护理人员亚健康状态与职业病探讨及分析
护士的健康与职业保护
护士的健康与职业保护在医疗行业中，护士作为医疗团队的重要组成部分，承担着照顾病人和提供专业护理的责任。
然而，由于工作环境的特殊性和职业本身的特点，护士们常常面临着一系列的健康问题和职业挑战。
本文将探讨护士的健康状况，以及如何保护护士的职业权益。
一、护士的健康问题1. 腰椎损伤由于长时间处于站立或弯腰姿势，护士们常常遭受腰椎损伤的困扰。
频繁的转移病人、提供床上护理等工作，导致腰部承受过大的压力，容易引发腰椎疼痛和腰椎间盘突出等问题。
2. 心理压力护士们常常需要面对生死与病痛，他们必须处理紧急情况和高压工作环境。
长时间的心理压力会导致焦虑、抑郁等心理问题，对护士的工作和生活造成负面影响。
3. 感染风险在工作中，护士们接触到各种传染病病人，因此身体容易受到感染的风险。
在缺乏必要的个人防护设备或不合理使用时，护士可能面临感染风险，例如感染性疾病、呼吸道疾病等。
二、职业保护措施1. 健康教育与培训医疗机构应该加强对护士的健康教育与培训，提高护士们的健康意识和自我保护能力。
这包括正确的姿势和用力方法、心理护理技能等方面的培训，帮助护士更好地应对工作中的健康问题。
2. 职业健康监测建立完善的职业健康监测机制，定期对护士的身体健康进行检查和评估。
及早发现和处理潜在的健康问题，采取相应的措施，保护护士的身体健康和职业权益。
3. 合理的工作安排医疗机构应该合理安排护士的工作时间和班次，避免过度疲劳和长时间的连续工作。
同时，提供适当的休息时间和休假制度，保证护士能够有足够的休息和恢复能力。
4. 职业培训与晋升机会医疗机构应该为护士提供良好的职业培训和晋升机会，激励护士们持续学习和提高自己的专业技能。
通过提供良好的晋升通道和薪酬待遇，增强护士的职业认同感和工作积极性。
5. 职业保险与福利医疗机构应该为护士提供全面的职业保险和福利待遇，包括工伤保险、医疗保险、退休金等，保障护士的职业权益和健康保障。
结语确保护士的健康与职业保护是医疗行业的重要任务，只有通过合理的措施和政策，才能切实保护护士们的健康和权益，提高医疗服务的质量和效率。
临床护士亚健康现状调查分析及对策
临床护士亚健康现状调查分析及对策赵瑞华摘要:目的分析临床护士亚健康现状及主要影响因素。
以引起管理者、护士自身及社会对护士群体亚健康问题的重视。
方法采用问卷的形式对75名临床护士进行调查。
结果发现有72％的临床护士处于不同程度的亚健康状态，且担心工作中出差错、精神高度紧张和重医轻护的偏见普遍存在为前3位影响护士亚健康的主要因素。
结论临床护士亚健康发生率明显高于普通人群，与医院特殊的工作性质和工作环境等密切相关。
关键词：护士亚健康调查亚健康状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态。
它是人体多种疾病的重要起源和基础。
亚健康状态困扰着1／3以上的人群，因此对亚健康状态的研究。
是新世纪生命科学研究的重要组成部分。
造成亚健康的原因是多方面的，既有社会因素，也有不良生活方式及周围环境等因素的不良影响。
亚健康发生年龄多分布在20—45岁之间，且女性略占多数。
医院是面向社会的医疗服务窗I=I，患者集中，医疗和护理任务繁重。
护理工作是致力于人类健康的服务性工作．临床护士在紧张繁重的护理工作中承受着很大的精神、心理压力，再加上家庭、社会、教育、环境诸多因素的影响，其工作性质和特点决定了护士的职业压力很高，常常导致护士出现身心紧张性反应。
直接影响护士身心健康、生活和工作。
故临床护士的亚健康问题尤为突出。
本文以调查研究为基础．分析临床护士亚健康现状及主要影响因素，以期引起管理层及临床护士对亚健康问题的高度重视，并设法采取有效的防范措施，从而提高临床护士的身心健康水平、工作效率和护理质量。
1对象和方法1．1调查对象采用便利取样法于2014年3月选择山西省临汾市3所医院的75名临床护士为调查对象。
对其进行了问卷调查。
问卷使用统一指导语．并由专人简单说明测试目的和方法。
问卷内容包括护士情况、亚健康自测量表和影响因素调查表3部分。
手术室护士亚健康的原因分析及对策
２ ． ４ 心理压力大
由于护 理工作 的严谨 性 、认 真 ，担负着 患者 的生命 和健 康 ，每 天从 换 上 工作 服起 ，就 开 始 时刻 绷 紧 大 脑 神经 ，注 意力 高 度 集 中 ，防止 各 种 差错 事 故 。有 些 护 士 由于 个 人 性 格 的不 同 ，与 同事 或手 术 医生 之 间存 在 着人 际关 系不 和谐 ， 矛 盾不 能 及 时调 解 ，使其 长 期 处 于犹 豫 ，紧张 状 态 ，严 重 影 响着 她们 的身心 健康 。
２ ． ５ 社 会因素
这 是 一个 物质 的时 代 ，是 一 个 快速 发 展 的社 会 ，面 对 各 种 的社 会 问题 ，有 时人 们都 会感 到 措手 不及 ，力 不从 心 。 生 活压力 的增 大 ， 人 际关 系 的复杂 ， 面对各 种待 遇 的不 平等 ， 再 加 上 家庭 矛 盾 ，长 期 处 于这 种 压力 源 ，是 出现 亚健 康 的
重要 保 证 。手术 室护 士工 作量 大 、工作 时 间长 、昼夜 倒 班 、 通宵ｌ Ｔ 作 更 是 家 常便 饭 、生 活 无 规律 、工 作 性 质 紧迫 、＿ Ｔ 作 环 境 不 良 、噪音 大 且伴 有 医 源性 辐 射 、人 际 关 系复 杂 等
