心理咨询基础学习知识知识学习知识基础原理与方法
心理学理论与心理辅导方法大全
心理学理论与心理辅导方法大全导语:心理学理论和心理辅导方法是心理学领域中的两个关键方面。
心理学理论提供了对人类心理过程和行为的深入理解,而心理辅导方法则帮助人们解决心理问题,实现身心健康。
本文将介绍一些常见的心理学理论和心理辅导方法,旨在帮助读者了解心理学领域的基本知识,提升心理辅导技巧。
一、经典心理学理论1. 行为主义理论行为主义理论关注人类行为与环境的关系,强调外在刺激对行为产生的影响。
心理辅导中的行为疗法常用行为主义理论作为基础,通过建立积极的行为模式来改变负面行为。
例子:通过奖励机制,帮助一个厌食症患者建立健康的饮食行为。
2. 认知理论认知理论关注人类思维、感知和记忆的过程。
心理辅导中的认知疗法通过调整患者的思维和信念,帮助其改变对问题的看法和态度,从而消除负面情绪。
例子:帮助一个抑郁症患者识别并改变消极的自我评价,培养积极的自我认知。
3. 社会学习理论社会学习理论认为人类通过观察和模仿他人来学习新的行为和技能。
心理辅导中,师生互动和群体辅导是基于社会学习理论的常见方法。
例子:在学校中,让学生通过模仿优秀同学的行为来提高自己的学习成绩。
二、心理辅导方法1. 认知行为疗法认知行为疗法结合认知和行为的原理,通过帮助个体识别和改变不健康的思维和行为模式,以缓解心理问题。
例子:通过认知行为疗法,帮助一个社交恐惧症患者克服害羞和焦虑,提高社交能力。
2. 人本主义心理治疗人本主义心理治疗强调个体的自我实现和人际关系的重要性。
心理辅导师通过尊重和理解患者的个体需求和价值观,帮助其发展自我意识和个人潜力。
例子:通过人本主义心理治疗,帮助一个职业迷茫的个体找到他们真正的兴趣和目标,并制定实现计划。
3. 解决问题的短期治疗解决问题的短期治疗旨在帮助个体解决特定的问题,通常在几次短期会话中完成。
该方法侧重于问题解决和目标实现。
例子:通过解决问题的短期治疗,帮助一个失眠的个体找到睡眠问题的根源并制定改善睡眠质量的策略。
心理咨询知识点
心理咨询知识点心理咨询是一门应用心理学的学科,旨在帮助个体或群体解决心理问题、提升心理健康水平。
心理咨询师通过倾听、引导和提供专业知识与技巧,协助来访者探索和解决心理难题,并促进个人成长和发展。
本文将介绍一些心理咨询常用的知识点,帮助读者更好地了解心理咨询的核心内容和方法。
一、心理咨询的基本原理1. 非直接性原则:心理咨询师尊重来访者的主动性和自主权,不对来访者做出命令性要求,而是通过启发思考、提供支持和帮助等方式,引导来访者自行找到解决问题的方法。
2. 保密原则:心理咨询师在咨询过程中对来访者的个人信息和咨询内容保密,以确保来访者的隐私权不受侵犯,并建立起信任和安全感。
二、心理咨询的技术与方法1. 初步接触与评估:心理咨询师与来访者建立联系,并了解来访者的背景信息、问题和需求,通过评估和分析,制定咨询目标和计划。
2. 倾听与理解:心理咨询师通过倾听和积极回应的方式,理解来访者的内心感受、体验和困扰,并表达对来访者的关注和支持。
3. 提供信息与教育:心理咨询师提供心理健康知识和技巧,帮助来访者了解和认识问题的本质,提高问题解决的能力和策略。
4. 引导与启发:心理咨询师通过提问、反思和探索,引导来访者主动思考、寻找解决问题的途径,并启发来访者发现自身的潜能和资源。
5. 建立行动计划:心理咨询师与来访者共同制定可行的、符合来访者需求的目标和行动计划,并监督和支持来访者落实计划。
6. 反馈与总结:心理咨询师向来访者提供关于咨询过程和效果的反馈和总结,帮助来访者认识到自身的变化和成长。
三、心理咨询的应用领域1. 个体心理咨询:主要用于解决个体在情感、人际关系、学业、职业等方面的心理问题,如焦虑、抑郁、自卑、决策困难等。
2. 婚姻与家庭咨询:帮助夫妻或家庭成员解决婚姻、家庭中的冲突、沟通问题,提升夫妻关系和家庭氛围。
3. 学校心理咨询:针对学生的学习、情感、行为问题,提供咨询和辅导服务,促进学生的全面发展和个性成长。
心理咨询师基础知识——基础心理学
心理咨询师基础知识——基础心理学心理咨询是一项专业的辅导服务,其目的是帮助个人解决心理困扰,提升心理健康水平。
作为一名心理咨询师,深厚的基础心理学知识是必不可少的。
本文将介绍心理咨询师需要了解的基础心理学知识,并探讨其在实践中的应用。
一、心理学的基本概念心理学是一门研究个体和群体的心理过程与行为的学科。
它研究的范围广泛,包括感知、注意、学习、记忆、思维、情感以及个体与群体之间的关系等。
心理咨询的目的是通过了解个体的心理过程与行为,帮助其解决问题、改变行为,并提升其心理健康水平。
二、心理咨询师需要了解的主要概念和理论1. 心理发展理论心理发展理论研究个体在不同生命阶段中心理过程和行为的变化。
其中,著名的理论有弗洛伊德的精神分析理论、皮亚杰的认知发展理论和埃里克森的心理社会发展理论等。
心理咨询师需要了解不同理论对个体发展的解释以及其在实践中的应用,以便更好地理解个体问题的成因和可能的解决方案。
2. 学习理论学习理论研究个体在学习过程中获得新知识和技能的方式和机制。
其中,行为主义学派的条件反射理论和认知学派的信息加工理论是常见的学习理论。
