原地侧向投掷小垒球
小学体育-投掷-《原地侧向投掷垒球》观摩反思
《原地侧向投掷垒球》观摩反思把学习运动技能与体验运动乐趣，在课堂教学中相互地结合起来，使学生在体育课中能做到“乐中练，学中练，玩中练”，很好的体现《体育与健康》课程新理念，这是本节课教学内容所达到的教学效果。
为达到这一教学效果，本课教学内容选择《原地侧向投掷垒球》为载体，在教学设计上做了精心安排，以趣导学，以趣激练，使技能教学融化在趣味性的活动之中，教师的主导作用和学生的主体作用真正得到了体现，教师的“教中有乐”，学生“学中有趣”，学生的课堂上多了一些体验，多了一些选择，多了一些启迪，团结协作，创新精神和时间能力得到较好的培养，具体体现在：一、学生的学习积极在教师点拨、提示、引导下，学生在课堂中的学习态度发生了真正的变化，自始至终都呈现积极、主动的学习心态，使整个学习过程充满动感和欢乐的笑声，自主练习，合作活动，获得成功，共享体验溢于色。
二、师生关系互动、和谐本课教师通过启迪，引导学生练习，有效的促进师生互动，能较好关注每一位学生，保证每一位学生能获得身心愉悦的机会，战胜自己的机会，虽然选择的区域不同，但都是为不同技能水平的学生设计，让他们自主选择参与，并在活动中能获得成功，感受参与体育运动的乐趣及益心欢颜的价值，让他们体验到教师为之所想，为之所为的良好心态，促进师生关系平等、和谐、融洽发展。
三、学习内容以趣益情“学之有趣、动之有情、活之有序”是听课教师对本课的评价，说实在，由于本课在教学设计上，既有保留传统教学的精华，又在活动形式上有所创新和突破，使学生“兴而激动”，他们在课堂中能很好体验“乐中练、学中练、玩中练”的教学内容，处处融趣，点点益情。
四、解决教学重、难点能承上启下本课教学内容作为单元教学的复习课，在解决教学重难点方面，有所改进，在复习“屈肘肩上”“转体挥臂”两个投掷动作，达到承上启下的目的，并作为解决本课的教学重点。
虽然本课学生能自主、合作学习，体验到运动技能兴趣化所带来的成功和喜悦，收得较好的教学效果，但也有不足之处，在学生活动组织操作能力培养方面，只有部分体育骨干有机会得到老师的培训，其他学生仅仅是活动参与者，对他们的全面发展略有不足，这在今后的教学中应引起重视，并为他们的发展提供时间和空间。
原地投掷垒球教学设计(热门3篇)
原地投掷垒球教学设计(热门3篇）原地投掷垒球教学设计（1）学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
学习内容：原地侧面投掷垒球重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习步骤：自主活动、活跃情绪教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组织：合作探究、掌握技能重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1、细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2、各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3、认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。
集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
创新延伸、展示技能教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷准确性练习。
3. 团队投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前抛球。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，示范动作。
b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流。
3. 投掷准确性练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，尽量投掷到指定的区域。
b. 教师记录学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
c. 学生根据教师指导，调整投掷动作，提高投掷准确性。
4. 团队投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队投掷比赛，计算每组的总成绩。
b. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
c. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
5. 放松活动（5分钟）a. 学生进行一些轻松的投掷练习，如向后抛球。
b. 教师组织学生进行拉伸活动，缓解肌肉紧张。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。
教师应根据学生的实际情况，调整教学计划和方法，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价，包括投掷动作的准确性和投掷距离。
2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力和运动协调性。
