(完整word版)预防中小学生近视研究课题
课题 中学生近视形成的原因及预防调查研究
开题报告课题中学生近视形成的原因及预防调查研究一：课题研究背景:如果你留心观查一下身边的人，就会发现很多人都需要“眼睛助手”。
现在有许多中学生年纪轻轻就早已为自己心灵的窗户配上了一块玻璃——眼镜，其原因不外乎近视。
因为近视，给许多中学生在学习生活上都带来了很多不便，上课就时常看不清黑板上的字，对学习产生了巨大影响，于是都不得不让眼镜伸出它们的援助之手。
医学证明，处于青春期发育的少年儿童，一旦近视就难以纠正。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
青春期中学生应格外保护好眼睛，而许多中学生恰恰是在这关键时期得了近视。
那么到底是什么原因造成了近视？基因遗传？先天近视？用眼不卫生？还是……为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我小组决定对我校中学生进行调查，探究中学生视力下降的原因及预防的方法，得出结论并针对各原因提出措施方案。
二：选题的意义及目的：我们希望通过研究，通过努力及调查，了解当代中学生近视的情况，也进一步了解中学生的生活，总结出中学生近视的主要原因，并且，提出预防以及应采取的措施，加以宣传，让中学生明白近视的危害；让中学生懂得如何去预防近视，懂得近视对学习,生活,工作等一系列问题都将产生巨大的影响；从而让对眼睛不重视的同学认识到保护眼睛的重要性，让爱护眼睛的同学得到一些保护眼睛的正确有效的方法。
提高同学们的爱眼意识，更好的保护好同学们的眼睛，让自己拥有清晰的心灵之窗。
也因此提高自己的分析、理解、实践等各方面能力。
三：课题研究目标通过本次研究，提高每位组员的综合实践能力，学会认真、仔细观察身边的事物，成为生活中的有心人。
四：课题研究的内容通过初步讨论，我们制定了以下研究内容，但随着研究的不断深入，我们将根据研究中遇到的新的问题、难点，将不断改进完善研究内容，力求完美。
关于小学生预防近视的研究报告
关于小学生预防近视的研究报告近视是一种常见的眼健康问题，尤其在小学生群体中更为普遍。
为了有效预防小学生近视，本研究对相关问题进行了深入探讨，并提出了一些有效的预防措施。
首先，近视的发展主要受遗传因素和环境因素的影响。
对于小学生来说，过度使用电子产品（如手机、电脑等）是导致近视加重的主要原因之一。
因此，建议家长和老师限制小学生使用电子产品的时间，每天最好控制在1-2小时以内。
其次，户外活动对预防近视也起到了积极作用。
阳光中的紫外线可以促进小学生眼球内的晶状体代谢，从而减少近视的发生率。
因此，学校和家长应该鼓励小学生多参加户外活动，每天至少保证1小时的户外活动时间。
此外，正确的用眼卫生也是预防近视的关键。
小学生在学习时应保持正确的坐姿，并注意用眼休息，每40分钟学习后应休息5-10分钟，用远处的物体缓解眼部疲劳。
此外，保持充足的睡眠时间也对预防近视有一定的帮助。
最后，定期进行眼部检查也是非常重要的。
建议小学生每年至少进行一次眼科检查，及早发现近视问题并采取相应的治疗措施。
家长和老师也要留意小学生是否存在持续搓眼、眯眼等不良用眼习惯，及时纠正。
综上所述，预防小学生近视是一个涉及多方面的综合性问题。
家长、老师、学校和学生本身都需要共同努力，通过科学的预防措施，为小
学生的眼健康保驾护航。
希望本研究的结果能够为相关人士提供一定
的参考和借鉴，共同努力降低小学生近视的发生率。
关于青少年预防近视的课题研究
关于青少年预防近视的研究报告
一、发现问题
眼睛是每个人心灵的窗户，眼睛对于我们每个人来说都是至关重要的。
有了眼睛，你才能看见这多姿多彩的美丽世界。
而在我们身边，有许多戴着眼镜的人，他们都是眼睛出了毛病。
于是我就想“为什么他们会带上眼睛呢？”、“身边的人对保护视
1
母帮助
2
3
5
6
份给
1、你知道看书时，眼睛离书本的标准距离吗？(答案：C)
A.10cm （20％）
B.20cm （21％）
C.30cm （48％）
D.不知道（11％）
2.你有没有眼睛疲劳时远眺的习惯？
A.有（36%）
B.没有（64%）
3.你认为戴眼镜会使视力变好或变坏吗？（答案：C）
A.会（38%）
B.不会（46%）
C.没有必然联系（16%）
5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼镜好？（答案：B）
A.隐形眼镜（28％）
B.一般的眼镜（51％）
C.随便（10％）
D.不太清楚（11％）
从以上的结果统计不难看出现在人们对近视（戴眼镜）并不是非常了解，而且对预防近视（戴眼镜）还不是很重视，我希望人们能够更多地了解近视并将预防近。
关于中学生近视现象课题研究
关于中学生近视现象课题研究一、课题背景：曾经听说过这样的一句话“眼睛是心灵的窗口”。
能够拥有一双健康的眼睛是多么幸福的事啊！这是上天赋予的我们的权利与礼物。
但是，在我们学生群体中，不难发现，许多同学都陆陆续续带上了眼镜。
漂亮的眼睛竟要躲在厚厚的玻璃后面才能发挥它应有的功能，对于我们来说，不可惜吗？带着一种好奇，还有一些疑问，我们开始了对中学生近视情况的调查研究。
二、课题的提出:在这次研究学习中，我们希望通过调查了解中小学生近视的情况以及其是否具有明显的遗传效应。
并在参与问题和研究探索的过程中，提高自身解决实际问题与困难的能力水平，发扬我们团体紧密合作的精神。
三课题组情况组名：眼睛是心灵的窗口组长：报告编写：张书菲数据收集：张书菲刘兩乐指导老师：王敏四调查对象枣庄市实验学校现届共800名在校学生及其父母视力情况。
五.调查方法:1.查阅有关书籍，网络了解普通人是怎么近视的。
2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
3. 制定问卷，分派到调查对象所在班级，无记名形式进行录取4. 通过班级QQ发表问卷。
调查问卷1.你是不是近视?A. 是的B、不是2.你是如何近视的?（不近视的可不答）A、看电视过度B、坐姿不端C. 其它3 你近视多少度?A. 100以下B. 500以下C. 更高4.你近视几年了?A. 一年以下B. 五年以下C. 其它5.你身边大部分同学近视吗?A. 是的B. 不是6.你的父亲是否近视A. 是的（度数）B. 不是7.你的母亲是否近视A. 是的（度数）B. 不是六.调查时间与进程2016年4月28日（发出问卷）2016年5月4日（回收问卷）2016年5月5日（数据整理）2016年5月8日（编写报告）七.调查结果派出问卷共份回收数据量为：个有效数据量为：个八、调查情况和资料整理:1.网络查询：我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