对学习理论的了解有助于心理咨询师帮助个体改变不良行为或习惯,培养积极有效的学习方法。
3. 人格理论人格理论关注个体的特质、情感和行为习惯等方面。
其中,五大人格特质理论是较为常见的人格理论之一。
了解个体的人格特点有助于心理咨询师更好地理解个体问题的背后原因,并针对性地制定心理干预方案。
4. 社会心理学理论社会心理学理论研究个体与群体之间的关系以及社会环境对个体心理的影响。
其中,社会认知理论和群体互动理论是常见的社会心理学理论。
心理咨询师需要了解社会心理学理论,以便更好地理解个体与他人的关系,并协助个体改善人际交往和解决人际问题。
5. 心理测量理论心理测量理论研究量化心理过程和行为的方法和工具。
在心理咨询实践中,心理测量是一项重要的工具。
心理咨询师需要熟悉不同类型的心理测量工具,如自评量表、访谈技巧等,以便对个体进行全面准确的评估和干预。
心理咨询师基础知识重点知识点
心理咨询师基础知识重点知识点一、知识概述《心理咨询师基础知识重点知识点》①基本定义:心理咨询师基础知识就像是盖房子的砖头和水泥,是成为合格心理咨询师必须要了解的东西。
这里面包括对心理学基本概念的理解,像什么是心理现象;还包括对人的心理发展规律的掌握,比如从小孩到大人,心理都是怎么慢慢变化的。
总之就是涵盖心理咨询这门学科中那些最基本、最根本的知识内容。
②重要程度:这就好比地基在一栋房子里的地位,非常重要。
要是这部分知识没掌握好,后面的深入学习和实际咨询就根本免谈。
整个心理咨询工作的开展都是建立在这些基础知识之上的,从了解来访者的问题到选择合适的咨询理论和方法,都离不开这些基本内容。
③前置知识:需要有点基本的生活常识,能够理解人的一些常见行为和情绪反应。
比如知道人高兴的时候会笑,难过的时候可能会哭。
再就是最好有点基础的逻辑思维能力,这样才能理解那些心理学概念之间的关系。
④应用价值:如果以后想要当个心理咨询师,用这些知识就能靠谱地判断来访者的情况,找到问题所在,然后给出合适的建议。
在生活里也有用啊,比如说了解人的心理发展过程,就能更好地教育自家小孩,明白他们为啥突然变得叛逆或者胆小了。
二、知识体系①知识图谱:基础知识点就处在整个心理咨询知识体系的最底层。
比如像心理过程(知、情、意)这些基础概念,往上就会和咨询理论这些中级知识联系起来,再往上会和实际的咨询技能搭上边。
②关联知识:和心理测量有很大联系,因为了解基本的心理知识有助于理解测量的原理和结果的意义。
还和变态心理学关联性很强,只有先掌握基础知识,才能理解什么是异常心理,和正常心理有啥区别。
③重难点分析:难点可能就是那些很抽象的概念,像意识这个概念,又复杂又抽象。
重点的话,心理现象的分类、人的气质类型这些都是。
比如气质类型,了解清楚才能明白不同人在行为方式和情绪反应上为什么有很大差异。
关键点就是要理解概念和概念之间的逻辑关系。
④考点分析:在考试里那可太重要了。
心理咨询与治疗的理论及方法
❖ 3 人格发展理论
❖ 性心理发展的5个阶段: ❖ (1)口欲期(0~1岁左右),其快乐来源为,唇、
口、手指头指头。在长牙以后,快乐来自咬牙。
❖ (2)肛欲期(l-3岁),其快乐来源为:忍受和排 粪便,肌紧张的控制。
❖ (3)性器期(3-6岁),儿童期性欲期。其快乐来 源为:生殖部位的刺激和幻想,恋母或恋父。
❖ 1 自由联想:病例—恐怖症治疗
❖ 用抗抑郁剂无明显效果,决定用自由联想法治疗, 持续时间约4个月(每周2次,配合服阿米替林等)。
❖ 在治疗过程中,鼓励病人尽力回忆他的童年、青少 年与过去的经历;也曾出现过几次阻抗与反复现象, 然而最后获得痊愈,以后未再复发。
❖ 2 阻抗(resistance)
❖ 因此,精神分析咨询与治疗着重在寻找症状 背后的无意识动机,使之意识化,从而产生 意识层次的领悟(insight),使求助者真正了 解症状的真实意义,便可使症状消失。
❖ 精神分析治疗的方法具体方法: ❖ 1 自由联想(free association) ❖ 2 阻抗(resistance) ❖ 3 移情(transference) ❖ 4 渲泄(abreaction)又称发泄 ❖ 5 释梦(dream analysis) ❖ 6 阐释(interpretetion)和修通(catharsis)
❖ 3 移情(transference)
❖ 咨询师通过移情可以了解到求助者对其亲人或他人 的情绪反应,引导他讲出痛苦的经历,揭示移情的 意义,使移情成为治疗的推动力。
❖ 由于精神分析治疗认为求助者在分析过程中,都会 对咨询师产生移情,由于对移情的处理成为求助者 对症状领悟的重要来源,移情因此被认为是精神分 析治疗中的重要组成部分。
❖ 自我的作用:在人格结构中代表理性,对本我起监 督作用;自我活动方式,按“现实原则”行事。
(完整版)心理咨询基本知识简介
几种主要心理治疗理论
• 1.精神分析理论; • 2.认知和行为理论; • 3. 以人为中心理论; • 4.家庭系统理论,这一理论强调只有了解个体存
在于其中的整体系统后才能对个体有所了解。
精神分析理论
精神分析理论及其发展
• 经典精神分析(代表人物:弗洛伊德) • 新精神分析学派(代表人物:荣格、阿德勒、沙利
流
派
你知道哪些心理咨询流派呢?
