料：收集一些营养不良与肥胖的典型案例，用于课堂分析。

3.运动器材：准备一些简单的运动器材，如跳绳、篮球等，用于实践操作环节。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些营养不良与肥胖的图片，引导学生关注主题。

提问：“你们知道营养不良和肥胖是什么吗？它们有哪些危害？”2.呈现（10分钟）讲解营养不良与肥胖的定义、原因、危害及预防措施。

通过案例分析，让学生更加直观地了解营养不良与肥胖的危害。

3.操练（10分钟）引导学生进行简单的运动锻炼，如跳绳、篮球等。

让学生在实践中感受运动对身体健康的重要性。

4.巩固（5分钟）学生进行小组讨论，分享预防营养不良与肥胖的方法。

营养不良与肥胖(课件)人教版体育三年级上册

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1.造成营养不良的主要表现偏食、挑食、吃零食过多，或是过度节食等；另外，很多儿童的生活习惯不好，形成“早餐被省略，午餐在流浪，晚餐太丰盛”的错误饮食习惯；还有的儿童错误地认为水果可代替蔬菜，每日蔬菜摄取量很少。 2.营养不良的危害营养不良会使人产生消瘦、厌食、全身无力、头疼、两眼发黑等症状，影响少年儿童的生长发育和身体健康。
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感谢聆听！
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小结：同学们，我们今天一起了肥胖原
因及危害；知道了要均衡饮食、合理搭配，良好的生活习惯和饮食习惯是身体健康的基础；明白了加强运动能有效防止肥胖和营养不良，保证我们身体健康成长；同时，也知道了科学合理地参加体育炼，能够增强我们的体质，增进我们的健康。希望你们能把今天在堂上学的知识，运用到日常生活中去，祝你们健康快乐地成长！
7
小强的父母因为工作紧张，常常给他准备一大堆快餐食品。他平时还特别喜欢喝可乐、罐装饮料等，最讨厌吃青菜、水果。小强又特别不喜欢运动，就爱玩电脑和看电视，睡前还要吃一大堆零食，体重一天天在增加，大家都叫他“小胖”，而且，无论做什么事他都感到力不从心……。
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讨论明明瘦弱和小强肥胖的原因和造成的危害？
12
预防营养不良和肥胖小妙招
(1)每天一杯奶，有利于补钙。 (2)少吃零食和甜点，多吃水果和蔬菜。 (3)饭前要喝汤，苗条又健康；饭后再喝汤，越喝你越胖。 (4)荤素要搭配，既要吃细粮，也要吃粗粮。 (5)粗茶淡饭七分饱，才能保障你健 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
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“小小营养师”
请大家根据自己的喜好，给自己写一个配餐单，要注意营养的均衡、搭配合理。牛奶、豆浆、果汁、稀饭、可乐、雪碧、麦片粥、面包、蛋糕、镖头、饺子、面条、油条、油饼、鱼香肉丝、清蒸鱼、鸡汤、红烧牛肉炸鸡腿、汉堡包、炸薯条、羊肉、萝卜汤、南瓜绿豆汤、绿叶蔬菜汤、紫菜汤、酸菜粉丝汤。凉拌黄瓜、白油丝瓜、苦瓜蛋饼、清炒莴笋、炒白菜、苹果、梨、瓜、哈密瓜、水蜜桃等)

体育与健康人教3～4年级全一册营养不良与肥胖教案

教学设计与构思一、指导思想本课选择人教版《体育与健康》的4年级（下）教材，以新课程标准的基本理念为指导。

在教学中充分体现了以学生为主体，教师为主导，紧紧抓住科学饮食这一核心；围绕科学饮食这一核心，通过多种常规教学手段结合拓展知识的方式突出重难点；充分体现体育教学的时代性，科学性，实用性，尽量避免体育课堂脱离生活实践的单调性和枯燥性。