3. 提高学生的团队协作和竞技水平。
二、教学内容：1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷垒球的练习方法。
3. 投掷垒球的比赛规则讲解。
三、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施（如护具、标志物等）。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生身体充分活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、握球、投掷臂摆动、投掷动作等。
（2）示范原地侧向投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习环节（10分钟）：（1）让学生分组进行原地侧向投掷垒球的练习，每人投掷10次，逐渐提高投掷距离。
（2）在学生练习过程中，及时给予反馈，指导学生改进投掷技术。
4. 比赛环节（10分钟）：（1）根据学生的投掷水平，划分比赛组，进行投掷比赛。
（2）比赛过程中，强调安全规则，确保比赛顺利进行。
（3）评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和奖励。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技术动作进行评价，看是否达到教学目标。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学延伸：1. 增加投掷难度，如加入旋转投掷垒球的教学。
2. 组织学生进行投掷接力比赛，提高团队协作能力。
3. 结合其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等，进行综合性训练。
七、安全防护：1. 在投掷过程中，确保学生遵守安全规则，避免发生意外。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正不安全动作。
3. 建议学生佩戴护具，如手套、护腕等，保护手腕和手臂。
八、教学反思：1. 总结本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供参考。
详细解析原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案垒球是一项广受欢迎的运动项目，在中国也拥有着一大批的爱好者。
而在垒球的竞技中，投手的角色是至关重要的。
正如棒球需要有稳定优秀的投手才能够取得胜利一样，垒球也需要有技能娴熟的投手才能够去得高分。
其中，原地侧向投掷是一项重要的技术，本文将详细解析这一技术，并且给出一份详细的原地侧向投掷垒球实践课教案。
一、什么是原地侧向投掷原地侧向投掷是指垒球投手在投球时侧着身体向侧方倾斜，从侧向向前投出垒球。
在垒球比赛中，侧向投掷是常见的投掷方式。
对投手而言，原地侧向投掷是一项不可忽视的技术，因为它可以让投手在保持身体平衡的同时，将垒球投出来。
二、原地侧向投掷的步骤1、正确的站姿正如任何运动项目的练习一样，正确的站姿是原地侧向投掷的关键。
投手需要立正站立，将双脚保持在肩宽的位置，双臂自然放下，紧接着将身体侧向。
同时，将投球脚的脚前掌对准投掷的目标。
2、投球动作在进入投球动作之前，投手需要先行将身体稍微前倾。
接着，投手需要将垒球放进合适的位置并用手掌抓牢。
握住垒球后，弯曲肘部，并且将球往后摆动，产生一个滑行的动作。
当球球摆到齐肩的位置时，需要用力向前投出垒球。
3、投球后的要求在完成投掷后，投手需要尽快回到站姿，并且继续保持平衡。
同时，需要注意身体保持水平，身体微微倾斜以改变投球方向即可。
三、原地侧向投掷垒球实践课教案1、教学目标1）了解原地侧向投掷的技术要点，掌握技术基本动作。
2）会会原地侧向投掷垒球, 掌握合理的投球策略。
3）初步了解如何有效地训练投球技术。
2、教材准备1）化验纸、草稿纸，黑板，白块粉笔。
2）垒球教学软件或视频资料。
3）垒球球保，随身携带的备用垒球3、教学过程第一步：行动标准的练习1）站在操场上，让学生将视线保持愉快而自信的状态，身体放松状态下，感受轻松的跑步。
2）教练可以提醒学生关注从头到脚的注意事项，比如脚步之间的距离，小腿和大腿的夹角等，帮助学生找到最舒适的姿势。
3）之后，让学生依次跑步，注意对称性地使用手臂，通过控制跑步速度保持平稳。
原地侧向投掷垒球
常州市怀德苑小学 李 菁
• 动作要领：
• • • • 持球后引 背后过肩 肘部向前 用力挥臂
• 重点：
• 转体,挺胸 • 臂 • 上下肢不协调
纠正方法
• 投掷时直臂 • 现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 • 纠正方法：指导学生练习背后过肩肘关节 向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折 叠飞机练习。
纠正方法
• 上下肢不协调 • 现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘 记了蹬地、转体、挥臂的顺序。 • 纠正方法：首先教会他们投掷顺序，即先 蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他 们先做分解动作，然后做连贯动作，练习 中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