眼花缭乱的心理治疗流派
• 精神分析治疗 • 行为治疗 • 认知治疗 • 人本主义治疗 • 家庭治疗 • 存在主义治疗 • 完型治疗 • 叙事治疗 • 正念治疗 • 舞动治疗
• 催眠治疗 • 心理剧治疗 • 绘画治疗 • 情绪聚焦治疗 • 沙游治疗 • Satir家庭治疗 • 结构式家庭治疗 • 家庭系统排列 • NLP • 短期焦点疗法 • ……
• 有时候来访者会提出一周内能不能增加几次咨询呢?为什么心理咨询 要控制在以一周为一个单位呢?这里回到生命最初的心理发展上理解 是,我们的心理结构的形成始于孩童时代,什么时候吃饭,什么时候 睡觉,什么时候醒来。被动接受了这些规则,婴儿才能够通过时间来 建构他的体验世界,才能学会如何把他的世界看成是可预测的,因而 也是可依赖的。仪式化的节律结构在成人的日常生活中也扮演了同样 重要的角色,心理咨询持续一个比较长的时间段,每周在一个固定的 时间里进行,能够再现从规律中重新建立对世界的体验的过程。同时 从来访者提出这个问题的深处动力来理解是,来访者需要更多的关爱 和满足,需要一个无微不至的妈妈很全能的照顾他等,如果我们满足 了来访者这样的愿望,某种程度上又一次阻碍了他的自我得以生长的 可能性。而有规律的稳定的频率设置让来访者既能体会到“妈妈”的 存在,同时还能有自己独立成长的空间。这很重要。
心理咨询原理与技术
心理咨询原理与技术心理咨询作为一种心理健康服务形式,旨在帮助个体解决心理困扰、提升心理素质,并促进个人成长与发展。
在进行心理咨询过程中,咨询师需要掌握一系列的原理与技术,以有效地引导个体达到心理健康的目标。
本文将探讨心理咨询的原理与技术,帮助读者了解心理咨询的基本框架和应用方法。
一、心理咨询的原理心理咨询的原理基于心理学和人际关系学等学科的理论基础,涉及到个体的认知、情感和行为等多个层面。
以下是心理咨询的几个基本原理:1. 客观现实——心理咨询师需要以客观和中立的态度看待咨询对象的问题,不带有主观偏见和意识形态的影响。
通过客观分析和评估,咨询师可以帮助个体识别和解决问题。
2. 维持机密性——心理咨询过程中,保护咨询对象的隐私和机密性是非常重要的。
咨询师需遵守相关法律和伦理规范,确保个体的信息不被泄露。
3. 共情与尊重——心理咨询师需要与咨询对象建立良好的工作联盟关系,通过共情和尊重来建立互信。
咨询师应积极倾听、理解和关注咨询对象的感受和意见,帮助他们更好地认识和解决问题。
4. 反馈与探索——心理咨询中,咨询师通过提供及时、恰当的反馈帮助咨询对象更好地了解自己,认识问题,并找到解决问题的途径。
同时,咨询师也会引导咨询对象探索问题背后的原因和动机,帮助他们深入了解和改变问题。
二、心理咨询的技术心理咨询的技术包括了各种有效的咨询方法和工具,用于引导和促进个体的心理成长和问题解决。
以下是几种常见的心理咨询技术:1. 认知重构——认知重构是一种通过调整和改变个体的认知方式和思维模式来解决问题的技术。
咨询师帮助个体识别并改变负面、错误的思维观念,从而提升个体的情绪和行为反应。
2. 情绪调节——情绪调节技术用于帮助咨询对象处理情绪困扰,增强情绪管理和应对能力。
咨询师可以借助情绪调节技术,如深呼吸、放松训练等,帮助咨询对象缓解焦虑、压力等负面情绪。
3. 沟通技巧——沟通技巧在心理咨询中起着重要的作用。
咨询师需要掌握良好的倾听、表达和解释能力,以有效地与咨询对象进行沟通和交流。
心理辅导基本原理与方法一
在提问的基础上,引导来访者寻找解决问题的方法和途径。
反馈与总结
反馈
向来访者反馈自己的理解,以确认信息的准确性,如“我理解你的意思是……”
总结
在咨询过程中,适时总结来访者的观点和感受,帮助其理清思路。
情感表达与支持
情感表达
通过共情的方式表达对来访者情绪的 理解和支持,如“我明白你的痛苦和 无助。”
人本主义理论认为心理咨询师应该以 真诚、关注和理解的态度对待来访者, 促进来访者的自我探索和成长。
精神分析理论
精神分析理论认为人的心理问题和障碍源于内在的心理冲突和无意识的动机,通过 深入探索无意识的冲突可以解决心理问题。
精神分析理论强调自由联想、释梦、移情和反移情等技术,帮助来访者深入了解自 己的内心世界。
认知行为理论强调认知和行为的 相互影响,认为通过认知重构和 行为疗法可以改变不良认知和行
为。
认知行为理论在心理咨询中广泛 应用,适用于各种心理问题和障
碍的治疗。
人本主义理论
人本主义理论强调人的自我实现和成 长,认为每个人都有内在的潜能和动 力,通过积极关注和无条件接纳可以 促进人的成长和发展。
人本主义理论在心理咨询中广泛应用 于个体、家庭和团体治疗,尤其适用 于人际关系、自我认同等方面的问题。
精神分析理论在心理咨询中广泛应用于个体治疗,尤其适用于神经症、人际关系、 情感问题等方面的问题。
行为主义理论
行为主义理论认为人的行为可以 通过学习获得或消失,通过系统 脱敏、厌恶疗法、代币制等方法
可以改变不良行为。
行为主义理论强调行为的观察和 实验控制,认为行为的改变可以
通过奖励和惩罚来实现。
行为主义理论在心理咨询中广泛 应用于儿童行为问题、焦虑障碍、
心理辅导基础知识点归纳
心理辅导基础知识点归纳在现代社会中,心理问题已经成为人们关注的焦点。
为了解决这些问题,心理辅导逐渐发展起来并成为一门专业领域。
作为心理咨询和治疗的重要组成部分,心理辅导需要掌握一定的基础知识点。
一、概念与基本原理心理辅导是指通过专业技术手段和方法,以促进个体或群体的发展、改善其心理健康水平,并提高其自我调适能力的一种帮助过程。
心理辅导的基本原则包括尊重个体差异性、保护客户的私密性、正面积极地应对情感等等。
二、沟通与倾听技巧在进行心理辅导时,沟通与倾听技巧是非常重要的工具。
首先,身体语言要端正友好,能够有效传达支持和接纳;其次,在言语上应该采用开放式问题、倾听技巧等方式引导当事人深入表达内心感受;最后,在处理冲突时需要运用合适的解决冲突策略。
三、认知行为理论认知行为理论是心理辅导中一种重要的方法和技术。
它认为,个体对事物的看法会影响到自己的情绪和行为。
因此,通过调整思维方式和行为习惯,可以改变人们的心理状态。
在认知行为辅导中,根据客户的具体问题制定合适计划,并通过学习新的技能来应对困境。
四、情绪管理与应对策略情绪管理和应对策略是心理辅导过程中不可忽视的部分。
情绪是人类正常生活中不可或缺的一项体验,但过度消极或积极的情绪都可能对健康产生负面影响。
因此,在心理辅导过程中需要帮助当事人了解并掌握合理有效地情绪管理与应对策略。
五、建立自信与自尊自信和自尊是一个人发展潜力和迈向成功最重要的内在支持。
在心理辅导中,帮助客户建立良好的自信与自尊至关重要。
这可以通过正面反馈、强化积极经验、完善目标设定等方式实现。