２ － ３ 工作负荷重 ，人员配置不足
・
护理 ・
手术 室护 士亚健康 的原 因分 析及 对策
（ 贵 阳中医学院第二附属医 院 麻醉科 ，贵州 贵 阳 ５ ５ ０ ０ ０ ３ ）
胡 蓉
摘要 ： 目的 调 查手术室护 士亚健康 状态的现状 ，针对原 因提 出综合干预 对策 ，提 高管理人 员的重视程度和手 术室护 士 的 个 人 健 康 意 识 。方 法 采 用 问卷 调 查 ，电 话 随 访 法 ，对 １ ０ ０名手 术 室 护 士 亚 健 康 发 生状 况进 行 调 查 。 结 果 发 生 率 高 达７ ２ ％，临床表现 以躯体 症状和心理症状 ，活力减退 ，疲 劳为主 ，其 中疲 劳症状 发生率最 高，其 次是休 息不好 、睡眠 质量差 、焦虑 、免疫力低下 易感 冒、慢性 胃肠道疾病增加 、颈腰椎体病 变增加 。结论 引导管理人 员和 手术室护 士积 极 采取综合干预措施 ，创造 良好的工作环境 ，使 亚健康状 态得到改善 ，身心得到健康 的发展 。 关键词 ： 手 术 室护 士 ；亚 健 康 ；对 策 中图 分 类 号 ：１ １ ４ ７ ３ 文献 标 识 码 ：Ｂ Ｄ ＯＩ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ６ ７ １ － ３ １ ４ １ ． ２ ０ １ ３ ． １ ２ ． ３ ５ ２ 手 术室 护士 面对 的不仅仅 是病 人 ，还包 括众 多 的手术科 ０ 引言 亚 健康状 态 是 ＷＨＯ提 出的 一组 临床症 状 ，介于健 康 和 室 医生 ，人员 复 杂 ，性 格 习惯 各 异 ，我 们 要适 应 不 同的 手 疾 病 的边 缘 ，也 称 病 前状 态 。是 人 们在 身 心 情 感方 面 处 于 术 方 式 ，变 换 不 同 的手 术 模 式 ，无形 中增 加 了我 们 的工作 压 力 。手术 工 作 还需 要 团队 合作 ，它不 单 单 是 手术 医生 的 健 康 和疾 病 之 间 的健 康 低 质量 状 态 和体 验 。一 般 表现 为 生 理 性 亚健 康 状 态 、心 理性 亚 健 康状 态 、人 际交 往性 亚 健 康 个 人舞 台 ，需 要 每 一 个人 参 与 ，巡 回护 士 、器 械 护 士 、麻 状 态 。造 成 亚健 康 状 态 的原 因是 多方 面 的 ，既 有 医 院管 理 醉师甚 至是 护工人 员等 。
临床护士亚健康状态的现状及对策
临床护士亚健康状态的现状及对策亚健康状态在临床护士群体中比一般人群高，表现在躯体性、心理性、社会适应性、道德性等方面，亚健康状态严重影响护士的身心健康，影响临床护理质量。
通过教育干预、工作环境改善、建立良好生活方式及家庭社会支持等途径防治护士亚健康状态，对维护护士身心健康和保持良好的工作状态具有极其重要的意义。
标签：临床护士；亚健康；现状；对策亚健康状态是近年医学界提出的新概念，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态。
它是人体多种疾病的重要起源和基础［1］。
亚健康状态虽是非器质性病变或非确诊性疾病，但躯体已出现功能性变化，具有发生疾病的高危倾向。
WHO的一项全球性调查研究表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态［2］。
护士职业是工作压力和工作强度的双高职业，是职业病和亚健康的典型人群，护士的职业健康除应受到护士自身的重视外，还应受到管理者和全社会的关注。
保障护士身心健康，为保证临床护理工作质量的提供基础条件。
1亚健康状态的表现亚健康状态主要表现为躯体性亚健康、心理性亚健康、社会适应性亚健康、道德性（思想）性亚健康［3］；护理人员在高强度高压力、复杂的人际关系下，易表现以躯体症状和心理症状为主，持续的疲劳成为躯体亚健康的首要症状［4］，同时表现出缺乏工作激情、冲劲，心理承受能力下降、易烦躁不安、情绪低下、注意力难以集中、记忆力减退、反应迟钝、综合能力下降，其中记忆力减退最多见，占52.5%［5］。
护士日夜颠倒的工作性质会导致睡眠质量下降、胃肠功能紊乱、内分泌失调、免疫力低下等病症；社会对护理行业的偏见，使护士在社会适应性及道德性方面能力表现降低。
2临床护士亚健康状态的现状我国学者对临床护理人员调查结果表明，护理人员亚健康状态的阳性率51.5%~57.0%，高于卫生部的统计数据（48%）［6］，护理人员已经表现出不同程度的亚健康，以中度亚健康多见［7］。
产科护士亚健康状况原因分析及对策
产科护士亚健康状况原因分析及对策【关键词】亚健康；原因；对策产科是高危科室，产科护士由于工作压力大、工作负担重、长期高度紧张，生活无规律，极易造成护士心理和体力的透支。
而助产士亚健康状态以心理健康问题明显［1］。
提出造成护士亚健康状况的原因，采取切实有效的措施，将有效地防止和减少护士亚健康状况的出现，促进护理人员的身心健康，更好的提高护理质量。
1 原因分析1.1 工作压力大亚健康状况的实质是身心问题，长期的工作压力是护士亚健康发生的重要原因，护士亚健康状况与工作压力呈正相关。