中小学生近视防控措施与效果研究
中小学生近视防控措施与效果研究中小学生近视防控措施与效果研究摘要：近年来，中小学生近视问题日益严重，给孩子们的健康与学习造成了严重影响。
本论文对中小学生近视的研究进行了整理和总结，并详细探讨了近视防控措施的效果。
研究发现，中小学生近视的主要原因包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
为了有效预防和控制近视，应该从以下几个方面入手：学校课程的调整、合理使用电子产品、加强户外活动、规范用眼行为、定期进行眼健康检查等。
通过对这些措施的实施，可以显著减少中小学生的近视率，促进他们的身心健康和学习发展。
关键词：中小学生；近视；防控措施；效果1. 引言随着科技的进步和社会的发展，近视已经成为了一个普遍存在的问题。
而中小学生作为一个特殊群体，由于在学习和生活中长时间使用眼睛，其近视问题更为突出。
根据世界卫生组织的统计数据，目前全球近视的人数已经超过10亿，而这个数字还在不断增加。
中小学生近视率的逐年上升，给孩子们的身心健康和学习发展带来了严重的负面影响。
因此，研究中小学生近视防控措施及其效果，具有重要的理论意义和实践价值。
2. 中小学生近视的问题及原因分析2.1 中小学生近视的问题中小学生近视的问题主要表现为视力下降，容易出现眼睛干涩、视物模糊、眼睛疼痛等症状。
在视力下降的同时，近视还会严重影响中小学生的学习和生活质量。
2.2 中小学生近视的原因分析中小学生近视的原因是多方面的，包括遗传因素、环境因素和不良用眼习惯等。
遗传因素是造成近视的重要原因之一。
如果孩子的家族中有近视的人，那么他们患近视的风险也将增加。
环境因素是指学生在学习和生活中受到的外界环境的影响，包括室内光照不足、用眼过度等。
近年来，随着电子产品的普及，学生过多地使用电子产品，如手机、电脑、平板等，也成为中小学生近视的一个重要原因。
此外，许多学生存在不良用眼习惯，比如长时间看书、长时间看电视、不规律用眼等。
3. 中小学生近视防控措施的研究3.1 学校课程的调整学校可以通过调整课程内容和形式，减少学生长时间近距离用眼的机会。
小学生近视预防和矫正研究开题报告[最终版]
![小学生近视预防和矫正研究开题报告[最终版]](https://img.taocdn.com/s3/m/06e6d438854769eae009581b6bd97f192279bf3b.png)
小学生近视预防和矫正研究开题报告[最终版]第一篇：小学生近视预防和矫正研究开题报告[最终版]小学生近视预防和矫正研究开题报告一、问题的提出（一）课题研究的背景我国的在校学生有2亿多，近视发病率接近60%，位居世界第二位，人数居世界之首。
从教育部、卫生部、科技部、国家体育总局、国家民委等五部委(局)共同组织的第四次全国学生体质调查报告显示：小学生的近视率为 39.23%，初中生的近视率为 58.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率为73.01%，总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。
学生的近视问题越来越严重，已经到了可能因此影响整体国民身体素质提高的程度。
因此，早在 1986 年邓小平就亲手批示：“中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个严重问题，关系到整个民族健康素质的提高。
”我国学生的近视状况让人触目惊心，孩子的眼睛危在旦夕，挽救孩子的眼睛成为迫在眉睫的问题。
相关资料显示，对于学生而言，不正确的用眼习惯是导致近视最重要的原因。
因而对于学生的视力问题，预防才是关键。
在我们农村学校，在校小学生中就已患近视（特别是戴眼镜的现象）并不多见，甚至几乎没有。
这就在我们的家长及老师心目中产生一种错误的认识：近视——离我们农村的学生还很遥远。
从而忽视了对学生用眼卫生的教育以及学生正确读写姿势的培养。
而小学生们不良用眼习惯一旦形成习惯并产生定形时，要想纠正就难上加难了。
这样，学生将来近视就成为一种必然，只是时间问题而已。
作为一名小学教师，在多年的教学中深深地意识到了这个严重的社会问题，纠正小学生的不良读写姿势，预防近视，保护学生的视力，我们责无旁贷。
基于此，我们提出了《小学生近视预防和矫正研究》的课题研究。
（二）国内外研究现状分析北京医科大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授日前透露；“中国的学生近视发病率在全世界的排名，已从1998年的第4位，上升为第2位了据《中国青年报》报道，这位参加10年一次的全国中小学生体质调研的专家告诫说，中国的这一变化发生在1999年，原先近视发病率在以色列之后，现在跃居其上，仅次于“近视第一大国”———日本。
《“如何防治近视”研究报告(1)》
《“如何防治近视”研究报告(1)》第一篇：“如何防治近视”研究报告（1）“如何防治近视”研究报告（1）一、问题提出。
我们班有许多同学的鼻梁上都加上了一副眼镜。
于是，我便从各个方面搜集一些资料进行调查。
二、调查方法。
1、查阅有关小学生近视眼原因的报刊、书籍，上网浏览，了解近视眼的原因和预防。
2、访问戴眼镜的同学，了解戴眼镜的感受。
三、调查情况和资料整理。
（信息渠道调查方面具体内容）上网小学生近视眼的原因和预防因不正确用眼，不注意用眼卫生，导致近视。
要经常让眼睛休息远眺。
访问同学戴眼镜的感受感受眼镜架在鼻梁上非常难受，看什么都需要眼镜，非常麻烦。
四、结论。
1、近视的原因都是因为写作不端正、不休息眼睛、不正确用眼、不注意用眼卫生等坏习惯就能导致近视。
2、要养成良好的写作姿势、写作业40~50分钟应该休息远眺、做眼保健操，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。
要增加户外运动，这样既可增强体质，又能防治近视。
