健康知识讲座 ppt课件

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健康教育知识讲座ppt课件

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20
二十、注意用眼卫生要做到哪“二 要二不要”?
(1)二要:①读书写字姿势要端正,保持“一 尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离 桌沿一拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写 字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一 会。(2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳 光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车 时看书。
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1
一、健康的含义是什么?
健康是指身体、心理和社会适应 能力均处于良好状态。
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2
二、健康教育在创建卫生城市 中的作用是:
1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形 成创建卫生城市氛围;
2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,
促进城市健康发展。
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33
三十三、如何做好骨折的急救 处理?
①骨折病人应立即停止活动,将骨折部位简 单固定;②如伤口出血,应用绷带或清洁布 条压迫包扎止血,出血量大可用止血带止血, 并记录时间,做到每小时放松0.5一1分钟, 防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外 面,不要当场把骨折端送入伤口内,以免引 起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病 人,不要用软性担架,应几个人在一个水平 位轻轻托直放在木板或门板上,平稳地送往 医院。
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7
七、四季豆能引起食物中毒的原因是:
四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒 物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高 热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮 透。
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8
八、少吃烟熏食品的原因是:
烟熏食品含有致癌物,而且通过 加工很难除去。因此,应少吃烟 熏食品。
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《健康知识讲座》课件

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2 运动种类
增强心肺功能、增加肌肉力量、控制体 重、提高免疫力、缓解压力等。
有氧运动(如跑步、骑自行车)和力量 训练(如举重、俯卧撑)等。
健康检查
1 定期体检的重要性
及时发现潜在的健康问题,预防疾病的发生和恶化。
2 检查项目
血压、血糖、血脂、肿瘤标记物等,根据个人情况进行相应的检查。
压力的管理
1 积极应对压力
2 放松技巧
通过调整心态、寻求支持、学习应对技 巧等,有效减轻和管理压力。
深呼吸、冥想、身体放松等,有助于缓 解紧张和焦虑。过寻求支持、表达情感、进行自我反省等,处理负面情绪并恢复心理平衡。
2 保持积极心态的方法
培养感恩心、积极思考、设定目标和面对困难等,帮助保持积极向上的人生态度。
《健康知识讲座》PPT课 件
本讲座将为您介绍健康知识,从身体健康到心理健康、疾病的预防,帮助您 理解健康的重要性和维护健康的方法。
健康的定义
健康不仅仅是指身体健康,还包括心理健康。它是一个人身体和心理各方面良好状态的综合体现。
为什么需要健康知识
健康知识帮助我们认识健康的重要性,了解健康的维护方法,可以预防疾病,提高生活质量。
疾病的预防
1 常见疾病
流感、高血压、糖尿病等,了解其病因和预防方法可以降低罹患的风险。
2 预防方法
接种适当的疫苗、保持健康饮食、定期运动锻炼等,减少患病的可能性。
总结
健康是我们最宝贵的财富,通过学习健康知识、保持良好的生活习惯,我们 能够更好地维护健康、享受幸福的人生。
健康对生活的意义
健康的身体和心理状态能够让我们充满活力,更好地应对挑战,享受生活,并为自己和他人创造 持久的幸福。
营养
1 均衡饮食

