高考状元经验之谈(一)

高考状元经验之谈

高考尖子生的高考成绩离不开他们先天的智慧和后天的勤奋，更加离不开他们独到的学习方法和成功的秘诀。解读他们的成功经验，研究他们的学习规律，剖析他们的学习心态，吸收他们的有效做法为我所用，这对我校毕业生的复习指导和备考管理是非常有用的。

一、高考优生备考经验谈

安一辰是一个很文静的女生，却有着傲人成绩——她是天津大学天津地区录取的第一名。她认为，平时总结很重要，理综一定要准备错题本，把以前的错题不时地拿出来翻翻看看，加深记忆。像化学这个学科，就要注意两点，一个是掌握规律，一个就是抠细节，基本的东西最重要。生物就需要考生多看书，看一遍用一种颜色的笔把重点和难点画出来，至少画两遍，然后再复习的时候就看两种颜色都画过的地方，那就是重中之重，要反复看，反复记忆。而英语，不仅要有错题本，更要有生词本，把出现过很多次很重要但总也记不住的词记录下来。同时为了保持语感，安一辰建议在最后的十天里要坚持天天做模拟题。如果英语作文是弱项的话就需要记一些句型和写作模式。安一辰说，记得老师曾经告诉她，不要一看以前的错题心里就不舒服，应该换一种想法，用感恩的心态对待每一道错题——错题对自己是一个提醒，幸好不是在高考时出错，既然现在发现这个点上有漏洞，就一定要在高考前及时地补上。

理科状元林源：把考试当乐事。把学习当作充实自己的过程，不只是仅为了高考，就会以愉快的心情对待考试。我喜欢打球，喜欢参加丰富多采的体育活动，我觉得体育锻炼并没有耽误学习。这次高考我们班许多同学都考得很好，我们的丰收显示了集体力量的重要性，平时大家在学习中互相交流，互相帮助，从而共同进步。我们每个人身上都有优点，在一起交流时大家彼此取长补胡湛智(北京大学生命科学院学生，贵州省高考理科状元)：我始终认为，一个人要有完善的知识结构，语文是基础，因为“语文既是最重要的交际工具，又是最重要的文化载体”。语文的综合性强，不象数理化那么有明显的循序渐进；它虽然也有阶段性，但不可能截然分割。要对自己进行有效的语文训练，首要的是必须全神贯注地听课，上课时要充分发挥主动性，做到眼看、耳听、口说、心想、手写，尽可能地吸收有用信息。光这样还不够，还要高度重视课外点滴的积累，勤作读书笔记并持之以恒。我最喜欢《语文报》和《作文通讯》。每次阅读上面的文章都非常用心，看完后想一想，记一记，使头脑里留下较深的印象，对自己认为最有价值或有指导意义的内容，就摘录要点作为资料保存；对上面的题认真做并进行筛选，对未掌握好的知识进行再思索，弥补薄弱环节，高考时感觉很有收获。

韩欢（2008年的文科状元）。关注细节、减少失误是成功秘诀。她有一些成功的学习经验告诉学弟、学妹们，高中三年的学习最主要的是要塌下心来，将书本的基础知识吃透，有些同学读课本时，只是泛泛地看，一些细节知识往往被忽视，这是不可取的。考试中的题目不管再难再偏，都不

会超出课本大纲的内容，如果能认真研读课本中的细节并记牢，再举一反三进行练习，往往能达到事半功倍的效果。减少失误是关键。高考试题难度都很平均，高考同样是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，也不会出现对某某某更顺手的情况，所以减少失误便成了获得高分的关键。在平时的学习中，要养成多练勤改的习惯，将平时练习时容易做错或容易忽略的地方多做修改，比如容易做错的数学题，要尝试用不同的方法解决，在所有方法中，找到最适合自己的解题思路和方法，这样才能节省时间，提高高考做题的速度。

马欣然（高考理科状元）。踏实谨慎、有计划是成功关键。在总结自己的学习心得时，欣然告诉记者，学习的有计划性是她的一个法宝。欣然说，每天早上起来，第一件事情就是安排当天一天的学习，总结自己学习中的薄弱环节，有针对性地学习，而不是盲目逮什么学什么。在学习中，许多同学都在搞“题海战术”，但是马欣然不是如此。用她自己的话说，就是“做一道顶一道”。马欣然说，她做的题与其他同学相比要少很多，但是，每做完一道题，反复总结、分析，可能就能掌握这一类题的解法来。

