完整版四年级体育测试题四次
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小学四年级体育理论测试卷（1）
一、填空题。（20分，每空1分。）
1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形， 做到（ ）、（ ）、（ ）
2.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（ ）节，扩胸运动是第 （ ）节，体侧运动是第（ ）节，跳跃运动是第（ ）节。
3.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（ ）。
10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中
跑C、终wenku.baidu.com跑
11、 下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）
A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈C、前 腿的同侧臂在前，另一臂在后。
12、 下列说法不正确的是（）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指
指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、
4.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（ ）缓冲法。
5.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、 （ ）、（ ）、（ ）四部分组 成。
6.田赛包括（ ）和（ ）两部分项目，是比高度和远度。
7.径赛包括走和跑两部分项目，是比（ ）。
8.投垒球时，应该由（）开始发力。
9.决定跑速的因素主要是（）和（ ）。
10.艾滋病的传播途径： （）、母婴传播、（ ）。
答案
一、填空题
1、血液、母婴2、单、双3、田、径4、起跑、途中跑
二、选择题
1、D2、A 3、C4、A5、B6、A 7、C
三、简答题
1、蹲撑提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头团身，使头 后、颈、肩、背、腰依次着地，当滚到背部着地时，迅速屈腿、团身两手抱小腿成蹲撑。
小学四年级体育理论试题
二、选择题。（10分，每题2分。）
1.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ ）
A.“一”左脚抬起瞬间； “二”右脚抬起瞬间
B.“一”右脚抬起瞬间； “二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间； “二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间； “二”右脚落地瞬间
2.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ）
热敷C、贴膏药
16、 准备操的作用是（）
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分
17、 安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次B、80—90次C、90—100次
18、人体内（）约占体重的70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水
19、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（）A、快速跑 向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大声叫喊C、从教室窗户跳下。
背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发 挥到最大速度
13、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。A、双手胸前传接球B、双 手头上传接球C、单手肩上传球
14、 立定跳远的动作过程是（ ）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、 起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、过杆、落地
15、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）A、冷敷B、
A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐
了
D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明 对齐了。
3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。
6、B 7、C
8、C
9、A 10、B
11、C 12、A
13、A 14、B 15、A
16、D 17、B
18、C
19、A 20、C
二、简答题
1、助跑、起跳、
过杆、落地四部分组成。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持垒球向侧后方引伸，右腿微屈，然后右腿蹬
地向左转体，右臂经肩上、头侧上、自然挥臂，向前挥出。
A.10~15分钟B.15~20分钟C. 30~60分钟
4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。 （ ）
A.热身运动B.熟悉场地条件C.强化技术动作
5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。
A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷D.及时冷敷
三、判断题。（10分，每题2分。）
1.篮球比赛中每进一球都得2分。（ ）
4.屈膝5.起跳、腾空、落地6.跳跃、投掷
7.速度8.腿部（下肢）9.步长、步频10.血液传播、性接触
二、1.C2.D3.C4.A5.D
三、1、X2、X3、“4、X
四、
1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、
跳：跳远、跳高、
投掷：实心球、铅球、垒球
技巧：前滚翻、后滚翻、
答案：
一、选择题
1、C2、C
3、C4、A5、C
3、 立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体 平衡A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟
4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部B、上肢
C、腰腹
5、 最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米
6、 关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下 方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力
一、选择题
1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的 伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上
跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
2、 快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺
7、 下列有关“跳高”动作，说法错误的是（ ）A、起跳腿向前迈步时，脚 跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳 的高度没有一点儿影响
8、“五指第一指节捏拢在一起， 屈腕”叙述的是武术中的基本手型 （）A、
拳B、掌C、钩
9、 蹲距式跳远技术由（）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、 助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。 （）
3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。 （）
5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。（）
五、问答题。（10分，每题5分。）
1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两 种。）
四年级答案
一、1•齐、静、快2.1、2、4、73.量少多次
一、填空题。（20分，每空1分。）
1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形， 做到（ ）、（ ）、（ ）
2.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（ ）节，扩胸运动是第 （ ）节，体侧运动是第（ ）节，跳跃运动是第（ ）节。
3.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（ ）。
10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中
跑C、终wenku.baidu.com跑
11、 下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）
A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈C、前 腿的同侧臂在前，另一臂在后。
12、 下列说法不正确的是（）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指
指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、
4.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（ ）缓冲法。
5.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、 （ ）、（ ）、（ ）四部分组 成。
6.田赛包括（ ）和（ ）两部分项目，是比高度和远度。
7.径赛包括走和跑两部分项目，是比（ ）。
8.投垒球时，应该由（）开始发力。
9.决定跑速的因素主要是（）和（ ）。
10.艾滋病的传播途径： （）、母婴传播、（ ）。
答案
一、填空题
1、血液、母婴2、单、双3、田、径4、起跑、途中跑
二、选择题
1、D2、A 3、C4、A5、B6、A 7、C
三、简答题
1、蹲撑提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头团身，使头 后、颈、肩、背、腰依次着地，当滚到背部着地时，迅速屈腿、团身两手抱小腿成蹲撑。
小学四年级体育理论试题
二、选择题。（10分，每题2分。）
1.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ ）
A.“一”左脚抬起瞬间； “二”右脚抬起瞬间
B.“一”右脚抬起瞬间； “二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间； “二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间； “二”右脚落地瞬间
2.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ ）
热敷C、贴膏药
16、 准备操的作用是（）
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分
17、 安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次B、80—90次C、90—100次
18、人体内（）约占体重的70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水
19、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（）A、快速跑 向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大声叫喊C、从教室窗户跳下。
背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发 挥到最大速度
13、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。A、双手胸前传接球B、双 手头上传接球C、单手肩上传球
14、 立定跳远的动作过程是（ ）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、 起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、过杆、落地
15、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）A、冷敷B、
A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐
了
D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明 对齐了。
3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。
6、B 7、C
8、C
9、A 10、B
11、C 12、A
13、A 14、B 15、A
16、D 17、B
18、C
19、A 20、C
二、简答题
1、助跑、起跳、
过杆、落地四部分组成。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持垒球向侧后方引伸，右腿微屈，然后右腿蹬
地向左转体，右臂经肩上、头侧上、自然挥臂，向前挥出。
A.10~15分钟B.15~20分钟C. 30~60分钟
4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。 （ ）
A.热身运动B.熟悉场地条件C.强化技术动作
5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。
A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷D.及时冷敷
三、判断题。（10分，每题2分。）
1.篮球比赛中每进一球都得2分。（ ）
4.屈膝5.起跳、腾空、落地6.跳跃、投掷
7.速度8.腿部（下肢）9.步长、步频10.血液传播、性接触
二、1.C2.D3.C4.A5.D
三、1、X2、X3、“4、X
四、
1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、
跳：跳远、跳高、
投掷：实心球、铅球、垒球
技巧：前滚翻、后滚翻、
答案：
一、选择题
1、C2、C
3、C4、A5、C
3、 立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体 平衡A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟
4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部B、上肢
C、腰腹
5、 最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米
6、 关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下 方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力
一、选择题
1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的 伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上
跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
2、 快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺
7、 下列有关“跳高”动作，说法错误的是（ ）A、起跳腿向前迈步时，脚 跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳 的高度没有一点儿影响
8、“五指第一指节捏拢在一起， 屈腕”叙述的是武术中的基本手型 （）A、
拳B、掌C、钩
9、 蹲距式跳远技术由（）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、 助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。 （）
3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。 （）
5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。（）
五、问答题。（10分，每题5分。）
1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两 种。）
四年级答案
一、1•齐、静、快2.1、2、4、73.量少多次