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中国人的一天
• 2.5万对新人结婚 • 5.2万婴儿出生, • 2.2万人死亡, 1.3万人死于非传染病 • 增加3,000个糖尿病人 • 2,000人死于吸烟有关疾病 • 2人死于矿难;1090起交通事故,死亡257人 • 1920人死于各种伤害 • 1095名中小学生终身致残 • 821人因心理精神障碍自杀 • 一亿人流动 • 荒漠化每天损失1.5亿
不健康之家举例:
五口之家:四个肥(胖),三个吸(烟), 两个能喝(酒),一个不下赌桌。
健康之家举例:
九口之家:四世同堂(长寿),个个有文 化(修养),人人无恶习(规律),没有一个 有“文明病”。
个体健康十条标准:
精力充沛; 处事乐观,态度积极,勇于承担责任; 善于休息,睡眠好; 应变能力强; 能抵御一般感冒和传染病; 体重适当,身材匀称,站立时头、肩位置协调; 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑无炎症; 牙齿清洁,无龋齿,牙龈颜色正常,无出血; 头发有光泽,无头痛; 肌肉丰满,皮肤弹性好。
中医健康知识讲座
汉旺人民医院中西医结合科 中医副主任医师 龙忠国
讲座要点
• 健康——当今的热门话题 • 主要健康警示与保健误区 • 自我健康管理的原则与技巧 • 常见疾病预防保健示例
健康 当今最热门的话题
现代健康理念
——1984年WHO指出:健康不仅仅是没 有疾病和虚弱,而是身体心理和社会适应 的完满状态。
11.城市空气污染 12.居室内煤烟
4.摄入蔬菜水果不足
13.医用注射器污染
5.缺乏运动

6.血脂异常


7.高血压

8.糖尿病


9.紧张压力
四大致癌危险因子
1 生物性致癌因素:包括病毒、细菌、寄生虫等; 2 物理因素:慢性机械刺激,紫外线、放射性物质、烧伤等; 3 生活相关因素:睡热炕,大气污染,霉变酸奶和食油,高温

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目的
消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。
健康教育的重要性
提高公众健康水平
通过传播健康知识和技能,提高公众 对健康问题的认识和理解,从而改善 健康状况。
促进社会经济发展
实现人人享有卫生保健
健康教育是实现人人享有卫生保健的 重要手段之一,通过普及卫生保健知 识和技能,提高人们的自我保健能力 。
积极应对压力,保持乐观心态,寻求心理支持和帮助。
良好的卫生习惯
保持个人卫生和环境卫生,预防疾病传播和感染。
03 营养
构成人体组织的基本物质,参与 体内各种代谢过程。
脂肪
提供能量,维持体温,保护内脏 ,参与细胞构成。
碳水化合物
提供能量,维持神经系统正常功 能,节约蛋白质。
推广清洁能源
减少化石能源的使用,积极开发和推广太阳 能、风能等清洁能源,降低环境污染。
加强环境教育
提高公众环保意识,倡导绿色生活方式和消 费模式,共同营造美好的生态环境。
THANKS
感谢观看
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contents
目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 营养与健康 • 运动与健康 • 心理健康与教育 • 环境与健康
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树 立健康观念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
促进健康的行为与习惯
充足睡眠
每晚保持7-9小时的高质量睡眠,避免熬夜和不足的睡眠时间 。
定期体检
根据个人情况定期进行体检,及时发现并处理健康问题。
促进健康的行为与习惯

2024年度《健康教育知识讲座》ppt课件

2024年度《健康教育知识讲座》ppt课件

随着社会节奏的加快和竞争压力的增大,心理健康问题将越来越受到人
们的关注,未来将有更多针对心理健康的干预措施和治疗方法出现。
2024/2/2
03
健康产业将迎来更大发展
随着人们对健康的重视程度不断提高,健康产业将迎来更大发展,包括
健康食品、健身行业、医疗器械等领域都将有更广阔的市场前景。
30
THANKS
误区提示
避免过度运动导致身 体疲劳和损伤,不要 盲目跟风选择不适合 自己的运动方式。
2024/2/2
15
案例分析与实践指导
01
02
03
案例分析
通过实际案例分析,让听 众了解运动锻炼对身体健 康的促进作用。
2024/2/2
实践指导
提供具体的运动计划和指 导建议,帮助听众根据自 身情况制定合适的运动方 案。
和建议。
06
总结回顾与展望未来
2024/2/2
27
关键知识点总结回顾
01
02
03
04
健康饮食
合理膳食、均衡营养的重要性 ,以及如何选择健康食品和避
免不良饮食习惯。
体育锻炼
适量运动对身体健康的益处, 以及不同年龄段和身体状况适
合的运动方式。
心理健康
心理压力对身体健康的影响, 以及如何调节情绪、缓解压力
患者教育
加强患者对疾病的认识和管理能力, 提高治疗效果。
25
案例分析与实践指导
案例分析
选取典型病例进行分析 ,探讨治疗过程中的经
验和教训。
2024/2/2
实践指导
针对具体病例,提供个 性化的治疗建议和指导

