主持人练声方法

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适合电视节目主持人的声音训练方案

适合电视节目主持人的声音训练方案声音是电视节目主持人最重要的工具之一。

一个富有表现力且引人入胜的声音能够吸引观众，营造出良好的氛围，并提升整个节目的质量。

然而，不是每个人的声音都天生具备这种优势，因此专门的声音训练方案对于想要成为一名优秀电视节目主持人的人来说至关重要。

本文将为您介绍一种适合电视节目主持人的声音训练方案，以帮助您培养出富有魅力和影响力的声音。

第一部分：发声练习首先，要成为一位优秀的电视节目主持人，您需要掌握正确的发声技巧。

以下是一些简单的发声练习，可以有效地帮助您改善声音的音质和音色：1. 唇齿舌发音练习：通过练习唇齿舌的灵活度，可以使您的发音更加清晰。

您可以利用各种发音练习，如快速重复发出“B”和“P”音，或者模仿各种不同的舌头动作来锻炼嘴巴的灵活性。

2. 气息控制练习：深呼吸是一个非常重要的技巧，它可以帮助您在讲话时控制气息流量。

练习深呼吸并逐渐放慢呼吸速度，以提高您的气息控制能力。

3. 音调和音量练习：主持人的声音应该富有变化和律动感，因此练习改变音调和音量是至关重要的。

您可以通过模仿不同音调的人或者尝试快速过渡不同音量来进行练习。

第二部分：咬字训练除了发声技巧外，咬字也是一名电视节目主持人必须掌握的重要技能之一。

清晰准确的咬字可以使观众更好地理解您的讲话内容。

下面是一些帮助您改善咬字能力的训练方法：1. 语言练习：不同的语言有着不同的发音规则和特点，因此如果您打算主持不同语言的节目，那么相应的语言练习是必不可少的。

您可以通过听听力材料或者请教母语人士来提高自己的语言水平。

2. 发音练习：每个字母和音素都有其独特的发音方式。

您可以使用发音课程或者语音教材来帮助您练习正确的发音。

3. 朗读练习：朗读是一个提高咬字准确性和流畅性的好方法。

选择一些有挑战性的文章或者口头演讲素材，然后反复朗读，注意准确发音每个字母和音素。

第三部分：语调和节奏训练除了发音和咬字技巧，语调和节奏也是影响主持人声音魅力的关键因素。

主持人练声有什么技巧

主持人练声有什么技巧对于声音，了解的人不多，在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

下面小编为你整理主持人练声技巧，希望能帮到你。

主持人怎么练声?第一步，练气。

首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。

注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。

要让气慢慢地呼出。

因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

呼气时可以把两齿基本合上。

留一条小缝让气息慢慢地通过。

第二步，练声。

我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。

特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

熟悉言语产生的过程是很有必要的。

言语是日常生活中必不可少的一种工具，通过频繁使用而发展成为一种极为有效的表情达意的手段。

实际上，它的形成过程很复杂，决不是动动嘴唇和舌头的问题。

因此，熟悉发音器官的构造、活动和作用，对于掌握正确的发音方法，做到吐字清晰是必不可少的。

人类没有单独用作发音的器官，而是使用呼吸器官、消化器官作为自己的发音器官，而这些器官原本不能产生言语，只完成维持生命的动作，只是到后来才用于说话。

发音器官有肺、气管、喉(包括声带)、咽、鼻和口。

这些器官形成一条形状复杂的从肺部一直延伸到唇的“管道”。

由于舌、唇和咽、口、鼻的形状可以发生各种各样的变化，从而使我们能够发出不同的语音来。

大多数的言语声波就是通过这样的机制产生出来的。

了解和熟悉了言语产生的过程以后，接着要做的就是矫正发音和吐字的不良习惯。

在口语交际中，只有发准每一个字、词的读音，交际活动才能正常的进行下去，否则就会造成歧义和误解。

发声练习方法“哼鸣”的基本练习在开始练声时，先练哼鸣是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。

主持怎样练声

主持怎样练声主持人的口语功力是坚持练声而来的，那么主持人的练声方法有哪些呢?下面整理了主持练声方法，供你阅读参考。

主持练声方法一、倒吸气练声法：1. 气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。

开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。

练习时间再长一些。

感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。

这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

2. 基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。

这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!主持练声方法二、哇音练声法：1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang 音，从低音到高音。

由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿"王菲"和"孙楠"的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!主持练声方法三、关闭练声法：1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。

这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。

2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出（舌头自然伸出口外，舌头本声不用力）。

这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。

3. 哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样"暧!"用音标是发"ei"的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。