六、解决冲突与调解技巧当事人经常会遇到各种各样的人际冲突。
在心理辅导中,解决冲突与调解技巧是必备的工具。
通过培养当事人发展良好的沟通和合作能力,教授有效地处理冲突,并寻求妥善解决问题的方法。
七、文化与多样性意识在进行心理辅导时,要重视文化和多元性。
每个个体都有其独特的价值观、信仰和背景。
为了提供有效的心理支持服务,需要尊重并了解不同文化背景下个体需求之间可能存在的差异,并根据其特点灵活应对。
心理咨询师《基础知识》详细笔记整理
行为主义理论
代表人物:华生、斯金纳 基本观点:人的行为是后天习得的,环境决定行为 理论流派:经典条件反射、操作性条件反射 应用领域:行为疗法、厌恶疗法
认知主义理论
理论基础:认知心 理学和信息处理理 论
核心观点:人的心 理活动是一种信息 处理过程,强调认 知结构和认知过程 在人的行为和心理 过程中的作用
心理咨询师的职业态度
尊重和接纳:尊重每一位来访者的独特性和价值观,不评判或歧视。
保密和隐私:严格遵守保密原则,保护来访者的隐私和信息安全。
真诚和同理心:以真诚的态度与来访者建立信任关系,理解并共情来访 者的情感和需求。 积极关注和鼓励:关注来访者的积极方面和成长,给予来访者积极的反 馈和鼓励。
心理咨询师的职业规范
心理学研究方法
观察法:通过观察和记录被 试者的行为来研究心理现象
实验法:通过控制一定条件 下的实验来研究心理现象
调查法:通过问卷、访谈等 方式了解被试者的心理特征
和行为习惯
案例分析法:通过对个别被 试者或群体的详细分析来研
究心理现象
心理学的应用领域
教育领域:运用心理学原理和方法提高教育质量、改善教学效果。
反应:通过反馈 或总结来确认理 解,增强沟通效 果。
避免打断:尊重 来访者的表达, 不轻易打断或插 话。
提问技巧
开放性问题:引发 思考,鼓励自由表 达
封闭性问题:确认 信息,澄清概念
引导性问题:引导 思考方向,帮助求 助者深入探讨问题
假设性问题:探索 求助者潜在动机和 需求
表达技巧
倾听:全神贯注地倾听来访者的表述,不打断、不评判,给予充分的理解 和关注。
临床心理学:运用心理学原理和方法治疗心理障碍和心理疾病。
心理咨询的基本原理与技术
心理咨询的基本原理与技术第一课时心理咨询的基本原理教学目标:1、了解心理咨询的特征和注意事项2、掌握心理咨询师应具备的咨询态度教学重点与难点:重点与难点是形成正确的咨询态度教学内容一、心理咨询概述(一)心理咨询的定义“咨询”,从字面上看,是洽商与顾问指导的意思。
心理咨询则是一在种在心理上进行帮助的活动。
它是指心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,帮助来访者解决心理问题的过程。
(二)心理咨询的特征1、心理咨询性质在于其心理性。
第一,心理咨询的工作对象是有心理问题和轻微心理障碍的来访者。
值得注意的是,心理问题与精神病是两个不同的概念。
没有一个人一直是完全健康的,因为在成长的不同阶段,每个人都有可能会遇到这样那样的问题,例如学习、生活、人际交往、生理疾病等方面的心理不适应和困惑,导致消极情绪的产生。
若不能及时加以正确处理,则会产生持续的不良影响,严重者可能会导致心理障碍。
而精神病是指严重的心理障碍,通常是指精神分裂,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。
显然,精神病患者不能成为心理咨询的对象;第二,心理咨询的工作人员必须是受过心理学训练的专业人员;第三,心理咨询的工作手段是运用心理学的原理和技术。
2、心理咨询的根本目标在于自助。
心理咨询是一种磋商行为,咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”,将自己的所有心理包袱丢给咨询师,以为咨询师应该有能耐把它们一一解开,而自己无须思考、无须努力、无须承担责任,这是对心理咨询的一种误解。
其实,心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者改变或作决定。
真正的“救世主”只有一个,那就是来访者自己。
心理咨询师培训基础理论
三、婴儿主要动作的发展
(一)手的抓握动作 手的抓握动作具有一定的灵活性和随意性,发
展的重点是五指分化和手眼协调。 其重要意义有: (1)主动探索和认识周围事物; (2)开始操作工具,使动作具有间接性; (3)使动觉、触觉、视觉等多种感觉协调活动,
为知觉发展奠定基础。
(二)独立行走
独立行走对婴儿心理发展的意义主要表现在: (1)婴儿的躯体移动从被动转为主动,使活动
(一)单因素论
1.遗传决定论:高尔顿
2.环境决定论:华生 (二)二因素论
高尔顿
吴伟士(R. S. Woodworth)认为遗传与环境在 心理发展中的作用之关系是相乘而不是相加。
(三)相互作用论 皮亚杰
二、各主要学派的心理发展理论
(一)皮亚杰的认知发展理论 1.皮亚杰的心理发展观
心理发展实质上是主体对客体环境的适应;适应的本 质在于主体与环境的平衡;
三、儿童心理学的发展
霍尔的问卷法、比内的智力测验、格塞尔的儿童发育 常模 、杜威的儿童中心说、弗洛伊德的精神分析学说、 华生的行为主义、皮亚杰的发生认识论、维果斯基的 文化历史理论
四、从儿童心理学到发展心理学的演变 1957年美国的《心理学年鉴》用《发展心理学》作为 章的名称,从此确立了发展心理学在心理学中的地位。
程;难以了解因果关系;研究结果中出现的组间差异 可能有不属于心理发展的因素(干扰因素)。
二、纵向研究
纵向研究是在较长的时间系列内对被试个体或同一被 试组群进行定期的系统的考查,以了解心理随时间进 程而发生的连续变化。纵向研究也叫追踪研究。
纵向研究的优点在于:便于了解个体心理发展的连续 变化进程;便于揭示量变、质变现象,了解心理发展 过程中比较稳定和比较迅速的变化时期;比较容易发 现心理发展事件之间的因果关系。
心理咨询师(基础知识)
基础心理学知识心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学在一定意义上,人格不是独立存在的,而是通过心理过程表现出来的。
心理是神经系统的机能,神经系统是心理活动的器官美国心理学家华生创立了行为主义。
他主张心理学要抛开意识,径直去研究行为。
只要确定了刺激和反应之间的关系,就可以预测行为,因此这一学派的观点是一种典型的环境决定论的观点。
神经元具有接受刺激、传递信息和整合信息的功能脑干包括延脑、桥脑和中脑三部分,神经细胞是脑的最古老的部位,也是维持生命的基本活动的主要机构。
小脑的功能是保持身体平衡,调节肌肉紧张度,实现随意和不随意运动。
大脑皮质的不同区域有不同的机能。