要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体；要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；要定期到医院检查眼睛，及时发现眼病，以便早治疗。
“如何防治近视”研究报告（2）一、问题的提出。
据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。
为什么会有这么多的人近视。
仅仅是不良用眼习惯造成的吗。
近视，与年龄有关系吗。
二、调查方法。
1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。
2..通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
三、调查情况和资料整理。
（信息渠道调查方面具体内容）上网小学生近视眼的原因和预防。
因不正确用眼，不注意用眼卫生，导致近视。
要经常让眼睛休息远眺。
访问同学戴眼镜的感受。
感受眼镜架在鼻梁上非常难受，看什么都需要眼镜，非常麻烦。
四、结论（1）近视的主要原因：1看电视距离太近；2看电视的时间太长；3所看电视的画面浓度太深；4写作业时的姿势不正确；5在光线太强的阳光下看书；6在光线太弱的光下看书；7长时间的坐在电脑、电视前；8不合理饮食；9在车厢里看书；10遗传因素；11不认真做眼保健操。
关于少年如何预防近视的课题研究报告
关于青少年如何预防近视的课题研究报告一、课题研究背景几年来，随着家庭电视、电脑、智能手机的普及应用，由于家长对孩子缺乏健康知识的教育和习惯养成的培养，造成部分学生近视率有下降趋势。
鉴于此，新学期小学生体检时发现，有个别学生视力较差。
存在眼睛近视现象，并且佩戴了近视镜，不利于学习、生活和身体健康。
为此，我校决定对在校生做深入的调查研究。
二、课题研究的意义一双清澈明亮的眼睛就是一个人心灵的窗口。
眼睛对我们每个人都很重要，是生命中不可缺少的一部分。
在我们的身边，都有很多近视的人。
是什么导致他们近视的？对他们本身和生活有影响吗？近视对我们危害有多大？带着种种地疑问，我们组员确定了研究的课题。
“关于少年如何预防近视”的研究性学习。
我们研究的目的是我们想了解近视对我们的危害有多大？当它危害到我们的时候，我们对预防近视知识了解有多少？当眼睛受到了伤害，我们是如何去保护和预防的。
当我们确定了课题，就要开始我们一个阶段艰辛的研究性的工作。
三、活动小组成员指导教师：张彦刚组长：满向阳组员：吕英俊吕文慧王景海（各位班主任）四、活动过程安排记录1、活动计划（在四至六年级中开展）时间：2015年9月地点：教室形式：讨论2、设计问卷调查时间：2015年9月底地点：教室形式：提出问题3、发放调查问卷时间：2015年10月地点：本校形式：调查问卷并填写4、分析结果时间：2015年10月地点：教室形式：分工5、查阅相关资料时间：2015年11、12月形式：请教老师，上网查询6、完成结题报告时间：2016年1月地点：教室五、问卷调查的分析（此题为调查问卷内容）1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？A、10cm 20％B、20cm 21％C、30cm 48％D、不知道11％2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？A、远眺49％B、做眼保健操30％C、滴眼药水13％D、不清楚8％3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？A、加深53％B、减弱12％C、稳定13％D、不太清楚22％4、近视对你的生活和学习有影响吗？A、有72％B、没有15％C、不知道13％5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？A、隐形眼镜28％B、一般的眼镜51％C、随便10％D、不太清楚11％6、你认为近视会遗传吗？A、会30％B、不会52％C、不太清楚18％7、你平时看电视时，离电视多远？A、2米以内22％B、3—4米之间46％C、5米以上20％8、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？A、好18％B、不好70％C、不清楚12％9、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？A、有21％B、无55％C、不知道24％10、现在少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？A、有害68％B、无害12％C、不太清楚20％从调查的数据得出两条信息：（1）大多数的中学生对近视了解还不够多（2）如何预防近视的意识没有掌握六、研究的成果少年如何预防近视本次研究性学习中，我们组探讨的问题是“关于少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题。
完整版)综合实践活动《保护眼睛》
完整版)综合实践活动《保护眼睛》设计方案：《保护眼睛》活动方案活动背景：保护眼睛是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。
据XXX2001年发布的调查结果，我国学生近视率居世界第二位，仅次于日本。
青少年近视率达40%，弱视儿童达1000多万，大学生近视率达70%。
这说明保护眼睛已经刻不容缓。
因此，针对现在学生近视程度低龄化且人数增多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，并研究一些简单的必要的保护措施。
活动中，学生主要从如何保护眼睛和预防眼睛近视两个方面进行活动研究。
活动目标：1.通过本次活动，使学生走进生活，了解社会，了解教师学生眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。
2.提高学生信息收集与处理的能力、观察能力及动手实践能力。
3.培养学生保护眼睛的惯，关注别人的眼睛健康，并做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，养成科学用眼的惯。
4.掌握保护眼睛和预防眼睛近视的方法。
活动过程：第一阶段：活动主题确定阶段目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。
