主题班会《冲刺期末.挑战自我》

1、统览试卷 2、适度紧张 3、草稿纸有序使用 4、看分花时 5、先易后难 6、简明扼要 7、卷面整洁 8、力争不丢一分
考 法
考前——信心
指
精神饱满进考场， 轻轻松松看试卷，
导
认认真真做ຫໍສະໝຸດ Baidu目。
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考 法
考中——细心
审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，
指
写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。 基础题不大意，拿足分；
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合理安排复习时间
怎样才能在有限的时间内做更多的事情？ （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样
就能完成更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小
块时间，这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满
冲刺期末●挑战自我
高一12班主题班会
认
1、考试是学习的一个重要过程，是知识 梳理归纳的关键阶段。
识
考
2、考试不是结果，不要一味地追求分数。
试
紧张不慌张，忙碌而有序。
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“瓦伦达效应”
心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦 伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他 在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子 事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场 前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而 以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本 身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人 们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫 做“瓦伦达心态。”
4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有 助于消除紧张感，以便集中注意力进入 解题状态。 5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单 的题目，因为这样的题目往往容易忽视 而出错。 6、平时应养成答题时不受干扰的心态， 不必要求周围绝对安静，这样可以练就 在一般环境下专心答题的好习惯。 7、结束后不要急于与人对答案，而应集 中精力投入下一场考试。
激情的让每一天都变成金子！用“分”来计算 时间的人，比用“时”计算时间的人，时间多 五十九倍。
养成良好的考试习惯
考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养 成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每 次答题都当作正式考试来认真对待。
1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并 大致估算一下完成每一部分试题需花的时 间。 2、试题的设置往往由易到难，所以应从 头开始答题，这样有利于保持良好的解题 心态。 3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难 题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。
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诚信为先
• 万品信为先，只有做到诚实守信，才可能 实现理想和抱负，对得起父母，对得起学 校和老师。
• 考试是检验知识的标准。让同学们清楚的 认识到自己所处的位置。用真实的成绩证 明自己的实力 。
• 公平竞争能督促大家认真学习，并且明白 付出才有收获，才能获得过硬的知识和本 领。
自信为伴
相信自己行,才会我能行； 别人说我行,努力才能行； 今天若不行,明天还能行； 能正视不行,也是我能行； 不但自己行,帮助别人行； 争取全面行,创造才最行。
导
中等题不麻痹，拿稳分； 偏难题不急躁，拿本分。
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考 法
考后——恒心
考后不去想，准备下一场；
指 考分虽是宝，提升更重要；
导
考好莫骄傲，有人比我好； 考差莫泄气，下次再努力。
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天道酬勤
• 人生的许多伟大成就都是通过一些很 平凡的人经过自己的不断努力而取得 的。 如：爱迪生、华罗庚 天才是1%的天分，99%的努力。
如何有效安排时间？
1.课堂40分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记 2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备 3.自习课：目标明确、安静自觉 4.早读：一来就读、目标明确、声音洪亮 5.晚修前：安静自觉、完成作业、复习巩固 6.晚睡：休息好、养足精神