人要对自己负责每个人都要为自己的选择负责

人要对自己负责每个人都要为自己的选择负责人要对自己负责每个人都要为自己的

选择负责

每个人都要为自己的选择负责

很多前来心理咨询的来访者，几乎都是是还没有学会爱自己的人，也是还不大明白对自己负责的人，我们爱自己的方式之一，就是开始对自己的生活现状负责。一个人若无法接纳生活现状，烦恼就会出现。有时我们会排斥某些人和某些情境，有时则过于依赖某些人或某些环境，“排斥”和“依赖”都是尚未真正接纳的表现。

什么是真正的接纳呢,感到痛苦，没关系，我就与痛苦在一起;感到悲伤，也正常，我就与悲伤在一起，这就是一种接纳。接纳自己的生活，并不表示不必改变生活。认清自己当前的真相，才能真正看清问题。我们不必设法除去任何东西，也无需设法为它加料，只须与它同在，直到了解它为止。

面对负性处境，我们可以选择逃离，也可以选择正面穿越过去。每一刻我们都在做选择，做何种选择，是我们的自由，比如面对老公不喜欢做家务，你可以选择接受，也可以选择愤怒，你可以选择理解，还可以选择争吵，选择不同，其结果就不一样。

存在主义心理学有个观点:不管我们曾经怎样，我们现在可以做自由选择，我们的选择决定着我们成为不同的人，选择就是为自己负责。我们虽然进入这个世界时，是无法选择的，但我们

在世界上的生活方式和成为什么样的人，却是自己的选择。我们并不是环境的牺牲品，面对同样的环境，我们每个人都可以作出自己的选择。而选择的不同，又将决定将来的不同的处境。从这个角度来看，我们就是自己生活的缔造者，我们在

创造自己的生活环境，创造自己的命运，同时也在制造自己的问题。不愿意接受责任，认为问题都是别人造成的人，他的生活将很难改变，心理学把这种人，叫做逃避自由的人。其实，没有一条道路是最后的路，每条路都是人生的课程，当了解到这些课程，心中自然也就有了路。

如果我们希望生活幸福，就要学会播下幸福的种子。假设我要侮辱别人，我就做出了伤害别人的选择，假设我要恭维别人，那我就做出了奉承别人的选择，假设我要关心别人，那我就做出了关爱别人的选择，从本质意义上讲，你我都是无限选择的抉择者。在我们生存的每时每刻，我们都处于那个无限可能场里。我们需要时刻对自己所做的决定保持清醒的意识。无论你喜不喜欢，现在存在的一切，都是过去选择的结果，许多选择都是基于习惯，在无意识中做出的，同样我们现在的选择，也将决定我们以后的状态。或许有人不认为它们是选择——然而，它们是。

我们的行为，大多数是对环境刺激做出重复和可预见的反应。我们的反应似乎是被周围的人和环境诱发的，然而，这些反应仍然是我们无意识做的选择罢了。把整个选择过程从无意识王国带进了意识王国，这对自己的生活状态，是非常有用的。每一

刻我们都在做选择，而这种选择，是我们的自由，比如面对老公不喜欢做家务，你可以选择接受，也可以选择愤怒，你可以选择理解，还可以选择争吵，甚至以牙还牙。选择不同，其结果就不一样。

常问自己两个问题:“我所做的这个选择会带来什么样的后果,”;“我此刻所做的选择能给我和我周围的人带来幸福吗,”如果答案是肯定的，那就放心大胆地选择好了。如果答案是否定的，就需要我们慎重思考及行为了。

人有一套非常有趣的机制来帮助自己做出有利的选择，这套机制与人的知觉有关。一种为舒服的感觉，另一种为不舒服的感觉。在做选择时，如果身体发出舒服的信息，那也许就值得去选择。如果身体发出不舒服的信息，那就表明这个选择值

得考虑。如面对老公不喜欢做家务，选择接受和理解，会让自己舒服，选择愤怒和争吵，会让自己不舒服。舒服和不舒服的信息是在“心”那个部位，“心”可以告诉自己答案，它有一种感知能力，其准确度有时远远超过任何理性思维。

自己的未来，产生于每时每刻做的选择。把选择提高到意识层次，多对自己的选择负责，烦恼就越少，生活也就越美好。

对自己的人生负责你只管负责精彩，老天自有安排为自己负责——写给高三同学的第16封信专题导读:>人要对自己负责>技术负责人要什么证>人为什么要负责