器械操方案
幼儿园器械操活动方案
幼儿园器械操活动方案《幼儿园器械操活动方案》一、活动主题“快乐运动，健康成长”二、活动目标培养幼儿对器械操的兴趣，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
增强幼儿的体质，促进幼儿的身心健康发展。
培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
展示幼儿园的教育成果，提高幼儿园的知名度和美誉度。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点幼儿园操场五、参与人员全体幼儿、教师及部分家长六、活动准备器械准备：根据幼儿的年龄特点和兴趣爱好，选择适合的器械，如哑铃、花环、彩旗等。
音乐准备：选择节奏明快、富有活力的音乐，如《健康歌》《兔子舞》等。
场地准备：清理操场，确保场地平整、安全。
人员准备：安排好教师和家长的分工，确保活动的顺利进行。
服装准备：为幼儿准备统一的服装，如运动服、运动鞋等。
七、活动过程入场式 （1）各班幼儿在教师的带领下，手持器械，整齐地进入操场。
（2）主持人宣布活动开始，介绍活动的目的和意义。
升旗仪式 （1）全体师生面向国旗，行注目礼。
（2）升国旗，奏国歌。
器械操表演 （1）各班幼儿按照顺序，进行器械操表演。
（2）教师在一旁指导，确保幼儿的动作规范、整齐。
（3）家长在一旁观看，为幼儿加油助威。
1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 5. 1. 2. 3.互动游戏 （1）教师组织幼儿进行互动游戏，如接力赛、拔河等。
（2）家长可以参与其中，与幼儿一起互动。
（3）游戏结束后，为获胜的幼儿颁发奖品。
自由活动 （1）幼儿可以自由选择器械，进行自由活动。
（2）教师在一旁指导，确保幼儿的安全。
（3）家长可以与幼儿一起互动，增进亲子关系。
退场式 （1）各班幼儿在教师的带领下，手持器械，整齐地退出操场。
（2）主持人宣布活动结束，感谢家长的参与和支持。
八、活动延伸将器械操表演的视频上传到幼儿园的网站和微信公众号上，供家长和社会各界观看。
组织幼儿进行器械操比赛，激发幼儿的竞争意识和团队合作精神。
鼓励幼儿在日常生活中积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。
大班器械操教学设计方案
一、教学目标1. 培养幼儿对器械操的兴趣，提高幼儿参与体育锻炼的积极性。
2. 使幼儿掌握基本的器械操动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿良好的集体意识，增强团队协作能力。
4. 培养幼儿的自信心和毅力，养成良好的锻炼习惯。
二、教学内容1. 器械操基本动作：跳跃、转体、摆臂、踢腿等。
2. 器械操组合动作：将基本动作进行组合，形成连贯的套路。
3. 器械操音乐配合：学会根据音乐节奏进行动作的调整。
三、教学过程1. 准备活动（1）热身运动：带领幼儿进行慢跑、摆臂、踢腿等热身动作，提高身体温度，预防运动损伤。
（2）游戏：进行“老鹰捉小鸡”等游戏，活跃课堂气氛，激发幼儿参与兴趣。
2. 基本动作教学（1）讲解示范：教师对基本动作进行详细讲解，并做示范动作。
（2）分组练习：将幼儿分成小组，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）集体练习：全体幼儿跟随教师动作，共同练习基本动作。
3. 器械操组合动作教学（1）讲解示范：教师对组合动作进行讲解，并做示范动作。
（2）分组练习：教师带领幼儿分组练习组合动作，逐步提高动作的连贯性。
（3）集体练习：全体幼儿跟随教师动作，共同练习组合动作。
4. 音乐配合教学（1）讲解音乐节奏：教师讲解音乐节奏，引导幼儿熟悉音乐。
（2）动作调整：根据音乐节奏，对动作进行适当调整，使动作更加优美。
（3）集体练习：全体幼儿跟随音乐节奏，共同练习器械操。
5. 总结与放松（1）总结：教师对本次课程进行总结，肯定幼儿的表现。
（2）放松：带领幼儿进行简单的拉伸运动，放松身体。
四、教学评价1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解幼儿对器械操的兴趣。
2. 评价幼儿动作的规范性和连贯性，了解幼儿对基本动作和组合动作的掌握程度。
3. 评价幼儿在音乐配合方面的表现，了解幼儿对音乐节奏的感知能力。
五、教学注意事项1. 教师应确保课堂安全，避免运动损伤。
2. 针对幼儿个体差异，给予适当的指导和帮助。
3. 鼓励幼儿积极参与，培养良好的集体意识。
小班器械操活动方案
小班器械操活动方案一、活动主题。
“小小器械，大大活力——小班器械操欢乐汇”二、活动目标。
1. 锻炼小班幼儿的身体协调性、灵活性，增强体质。
2. 通过器械操活动，培养幼儿对运动的兴趣，提高幼儿参与集体活动的积极性。
3. 让幼儿在活动中感受音乐的节奏，体验运动带来的快乐。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]上午9:30 10:30（这个时间宝宝们精神比较好哦）2. 地点：幼儿园操场（宽敞又安全，像个大游乐场呢）四、活动准备。
1. 器械选择。
彩色呼啦圈：又好看又好玩，就像一个个彩色的小山洞。
小哑铃：很轻便，适合宝宝们小小的手抓握，就像给宝宝们准备的小魔法棒。
彩色手铃：一摇就会发出清脆的声音，像小精灵在唱歌。
2. 音乐选择。
3. 场地布置。
在操场中间铺上柔软的彩色地垫，防止宝宝们摔倒受伤。