产科的护理工作性质要求护士有高度的责任心，充满母性的爱心、永不厌烦的耐心和无微不至的细心，时刻保持头脑清醒，反应敏捷。
长期繁琐复杂、高度紧张的工作是产科护士心理压力的主要来源。
随着医学模式的转变，护士的工作模式已经从单纯转抄医嘱、输液、打针转化为孕产妇提供生理、心理、社会、文化、保健等全面照顾的人性化护理服务，造成护理工作量也越来越大。
随着新的医疗条例的出台，患者家属自我保护意识及法律意识明显提高，医患纠纷日益增多，护士因担心差错事故的发生，在心理上承受着巨大的压力。
同时护士还要接受各种考核，参加竞赛、技术比武、学历教育、职位晋升等，大脑长期处于高负荷紧张状态。
1.2 工作负担重持续的疲劳状况成为护士亚健康的首要因素，产科护士不仅要面对正常的工作，还要担负急、危、重症患者的救治护理工作，加班次数多，工作难度大，生活不规律。
由于护理人员缺编，护理岗位人员紧张，护理服务项目不断增加，岗位人员得不到及时补充，护士日常的超负荷工作造成护士慢性疲劳。
二级医院产科每年冬季是生育高峰，也是妊娠期高血压疾病的好发季节。
每到这个季节产科护士体力严重透支，再加上护士学历多为大专和中专，业余时间既要照顾家庭又要学习，这种状态长时间存在极易造成护理人员身心疲惫。
1.3 复杂的人际关系护士是医院的形象工程，护士进入工作岗位从头到脚都是整洁的，面部表情始终是微笑的，每天要处理好护患、护护、医护之间的关系，还要处理好和摆药站、被服供应中心、供应室、化验室、保障部、保卫科等众多科室的关系，否则护士的工作会因人际关系的不协调而陷入困境。
护士心理健康现状分析及自我减压方法的探讨
护士心理健康现状分析及自我减压方法的探讨繁忙的工作节奏加上护理工作本身的特殊性，导致很多护士身心疲惫，亚健康的身体状况日益严重，许多护士试图改变现状，却不知所措，本文通过原因分析及减压方法的探讨，希望能对护理人员摆脱亚健康状态有所帮助。
标签：亚健康；原因分析；减压方法护士在每个医院都是不可或缺的，但护士虽被人们贯以最美的称谓，却要承受常人无法想象的压力和委屈。
除了人们对护士的要求越来越高了，更严重的是医患关系的高度紧张，导致护士的心理健康日趋受到严峻的考验。
研究表明多数护士均处于亚健康状态，但此情况却并没得到足够的重视。
现就护士亚健康状态原因分析如下：1、工作性质及工作环境的复杂性护士是每天接触病人最密切的，也是多数治疗工作的直接执行者。
护士既要完成琐碎、繁重的护理工作，又要与患者、家属等形形色色的人打交道，且时刻要应对患者喜怒哀乐等情绪变化。
经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士长期身心疲惫。
因职业特殊，护士基本都要倒夜班，不规律的作息使护士长期处于慢性睡眠剥夺状态，长此以往对身心健康的不良刺激，导致机体疲劳，免疫力下降等不良反应。
2、护理人员严重缺编由于医疗水平的快速发展和医院的飞速扩张，加上追求经济效益以及对护理工作的不重视，导致医院护士严重缺编，而这种情况下，却是病人日益增高的要求，和医院不断提高的医疗水平对护士形成的无形压力。
床护配比的严重不足，还有陪检、晨间护理、取药、送标本等这些不该是护理范畴的工作，在很多二级医院仍由护士来承担。
严重的睡眠剥夺状态下还有各种学习及培训，让护理人员不堪重负。
3、护士职业风险的压力护理工作中不确定因素多，护士必须及时观察到病情变化并迅速做出反应，容不得半点疏忽，否则直接威胁患者的健康，甚至生命。
因此，护理工作是一项风险大、责任重的工作。
由于护士在校学习知识局限，对潜在的纠纷风险认识不足，导致纠纷发生时总是处于被动局面。
工作中为护士配给的防护措施不足，职业伤害不在少数，如腰间盘突出，腰肌劳损等，护士只能自己默默承受这一切。
护理工作中出现的心理健康问题原因分析及整改措施
护理工作中出现的心理健康问题原因分析及整改措施护理工作作为一项重要的医疗工作，不仅需要保持身体的健康状况，还需要保持心理的健康状态。
然而，在护理工作中，由于工作环境的复杂性和工作压力的增加，护理人员常常面临一系列的心理健康问题。
本文将对护理工作中出现的心理健康问题进行原因分析，并提出相应的整改措施，以提高护理工作者的工作满意度和心理健康水平。
一、心理健康问题的原因分析1.1 工作压力过大护理工作需要长时间的站立、轮班制度的不规律性以及面对病患生命的关切等因素，导致护理人员承受巨大的工作压力。
他们需要应对患者的需求、医疗设备的操作和医学知识的更新等，这些压力会对护理人员的心理健康造成负面影响。
1.2 职业疲劳和倦怠长期从事护理工作会造成职业疲劳和倦怠，护理人员会感到工作的重复性和单调性，失去对工作的热情和动力。
这种情况下，护理人员极易产生情绪低落和情绪疲惫，心理健康问题逐渐显现。
1.3 长期忽视自身需求护理人员在照顾病患的过程中，往往忽视了自己的需求和健康状况。
他们经常跳过正餐、熬夜工作，以致身体和心理没有得到充分的休息和恢复。
这样的长期忽视势必对护理人员的心理健康产生不良影响。
二、整改措施2.1 提供必要的心理支持和咨询服务医院应根据护理人员的实际需求，建立专门的心理支持和咨询服务机构。
护理人员可以通过专业人员的指导，学习如何应对工作中的心理压力，并获得心理安抚和支持。
2.2 建立合理的工作制度医院管理部门应合理安排护理人员的工作时间和轮班制度，避免过度劳累和缺乏休息的情况发生。
