桑拿房概述

桑拿房

桑拿起源于芬兰，又称芬兰浴，有2000年以上的历史。桑拿房由专门设计制作的炉子对火山石加热，然后对加热产生高温的火山石泼水产生热蒸汽，利用热蒸气释放远红外线对人体进行理疗的过程。而经过改进的现代桑拿房根据工作原理和内部结构分为干蒸房和湿蒸房，长期桑拿对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效

什么是桑拿房

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，桑拿起源于芬兰，有2000年以上的历史。桑拿房是指在一个在封闭房间内（通常是采用硬质软木特别设计制作的木屋），由专门设计制作的炉子对火山石加热，然后对加热产生高温的火山石泼水产生热蒸汽，利用热蒸气释放远红外线对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

桑拿房根据工作原理和内部结构分为干蒸房和湿蒸房，干蒸房主要是目前市面上常见的远红外桑拿房引、汗蒸房引、生物频谱能量屋等。而湿蒸房则是以芬兰浴为代表的传统型桑拿

干蒸：

是利用电阻材料通电后产生热辐射也就是远红外桑拿，房内加热主要材料有远红外陶瓷加热管、远红外频谱能量板、碳晶加热板和远红外加热膜，这些材料把电能直接转换为热能以远红外辐射的形式使桑拿房内部空间温度升高，而让人排汗。干蒸的温度可根据个人喜好来设定，亦可随时调节。现在市面上的干蒸型桑拿房最高温度可设定至75℃。干蒸桑拿因空间内水分含量与外部空气一致，所以尤适合有风湿病的患者，同时不产生传统桑拿中水分含量过高而引起的呼吸障碍减少氧气的吸入。

湿蒸：

湿蒸桑拿分为两种，一种是芬兰浴，把桑拿石加热后往上泼水，产生热蒸汽加热，此种桑拿温度较高，水泼在烧热的桑拿石上后会产生高达120度左右的干蒸汽，因此芬兰浴是所有桑拿中温度最高升温最快的一种，适合空间较大的场所，国内多见于大型洗浴中心。

另一种是把热蒸汽通过管道输送到桑拿房内加热，常见于小型的洗浴中心和美容SPA 场所，可在蒸汽发生器中添加护肤精油或药物，能起到美容保健的作用，但空气湿度过大，易造成氧气热数量过低因此较适合青年人使用。

桑拿是将人体置于热空气中，促进血液循环及新陈代谢迅速加快，利用远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子（即两个氢分于和一个氧分子结合），提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，从而能改善全身组织器官的功能，包括脑、心、肝、脾、肌肉及皮肤等,由于桑拿过程中血流量大,从而使全身各组织器官能得到血液带来的营养及氧气,特别对体力及脑力劳动繁重人士,能迅速消除疲劳,恢复体力,对性功能的改善有意料不到的效果，进而能提高抗病能力，延缓衰老。

桑拿分类

根据加热原理不同分为：干蒸桑拿、湿蒸桑拿；

根据洗浴文化不同分为：芬兰浴、土耳其浴、韩式汗蒸等；

根据加热材料不同细分为：

干蒸类有：远红外光波房、生物频谱能量屋和汗蒸房三大类。湿蒸类有：芬兰桑拿（桑拿石）、土耳其桑拿（蒸汽）两大类。远红外桑拿房配置

1、房体（根据尺寸和容纳人数来区分规格型号）

2、远红外发射体（根据房体体积计算功率）

3、控制器（智能液晶类、普通数码类）

4、座椅

5、靠背（根据不同种类有人体工程学靠背、电气石靠背）

6、音响系统

7、多功能托架（可放置加湿器、香薰器）

8、照明灯

9、书报架

10、茶杯托

11、排气孔

12、电路总成

传统湿蒸类桑拿房配置

1、房体（移动式和固定式）

2、加热炉或蒸汽发生器

3、桑拿石

4、控制器

5、自动喷淋加水系统

6、地台

7、保温层

8、防潮防爆灯

9、桑拿炉或蒸汽口保护隔离栅栏

10、木桶木勺

11、温度计

12、计时沙漏

13、进、排气口

14、吧台、饮料柜

传统湿蒸桑拿房

桑拿SAUNA

桑拿是英文SAUNA的译音，源自芬兰也称“芬兰浴”，，屋内的温度及湿度可根

据使用者的感受及需要自行调节，但无法精确控制。

桑拿设备的使用寿命

根据桑拿房采用的木质和桑拿炉的材质不同，寿命不同。最佳木材为产自加拿大的铁杉木，按照制造提供的使用和保养方法，良好的通风和及时更换被蒸汽腐蚀掉的板条可延长使用寿命，寿命可达10年以上。现今桑拿炉的最佳材质为不锈钢炉体和加热管，加热管内为烧不坏金刚加热丝，使用寿命可达10年以上。

传统湿蒸桑拿的使用和普及状况

在芬兰有超过100万套各种规格的桑拿房为500万芬兰人服务。在欧美，每100人的拥有量是芬兰的的十分之一，现在东南亚，港台的拥有量正在大幅度增加，目前国内的拥有量还非常小，受限于国内房屋结构和人群收入，主要集中在各大城市营业类大型洗浴休闲中心和酒店。由于传统桑拿（芬兰浴）独有的异国情调及浪漫氛围，在世界各地正成为一种时尚的生活休闲方式，这也是桑拿能风靡全球的主要原因。

做一次桑拿多长时间为好

根据个人喜好和身体状况，最好不超过一小时。

传统湿蒸桑拿的加热方式

现在通常使用的是电加热桑拿炉，干净卫生。而传统靠木柴或天然气加热的炉已经进成

为历史。

桑拿石

这是一种含有微量元素的岩石，其作用主要是储存热能及保健

传统桑拿的优缺点

优点

空间大，温度高，出汗量大，具有异国情调，三五朋友喝着饮料，蒸着桑拿，聊天谈心，是最佳的休闲方式之一。

缺点

安装复杂，温度高无法精确控制，环境潮湿，容易造成使用者脱水。在家庭安装热蒸汽易对家用电器及家居用品造成腐蚀。耗电量大，占用空间较大，需定期更换箱体板条。

将情调引入家庭将情调引入家庭

作为公司高级管理层人士的李先生，现在常常会在阁楼的小木屋中仔细品味周末的舒适与情调———他关上小木屋的门，把温度调升至45摄氏度。“然后，我就能在自己的桑拿小屋中开始享受全身心的彻底放松。”他说。

桑拿成大众休闲方式

生活在山东济南的程女士说。她和丈夫正在改造家里的储物室，准备在其中添置一套桑拿设备。她丈夫爱上桑拿的原因是桑拿能帮他消除疲劳和关节疼痛。夫妇俩也很好客，他们希望以后能用新颖的桑拿聚会来招待客人。程女士介绍说，购买和安装设备的花费在8000元左右，改造储物室大概需要2000元。

如今，桑拿的设备开始变得更为“亲民”。一个桑拿设备的制造商和经销商公司设计人员说,排除安装的费用，在一个小房间放置一台能够容纳两个人的桑拿房大概只需要6000元。