用彩色气球和小彩旗把操场周围装饰得漂漂亮亮的，就像一个欢乐的小派对现场。
五、活动流程。
1. 入场（9:30 9:35）老师们带领小班的小朋友们，像一群可爱的小鸭子一样，排着队走进操场。
每个小朋友都拿着自己的小器械，脸上洋溢着好奇和兴奋的笑容。
2. 热身运动（9:35 9:45）老师站在前面，像个超级明星一样，带着小朋友们做简单的热身动作。
“小朋友们，我们先来活动活动小身体，像小兔子一样跳一跳。
”然后老师示范双脚并拢跳几下。
“再像小猫咪一样伸伸懒腰。
”老师伸伸手臂，弯弯腰，小朋友们跟着一起做。
3. 器械操展示（9:45 10:15）然后把呼啦圈放在地上，像小跳蛙一样跳进呼啦圈里，再跳出来，重复几次。
最后把呼啦圈举过头顶，像小超人一样跑来跑去。
休息片刻（9:55 10:00）小朋友们原地休息一下，喝点水（老师提前准备好小水壶哦），喘口气。
老师可以和小朋友们互动一下，“小朋友们，刚才的呼啦圈操好玩吗？”然后把小哑铃放在地上，像小螃蟹一样横着走，一边走一边用脚轻轻碰一下小哑铃。
最后双手拿着小哑铃，像小木偶一样蹦蹦跳跳。
大班器械操活动方案
大班器械操活动方案1. 背景故事在幼儿园大班的教学活动中，器械操是一项非常有趣且有益的活动。
孩子们通过器械操能够锻炼身体协调性、增强体质，同时也能培养团队合作意识和节奏感。
基于这些好处，我们就设计了这个大班器械操活动方案。
1.1 计划框架这个方案的核心逻辑就像烹饪一道美食。
首先要准备好食材（活动所需的各种资源），然后按照一定的步骤和顺序进行烹饪（活动的各个阶段），在烹饪过程中要控制好火候（把握好时间节点），并且根据口味适当调整调料（根据实际情况进行调整），最后做出一道美味可口的菜肴（成功开展器械操活动并达到预期效果）。
2. 实施步骤2.1 分阶段行动2.1.1 准备阶段2.1.1.1 责任人安排：由主班老师负责整体的准备工作，需要老师有良好的组织能力和对器械操的了解。
配班老师协助主班老师进行一些物资的收集和场地的初步布置。
时间节点：提前2周开始，在活动前1周完成。
2.1.1.2 具体工作：首先确定器械操的音乐，要选择节奏欢快、适合大班孩子的音乐，比如《健康歌》。
然后根据音乐的节奏和风格，挑选合适的器械，像呼啦圈、哑铃（塑料轻便型）等。
还要规划好活动场地，确保场地开阔、安全，没有障碍物。
2.1.2 教学阶段2.1.2.1 责任人安排：由体育老师主导教学工作，主班老师和配班老师辅助。
体育老师需要具备专业的体操教学能力，能够耐心地引导孩子。
时间节点：活动前1周开始，持续1周。
2.1.2.2 具体工作：体育老师先向孩子们介绍器械操的基本概念和乐趣，激发孩子们的兴趣。
然后开始分步骤教学，一个动作一个动作地教孩子们，比如先教手持哑铃的基本姿势，再教如何配合音乐节奏摆动哑铃。
主班老师和配班老师在旁边帮助个别孩子掌握动作，纠正姿势。
2.1.3 练习阶段2.1.3.1 责任人安排：主班老师负责组织孩子们练习，体育老师在旁进行动作的规范指导。
时间节点：教学阶段结束后开始，持续2周。
2.1.3.2 具体工作：每天安排固定的时间让孩子们练习器械操，刚开始可以分组练习，熟练之后再全体一起练习。
幼儿园器械操舞动健康快乐成长活动方案
幼儿园器械操舞动健康快乐成长活动方案示例文章篇一：《幼儿园器械操舞动健康快乐成长活动方案》哇塞！小朋友们的快乐时光要来啦！咱们要搞一场超级棒的幼儿园器械操活动，让小朋友们都能蹦蹦跳跳，健健康康，快快乐乐地长大！一、活动目标这活动的目标可简单明了啦！就是要让小朋友们通过做器械操，锻炼身体，变得更强壮！还能让他们跟着音乐的节奏，感受快乐，提高协调能力呢！难道你不觉得这很棒吗？二、活动准备首先，咱们得选好适合小朋友们的器械，像是五颜六色的哑铃、可爱的花球、轻便的棍棒，这些可都是能让小朋友们玩得开心的好东西！然后呢，再找一些欢快又好听的音乐，像什么《小兔子乖乖》《数鸭子》，保证小朋友们一听就想动起来！还有哦，老师们要提前编好有趣的动作，既要简单易学，又得充满活力，这可不容易，但是为了小朋友们，咱们能做到，不是吗？三、活动时间和地点时间就定在一个阳光明媚的上午，地点就在幼儿园的大操场上。
想象一下，蓝天白云下，小朋友们欢快地跳着，那场面多美好呀！四、参与人员当然是咱们可爱的小朋友们啦，还有幼儿园的全体老师，大家一起动起来！五、活动流程1. 开场仪式老师们带着小朋友们整齐地站在操场上，主持人用甜美的声音说：“亲爱的小朋友们，今天咱们要一起做器械操啦，准备好展示你们的活力了吗？”小朋友们肯定会兴奋地大喊：“准备好了！”2. 热身运动老师带着小朋友们先做一些简单的热身动作，伸伸胳膊，踢踢腿，转转小腰，活动活动手腕脚腕。
这就像给小火车加满油，准备出发啦！3. 器械操展示小朋友们拿着各自的器械，跟着音乐的节奏，认真地做动作。
他们一会儿举着哑铃，一会儿挥舞着花球，一会儿又舞动着棍棒，那小模样，简直太可爱啦！就像一群快乐的小精灵在跳舞，难道你不想看看吗？4. 互动环节在做操的过程中，老师还会和小朋友们互动，比如喊口号：“一二三四，五六七八！”小朋友们也会跟着大声回应。
这多热闹呀！5. 放松运动做完操啦，小朋友们慢慢地放松身体，深呼吸，拍拍小腿，揉揉肩膀。
幼儿园器械操活动方案
幼儿园器械操活动方案幼儿园器械操活动方案一、活动主题 “健康快乐，活力飞扬”二、活动目标 1. 培养幼儿对器械操的兴趣，提高幼儿的身体素质。
2. 让幼儿在活动中体验运动的快乐，增强自信心和团队合作精神。
3. 促进幼儿的动作发展，提高幼儿的协调性和灵活性。
4. 培养幼儿的节奏感和音乐感知能力。