播音主持怎么练声

播音主持怎么练声一、气息训练气息是播音主持表达思想感情和进行语言表达的重要手段，是声音运动的源泉，而气息训练又是播音主持专业的基础。

气息训练方法：1. 闻花香。

体会气息下沉，用闻花香的感觉来吸气。

2. 慢呼吸。

体会胸腔肌肉平稳地保持住吸气状态，用平稳均匀的气息进行发音，字音清晰、饱满。

3. 快吸慢呼。

体会快速吸气，用口、鼻同时进行吸气，小腹内收，用气息推动声带发音。

二、口腔灵活度的训练口腔是播音主持语言表达时的主要器官，口腔开合的程度直接关系到声音的响度、音色及音准。

口腔灵活度的训练方法有：1. 张嘴练习。

张大口，发出“啊”的声音，练习时可以体会大牙、颧骨、笑肌的运动。

2. 舌部运动。

舌部运动可以结合绕口令练习。

如“八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑。

”等。

三、声音弹性训练声音弹性是指声音的刚柔、高低和强弱变化的能力。

声音弹性训练方法有：1. 气声结合练习。

气声结合有助于表达不同的人物和情感，如“轻轻地告诉你，我爱你。

”等。

2. 轻声、高声练习。

轻声有助于表达细腻的情感，而高声有助于表达激昂的情感。

3. 声音的突然停止再发出。

有助于声音的弹性训练。

四、吐字归音训练吐字归音是普通话语音训练的重要内容，它不仅可以帮助播音主持提高语言质量，还可以帮助播音主持控制音节和词组，提高语言表达的清晰度和连贯性。

吐字归音训练方法有：1. 双唇练习。

如“噗——噗——”等。

2. 唇齿练习。

如“摸——摸——”等。

3. 舌尖练习。

如“扁——扁——”等。

4. 舌根练习。

如“高——高——”等。

五、发声练习发声练习是播音主持专业的基础课程之一，通过发声练习可以锻炼播音主持的发声器官，提高声音的质量和表现力。

发声练习包括气息控制、共鸣控制、声音弹性、吐字归音等方面的训练。

具体方法有：深吸气、慢吐气、快吸慢吐、突然停止再发出等。

在发声练习中，要注意控制声音的音量、音高和音准，同时还要注意表达情感和内容，使声音与情感相协调。

六、语言表达训练语言表达是播音主持专业的重要内容之一，通过语言表达训练可以提高播音主持的语言表达能力和表现力。

播音主持怎么练声

播音主持怎么练声对于想要成为优秀播音主持的人来说，练声是至关重要的一环。

练声不仅能够帮助我们改善声音的质量，还能增强语言表达的能力，提升播音主持的专业水平。

那么，播音主持到底应该怎么练声呢？首先，要做好练声前的准备工作。

保持良好的身体状态是基础，确保充足的睡眠，避免在过度疲劳或生病时练声。

在练声前，适度进行热身运动，如伸展身体、活动颈部和肩部，让身体放松并进入准备状态。

同时，要注意保持口腔的清洁，避免食物残渣影响发音。

呼吸控制是练声的关键之一。

我们要学会运用胸腹式联合呼吸法，这是一种较为科学有效的呼吸方式。

可以通过深呼吸练习来感受，比如慢慢地吸气，让气息充满腹部，感觉腹部像气球一样膨胀起来；然后缓缓地呼气，控制气息的均匀和稳定，尽量延长呼气的时间。

通过这样的练习，能够增强气息的储存量和控制能力，为清晰、流畅的发音提供有力支持。

发声练习也是必不可少的。

从简单的元音开始，如“a”“o”“e”“i”“u”，注意发音的准确和清晰，口腔要打开，声音要饱满。

然后逐渐过渡到辅音与元音的组合，练习不同的音节和字音。

在发声时，要注意喉部的放松，避免过度用力造成声音的紧张和嘶哑。

可以通过打哈欠、叹气等方式来找到喉部放松的感觉。

接下来是共鸣的训练。

共鸣能够让声音更加圆润、响亮和富有穿透力。

我们主要通过胸腔、口腔和鼻腔的共鸣来实现。

胸腔共鸣可以通过发低音时感受胸部的振动来体会；口腔共鸣则要注意舌头的位置和口腔的开合度；鼻腔共鸣则在发鼻音时能够明显感受到。

通过不断地练习和调整，找到最佳的共鸣位置和方式。

在练声过程中，还需要注重声调、语调的练习。

汉语中有四个声调，分别是阴平、阳平、上声和去声。

要准确把握每个声调的发音特点，避免声调错误。

同时，语调的变化能够丰富语言的表达效果，要根据不同的内容和情感，合理运用升调、降调和平调。

绕口令练习是提高发音准确性和灵活性的有效方法。

选择一些有针对性的绕口令，如“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”，反复练习，逐渐加快速度，不仅能够锻炼口舌的灵活性，还能强化发音的清晰度。

