呼吸道的健康小知识

呼吸道的健康小知识

入秋后，气温逐渐下降，各种呼吸道疾病进入高发期，感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病发病率明显上升。

作为常见病和多发病，呼吸道疾病容易被忽视，这为疾病的蔓延埋下了隐患，需要警惕的是，这些小毛病可能引发大麻烦。

1、咳嗽是小事儿?

每当秋天来临，气温逐渐降低，咳嗽的人群就增多起来。不仅自己不舒服，还会打扰到亲人和朋友。但仍然有人觉得咳嗽不是什么大问题，咳几天就会自己好起来。但是咳嗽真的只是一个小问题吗？

从医学上来讲，咳嗽分为急性、慢性咳嗽，如果不及时治疗，病情就会持续加重。引起咳嗽的原因有很多，不同年龄的人咳嗽原因可能就不一样，比如说老年人可能是慢阻肺引起咳嗽;年轻人往往是过敏性鼻炎或者哮喘引起咳嗽。还有一些肺炎、气管炎等也会引起咳嗽，如果不及时治疗，会对身体造成很大的危害。尤其是长期咳嗽就要注意是否还有其他原因，包括肿瘤或者结核的因素等，这类病情需要及时就医，对症治疗。防范引起严重的后果。

2、对待感冒拖延治疗。不要以为感冒是小毛病，生活中年轻人“中招”的例子并不少。很多呼吸道疾病起病急、进展快，不及时治疗会引发严重的后果。从最初的发烧发展为肺炎，甚至导致呼吸衰竭、出现重症肺炎、感染性休克等严重后果，给自己和家庭带来了身体和精神上的双重压力。所以，保持良好的心态、积极防范和治疗是正确的应对之道。

3、情绪影响呼吸道健康。情绪的变化会影响到呼吸道疾病的发病，尤其在北上广等一线城市，工作的压力、家庭的压力等导致人们的情绪容易产生变化，比如焦虑，进而引发身体上的不适。

4、防病胜于治病。像慢性支气管炎这种呼吸道疾病不能去根，只能对症治疗，对于不可逆的慢性呼吸道疾病，最好的办法就是提前防范避免患病。平时多关注生活细节，防寒、保暖要到位，饮食上还是要注意加强营养，合理运动，增强身体的抵抗力。

吸烟和呼吸系统的健康也息息相关。吸烟不光引起呼吸道疾病，还会引起全身的不良反应。很多人长期吸烟会在一定程度上导致慢阻肺、肺癌等。举一个例

子，烟囱里面会有油腻腻的有害物质，吸烟也一样，香烟中大量的有害物质会侵犯呼吸道，威胁身体健康。

总而言之，平时保持良好的生活习惯、释放压力管理好情绪，都会对呼吸道疾病的防范和控制起到积极的作用。

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