大学生网络成瘾原因与对策[论文]
浅议大学生上网成瘾原因及对策
浅议大学生上网成瘾原因及对策浅议大学生上网成瘾原因及对策近年来，互联网的普及和快速发展使得网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，随着大规模互联网的普及，越来越多的大学生开始出现上网成瘾的问题。
上网成瘾给大学生的学习和身心健康造成了巨大的负面影响，这不仅仅是一个个体问题，更是一个严峻的社会问题。
本文将从大学生上网成瘾的原因以及相应对策等方面进行探讨，以期引起社会的关注，并为有关部门提供一些建议。
一、大学生上网成瘾的原因1.1 网络游戏的诱惑网络游戏作为大学生最为常见的上网活动之一，具有极强的吸引力。
其色彩斑斓的画面、紧张刺激的剧情和社交互动的功能使得许多大学生沉迷其中。
在游戏中，他们可以摆脱现实生活的困境，获得虚假的成就感和荣誉感，进而产生上瘾的心理需求。
1.2 社交网络的影响社交网络的兴起使得大学生能够与世界各地的人们交流，分享自己的生活以及获取信息。
然而，过度地追求社交网络的点赞和粉丝数量，以及过度沉溺于他人的生活状况和娱乐内容，会使大学生在网络虚拟世界中迷失自我，进而导致上网成瘾。
1.3 学习压力的释放大学生面临着巨大的学习压力，通过上网能够找到一种缓解身心压力的方式。
由于网络世界的匿名性和自由性，大学生可以在网络上表达自己真实的情感和想法，获得情感的宣泄和心理的满足。
这种心理需求使得他们在网络中寻求安慰、认同和关注。
1.4 缺乏充实的现实生活一部分大学生选择上网，尤其是长时间上网，是因为他们的现实生活缺乏充实感。
无聊的生活和缺乏目标感使得他们通过上网来填补心灵的空虚，并获得虚拟世界中的自我满足。
二、大学生上网成瘾的危害2.1 影响学习成绩大学生入学的主要任务是学习和提高专业技能，然而上网成瘾会严重干扰他们的学习。
长时间的上网导致学习时间的减少和学习效率的下降，从而影响到学术成绩的提高。
2.2 衰退的身体素质上网成瘾使得大学生沉迷于虚拟世界，缺乏对身体健康的关注。
长时间的坐姿和缺乏运动带来了许多健康问题，如近视、肥胖等。
试论大学生网瘾问题及对策
试论大学生网瘾问题及对策随着互联网的快速发展和智能手机的普及，大学生网瘾问题日益突出，给他们的学习、生活和身心健康带来了许多负面影响。
本文将探讨大学生网瘾问题的原因，并提出一些对策以解决这一问题。
大学生网瘾问题的原因有很多。
互联网的便利和吸引力是一个重要因素。
互联网提供了各种各样的网页、游戏和社交媒体平台，能够满足大学生的各种需求和娱乐需求，吸引他们进行长时间的网络活动。
大学生面临的学习压力和生活压力也是导致网瘾问题的因素之一。
大学生需要面对来自课业、就业和社交等方面的压力，而互联网的使用可以作为他们缓解压力的一种方式。
大学生的自控能力相对较弱，容易沉迷于互联网。
由于大学生处于成长和探索自我的阶段，他们对新事物更加好奇并且缺乏对互联网使用的合理认识和引导。
针对大学生网瘾问题，我们应该采取一些对策。
建立健康的网络使用观念。
学校、家庭以及社会应该加强对大学生互联网使用的教育和引导，让他们了解互联网的利弊，并教授他们正确使用互联网的方法。
加强学生的自控能力培养。
学校可以通过开设心理健康课程、激励学生参加体育运动和社团活动等方式，提高大学生的自控能力，使他们能够在合理的范围内使用互联网。
学校和家庭应该共同关注大学生的学习和生活状态，及时发现并帮助他们解决互联网过度使用的问题。
学校也可以设置网络使用时间和范围的限制，减少大学生的网络沉迷。
大学生可以通过自身努力控制网瘾问题。
要树立正确的学习观念和时间管理意识。
合理安排学习和休息时间，不要将过多时间浪费在互联网上。
要培养兴趣爱好和参加各种活动，丰富自己的生活。
多参与社交活动，增加与他人面对面的交流，可以减少对互联网的依赖。
要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和运动。
大学生网瘾问题是现代社会的共同挑战，但通过学校、家庭和个人的共同努力可以解决。
我们应该加强对大学生互联网使用的教育和引导，帮助他们树立正确的网络使用观念，并提高他们的自控能力。
大学生本身也要积极主动地参与各种活动，增加与他人的交流，减少对互联网的依赖。
大学生网络成瘾现象分析及解决对策-2019年精选作文
大学生网络成瘾现象分析及解决对策随着网络技术的发展，网络在给大学生成长提供广阔平台的同时，也带来了网络成瘾问题。
近年来，大学生网络成瘾问题日益突出，并产生一系列的社会问题。
作为帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观的思想政治教育，对大学生网络成瘾问题应有及时的关注和回应。
一、大学生网络成瘾的危害分析（一）网络成瘾导致大学生世界观、人生观、价值观发生扭曲网络的虚拟性，一方面让大学生感受到真实世界所缺乏的乐趣与新奇，同时也会使之认识虚拟的一面，表现出与社会生活中现实人格不同的虚拟人格。
长此以往，必然会造成大学生理想角色多，现实信任少，以至导致大学生世界观、人生观、价值观发生扭曲。
而且使少数大学生不再相信现实世界，思想意识自由化，没有确切的人生目标，价值取向也变得功利。
（二）网络成瘾导致大学生道德人格异化日常生活中被束缚、被压抑的人性中的假、恶、丑的一面，会在这种无约束或少约束的网络环境中得到宣泄，人们“说谎”和“说真话”都很方便。
沉溺于网络的大学生往往会产生道德情感的沮丧，道德意志的无奈，丧失有效的道德判断力，消解传统道德的基础，造成责任观念和法律意识的淡漠。
近年来，大学生因迷恋网络而引发的犯罪案件呈上升趋势。
部分上网成瘾大学生为了网费开销，去偷去抢，走上违法的道路；更有甚者为了要钱玩网络游戏，竟然拿起菜刀、剪子等凶器威胁亲人。
（三）网络成瘾影响大学生学业发展大学生应充分利用时间，学习专业知识，提升职业技能，培养各方面的能力。
而一些大学生却把时间都浪费在网络里，把前途葬送在电脑中。
特别是不少大学生在经历了高考的压力之后突然放松，找不到方向目标，被丰富多彩的网络世界所诱惑，一门心思扎在里面，导致上课不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，直至旷课逃学，有的甚至辍学。
（四）网络成瘾影响大学生心理健康沉迷网络的大学生对网络有一种难以控制的迫切的强烈需要。
