小学生健康安全知识
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小学生健康知识讲座
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目录
1
预防感冒
2
预防食物中毒
3
常见卫生知识
4
预防近视
感冒有哪些症状？
发 热（血液检查） 打喷嚏
流 鼻 涕(收缩血管的） 鼻塞
头痛 咽痛
勤洗手
打预防针
（七步
(?)
洗手法） 多做运动
（基础体
温升高， 血液循环
怎样预防？ 合理作息
丰富）
多喝水(?)、 多吃水果
阳光下看书、写字 • 4、不要躺在床上、走路或
在晃动的车厢里看书 • 5、坚持每天做眼保健操，积极锻炼身
体，合理补充营养，保证足够睡眠
4、饮食要清淡，先食用 容易消化的食物.
注意饮食卫生
• 1、养成吃东西以前洗手的习惯。 减少“病从口入”。
• 2、生吃瓜果要洗净。 • 3、不随便吃野菜、野果。 • 4、不吃腐烂变质的食物。 • 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的
劣质食品、饮料。 • 6、不喝生水，提倡喝开水。
百度文库
• 近视是一种看近处物体清楚，而看远处物 体不清楚的屈光异常现象。
勤添、减衣 物.(出汗）
关于感冒的困惑
• 1 病毒感染 • 2细菌感染 • A 扁桃体 • B 阑尾炎 • 3伤风
退热药，抗生素的困惑。
食物中毒
食物中毒症状
恶心 呕吐 腹痛、腹泻
食物中毒的应急措施
1、补充液体;
2、补充因上吐下泻所流 失的电解质，如钾、钠及 葡萄糖；
3、先别止泻，让体内毒 素排出之后再向医生咨询
• 近视分为假性近视和真性近视 眼。小学生大多是假性近视， 但假性近视若得不到及时治疗， 时间久了就会成为真性近视， 视力就难以恢复。
•
• 1、先天因素 • 2、连续看书时间太长 • 3、读写姿势不正确 • 4、眼睛离书本太近 • 5、忽视户外活动和休息造成的
• 1、读书、写字姿势要端正 • 2、连续用眼1小时要休息 • 3、不要在光线太暗、太弱或直射的
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目录
1
预防感冒
2
预防食物中毒
3
常见卫生知识
4
预防近视
感冒有哪些症状？
发 热（血液检查） 打喷嚏
流 鼻 涕(收缩血管的） 鼻塞
头痛 咽痛
勤洗手
打预防针
（七步
(?)
洗手法） 多做运动
（基础体
温升高， 血液循环
怎样预防？ 合理作息
丰富）
多喝水(?)、 多吃水果
阳光下看书、写字 • 4、不要躺在床上、走路或
在晃动的车厢里看书 • 5、坚持每天做眼保健操，积极锻炼身
体，合理补充营养，保证足够睡眠
4、饮食要清淡，先食用 容易消化的食物.
注意饮食卫生
• 1、养成吃东西以前洗手的习惯。 减少“病从口入”。
• 2、生吃瓜果要洗净。 • 3、不随便吃野菜、野果。 • 4、不吃腐烂变质的食物。 • 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的
劣质食品、饮料。 • 6、不喝生水，提倡喝开水。
百度文库
• 近视是一种看近处物体清楚，而看远处物 体不清楚的屈光异常现象。
勤添、减衣 物.(出汗）
关于感冒的困惑
• 1 病毒感染 • 2细菌感染 • A 扁桃体 • B 阑尾炎 • 3伤风
退热药，抗生素的困惑。
食物中毒
食物中毒症状
恶心 呕吐 腹痛、腹泻
食物中毒的应急措施
1、补充液体;
2、补充因上吐下泻所流 失的电解质，如钾、钠及 葡萄糖；
3、先别止泻，让体内毒 素排出之后再向医生咨询
• 近视分为假性近视和真性近视 眼。小学生大多是假性近视， 但假性近视若得不到及时治疗， 时间久了就会成为真性近视， 视力就难以恢复。
•
• 1、先天因素 • 2、连续看书时间太长 • 3、读写姿势不正确 • 4、眼睛离书本太近 • 5、忽视户外活动和休息造成的
• 1、读书、写字姿势要端正 • 2、连续用眼1小时要休息 • 3、不要在光线太暗、太弱或直射的