练习方法
• 投球练习 • 要求: • 采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方 法
原地侧向投掷垒球教学
原地侧向投掷垒球教学好嘞，今天咱们来聊聊一个超级有趣的动作——原地侧向投掷垒球。
听着是不是有点儿复杂？其实一点也不难，只要你掌握了窍门，基本上就能像小超人一样把球飞得又远又准！不过，咱们得从基础讲起。
别着急，慢慢来，今天就好好给大家掰扯掰扯这门技术。
首先呢，咱们说“原地”，意思就是说，投掷时你不需要往前冲，也不需要转来转去。
你就站在原地，身体的每个动作都得精确到位，能让你不费力气就把球投得又快又远。
想象一下，你站在场地，双腿稍微分开一点，感觉自己像个稳定的柱子一样稳稳的。
好，接下来就是重点——投掷的动作。
投掷前啊，咱们得先给自己找个合适的站姿。
双腿自然分开，不要太宽也不要太窄，保持身体平衡。
然后呢，双手准备好，球放在你投掷那一侧的手中。
嘿，大家知道吗？这个时候最容易出错的就是，很多人习惯性地把球放得太低或者太高，结果一投出去，连个球影都看不见。
所以啊，记住，球应该放在身体旁边，差不多跟肩膀平行的高度。
好啦，球放好之后，接下来的动作很简单，就是用力把球丢出去。
看似简单对吧？但其实这里有点小技巧。
如果你想投得远，不要只靠手臂发力，得动用整个身体！尤其是你的腰部和臀部。
你可以想象一下，像个弹簧一样，用力压缩，再突然发力，球就能飞出去。
投的时候，记住要侧身，而不是直接面向投掷方向。
这样一来，投出的球能更加稳定，速度也会更快。
再说了，侧身投掷还有个好处，就是能避免用力过猛，减少伤害的风险。
别忘了一个小细节，就是手腕的动作。
很多人投的时候不太注意手腕，其实这是很关键的。
你得确保投完后，手腕要轻轻地“甩”一下，这样能帮助球在空中飞得更远。
嘿，你可以想象一下，像在给球做个温柔的“告别手势”，这样球飞出去的轨迹就会更加完美，连弯道球都能投得有模有样！话说回来，练习这个动作时，要特别注意身体的协调性。
很多初学者容易犯的错误就是动作不连贯，左手不配合右手，或者投掷的力量不均衡。
记住，投掷这个动作可不是单纯的“撸个胳膊”那么简单。
《原地侧向投掷垒球》教学反思
加强学生个体差异关注
了解学生个体差异
通过观察和交流，了解每个学生 的身体素质、技能水平和兴趣爱
好等方面的差异。
个性化教学计划
针对学生的个体差异，制定个性化 的教学计划，确保每个学生都能够 在原有基础上得到提高。
关注学生心理变化
关注学生的心理变化，及时发现并 解决学生在学习中遇到的问题和困 难，增强学生的自信心和学习动力 。
未来教学改进方向
个性化教学
针对不同学生的身体素质和技术水平，制定个性化的教学方案， 确保每位学生都能得到有效提高。
增加实践环节
在教学中增加更多的实践环节，如分组对抗赛等，以提高学生的 实战能力和团队协作能力。
强化力量训练
针对学生在力量方面的不足，设计专门的力量训练计划，提高学 生的爆发力和投掷距离。
学生参与度不足
若缺乏有效的互动和学生参与环节，如小组讨论、实践练习等，可能导致学生 无法充分理解和掌握技巧。
学生个体差异关注不足
学生基础差异
由于学生身体素质和运动基础的差异，同样的教学内容可能对不同学生产生不同 的效果。
学习需求差异
每个学生对于学习的需求和期望不同，如果忽视这些差异，可能导致部分学生无 法得到满足和提升。
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教学改进策略
调整教学内容和进度
精简教学内容
针对学生的实际情况，适 当减少教学内容，突出重 点，降低学习难度。
调整教学进度
根据学生的掌握情况，灵 活调整教学进度，确保学 生能够充分理解和掌握所 学内容。
增加实践环节
增加实践环节，让学生在 实践中巩固所学知识，提 高技能水平。
采用多样化教学方法
分组练习有助于学生们互相学习、互相帮助，提高练习效果。但在分组过程中，应注意学 生之间的差异性和互补性。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的远度和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的游戏与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷垒球的远度和准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些投掷练习，如抛球接球，熟悉投掷动作。
2. 技术讲解与实践（10分钟）a. 讲解原地侧向投掷垒球的技术要领，包括站位、姿势、用力顺序等。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行实践。
c. 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的投掷技术。
3. 投掷练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，每人投掷10次。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