在这种不合理的需要的驱使下，沉迷网络的大学生的正常的学习和生活时间被网络占用，不能很好地参与和从事其他活动，对现实生活中的人际交往和适当的休闲娱乐缺少参与，把自己的喜怒哀乐完全寄托在虚拟的网络世界，首先导致社会交际范围缩小，交际能力降低，出现性格孤僻、情绪抑郁、精神焦虑等心理异常，渐渐地注意力下降，记忆力衰退，麻木冷漠，悲观厌世，丧失自尊心和自信心，更有甚者会带来人格障碍和精神分裂等心理疾病。
大学生网络游戏成瘾及防治措施研究
大学生网络游戏成瘾及防治措施研究随着互联网的迅猛发展，网络游戏已经成为许多大学生生活中不可或缺的一部分。
然而，一些大学生对网络游戏的过度沉迷已经成为了一种社会问题，给他们的学业、家庭与社交带来了很大的负面影响。
本文旨在探讨大学生网络游戏成瘾的原因，并提出一些有效的防治措施。
一、大学生网络游戏成瘾的原因1.逃避现实压力：大学生面临着较大的学业压力和生活压力，网络游戏能够让他们暂时逃离现实中的困扰和压力。
2.满足自我成就感：网络游戏中的升级和成就感能够满足大学生追求成功和成就的心理需求。
3.社交需求：网络游戏为大学生提供了一个虚拟的社交平台，他们可以在游戏中交到新朋友并获得社交认同感。
二、大学生网络游戏成瘾的危害1.学业受损：大学生沉迷于网络游戏往往无法专注于学习，导致成绩下降甚至辍学。
2.身体健康问题：长时间沉迷于网络游戏会导致缺乏锻炼、不合理饮食等问题，引发身体健康风险。
3.社交障碍：网络游戏中长时间的孤立游戏容易导致与现实社交脱节，影响大学生与他人的正常交流能力。
三、大学生网络游戏成瘾的防治措施1.加强家庭教育：家长应与孩子进行心理沟通，正确引导他们合理使用网络和游戏，并建立健康的家庭氛围。
2.严格校园管理：学校应设立相关规章制度，加强对大学生的网络使用监管，如限制上网时间和禁止在课堂上使用手机等。
3.提供咨询与帮助：学校应设立心理咨询中心，为大学生提供及时、有效的心理辅导和帮助。
4.教育宣传：开展有针对性的网络游戏成瘾防治宣传活动，向大学生普及网络游戏成瘾的危害，并提供相应的防治措施和资源。
5.建设健康校园：学校应注重培养学生的综合素质，提供更多丰富多样的课外活动，帮助大学生拓展兴趣爱好，增加社交圈子。
结论大学生网络游戏成瘾是一个严重的社会问题，需要全社会的共同关注和努力。
只有通过加强家庭、学校和社会的共同教育，提供适当的防治措施，我们才能帮助大学生摆脱网络游戏成瘾的困扰，健康成长。
同时，大学生应自觉管理好自己的网络游戏时间，树立正确的生活观念，做一个有益于社会和自己的积极、健康的大学生。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的不断发展和普及，网络在生活中的重要性愈发凸显出来。
尤其是在大学生群体中，网络已经成为几乎每个人每天都会接触的事物。
然而，随着网络渗透率的提高，一些大学生出现了过度依赖网络、沉迷网络的问题，严重影响了他们的学习和生活。
本文将浅谈大学生网络成瘾的成因分析以及心理干预策略研究，以期为大学生的网络使用问题提供一些启示。
一、大学生网络成瘾的成因分析1.社交需求大学生处于生命成长的重要阶段，正常的社交需求对心理健康至关重要。
然而，一些大学生在现实生活中遇到社交压力或者是性格孤僻等问题，往往会将网络作为逃避和满足社交需求的方式。
这种情况下，他们更容易沉迷于网上游戏、虚拟社交平台等，进而形成网络成瘾。
2.心理问题一些大学生在面对生活中的困难和挫折时，缺乏有效的应对方式，导致他们情感失调。
网络成瘾可以成为一种应对方式，通过网络来逃避现实的痛苦。
同时，网络的虚拟性和匿名性也使得他们更容易表达自己的情感，获得他人的关注和认同。
3.缺乏自律能力和时间管理能力大学生的学习任务繁重，时间管理能力是他们成功完成学业的关键之一。
然而，一些大学生缺乏自律和时间管理能力，导致他们容易沉迷于网络。
网络成瘾带来的一系列负面影响进而影响到他们的学业和生活。
二、心理干预策略研究1.心理教育与宣传学校可以加强网络成瘾的相关教育与宣传，提高大学生对网络成瘾的认知和风险意识。
通过心理教育活动、宣传品、讲座等形式，引导大学生树立正确的网络使用观念，理解网络成瘾的危害，以及如何有效应对。
2.心理咨询与干预学校可以设立心理咨询中心，为大学生提供专业的心理咨询与干预服务。
心理咨询师可以针对不同的个体情况进行个体化的心理疏导，帮助大学生了解自己沉迷网络的原因，并提供有效的心理干预措施，如认知重构、情绪调节等，帮助他们建立合理的网络使用习惯，增强自我控制能力。
3.完善家校合作机制学校和家庭应该加强沟通、协作，形成家校合力。
试论大学生网瘾问题及对策
试论大学生网瘾问题及对策首先我们来解析一下大学生网瘾的定义。
网瘾是指对互联网的过度沉迷，严重影响个人的身心健康和社交生活。
大学生网瘾主要表现为长时间沉浸在网络游戏、社交媒体、视频网站等网络应用中，而无法自拔。
这种沉迷往往导致大学生在学习、社交、家庭关系等方面出现种种问题，严重影响了个人的发展和成长。
大学生网瘾问题的成因主要有以下几点：1.虚拟世界的诱惑：网上的虚拟世界充满了无限可能，网络游戏、虚拟社交等吸引了大学生的好奇心和求新欲望。
2.人际关系的压力：大学生处于转变期，面临着诸多人际关系的挑战，而互联网上的虚拟社交给他们提供了一种避难的空间。
3.缺乏自我管理能力：大学生刚步入社会，对于自我管理尚未建立起相应的理念和方法，导致自控力不足，容易陷入网瘾的泥沼。
针对大学生网瘾问题，我们可以采取一些对策来帮助他们摆脱网瘾的困扰。
以下是一些对策建议：1. 家庭教育的引导：家长是孩子成长过程中最重要的引导者，他们应该培养孩子正确的网络使用意识和方法，以及正确的人生观和价值观，使孩子树立正确的上网观念，形成良好的上网习惯。
2. 学校的指导：学校是大学生的精神家园，在大学生校园生活中，学校可以通过丰富的课外活动，引导大学生积极参与各种体育、文艺、社团等活动，增加大学生的社交互动，减少对网络的依赖。
3. 自我管理的训练：大学生在成长过程中，需要逐步培养自我管理的能力，不断提高自我控制的水平，培养正确的学习和生活习惯，调整合理的作息时间，增强自制力和自律性。
4. 心理辅导的支持：对于已经陷入网瘾的大学生，需要提供心理辅导的支持，帮助他们改变心态，树立正确的人生观和价值观，重建对现实生活的信心。
以上对策建议旨在帮助大学生树立正确的网络观念和有效的自我管理能力，使他们能够摆脱网瘾的困扰，健康向上地生活和学习。