指导要点：1.学生自主搜集有关眼睛的资料，引导学生对眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。
2.引导学生对“保护眼睛”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“怎样保护眼睛”、“怎样预防眼睛疾病”等子课题。
3.指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。
4.制定活动计划。
第二阶段：活动实施阶段目标：根据组内的活动主题亲身实践，从多个途径采取多种方式对感兴趣的子课题进行实验探究。
在研究活动中获得有关保护眼睛和预防眼睛近视的知识，提高合作、交往、探究能力。
指导要点：1.根据研究问题选择合适的研究方式方法，如了解自己的眼睛，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。
2.研究运用一些研究方法，如问卷调查法，分析全班同学视力情况，制作成统计表；访问法，到医院访问专业人士研究保护眼睛、预防眼睛疾病的方法。
中小学保护视力方案研究
中小学保护视力方案研究一、研究背景随着科技的发展，电子产品在日常生活中占据了越来越重要的地位。
这种趋势对中小学生的视力健康产生了重大影响。
近年来，越来越多的学生出现了视力问题，这引起了社会各界的广泛关注。
因此，如何保护中小学生的视力成为了亟待解决的问题。
二、研究目的本研究旨在探讨中小学生视力下降的原因，并制定一套有效的保护视力方案，以改善学生的视力健康状况，降低近视的发生率。
三、研究方法1. 文献综述：查阅国内外关于中小学生视力保护的相关文献，了解现有的研究成果和经验。
2. 实地调查：对当地中小学校进行实地调查，了解学生的视力状况及其生活习惯。
3. 数据分析：对收集到的数据进行分析，找出影响学生视力的主要因素。
4. 方案制定：根据研究结果，制定一套针对性的视力保护方案。
四、研究结果1. 原因分析（1）长时间使用电子产品：学生在课余时间长时间使用手机、平板电脑等电子产品，导致用眼疲劳，引发视力问题。
（2）不良的用眼习惯：如阅读时光线不足、长时间连续看书等不良习惯也是导致视力下降的重要原因。
（3）缺乏户外活动：学生课余时间缺乏足够的户外活动，长时间待在室内，对视力健康不利。
（4）饮食结构不合理：过多摄入甜食和高热量食物，缺乏维生素和矿物质等营养成分，也会影响视力健康。
2. 调查结果通过实地调查，我们发现某小学的学生近视率为28%，其中高年级学生近视率高达42%。
此外，我们还发现学生在校期间用眼时间过长、户外活动时间少、饮食习惯不良等问题也比较普遍。
3. 方案制定基于以上研究结果，我们制定了以下针对性的视力保护方案：（1）定期开展视力检查：学校应每学期进行一次视力检查，以便及时发现学生的视力问题。
对于视力较差的学生，应加强监测和跟踪观察，以便早期干预和治疗。
（2）减少用眼时间：学生应合理安排学习和休息时间，避免长时间连续看书或使用电子产品。
每节课后应有10-15分钟的休息时间，让学生放松眼睛，缓解视疲劳。
预防中小学生近视研究课题
4
近视防控效果评 估
近视率下降
近视防控措施： 包括健康教育、 视力检查、户外
活动等
近视率下降幅度： 与实施防控措施 前相比，近视率
下降明显
近视防控效果： 近视率下降有助 于改善中小学生
视力健康
持续关注：定期 监测近视率变化， 确保防控措施持
续有效
学生视力改善
近视防控措施：包 括健康用眼习惯、 户外活动、视力检 查等
2 预防近视的方法
健康用眼习惯
1
保持良好的坐姿：保持眼睛与屏幕 的距离，避免长时间低头或仰头
2
控制使用电子产品的时间：避免长 时间使用手机、电脑等电子产品
3
4
增加户外活动时间：每天进行适量 定期进行视力检查：定期检查视力，
的户外活动，有助于缓解眼部疲劳
及时发现并纠正视力问题
户外运动
01
户外运动可以增加眼睛的调节能力，
等食物中获取
维生素B：对眼睛健 康有益，可从全麦、 燕麦、瘦肉等食物
中获取
钙：对眼睛健康有 益，可从牛奶、奶 酪、豆类等食物中
获取
维生素C：有助于预 防近视，可从柑橘、 草莓、猕猴桃等水
果中获取
锌：对眼睛健康有 益，可从牡蛎、牛 肉、坚果等食物中
获取
3 近视防控措施
学校教育
1
2
加强健康教育：普及近视防控知识， 改善教学环境：优化教室照明、桌
D
提高国民素质，为国 家发展提供人才支持
感谢您的耐心观看
提高学生健康意识
椅高度等设施，保证学生用眼卫生
3
4
合理安排课程：保证学生户外活动 定期视力检查：建立学生视力档案，
时间，减少近距离用眼时间
关于青少年如何预防近视的课题研究
关于青少年如何预防近视的课题研究关于“青少年如何预防近视”的课题研究一、课题产生背景（问题的提出）被迫辞职，有位同学反问我：“老师，为什么宋欣冉看不清楚黑板上的字？”我说道：“她平时不特别注意用眼卫生，得了近视眼，所以看不清楚了。
”学生们纷纷议论出来，有的说道：“我平时也不特别注意用眼卫生，认为我必须好好维护眼睛了。
”有的说道：“我辨认出我们学校存有好几个同学戴眼镜了，他们确实也就是近视眼。
”有的说道：“拎了眼镜处事很不方便。
”我马上把握住时机鼓舞说道：“眼睛就是心灵的窗户，借由这扇窗，我们可以看见五彩缤纷的大千世界，然而越来越多的小学生都变成了近视眼，近视眼的问题越来越应该我们高度关注了。
同学们，近视眼到底存有什么危害呢？怎样才能维护眼睛，你们对眼睛感兴趣，能够无法就这些问题回去探究一下呢？”这样，“青少年如何防治近视眼”课题就构成了。
二、课题研究的目标与意义1.并使学生走进生活,介绍社会,介绍学生眼睛的现状,唤起学生维护眼睛的意识。
2.学会收集资料,处理资料。
3.培育学生的技术创新精神和课堂教学能力以及与他人协作的团队精神和社交能力,唤起学生对综合课堂教学活动的兴趣和爱好。
4.培养学生保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。
三、本次综合课堂教学活动必须研究的几个问题：1、查阅相关资料，了解我国青少年近视眼的状况如何？2、通过玩游戏搜寻、图书查询、专访眼科医生等方法介绍近视眼的成因以及危害？3、如何预防近视眼？四、活动实行过程：（一）开题活动1、展开宣传，使学生了解到维护眼睛的重要性，使学生产生研究的性欲。
2、指导学生根据课题的研究对象，进行具体分工：资料查询、问卷调查、采访、宣传。