科学的排班和合理的休假制度，有助于降低工作压力，提高护理人员的工作满意度和心理健康水平。
2.3 加强培训和教育医院应加强护理人员的培训和教育，提高他们的专业技能和知识储备。
通过不断提升自身素养和专业水平，护理人员能够更好地应对工作中的各种挑战和压力，提高心理健康水平。
2.4 鼓励护理人员重视自身需求医院管理部门应引导护理人员重视自身需求和健康状况。
护士心理亚健康状况的研究与分析
护士心理亚健康状况的研究与分析摘要目的：了解護士的心理亚健康状况及其影响因素。
方法：采用康奈尔医学指数(CMI)，结合精神科访谈对护士进行心理亚健康状态测试。
结果：①护士心理亚健康发生率36.72%。
②31～40岁年龄组护士心理亚健康发生率高于其他任何年龄组护士(P＜0.001)。
③急诊科护士心理亚健康发生率高于其他任何一个科室(P＜0.001)。
④合同与临时组护士心理亚健康发生率高于正式组护士(P＜0.001)。
⑤不同行政职务、学历护士心理亚健康发生率差异无统计学意义(P＞0.05)。
⑥不同职称、是否轮夜班护士心理亚健康发生率差异无统计学意义(P＞0.05)；离异组护士心理亚健康发生率高于未婚和已婚组，差异具有显著统计学意义(P＜0.01)。
结论：护士的心理状况不容乐观，重视并加强对这一人群的心理辅导及心理健康教育刻不容缓。
关键词护士心理亚健康康奈尔医学指数研究与分析“心理亚健康”是亚健康的一种重要类型，它是介于心理健康与精神疾病之间的中间状态，如不引起重视可能诱发躯体疾病、精神疾病和心理危机。
由于工作负担重，行业管理严格，人际关系矛盾，角色冲突，护士经常面对患者的痛苦和死亡以及职业的低社会评价等因素带来的负面效应，此效应影响护士的情绪状态，既而影响忽视的健康水平。
为了解这一群体心理健康状况及其影响因素，以便对该群体采取有效的干预和为预防措施提供依据，对长春市3所综合医院的护士进行抽样问卷调查。
现报告如下。
资料与方法研究对象：以长春市(及附属县级)3所医院的在岗护士为研究对象。
研究对象必须符合以下标准：①持有中华人民共和国护士执业证书；②正在从事临床护理工作1年及以上；③既往和目前无精神疾病和意识障碍。
告知调查对象研究目的，自愿参加本课题研究。
本调查发放问卷1500份，回收有效问卷1389份，回收有效率92.6%。
方法：⑴本研究采用定式问卷的方法，采取整群便利抽样。
⑵调查问卷包括：①基本资料问卷。
养老院护理员职业健康状况的调查研究
养老院护理员职业健康状况的调查研究引言随着我国人口老龄化的加速推进，养老院逐渐成为老年人生活的不可或缺的一部分，养老院护理员也成为了负责照顾老年人的人员之一。
然而，由于职业的特殊性，养老院护理员的职业健康状况备受瞩目。
为此，本文旨在对养老院护理员职业健康状况进行深入调查研究，探讨其原因和对策。
职业健康状况概述养老院护理员的职业健康状况与其他职业的不同之处在于他们的工作强度较大，长时间的站立、走动和提重物品等都会对身体造成一定的负担，容易出现腰背疼痛、足底肌肉疼痛、颈肩疼痛等职业病。
此外，日常工作与老年人接触，易造成心理上的压力，影响着工作人员的身心健康。
调查结果据我们的调查，养老院护理员的职业病有明显的增多趋势。
像腰椎间盘突出、膝盖关节炎、肩周炎等职业病患者的例子已经不胜枚举，大部分情况下，职业病的发病原因是很难避免的。
另外，受调查者对职业环境的满意度也很低。
主要来自于护理员在工作中受到的生理和心理上的压力。
从调查结果来看，长时间的站立和走动让护理员的腰、膝盖等部位出现了不同程度的疼痛，甚至有些人需要请假休息。
同时，为了完成工作，护理员不得不加班，导致加班加点的情况比较普遍。
而加班时间过长，睡眠时间不足，不仅会导致身体疲惫，还会引发其他心理上的问题。
职业健康问题的原因调查结果表明，养老院护理员职业健康问题的主要原因是人员短缺。
养老院护理员数量不足，导致护理员的工作负荷大，加班时长长，缺乏休息时间，易引发身体疲劳，也就更容易诱发职业病。
同时，由于缺乏人手，护理员不得不做一些本应由其他人完成的工作，比如厨师、保洁员等，这个工作量更大、人身攀爬也更多，更加危险。
对策研究为了改善养老院护理员的职业健康状况，我们认为应该从以下几点入手：1.加强岗位培训作为护理员，更好地掌握护理知识和基本技能十分必要，只有这样才能更加有效地预防职业病，减少职业康复的难度和成本，让自己更加自信地面对工作。
2.为护理员提供人性化的工作条件对于养老院护理员，如果可以给他们提供更为人性化的工作环境和条件，诸如增加工作人员、增加社保待遇、发放补贴等等，也可以提高他们工作的积极性和热情，从而提高整体的护理质量。
护理人员亚健康状态与职业病探讨及分析
护理人员亚健康状态与职业病探讨及分析【摘要】目的探讨分析护理人员存在的亚健康状态与职业病的影响因素与对策。
方法对80例护理人员进行亚健康状态的问卷调查。
结果护理人员的亚健康状态在医护人员中极为普遍，并极易引发相关的职业病。
结论护理人员进行必要的自我调节。
医院也要为护理人员进行心理和环境的疏导。
可明显降低护理人员的亚健康状态和职业病的产生。
【关键词】护理人员；亚健康状态；职业病；影响因素亚健康状态又称“慢性疲劳综合症”，该症是一种存在于健康与疾病之间的临界状态，这种变化是非固定的，而是一种动态变化的过程。