三、活动时间 [具体日期]四、活动地点幼儿园操场五、活动对象幼儿园全体幼儿人员安排： - 活动主持人：[主持人姓名] - 活动摄影师：[摄影师姓名] - 活动志愿者：[志愿者姓名] 2. 物资准六、活动准备 1. 人员安排备： - 器械操所需的器材，如哑铃、花环、彩旗等。
- 活动道具，如气球、彩带等。
- 食品和饮料，如水果、饮料等。
3. 宣传推广传推广： - 制作活动海报，张贴在幼儿园门口、教室、走廊等显眼位置。
- 利用幼儿园微信公众号、班级群等渠道发布活动通知，邀请家长和幼儿参加活动。
活动开场： - 活动主持人致辞，欢迎家长和幼儿的到来。
- 活动摄影师为家长和幼儿拍摄照片，记录美好的七、活动流程 1. 活动开场器械操展示： - 各班幼儿按照班级顺序，依瞬间。
- 活动志愿者为家长和幼儿发放活动 T 恤、活动帽、活动背包等礼品。
2. 器械操展示次进行器械操展示。
- 幼儿们手持器械，随着音乐的节奏，做出各种动作，展示自己的活力和风采。
- 活动主持人对各班幼儿亲子互动游戏： - 活动主持人介绍亲子互动游戏的规则和方法。
- 家长和幼儿一起参加游戏，如的表现进行点评和表扬。
3. 亲子互动游戏颁奖环节： - 活动接力赛、拔河、踩气球等。
- 活动志愿者为家长和幼儿提供指导和帮助，确保游戏的安全和顺利进行。
4. 颁奖环节主持人宣布亲子互动游戏的结果，为获胜的家庭颁发奖品。
- 活动摄影师为获胜的家庭拍摄照片，记录美好的瞬间。
- 活动志活动结束： - 活动主持人致辞，感谢家长和幼儿的参与和支持。
幼儿园器械操活动方案
02 活动准备
器械选择与购买
01
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安全性
选择符合国家安全标准、无毒 无害、边缘圆润无锐角的器械
。
适龄性
根据幼儿年龄和体能发展情况 ，选择大小、重量适中的器械
。
多样性
购买多种类型的器械，如球类 、跳绳、哑铃等，以满足幼儿
不同的锻炼需求。
品质保障
选购有品牌保障、质量可靠的 器械，确保使用过程中不易损
贵意见和建议，共同促进活动的优化和发展。
05 器械操活动的延 伸与拓展
与其他课程的融合教学
音乐与舞蹈融合
将器械操与音乐和舞蹈元素结合，让幼儿在欢快的音乐节 奏中感受器械操的乐趣，提高幼儿的音乐节奏感和舞蹈协 调性。
绘画与手工融合
在器械操活动中引入绘画和手工元素，让幼儿在操作器械 的同时，用手工材料创作与器械操主题相关的作品，培养 幼儿的动手能力和创造力。
活动环境布置
教师合理布置活动环境，确保活动场地宽敞、平坦、无障碍物，防 止幼儿在活动中发生碰撞、跌倒等意外。
紧急救援措施
幼儿园配备专业的急救人员和急救器材，教师掌握基本的急救知识和 技能，以便在发生意外时迅速采取救援措施，保障幼儿的生命安全。
04 活动评估与调整
活动效果评估
参与度评估
评估孩子们在器械操活动中的参 与程度，是否积极投入并享受活
引入游戏元素
将游戏元素融入器械操活动中，增加活动的趣味性和互动性，提高 孩子们的参与意愿。
活动总结与反馈
活动亮点总结
01
回顾活动过程中的亮点和精彩瞬间，如孩子们的优异表现、团
队合作的精彩瞬间等。
活动不足反馈
02
梳理活动中存在的问题和不足，如器械设备的不完善、活动流
幼儿园器械操比赛活动方案
幼儿园器械操比赛活动方案一、活动背景为了丰富幼儿的校园生活，提高幼儿的体质，培养幼儿的团队协作精神，我园决定举办一次器械操比赛活动。
通过本次活动，让孩子们在愉快的氛围中锻炼身体，增强体质，同时提高幼儿对体育运动的兴趣。
二、活动主题“快乐运动，健康成长”三、活动时间2023年5月20日四、活动地点幼儿园操场五、活动对象全园幼儿（分年龄段进行比赛）六、活动内容1.器械操比赛：以班级为单位，各班自选一种器械进行集体操练。
2.个人才艺展示：在器械操比赛过程中，每个班级推荐1-2名幼儿进行个人才艺展示。
3.评委评分：评委团对各个班级的器械操和個人才艺展示进行评分。
4.颁奖仪式：根据评委团的评分，颁发各个奖项。
七、活动流程1.开幕式：园长致辞，介绍活动意义及比赛规则。
2.器械操比赛：各班按照抽签顺序进行器械操展示。
3.个人才艺展示：在器械操比赛过程中，各班推荐幼儿进行个人才艺展示。
4.评委评分：评委团对各个班级的器械操和個人才艺展示进行评分。
5.颁奖仪式：园长宣布比赛结果，颁发奖品。
八、活动准备1.器械准备：各班根据所选器械，提前准备好相关器材。
2.服装准备：各班为幼儿准备统一的比赛服装。
3.音乐准备：各班提前准备好比赛音乐，确保音乐播放正常。
4.评委团：邀请园内老师、家长代表组成评委团，对比赛进行评分。
九、活动注意事项1.各班在比赛前要充分做好准备工作，确保比赛顺利进行。
2.比赛过程中，各班要遵守比赛规则，确保比赛公平公正。
3.各班要注意安全，避免在比赛中发生意外。
4.家长要积极配合幼儿园，为孩子提供必要的支持。
十、活动效果评估1.幼儿的体质和协作能力得到提高。
2.幼儿对体育运动的兴趣得到激发。
3.家长对幼儿园的满意度得到提升。
4.幼儿园的团队凝聚力得到加强。
通过本次器械操比赛活动，让孩子们在愉快的氛围中锻炼身体，培养团队精神，为他们的健康成长奠定基础。
同时，也让家长们更加关注幼儿园的教育教学，增进家园合作，共同为孩子们的未来努力。
幼儿园器械操活动方案.doc
幼儿园器械操活动方案一、活动目标本方案旨在设计一套适合幼儿园中班幼儿的器械操活动，通过趣味性强、动作简单易学的器械操练习，达到以下目标：1.增强体质:提高幼儿的心肺功能、肌力、协调性及灵活性，促进幼儿身体健康发展。
2.培养技能:学习和掌握基本的器械操动作，提高幼儿动作的协调性和准确性，发展幼儿的运动技能。