准备考试是长期的事情，要想在最后一个月取得大的突破是不现实的。而考场上的发挥对成绩非常重要，考试状态的好坏可能造成最后成绩20到30分甚至更大的差异。因此这时候最重要的就是保持良好的状态。

最好的心理状态应该是平静、愉快的。临近高考，没有必要给自己太大的压力，让自己太紧张。应该有意识地调整自己的生活节奏，保证充分的睡眠，保证体力。千万不要熬夜复习，这样可能对身体造成伤害，对考试有害无益。

到了最后一个月，已经在老师的带领下进行了两三遍的总复习，各门课的知识已经形成系统。这时候要再把每门课仔细复习一遍既没有时间也没有必要。利用这段时间把知识梳理一遍，不一定要写下来，只要做到自己心里明白就可以了。在复习中要特别注意查漏补缺，对自己在前期复习中暴露出来的弱点和知识上的漏洞要进行补救。

复习时一定要注意各科的均衡。每门课都要复习到，如果对自己的优势科目掉以轻心，结果往往不好。比如说自己的数学特别好，结果在考前10天就提前结束了数学复习，到考试的时候做题肯定会感觉手生，成绩有可能大幅度下降。

在最后阶段不要采取“题海战术”的复习方法。最后阶段做一些练习是必要的，但是为了保持清醒的头脑，练习要特别讲求效率，题量不要太大，也不要把时间耗费在钻研难题上。练习的目的一方面是要保持解题的熟练程度，另一方面是要巩固自己的自信心，所以泡在题海里或一个劲儿地做难题都是不合适的。

对文科学生来说，最后一个月再去记忆一些陌生的知识是不必要的，最后这段时间应该复习一

些基础的知识，比如英语单词、语文的文言文和历史年代等等。基础是最重要的。

二、解读经验，明晰思路，增强备考信心

备考思路一：勤总结、多回头、强记忆

善于总结是从题海中解放出来的最好方法。高三学生经过一年时间的训练，已经做过不少的习题，知识点反复考，题型反复练，模拟训练月月来，因此我们必须从题海中解放出来，实现学习的高效益，那么就必须要善于总结，总结考点、总结题型、总结方法、总结重点、总结常考点、总结常错点等等。通过总结理清知识体系，反复回头思考，达到精简训练，增强记忆的目的。

备考思路二：重错本、反复做、保过关

准备错题本，用好错题本是高考优生的共性经验。我个人认为，错题本并不是记录所有的错题，而是用来抄记在多次考试中自己认为常错的知识点、常错的题型、容易混淆的考点或其他个人认为重要的内容。通过错题本的整理，反复揣摩错因，纠正自己认识的偏差，达到让知识过关的目的。

备考思路三：要团结、互相帮、多交流

师生团结、生生团结可以创设班级和谐学习气氛，营造良好的备考环境。毕业备考不是个人行为，不能依靠个人力量完成“终身大事”。学习需要取长补短，学习需要互相解疑，学习需要互相鼓励，学习需要凝聚集体智慧。师生之间、生生之间互相信任，和谐沟通，加强交流，形成互帮互学共同进步的迎考氛围，最终实现双羸。

备考思路四：重课堂、认真听、巧记录

课堂是教学的主阵地，是学习获取知识的重要场所。课本上的知识最重要的获取途径还是课堂上。学校里的老师毕竟是熟悉你的老师，而且所有的知识在第一遍听到的时候是最容易记住的，若是一知半解地再想要牢固掌握就会遇到阻力。上课的笔记是非常重要的，除非缺课，最好自己记录笔记，抄别人的笔记并不能达到同样的效果。记笔记也不是只记板书，特别是文科，板书上根本无法把上课的内容全部包括。如果能做到老师说什么就记什么，那对于文科，尤其是英语就有非常大的帮助，好记性不如烂笔头。

备考思路五：爱运动、多休息、养精神

加强运动与充足休息是让身体保持精力充沛，确保学习状态持续稳定的保证。高三的学习任务很重，思想压力大，每天要消耗大量的脑力，大脑缺氧，造成精神容易分散和记忆力减退等现象，影响日常的学习，出现高原现象。只有大脑及时补氧才能避免出现以上症状。运动可以保持身体新陈代谢，加速大脑补氧；充足的休息可以消除大脑的疲劳，恢复活跃的思维。我们不能因高三紧张的学习而忽视运动与休息。

备考思路六：保心态、定计划、增信心