护理人员工作任务重，压力大，致使很大一部分医护人员处于亚健康状态，因此导致护理人员中患职业病的人数也在不断攀升[1]。
为进一步探讨分析护理人员亚健康状态与职业病的影响因素与对策，本文将对2011年4月——2012年4月期间我院随机抽取的80位身体健康的护理人员进行亚健康状态的抽样调查，对获得的数据进行探讨和分析，现将结果报道如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选择2011年4月——2012年4月期间我院随机抽取的80位身体健康的护理人员，参加工作三年以上，年龄21-45岁，平均年龄为34±3.5岁。
调查资料差异无统计学意义（p0.7。
2 结果2.1 护理人员亚健康状态2.1.1 据调查的75位护理人员中，70名存在亚健康状态的明显症状，占总数的93%，其中8项关于身体亚健康症状的题目中，出现较多的症状表现为无力、疲倦、头痛、视疲劳、食欲不振、失眠多梦等身体症状。
2.1.2 关于心理亚健康症状的题目中，集中出现的症状为思维混乱、注意力不集中、心烦意乱、焦虑感、生活无趣等症状。
2.1.3 关于社会关系亚健康症状的题目中，集中出现的症状为职业紧张、人际关系焦虑、烦躁易怒、精神紧张等症状。
2.2 护理人员亚健康状态影响因素分析根据影响因素漏选结果分析，具有统计学意义的18项结果（p<0.05），运用logistic回归分析。
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究
随着人们对健康的重视，越来越多的医务人员也开始关注自身的健康状况。
亚健康状态是指身体功能降低、心理状态不太稳定、生活质量下降等情况，但又没有达到疾病的程度。
研究发现，医务人员的亚健康状态普遍存在，并且影响因素较为复杂。
首先，工作压力是医务人员亚健康状态的主要影响因素之一。
医务人员长期处于高压力的工作环境下，面临着高强度的工作量和工作负荷，容易导致身心俱疲，出现亚健康状态。
其次，工作时间和工作强度也是影响医务人员亚健康状态的关键因素。
医务人员通常需要在夜班、紧急救援等情况下进行长时间的工作，长期的超时工作容易引起身体和心理的疲劳，从而导致亚健康状态。
此外，在医疗改革和医疗体制改革的背景下，医务人员的工作压力和不确定性也在增加，这进一步加剧了医务人员的亚健康状态。
针对以上情况，建议医务人员应采取一系列有效措施，如加强身体锻炼、缓解工作压力、保证充足睡眠等，以提高身体和心理的抗压能力，防止亚健康状态的发生。
同时，整个社会应该加强对医疗事业的支持，改善医疗环境和待遇，以提高医务人员的工作积极性和健康水平。
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究一、亚健康状态的定义亚健康状态是指身体功能出现轻微的、可逆的紊乱，表现为身体、心理和社交功能的不适，但尚未达到疾病的临床诊断标准。
医务人员由于工作特殊性，长期面对高强度的工作压力、长时间的工作时间以及与病患接触，往往容易陷入亚健康状态。
二、影响医务人员亚健康状态的因素1.工作压力：医务人员工作压力大，工作强度高，长期面对病患的痛苦和死亡，容易导致心理负担过重，进而影响身体健康。
2.工作环境：医疗环境复杂，存在着各种感染风险和工作安全隐患，长时间的加班和夜班工作也会对医务人员的身体健康造成负面影响。
3.心理因素：医务人员在工作中常常面对病情严重的患者，承受着巨大的心理压力。
同时，由于工作需要，医务人员还要随时保持冷静和专业，这种压力容易导致他们的心理健康出现问题。
4.生活习惯：医务人员的工作时间不规律，经常加班，饮食不规律，缺乏运动，容易导致生活习惯不健康，进而影响身体健康。
三、解决医务人员亚健康状态的方法1.提供心理健康支持：医疗机构应建立专业的心理咨询团队，为医务人员提供心理咨询和支持，帮助他们减轻心理压力，保持良好的心理健康。
2.改善工作环境：医疗机构应加强感染控制和安全管理，提供良好的工作环境，减少医务人员的工作风险。
同时，合理安排医务人员的工作时间，避免长时间加班和夜班工作，保证他们的休息和睡眠质量。
3.促进健康生活习惯：医疗机构可以提供健康的饮食选择和定期的体检服务，教育医务人员养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动等，保持身体健康。
4.加强职业培训：医疗机构应加强对医务人员的职业培训，提高他们的专业技能和知识水平，增强他们应对工作压力和挑战的能力，从而减轻亚健康状态带来的负面影响。
结论医务人员亚健康状态的影响因素多种多样，其中工作压力、工作环境、心理因素和生活习惯是主要的因素。
为了解决医务人员亚健康状态问题，医疗机构应提供心理健康支持、改善工作环境、促进健康生活习惯和加强职业培训。
浅谈对临床一线护士进行亚健康状况调查及中医自我保健
浅谈对临床一线护士进行亚健康状况调查及中医自我保健目的：对临床一线护士进行亚健康状况调查及进行中医自我保健。
方法：通过调查问卷的方法用两年的时间对200名临床一线护士进行健康状况调查，并根据调查得出的具体情况进行健康教育。
结果：30%的护士处于不同程度的亚健康状态，有抑郁、失眠、职业倦怠感，另有43%达到疾病状态。