在对策的实施过程中，还需大学生自身和社会各界的共同努力。
对于大学生而言，他们应该提高对网络的认知，正确看待网络，并且加强自我意识，学会适度使用网络，避免沉迷，合理安排学习和娱乐时间。
大学生网络成瘾原因与对策[论文]
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大学生网络成瘾原因与对策[论文]第一篇：大学生网络成瘾原因与对策[论文]大学生网络成瘾原因与对策摘要：关键词：大学生网瘾原因对策我曾不止一次听到人们说这样的话：“网络让我们的世界越来越小，网络把我们同世界各地人们联系了起来，我们越来越亲密了。
”时代在变迁，社会在进步，网络也正以它特有的优势和发展速度改变着我们的工作、学习和思维方式，并不断渗透到了我们日常生活的每个角落，把我们带到了一个全新的网络时代。
网络的普及给我们的生活带来了翻天覆地的变化。
然而，网络就像一把“双刃剑”，一方面，我们享受着网络信息资源的便利，我们通过网络收发邮件，办公娱乐，问候聊天，另一方面，我们也经受着网络不良信息的侵蚀，直接影响人们的身心健康，甚至危害到社会的秩序。
而大学生网络成瘾也随之越发突出。
大学生网络成瘾带来的后果，从微观上看，会影响大学生的学习和前程，以及大学生和家庭之间的关系。
从宏观上看，会使我国“科技强国，人才强国”的战略受阻或破坏，影响社会主义现代化建设。
因此，对大学生网络成瘾问题，我们全社会应当予以高度重视。
一．网络成瘾概述网络成瘾，又称“网络成瘾综合症”，网络成瘾概念最早是由美国精神病医生Goldbery在1994年提出的。
目前对网络成瘾没有一个统一的定义和诊断标准。
不同的学者对其命名也不同。
诸如网络狂、上网狂、计算机依赖、因特网成瘾障碍、病态因特网使用、因特网成瘾或因特网依赖。
都是对过度使用因特网的描述。
当今学术界对网络成瘾的内涵认识基本可以归纳为一下两种观点：网络成瘾是一种网络技术下的心里疾病；网络成瘾是一种因为习惯而导致的行为成瘾。
大学生患上网络成瘾症后，开始时只是精神上的依赖，渴望上网遨游冲浪，以后发展为躯体依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振。
二．网络成瘾的原因及现状分析为什么会出现那么多的网络成瘾现象呢？这种症状指的是当他的生理和心理上对一种行为的尝试得到成功以后，便有了一种愉悦感和想要继续超越的感觉，越成功这种感觉就会越强烈，继而越想去尝试。
试论大学生网瘾问题及对策
试论大学生网瘾问题及对策我们需要理解什么是网瘾。
网瘾，是指个体对网络上的某种行为产生着不可抗拒的欲望，甚至会影响到日常生活、学习、工作和人际关系。
大学生正处于青春期的成长阶段，心理和生理都处在一个不稳定的状态，而网络对大学生群体的吸引力也非常之大，这使得大学生网瘾问题变得尤为严重。
大学生网瘾的原因主要有以下几点：大学生在学习之余，大部分时间都是通过网络来获取信息、交友、娱乐等，导致他们的生活离不开网络。
大学生面临着极大的学业压力和生活压力，而网络可以成为他们逃避现实的一个渠道。
网络的虚拟世界让人们可以不受任何限制地表达自己，对于一些自卑、孤独、焦虑的大学生来说，网络成了他们沟通交流的渠道。
网络中丰富的娱乐内容，各种诱惑使得大学生沉迷其中无法自拔。
与此大学生网瘾问题也表现为以下几个方面：大学生对于网络的依赖性特别强，无论是学习还是娱乐，几乎离不开网络；大学生长时间沉浸于网络中，对现实生活产生厌倦情绪，对身体健康造成影响；大学生在网络上消耗大量时间，导致学业成绩下滑，与家人朋友关系疏远；一旦无法接入网络，会出现情绪低落、易怒、焦虑等不良情绪。
那么，面对大学生网瘾问题，我们应该采取哪些对策呢？家长和学校应该积极引导大学生正确使用网络，提高他们对网络的认知和警惕性。
学校可以开设相关的心理健康课程，帮助学生建立良好的心理素质，增强他们抵御网络诱惑的能力。
家长和学校应该加强监督，限制大学生使用网络的时间和内容，帮助他们建立正确的上网观念。
大学生自身也应该主动调整自己的生活方式，增加课外活动，加强锻炼，增强自己的自制力和抵御力，树立正确的上网观念。
大学生网瘾问题已经成为一个全社会共同面临的难题，关系到大学生成长和发展问题。
各个方面都需要共同努力，才能有效地解决大学生网瘾问题。
只有通过全社会的共同努力，才能使网络成为一个有益的工具，而不是一个危害社会的毒瘤。
希望大家都能意识到这一问题的严重性，共同努力，为大学生的健康成长贡献自己的力量。
大学生网络成瘾的原因与防治对策
大学生网络成瘾的原因与防治对策近年来，随着互联网的飞速发展，网络成瘾问题也日益严重，其中大学生群体成为网络成瘾的高发人群。
本文将从大学生网络成瘾的原因和相应的防治对策两个方面进行探讨。
一、大学生网络成瘾的原因1.1 好奇心的驱使大学生正处于探索世界和了解新事物的阶段，网络无疑是满足这种好奇心的最佳途径之一。
通过互联网，他们可以接触到各种各样的信息、娱乐活动和社交平台，而这些新奇的东西往往让他们难以自拔。
1.2 逃避现实的渴望大学生面临着学业压力、人际关系等各种困扰，而网络成为他们逃避现实的港湾。
在虚拟世界中，他们可以暂时忘记自己的烦恼，沉迷于游戏、网购或社交网络中，获得一种短暂的心理安慰。
1.3 社交需求的满足网络为大学生提供了广泛的社交平台，使他们可以与其他人交流、分享和建立人际关系。
特别是在现实中较为内向或孤独的大学生群体，更容易通过网络社交来满足他们的社交需求。
二、大学生网络成瘾的防治对策2.1 加强教育宣传学校、家庭和社会应加强对大学生网络成瘾的教育宣传。
通过讲座、家长会、社会活动等多种形式向大学生传递正确的网络使用观念和认知，引导他们养成健康的上网习惯。
2.2 设立合理的时间限制学校和家长可以制定一份合理的时间表，限制大学生使用互联网的时间。
同时，加强对大学生的监督和管理，确保他们专注于学业和其他实际生活中的重要事务。
2.3 提供适度的娱乐活动为了减少大学生沉迷于网络的可能性，学校应提供多样化的娱乐活动和课外社团，如体育运动、音乐、绘画等，以满足学生的需求，并促使他们积极参与社会实践。
2.4 加强心理辅导针对那些有网络成瘾倾向的大学生，学校应加强心理辅导工作。
通过心理咨询、心理问卷等方式，帮助他们认识到自身问题的严重性，提供相应的解决方案，让他们从网络成瘾中解脱出来。