颞叶---听觉功能,听觉中枢位于颞上回和颞中回,枕叶--视觉功能,视觉中枢位于枕叶的枕极;顶呈--躯体感觉,位于中央后回,额叶--运动功能,位于中央前回。
无条件反射是动物和人生而具有,不学而会的反射。
条件反射是个体通过模仿、学习,在无条件反射的基础上形成的反射。
巴甫洛夫所研究的条件反射称为经典条件反射,把斯金纳所研究的条件反射称为操作条件反射感觉是神经对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
感觉适应--把外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫感觉适应。
明适应要快,慢适应要慢。
锥体细胞主要集中在中央窝及其附近,呈圆锥状,在强光下起作用,叫明视觉器官。
杆体细胸呈杆状,集中在视网膜边缘及其附近,对弱光敏感,叫暗视觉器官。
色调-由波长决定明度--取决于光波的物理强度饱和度--取决于彩色中灰色所占比例色觉有缺陷的人是靠明度的差别来辨认颜色的,明度相同,色调不同的颜色他就分不出来了。
色觉异常绝大多数是遗传的原因造成的。
色盲中男色盲的人数要大大多于女色盲的人数声音:音调--频率响度--振幅音色-波形皮肤痛和内脏痛之间的区别:内脏痛的性质不清,定位不准,具有放射性。
但痛觉对机体具有保护的作用。
时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映。
影响时间知觉准确性的因素很多。
心理咨询师基础心理学知识要点总结
心理咨询师基础心理学知识要点总结(一)意识包括对外界事物的觉知、对自身内部状态的觉知。
在快速眼动睡眠阶段里,△波消失、出现类假于清醒状态下的高低幅的脑电波、眼球开始上下左右快速移动、梦境开始出现。
梦的特点包括梦境的不连续性、梦境的不协调性、认知的不确定性。
注意的集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上、表现在心理活动的紧张度和强度上。
在同一时间内意识能清楚地把握对象的数量叫注意的广度、注意的范围。
注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象叫分心、注意的分散。
能够分配注意的条件是所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的、所从事的活动不能在同一感觉道内完成、不能用同一种心理操作来完成、几种活动之间应该有内在的联系。
需要是对有机体内部不平衡状态的反映、表现为有机体对内外环境条件的欲求。
社会需要包括求知、交往的需要。
可以激发动机的因素有需要、情绪、诱因。
动机和行为的关系表现为不同行为可以由不同的动机引起、不同行为可以由相同或相似的动机引起、同一行为可以由不同的动机引起、同一行为可以由相同的动机引起。
以人类的社会文化需要为基础而产生的社会性动机包括交往动机、成就动机、权力动机、兴趣和爱好。
兴趣的品质包括兴趣的广度、效能、稳定性。
爱好是指向从事某种活动的兴趣、和积极情感相联系的、推动人努力学习和积极工作的有效动力。
在马斯洛的需要层次理论中,缺失性需要是在种族和个体发展过程中早期出现的需要、力量强的需要、关系到个体生存的需要。
在马斯洛的需要层次理论中,生长需要是高层次的需要、得满足有益于健康、长寿和精力旺盛。
情绪和情感是主体以一种主观感受的形式进行反映的、是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映、有其外部表现形式、会引起一定的生理变化。
言语表情表现在说话的音调、说话的速度、说话的节奏上。
情绪和情感的区别表现在情绪是感情反映的过程;情感代表的是感情的内容。
情绪适用于动物和人;情感只适用于人。
心理咨询二级基础知识汇总
基础知识一、基础心理学知识1、心理现象的分类答:心理现象可以分为两类,即心理过程和人格。
认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的,它们都要经历发生、发展和结束的不同阶段,所欲属于心理过程。
人格也称个性,是指一个人区别于他人的,在不同环境中一贯表现出来的,相对稳定的,影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。
需要、动机是人的心理活动的动力,表现了人格的倾向性;能力、气质和性格是人格的特征,它们都是人格的组成部分。
在一定意义上,人格不是独立存在的。
而是通过心理过程表现出来的。
2、简述人的心理本质答:3、当代心理学研究的主要取向是答:人本主义心理学、认知心理学、生理心理学4、人本主义心理学的主要特点是答:罗杰斯和马斯洛为代表。
重视人自身的价值,提倡充分发挥人的潜能(只要有适当的环境,人就会努力去实现自我,完善自我,最终达到自我实现。
5、认知心理学最主要的观点是答:它把人看作是一个类似于计算机的信息加工系统,并以信息加工的观点,即从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。
6、神经系统的主要结构答:神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。
神经元由细胞体、树突和轴突三部分组成。
7、自主神经系统的功能答:分布于心脏、血管、呼吸器官、胃肠平滑肌和腺体等内脏器官,称为自主神经,或者叫植物神经。
可分为交感神经(功能在于唤醒有机体,调动有机体的能量)和副交感神经(功能在于使有机体恢复或维持俺家状态,使有机体储备能力,维持有机体的机能平衡)。
自主神经的活动与情绪有密切的关系。
8、简述大脑的主要结构答:端脑,就是所谓的大脑,覆盖于脑干、间脑和小脑之上,它中间的裂缝叫纵裂,纵裂把大脑分为左右两个半球。
纵裂的底上有一个大的横行纤维束叫月并月氐体,它把大脑两半球连接了起来。
大脑的外层是密集的神经细胞体,叫大脑灰质,又叫大脑皮质。
9、简述脑干网状结构的作用答:脑干网状结构由许多散在于纵横交错的神经网中的大小不等、类型不同的神经元构成,贯穿于脑干的大部分区域。
心理咨询师知识点汇总