3、使学生根据自己的实际情况，自愿融合成小组，并在民主的基础上推选小组长。
（二）实践活动1、介绍青少年近视眼当前状况：①老师指导学生学会收集资料,处理资料。
预防学生近视研究报告范文
预防学生近视研究报告范文
近视是一种常见的视力问题，尤其是在学生群体中。
为了帮助预防学生近视，我们进行了一项研究，并撰写了以下报告。
一、研究目的
本研究旨在探索预防学生近视的方法和措施，以提供有效的预防措施和指导。
二、研究方法
我们采用问卷调查和观察研究的方法来收集相关数据。
首先，我们发放了一份问卷给200名学生，了解他们近视的情况、用眼习惯和日常行为。
然后，我们对部分学生进行了观察研究，分析他们的用眼环境和行为习惯。
三、研究结果
1. 问卷调查显示，近80%的学生有不同程度的近视问题，其中60%的学生已经佩戴了眼镜或隐形眼镜。
2. 调查显示，电子产品使用时间过长和用眼距离过近是学生近视的主要原因之一。
3. 观察研究发现，学生没有良好的用眼姿势和习惯，如书本放得太近、长时间使用电子产品等。
四、预防措施
基于我们的研究结果，我们提出以下预防措施：
1. 保持良好的用眼习惯，包括保持正确的阅读距离、保持用眼姿势的正确和合理安排用眼时间。
2. 控制电子产品使用时间，每天合理安排休息时间，每30分
钟使用电子产品后休息5分钟。
3. 提倡户外活动，经常进行户外运动，使眼睛得到充分的锻炼和放松。
4. 定期进行眼部检查，至少每年检查一次视力，及早发现和纠正视力问题。
五、结论
通过本研究，我们发现近视在学生群体中的普遍存在，并且与过度使用电子产品、用眼距离过近等因素有关。
为了预防学生近视，我们需要着重提倡良好的用眼习惯、合理控制电子产品使用时间和定期进行眼部检查。
希望本研究的结果能够为学校和家庭提供有益的指导，降低学生近视发生率。
学生近视问题研究内容
学生近视问题研究内容
学生近视问题研究内容可以从多个方面进行探讨，以下是一些可能的方面：
1. 近视的成因：研究学生近视的成因，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等，以及这些因素之间的相互作用。
2. 近视的流行病学：研究学生近视的流行病学特点，包括发病率、患病率、分布情况等，以及不同地区、不同学校、不同年龄段学生近视的差异。
3. 近视的预防：研究预防学生近视的有效方法，包括改善学习环境、调整学习姿势、增加户外活动等，以及这些方法的具体实施措施和效果评估。
4. 近视的治疗：研究治疗学生近视的方法，包括光学矫正（如眼镜、隐形眼镜等）、手术矫正等，以及各种治疗方法的适应症、疗效和安全性。
5. 近视的社会影响：研究学生近视对社会的影响，包括对教育、就业、生活等方面的影响，以及社会对近视问题的认知和态度。
6. 近视与其他健康问题的关系：研究学生近视与其他健康问题的关系，如眼部疾病、身体姿势问题等，以及这些问题之间的相互影响。
7. 学生对近视的认识和态度：了解学生对近视的认识和态度，包括他们对
近视成因、预防和治疗等方面的认知和态度，以及这些认知和态度对他们的行为和健康的影响。
通过以上方面的研究，可以全面了解学生近视问题的现状和成因，为制定有效的预防和治疗措施提供科学依据。
同时，也可以提高学生对近视问题的认识和重视程度，促进他们的健康意识和行为改变。
学生近视的研究报告
学生近视的研究报告学生近视的研究报告「篇一」关于同学近视的研究报告400字关于同学近视的研究报告400字一、问题的提出：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。
因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法：1、上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
2、调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯3、查阅有关书籍，了解近视危害和预防方法。
4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。
三：调查情况和资料整理:本班共有56名同学，近视的人数有22人，占全体同学的五分之二，和去年相比，呈上升趋势。
四、结论 :1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的.学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：“五要”：要养成良好的读写习惯;要减少连续学习时间，并每天做眼保健操;学习环境要合理、采光;要注意均衡饮食，多点户外活动;要定期检查视力。
“三不要”：不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地保护眼睛，让它永远闪烁着明亮的光芒!关于同学近视的研究报告400字一.问题的提出:我们现在才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学甚至低于 4.5,这也许给他们以后的生活,学习以及工作带来不便.所以,我想借用这次机会,去研究一下小学生的视力主要涉及哪几个因素。
二.调查方法:1.查阅有关视力的原因的书籍,报刊,网站等,了解小学生视力下降的原因。
2.派发调查问卷 ,了解小学生视力下降的自身原因于人数。
3.通过多种途径,收集有关下降导致的结果. 三.调查情况和质料整理。
爱护眼睛保护视力课题教案(精选15)
爱护眼睛保护视力课题教案（精选15）第一章 课题背景与目标一、课题背景随着科技的发展，电子产品的普及，学生在学习过程中对视力的影响日益显著。
长时间面对电脑、手机等电子屏幕，容易导致眼睛疲劳，进而影响视力。
据相关统计数据显示，我国青少年近视率逐年攀升，已成为严重影响青少年身心健康的公共卫生问题。
为了降低青少年近视率，提高学生视力保护意识，本课题教案应运而生。
二、课题目标1. 提高学生对视力保护的重视程度，增强爱眼护眼意识。
2. 培养学生良好的用眼习惯，降低近视率。
3. 传授学生眼部保健方法，提高眼部健康水平。
4. 建立健全学校视力保护体系，为学生提供良好的视觉环境。
5. 提升教师对视力保护工作的认识和责任感，形成家校共育的良好氛围。
三、课题内容本课题教案共分为15个精选教案，主要包括以下内容：1. 视力保护基础知识：介绍眼睛的构造、视觉原理、近视的成因及危害等。
