护眼灯真的护眼吗

护眼灯真的护眼吗？

一、观点汇集：

什么样的灯最保护眼睛？

1. 白炽灯

2. 节能灯

3. 护眼灯

4. LED灯

二、资料

现在人们在看书写字的时候一般会选用台灯，而台灯是现代家庭中必不可少的照明工具。它主要是把灯光集中在一小块区域内，便于工作和学习。据统计,我国学生平均每天约有2—3小时是在台灯下度过,而且大脑与台灯的距离—般只有30一40厘米,而世界卫生组织检测报告称高频护眼灯辐射值为40UT一400UT。这个值远远高于国家标准的0.12UT。也就是说孩子每天被近距离超标辐射长达3小时,一年累积下来接近1000小时。专家特别指出,青少年的大脑没有发育成熟,长期如此会导致青少年的智力受损。可是由于我国中小学生作业过多，长时间近距离写字，就加剧了用眼疲劳，促使视力下降。据统计，我国有百分之六十六的中小学生患有不同程度的近视，所以要想保护视力，该选择怎样的台灯，是我们首先要面对的问题。那么究竟是什么样的台灯最能有效的保护视力呢？

广东省照明电器协会的吴文峰解释说：“我们通常判断一个灯对人的眼睛保护，主要有四个要素。第一个要素就是照度：照度就是要求这个光源的亮度要适中，太亮不行，太暗也不行；第二个要素就是色彩：色彩最主要的是它的清晰度，最好接近阳光，这样我们在看物体的时候会更清晰；第三个是频闪：因为灯在光源驱动的时候，它出现光的闪动，这个闪动如果太频繁，对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害；第四个要素就是紫外线；因为紫外线越强，对人眼的伤害也就越大。”

三、实验

资料显示，白炽灯的照度达到标准需要40瓦，节能灯需要15瓦，护眼灯需要20瓦，而LED灯仅仅需要7瓦。因此，在这里我们可以将白炽灯排除掉，转而研究其他三种灯在显色、频闪、紫外线的差异和优劣。

根据实验可得出它们的关系如下：

衡量标准LED灯节能灯护眼灯

显色指数91.4 65.2 70.5

频闪无频闪0赫兹|/秒有频闪99.9赫兹/秒有频闪482赫兹/秒

紫外线无紫外线0mv/m²紫外线高392mv/m²紫外线高490mv/m²

由上述表格思考如下：

1、为什么节能灯有这么强的紫外线辐射呢？

因为节能灯灯壁涂满了荧光粉，当电源接通后，在节能灯管里会放射出紫外线，荧光粉受到紫外线激发而发光。正是因为节能灯的发光原理导致在灯管里含有大量的紫外线。所以，其紫外线辐射比其他灯要多。

2、为什么LED灯的紫外线辐射为0？

LED灯就是发光二级管，当它通上电后，电子会从高能量一端进入低能量一端。这个过程就会发光。由于LED灯属于固体冷光源，没有灯丝，而且发光过程损耗很小，所以其寿命很高，能够达到十万小时。LED还可以利用红绿蓝三基色原理形成不同色彩的光，正是由于这些特点，它可以广泛运用于各类指示灯，显示器和城市夜景等领域。

LED灯在生产的过程中可以选择光的波长，通过调节可以去除含有紫外线的部分。

3、频闪怎样伤害眼睛？

什么叫频闪?白炽灯、荧光灯、节能灯都用交流电,频率是50赫兹,所以台灯每秒钟会出现100次的一明一暗,这就是通常所说的“频闪”。而“护眼灯”是将每秒100次的频闪提高到3—5万次,人眼好像没感觉到,但同样会对眼睛造成伤害。正如国内某知名光学博士所言,“市面上的护眼灯所说的没有频闪,实际上只是单纯的高频闪,并没有消除频闪现象,它会导致瞳孔括约肌不停地张合,以至于眼球劳损、变形,最终引发近视。

4、怎样看到频闪？

由于照相机的快门速度很快，通过相机我们能感觉到灯在闪动。由于现代家庭里使用的是交流电，它是交替变化的，所以有些灯不是一直亮着的，而是随着交流电亮暗交替变化，这样对眼睛很不利。

5、同样是交流电为什么护眼灯可以达到每秒钟四百八十二次？

因为护眼灯中有一个变频器，把这个频率调高了之后，闪动的次数也就增加了。也就是说，护眼灯通过提高它闪动的频率，让眼睛产生一种错觉，认为好像是一束连续的光，从而保护眼睛。当我们的眼睛感觉到一个连续的光的时候，就起到了保护视力的作用。

6、为什么LED灯无频闪？

LED灯灯头里有一个变压器，可以把二百二十伏的交流电变成二十伏的直流电，这样就没有频闪出现。

7、为什么LED灯显色指数高

LED光源可利用红、绿、蓝三基色原理，在计算机技术控制下使三种颜色具有256级灰度并任意混合，即可产生256X256X256（即16777216）种颜色，形成不同光色的组合。LED 灯的显色指数比护眼灯高，也就说明LED灯比护眼灯更接近阳光。

结论：白炽灯的色彩比较好，并且比较接近太阳光，但是它还是有频闪和紫外线辐射；而相对于护眼灯和节能灯而言，LED灯它的色彩还原更好，并且没有频闪和紫外线辐射，因此，用LED灯来保护视力最佳。