心理咨询师知识点汇总一、前言- 介绍心理咨询的重要性- 心理咨询师的职业角色和责任二、心理咨询基础理论1. 心理学基本原理- 认知心理学- 行为心理学- 精神分析学- 人本主义心理学2. 发展心理学- 儿童心理发展- 青少年心理发展- 成人心理发展3. 社会心理学- 群体行为- 社会影响- 社会认知三、心理咨询技术1. 沟通技巧- 倾听- 反馈- 提问2. 干预技术- 认知行为疗法- 解决焦点疗法- 情绪聚焦疗法3. 团体咨询- 团体动力学- 团体领导技巧- 团体咨询策略四、伦理与法律1. 职业伦理- 保密原则- 双重关系- 专业责任2. 法律知识- 心理健康法- 人权法规- 儿童保护法五、特定群体咨询1. 儿童与青少年咨询 - 学习障碍- 行为问题- 自我认同问题2. 成人咨询- 职业压力- 婚姻家庭问题- 心理健康问题3. 老年人咨询- 老年心理变化- 退休适应- 孤独感与社交问题六、心理评估与诊断1. 心理测量工具- 智力测试- 人格测试- 情绪测试2. 诊断流程- 初步评估- 详细评估- 诊断报告撰写七、案例管理与记录1. 客户档案管理- 信息收集- 档案整理- 隐私保护2. 咨询记录- 会话记录- 进展报告- 结束总结八、专业发展与自我照顾1. 持续教育- 参加研讨会- 专业培训- 学术研究2. 自我照顾- 压力管理- 职业倦怠预防- 个人成长九、结论- 总结心理咨询师的核心知识点- 对未来心理咨询师的展望十、参考文献请注意,这只是一个大纲,您可以根据需要添加或删除部分内容。
每个部分都应该包含详细的信息和实际的知识点。
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心理常识知识点总结
心理常识知识点总结心理常识是指人们对心理学基本概念、原理、方法和技术的基本了解和掌握。
它对于个人的心理健康和人际关系的良好发展至关重要。
下面将从不同的角度总结一些心理常识知识点。
一、心理学基本概念1. 心理学的定义:心理学是研究人类行为和心理活动的科学,旨在揭示人类行为和情感等方面的规律性。
2. 心理兴奋和抑制:心理兴奋是指人类在受到外界刺激或内部冲动作用下产生激动和兴奋的心理状态;心理抑制是指人类在受到负面刺激或内部冲动时产生沉闷和抑制的心理状态。
3. 情绪:情绪是指人类在特定刺激下产生的一种心理体验,常常伴随着生理变化和情绪表达。
情绪有积极的和消极的之分,如愉悦、悲伤等。
4. 心理活动的基本过程:感觉、知觉、思维、记忆、情感、意志是人类心理活动的基本过程,这些过程在日常生活中占据重要地位。
5. 人格:人格是指一个人的行为方式、情感体验、价值观念等个体差异,是影响人类心理活动的主要因素之一。
二、心理学原理1. 潜意识:潜意识是指人类在意识活动之下的一种心理过程,是指潜在的记忆、情感、冲动等心理现象。
弗洛伊德将潜意识视为人类行为和情感的驱动力。
2. 条件反射:条件反射是指当两种刺激重复同时出现或相互依存时,它们相互联系起来,一种刺激可以引起对另一种刺激的自动反应。
巴甫洛夫的狗和铃铛实验是条件反射的典型案例。
3. 情绪智商:情绪智商是人类对自己和他人情感的认知、理解和应对能力,是情商的核心。
高情商的人更容易与人和谐相处,适应环境。
4. 社会认知:社会认知是指个体对社会情境、社会关系和社会行为的知觉、认知和判断能力,影响着个体对社会环境的适应和理解。
三、心理学方法与技术1. 问卷调查法:问卷调查法是心理学中最常用的调查方法之一,通过设计问卷并发放给被试者,获取心理特性和行为特点的信息。
2. 实验法:实验法是心理学中最主要的研究方法,通过设计控制变量的实验,以验证心理学假说和理论。
3. 临床诊断:临床诊断是心理学中最常用的病理心理学判定方法,通过与患者面对面的交流,获取患者的心理特征和心理障碍的信息,进而进行心理治疗。
心理治疗师知识点总结大全
心理治疗师知识点总结大全心理治疗师是指专门从事心理健康领域的专业人士,他们通过专业的技术和方法来协助个人和群体处理心理问题,改善心理健康状态,提升生活质量。
作为一名心理治疗师,需要具备丰富的心理学知识和临床经验,以及专业的技术和方法来帮助患者解决心理问题。
以下是心理治疗师需要掌握的知识点总结:一、心理学基础知识1. 心理学概论心理学是研究人类行为和心理活动的科学,心理治疗师需要了解心理学的基本概念和理论,包括心理学的研究对象和方法,心理学的发展历程,以及心理学的主要分支学科等。
2. 心理学研究方法心理治疗师需要熟悉心理学的研究方法,包括实证研究方法和质性研究方法,掌握心理学的调查、观察、实验等研究方法,以及心理学量表和问卷的设计和使用。
3. 心理学理论心理治疗师需要了解心理学的主要理论,包括行为主义理论、认知理论、精神分析理论、人本主义理论等,理解不同理论对心理治疗的影响和应用。
4. 心理测量与评估心理治疗师需要掌握心理学的测量和评估方法,包括心理学量表的选择和使用,心理评估的技术和流程,以及心理测量的解释和分析。
5. 心理疾病与诊断心理治疗师需要了解心理疾病的诊断标准和分类,包括焦虑障碍、抑郁症、人格障碍、创伤后应激障碍等常见的心理疾病,以及各类疾病的诊断依据和临床表现。
二、心理治疗理论与技术1. 心理治疗理论心理治疗师需要了解心理治疗的主要理论,包括行为治疗理论、认知行为治疗理论、心理动力治疗理论、人本主义治疗理论、系统治疗理论等,理解不同理论的原理和应用。
2. 心理治疗技术心理治疗师需要掌握各种心理治疗技术,包括放松训练、暴露治疗、认知重构、情绪调节、沟通技巧、家庭治疗技术等,灵活运用不同技术帮助患者解决心理问题。
3. 心理治疗流程心理治疗师需要了解心理治疗的整个流程,包括初访和评估、治疗目标的确定、治疗计划的制定、治疗过程的展开、治疗效果的评估等,确保治疗过程的顺利进行。
4. 心理治疗中的道德与伦理心理治疗师需要遵守心理治疗的道德准则和伦理规范,保护患者的权益和隐私,确保治疗过程的安全和合法。
心理咨询基础知识
心理咨询是一种专业的心理服务,旨在帮助个体解决心理问题,提高生活质量和心理健康水平。
心理咨询师通过与客户建立良好的沟通关系,运用心理学原理和技术,帮助客户认识和解决问题,实现自我成长和发展。
以下是心理咨询的基础知识:1. 心理咨询的定义:心理咨询是一种专业的心理服务,通过与客户建立良好的沟通关系,运用心理学原理和技术,帮助客户认识和解决问题,实现自我成长和发展。
2. 心理咨询的目的:心理咨询的主要目的是帮助个体解决心理问题,提高生活质量和心理健康水平。
具体包括:缓解心理压力、解决心理困扰、提高自我认识、促进人际关系和谐、提高生活满意度等。
3. 心理咨询的对象:心理咨询的对象主要包括面临心理困扰、压力过大、情绪波动、人际关系紧张等问题的个人。
这些问题可能涉及生活、工作、学习、家庭等方面。
4. 心理咨询的原则:心理咨询应遵循以下原则:(1)尊重客户的自主权和隐私权;(2)保持客观、中立的态度;(3)以客户为中心,关注客户的需求和感受;(4)运用科学的方法和技术,确保咨询效果;(5)注重预防和发展,促进客户的自我成长。