二、教材分析首先，营养不良与肥胖包括：营养不良和肥胖两部分内容。

营养不良包括部分肥胖，而肥胖不仅仅是营养不良引起的，但是解决营养不良的方法却可以是相同的，围绕三点一核心。

其次，一方面营养不良与肥胖属于体育非技能理论课，具有较强的枯燥性和单调性；另一方该课本身缺少衔接很容易脱离生活实践。

其中，营养不良包括原因、危害、预防三个方面，清晰了解原因、危害重点学会预防，在预防中重点学习科学饮食并运用于实践；肥胖也包括原因、危害、预防三个方面，重点学会预防，在预防中重点学习如何有效体育锻炼并能运用于实践。

三、学情分析本次课的教学对象是水平二四年级学生，该学段学生在学习生活中积累了一些关于营养不良与肥胖的知识，但是很零散、不全面也有部分存在问题，更利于激发学生兴趣。

因此在营养不良与肥胖单元中，应激发学生兴趣充分发挥学生主体性，引导学生结合生活实践加以运用，帮助学生区分、梳理、补充营养不良与肥胖的知识点，简明扼要的归纳总结营养不良与肥胖的预防，便于学生掌握并易用于生活实践。

四、目标达成情况1.健康行为：养成良好的体育课堂规范，在活动中守规则、守秩序，有礼貌懂谦让、形成文明、和谐的体育课堂规范和习惯。

2.运动能力：知道如何预防营养不良与肥胖，能够逐步养成科学饮食、合理作息、坚持体育锻炼的好习惯。

3.体育品德：学生积极参与课堂，热爱体育课堂和体育活动，乐于帮助同学，乐于合作交往，大胆展示自我，懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。

五、教学重、难点及其处理（一）本课重难点：重点：如何预防营养不良与肥胖难点：科学饮食运用实践（二）重难点处理：突出重点：通过短视频引起学生对营养不良的重视，围绕科学饮食一核心结合拓展知识的方式，对学生进行提问、分组讨论回答，总结、补充、归纳如何预防营养不良与肥胖并详细的讲解等小组活动突出重点。

《营养不良与肥胖症》教案

《营养不良与肥胖症》教案教案：营养不良与肥胖症一、教学目标：1.了解营养不良和肥胖症的定义、症状和危害；2.掌握营养不良和肥胖症的防治方法；3.培养学生健康饮食习惯和生活方式。

二、教学重点：1.营养不良和肥胖症的危害；2.营养不良和肥胖症的防治方法。

三、教学难点：1.如何培养学生健康饮食习惯和生活方式。

四、教学内容与过程：1.导入（10分钟）通过图片和视频等多媒体素材，让学生认识并了解营养不良和肥胖症的危害，引起学生的兴趣和思考。

2.知识讲解（20分钟）a.什么是营养不良？b.营养不良的症状和危害。

c.什么是肥胖症？d.肥胖症的症状和危害。

3.分组讨论（15分钟）将学生分成小组，要求每个小组讨论并记录下以下问题的答案：a.你身边有哪些人患有营养不良或肥胖症？他们的生活习惯有什么问题？b.你们班的同学中有多少人有良好的饮食习惯？他们是怎样做到的？4.分享讨论（15分钟）由各小组派代表分享他们的讨论结果，学生们进行交流和思考。

