关于养生谚语

关于养生谚语

1、一天吃个枣，一生不知老。

2、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

3、饭前一碗汤，气死好药方。

4、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

5、不要虚胖，但求实壮。

6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7、吃饭先喝汤，不用请药方。

8、贪吃贪睡，添病减岁。

9、宁可食无肉，不可饭无汤。

10、一日两苹果，毛病绕道过。

11、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

12、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

13、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

14、一天一颗枣，终生不显老。

15、排除结石，减少血脂。

16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

17、甜言夺志，甜食坏齿。

18、少食多餐，益寿延年。

19、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

20、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

21、更年期症，病情减轻。

22、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

23、体弱病欺人，体强人欺病。

24、软化血管，血压降低。

25、白内障眼，恢复光明。

26、多诊识脉，屡用达药。

27、不气不愁，活到白头。

28、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

29、宁可食无肉，不可食无豆。

30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31、哭一哭，解千愁。

32、寒冬至，狗肉肥。

33、肾为先天之本，脾为后天之本。

34、多炼一身功，年老少生病。

35、三分医，七分养，十分防。

36、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。

37、要得腿不老，长踢毽子好。

38、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

39、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

40、百病从口入，病从虚处发。

41、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

42、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

43、洗头洗脚，胜似吃药。

44、竹从叶上枯，人从脚上老。

45、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

46、九碗临仙境，十碗似升空。

47、三碗气孔散，四碗发轻汗。

48、常吃萝卜菜，啥病也不害。

49、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。

50、正气存内，邪不可干，避其毒气。

51、一顿吃伤，十顿喝汤。

52、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

53、早起做早操、一天精神好。

54、豆腐配海带，常吃除病害。

55、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

56、吃了胡萝卜，百病化乌有。

57、消肠理胃，消喘理肺。

58、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。

59、饭后散步，不进药铺。

60、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

61、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。

62、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

63、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

64、娱乐有制，失制则精疲力竭。

65、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

66、三天不吃青，两眼冒金星。