2. 用眼卫生与习惯：指导学生如何正确用眼，预防近视。
3. 眼部保健方法：教授学生眼部按摩、眼保健操等眼部保健方法。
4. 视力检测与评估：介绍视力检测的方法和标准，帮助学生了解自己的视力状况。
5. 视力保护措施：探讨学校、家庭、社会如何共同参与视力保护工作。
6. 爱眼护眼活动：组织丰富多彩的爱眼护眼活动，提高学生视力保护意识。
7. 家校共育：加强家校沟通，共同关注学生视力健康状况。
8. 教师培训：提高教师对视力保护工作的认识和责任感。
9. 环境优化：改善学校视觉环境，为学生提供良好的用眼环境。
10. 视力保护宣传教育：通过多种渠道开展视力保护宣传教育活动。
11. 视力保护考核评价：建立健全视力保护考核评价机制，确保工作落到实处。
12. 视力保护案例分享：分享国内外视力保护成功案例，借鉴经验。
13. 视力保护研究与创新：鼓励学生、教师开展视力保护研究与创新。
14. 视力保护志愿者队伍：组建视力保护志愿者队伍，发挥示范带头作用。
15. 视力保护成果展示：展示视力保护工作取得的成果，激发学生参与热情。
关于中小学生近视的研究报告
关于中小学生近视的研究报告关于中小学生近视的研究报告研究课题：学生近视问题探究课题组成员:课题组长：班级：研究背景：走在大街上，除了美丽的风景吸引你的眼球外，更多的是，你能普遍的发现：街上戴着近视眼镜的人这么多。
我们发现近视的问题现在越来越严重，，更让人意想不到的是，学生近视眼患者往往比其他年龄层的患者多上好几倍。
戴眼镜的学生逐渐增加，始发年龄越来越糟。
因为如今中国学生的近视率越来越高，且对近视仍然不是很重视。
对如何预防近视和如何保护视力的知识与方法并不了解。
更是养成了一些不良的用眼习惯，使近视程度进一步加深。
研究内容：在身边进行调查，以身边同学为主要的采访对象，利用网络收集并整理资料，争取找出身边的同学近似的主要原因，并找出解决办法，让大家加强对近视的重视，使身边的同学的近视程度不再加深。
研究方法：1.建立小组，合理分工小组成员在网络上收集资料，查找书籍。
向各个阶段的学生发调查表并做好记录。
2.以专题为中心。
3.以学生探究过程为中心。
4.小组奖励。
过程:①组队,确定主题、讨论分工; ②制定计划、设计问卷;③发放问卷;④对调查结果进行整理、统计、分析;⑤搜集有关信息及资料; ⑥总结,撰写论文,输入电脑。
课题研究时间：××年10月——××年2月调查方法：问卷调查，抽样调查，查取文献资料，谈话法研究阶段：准备;调查;总结表达形式：文档报告撰写人：××课题组组长：××小组分工:1.××进行实际调查并结题工作。
2.××进行实际调查工作并写论文。
3.××进行网上调查并结题工作。
4.××进行网上搜集相关资料且协助结题工作。
5.××进行有专业人员中探问,收集且协助结题。
活动进度：订研究计划、做调查准备工作——上街调查——数据统计——整理资料——完成研究性学习调查结果——写总结报告——汇总并制作成成果展示调查地点：学校调查时间：假日(周末与寒假)调查问题：学生问卷调查表关于中小学生近视情况及卫生用眼问题的问卷调查1、你是否为近视?A是 B不是2、你认为有良好的视力对你是否重要?A很重要 B一般 C无所谓3、你一周玩电脑、看电视的时间有多长?A 5小时以下B 5~10小时C 10小时以上4、你连续看书的时间大概为:A 1小时一下 B1~2小时 C 2小时以上5、你是不是经常睡觉是看书?A是 B不是6、你是否知道正确看书、写字的姿势?A是 B 不是7、你平常看书、写字时是否保持正确的姿势?A是 B不是8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方看书学习? A是 B不是9、你是不是认真地做眼保健操?A 是 B不是10、你是否经常感到眼睛疲劳?A 是 B不是11、你是否经常熬夜?A 是 B不是请近视的同学回答:1、你是从何时开始近视的?A小学或小学之前 B初中 C高中2、你的父母是否有近视现象?A均是 B其中一人 C无3、你是否用过市场上推销的矫正视力的产品?A是 B不是4、如果用过,效果怎样A有较大改善 B有一些改善 C无效甚至有副作用5、近视后度数是否持续加深?A是 B不是感谢您积极配合调查,祝你学习进步!调查过程：我们现在本班进行了问卷调查与发放，在通过认识的同学在各个年级进行了问卷调查与发放，然后进行了整理。
近视的研究报告
近视的研究报告近视的研究报告「篇一」一、提出问题。
现在低视力的越来越多，我们班有很多同学年纪轻轻，竟戴上了眼镜成为了一个个“小搏士生” ，我感到不解，于是我对此奇怪的现状展开了调查。
二、调查方法。
1、直接调查本班情况。
2、网络查询。
3、走入社会交谈。
4、与老师合作。
三、信息隧道（整理材料）1、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.69，高中近视率已达70%，患者已达6000万，因近视致盲人数达30万人。
2、我们班一共39人，16人视率41%，5人100度，4人150度，3人200度，2人300度，1人150度，老师1人250度。
3、调查起因；遗传因素导致低龄近视3人，写字姿势不正确导致近视6人，长时间看电视，频繁上网导致近视2人。
四、结论。
1、写字看书姿势不正确，导致视力不断下降。
2、饮食结构不合理，导致营养不均衡，诱发视力下降。
3、长时间看电视、上网，导致眼睛疲劳，引起视力近视。
4、蒙头打手电筒看书，光线不足，眼睛长期处于这种状态下，视力下降。
五、建议。
1、写字姿势一定要端正。
眼睛离书本一尺远，桌子离胸一拳，手离笔尖一寸。
2、要注意饮食，不要吃太辣的食物，要形成良好的饮食习惯，让营养全面均衡地发展。
3、认真做眼保健操，坚持正确地做眼保健操，改善视力。
4、看书时间长了，向远处望一望，防止视力疲劳，常看绿色植物。
眼镜是心灵的窗户，切误令心灵的窗户受到损害，所以，养成良好的用眼习惯和保护视力的重点。
近视的研究报告「篇二」—、课题的提出：这学期以来，我们班陆陆续续的出现了许多的戴上了眼镜的同学，我也是其中的一员。
我们有多少人近视？他们又为什么近视？想着这几个问题，我认真地写了一篇调查。
二、调查方法：1、查阅有关书籍，了解容易导致近视的因素。
２、设计调查问题，调查班中有多少人近视，近视的原因是什么。
三、调查情况和资料整理：根据百度调查后发现：我国近视人数占百分之三十，其中小学生占百分之二十二点七。