3.发展素质:培养幼儿的团队合作精神、纪律性及勇敢自信的品质，增强幼儿的意志力。
4.激发兴趣:通过丰富多彩的器械操活动，激发幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
5.认知发展:在器械操活动中，学习简单的音乐节奏和律动，促进幼儿的认知发展。
二、活动对象幼儿园中班幼儿（4-5岁），人数约为25-30人。
三、活动准备1.器械准备:根据幼儿的年龄特点和活动内容，选择合适的器械，例如：小椅子、呼啦圈、平衡木、小球、沙包、软垫等。
器械数量需保证每个幼儿都能参与活动。
器械应安全可靠，无尖锐棱角，表面光滑。
2.场地准备:选择宽敞、平坦、安全的场地进行活动，场地周围应无障碍物，确保幼儿活动的安全。
场地应保持清洁卫生。
3.音乐准备:选择节奏欢快、旋律优美、幼儿熟悉的音乐，音乐的节奏应与器械操的动作相协调。
音乐时长应根据活动内容和幼儿的耐受力进行调整。
4.服装准备:幼儿应穿着轻便、舒适的运动服装和鞋子，避免穿着过于宽松或紧身的衣物，以免影响活动。
5.教师准备:教师需提前熟悉器械操的动作要领，并进行示范练习。
教师应掌握幼儿的年龄特点和心理特点，并根据幼儿的实际情况调整活动内容和强度。
教师需准备好必要的安全防护措施，例如：软垫、保护垫等。
四、活动内容及步骤本方案设计了为期一个月的器械操活动，每周进行三次，每次活动时间约为20-25分钟。
活动内容分为热身、基本动作练习、器械操练习、放松四个部分。
第一周：热身运动与器械熟悉•热身运动 (5分钟):进行简单的徒手操，例如：原地踏步、甩手、扭腰、压腿等，活动全身肌肉，提高身体温度，为接下来的器械操练习做好准备。
幼儿园器械操活动方案
幼儿园器械操活动方案一、活动目的和意义幼儿园器械操活动是为了促进幼儿全面发展，提高幼儿身体素质和协调能力的一项重要活动。
通过器械操活动，可以培养幼儿的动作技巧、平衡能力和协调能力，在游戏中进行身体锻炼，提高幼儿的运动水平，增强幼儿的身体素质。
二、活动内容和方法1. 器械操基本技巧的训练在活动开始之前，老师可以先引导幼儿进行基本技巧的训练。
包括走路、跑步、跳跃、原地旋转等，通过这些基本技巧的训练，可以为后面的器械操活动做好准备。
2. 器械操动作的学习和练习为了保证幼儿的安全，这里推荐使用丰富多样的小型器械，如彩虹球、小型梯子、小型跷跷板等。
利用这些器械，让幼儿们学习和练习不同的器械操动作，如推、拉、跳、爬、滚等。
通过练习，增强幼儿的身体协调能力和平衡感。
3. 小组合作练习在学习了基本的器械操动作之后，将幼儿分成小组，让他们结合所学的动作进行小组合作练习。
比如，可以要求幼儿们进行搭桥、趣味接力等活动，通过小组合作，培养幼儿们的团队合作精神和相互配合能力。
4. 创意表演为了增加活动的趣味性和吸引幼儿的兴趣，可以鼓励他们进行创意表演。
让幼儿们自由发挥创造力，自己设计和表演器械操动作。
这样不仅可以锻炼幼儿的动作能力，还可以培养幼儿们的想象力和表演能力。
三、活动时间和频率器械操活动可以安排在每周一次，每次30-40分钟的体育课上进行。
可以根据幼儿留意度和活动效果进行调整。
四、活动的安全要求在进行器械操活动时，一定要注意幼儿的安全。
首先，器械操活动前要确保器械设备的安全可靠，检查是否有损坏或松动的部分。
其次，要有专门的老师或工作人员全程指导和监督，确保幼儿们正确使用器械，避免意外伤害发生。
同时，要根据幼儿的年龄和能力进行合理的设计和指导，避免过难或不适合的动作或器械。
五、活动的评价和总结活动结束后，要及时总结和评价幼儿们的表现。
老师可以根据幼儿们的动作技巧、参与度和团队合作情况进行评价，给予积极的鼓励和肯定。
器械操活动方案的实践操作步骤
器械操活动方案的实践操作步骤一、活动目标器械操活动是一种结合音乐、体操和器械动作的幼儿体育活动，旨在培养幼儿的身体协调性、节奏感和团队合作意识。
通过实践操作步骤，让幼儿在愉快的氛围中锻炼身体，提高综合素质。
二、活动准备1.器械：根据幼儿年龄和身体状况，选择合适的器械，如哑铃、球、圈等。
2.音乐：选择节奏感强、适合幼儿的乐曲，以便在活动中激发幼儿的兴趣。
3.活动场地：确保活动场地宽敞、安全，避免障碍物。
4.教师和幼儿：教师要熟悉活动内容和要求，幼儿要穿着舒适的运动服和鞋子。
三、活动步骤1.热身活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的体操动作，如颈部、腰部、膝关节的转动，以及跑步、跳绳等，让幼儿的身体逐渐适应活动强度。
2.器械操基本动作学习（10分钟）教师向幼儿展示器械操的基本动作，如抓握、举起、挥动等，并讲解动作要领。
幼儿在教师的指导下，分组练习，掌握基本动作。
3.组合动作练习（10分钟）教师将基本动作组合成完整的器械操动作，让幼儿跟随音乐，边唱边跳，巩固所学动作。
期间，教师要注意观察幼儿的动作是否规范，及时给予指导和纠正。
4.团队协作（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组选择一种器械，进行团队协作表演。
鼓励幼儿发挥创意，编排有趣的动作，展示团队风采。
教师巡回指导，给予鼓励和点评。
6.活动延伸（课后）鼓励幼儿在家中与家长一起练习器械操，提高动作熟练度。
教师可布置一些简单的练习任务，以便了解幼儿在家的练习情况。
四、注意事项1.确保活动场地安全，避免器械脱落、碰撞等意外伤害。
2.关注幼儿的个体差异，调整活动难度，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼和提高。