2.5 倡导健康的生活方式提倡大学生建立健康的生活方式，包括定期锻炼身体、保持良好的作息时间、培养良好的学习和社交习惯等。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着互联网的普及和发展，网络成瘾问题日益突出，尤其是大学生中普遍存在网络成瘾的现象。
网络成瘾不仅影响到大学生的学业和生活，还可能对他们的心理健康造成长期的负面影响。
本文将就大学生网络成瘾的成因进行分析，并提出心理干预的策略。
一、成因分析1.1 社会因素现代社会的快节奏生活、竞争压力大、学业负担重压，使得大学生为了应对这些压力而倾向于网络上寻求安慰和逃避生活的现实。
此外，社交媒体的流行也使得大学生更倾向于花费大量时间在网络上与朋友互动。
1.2 个体因素大学生身心还处于发展阶段，他们通常具有较高的好奇心和探索欲望。
此外，个体对网络的依赖性、个人信心和社交焦虑等因素也可能对网络成瘾产生影响。
1.3 家庭因素家庭环境对大学生的成长发育起着重要的作用。
如果缺乏监督和家庭教育不到位，大学生可能更容易滑向网络成瘾。
此外，程度不同的家庭冲突、亲子沟通不畅等问题也与大学生网络成瘾行为相关。
二、心理干预策略2.1 增强自我控制能力大学生需要学会自我调节和控制网络使用的时间和频率。
可以通过设定自我约束的规则和目标，例如设定专注学习的时间段和禁止使用手机的时间段，来培养自己正确的网络使用习惯。
2.2 科学合理规划时间大学生应该合理规划每天的时间，将精力集中在学习和其他有助于个人成长的活动上。
可以采用时间管理技巧，如番茄工作法，将时间分割为专注学习和休息的有限时间段，提高学习效率和控制时间。
2.3 培养健康的兴趣爱好大学生除了网络，还需要培养其他的兴趣爱好，如运动、音乐、读书等。
通过发展这些健康的兴趣爱好，可以减少网络成瘾的机会，并提高他们与现实生活的互动。
2.4 增强自信心和社交能力大学生在网络上追求名誉、认同感和自尊心的满足，因此，要通过其他方式增强自信心和满足需求。
可以参加社会实践活动、加入兴趣小组、多交流等，逐渐建立和改善自己的社交关系。
2.5 鼓励适度使用互联网互联网作为现代科技的成果，具有诸多优势和好处。
大学生网络成瘾论文
大学生网络成瘾论文概述国外有人研究发现网络成瘾者存在偏执、回避和反社会人格障碍倾向。
他们表现为敏感多疑，行为思想固执死板，社会关系不良，行为退缩，心理自卑，不善交际，以自我为中心，分不清幻想和现实，易怒，好发泄，冲动，不遵守社会规范，个体缺乏对冲动的控制。
下面我们来分享一下相关知识。
浅谈网络成瘾1第一：学校应设法引导学生的求知方向，激发学生潜在的求知。
丰富校园文化，提高团体归属感；制定措施规范网络行为，如规定时间开通宿舍的网络，限制上网流量等；加强心理咨询工作，心理咨询机构应该设置网络成瘾问题的咨询、教育，发布一些网络成瘾预防规范。
2第二：青少年在自己的日常学习生活过程中要注意提高自己的调适能力，加强自身修养，培养良好的个性特征。
积极参加各种社会实践活动，加强人际交往，通过多参加各种体育活动，适当参加一些积极有益的学生团体，在团体中找到归属感，充实生活，避免精神空虚；树立正确的学习目标，进行整体规划和做好学期计划，使生活有目标。
要积极发掘和培养健康的兴趣爱好，真正激发内部学习动机。
比如找到自己感兴趣的事业发展方向、业余爱好；当青少年出现过度使用迹象应及早从改变行为习惯入手来改变对网络的心理依赖。
比如，改变以前的固定上网时间，规律作息，不到校外网吧上网，杜绝通宵上网。
青少年应关注自己的情绪及心理状态，当感觉出现问题时应及时寻求帮助，如向朋友倾诉，到学校的心理咨询机构找老师做心理咨询。
3第三：青少年网络成瘾永远不是孩子一个人的问题，家长难辞其咎，夫妻关系以及父母与孩子间的互动关系显得尤为重要。
因此，家庭治疗的特点在于将着眼点放在全家人身上，注重家庭成员间的互动模式、每一位成员在家庭中所处位置和作用。
治疗的目的是调动每一位成员在家庭中的作用，使一个家庭成为心理功能健全的家庭，以此改善家庭成员的心理与行为问题。
注意事项青少年时期是心理上不断成熟的特殊阶段，他们对新事物敏感，容易接受、寻求自我并实现自我，好奇心强，渴望友谊和交流，自制力相对较弱。
大学生网络成瘾论文
大学生网络成瘾论文网络成瘾，是指个体长时间在网络上游荡而形成的一种行为习惯和心理依赖，已成为近年来备受关注的社会问题。
尤其是大学生群体，他们在学习、娱乐和社交方面对网络依赖性极高。
本文将围绕大学生网络成瘾这一话题展开探讨，从成因、表现和影响三个方面进行分析。
一、成因1.1 家庭环境因素大学生网络成瘾与家庭环境息息相关。
家庭对学生上网时间的限制和监管不当，或者是家庭成员长时间过度使用网络等，都可能使大学生形成对网络的依赖和无法自拔的状态。
1.2 心理需求因素大学生正在经历从青少年向成人的过渡期，他们面临着学业的压力、人际关系的转变等多重压力。
网络虚拟世界为大学生提供了逃避现实、满足心理需求的机会，尤其是在社交方面，网络为大学生提供了宽广的社交圈子。
二、表现2.1 时间管理混乱网络成瘾的大学生常常会忽视自己的学习和生活，长时间沉浸在虚拟的网络世界中，导致课业、社交、健康等各个方面的时间安排混乱。
2.2 学业成绩下降网络成瘾会直接影响大学生的学习成绩，因为他们沉迷于网络，无法专注于课堂学习和作业完成，从而导致学习成绩的下降。
2.3 人际关系疏远长时间与虚拟社交圈子交流，使大学生在现实生活中缺乏与他人交流的机会，导致人际关系疏远，甚至出现孤独感和抑郁情绪。
三、影响3.1 健康问题大学生网络成瘾会导致长时间坐姿不正、眼睛过度用力等问题，容易引发颈椎病、近视等身体健康问题。
3.2 学业压力增加由于网络成瘾导致学习不力，大学生在面对学业压力时会更加焦虑和恐慌，可能使得原本已经存在的学业压力进一步增加。
3.3 心理健康问题网络成瘾会影响大学生的心理健康，增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险，甚至诱发一些自杀案例。
针对大学生网络成瘾问题，应采取以下措施：1. 加强家庭教育，引导家长正确引导孩子使用网络，并制定合理的上网时间限制。
2. 学校应加强网络教育，开展关于网络成瘾的知识和技巧的培训，提高学生对网络成瘾的认识和防范意识。
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究
大学生网络成瘾的成因分析与心理干预策略研究随着网络技术的飞速发展，网络已经成为我们生活不可或缺的一部分。
然而，随之带来的网络成瘾问题也逐渐受到了广泛关注。