c. 记录学生的投掷距离，给予鼓励和指导。
4. 游戏与比赛（15分钟）a. 组织学生进行投掷垒球的游戏，如“抓垒球接力赛”。
b. 进行投掷垒球比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷能力。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师与学生一起总结本节课的学习成果。
b. 学生分享自己的学习心得和收获。
c. 教师提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
注意：在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外事故。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在游戏和比赛中的表现，评价其团队合作精神和运动兴趣。
七、教学反思1. 总结本节课的教学效果，包括学生对技术的掌握程度和投掷能力的发展。
2. 分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
3. 考虑如何将原地侧向投掷垒球与其他运动项目结合，提高学生的综合运动能力。
原地侧向投掷垒球教案
原地侧向投掷垒球教案教案：原地侧向投掷垒球目标学习者：小学四年级至六年级教学目标：1. 能够正确掌握垒球的基本规则和基本技巧；2. 能够清晰理解原地侧向投掷垒球的方法与基本姿势；3. 培养学生的团队精神和合作意识。
教学内容：1. 垒球的基本规则和基本技巧；2. 垒球投掷的基础知识；3. 原地侧向投掷垒球的方法与基本姿势。
教学工具：1. 垒球；2. 垒球手套；3. 手帕。
教学过程：1. 垒球基本规则和基本技巧教学（10分钟）1.1. 垒球是什么垒球是一项集合了攻、守、跑、投、接等多种技能的运动项目，目的是通过投掷获得分数。
1.2. 垒球的规则垒球比赛分两队进行比赛，每队九名球员。
比赛进行九局，每局比赛互换攻守两次。
攻方通过投掷让球落到对方未打防区内，然后跑到一号垒，接着到二号垒、三号垒、最后回到本垒，得分则算一分；守方则通过接到飞碟接力将攻方球员身上的标记球（称为卜）擦走或出击卜即可依规定将攻方打出局。
1.3. 垒球基本技巧垒球基本技巧包括投掷、接球、跑垒等。
2. 垒球投掷的基础知识教学（10分钟）2.1. 垒球投掷的动作分为两个部分第一步为挥臂动作，第二步为投球动作。
挥臂动作即将手臂向后上摆动作，投球动作为手臂向前挥动最终投球的动作。
2.2. 正确的垒球投掷姿势投手的身体重心在脚和臀部之间，上身平衡；手臂与肩膀垂直、内侧肘部伸展收敛、肘部呈90度角；前脚正对目标，后脚在跟上，使身体产生扭力。
3. 原地侧向投掷垒球的方法与基本姿势教学（30分钟）3.1. 原地侧向投掷垒球的方法原地侧向投掷垒球主要是在侧身姿态下快速转身，利用身体的反向力量产生投掷的力量。
具体方法如下：1. 用脚步跨出一步，然后侧身转向目标后方；2. 将球放在手上，伸直手臂；3. 手臂与肩膀呈45度角，收敛肘部；4. 大幅度背部扭转并脱手，在球飞行前进的过程中将身体向前推进，以增加投球速度和准确度。
3.2. 原地侧向投掷垒球的基本姿势原地侧向投掷垒球的基本姿势是侧身向球场后面转身，手臂与肩膀呈45度角，收敛肘部，背部大幅度扭转，在球飞行前进的过程中将身体向前推进，以增加投球速度和准确度。
小学体育《原地侧向投掷垒球》课件
学习过程：
2、基本部分：
（一）甩炮 （二）掷雪球 （三）正对投掷方向持垒球掷远 （四）游戏：春种秋收
学习过程：
3、结束部分：
（一）下肢放松、上肢放松、全 身放松。 （二）总结本堂课的学习情况。 （三）收拾器材宣布下课。
探究与体验 1.学生示范
通过学生示范让其他学生探究动作的对与错
教学方法：1、探究法 2、示范法 3、小组合作 4、讲解法 5、统计法
原地正对投掷方向持垒球掷远与游戏
教材分析 投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的 基本活动能力之一。本节内容是小学课程标准的 重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原 地正对投掷方向持垒球掷远，教材编写过程是由 浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷， 培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量 、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进手 臂肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习 其它的投掷项目奠定基础。
学习重点与难点：
重点 与难点
• 正对投掷方向持垒球掷远的动作 要领中的速纸球 等动作，体验手臂的快速挥臂动作。
你来试一试：
• 情景导入利用简单熟悉的打纸炮的情景，激 发学生的兴趣，引出课题，使学生带着一种 兴奋一种期待进入到课堂。
学习过程：
1、热身运动：
学习目标：
• 认知目标：学会正对投掷方向持垒球掷远的 动作要领和“春种秋收”的游戏方法
• 技能目标：1.使学生掌握正确的动作要领。 • 2.发展学生身体上肢力量以及身体的协调性。 • 3.通过合作探究式教学，培养学生发现问题，