播音主持练声训练方法

播音主持练声训练方法播音主持者的声音是其最重要的工具之一，良好的嗓音能够赋予主持者自信和魅力，同时增加听众的信任感和听取欲。

为了改善自己的声音，播音主持者需要进行声音的练声训练。

下面是一些有效的练声训练方法。

1.深呼吸练习：深呼吸有助于扩张肺部和发声器官，增加气息的控制力。

练习时，坐直或站立，深吸一口气，尽可能感受到肺部躺平，然后慢慢地用嘴吹气，尽量保持声音的稳定和均匀。

重复这个练习，逐渐增加吐气时间和音量。

2.声音伸展：这个练习有助于提高嗓音的弹性和敏感性。

从低音开始，发出一个长音“嗯”，声音要平稳而有力。

然后逐渐提高音调，发出一系列连续的音“嗯嗯嗯嗯嗯嗯”，尽量保持声音的连贯和平滑。

重复这个练习，逐渐扩大音调范围。

3.发声练习：这个练习有助于加强声带和喉部肌肉的运动能力。

发出一个“啊”的音，放松喉咙和嘴唇，让声音自然地流出。

然后，逐渐改变音调，发出一系列不同音高的“啊”的音。

练习时要注意声音的清晰和准确。

4.声音表达：这个练习有助于提高声音的表现力和表达能力。

选择一段口语，如新闻稿、故事或短篇文章，然后用不同的语气和调子朗读出来。

要注意情感的准确表达和语调的自然流畅。

5.配音训练：这个练习有助于提高声音的变化和切换能力。

选择一些动画片、影视片段或广告语，模仿其中的角色或配音演员的声音。

尝试不同的音调、语速和节奏，确保声音的真实和可信度。

6.口语训练：这个练习有助于提高发音和语音的准确性。

选择一些常见的单词、词组或口语情景，反复大声朗读和模仿。

特别要注意清晰和准确的发音，避免口齿不清或糊涂。

7.录音回听：录音是播音主持者练声训练中的重要工具。

定期使用录音设备录制自己的声音练习，并回听录音。

仔细倾听自己的发音、语调、语速和表达，寻找不足之处并做出改进。

总之，播音主持练声训练需要耐心和细致的努力。

只有经过持续的练习和反复的实践，才能逐步改善并发展出独特的声音风格。

记住，好的声音不仅仅是天赋，更是通过坚持不懈的努力和钻研来获得的。

播音主持练声指导(30篇)

播音主持练声指导（30篇）播音主持练声指导（通用30篇）播音主持练声指导篇1练声的注意事项1，要循序渐进。

2，要每天坚练习，持之以恒。

3，练声时要注意力集中，精神饱满，充满激情。

4，要主客观统一，经常录音分析真实声音与发声时自我感觉声音的差异。

5，要巩固正确的发声感觉。

6，要把练习发声技术的心得体会运用到演唱歌曲中去。

7，初学者不应追求大音量及高音，而应追求声音的圆润自如和音质的优美。

错误的声音及纠正歌唱发声时，由于歌唱器官的调节和运用不恰当，往往产生种种不良的声音。

这些不良的发声方法的运用不仅阻碍了歌唱的发展，也严重影响着歌唱的表现。

因此，找出形成种种不良声音的原因而以纠正是十分必要的。

常见的不良声音有以下几种:1，喉音。

多见于学美声唱法的歌手，是由于压喉头追求大音量、结实的声音、浑厚深沉的音色而造成的，声音卡在喉咙里，感觉是喉腔或喉咽腔在挤压着唱，声音听起来呆滞无泛音、闷而空，特别沉重。