3.注重培养幼儿的团队合作精神，鼓励他们互相帮助、互相学习。
4.教师要以正面激励为主，及时给予幼儿肯定和鼓励，增强他们的自信心。
5.活动过程中，教师要注意观察幼儿的情绪和身体状况，发现问题及时处理。
器械操活动是一种深受幼儿喜爱的体育活动，它结合了音乐、体操和器械动作，既能锻炼幼儿的身体，又能提高他们的协调性和节奏感。
六一器械操活动方案
六一器械操活动方案一、活动主题。
“活力六一，器械操大狂欢”二、活动目的。
1. 让孩子们在六一儿童节这个特殊的日子里，尽情享受运动的乐趣，增强体质。
2. 通过器械操表演，培养孩子们的节奏感、协调性和团队合作精神。
3. 给孩子们一个展示自我的舞台，增强自信心。
三、活动时间与地点。
1. 时间：六一儿童节当天（[具体日期]），上午9:00 11:00。
2. 地点：学校操场或者幼儿园的户外场地（如果天气不好，可改在室内的大型活动室）四、参与人员。
全体小朋友（根据不同班级或者年龄组划分表演队伍）、老师、部分家长（可邀请家长作为观众或者志愿者参与活动组织）五、活动准备。
1. 器械准备。
根据不同的器械操主题，提前采购或收集所需器械。
例如，如果是海洋主题的器械操，可以准备蓝色的绸带（当作海浪）、自制的纸质小鱼、小贝壳形状的沙锤等；如果是太空主题，就准备银色的闪光棒（代表宇宙光线）、星球形状的气球等。
确保器械的安全性，没有尖锐边角，不会对孩子造成伤害。
对于每个班级或者表演队伍，要提前分配好足够数量的器械，并在活动前检查器械是否完好无损。
2. 音乐选择。
挑选适合各个器械操主题、节奏明快、充满活力的音乐。
可以是经典的儿童歌曲重新编曲，也可以是专门为器械操创作的欢快曲目。
每个表演队伍的音乐最好风格各异，增加活动的丰富性。
将音乐提前整理好，测试播放设备，确保活动当天音响效果清晰、音量适中。
3. 场地布置。
以六一儿童节为主题进行场地装饰。
在操场周围悬挂彩色气球、彩带，摆放一些可爱的卡通人偶。
根据表演的顺序，在场地中间划分出不同的表演区域，用彩色的胶带或者小彩旗标记出来。
同时，设置一个专门的评委区域（如果有评比环节的话）和观众区域，观众区域摆放足够数量的小板凳。
4. 服装准备。
鼓励孩子们穿上与器械操主题相匹配的服装。
老师们可以发挥创意，和家长一起动手制作或者购买。
森林主题的器械操，孩子们可以穿上小动物造型的服装；运动主题就穿上运动套装，搭配彩色的发带或者护腕。
幼儿园器械操活动方案
幼儿园器械操活动方案一、活动目的幼儿园器械操活动是一种既锻炼幼儿身体素质又培养他们团队合作能力的活动。
通过此活动，可以开发和培养幼儿的肢体协调性和灵活性，增强幼儿的体质素质，提升幼儿的自信心，并培养他们的团队合作精神。
二、活动准备1.器械准备：准备适合幼儿园器械操活动的器械，如跳绳、平衡木、球、铁环等。
2.场地准备：选择一个宽敞、平坦、安全的场地进行活动，确保幼儿在活动中没有受伤的风险。
3.时间安排：根据幼儿园的课程安排，合理安排器械操活动的时间，确保幼儿有足够的时间参与活动。
三、活动内容1.跳绳活动：跳绳是一项简单但对幼儿整体素质的锻炼非常有效的运动。
在进行跳绳活动时，幼儿可以通过腿部和手臂的协调动作来提高耐力和灵活性。
老师可以引领幼儿进行基本的跳绳动作，如双脚跳、交叉跳和单脚跳等。
逐渐增加跳绳的难度，以提升幼儿的技巧和兴趣。
2.平衡木活动：通过平衡木活动，幼儿可以培养自己的平衡力和协调能力。
老师可以设置几个不同高度和宽度的平衡木，让幼儿在上面行走、跳跃或者做平衡练习。
可以进行比赛，看哪组幼儿完成得最好。
这样的竞争氛围可以激发幼儿的参与热情。
3.球类活动：球类活动可以培养幼儿的协作精神和反应速度。
老师可以设置一些球类游戏，比如传球、接力跑、投球等，让幼儿在活动中锻炼身体的同时，培养与同伴合作的意识和团队精神。
4.铁环活动：铁环是一种锻炼手、臂力和肌肉协调的器械。
老师可以引导幼儿进行一些简单的铁环练习，如悬挂、倒挂、盘旋等。
这些动作可以锻炼幼儿的意志力和耐力，培养幼儿的毅力。
四、活动总结活动结束后，要对活动进行总结并给予幼儿相应的评价和肯定。
鼓励幼儿表现出色的组员，并指出他们的优点和不足之处，以便他们在以后的活动中进行改进。
同时，要强调团队合作的重要性，让幼儿意识到只有通过团队合作才能取得更好的成果。
通过幼儿园器械操活动，孩子们能够在快乐中学习，锻炼身体，培养团队合作精神。
希望以上方案能为幼儿园器械操活动的实施提供一些参考，让孩子们在健康快乐的环境中茁壮成长。
幼儿园器械操活动方案
幼儿园器械操活动方案一、教学内容本节课的教学内容选自幼儿园体育活动教材，具体章节为第四单元的器械操活动。
本节课的主要内容包括：了解器械操的基本动作和组合，学习使用简单的器械进行操练，培养幼儿的节奏感和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握器械操的基本动作和组合，能够独立完成操练。
2. 培养学生的节奏感和协调性，提高他们的身体运动能力。
3. 通过器械操活动，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：掌握器械操的基本动作和组合，能够独立完成操练。
难点：培养学生的高低位节奏感和协调性，以及团队合作意识。
四、教具与学具准备教具：音响设备、器械（如哑铃、圈圈等）、标志物。
学具：幼儿自带的器械（如玩具、文具等）。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让学生充分活动身体，提高他们的身体协调性。
2. 教学基本动作（5分钟）：教师示范器械操的基本动作，如持器械的姿势、步伐等，学生跟随教师一起练习，掌握基本动作。