解决问题的能力。 • 情感目标：通过练习，进行团结协作与集体
主义精神教育，引导学生树立终身体育的观 念。
深度解析原地侧向投掷垒球实践课教案技术要素
深度解析原地侧向投掷垒球实践课教案技术要素垒球作为一项多人合作的运动，需要队员们共同完成，但如果说要单独分析垒球的技术要素，侧向投掷便是一个重要且常见的动作之一。
本文将从动作分解、技术属性和实践过程三方面深入解析原地侧向投掷垒球的技术要素。
一、动作分解原地侧向投掷垒球动作可分为四个部分，即准备动作、助推动作、抛球动作和收球动作。
（一）准备动作将球握于球拍手的掌心处，掌心向下，手指弯曲；站在直线上，将身体重心转移到腿前脚；球拍手的手臂向后伸直，俯身与身体成60度左右的角度，前脚跨前腿；另一只手后伸，预备着接球。
（二）助推动作上身区别于准备动作，身体向下弯曲，头部保持稳定；球拍手的手臂向后带动身体产生反冲，将上身拉回到中心线上；前脚踏实，通过小腿力量进行推动，掌握更好的发力点。
（三）抛球动作以身体中心线为中心，上发下收，最大限度扭曲腰部，带动身体向前，同时放手投球；打球手的手臂要完全伸直，并观察投球方向，配合足部的动作，摆脱了抛球时造成的身体不稳定的情况。
（四）收球动作收球动作是这个动作的环节，通常也是最容易被忽视或出现失误的环节。
在完成投球动作后，打球手通常需要迅速退回原位，并做好接住回传球的准备，这非常需要灵敏的反应能力和准确的身体协调能力。
二、技术属性在完成这个动作过程中，需要注重以下几个技术属性：（一）节奏感原地侧向投掷垒球，不能过分追求速度，单纯地依靠身体的力量。
正确的击球技术需要有一个良好的节奏感，通过合理的加速和减速更好地拔高球的高度和方向，让球不容易被第三方抢夺，同时也需要注意节奏的协调，避免抛球时的过纵、过短和不稳定。
（二）动态平衡在投球动作过程中，动态平衡同样极其重要。
球拍手的上身动作，需要保持身体的稳定和平衡，提高投球的统一性和效果。
（三）瞄准能力投球动作时，瞄准几乎是必不可少的一个环节。
因为球场上垒球的各个操作环节完全有序，球的发出与收回也是由一个接一个连续进行的，如果贸然打出一只球，很有可能就会形成赠球，极大影响了比赛的节奏和甚至 score。
《原地侧向投掷垒球》参考课件
作业要求
同学们在课间玩投沙包的游戏中，要有意识的地去练习蹬地、转体、 挥臂的顺序。
针对以上投垒球的错误动作，教会他们正确转体，我在爬杆上悬挂了 一块1米×1米的泡沫垫子，让学生做投准练习，我在树上放一个吊球， 让学生做投准练习。为了培养学生的投准兴趣，我还放了几只轻方法
二、投掷时直臂
现象：投掷不能大臂带动小臂而是直臂。
纠正方法：指导学生练习背后过肩,肘关节向前挥臂，反复练习鞭打动 作，同时投掷纸飞机相结合进行练习。我在树上系一根橡皮筋，让学 生手抓另一端，进行满弓练习。
原地侧向投掷垒球
导入部分
同学们，老师今天给大家带来一趟非常有趣的课，有 兴趣和老师一起学习吗？
很好！接下来老师有个问题想问大家，你们在游戏中 玩过投沙包的游戏吗？
很好！ 今天老师和大家一起来学习球类教学---原地侧向投资 垒球
原地侧向投掷垒球动作要领：
持球后引
背后过肩
肘部向前
用力挥臂
这两幅图的 不同点：一 个是原地侧 向投；另一 个是加助跑 侧向投。
转体,挺胸 正确挥臂
重点难点：
易犯错误：
一、投掷角度不好 二、投掷时直臂 三、上下肢不协调
活动--纠正方法
一、投掷角度不好
现象1：垒球出手过早投得过高，即所谓见高不见远。
现象2：垒球出手过低，使垒球过早的擦地，在空中飞行的时间过短， 达不到投远的目的。
纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根 2.5米高的塑料彩绳，要求学生将球从横线上投过。经过反复练习，学 生基本上掌握了投掷的角度。
活动-纠正方法
三、上下肢不协调
现象：上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺 序。
小学体育与健康原地单手侧向掷垒球教案
小学体育与健康原地单手侧向掷垒球教案一、教学目标1.了解垒球的基本规则和技术要求；2.掌握单手侧向掷垒球的基本动作；3.培养学生的协调性、爆发力和准确性。
二、教学准备1.垒球训练场地：室内或室外均可，平坦且无障碍物；2.足球：规格适中，便于学生握持；3.发令器：手持哨子或口哨均可；4.学生垒球队服：帽子、T恤等体育服装。
三、教学内容与步骤1.热身活动（5分钟）为了避免学生受伤，热身活动是十分重要的。
可以进行一些简单的活动，如慢跑、四肢拉伸等，以准备学生的身体。
2.讲解规则和技术要求（10分钟）向学生简单地介绍垒球的规则和技术要求。
例如，介绍垒球比赛场地及垒球的投掷方式等。
3.示范动作（10分钟）教师向学生展示正确的单手侧向掷垒球动作，强调正确握球的方法和身体的协调性。
4.分组练习（25分钟）将学生分成小组，每个小组约4至5人。
让每个小组依次进行练习，其他学生观摩并提出建议。
5.个人练习辅导（15分钟）教师对学生进行个别指导，纠正他们的动作中可能存在的错误，并鼓励他们继续努力。
6.比赛（30分钟）将学生按照一定顺序组成两支队伍进行比赛。
比赛可以设定为每人掷10次，两队交替进行。
7.总结与回顾（5分钟）教师总结本堂课所学内容，强调技术要点和规则，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