喉音与胸腔共鸣是有区别的，后者是通畅、宽厚、不生硬、干净的声音。

纠正喉音主要是注意对声音的审美观，树立正确的声音概念，才能彻底去掉喉音。

纠正时应注意声音的高位置。

2，鼻音。

多见于学民族唱法的歌手，是由于软腭塌下，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鸣所致。

声音暧昧不悦耳。

纠正可张大口练a母音，感觉声音打在硬腭上。

3，喊叫。

多见于通俗歌手，是由于声音无基础就追求音量音域，滥唱高音导致喉头上提引起的，又叫白声，声音干涩而苍白，缺乏共鸣色彩。

纠正它就要树立正确的发声概念，唱得柔和好听，音量不要太大，在自然音区到中声区内练习，循序渐进，不溢唱高音。

4，漏气。

声音暗淡、空虚、无力、不明亮、音量弱小。

是由于追求声音松弛放松过度或为打开喉咙而练u母音过度所致。

纠正可练顿音或跳音，lalala。

播音主持练声指导篇2气息其实，对气息的认识对于学习播音主持专业的学生来说这里的东西是不能够使其学到真正控制呼吸的方法，仅提供参考与对照的依据，换句话说，我们只有在自己找到自己认为的胸腹联合式呼吸法的感觉之后将这种感觉与书上的正确理论进行对比，检验自己的感觉，调整自己的状态。

播音主持练声技巧7篇整理

播音主持练声技巧7篇整理播音主持练声技巧7篇播音主持练声技巧11、以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在睡眠的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一清醒。

站姿与表情练习练习说明：俗话说，站如松坐如钟。

播音员主持人的仪表、仪容、仪态是特别重要的副语言板块。

当我们来到练声的地点的时候，不要焦急出声，站定，面对前方，两手自然放在两侧，抬头挺胸收下巴，男生两腿与肩膀同宽，女生可以站成丁字步。

面带微笑，目光有神，做到提打挺松的部分。

意识上感受丹田，气息，口腔，为出声出气做好预备。

呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调整的过程中，请每一次都深吸究竟，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。

可以感受到闻花香的感觉。

这样的呼吸训练可以进行20次，渐渐感受到天人合一的感觉。

初步的掌握与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱掌握练习，直接加入口腔掌握，胸腔的共鸣掌握。

si的延长音的练习放松声带，气流绵长稳定，摩擦齿缝而产生的声音，我们可以通过听辨si的延长音，感受到自身气流的稳定程度。

u的半虚音的练习u的半虚的音，做好提打挺松，感受整体的胸腔的基础共鸣，感觉自己是一个小火车，而u，是一颗弹性的小球，在横膈膜上不停的弹发。

m的半虚音的练习闭合口腔，发出m的延长音，感受气流顺畅的从鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鸣，这个时候，可以调整软腭，感受软腭的抬起，落下，对m的音色的影响。

这一组打包的练习，在弱掌握的状态下，调动了发声系统的口腔、声道、胸腔各个部分，适合初学者最需要的查找发声支点的练习，在学习的前几天，千万不要焦急进入后面的板块，稳扎稳打做好气息稳定的最基本的练习，才能稳步进入接下来其次阶段的练习。

2、以口腔掌握与喉部掌握为目的a的延长音训练a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的.声挂前腭，气息通畅，喉部放松，声音光明。

播音主持怎么练声（通用20篇）

播音主持怎么练声（通用20篇）播音主持怎么练声篇1(一)、腹肌的锻炼：1.腹肌爆发力的锻练(1)、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。

要求不停歇连续做30-50次。

(2)、团身起坐：第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉;第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。

第三步：团身起坐。

保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起来。

维持此姿10秒钟。

然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。

注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气，放松腹肌时吸气。

每次做5遍，每天做三次。

(3)、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。

抬肩时间与节律同团身起坐。

(4)、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。

开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。

舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。

发出的声音，应该有力度。

配合有一定基础后可以连续发音。

当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改变音强、音高、力度强弱等。

在发“哈”时，听起来似京剧小生的笑，在发“嘿”时似冷笑。

2.腹肌各部分灵活配合力量的锻炼。

(l)、肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似“蹬自行车”。

(2)、肩肘倒立之后，两腿伸直左右交叉摆动。

3.腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。

有的人腹肌力量不小，但是不会主动与呼吸、发声配合。

特别是女同志，由于生理的原因，腹肌参与呼吸的感觉通常不明显。

可以做以下练习，体会腹肌与呼吸、发声的配合。

(l)、仰卧，小腹上放一本较有分量的厚书，体会腹肌随深呼吸的收缩、放松。

主持人16种必练口才的方法

主持人16种必练口才的方法主持人16种必练口才的方法1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。

每天坚持朗读一些*，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!2、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。