3. 组合练习（5分钟）：教师将基本动作进行组合，学生跟随教师一起练习，逐步提高难度。
4. 团队协作（5分钟）：学生分成小组，进行团队协作的器械操练习，培养团队合作意识。
5. 展示与评价（5分钟）：每个小组进行表演，其他学生和教师进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计板书设计如下：器械操活动1. 基本动作2. 组合练习3. 团队协作七、作业设计1. 请学生回家后，与家长一起练习器械操，家长进行评价并签字。
2. 学生自评：自己在器械操活动中的表现，有哪些优点和需要改进的地方。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师要对本次课程进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
拓展延伸：可以组织学生进行器械操比赛，提高学生的竞技意识和团队协作能力。
同时，教师可以引导学生将器械操与生活相结合，进行创意操练，提高学生的创新能力和实践能力。
重点和难点解析一、教学内容细节本节课的教学内容选自幼儿园体育活动教材，具体章节为第四单元的器械操活动。
开展器械操教研活动方案(3篇)
第1篇一、活动背景随着国家对青少年体质健康水平的重视，学校体育教学逐渐向多元化、科学化方向发展。
器械操作为一种集锻炼身体、培养团队协作能力、提高审美情趣于一体的体育活动，在学校体育教学中占据重要地位。
为了提高我校器械操教学质量，促进教师专业成长，特制定本教研活动方案。
二、活动目标1. 提高教师对器械操教学的理论认识，掌握科学的教学方法。
2. 促进教师之间的交流与合作，形成良好的教研氛围。
3. 提升学生对器械操的兴趣，提高学生的身体素质和审美能力。
4. 推动我校器械操教学水平的整体提升。
三、活动时间2023年3月至2023年5月四、活动内容1. 理论学习- 组织教师学习国家相关体育教学政策、器械操教学大纲及教材。
- 邀请专家进行专题讲座，讲解器械操教学的理论基础、教学方法、评价体系等。
2. 教学观摩与研讨- 组织教师观摩优秀器械操教学案例，分析其教学特点。
- 开展教学研讨活动，教师们针对观摩案例进行交流讨论，提出改进意见。
- 邀请优秀教师进行公开课展示，分享教学经验。
3. 实践操作- 组织教师进行器械操教学实践，包括教案编写、教学实施、教学评价等。
- 邀请专家对教师的教学实践进行点评，帮助教师发现问题、改进教学。
4. 比赛与展示- 组织学生参加校内器械操比赛，检验教学成果。
- 邀请家长和学生观摩比赛，展示学校体育教学成果。
五、活动安排1. 第一阶段（2023年3月）- 组织教师学习国家相关体育教学政策、器械操教学大纲及教材。
- 邀请专家进行专题讲座。
2. 第二阶段（2023年4月）- 组织教师观摩优秀器械操教学案例。
- 开展教学研讨活动。
3. 第三阶段（2023年5月）- 组织教师进行器械操教学实践。
- 邀请专家对教师的教学实践进行点评。
4. 第四阶段（2023年6月）- 组织学生参加校内器械操比赛。
- 邀请家长和学生观摩比赛。
六、活动要求1. 各教研组要高度重视本次教研活动，制定详细的活动计划，确保活动顺利开展。
教研幼儿器械操活动方案(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国幼儿教育的不断发展，幼儿体育活动在幼儿园教育中的地位日益凸显。
器械操作为一种集锻炼身体、培养兴趣、提高协调性于一体的体育活动形式，深受幼儿喜爱。
为了更好地开展幼儿器械操活动，提高幼儿的身体素质和运动能力，本方案旨在设计一套科学、合理、有趣的幼儿器械操活动方案。
二、活动目标1. 身体健康目标：通过器械操活动，增强幼儿体质，提高幼儿的耐力、力量、柔韧性和协调性。
2. 心理健康目标：培养幼儿的自信心、团队合作精神和良好的意志品质。
3. 社会适应能力目标：帮助幼儿适应集体活动，学会与他人合作，提高社交能力。
4. 审美能力目标：通过器械操的音乐、动作和造型，培养幼儿的审美情趣。
三、活动对象本方案适用于3-6岁幼儿，可根据幼儿的年龄特点和个体差异进行调整。
四、活动时间每周两次，每次30-40分钟。
五、活动场地宽敞的室内或室外场地，确保幼儿在活动过程中有足够的空间。
六、活动器材1. 器械：哑铃、跳绳、球类、绳圈、圈类等。
2. 音乐设备：音响、音乐CD等。
七、活动流程1. 准备活动（5分钟）- 教师带领幼儿进行简单的热身运动，如原地踏步、关节活动等。
- 播放轻快的音乐，营造轻松愉快的氛围。
2. 器械操练习（25分钟）- 基本动作练习：- 器械操的基本动作包括走、跑、跳、投、转体、弯曲等。
- 教师示范动作，幼儿跟学，反复练习。
- 器械操作练习：- 教师分发器械，指导幼儿正确使用器械。
- 幼儿分组进行器械操练习，教师巡回指导。
- 创编活动：- 鼓励幼儿发挥想象力，创编自己的器械操动作。
- 教师挑选优秀作品进行展示和推广。
3. 放松活动（5分钟）- 教师带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、伸展运动等。
- 播放舒缓的音乐，帮助幼儿放松身心。
4. 总结评价（5分钟）- 教师对本次活动进行总结，表扬幼儿的进步和表现。
- 鼓励幼儿在日常生活中继续坚持锻炼。
八、活动注意事项1. 安全第一：活动前对场地和器材进行检查，确保安全。
幼儿园器械操比赛活动方案