尤其是在大学生中，网络成瘾的现象尤为严重。
网络成瘾严重影响了大学生的学习、工作和人际交往等方面，成为大学生心理健康的一大隐患。
本文将从网络成瘾的成因分析和心理干预策略两个方面，探讨大学生网络成瘾问题。
一、网络成瘾的成因分析1.心理因素（1）个体缺乏自我控制和自我约束能力：这些人一旦沉迷于网络，就容易失去自控能力，难以自我约束。
（2）身体上的特点：网络成瘾比较显著的生理特点是反复冲动行为和降低的阈值，这与条件反射形成，以及人体内对奖赏的反应有关。
（3）个性方面的问题：网络成瘾的个性特征包括内向、不自信、人际关系不良、抑郁倾向等，这使得成瘾者在现实生活中感到压抑和痛苦，因此希望在虚拟世界中寻求一种宣泄和释放。
2.社会因素（1）社会环境的影响：网络已经成为了人们日常生活的不可或缺的一部分，尤其是在大学生中，网络显得尤为重要。
各种社交软件、各类线上游戏开发公司等加速大学生沉迷于网络。
（2）心理压力较大：大学生的生活、学习、工作等环境中，存在种种压力，网络成为一个很好的转移压力的方式。
3.相关因素（1）网络上的信息可供性：现代网络世界中，提供了一个非常丰富的信息世界。
网民能够方便地获得海量的信息，大学生同样受到了网络成瘾的影响，对于他们来说更应该是一个相当吸引人和难以拒绝的东西。
（2）线上游戏的特点：事实上，线上游戏是网络成瘾的源头一部分。
这些游戏常常是以虚假的现实为背景，呈现出一种极度刺激、具有强烈奖赏性的状态，从而加强对玩家的诱惑和沉迷。
二、心理干预策略研究1.自我干预：大学生自己应该加强自我管理，保持良好的学习和生活习惯；注重控制自己的沉迷程度，保持自我控制力；执行规则和法规，不依赖网络，保持尽量健康的生活。
2.家庭干预：家长应该为孩子创造和谐的家庭环境，及时发现父母孩子之间的交流困难，帮助其平衡网络和现实生活的关系，以及分享网络技术与安全的知识。
大学生网瘾成因及防治方法体系研究
大学生网瘾成因及防治方法体系研究随着互联网的普及与发展，大学生网瘾问题也越来越突出。
随着智能手机、电脑、平板等电子产品的快速普及，人们随时随地均可使用互联网，导致许多年轻人沉迷于网络游戏、社交网络等应用，形成了广泛的网瘾问题。
本文将从网瘾的成因分析出发，提出一些有效的预防和治疗方法，帮助大学生经历和接触虚拟世界的同时，正确对待互联网。
一、大学生网瘾盛行的原因1. 心理原因现代大学生面临着诸多压力，为了逃避现实生活的各种压力，大多数人会选择沉迷于网络游戏、社交网络等，以此来获得情感上的满足和心理安慰。
因为虚拟世界中的一切都是可以被掌控的，这会让人感觉到一种自我肯定和成就感。
2. 社会现实原因互联网在现代社会中的作用愈来愈大，许多人已经将网络作为了生活中的重要组成部分。
在这种情况下，人们的生活空间、生活节奏以及观念都在发生改变，但人的生理构造基本不变。
由于强烈的视觉和听觉刺激，很容易引发年轻人的欲望，尤其是对游戏的追求，使得大学生沉迷于虚拟世界，无法自拔。
3. 生理原因人的生理构造会影响一个人对某些事物的感觉和吸收程度。
很多大学生天生对网络游戏的刺激和冒险感情有很强的受欢迎程度，这也是他们沉迷于网络游戏的一个最为深刻的因素。
二、预防和治疗网瘾的方法1.倡导自律一般来说，大学生网瘾的最深层次原因在于自我控制和自律能力的缺失。
因此，我们首先要从这里入手，引导大学生对自己的行为和消费做出自我控制。
家长、老师和亲朋好友都应该理性地以身作则，以身作范，用他们的实际行动督促青年人的自律、自律、自制和自我要求。
2. 多方位干预如何防治大学生网瘾问题，需要家庭、学校、政府、媒体等各界的联合干预和努力，共同创造健康的网络环境。
例如，家长和老师应该更关注青年人的生活和成长状态，多鼓励他们体育锻炼和交流，以减轻时间和心理压力；学校应该建立网络素质教育和预防体系，加强对大学生互联网聚集场所的管理；为了给大学生带来更健康的网络环境,政府应该制定政策和法规,加强对青少年的保护；而媒体方面，可以借助更优势的传播力进行网络道德教育，展开大学生网瘾的防治宣传。
大学生网瘾问题分析及对策（共五篇）
大学生网瘾问题分析及对策（共五篇）第一篇：大学生网瘾问题分析及对策摘要:随着网络技术的发展与普及,网络作为一把“双刃剑”,对大学生的日常学习和生活产生的影响也在日益加大。
它在给大学生提供便捷的交流平台、及时收集到所需信息的同时,也使不少缺乏自控力的大学生整日沉迷于网络,很容易就形成“网瘾”。
高校如何加强网络环境下的学生教育和管理,提高学生思想政治工作的实效性,是摆在学生工作者面前的重要问题。
[1]本文从大学生网瘾问题入手,对高校大学生思想政治工作提出了有效途径和方法。
关键词:大学生;网瘾;思想教育一、大学生网瘾的原因随着互联网的普及,大学生上网已经成为普遍的现象,尽管上网成瘾者在大学生网民中的比例不一定很高,但一些调查研究的结果表明大学生网络成瘾问题日趋严峻,确实令人忧虑。
中科院心理研究所在全国13所高校的调查显示,80%中断学业(包括退学、休学)的大学生都是因为网络成瘾。
还有百余名在读学生因为网瘾出现成绩下降、学分不达标的情况,其中一些学生被降级、试读,濒临退学边缘。
具体分析网瘾的原因,主要有以下三个方面:1、现在,大多数家庭都是独生子女,沟通的机会少。
当他们想与家长沟通时,而有的家长因为工作忙,使他们与子女的情感沟通很少。
这样,子女会寻求一种好的方式来沟通,而又好又方便的方式就是在家里上网,通过上网可以诉说自己内心的情感。
在进入大学之后,大学生也会将这种习惯带到大学的寝室中,形成上网成瘾的恶性循环。
[2]而有的同学寝室没有电脑,出于和别的同学步调一致的想法,也会去网吧上网。
2、大学生需要得到的信息量大,传统媒体满足不了我们的要求。
本来刚接触网络的时候,只想着去看一些自己适合的东西,比如刚开始时只是去找找论文资料,想有一些朋友们的消息而去上网看看。
渐渐地,熟练地使用了电脑,知道了电脑不只是只能查资料这么简单,而是里面有好多可以利用的东西。
网络上的确有值得看的东西,无论是时事新闻,还是八卦娱乐,无论是古典艺术还是流行元素,网络游戏,总有你喜欢的,比传统媒体强多了。
试论大学生网瘾问题及对策
试论大学生网瘾问题及对策随着互联网技术的快速发展，网瘾已成为一种严重的社会问题。
尤其是大学生，由于学业压力和生活压力较大，更容易陷入网络世界不能自拔。
本文将从大学生的网瘾问题入手，探讨其原因以及可能的解决对策。