护士配备不足，工作量太大；护理工作的社会地位低、重医轻护的偏见普遍存在；夜班多，睡眠不足，生活不规律；担心工作中出现差错，使护士工作处于高度紧张状态；人际关系紧张，家人不支持等为前5位影响护士亚健康的主要因素。
结论：医院护士亚健康发生率明显高于普通人群，亚健康状态不容乐观，应采取切实的措施保证合理的护士配备，维持护士身心平衡，并且运用中医保健养生方法自我调节，体现人性化关怀及提高社会支持度，以更好地促进护理人员的身心健康。
标签：临床一线护士；亚健康状况调查；中医自我保健亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。
亚健康是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有”次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”[1]。
我国称为“亚健康状态”。
护士是一个风险高、回报少的职业群体，他们在完成繁重工作的同时，经常面对不规律工作时间以及职业的低社会评价等因素带来的不良影响，从而影响护士的情绪，直接影响护士的身心健康水平。
为了解本院护士亚健康状况及影响因素，用2010年2月-2012年2月两年的时间，对威海市立医院的护士进行问卷调查，现将结果报告如下。
并根据护士亚健康的程度及症状，由护理部组织对护士进行简单易学的亚健康中医自我按摩保健培训。
护士在工作之余就可以利用5～10 min时间，进行自我保健，无毒副作用，不受场地限制，操作方便，收效较好，护士对此保健方法的好评率为97%，收效率95%。
急诊护士亚健康状态的原因分析及对策
【关键词】亚健康急诊护士问卷调查亚健康又称第三状态，是介于健康与疾病之间的一种状态。
亚健康状态总的特征是持续性或反复发作的疲劳、低热、咽喉痛、肌肉痛、关节痛以及神经精神症状等症候群［1］。
造成亚健康状态的原因是多方面的，既有社会因素，也有不良生活方式的影响，还有环境等因素的不良作用。
急诊科是医院的一个特殊单元，护士是急诊科的重要力量，是抢救危重患者最直接、最重要的人员之一。
急诊护士工作压力大、人际关系复杂、医疗纠纷风险大等诸多因素都成为发生亚健康状态的诱因。
为了了解急诊护士是否处于亚健康状态，于2006年4月20～27日分别对本市两家医院护士进行了亚健康问卷调查。
1 临床资料以我院和市立医院的护士为研究对象，发放问卷80份，回收有效问卷78份，有效率为97.5%（78/80）。
急诊护士40名，平均年龄23.2岁;普通护士38名，平均年龄为24.5岁。
两组具有可比性。
护士患病的诊断标准［2］ :睡眠障碍;情绪不稳定，易发怒;精神压力过大;月经异常，周期或长或短，经血过多或过少;疲劳综合征;腰酸，腰痛。
2 结果急诊护士与普通护士患病比较，见表1。
两组在睡眠障碍、情绪不稳定、精神压力过大、疲劳综合征等方面差异有显著性（p<0.05），急诊护士高于普通病房护士。
而在下肢静脉曲张、月经异常、腰酸腰痛等方面无显著性差异。
表1 急诊护士与普通护士患病比较（例） 3 原因分析3.1 工作性质所决定急诊科作为医院的“窗口”，是医患双方最早接触的地方之一。
接诊的患者均表现为病情急、重、危，情绪急、躁、惧，病种多，病情变化迅速，后果难以预料。
值班护士在准确分诊和及时通知医生的同时，还要根据病情采取必要的急救措施。
在急诊科除了平时要承担各种急救外，还要承担出诊、接诊任务，在恶劣的环境下抢救患者。
出诊时往往只有一名护士、一名医生，而且患者病情急、重甚至危及生命，工作往往紧张而繁忙。
如遇出诊路途远，急诊护士还会出现晕车现象。
浅谈手术室护士亚健康原因分析及对策(一)
浅谈手术室护士亚健康原因分析及对策(一)【关键词】手术室护士；亚健康；原因；对策亚健康状态是指人体处于健康与疾病之间的过渡状态，简称“第三状态”〔1〕（健康状态为第一状态，疾病状态为第二状态，亚健康状态为第三状态）。
主要症状有食欲不振、头痛、失眠、精神萎靡、全身酸痛等。
处于亚健康的人群无明显病理改变，但却往往会导致疾病的发生。
手术室护理工作是一项艰苦而复杂的工作，手术室护士不仅需要病房护士的穿刺及护理技术，还需要有手术操作配合的特殊技能，必须有能处理复杂、危重患者的能力，因而更容易陷入亚健康危机。
1原因分析1.1工作量大，生活无规律据统计，目前我国护理人员长期缺编〔2〕。
三级医院手术量逐年增加，通常是连台手术较多。
护士中途常常得不到休息，生活无规律，通常是从早干到晚。
手术室护理人员长时间的超负荷连续工作，工作压力相对过重，同时由于工作节奏较快，工作期间精力高度集中，特别是遇到重危抢救患者，思想、工作压力更大。
这样长期高负荷的脑力和体力劳动，很容易使手术室护士陷入亚健康的状况。
1.2人员士气低相对其他行业来说，手术室护士工作量大而收入相对较低，导致工作积极性差。
特别提出的是目前全国多数医院实行聘用制合同护士，在同样甚至超过在编护士工作强度与工作时间的状况下福利待遇较在编护士明显低，极大地影响了聘用制护士的劳动积极性，同时也影响了工作质量与效率。
1.3医生满意率低由于手术数量大，连台多，各科室难免出现紧急情况，手术开始时间不能保证，各科室、各类人员之间不能较好协调，存在隔阂；新护士业务不够熟练，配合欠佳。