幼儿园器械操比赛活动方案清晨的阳光透过树叶的缝隙，洒在幼儿园的操场上，孩子们欢快的笑声和器械的碰撞声交织在一起，构成了一幅生动的画面。
今天，就让我们一起策划一场充满活力和创意的幼儿园器械操比赛活动。
一、活动目标1.培养幼儿的团队协作精神，增强集体荣誉感。
2.提高幼儿的身体素质，锻炼幼儿的体能。
3.培养幼儿的音乐节奏感和运动协调能力。
4.培养幼儿的审美情趣，激发幼儿的创新意识。
二、活动主题“快乐运动，健康成长”三、活动时间2023年10月20日四、活动地点幼儿园操场五、活动对象全园幼儿及教职工六、活动流程1.开幕式（1）园长致辞，介绍活动意义和目的。
（2）主持人宣布比赛规则和评分标准。
（3）全体幼儿表演器械操，展示团队风采。
2.比赛环节（1）小班组：以班级为单位，进行器械操表演。
（2）中班组：以年级为单位，进行器械操表演。
（3）大班组：以年级为单位，进行器械操表演。
3.互动环节（1）教职工表演：由教职工组成的团队进行器械操表演，展示教职工的风采。
（2）亲子互动：邀请家长参与，与孩子一起完成器械操表演。
4.颁奖环节（1）评委根据表演效果、创意和团队协作等方面进行评分。
（2）主持人宣布比赛结果，颁发奖品。
（3）园长为获奖幼儿和班级颁发奖状。
七、活动准备1.器械准备：根据各年龄段的特点，准备适合的器械，如哑铃、跳绳、呼啦圈等。
2.音乐准备：选择适合幼儿的器械操音乐，提前进行排练。
3.场地布置：设置观众席、评委席、表演区等，保证活动顺利进行。
4.安全措施：确保活动过程中的安全，如设置安全员、急救箱等。
八、活动宣传1.制作活动海报，张贴在幼儿园显眼位置。
2.通过群、朋友圈等方式，邀请家长参与活动。
3.活动结束后，整理活动照片和视频，发布在幼儿园官方公众号上。
九、活动效果评估1.观察幼儿在活动中的参与程度和表现，了解幼儿的团队协作能力和身体素质。
2.收集家长和教职工的反馈意见，了解活动的满意度。
3.分析活动中的不足，为下一次活动提供改进方案。
器械操展示活动方案
器械操展示活动方案一、活动主题。
“活力器械，舞动青春（或者童趣无限，根据参与人群来定）”二、活动目的。
1. 让大家展示自己对器械操的独特理解和熟练掌握，就像武林高手过招，展示自己的拿手绝技一样。
2. 促进大家积极参与体育运动，提高身体素质，把身体锻炼得像小超人（或者大力水手）一样强壮。
3. 增强团队凝聚力，大家一起做器械操，就像一群小蚂蚁合作搬运食物，齐心协力的感觉超棒。
三、活动主体。
[具体参与的班级、团队或者群体名称]四、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午/下午/晚上[X]点 [X]点。
选择这个时间呢，是考虑到大家精神比较饱满，而且天气也比较合适（如果是室外活动的话），不会被太阳晒成小黑人或者被冷风吹成小冰棍。
2. 地点：[详细地址]，如果是室内的话，空间要足够大，能让大家尽情地挥舞器械；要是室外呢，场地要平坦，可不能让大家在做器械操的时候像走在高低不平的小山坡上，容易摔倒呢。
五、活动准备。
1. 器械准备。
根据器械操的类型，提前准备好足够数量的器械。
比如说，如果是花球操，那就得准备色彩鲜艳、质量可靠的花球，可不能在做动作的时候花球突然掉毛或者散架，那就像小孔雀突然掉了羽毛一样尴尬。
要是哑铃操，哑铃的重量要适合参与者的体力，不能太重把大家累得像小蜗牛，也不能太轻，感觉像在拿着棉花糖做运动。
在活动前仔细检查器械的安全性，确保没有尖锐的边角或者损坏的地方，就像给器械做一个全身的健康检查，防止它们在活动中“生病”伤到大家。
2. 人员组织。
确定好活动的主持人，要找一个口才好、有活力、像小太阳一样能带动气氛的人。
主持人的任务就是像一个小导游一样，带领大家顺利地完成整个活动流程。
安排好评委，如果是小朋友的活动，评委可以是老师、家长代表；要是成人的活动，评委可以是专业的健身教练或者有相关经验的人员。
评委们就像一群公正的小法官，要认真地给每个参与者打分。
通知参与者活动的时间、地点和要求，让大家提前做好准备，就像给战士们下达作战任务一样，让他们能够信心满满地迎接挑战。
器械操大班教研活动方案(3篇)
第1篇随着我国教育事业的发展，幼儿体育活动越来越受到重视。
器械操作为一种重要的体育活动形式，能够锻炼幼儿的身体素质，培养幼儿的团队合作精神，提高幼儿的协调性和灵活性。
为了更好地开展器械操活动，提高教师的专业素养，我园特开展此次大班教研活动。
二、活动目标1. 提高教师对器械操的认识，掌握器械操的基本动作和编排方法。
2. 培养教师观察、分析、总结的能力，提高教师的教学水平。
3. 通过教研活动，促进教师之间的交流与合作，共同提高我园器械操教学质量。
4. 为幼儿提供丰富的体育活动，促进幼儿身心健康发展。
三、活动时间2022年X月X日四、活动地点幼儿园多功能厅五、活动参与人员全体大班教师六、活动流程1. 主持人开场2. 教师分享器械操经验3. 器械操基本动作学习4. 器械操编排技巧分享5. 器械操展示与交流6. 总结与反思七、活动内容1. 主持人开场主持人简要介绍活动背景、目的和流程，确保活动有序进行。
2. 教师分享器械操经验邀请具有丰富器械操教学经验的教师分享自己的教学心得，如如何激发幼儿兴趣、如何提高幼儿动作协调性等。
3. 器械操基本动作学习邀请专业教师或幼儿园器械操教练进行基本动作教学，教师们认真观摩、学习。
4. 器械操编排技巧分享邀请具有丰富编排经验的教师分享器械操编排技巧，如如何选择合适的音乐、如何设计动作等。
5. 器械操展示与交流教师们分组进行器械操编排，展示自己的成果，并进行交流与讨论。
6. 总结与反思主持人对本次活动进行总结，教师们分享自己的收获和体会，提出改进意见。