四、教学重点与难点1.学生正确掌握单手侧向掷垒球的动作和技术要点；2.学生通过练习培养协调性和准确性。
五、教学方法与手段1.示范教学法：通过教师的示范来让学生了解动作要领，掌握技术要点。
2.讲解结合实践法：在讲解垒球规则和技术要求的同时，让学生进行一些简单的练习。
六、教学提醒1.确保场地的安全性，学生在进行掷球练习时，要注意周围的障碍物和其他学生。
2.在练习时，教师应密切关注学生的动作，及时指导和纠正错误。
3.在比赛环节中，教师应确保比赛的公平性，避免学生采取不正当的竞技方式。
七、教学评价1.观察学生的动作是否规范，动作的协调性如何；2.观察学生的投掷准确性和爆发力；3.观察学生是否遵守垒球比赛规则。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作技巧。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与示范。
2. 投掷垒球的练习方法与训练技巧。
3. 投掷垒球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术、动作要领。
2. 教学难点：投掷垒球的用力顺序、投掷角度和投掷力度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等，以提高学生的投掷感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等。
2.2 示范原地侧向投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 组织学生进行原地侧向投掷垒球的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.2 设置一定距离的目标，让学生投掷垒球，培养投掷准确性。
4. 训练与提高（10分钟）4.1 组织学生进行投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
4.2 对学生的投掷成绩进行记录和分析，为学生提供个性化的训练建议。
5. 结束与总结（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其竞技水平。
3. 收集学生的训练建议和反馈，优化后续教学内容和方法。
六、教学资源1. 投掷垒球器材：足够数量的垒球。
2. 测量工具：测量投掷距离的卷尺或测距仪。
3. 安全器材：护具（如护腕、护腿）和防护网。
4. 训练场地：开阔的投掷场地，确保训练安全。
七、教学方法1. 示范教学法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行投掷练习，互相观摩、交流。
原地侧向投掷垒球教案
师：请哪几位同学为大家表演并自我评析，别的同学也可以提出意见和看法。
生1：我感觉掷垒球和我们平时投沙包是差不多的。
师：同学们讲得都很好，其实投沙包和掷垒球真的有很多相似之处。平时大家玩丢沙包时要用上今天学的一些方法！下面我们评出最佳学员。
3、合作游戏，体验快乐
生：好啊！
2、小组学习，获得新知
师：同学们，刚才我们一起玩过了沙包投准游戏，让我们看看每个小组的冠军是谁。 生回答。（教师口头表扬）
师：下面呢，我们不比谁投沙包准，而是看谁投沙包远。现在，请同学们想一想，假如让你投，你认为怎样投会比较远？
生1：用最快的速度投出沙包。
师：你们说得都很不错。哪位同学在电视里看到过哪项比赛和投掷沙包或垒球有相似之处？ 生：雅典奥运会有投掷标枪，它和投掷沙包动作很像。
原地侧向投掷垒球教案
《原地侧向投掷垒球》教学设计
年级：四年级
教学目标：
1、通过原地投掷沙包垒球学习，学生知道和改进投掷垒球的技术动作。
2、通过抢修大桥游戏，发展学生的速度和跳跃能力。
3、学生勇于创新并在自主探索学练中获的乐趣。
教学重点：蹬地转体动作连贯
教学难点：挥臂迅速向上方掷出
教学过程：
1、联系生活，激发兴趣
教师请学生凭记忆探究模仿，试做动作。
师：“同学们，他做得很像。（出示投掷垒球挂图）请同学们根据挂图分小组试做原地徒手投掷沙包动作。
（分小组探究，教师来回巡视，及时回答学生提出的问题——教师集中学生，提示动作要领，并做示范——学生持乒乓球分散练习。）
师：“下面，请同学们自由分成68个小组进行投掷乒乓球或沙包练习。
师：同学们，你们平时喜欢玩些什么游戏？
水平二(三年级)体育《原地侧向投掷垒球》教学设计及教案
原地侧向投掷垒球一、指导思想本课以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，激发运动兴趣，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法，让单调乏味的教材，变得丰富有趣，充分给予学生表现与展示的机会，为终身体育奠定基础。
二、教材分析原地侧向投掷垒球是水平二教学的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。
练习投掷垒球起能发展学生的力量、速度等素质，同时培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
三、学情分析三年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。
乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。
但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久。
根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛,使学生在课堂上主动参与、体验、创想和感受。
四、教学目标1认知目标：通过多种练习，使学生了解“原地侧向投掷垒球”的动作要领，并能积极参与各种练习。
2 .技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使70%的学生学投掷垒球的的动作，使学生掌握蹬地、转体、挥臂的方法；发展学生的上下肢的力量素质。
3 .情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品质。
五、教学重难点1、重点：原地侧向投掷垒球的最后用力阶段挥臂鞭甩动作4 、难点：原地侧向投掷垒球时上下肢的协调发力以及出手高度。
执教教师: 班级: 人数: 课次：1时间:。
教你如何让原地侧向投掷垒球技能进一步提高的教案
同学们好，今天我们要来学习如何让原地侧向投掷垒球技能进一步提高。
在比赛中，原地侧向投掷垒球是非常必要的技能，因为它可以让选手更快地将垒球送回到手套里，从而获得胜利。
如何让这个技能进一步提高呢？下面我们来详细的了解一下。
一、基本的原地侧向投掷垒球技能在提高技术之前，我们需要先了解一下基本的原地侧向投掷垒球技能。
在这里，我会简单介绍一下，供大家参考。
1.站稳脚步。
在投掷垒球之前，你需要稳住双脚，保持身体平衡。
通过立足于地面，你就能把力量转移到肩膀和胸部。
2.构成一个三角形。
将球持在你的手上，把你的左脚向左边侧移。
你的脚趾需要指向垒球田区内部。
此时，你的右脚要向前突出来。
这就是原地侧向投掷垒球的基本操作。
3.抬起右臂。
在将球投向第一垒的方向时，你需要抬起右臂，同时确保右肘直直地保持在肩高处。
你需要将手臂伸开，从而生成力量并使球向前投掷。
4.向前投掷球。
在抬起右臂之后，你需要向前投球。
将垒球直接投向第一垒。
同时，你需要将身体重心向前转，并将脚的重心转移到左腿上。
这可以帮助你保持平衡，从而确保球投向目标。
二、提高技巧上面介绍了原地侧向投掷垒球的基本技能，我们来探究一下如何提高技巧。
1.训练站姿。
为了提高原地侧向投掷垒球的技巧，我们需要训练站姿。
需要的就是保持平衡训练。
将一只脚提起并保持平衡，不要让自己站得太累。
这个练习可以帮助你更好的稳定自己的身体，从而提高你的技巧。
2.训练肩膀和胸肌。
为了增强你的投掷力量，你需要进行锻炼。
这可以通过俯卧撑等训练来完成。
基础的训练可以能帮助你锻炼到你的腕部、肘部、肩膀和胸肌。
你可以试着投掷一个重量更重的球，从而让你的力量更强。
3.锻炼耐力和反应能力。
锻炼耐力和反应能力很重要。
这可以帮助你更好的适应比赛中的环境。
你可以在室内或户外进行跑步，从而让你的速度变得更快。
4.训练跑步和冲刺速度。
除了锻炼耐力和反应能力之外，还有一个重点需要注意-速度。
无论是进攻还是防守，速度非常重要。
《原地侧向投掷垒球》教学设计
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钟
结束部分
整队带回。
排学生回收器材。
4、值日生同收器材。
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1、操场一块
2、每人一个垒球
教学图示
全球搀法邮旗（口杼翻梆）：□⅛
用雕、食标L.躺儆被舫向,BBtS
开立脆鞭；右髀就崩,
中翻无线髅分2、疆:右手腿瑞向右粥懵至肩
平,――;丽,槌触,身—量开峨醉,小雕体觐舒战,挪锻艇,上螭向右’
身体健康：通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；
心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望，培养学生与他
人合作意识和集彳
本主义精神。
教学
教学内容
教法、学法与组织、要求
运动负荷
顺序
教师活动
学生活动
组织与要求
强度
时间
开始部分
1、集合学生。
2、师生问好，检查课堂常规。
3、宣布课的内容、要求及任务目标。
“原地侧向投掷垒球”教学设计
幸福小学四年级王飞宇
课题
原地侧向投掷垒球授课对象四年级学生
教材
1、原地侧向投掷轻物；2、拓展游戏：迎面接力
教学重点
蹬地转体肩上屈肘快速挥臂
教学难点
动作连贯，上下肢协调用力
教学目标
运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；
运动技能：能说出原地侧向投掷轻物动作要领，初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法，做到挥臂快、动作连贯；
2、体操队形。
要求：队形整齐，热身充分。
中
6
分钟
基
本
部
分
辅助练习：
打沙包；
一、原地侧向投掷轻物
小学体育与健康《原地侧向投掷垒球》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷垒球》教案原地侧向投掷垒球教案引言：小学生体育与健康课程是学生身体素质全面发展的重要组成部分，通过各种体育活动的开展，可以提高学生的体育技能和健康意识。