5. 心理咨询的过程:心理咨询的过程通常包括以下几个阶段:(1)建立信任关系:咨询师通过倾听、理解和关心,与客户建立良好的沟通关系;(2)评估问题:咨询师通过提问、观察和分析,了解客户的问题和需求;(3)制定咨询计划:咨询师根据评估结果,制定合适的咨询目标和方法;(4)实施咨询:咨询师运用心理学原理和技术,帮助客户解决问题;(5)评估咨询效果:咨询师通过与客户的反馈和自己的观察,评估咨询的效果;(6)结束咨询:咨询师与客户共同评估咨询过程和结果,决定是否结束咨询。
6. 心理咨询的方法和技术:心理咨询的方法和技术主要包括:(1)认知行为疗法:通过改变客户的思维方式和行为模式,解决心理问题;(2)人本主义疗法:关注客户的内在价值和潜能,促进自我成长和发展;(3)精神分析疗法:通过探索客户的潜意识,解决心理冲突和矛盾;(4)家庭治疗:关注家庭成员之间的互动和沟通,改善家庭关系;(5)团体治疗:通过小组讨论和互动,帮助客户认识和解决问题。
三级心理咨询师知识点
三级心理咨询师知识点一、基础知识1. 心理学原理- 心理学定义- 心理学主要理论- 心理学研究方法2. 人类发展与行为- 生理和心理发展的阶段- 认知、情感和社会发展- 文化、社会对个体发展的影响3. 人格与社会心理学- 人格理论- 社会认知与影响- 群体行为与互动二、咨询技巧1. 建立咨询关系- 建立信任与安全感- 有效沟通技巧- 同理心与反馈2. 评估与诊断- 心理评估工具- 诊断标准与分类- 跨文化评估考量3. 干预策略- 心理咨询的主要方法- 危机干预- 家庭和团体咨询三、专业伦理1. 伦理原则- 保密原则- 专业责任- 伦理决策过程2. 多元文化咨询- 文化敏感性- 反对歧视- 全球化背景下的心理咨询3. 法律与法规- 相关法律法规- 职业资格与认证- 法律责任与风险管理四、实践领域1. 心理健康教育与促进- 心理健康意识- 预防策略- 社区心理健康服务2. 特定群体咨询- 儿童与青少年咨询 - 成人咨询- 老年人心理健康3. 特殊问题咨询- 压力与焦虑管理- 情绪障碍- 物质滥用与依赖五、案例研究与实践1. 案例分析- 真实案例讨论- 咨询过程记录- 干预效果评估2. 督导与反思- 督导的重要性- 个人成长与自我反思 - 持续教育与专业发展六、附录1. 参考文献- 专业书籍- 学术期刊- 在线资源2. 相关表格与文档- 咨询记录表格- 评估工具样本- 伦理与法律文件请注意,上述内容仅为一个框架,实际的知识点和细节应根据具体的教育课程和专业标准进行调整和完善。
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心理咨询原理与方法心理咨询与治疗作为心理学的一门应用科学已经成为一门越来越受社会广泛关注的一门实用科学,它在理论与实际的紧密联系中不断发展与壮大。
现如今,现代社会对人的综合素质要求较高,除了要有丰富的人文知识及科学知识之外,还要求有良好的心理素质。
而心理咨询则帮助人在心理上不断改变和成长。
一心理咨询的概述(一)心理咨询的涵义心理咨询在英文中被称为“咨询”(counseling),也有译为“心理辅导”。
心理咨询的历史虽然已经有近百年,但其内涵仍然众说纷纭。
《中国大百科全书·心理学》中提到心理咨询的定义是这样的:“一种以语言、文字或者其他信息为沟通形式,对求助者予以启发、支持和再教育的心理治疗方式。
其对象不是典型的精神病患者,而是有教育、婚姻、职业等心理或者行为问题的人。
”咨询既是一种特殊的人际关系,又是一个过程。
咨询者借助这种人际关系能够使来访者发生改变,以便更好地面对自己的问题,更好地成长。
同时来访者通过这一过程也可以增强适应能力,使自身潜能得以充分地发展。
(二)心理咨询的特点1心理咨询是建立在咨询者与来访者之间良好的人际关系之上进行的。
它实际上是一种助人自助的帮助过程。
咨询者运用其专业知识与技能为访问者创造良好的氛围,给予来访者一种踏实的安全感,使其更有效地解决自身问题。
2心理咨询是一系列的心理活动的过程。
咨询者帮助来访者更好地理解自己的过程,以及在咨询中,来访者学习新的知识与信息,调节自身情绪以及解决问题的过程都包含有一系列的心理活动。
3心理咨询是一种专业性的服务。
它是由专业人员从事的一项特殊专业性服务。
咨询者必须是受过严格专业训练、并拥有从事心理咨询工作所必须具备的知识与技能。
(三)心理咨询的基本类型1按其内容可以分为障碍咨询与发展咨询(1)障碍性咨询是指对存在程度不同的非精神病性心理障碍、心理生理障碍者的咨询,以及某些早期精神病人的诊断、治疗或康复期精神病人的心理辅导。
(2)发展咨询是指咨询者帮助来访者更好地认识自己和社会,充分发展来访者的潜能,增强适应能力,提高生活质量,促进全面发展2按其对象多少可分为个别咨询和团体咨询(1)个别咨询是指咨询者与访问者之间的单独咨询,它是心理咨询最常见的形式。
它的优点是针对性强且咨询效果明显。
但个别咨询的成本较高,需要双方投入较多的时间、精力。
(2)团体咨询是指咨询者根据来访者所提出的问题,按性质将他们分成若干小组,然后同时对多个来访者进行咨询。
它的优点是咨询面广、咨询成本低。
但由于同一类问题可能因个体差异而表现出明显的个体性,因此团体咨询往往难以兼顾每个个体的特殊性,咨询效果相对个别咨询略差一些。
为此,应扬长避短,在团体咨询中辅之以个别咨询。
3按其时间长短可分为长期咨询、短期咨询和限期咨询(1)长期咨询是指咨询的期间较长久,几个月甚至几年。
这是因为因咨询不仅仅只是解决问题,而且还要性格的改善和身心的发展。
(2)短期咨询是指咨询的期间较短,时间可能一两个月。
短期咨询的重点在于问题的解决和症状的去除。
(3)限期咨询是指咨询者与来访者在咨询开始前先制定咨询计划,并对咨询的次数或期限做了规定。
这样的目的在于让咨询者与来访者有计划和目的地针对此计划的期限去尽量努力,以求得具体的改善。
4按其方式可分为门诊咨询、现场咨询、信函咨询、专栏咨询、电话咨询和互联网咨询等(四)心理咨询的原则1保密性原则:是心理咨询中的首要原则,咨询者需对来访者的资料和咨询档案等材料进行保密。
2理解性原则:咨询者要充分理解对来访者的语言、行动和情绪,不能以道德的眼光批判对错,要帮助来访者分析原因并寻找出路。
3时限性原则:心理咨询必须遵守一定的时间限制。
咨询时间一般规定为每次50分钟左右。
4助人自助的原则:咨询师帮助来访者理清思绪,学习理性处理问题,让来访者的心理素质得到了成长。
咨询本身就是一个来访者学习并成长的过程,同时也是咨询师“助人自助”的过程。
5“来者不拒、去者不追”的原则:来访者进行心理咨询必须出于完全自愿,这是确立咨访关系的先决条件。
7重大决定延期的原则:心理咨询期间,若来访者情绪不稳定,原则上应规劝其不要轻易作出重大事件决定。
在咨询结束后,来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后再作决定。