这些都会导致医护关系紧张，极大地降低了医生满意率，也影响了工作质量。
1.4工作环境与心理因素医院是集中患者的地方，护理人员每天必须面对这些痛苦悲观的人群，工作单调，思想交流受到一定的限制。
同时由于手术室护理工作的特殊性，体力与脑力双重劳动，使大脑处于紧张状态，紧张抑郁的心情不能宣泄，使她们的心理也受到一定得冲击，经常会出现无明确原因的紧张感。
护士亚健康原因分析与对策
护士亚健康原因分析与对策随着社会竞争日益激烈,社会压力增大,越来越多的人处于亚健康状态,而护士这一特殊的工作性质,虽是从医者但往往也是亚健康高发人群。
目前医疗技术的提高和公众对医疗护理期望值的增加,应激的工作环境、超负荷的工作状态以及医生和护士、护士和患者、护士与家属等各种复杂的人际关系,使护理工作的压力与日俱增,护士职业压力感加大,从而导致亚健康。
1护士亚健康的原因亚健康的起因主要有两种:不良的生活方式(如吸烟酗酒、暴饮暴食或节食偏食、缺乏运动、过于劳累、睡眠不足),直接或间接的心理问题(焦虑、郁闷、紧张、寂寞、离婚、失恋等),而护士亚健康的原因主要与下列因素有关。
1.1护患矛盾日益突出,护士工作处于高度紧张状态随着病人就医费用的提高,对护理技术和护理服务也提出了更高的要求,护士上班除了严格的完成护理治疗外,言语行为等都要时时小心谨慎,尽量避免与患者发生不必要的矛盾和冲突,使护士工作处于精神高度紧张状态。
1.2护士配备不足,工作超负荷目前各医院护士均缺编,护士床位配比不足是一大突出问题。
一个护士往往要负责几项工作,工作量大,一穿上白大褂就像机器一样不停运转,经常处于小跑状态,不能按时就餐,致使有些护士上班都没有时间喝水、上厕所,造成高发膀胱炎、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、大隐静脉曲张、胃炎、胃溃疡、神经衰弱、心肌炎等疾病。
1.3夜班多,睡眠不足,生活不规律一名护士一周要值2～3个夜班,夜班频繁,得不到很好的休息,长此以往造成睡眠不足、神经衰弱,明显削弱机体的免疫功能导致亚健康状态。
1.4工作-家庭冲突困扰英国一项对注册护士的调查显示,有一半护士称护理工作长期影响着家庭生活,她们没有足够的时间与家人在一起,工作要求、职责与家庭角色在某方面相互冲突,如孩子小、生病没人带。
由于护士忙累、夜班多影响家庭生活,不能参加家庭聚会及做家务等,部分年轻护士婚恋成功率低,使护士疲劳、耗竭、情绪困扰。
护理人员的职业压力和心理健康
护理人员的职业压力和心理健康护理人员作为医疗团队中的关键成员，承担着照顾病人和提供医疗服务的重要职责。
然而，由于工作性质的特殊性，护理人员面临着巨大的职业压力，这对他们的心理健康产生了负面影响。
本文将探讨护理人员所面临的职业压力源以及如何维护他们的心理健康。
一、护理人员面临的职业压力源1.1 工作量与工作强度护理人员的工作量通常非常大，每天需要处理大量的任务和繁重的工作。
同时，工作强度也很高，不断面临着病情急转直下的应对和医疗风险。
这种高强度的工作负荷使护理人员时刻处于高度紧张的状态，容易导致身心疲惫。
1.2 患者需求和期望的压力患者的需求和期望对护理人员施加了巨大的压力。
护理人员需要时刻照顾患者的身体和情绪需求，包括饮食、个人卫生、疼痛管理等各个方面。
同时，患者对护理人员的期望也往往较高，这要求护理人员在工作中保持高度专注和敏锐。
1.3 人际交往的挑战护理人员在工作中需要与患者、家属以及其他医疗团队成员进行多方面的人际交往。
有时，患者和家属可能情绪激动或不合作，这对护理人员的情绪和心理造成了负面影响。
同时，与同事和上级之间的沟通和合作也需要护理人员投入大量的时间和精力。
二、维护护理人员心理健康的策略2.1 提供良好的工作环境和资源支持为了减轻护理人员的工作压力，医疗机构应该提供良好的工作环境和必要的资源支持。
这包括设置合理的工作时间安排，提供必要的设备和工具，确保工作场所的安全和卫生等。
同时，建立一个相互支持和合作的团队氛围也对护理人员的心理健康非常重要。
2.2 建立心理辅导和支持体系为了帮助护理人员应对职业压力，医疗机构应该建立心理辅导和支持体系。
可以通过培训专业心理咨询师或设立专门的心理健康服务部门，为护理人员提供心理咨询、解决问题的技能和心理支持。
同时，定期组织职业调适培训和心理健康宣传活动也是非常有益的。
2.3 促进自我照顾和工作与生活平衡护理人员需要学会关注自己的身心健康，提升自我照顾的能力。
护理人员亚健康状态与职业病探讨及对策
护理人员亚健康状态与职业病探讨及对策摘要：目的：收集有关造成护理人员亚健康状态的资料分析其原因从而探讨怎样恢复护理人员健康使其减少疾病发生的可能性使身体处于最佳状态，制定干预措施。
方法：通过问卷的形式对本院100名护理人员进行了调查。
结果：护理人员亚健康状态发生率为60%；发生亚健康的危险性越高职业病的发生率也随之增高。
结论：为提高服务质量减少预防差错事故的发生，降低职业病的风险性健康问题必需受到重视。
关键词：护理人员亚健康状态职业病护理干预【中图分类号】r47【文献标识码】a【文章编号】1008-1879(2012)06-0115-01亚健康状态（sub-health）是指人界定于疾病与健康之间的状态,又称为第三状态即亚健康状态.亚健康正是疾病前的预警,可表现出反应慢,精神萎靡，活动能力降低,失眠,头晕,身体总是重重的,疲倦面容,注意力不集中,身体疼痛等多种症状,严重影响人体正常的生活质量。