一、大学生网瘾问题的原因1.心理压力大：现代大学生面临的是越来越大的学业和生活压力，例如，长时间的学习压力、失恋、家庭矛盾、人际关系等都会让大学生感到压力巨大，难以承受。
而网络世界能给他们带来一种“逃避现实”的感觉，从而产生极大的满足感。
2.虚拟社交：现如今，社交网络已成为大学生重要的交流形式，通过网络聊天、发朋友圈、微博等，即使身处异地也能与好友保持联系，这种虚拟世界带来的满足感更是让大学生无法自拔。
3.了无牵挂：大学生在大学阶段往往没有过多的经济和法律事务，也没有负担家庭和工作责任，他们可以更加自由地在网络世界消磨时间，享受网上的乐趣。
1.加强教育：学校和家庭都应该重视大学生网瘾问题的教育，让他们了解网瘾的危害，并发现和面对自己的心理问题。
同时，还可以通过组织丰富多彩的活动来转移学生注意力，增强交流和合作意识。
2.合理时间管理：学生应该为自己制定合理的时间规划，在网络世界之外寻找更具意义的生活内容。
例如，读书、健身、旅游等。
适当地放松自己可以缓解心理压力和疲劳感，也可以达到平衡心灵和身体的作用。
3.多元化的社交方式：学生应该寻找其他形式的社交方式，例如，加入社团、参加体育比赛、参加志愿活动等，丰富自己的生活，并结交不同类型的朋友。
这样可以让年轻人在与朋友互动中得到更加充分的暴露和联系，也可以增强自己的交际能力和情商水平。
4.借助技术手段：人们在解决问题时可以借助技术手段，因此学习如何使用软件和应用程序可以帮助年轻人更好地掌控时间，减少对社交网络的依赖。
例如，安装防沉迷软件、社交媒体限制应用以及时间管理应用，以保持健康使用习惯。
总之，作为现代人，我们应该正确面对网络和技术，不能让这些技术成为我们的负担。
大学生网络成瘾论文
大学生网络成瘾论文大学生网络成瘾随着互联网的普及和发展，网络成瘾已成为一个备受关注的社会问题。
尤其是在大学生群体中，网络成瘾的现象日益严重，给其个人成长和学业发展带来了许多负面影响。
本文将重点探讨大学生网络成瘾的原因、表现以及可能的解决措施。
一、网络成瘾的原因1. 兴趣和娱乐：大学生正处于年轻的阶段，他们对新事物充满好奇心，并通过网络获得娱乐。
在寻求新的刺激和快乐时，他们容易沉迷于网络世界。
2. 逃避现实：面对学业压力、人际关系问题以及情感困扰，大学生往往采取逃避的方式来减轻心理负担。
网络成为他们逃避现实的有效途径，进而产生成瘾。
3. 社交需求：在网络上，大学生可以结交来自世界各地的朋友，发展他们的社交圈子和人际关系。
然而，这种虚拟社交并不能满足他们与现实社交的需求，进而形成依赖。
二、网络成瘾的表现1. 时间管理失衡：网络成瘾的大学生经常花费过多的时间浏览社交媒体、玩游戏或观看视频，影响他们的学习和生活计划。
2. 精神依赖：网络成瘾者渴望得到与他人的关注和赞扬，以获得心理上的满足，从而形成对网络的精神依赖。
3. 社交困难：网络成瘾者往往在现实社交中存在困难，因为他们对网上的社交更加熟悉和自在，而在现实中可能感到沮丧和无助。
三、解决网络成瘾的措施1. 提高意识：大学生应该正确认识到网络成瘾对他们的负面影响。
通过教育和宣传，他们应该了解网络使用的界限和注意使用方式。
2. 健康规划：大学生应制定合理的学习和生活计划，将网络活动与其他活动有机地结合起来。
合理安排时间，充实自己的生活，保障学业和个人发展。
3. 寻求帮助：如果大学生发现自己已经沉迷于网络无法自拔，就应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
通过专业指导，寻找解决网络成瘾问题的有效途径。
4. 培养兴趣：大学生应积极培养自己的兴趣和爱好，使其能够在现实生活中找到快乐和满足感，从而减少对网络的依赖。
结论大学生网络成瘾是一个需要引起重视的问题。
只有大学生本人、家庭、学校和社会共同努力，采取合适的解决措施，才能避免儿童陷入网络成瘾的危险，让他们能够从网络中受益并健康成长。
大学生网络成瘾与防治措施研究
大学生网络成瘾与防治措施研究近年来，随着网络的普及和社交媒体的兴起，大学生网络成瘾现象日渐严重，给他们的学习、生活和健康带来了极大的困扰。
因此，深入研究大学生网络成瘾的原因和防治措施显得尤为重要。
本文将从大学生网络成瘾的成因、危害及防治措施三个方面展开探讨。
一、大学生网络成瘾的成因1.1 社交需求的满足大学生正处于年轻时期，社交需求较为强烈。
互联网的出现为大学生提供了一个广阔的社交平台，使他们能够通过网络与他人进行交流和互动。
然而，过度依赖网络社交会导致大学生渐渐迷失在虚拟世界中，形成网络成瘾。
1.2 逃避现实的心理需求现实生活中的压力和困惑常常让大学生感到无所适从，而网络世界提供了一种逃避现实的方式。
网络游戏、社交媒体等能够让大学生暂时忘却现实的烦恼，获得短暂的满足感，这也是大学生易沉迷网络的重要原因之一。
1.3 缺乏自我控制的能力大学生处于思想成熟期，对于虚拟世界的诱惑和无限可能缺乏足够的自我控制力。
他们往往不能自主控制上网的时间和数量，容易沉溺其中，产生不良影响。
二、大学生网络成瘾的危害2.1 影响学业成绩大学生网络成瘾往往让他们将大量时间花费在网上游戏、社交媒体上，导致学习时间严重不足。
长期如此，不仅会使他们的学业成绩受到明显的影响，还会削弱他们的自律能力和学习兴趣。
2.2 诱发心理健康问题网络成瘾对大学生的心理健康造成严重的威胁。
频繁使用网络可能导致他们变得孤僻、抑郁，进而诱发更严重的心理疾病，甚至导致自杀等不良后果。
2.3 影响身体健康长时间使用电子设备会导致大学生眼睛疲劳、颈椎病、肥胖等健康问题的出现。
此外，缺乏体育锻炼和户外活动也会对大学生的身体健康带来不利影响。
三、防治措施3.1 增强网络安全教育加强大学生网络安全教育是预防和治理网络成瘾的重要举措。
学校可以开设网络安全课程，加强对大学生网络安全风险和防护知识的培养，提高他们的网络安全意识。
3.2 建立良好的学习环境学校和家庭应提供良好的学习环境，创造条件让大学生全身心地投入到学习中。
试论大学生网瘾问题及对策
试论大学生网瘾问题及对策随着互联网的普及，大学生网瘾问题越来越严重。
网瘾对学生的学习和生活产生了许多负面影响，因此需要采取一些对策来解决这个问题。
我们需要正确认识大学生网瘾问题。
网瘾是指对互联网过度依赖和沉迷，以至于无法自拔，影响到正常学习和生活的现象。
大学生网瘾主要是由于对网络游戏、社交网络和视频网站等的过度使用造成的。
这些娱乐平台为大学生提供了无穷无尽的娱乐和消遣，但过度沉迷其中会导致学习时间的被挤占，影响学业成绩。