二心理咨询的必要性自改革开放三十多年以来,我国的经济不断发展,人民的物质生活水平得以不断提高,却也出现的精神匮乏的现象:工作压力,家庭压力,生活压力等不断给人带来烦恼。
人们所呼唤的不再仅仅是物质的充实,心里的宁静更需得到守护。
心理咨询能过帮助来访者认识自己的内部世界和外部世界,了解和改变自身不合理的观念,学会面对现实和应对现实。
心理咨询的任务之一就是协助来访者纠正自己非理性的思维和观念,使来访者学会理解他人,正确认识自我,构建合理的行为模式。
三精神分析咨询与治疗的理论方法(一)精神分析咨询与治疗的理论精神分析理论是由19世纪奥地利著名的精神病学家兼心理医生弗洛伊德提出的,他同时也是现代心理学的奠基者。
在弗洛伊德的精神分析学说的基本理论中,与心理咨询与治疗有关的主要有:关于无意识和压抑理论,人格结构理论和性欲理论。
(二)精神分析与治疗的方法1 自由联想法具体做法:让来访者集中注意力,打消一切顾虑随意进行联想,讲出自己最原始的想法。
而咨询者要对其谈话内容进行保密,不能有意加以批判或修改。
在进行自由联想时要以来访者为主,咨询者不能随意打断,只有在必要时才可以进行适当的引导。
一般来说,咨询者会鼓励来访者回忆从童年起所遭遇到的一切经历或精神创伤与挫折,从中发现那些与病情有关的心理因素。
自由联想法的最终目的,是发掘来访者压抑在潜意识内的致病情结或矛盾冲突,把他们带到意识域,使其对此有所领悟,并重新建立现实性的健康心理。
2梦的分析梦是一种被压抑的欲望的象征性的满足。
在梦中,一个人的欲望和需要以及恐惧会表现出来。
咨询者通过来访者以自由联想法说出来的的梦境,解析其梦的显意象征所隐含的含义。
3移情在心理分析学中,移情是指来访者将童年时期对自己有重要影响的人物(通常是父母,但也可以是兄弟姐妹、配偶等)的情感和态度转移到了咨询者身上。
这种情感有正向的也有负向的。
在正向移情中,可以分为两类。
一类是由于来访者喜欢咨询者的人格魅力而造成的爱的倾向。
为了能保持良好的相互关系,咨询者要用冷静的态度来处理对方的热情。
另一类移情则是由于来访者自身的不安全感而表现出的对咨询者的依赖,即属于“依赖型人格”。
面对这种移情,咨询者要及时地挑明,以防范来访者向深度发展。
咨询者要平等、中立、热情、有效而又适时地消除来访者隐藏的情结。
若咨询者一旦动心,就称为反移情,即反向移情,反移情对于咨询来说是有害的,咨询者要有充分的理性来避免它的发生。
如果不能控制自己的感情,最好的办法是把来访者介绍一个与自己同性的另一咨询者,让来访者到那里继续接受咨询,但这种方法可能会伤害来访者的感情。
4 解释解释能使来访者的世界观产生认知性的改变,并给来访者提供一种新的认识他们的问题和自身的方式。
解释有多种多样,一般讲有两种。
一种是来自各种不同的心理咨询与治疗的理论,另一种则是根据治疗者个人的经验、实践与观察得出的。
其目的是让来访者正视他所回避的或尚未意识到的东西,使无意识之中的内容变成意识。
针对来访者不同的问题,咨询者的运用要灵活、富有创造性,要成为能真正符合来访者情况的合理解释。
四行为主义咨询与治疗的理论与方法(一)行为主义咨询与治疗的理论“行为治疗”是斯金纳和他的同事于1954年运用操作条件作用原理去矫治精神疾病而得名的。
行为治疗的发展至今只有几十年的时间,但却发展成当今世界上最重要的心理治疗方法之一。
行为疗法是由若干心理学家创立的一组心理疗法的总称,其建立在学习理论的基础上,帮助患者学习适应现实的行为,改变病态或不适应的行为。
它包括有行为评估过程,行为治疗过程,行为治疗评估过程等三个过程(二)行为主义咨询与治疗的方法1 系统脱敏法:系统脱敏法又称交互抑制,由南非心理学家沃尔普创立,适用于恐怖症和焦虑症。
主要分为三个步骤:(1)放松训练(2)想象脱敏,即建立焦虑或恐怖等级(通常有十个等级)。
(3)重新学习(脱敏过程)系统脱敏法的缺点是:耗时长,需要来访者配合。
2 松弛疗法:通过一定形式的训练学会精神和躯体,特别是骨骼肌的放松,主要有肌肉紧张和法想象放松法。
3满贯疗法:来访者直接面对恐惧,发现并没有危害发生,恐惧随即消失。
适用于恐惧症,焦虑症,抑郁症,强迫症等。
但患有严重精神病的人不适用此法。
4 厌恶疗法:指利用回避学习的原理,应用负性的强烈刺激来惩罚不良习惯,主要有电击厌恶法,药物厌恶法,想象厌恶法和橡皮圈疗法。
5奖励疗法:根据操作性条件发射的原理,用奖励的方法强化所期望的行为。
包括正强化(奖励,表扬)和负强化(惩罚)两种方法。
五人本主义咨询与治疗的理论与方法(一)人本主义咨询与治疗的理论人本主义疗法的主要代表人物是马斯洛和罗杰斯,也称为来访者中心疗法,认为每个人都有自我实现的向上趋势,治疗者只要对病人关心,给予温暖和鼓励,发挥他们内在的潜力,完全有能力作出合理的选择和自救。
人本主义疗法建立在哲学基础之上,通过为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围使患者能够深化自我认识、发现自我潜能并且回归本我。
患者通过改善"自知"或自我意识来充分发挥积极向上的、自我肯定地、无限地成长和自我实现的潜力,以改变自我的适应不良行为,矫正自身的心理问题。
人本学派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现,把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥,而潜能是一种类似本能的性质。
(二)人本主义疗法的条件1真诚:真诚是人本主义疗法的最重要条件。
要求咨询者必须对来访者坦诚,让来访者能够安心地信任咨询者。
咨询者在咨询过程中必须表里如一,真诚始终。
2 无条件地积极关注:这是心理治疗的前提。
咨询者必须尊重来访者,不抱企图,真诚地关注来访者的一言一行,对来访者表示欢迎和接纳。
3共情:这是人本主义疗法的关键点。
咨询者要体验来访者的内心世界,做到感同身受,设身处地地理解来访者。
六理性情绪治疗的理论与方法(一)理性情绪治疗的理论理性情绪疗法就是以理性控制非理性,以理性思维(合理思维)方式来替代非理性思维(不合理思维)方式,帮助病人改变认知,以减少由非理性信念所带来的情绪困扰和随之出现的行为异常。
通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起,即A引起C,而ABC 理论则认为A只是C的间接原因,B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。
两个人遭遇到同样的激发事件――工作失误造成一定的经济损失,产生了很大的情绪波动,在总结教训时,甲认为吃一堑长一智,以后一定要小心谨慎,防止再犯错误,努力工作,把造成的损失弥补回来。
理性疗法适用于各种神经症和某些行为障碍的病人。