每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。

坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。

先拿来字典、词典把*中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

6、即兴朗读。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。

而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。

2024年播音主持怎么练声

2024年播音主持怎么练声一、气息练习气息是播音主持表达思想感情和进行语言表达的重要手段，是声音的源泉，气息训练是播音主持专业基础训练中最基本最重要的训练之一。

1. 闻花香先做一个深呼吸，吸气时，仿佛吸到丹田里，并让气流在口腔、喉咙畅通无阻。

呼气时，发出“丝”声，声音要轻。

通过闻花香的感觉，体会胸腹联合的呼吸方法。

2. 吹蜡烛播音员主持人要保持“闻花香”的状态，吸进一口气，保持住，然后用一口气吹灭蜡烛，体会腰腹控制呼吸的感觉。

3. 慢吸慢呼双脚站稳，与肩同宽。

缓缓吸气，同时让自己的身体挺拔起来。

想象自己像一棵树一样，树根吸收大地的营养，扎扎实实地下沉到地里面。

呼气时，要保持吸气状态，体会腰腹的对抗感。

反复练习这个动作，体会气息下沉。

二、口腔控制练习播音主持口腔控制的目的在于改善语音的清晰度，增强声音的明暗度。

1. 张嘴练习张开口，舌头放在中下门牙后，然后向上顶。

张嘴时念“啊”，要念得轻一点、慢一点。

每天早晨连续做20～30次。

2. 舌头练习伸直舌头，用鼻孔吸气，舌尖顶住上腭前部。

稍停后，呼气发音。

每天早晨连续做8～10次。

3. 绕舌头练习双唇中间发声，舌头绕着口腔转圈，先慢后快。

注意不要把音唱的太重。

每天早晨连续做20～30次。

三、吐字归音练习吐字归音是衡量主持人语言水平的重要标准之一，也是改善和提高语言能力的有效手段。

吐字归音要求主持人把字音发完整、清晰、圆润集中、声音洪亮并有持久力。

它包括三个要素：出声、归音、收声。

其中“出声”是出字头，“归音”是归字尾，“收声”是收音。

吐字归音的过程：即“提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、收颧肌”这样一个过程。

吐字归音能使声音具有“厚”“薄”“明”“暗”“远”“近”等特性。

吐字归音的目的是要清晰地表达出每一个字或每一旬话的意思。

四、唇舌灵活练习1. 打嘟练习用气息冲击唇部发出“嘟”的声音，要求唇部要集中一定的力度和速度。

这个练习可以增强唇部的力度和速度。

2. 弹唇练习用气息冲击双唇发“a”或“o”的声音，要求唇部集中一定的力度和速度，并念出声音的响度来。

主持人如何练声（精选26篇）

主持人如何练声（精选26篇）主持人如何练声篇1(1)绕舌，60秒(闭嘴，舌尖抵住脸颊内侧转动)(2)刮舌，60秒(张嘴，舌尖抵住下齿龈，舌中部用力伸出，上牙齿轻微剐蹭，主要是控制舌头的张度向前伸)(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟。

(俗称狗喘气，很形象快速的呼吸，具体位置是8块腹肌的上面两块随着气息在颤动，我知道大多数人都只有1块。

( ∩_∩ )(4)发“嘿”、“哈”的声音，高音，中音，低音。

(高音练习声音的亮度，中音低音主要是胸腔共鸣。

)(5)慢吸快呼：2次，20秒.(缓慢吸气20秒，再呼出，反复两次)(6)慢吸慢呼：2次，20秒.(慢吸慢呼分别10秒，反复两次)(7)快吸慢呼：4次，2分钟.(快吸呼出时间20秒，反复两次)(8)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟(si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)(9)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟.(yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这个要发出声)(10)松下巴：10秒.(张开活动下巴就可以)(11)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行.(其实就是微笑的动作，颧肌自然提起)(12)咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

(就像是你在吃东西)(13)半打哈欠：5次，10秒.(这个就是挺软腭，类似于发ao的音也能达到效果)(14)撮唇：10次，20秒.(亲的动作向前伸出，再收回)(15)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒.(撅起时左右晃动)(16)转唇：8*8拍，30秒.(撅起时转动)(17)双唇打响：30次，30秒.(吸住嘴唇再张开发出响声，不要用牙齿借力)主持人如何练声篇2练习1. 主要练习口腔开度：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2. n和l，有问题的练习这个：牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛娘。

牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。

郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎,牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。

播音主持日常练声方法

播音主持日常练声方法
播音主持日常练声方法可以包括以下几个方面：
1. 唱歌练声：唱歌是锻炼嗓子的一种很好的方法，可以选择一些适合自己的歌曲进行练唱，注意保持正确的姿势和呼吸，将声音从腹部推出，锻炼嗓子的音域和音准。