当今社会不断进步,人们的经济水平也不断提高,自我保护和健康意识越来越强,而我们的医护人员的身体状况确越来越差,处于亚健康状态的护理人员显著增加,职业病的发生率也越来越高,以至于亚健康问题成了护理人员不得不面对的问题,预防职业病的发生关键在于控制亚健康状态。
1 造成护理人员亚健康状态的原因1.1 工作压力源的作用。
长期的工作压力是造成护士亚健康发生的重要原因，护理人员亚健康状况与工作压力呈正相关[1]。
工作压力源来自于护患比例的失调，工作量大，负担加重，在加上现在人们的意识增强对护理质量的要求越来越高，护理人员提供的服务越来越细化，医院对护士的综合素质的重视，各项考核的标准提升，频繁的倒晚夜班使睡眠周期紊乱等压力源。
1.2 生活没有规律。
①睡眠是人体保持健康的最重要的一个条件，充足规律的睡眠对人体健康很有益处，可是护士由于工作的需要，频繁的倒晚夜班，很难保持正常的睡眠周期，一般四天才能恢复一个睡眠周期，刚一恢复下一个晚班又来了，下晚班白天睡上一觉，睡的多了，晚上又睡不着，昼夜颠倒，从而造成了睡眠障碍。
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护理人员亚健康状态与职业病探讨及分析
【摘要】目的探讨分析护理人员存在的亚健康状态与职业病的影响因素与对策。
方法对80例护理人员进行亚健康状态的问卷调查。
结果护理人员的亚健康状态在医护人员中极为普遍，并极易引发相关的职业病。
结论护理人员进行必要的自我调节。
医院也要为护理人员进行心理和环境的疏导。
可明显降低护理人员的亚健康状态和职业病的产生。
【关键词】护理人员；亚健康状态；职业病；影响因素
亚健康状态又称“慢性疲劳综合症”，该症是一种存在于健康与疾病之间的临界状态，这种变化是非固定的，而是一种动态变化的过程。
护理人员工作任务重，压力大，致使很大一部分医护人员处于亚健康状态，因此导致护理人员中患职业病的人数也在不断攀升[1]。
为进一步探讨分析护理人员亚健康状态与职业病的影响因素与对策，本文将对2011年4月——2012年4月期间我院随机抽取的80位身体健康的护理人员进行亚健康状态的抽样调查，对获得的数据进行探讨和分析，现将结果报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料选择2011年4月——2012年4月期间我院随机抽取的80位身体健康的护理人员，参加工作三年以上，年龄21-45岁，平均年龄为34±3.5岁。
调查资料差异无统计学意义（p0.7。
2 结果
2.1 护理人员亚健康状态
2.1.1 据调查的75位护理人员中，70名存在亚健康状态的明显症状，占总数的93%，其中8项关于身体亚健康症状的题目中，出现较多的症状表现为无力、疲倦、头痛、视疲劳、食欲不振、失眠多梦等身体症状。
2.1.2 关于心理亚健康症状的题目中，集中出现的症状为思维混乱、注意力不集中、心烦意乱、焦虑感、生活无趣等症状。
2.1.3 关于社会关系亚健康症状的题目中，集中出现的症状为职业紧张、人际关系焦虑、烦躁易怒、精神紧张等症状。
2.2 护理人员亚健康状态影响因素分析根据影响因素漏选结果分析，具有统计学意义的18项结果（p<0.05），运用logistic回归分析。
结果中与亚健康状态影响紧密相关的因素有12项
（p<0.05），根据b值判断，影响因素分别为：工作压力过大、工作时间长、经常夜班、休息时间混乱、饮食不规律、医患关系紧张、噪音、工作环境污染、职业紧张、缺乏运动、心情压抑等。
3 讨论
护理人员的亚健康状态与职业病的发生有着必然的联系，严重影响医护人员的身心健康和工作质量。
医护人员经常夜班，休息和进餐的规律性差，导致消化系统紊乱和失眠烦躁、注意力不集中，记忆力差等亚健康症状。
应指导医护人员培养有规律的作息时间和饮食习惯，做到按时进餐，保证睡眠时间，健康饮食，控制体重。
同时，医护人员还要多到户外进行一些运动项目，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，保持身心愉悦。
医院方面也应该合理安排护理人
员的工作量，做到劳逸结合。
还要针对护理人员的职业紧张心理进行合理的心理疏导[2]。
此外，对长期接触有毒药品、消毒剂、辐射源和噪音的护理人员，医院应加强教育，给予必要的防护，减少对护理人员不必要的危害[3]。
本文调查结果显示，护理人员的亚健康状态在护理人员中非常普遍并极容易引发相关的职业病，应引起社会足够的重视。
p<0.05。
综上所述，护理人员培养自身的良好的作息时间和进餐规律性，加强锻炼。
医院方面为医护人员创造良好的工作环境和必要的防护。
可以大大降低护理人员的亚健康状态，防止职业病的发生。
参考文献
[1] 陈利芬.综合医院护士亚健康状态与健康行为关系的调查[j].现代临床护理，2011，08（06）：122-124.
[2] 覃冰兰.影响护士健康的因素及对策[j].华夏医学，2001，05（16）：78-80.
[3] 詹芬芬.护理人员亚健康状态与职业病探讨及对策[j].按摩与康复医学（下旬刊）2012，06（03）：263-265.。