本文将介绍一堂小学体育与健康课的教案，具体内容是原地侧向投掷垒球。
通过此课的教学，既可以让学生了解垒球运动的基本知识和技能，又可以促进学生的身体协调能力和团队合作精神的培养。
一、教学目标1.知识目标：了解垒球运动的基本规则和技巧；掌握正确的侧向投掷垒球的方法。
2.能力目标：通过侧向投掷垒球的练习，提高学生的身体协调能力和投掷技巧。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，激发对垒球运动的兴趣。
二、教学准备1.教学材料：垒球、纸板垒球垫、带有垒球规则和技巧介绍的PPT。
2.教学环境：体育馆或开阔的场地，保证学生活动的安全性和舒适性。
3.教学方法：示范教学、分组合作、练习运动。
三、教学过程1.热身活动通过简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，准备学生的身体状态，防止运动伤害的发生。
2.知识介绍通过PPT介绍垒球运动的基本规则和技巧，包括比赛场地、垒球垫、投球动作等。
引导学生了解垒球运动的特点和意义。
3.技能讲解示范一次正确的侧向投掷垒球动作，并解释动作的关键点，如脚步的落地、身体的转动、手臂的挥动等。
要求学生仔细观察，记住每个动作的要领。
4.基础练习让学生按照示范动作进行侧向投掷垒球练习，分组轮流进行。
教师巡视指导，及时纠正学生的动作错误，帮助学生掌握正确的投球技巧。
5.进阶练习让学生在基础练习的基础上加入难度，进行更具挑战性的侧向投掷垒球练习。
例如，在投掷之前，要求学生快速穿越场地中的障碍物或绕过队友。
这样的练习可以锻炼学生的动作灵活性和协调能力。
6.游戏活动组织学生进行小规模的垒球比赛，提倡团队合作和竞争意识。
比赛中，教师要及时给予学生鼓励和指导，引导学生遵守比赛规则，互相配合。
7.总结点评通过讨论和总结，让学生回顾整个课堂的学习内容和体验，并对学生的表现给予肯定和鼓励。
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小学二年级体育— 原地侧向投掷小垒球
教学内容： 1、学习原地侧向投掷垒球 2、游戏：种瓜得瓜 教学目标： 1、学习原地侧向掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力，帮 助学生形成正确的动力定型，加深对动作要领的理解。 2、发展学生腿部力量、反应能力及其柔韧性。 3、培养学生团结合作，勇于拼搏的优良品质。 重点：快速挥臂，出手角度 难点：上、下肢的协调用力 场地器材：篮球场、垒球55个
组织教法与措施
教法： 1、教师讲解游戏规则 并示范 2、指导学生进行游戏 3、强调学生注意安全 要求： 1、认真听教师讲解游 戏规则及示范 2、积极参与游戏
教学步骤： 结束部分 一、集合整队，集体做放松操
二、总结本次课练习情况
三、下课，师生再见
组织教法与措施 1、组织教法 四列体操队形散开，教 师领做放松操 2、要求 放松充分，精神愉快
后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、 （8）教师进行总体评价
重心前移、上体向前挥臂将球经肩上 快速投出。
要求： （1）用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。 （2）动作连贯、全身协调用力。
3、分组进行练习
4、进行掷远比赛
教学步骤： 基本部分 2、游戏：种瓜得瓜 方法及规则： 1、将学生分成人数相等的四组成纵队 站立，每组四个垒球，第一个学生手 拿四个垒球站在起跑线后面，听到口 令立即起跑将球放在队伍前方的圆圈 内，每个圆圈只能放一球，放完球后 即刻返回与下一位学生击掌，击掌后 回到队伍后方，下一位学生立即起动 收回各圆圈的球然后回到队伍，以此 类推，先完成的队伍为胜者。 2、学生返回时统一从队伍右侧。 3、不得阻挡其他同学。
教学步骤： 准备部分 一、课堂常规 1、集合整队，师生问好，清点人 数，检查服装，安排见习生 2、宣布课的任务及要求 二、小游戏：剪刀、石头、步 （用脚来做） 石头：用两脚并拢站立姿势 剪刀：用两脚前后开立姿势 布：用两脚左右开立姿势
组织教法与措施 1、队形： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
● （要求：快、静、齐 ）
2、教师讲解游戏规则
3、要求：学生认真听教师讲游戏规 则，并积极参与练习。
教学步骤：
基本部分
一、学习原地侧向投掷垒球 1、简单介绍握球方法
组织教法与措施 1、组织教法： （1）四队体操队形散开
2、原地侧向投掷垒球
（2）教师先完整示范一遍
动作要领：身体左侧对准投掷方向， 两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向
（3）将动作分解1、2、3步（握球、引臂、出手）， 学生先徒手模仿 （4）组织学生分组进行徒手练习
右侧引臂置于肩平。左臂自然置于体 （5）教师巡回指导并纠正动作，强调动作要领
前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿， 左腿自然伸直，上体略向右倾斜。然
（6）引导学生拿球分组练习（个别指导） （7）各组派代表出来演示并进行掷远比赛，学生相 互观察