2. 咬字练习：播音主持需要清晰准确的发音，可以选择口齿词、绕口令等来进行咬字练习，加强口腔肌肉的灵活性和发音的准确性。

3. 声音模仿：可以尝试模仿一些不同的声音，如动物的叫声、名人的声音、不同方言的口音等，这样可以帮助扩展嗓音的表现力和调节能力。

4. 朗读练习：可以选择一些经典的文章和诗歌进行朗读练习，注意把握节奏和情感表达，提升语感和口才。

5. 口舌操练习：可以进行一些舌头、口腔的灵活性练习，如舌头上下左右滚动、口舌放松、舌头打圈等动作，增强口腔肌肉的柔韧性和灵活性。

6. 呼吸练习：合理的呼吸是声音发出的基础，可以进行深呼吸、腹式呼吸等练习，保持良好的气息控制和稳定的呼吸节奏。

7. 实践演练：除了日常练习，还需要多参加实际的演练和实践，如参与学校的广播社团、报告比赛等，积累经验并不断改进自己的表达和播音技巧。

总之，通过坚持日常的练声方法，不断提高自己的嗓音技巧和表达能力，才能成为一名优秀的播音主持人。

播音主持练声方法的八个步骤

播音主持练声方法的八个步骤1. 热身准备在播音主持之前，热身是必不可少的，就像运动员上场前的拉伸一样。

你可千万别小看这个步骤，热身不仅能帮你放松，还能让声带活跃起来。

简单点说，找个安静的地方，轻声唱几句，或者跟着节奏哼几下，感觉整个人都开窍了。

哦，对了，记得深呼吸哦，吸气时想象自己像个气球，呼气时慢慢释放，轻松又舒畅，简直是打通任督二脉的感觉！2. 发声练习接下来，就是发声的关键部分。

我们要“唤醒”声带，像叫醒刚睡醒的小猫一样温柔。

可以试试不同的音调，比如高音、低音，甚至是模仿动物的叫声，真是乐趣无穷啊！哼哼，别害羞，试试猫叫、狗吠，感觉心情都变得愉悦。

发声练习可以用元音发音，比如“啊、哦、呜”，要尽量把每个音都拉长，声音要清晰，感觉像是在跟空气对话。

3. 音调与语速说到音调与语速，这可是播音主持的“法宝”！适当调整音调，可以让你的表达更有层次感，像是在给话题添砖加瓦。

而语速呢，快慢要得当，太快就像高速列车，听众跟不上；太慢就像蜗牛，容易让人昏昏欲睡。

可以试试用故事的方式，把节奏感融入进去，时快时慢，恰到好处，这样才能让听众“吃得下”。

4. 情感表达情感是播音的灵魂，没有情感，就像没有盐的汤，寡淡无味。

想想你自己喜欢的故事，里面的角色是怎样表达情感的。

练习的时候，可以对着镜子，模拟各种情绪，比如开心、悲伤、愤怒，每种情感都要让自己“入戏”。

你会发现，当你用心去演绎时，连自己都被打动了，听众更是无法抗拒你的魅力。

5. 语音清晰播音主持的另一要素就是语音清晰，咬字要准，像在吃糖果一样，每一口都要让人听得清楚。

可以尝试“绕口令”，那可真是个锻炼嘴皮子的好方法。

比如“四是四，十是十”，慢慢练，直到能够流利说出，不知不觉中，你的口齿就灵活了。

这不仅能提高你的发音，还能让你的表达更加自信，简直一举两得。

6. 内容准备内容是王道，播音主持可不能光靠声音吃饭。

提前准备好要说的内容，像是一位烹饪大厨，材料得齐全，步骤得到位。

播音主持早晨练声教学

播音主持早晨练声教学播音主持早晨练声教学篇1(一)无声训练1、口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。

咀嚼练习张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放2、双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。

双唇嘟起再向两边咧开双唇打响练习3、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。

舌根与软腭接触打响。

4、半打哈欠的动作保持5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行(二)有声训练1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音2、发短的“哈”和“嘿”音。

用拳头抵住腰部，发声的时候感觉力量向外膨胀3、发“哈嘿”“哈黑厚”要有力4、调整气息，闻花香，发“SHI"音发完后发“呼”音两者交替5、发螺旋音“yi”“a”分别为三声，为胸腔共鸣的螺旋音，口腔共鸣和头腔共鸣的螺旋音，用气息支撑拉长6、夸大练习成语：美好理想，山河美丽，百花齐放，百炼成钢等等。

或设定几十米以外有个人，要叫住他，深吸一口气喊“阿毛”“小兰”等(三)素材训练1、缤纷的梦想向着百花含笑，美丽的祝福向着白云在飘，聚会在21世纪时钟下的我们，迈着矫健的步伐，昂首新世纪。