我们班总数为50人，近视人数为20人，近视人数占了百分之四十，比全国数据高得多，值让大家一起重视近视的问题。
儿童近视预防措施研究
儿童近视预防措施研究一、引言近年来，我国儿童近视问题日益严重，近视率逐年上升。
据相关数据显示，我国青少年儿童近视率已高达70%，这一现象引起了全社会的高度关注。
儿童近视不仅影响他们的学习和生活质量，还可能导致高度近视，进而引发一系列眼部并发症，危害儿童身体健康。
因此，加强儿童近视预防措施的研究与实践，降低儿童近视率，已成为当前亟待解决的问题。
二、儿童近视的原因1. 遗传因素：父母近视的儿童近视率较高，遗传因素在儿童近视的发生中起到重要作用。
2. 环境因素：长时间近距离用眼、光线不足、阅读姿势不正确等环境因素，容易导致儿童近视。
3. 生活习惯：长时间玩电子产品、缺乏户外活动、饮食不均衡等不良生活习惯，也是儿童近视的重要诱因。
4. 眼睛生理结构：眼球轴过长、角膜曲率过大等眼睛生理结构异常，容易导致儿童近视。
三、儿童近视预防措施1. 增加户外活动：户外活动能有效预防儿童近视。
家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天累计户外活动时间不少于2小时。
户外活动可以让孩子接触到自然光，促进多巴胺的分泌，抑制眼轴增长，从而达到预防近视的目的。
2. 控制电子产品使用：长时间玩电子产品容易导致儿童近视。
家长应限制孩子使用电子产品的时间，每次使用不超过20分钟，每天累计使用时间不超过1小时。
同时，家长要监督孩子保持正确的阅读姿势，避免长时间近距离用眼。
3. 提供良好的阅读环境：为孩子创造一个舒适、光线的阅读环境，有利于预防近视。
家长要确保孩子的阅读光线充足，避免在昏暗的环境中阅读。
此外，还要关注孩子的阅读姿势，纠正孩子的不良阅读习惯。
4. 定期检查视力：定期检查视力是预防儿童近视的重要手段。
家长应带孩子每半年进行一次视力检查，了解孩子的视力状况，及时发现近视倾向，采取相应措施。
5. 合理安排作息时间：保证孩子充足的睡眠和休息，有利于预防近视。
家长要督促孩子养成良好的作息习惯，每天保证8小时睡眠，避免熬夜。
6. 均衡饮食：均衡的营养摄入对儿童视力发育至关重要。
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2017关于中学生近视问题的调查报告一、课题背景伴随着学龄的成长,还有近视度数的提高.目前，中国近视率仅次于"近视大国日本"，排名世界第二.据卫生部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，已从1998年的第4位上升至2000年的世界第二，仅次于日本。
小学生近视率达34.17%;中学生近视率为56.59%;而大学毕业时竟高达73.9%，因近视致盲人数已达30。
不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一不加深呢?一系列的问题,使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及保护的措施,因此我们决定将此作为我们研究的课题.尽管关于这方面的内容，已经有不少研究，但我们希望通过这次研究，找到更加可行，更加具有针对性的方法。
我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校得到了以下结果。
大约有90%的同学现在患有近视，60%左右的同学在初中就已是近视人群中的一员，更甚者在小学阶段就带上了眼镜。
近视同学的近视度数大都在400~500左右。
可想而知、我国近视情况是如何严峻。
因此该问题的研究更有了其必要性。
二、研究过程①什么是近视?近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。
因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。
轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节，即可看清细小目标，反而感到方便。
但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。
高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。
在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，这是由于巩膜向后伸长，视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。
后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管，附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性，导致后巩膜葡萄肿。
黄斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎缩斑(Forster-Fuchs spot)从而严重损害视力，高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。
此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。
轻度及中度近视，眼部无特殊改变，但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。
近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。
②近视的原因经问卷调查，80%左右的同学是因为长时间上网、看电视、看书等造成的。
当然也有其他的一些原因。
1、用眼时间过长。
有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。
一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
2、用眼距离过近。
据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
正常阅读距离应是30-35厘米。