八、活动评价1. 教师对器械操的认识和掌握程度。
2. 教师在教学过程中的表现，如教学态度、教学方法等。
3. 教师之间的交流与合作情况。
4. 幼儿对器械操的喜爱程度。
九、活动预期效果1. 教师们能够掌握器械操的基本动作和编排方法。
2. 教师们的教学水平得到提高，能够更好地开展器械操教学。
3. 幼儿园的器械操教学质量得到提升。
4. 幼儿的身体素质和协调性得到锻炼，促进幼儿身心健康发展。
器械操国庆节活动方案
一、活动背景为庆祝中华人民共和国成立74周年，弘扬爱国主义精神，丰富幼儿的校园生活，提高幼儿的身体素质，培养幼儿的团队协作意识，特制定本器械操国庆节活动方案。
二、活动目标1. 通过开展器械操活动，增强幼儿的体质，提高幼儿的动作协调性和灵活性。
2. 培养幼儿的集体荣誉感和团队协作意识，激发幼儿的爱国情怀。
3. 营造浓厚的节日氛围，让幼儿感受国庆节的快乐。
三、活动时间2023年10月1日四、活动地点幼儿园操场五、活动对象全体幼儿及教职工六、活动内容1. 仪式篇（1）升国旗仪式：全体幼儿及教职工肃立，奏唱国歌，升国旗。
（2）园长致辞：园长代表幼儿园全体师生向祖国献上祝福，并对幼儿进行爱国主义教育。
2. 器械操表演篇（1）小班：以《红太阳照山河》为主题，展示幼儿活泼可爱的形象。
（2）中班：以《万紫千红迎国庆》为主题，展示幼儿团结协作的精神风貌。
（3）大班：以《少年中国说》为主题，展示幼儿朝气蓬勃、奋发向上的精神状态。
3. 颁奖篇对在活动中表现突出的班级和个人进行表彰。
4. 结束篇全体幼儿及教职工合影留念，共同庆祝国庆节。
七、活动流程1. 8:30-8:40 全体幼儿及教职工入场，列队完毕。
2. 8:40-8:50 升国旗仪式，奏唱国歌。
3. 8:50-9:00 园长致辞。
4. 9:00-9:30 器械操表演。
5. 9:30-9:40 颁奖环节。
6. 9:40-9:50 全体幼儿及教职工合影留念。
7. 9:50-10:00 活动结束，全体幼儿及教职工有序离场。
八、活动准备1. 操场布置：悬挂国旗、彩旗，营造节日氛围。
2. 器械准备：准备各类器械，如彩球、哑铃等。
3. 音乐准备：准备相应的音乐，如国歌、器械操音乐等。
4. 奖品准备：准备奖品，如奖状、小礼物等。
九、活动注意事项1. 活动期间，全体幼儿及教职工要保持良好的秩序，听从指挥。
2. 注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动结束后，及时清理场地，保持校园整洁。
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2016年隆坊镇中心幼儿园秋季
“我运动、我健康、我快乐”幼儿花样
器械操比赛方案
为全面发展幼儿的动作协调能力，幼儿的身体素质，提高我园幼儿的健康水平，在幼儿园、家庭和社会中树立“身心健康”的正确育儿观，我园特举行“我运动、我健康、我快乐”幼儿花样器械操比赛，充分展示幼儿阳光、健康、快乐、向上的精神面貌，积极推动健康教育进程，树立阳光教育品牌。
具体方案如下：
活动时间：2016年10月18日(星期二)上午10:00
比赛地点：幼儿园大操场
参赛对象：全体幼儿及教师
比赛顺序：小班方队、中班方队、花环队、武术队、篮球队
比赛环节：进场——队列队形变化——器械操——器械技能展示——退场
一、活动要求：
编排要积极、健康、充满活力,富有创造力和创新意识，体现各班幼儿朝气蓬勃，健康向上的精神面貌，展示幼儿体育活动开展成果。
具体要求如下：
1.花样器械操节自主创编（自选音乐、自编操节、自选器械），比赛必须有进出场环节、口号。
2.全套动作的编排必须遵循健身性、趣味性、观赏性统一的原则，根据幼儿年龄特点，以器械操动作为主体，加入队列队形变化、器械技能展示，体现一物多玩。
3.突出互动性和整体性特点，动作、服装、器械整齐划一。
4.小班中班由教师领操，大班由本班幼儿领操。
5.比赛时间要求：
小班级5-8分钟、中班级8-12分钟、大班级12-14分钟。
二、比赛评委：园领导和家委代表（每班各抽取一个）
三、评分方法
去掉一个最高分，去掉一个最低分，合计总分为最后得分，总分高者列前，依次类推。
另外，家委代表不参与本级组的评分。
四、奖项设置
以园为单位分别设：一等奖1个、二等奖1个、三等奖1个、优秀奖2个
全园奖项设置：最佳创编奖1名
五、分工安排：
1.组织策划：园务会
2.主持：教师、幼儿代表
3.安全：兰园长、后勤组
4.场地准备：乔悦、高龙龙
5.音响设备：张园长、杨振
6.计分：贺会会、房敏莉
7.礼品准备：高龙龙、孙娟
8．颁奖：党芳玲、兰凌志、张敏
7.颁奖礼仪教师：侯咪（领）、高蕊、梁霞、白咪、
9.摄影：梁燕、杨振
六、评分标准：（见附表）
七、具体流程：
1.园长致开幕词。
2.主持人介绍比赛的规则、评分细则。
3.比赛开始，参赛根据比赛前安排顺序进行比赛。
4.所有的参赛方队比赛完后，工作人员进行统分。
5.表演时间（家长、老师，幼儿个人、集体）
6.主持人宣布比赛结果。
7.请园领导为获奖班级颁发奖状和奖品，合影留念
八、注意事项
1.各班幼儿应遵守赛场秩序，不随意走动，避免影响参赛班级。
2. 9:30在户外场地集合就座，按时到场；按照面对舞台的左起大一、中二、小一、小二、小三、中一、中三、大二依次坐在指定位置。
3.各班按照一组进场，一组后场的顺序准备，建议在参赛班级结束时再后场。
4.所有教师要明确各自岗位，认真做好活动前的准备工作，精心组织，周密安排，确保幼儿安全。
5.比赛结束后，各班清扫自己的公共区卫生。
隆方镇中心幼儿园
二○一六年三月一日。