(用主持的感觉朗诵)2、数枣：出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，(吸好一口气)一个枣，两个枣，三个枣，四个...3、数葫芦：金葫芦，银葫芦，一口气儿数不了24个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦...4、牛郎恋刘娘：牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎5、八百标兵：八标标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮6、出租车：出租车司机师傅住招待所，吃自助餐7、广西壮族：广西壮族自治区8、比腿：二人山前来比腿，山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前有比腿，不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗9、三月三：三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了满身汗，湿了一身汗，上山下山，跑了三里三10、扁担和板凳：扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，变淡没有板凳宽，扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上11、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄别吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮，不论是吃葡萄还是不吃葡萄，都不要乱吐葡萄皮播音主持早晨练声教学篇21.打开口腔(松下巴) 30次2.狗喘气 1分钟改良版“嘿、哈” 30秒弹发音“贺、夜、哈、或” 30秒(第二个是练习弹发音，是训练膈肌)3.唇操①撮唇 10次 20秒②合口左右撅唇10次(左右为一次) 30秒③转唇 30秒八个八拍④双唇打响 30次 30秒ba-ba-ba-ba 60次 1分钟4.舌操①顶腮 30次 30秒②刮舌 20次 20秒③转舌八个八拍 1分钟④弹舌 30秒da-da-da-da 60次 1分钟5.数数：123 321 765 567 (主要看你一口气能数多少遍)6.数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、.....(看你一口气能数多少)7.自由练习.增加：(练习气息)吸满气，均匀吐出，发“丝” 23次吸满气，均匀吐出，发“衣” 23次调嗓子发螺旋“啊” 用气息带动练音律 56次看过“播音主持早晨练声教学”的人还看了：1.播音主持早上练声方法2.播音主持早晨练声方法3.播音主持早晨练声方法4.播音主持早晨练声5.播音主持练声方法。

主持人怎样练声音（通用3篇）

主持人怎样练声音（通用3篇）主持人怎样练声音篇11、气泡音的练习这是很枯燥的练习，但是它是必须的，枯燥的东西往往价值很高。

气泡音练习起按摩声带的作用。

临睡前，起床后5分钟10分钟都可以，每天坚持练习，养成习惯，十分有益。

这是保护声带的好方法。

2.听音练习可以将电视节目摄录下来，一边听一边揣摩。

3.练习可以选择诗文绝句、短文、唱歌、绕口令等练习。

当练习了一段时间后，可将三段绕口令(大世界、地理图、报菜名)连起来练习，刚开始的时候可以读，练熟了自然就可以背下来了。

另外，大家还要准备一本，遇到生僻字可以迅速查找4.“嘿”“啊”“依”音练习“嘿”音练习，体会气息下沉，搬重物使劲，“嘿”的一声，那种感觉。

还有就是闻花吸香气，深深地吸进一口气，气息下沉。

发音“嘿—嘿—嘿”，由弱到强到弱，由虚到实到虚，不断变化着练习。

经过这样的练习气自然来，著名表演艺术家孙道临先生在的朗诵状态，大家风范，值得我们晚辈学习，我们做婚礼，在灯光、音乐、的配合下随着情节的变化，我们的声音小桥流水...波涛汹涌...学员跟着录音练习，每种都练几遍，改变音色。