针对大学生网瘾问题，我们可以采取一些对策。
家长和学校应共同努力提高大学生的网络素养。
通过教育和培训，让大学生了解网络的危害和成瘾的过程，增强自我保护意识。
学校可以在课程设置中加入网络文化的教育，引导学生正确使用网络资源，并设立规范学生网络行为的相关制度。
大学生自身也要调整好自己的心态和时间管理。
在面对网络诱惑时，要保持清醒的头脑，远离不健康的网络娱乐。
合理规划自己的时间，合理分配学习、娱乐和社交的时间，避免过度沉迷于网络。
也要增强自己的兴趣和爱好，多参与有益的课外活动，以充实自己的生活。
学校和社会应提供更多的娱乐和活动选择，来满足大学生的需求。
如果大学生能够有更多有趣的学习和娱乐选择，就会减少他们对网络的依赖。
学校可以开设更多的体育课程、文化活动和社会实践课程，为大学生提供多样化的选择。
社会也可以组织更多的志愿服务和义工活动，让大学生有机会参与社会公益活动，提高他们的社会责任感。
大学生网瘾问题是一个严重的社会问题，需要家庭、学校和社会共同努力来解决。
家长和学校要加强教育，提高大学生的网络素养和自我保护意识，大学生自身要调整好心态和时间管理，合理分配学习和娱乐的时间。
学校和社会也要提供更多娱乐和活动选择，满足大学生的需求。
只有通过多方面的共同努力，才能有效地解决大学生网瘾问题，让他们能够健康、快乐地成长。
大学生网络成瘾成因及对策论文
浅析大学生网络成瘾的成因及对策【摘要】本文通过对社会环境的影响、互联网的娱乐性以及学生个体心理发展的需要三方面对在校大学生网络成瘾进行成因分析，从网络教育的角度提出改变网络成瘾者的一些建议。
【关键词】网络成瘾网络成瘾者网络成瘾（internet addiction disorder，iad）的定义是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。
据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，我国网民数量已达6800万，其中35岁以下年轻人占总体的83.7％，其中大学生网络使用率为94%，网络成瘾者的主体是受到良好教育的20～30岁的人群，主要是学生及高薪阶层。
一、网络成瘾的成因分析（一）社会环境的影响由于大学生在心智尚未完全成熟，他们对外面世界的精彩充满了好奇心，众多的大学生都选择了网络这个虚拟的世界。
网络可以给他们带来朋友，带来各种信息，也可以带来有趣的游戏。
周围的同学都在上网打游戏，平时课程不多，也没有什么其他的方式能够放松。
这种从众心理，使很多大学生都开始迷上了网络。
目前在我国，各级各类学校特别是大学都掀起一股“上网热”，而所注重的项目大多停留在技术方面,如今的计算机和互联网教育中尚缺乏一种人文的和健康的教育,青少年是伴随着网络成长的一代，没有这种人文的健康教育，也就不可能在网络时代将人的发展提高到一个新的境界。
（二）互联网的娱乐性网络有多媒体性，它使网络媒体有能力在技术上实现多媒体传播，达到时空交融、视听兼备的综合性艺术效果，营造出特定的情感氛围。
在网上游戏、聊天、听音乐、看在线播放电影、读娱乐性网上文章是大学生网上娱乐的重要方式。
网络媒体把文字阅览、画面浏览、和声音聆听融为一体，将欣赏者的各种感觉全方位打开，让人体验到心跳、体温、眩晕、紧张等微妙的心理变化，达到真正的审美通感，从而获得精神上的满足与愉悦。
网络传媒具有的这些特征和功能正好和大学生具有的好奇、浪漫、喜欢惊险刺激，对新事物、新知识反应迅速，强烈的求知欲和探索精神的心理特征相匹配。
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大学生网络成瘾原因与对策
摘要：
关键词：大学生网瘾原因对策
我曾不止一次听到人们说这样的话：“网络让我们的世界越来越小，网络把我们同世界各地人们联系了起来，我们越来越亲密了。
”时代在变迁，社会在进步，网络也正以它特有的优势和发展速度改变着我们的工作、学习和思维方式，并不断渗透到了我们日常生活的每个角落，把我们带到了一个全新的网络时代。
网络的普及给我们的生活带来了翻天覆地的变化。
然而，网络就像一把“双刃剑”，一方面，我们享受着网络信息资源的便利，我们通过网络收发邮件，办公娱乐，问候聊天，另一方面，我们也经受着网络不良信息的侵蚀，直接影响人们的身心健康，甚至危害到社会的秩序。
而大学生网络成瘾也随之越发突出。
大学生网络成瘾带来的后果，从微观上看，会影响大学生的学习和前程，以及大学生和家庭之间的关系。
从宏观上看，会使我国“科技强国，人才强国”的战略受阻或破坏，影响社会主义现代化建设。
因此，对大学生网络成瘾问题，我们全社会应当予以高度重视。
一．网络成瘾概述
网络成瘾，又称“网络成瘾综合症”，网络成瘾概念最早是由美国精神病医生Goldbery 在1994年提出的。
目前对网络成瘾没有一个统一的定义和诊断标准。
不同的学者对其命名也不同。
诸如网络狂、上网狂、计算机依赖、因特网成瘾障碍、病态因特网使用、因特网成瘾或因特网依赖。
都是对过度使用因特网的描述。
当今学术界对网络成瘾的内涵认识基本可以归纳为一下两种观点：网络成瘾是一种网络技术下的心里疾病；网络成瘾是一种因为习惯而导致的行为成瘾。
大学生患上网络成瘾症后，开始时只是精神上的依赖，渴望上网遨游冲浪，以后发展为躯体依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振。
二．网络成瘾的原因及现状分析
为什么会出现那么多的网络成瘾现象呢？这种症状指的是当他的生理和心理上对一种行为的尝试得到成功以后，便有了一种愉悦感和想要继续超越的感觉，越成功这种感觉就会越强烈，继而越想去尝试。
同学们在游戏中不断升级，对他也不停的产生新的刺激，测试发现，一般的学生玩网络游戏超过一个小时就会成瘾。
网络成瘾问题的产生，既有主观也有客观的原因。
主观原因包括性格内向、自制力差、无成就感、自卑、自闭、压印、好奇、缺少朋友的人都容易网络成瘾，网络可以满足他们在现实生活中得不到的东西，如：发泄、张扬、有情、爱情、风光和成就感等。
客观原因包括家庭、学校教育不当，如批评多、严格要求、沟通少、受伤害，得不到尊重，计算机普及快，而教育、娱乐的正面软件滞后，法制不健全，学校、社会、家庭对上网的制约等。
（一）主观因素
从大学生自我性格特点来看，年轻人具有创造性强、接受新鲜事物快等特点，但由于涉世不深、追求刺激、喜欢娱乐、自控能力较弱，不但使他们成为网络的极大受益者，也容易使他们沉迷于网络。
