月子里的那些习俗

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月子里的那些习俗
作者：韩晓雯
来源：《大众健康》2013年第01期
民间所说的“月子”，是指从分娩结束到产妇身体恢复的一段时间，一般为六周至八周。

古人有“弥月为期，百日为度”的说法，产后一个月称为“弥月”，即“小满月”；广义的“月子”指分娩后一至三个月，即“百日为度”。

这期间对产妇的护理和调养，俗称“坐月子”。

我国坐月子的习俗最早见于《礼记·内则》，称为“月内”，距今已有两千多年的历史，形成了一套约定俗成且广泛流行的风俗，涉及饮食、衣着、卫生、环境、情志调养等方面，内容丰富而全面，至今仍有很大影响。

从中医学的观点来看，产妇在经历分娩之后，身体处于“气不足，血亦虚”的状态，需要从饮食、起居等各方面进行调养，使其身体恢复到产前的状态。

因此，坐月子作为一种民俗文化，也与中医养生保健结下了不解之缘。

月子饮食宜和忌
在我国的很多地方，都有坐月子要吃鸡蛋的习俗。

鸡蛋被做成各色菜肴，加入到产妇的食谱中，如各地普遍流行的红糖水煮鸡蛋、南方风味的醪糟鸡蛋、广东地区与猪蹄一起炖煮的醋蛋等等。

在东北的一些地方，人们甚至认为产妇在月子中只能吃小米粥和鸡蛋，还有一些地方，妇女分娩后的第一餐就是鸡蛋。

关于月子里吃鸡蛋的习俗，还有一个有趣的传说。

相传在漓江边有一条小溪.在小溪的东西两岸，隔溪住着两户人家。

东家的儿媳妇是西家的千金，西家的儿媳妇是东家的小姐，这两家是亲上加亲的亲家。

两家的媳妇对公婆都很孝敬，两家的公婆对儿媳妇也都很体贴，两家都过着舒心的日子。

这两亲家出门能隔溪见面，开口说话，可要想进亲家的门就难了。

因为溪水急，没有桥，要想进亲家的门得绕很远很远的路，所以他们都没有进过对方的门。

巧的是，两家儿媳妇同日分别为两家生了胖孙子。

按照漓江风俗，到了第三天，外婆都要拿着满篮鸡蛋、提着老母鸡、搂着嫩仔衣去看女儿和小外孙。

这天早上，两位亲家打点好，同时出了门，都要去看望女儿和小外孙。

可两人一打照面，都愣住了：“我要去了，儿媳妇谁服侍，亲家过来谁款待？”于是，她们都回家尽心尽意地服侍月子里的儿媳妇，熬鸡汤、炖猪脚、煎荷包蛋让其敞开吃。