恋爱与心理健康课件
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第五章 恋爱与心理健康
引子
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 ——《诗经》
哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？ ——歌德《少年维特的烦恼》
引子
问世间情为何物？直教生死相许。 ——元好问《摸鱼儿·雁邱词》
两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？
——秦观《鹊桥仙》
引子
世界上最远的距离，不是生与死的距离 而是我站在你面前，你不知道我爱你
1 爱情的内涵
爱的概念
爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注，其中至少 包括性的欲望和温柔体贴的成分。 爱情是一种可以观察的、关于两个异性之间（偶尔是 同性之间）的关系，这种关系受制于重复了的、模式 化了的规范结构，包含了特殊的态度和情感状态。
1 爱情的内涵
爱的概念
爱是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度，他/她 以特定的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。 爱是一种意志，即决意为达到自身的精神成长或另一个人 的精神成长的目的而奉献自己。 爱，是深深的理解与接受。
利他型（agape）
游戏型（ludus）
友谊型（storge）
占有型（mania）
实用型（pragma）
激情型（eros）
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——R. Sternberg 爱情的成分理论
激 情
Passion
亲 密
Intimacy
承 诺
Commitment
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——R. Sternberg 爱情的成分理论
世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你 而是爱到痴迷，却不能说我爱你
世界上最远的距离，不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底 世界上最远的距离，不是我不能说我想你 而是彼此相爱，却不能够在一起
世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意
引子
1 爱情的内涵
爱的概念
爱情的基本要素
◆ 相爱的双方
◆ 相对成熟的生理、心理条件 ◆ 包含认知成分，而非低级情绪 ◆ 包含性欲、性感，而非纯粹的精神之爱 ◆ 奉献
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 专一性：你就是我的唯一
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 平等性：上帝面前人人平等
……你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会的。 如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就 象现在我难以离开你。上帝没有这样！我们的精神是同等的！ 就如同你跟我经过坟墓，要同样地站在上帝面前…… ——《简·爱》
需要别人聆听她的感受， 而不是替她分析和建议
需要独自安静，而不是 勉强他细说因由
从成就中建立自我 需要感到被对方欣赏和 感激 总是以为女性的宣泄代 表向他寻求解决问题的 方法
爱情温度计
5. 我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。 6. 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋 味？ 7. 在这段关系中，我觉得很寂寞。
8. 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避 或离开现场。
爱情温度计
测验计分 A：1分
B：2分
C：3分
爱情温度计
测验解释 8—12分：健康
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 互爱性：你中有我，我中有你
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——Erick Fromm “无私的爱”的成分
关心（Care）
责任（Responsibility）
尊重（Respect）
理解（Knowledge）
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——Hendrick & Hendrick 爱情的类型
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 持久性：爱你一万年
……曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。 等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于 此……如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩 说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希 望是：一万年！ ——《大话西游》
1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同
♀
在感情上的需求
在爱的关系中
关心、照顾、了解 尊重、专一、肯定、保证
需要感到被珍爱，而不是 生活照顾、物质满足
♂
信任、接纳、欣赏 羡慕、认可、鼓励
需要感到能力被肯定而 不是不请自来的忠告
在情绪低落时
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
Baidu Nhomakorabea
你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃
来我的怀里 或者 让我住进你的心里 默然 相爱
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减
寂静
欢喜
引子
西施说：爱情是武器 貂蝉说：爱情是计谋 昭君说：爱情是手段 玉环道出千古奇冤：爱情是悔恨，千年扯不断的恨！
心理性：亲密感
男女择偶观比较
爱情温度计
答题要求
A：从未发生或极少发生
B：偶尔发生
C：经常发生
爱情温度计
1. 小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂， 翻出陈年旧账。 2. 他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。 3. 我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。 4. 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的 立场。
什么影响了你的爱情 年龄？
年龄不是问题
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 性别？
性别不是问题
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 物种？
物种不是问题
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 生死？
人 鬼 情 未 了
生死不是问题
2 我们为什么相爱
爱情的缘起 生物性：性欲、遗传
承诺
亲密
程 度 时间
激情
2 我们为什么相爱
爱情的种类 有原因的爱—— I love you because ……
有条件的爱—— I will love you if……
无条件的爱—— I love you！
咱俩不合适，因为我们不 是一个种族的，而且你的 眼睛不是黄色的……
2 我们为什么相爱
13—17分：警惕
18—24分：危机
3 我们怎样去爱
沟通
3 我们怎样去爱
沟通
相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间，
尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。
3 我们怎样去爱
真诚
恋爱中，
两人相互袒露的是自己的灵魂。
3 我们怎样去爱
理解
男女心理差异
引子
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 ——《诗经》
哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？ ——歌德《少年维特的烦恼》
引子
问世间情为何物？直教生死相许。 ——元好问《摸鱼儿·雁邱词》
两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？
——秦观《鹊桥仙》
引子
世界上最远的距离，不是生与死的距离 而是我站在你面前，你不知道我爱你
1 爱情的内涵
爱的概念
爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注，其中至少 包括性的欲望和温柔体贴的成分。 爱情是一种可以观察的、关于两个异性之间（偶尔是 同性之间）的关系，这种关系受制于重复了的、模式 化了的规范结构，包含了特殊的态度和情感状态。
1 爱情的内涵
爱的概念
爱是一个人对另一个特定人物所持有的一种态度，他/她 以特定的方式表达自己对爱慕对象的思想、感情和行为。 爱是一种意志，即决意为达到自身的精神成长或另一个人 的精神成长的目的而奉献自己。 爱，是深深的理解与接受。
利他型（agape）
游戏型（ludus）
友谊型（storge）
占有型（mania）
实用型（pragma）
激情型（eros）
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——R. Sternberg 爱情的成分理论
激 情
Passion
亲 密
Intimacy
承 诺
Commitment
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——R. Sternberg 爱情的成分理论
世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你 而是爱到痴迷，却不能说我爱你
世界上最远的距离，不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底 世界上最远的距离，不是我不能说我想你 而是彼此相爱，却不能够在一起
世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意
引子
1 爱情的内涵
爱的概念
爱情的基本要素
◆ 相爱的双方
◆ 相对成熟的生理、心理条件 ◆ 包含认知成分，而非低级情绪 ◆ 包含性欲、性感，而非纯粹的精神之爱 ◆ 奉献
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 专一性：你就是我的唯一
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 平等性：上帝面前人人平等
……你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会的。 如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就 象现在我难以离开你。上帝没有这样！我们的精神是同等的！ 就如同你跟我经过坟墓，要同样地站在上帝面前…… ——《简·爱》
需要别人聆听她的感受， 而不是替她分析和建议
需要独自安静，而不是 勉强他细说因由
从成就中建立自我 需要感到被对方欣赏和 感激 总是以为女性的宣泄代 表向他寻求解决问题的 方法
爱情温度计
5. 我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。 6. 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋 味？ 7. 在这段关系中，我觉得很寂寞。
8. 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避 或离开现场。
爱情温度计
测验计分 A：1分
B：2分
C：3分
爱情温度计
测验解释 8—12分：健康
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 互爱性：你中有我，我中有你
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——Erick Fromm “无私的爱”的成分
关心（Care）
责任（Responsibility）
尊重（Respect）
理解（Knowledge）
1 爱情的内涵
爱情的心理学解读——Hendrick & Hendrick 爱情的类型
1 爱情的内涵
爱情的心理特征 持久性：爱你一万年
……曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。 等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于 此……如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩 说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希 望是：一万年！ ——《大话西游》
1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同
♀
在感情上的需求
在爱的关系中
关心、照顾、了解 尊重、专一、肯定、保证
需要感到被珍爱，而不是 生活照顾、物质满足
♂
信任、接纳、欣赏 羡慕、认可、鼓励
需要感到能力被肯定而 不是不请自来的忠告
在情绪低落时
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
Baidu Nhomakorabea
你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃
来我的怀里 或者 让我住进你的心里 默然 相爱
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减
寂静
欢喜
引子
西施说：爱情是武器 貂蝉说：爱情是计谋 昭君说：爱情是手段 玉环道出千古奇冤：爱情是悔恨，千年扯不断的恨！
心理性：亲密感
男女择偶观比较
爱情温度计
答题要求
A：从未发生或极少发生
B：偶尔发生
C：经常发生
爱情温度计
1. 小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂， 翻出陈年旧账。 2. 他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。 3. 我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。 4. 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的 立场。
什么影响了你的爱情 年龄？
年龄不是问题
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 性别？
性别不是问题
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 物种？
物种不是问题
2 我们为什么相爱
什么影响了你的爱情 生死？
人 鬼 情 未 了
生死不是问题
2 我们为什么相爱
爱情的缘起 生物性：性欲、遗传
承诺
亲密
程 度 时间
激情
2 我们为什么相爱
爱情的种类 有原因的爱—— I love you because ……
有条件的爱—— I will love you if……
无条件的爱—— I love you！
咱俩不合适，因为我们不 是一个种族的，而且你的 眼睛不是黄色的……
2 我们为什么相爱
13—17分：警惕
18—24分：危机
3 我们怎样去爱
沟通
3 我们怎样去爱
沟通
相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间，
尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。
3 我们怎样去爱
真诚
恋爱中，
两人相互袒露的是自己的灵魂。
3 我们怎样去爱
理解
男女心理差异