尤其是不良的个性特征，是导致网络成瘾的主要内在因素。
“研究表明，年龄在 20-30岁之间、受过良好教育性格内向的年轻人是网络成瘾的易患人群，其忧郁特质和焦虑特质人群对网络成瘾易患性高。
”[3]大学生是网络成瘾的易感人群。
大学生一旦在现实学习、工作、生活及人际交往中遭受种压抑，其需要得不到满足，而这个时候，网络为其提供了最佳的心灵释放场所。
意志力、自控力薄弱导致部分比较依赖网络的大学生难以摆脱网络的吸引，逐步成为网成瘾者。
目前，大学生大多为独生子女，由于家庭、学校、社会教育的不当，导致部分学生意志力、自控力较差，虽然在对网络的依赖的逐渐加重的过程中，其本人也认识到网络成瘾的危行，但意志力、自控力较差，不能抵制网络的诱惑，无法自拔，最终导致网络成瘾。
（二）客观因素
网络是现代科学技术进步的标志，它的高科技性、超时空性、自由性、开放性、仿真性与时尚性对大学生有很强的吸引力。
一是网络给大学生提供了一个超越时空与现实的广阔天地，加强了他们了解外界及与外界联系的渠道。
现在的大学生有很多都是独生子女，他们因性格的差异、年龄、文化及教育方式的原因，难于向同学、朋友、家长及老师倾诉自己的心声、平等地交流感情。
另一方面，他们又希望被别人所了解和关注，与人交流，渴望友谊。
互联网正满足了大学生的这一生理和心理要求。
在网上大学生可以在匿名状态下，自主选择交流对象，向对方尽情地倾诉自己的烦恼与困惑，很容易找到知音。
而且还为他们提供了一个结识异性，寻觅红颜知己的广阔天地，使各种“网恋”层出不穷。
二是网络游戏的互动性、挑战与实时性对大学生具有很大的吸引力。
网络游戏具有引人入胜的动画和音响效果，生动的故事情节。
超越时空的游戏，使不同地域、年龄和身份的人，可以随时找到共同的爱好者，在游戏中可以交流、团结协作与竞争，让人感受到友好、轻松和快乐。
在玩游戏的过程中，能够感受到置身其中的紧张、激动与惊险，在攻克一个个游戏难关时可获得一种成就感，感受到从其他娱乐形式中所无法感受到的惊险、紧张和刺激，获得身临其境的逼真娱乐体验，得到精神上的满足和愉悦。
在许多大学生的眼中，网络游戏不仅仅是一种游戏，它更是一个情趣、兴趣和情感相互交融的世界，是一种新的生活方式。
网络游戏的这些特征让大学生玩起来过瘾，欲罢而不能，最终完不成学业而毕不了业或留级时才大梦方醒，后悔莫及。
三、解决大学生网络成瘾的对策
（一）提高大学生的自我调适能力
首先，要正确认识和使用网络，戒除网瘾，不是要杜绝上网，而是有节制地上网其次大学生要正视生活中的挫折和困难提高心理承受能力。
必须让他们了解到，逃入网络只能获得暂时的心理平衡．并不能解决问题。
其次，要控制上网时间，培养自制力。
根据学习和娱乐需要，给自己规定每周或每天的上网时间，允许有小幅度的变动，但必须进行总量控制。
这是十分关键的一步，为了顺利完成这一过程，可以与老师、同学、家人、朋友共同制定上网契约，接受他们的监督和干预。
最后，通过现实的正常途径，来满足自己的心理需要。
作为一个日趋成熟的大学生，我们要学会通过现实的正常途径来满足自己的心理需要，多和家人交流，多交一些朋友，多参加一些有益的活动，把网络视作一个补偿作用。
（二）为大学生提供和谐的社会生活环境
1．创造良好的校园网络环境
高校也应对大学生实施多渠道引导和管理，主动构建优良的校园网络环境。
一是加紧培养一支既懂思想政治工作又懂信息网络技术的新型思想政治工作队伍。
这支队伍要具有较高的网络技术水平，能够使用和驾驭网络，系统分析网络环境所面临的道德问题。
二是加强网德教育。
网络成瘾者喜欢上网，就要利用好网络这个平台来治愈它。
可以考虑在校园网上建设网络道德教育网站，进行系统的网络道德教育。
三是要积极引导大学生的课余生活，让他们把时间和精力都投入到丰富多彩的社会活动中去。
四是要开设专门课程对大学生进行网络教育，传授必需的网络知识和网络规范，引导他们形成正确的网络行为，培养其自我控制行为，使他们能够正确运用互联网，消除网络虚拟世界对心理和行为的消极影响，打造绿色网络。
2．创造优良的社会网络环境
当前，许多数高校的周围都已被密密麻麻的网吧包围，许多网吧为了获取纯粹的经济利益，无视国家规定，根本不考虑网民的健康，甚至提供上网、吃饭、睡觉等“一条龙”服务，而其造成的后果则是一个又一个被誉为“天之骄子”的当代大学生沉迷其中，有的甚至付出了退学的代价。
这不仅仅是对一个学生的伤害，更是对一个家庭，一个学校，甚至是对整个国家的伤害。
因此，我国政府要充分意识到网络成瘾的危害，加强网络法律、法规与伦理导向机制建设，将法律的强制作用与伦理的自律作用紧密结合起来，加强对互联网及互联网经营行业的管理，加强立法和执法的力度，为大学生提供一个绿色、健康、和谐的网络环境，为大学生的成长和成才创造一个和谐的社会环境。
（三）倡导正确的家庭教育
父母和家庭是孩子最早的老师和学校，国内外对父母养育方式与孩子心理障碍的关系研究表明父母养育方式对子女的自我概念形成、焦虑水平、人格特征、神经症倾向等具有重要意义。
[4]青少年时期的生理发育迅速，渐趋成熟，而此时的心理发育具有承上启下的作用，相对生理发育则显得滞后，在这一发育关键时期，父母的温暖理解等情感支持，使孩子感受到温暖和爱，生活在安全舒适环境中，心中有所归依，可消除孩子的焦虑抑郁等不良情绪；而父母若有惩罚严厉、过分干涉、过度保护、拒绝否认等不良养育方式，会使孩子得不到良性支持，容易使他们形成缺乏同情心、孤僻、交往不良、违纪、冷淡等不良问题，转而从网络寻求依托。
中国的家庭教育体系存在很多弊端。
许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，使孩子不能合理应对外界事物；要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里不让出门。
一旦孩子网络成瘾，多数家长便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。
这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。
其实家长也应该学会使用网络，了解网络，这样就会知道孩子在网上干什么，就可以指导孩子的上网行为。
事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。