5.培养健康饮食习惯（20分钟）a.介绍健康饮食的概念和原则。

b.掌握合理膳食的构成和安排。

c.如何避免营养不良和肥胖症。

6.生活方式的改善（20分钟）a.引导学生培养良好的生活习惯，如定时作息、适当运动等。

b.鼓励学生积极参与体育活动和户外运动。

7.总结（10分钟）通过问答的形式，让学生对所学内容进行总结。

五、教学方法：1.多媒体教学法：使用图片和视频等多媒体素材，生动形象地展示营养不良与肥胖症的危害。

2.小组讨论法：通过小组讨论和分享，激发学生的积极性，培养学生的思考和表达能力。

3.指导学生实践法：针对健康饮食习惯和生活方式的培养，引导学生积极参与实际操作和实践活动。

六、教学手段与资源：1.多媒体设备：投影仪、电脑等；2.图片和视频等多媒体素材；3.小组分配的纸笔。

七、教学评估：1.观察学生的参与情况和表现，评估学生对学习内容的理解和掌握程度；2.小组讨论和分享的结果；3.学生对所学知识的总结和回答问题的准确性。

三年级体育教案预防营养不良与肥胖症健康教育

今天，我们就一起来学习一下如何预防营养不良与肥胖症。
（二）健康指南针，图片辅助展示
用多媒体课件展示肥胖和营养不良的人的图片。
1、介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病。
A、单纯性肥胖
饮食摄入量超过消耗的能量占百分之九十五
B、继发性肥胖
疾病引起
饮食摄入量超过消耗的能量占百分之五
2、介绍什么是营养不良，造成营养不良的原因及营养不良会导致的疾病。
（五）小结
这节课我们学习了如何预防营养不良和肥胖症。虽然一般的营养不良和肥胖通过治疗可以治好，但重要的事要学会预防！希望同学们能够爱惜身体，勤锻炼，有一个健康的体格。
六、板书设计：
预防营养不良与肥胖症
单纯性肥胖
继发性肥胖
不挑食、不偏食、合理选择零食
荤素搭配、粗细搭配
“管住嘴，迈开腿”
预防营养不良与肥胖症健康教育教案
一、教学目标：
1、了解什么是肥胖，和营养不良的危害。
2、教育学生养成良好的饮食习惯。
二、重点难点：
教育学生养成良好的饮食习惯，预防营养不良与肥胖。
三、教具准备：
多媒体课件
四、课时安排：
一课时
五、教学过程：
（一）介绍导入
同学们，现在我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题。为什么会产生肥胖和营养不良呢？
A、摄食不足，不能满足身体需要
B、偏食，造成营养不均衡
C、生长发育过快，营养没跟上
（三）讨论Байду номын сангаас流，找出肥胖和营养不良的危害。
学生讨论，交流肥胖和营养不良的危害。
教师总结。
（四）健康小建议
1、培养良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食、合理选择零食。

《营养不良与肥胖》教学设计(人教版四年级体育与健康)

言语导入情感激励尽快投入教学角色。
动作规范整齐，精神饱满。
快速准确找到自己体质指数所在范围。
动作幅度大，注意力集中。
基
本
部
分
1.教学活动一
（1）辩论赛找出营养不良与肥胖的危害。（7分30秒）
学生分成正反两方进行辩论赛，正方为身体正常的同学，反方为营养不良和超重肥胖的同学。通过辩论找出营养不良与肥胖的危害。
这节课结合学生年龄特征和生理、心理特点，采用了多媒体教学，充分调动学生的积极性。学习本节课，有助于学生在今后的生活中，知道身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式，培养学生良好的生活习惯，让学生关注身体，关注健康，加强体育锻炼。
学习者分析
一般特征
本节课的教学对象为小学四年级学生。
学习特征
针对他们的身心特点，活泼好动，随意注意占优势、好胜心强、好奇心重，表现力强。
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到最佳学习效果。
结
束
部
分
播放励志减肥视频
让学生观看视频的同时思考本节课都学了哪些知识。（3分）
学生总结本节课的收获。教师小结本堂课所学的知识。（3分）
（2）校园采访找出营养不良与肥胖的原因（5分10秒）
通过老师在课前采访一些营养不良与肥胖学生的平时生活和饮食习惯找出营养不良与肥胖的原因。
2.教学活动二
（1）齐读健康歌（2分45秒）
通过健康歌让学生了解营怎样来预防营养不良与肥胖。
（2）争创小小营养师（11分）
通过搭配配餐单活动让学生学会合理搭配一日三餐。
（3）开运动处方（1分）