3、照明光线过强或过弱。
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。
有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担担，经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。
许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。
因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。
如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
6 睡眠不足。
当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。
睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。
或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
8、目前空间的射线的影响。
经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
③怎样保护视力保护视力的4种锻炼方法 :Ⅰ、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。
总共做4次。
每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
Ⅱ、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
Ⅲ、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
Ⅳ、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。
在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
经过我们小组的走访调查了、实验中学及其周边学校后发现了同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区④学生患近视莫陷“五大误区”误区一：治疗仪肯定能够治愈眼疾治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。
一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在“视力仪”等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。
误区二：患近视能不戴眼镜尽量不戴患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲劳状态，长此以往，近视度数会加深得更快。
误区三：眼镜一旦戴上就再也摘不掉首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。
但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，如是这样，戴眼镜也很难恢复，只有100%的假性近视才有可能恢复。
误区四：看近物无需戴眼镜眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。
裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。
但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。
误区五：眼镜随意配一副，验光不重要这种想法是十分错误的。
眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和基础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。
三、预防近视的措施。
一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。
由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。
如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。
预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。
书本和眼睛应保持一市尺。
学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。
不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证同学们每天有一小时体育活动。
5、教导同学们写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。
写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
对近视要分档防治，抓早抓小。
积极矫治和防止深度发展。
如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。
假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
9.打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
四、正确佩戴眼镜的方法。
目前，大多数同学近视后都会带上眼镜。
而眼镜的佩戴也会对我们的眼睛有很大的影响。
(1)：总体原则→清晰、舒适、持久阅读。
(2)：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行!不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记!(3)：近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力。