“i”“a”音练习，练习胸腔共鸣。

每次练习25—30次。

磨练唇齿，吐字准确，协调、和谐、统一的发音练习。

练习分为三个步骤：①口部练习口部练习是要提高咬字器官的机能。

口部操练习首先进行的唇部练习，双唇紧闭，突然放开。

舌头在口里转圈，左边转多少圈，右边转多少圈。

口部操第一节是“伸”。

口开大，提前，鼻前张开，舌向外伸，然后伸到最里面。

口部操第二节是“刮”。

舌尖顶下齿背，舌低用力，用上门齿刮舌尖、舌面口部操第三节是“捣”。

把舌头想成捣东西的物件，想像舌面上有个东西，用舌面使其翻转。

口部操第四节是“弹”。

把力量集中在舌尖，阻住气流，忽然打开，发“T”音。

口部操第五节是“顶”。

紧闭双唇，舌尖顶左右壁。

口部操第六节是“立”。

先把舌头放在下齿槽中，然后向左右翻立。

② 颊部操练习颊部操练习，颊部练习也是主持人要注意的，如果颊部没有力量，咬字就会模糊，字音就不清楚。

主持人的声音训练如何提升嗓音力和清晰度

主持人的声音训练如何提升嗓音力和清晰度随着媒体和各种主持活动的兴起，成为一名优秀的主持人成为许多人的梦想。

作为一名主持人，有一种能力尤为重要，那就是拥有富有感染力的嗓音和清晰的表达能力。

本文将探讨一些声音训练的方法，帮助主持人提升嗓音力和清晰度。

一、正确的呼吸技巧一个富有力量的声音需要正确的呼吸技巧作为基础。

主持人应该学会深吸气并通过慢慢吐气来达到良好的呼吸控制。

可以通过腹式呼吸来实现，即用腹部肌肉吸气和呼气，而不是用胸部肌肉。

坚持练习正确的呼吸技巧，可以增加肺部容积，提高声音的音量和持久力。

二、发声练习发声练习可以帮助主持人增强声带和共鸣腔的肌肉力量，从而产生更有穿透力的声音。

以下是一些发声练习的方法：1. 声带激活：清晨起床后，利用轻微咳嗽的方式来激活你的声带。

轻轻地咳嗽几次，帮助声带迅速唤醒。

2. 咕噜练习：咕噜发音是一种可以帮助主持人锻炼声带的练习方法。

模仿咕噜声的发音，将声音从低音到高音层层上升，然后再降回低音。

3. 音阶练习：通过唱一些简单的音阶来练习声音的上下调节能力。

从低音到高音，再从高音到低音，可以锻炼声带的灵活性。

三、口腔的位置和发音技巧正确的口腔位置和发音技巧对于提升清晰度非常重要。

以下是一些口腔位置和发音技巧的练习方法：1. 前齿和舌尖练习：让舌尖轻轻触碰上排门牙的后表面，这样可以帮助清晰地产生音节和音素。

有时，主持人在发音时会让舌尖后缩或下垂，这会导致发音不清晰。

2. 嘴唇的放松：确保嘴唇放松，不要紧闭。

松弛的嘴唇有助于产生更加自然和清晰的声音。

3. 区分辅音：在练习过程中，注重区分不同的辅音，特别是容易混淆的辅音，例如"b"和"p"，"d"和"t"。

通过反复练习，提高发音的准确性和清晰度。

四、节奏和韵律的训练作为一名主持人，优秀的节奏和韵律感可以给听众带来更好的听觉体验。

以下是一些节奏和韵律的训练方法：1. 练习口语乐曲：选择一些有趣的短篇口语乐曲，模仿其中的节奏、韵律和重音。

播音主持30分钟练声法

播音主持30分钟练声法作为一名播音主持人，练好声音是非常重要的。

面对话筒，一种清晰有力的声音可以掌握听众的注意力，给人留下深刻的印象。

以下是30分钟练声法，帮助您让声音变得更加自信、自然。

第一阶段：身体准备这个阶段主要是为了缓解身体紧张和压力，帮助您放松自己。

1. 拉伸肌肉伸展出你的肌肉，用手揉搓身体。

您可以选择以下价格便宜且有效的瑜伽祈祷式或猫伸展式。

•瑜伽祈祷式：双手掌贴合在胸前，感觉到胸部的压缩使您的胸部变得温暖和放松。

•猫伸展式：双手放在地上，将脊柱向上推，感受到腰部和背部的伸展。

2. 呼吸练习完成肌肉拉伸后，以下是几个呼吸练习，可以帮助紧张的身体松弛。

•慢慢地，深呼吸，同时深吸气，吸满肺部，然后慢慢地呼出。

重复这个练习，每次呼吸都变得慢而深。

•做几个深呼吸，并在最后一口呼气时把声音放出来。

第二阶段：说话练习在身体准备后，我们就可以开始练习说话了。

1. 读一段文字读一段文字可以帮助您掌握节奏和声音的控制。

最好是选择一些文本，例如新闻稿或诗歌。

当你读这个文本时，记得要掌握好以下因素。

•音量•音调•节奏•韵律•声音质量2. 说话练习以下是几个可以帮助您练习说话的技巧。

•多读书：阅读可以增加您的语言和词汇量，掌握更多的表达方法。

•记下你的“嗓音”：在读英文单词时，替换不同的音调和嗓音，记录下哪些更适合您的个性。

•缩短发声时间：缩短每个词语的发声时间，可以让您的发音更加清晰。

第三阶段：练习演讲当您通过第一和第二阶段的练习之后，可以开始练习真正的演讲。

1. 展示自己选择一些题目，例如你旅游的地方、你喜欢的电影、你厨艺的一道菜肴等等。

通过快速地准备展示文本，使你的演讲流畅，直达主题。

2. 记忆力练习在演讲之前，可以先背诵演讲。

可以将演讲文本写下来，并在屏幕上移动来加速记忆。

3. 举手、挥手当您练习演讲时，可以模拟面对听众的情况。

例如在练习时，选择一个对象，模拟向他们演讲，练习在演讲中自然地提高手，流畅地挥手和展示。