互动讨论
总结反思
鼓励听众提问和分享经 验,加强交流互动。

健康知识讲座PPT课件精选全文

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2024/8/20
21
要素二:运动强度
要获得健康效益,进行有氧运动要达到中等强度
中等强度有氧运动判断方法: 自我感觉判断:会感到心跳和呼吸加快,用力,但不 吃力;可以随着呼吸的节奏连续说话,但不能唱歌。 心率判断:对健康人而言,有氧运动的最佳心率是个 人最大心率的70~75%(个人最大心率≈220-年龄), 常用“170-年龄”来估计。
2024/8/20
29
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于 啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38度的白酒 75克,或高度白酒50克
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于 啤酒450 毫升,或葡萄酒150毫升,或38度的白酒 50克。
2024/8/20
30
四、保持心态平衡
如何维护心理健康 有效人际沟通能够减少心理行为问题的发生。 怀疑有心理问题时,要及早去专业机构接受心理咨询。 良好的睡眠有助于身心健康。
2024/8/20
7
小提示:喝水应少量多次,要主动,不要等感到 口渴了才去喝水。
2024/8/20
8
2、平衡膳食
倒金字塔的饮食习惯
2024/8/20
9
重点
1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配
2. 多吃蔬菜水果和薯类
3. 每天吃奶类、大豆或其制品
4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
此外,大豆中含有的大豆异黄酮还具有预防癌症和 抗癌的作用。

2024/8/20
11
小提示:想每天都只吃几十克大豆似乎有一点困
难,但是我们可以把大豆在煮饭的时候放进去一 些,或者每天喝一些鲜豆浆。
2024/8/20

健康知识讲座ppt课件

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多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素、矿物质 和膳食纤维,应适量多吃。
控制盐、糖、油摄入
减少盐、糖、油的摄入,避免 高脂、高盐、高糖的食物。
各类营养素的来源与作用
蛋白质
主要来源为肉类、蛋 类、奶类、豆类等, 是构成人体组织的基 本物质,维持生命活 动。
脂肪
主要来源为油脂、坚 果、鱼肉等,提供能 量,维持体温和保护 内脏。
03
误区
认为不吃早餐可以减肥,其实早餐是一天中 最重要的一餐。
05
02
建议
选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼肉等。
04
建议
选择低GI的主食,如全麦面包、糙米 饭等。
06
建议
选择营养丰富的早餐,如牛奶、燕麦片、水果 等。
03
运动与健身
运动对健康的益处
01
02
03
04
提高心肺功能
运动有助于增强心肺功能,降 低心血管疾病的风险。
压力的来源与影响
压力的定义
01
压力是指个体在面对超出其应对能力的需求或情境时所产生的
不适感。
压力的来源
02
压力可以来自各个方面,如工作、学习、家庭、人际关系等。
压力对个体健康的影响
03
过度的压力可能导致焦虑、抑郁、身体不适、免疫系统问题等

心理健康维护方法与建议
建立良好的应对策略
学习有效的应对策略,如放松技巧、积极思考、寻求社会支持等 。
长时间久坐容易导致身体僵硬和肌肉疲劳 ,建议每隔一段时间起身活动一下。
健康生活小建议
01
定期体检
定期进行身体检查,及时发现潜在 的健康问题,采取相应措施。
戒烟
吸烟是许多疾病的风险因素之一, 戒烟有助于改善身体健康状况。

科普健康讲座PPT课件

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创新传播方式
利用新媒体和新技术,如短视 频、动画、虚拟现实等,增加
传播的趣味性和吸引力。
针对受众特点
根据受众年龄、性别、文化背 景等特点,定制化传播内容, 提高传播的针对性和有效性。
强化反馈机制
建立有效的反馈渠道,及时了 解受众需求和反馈,不断优化
传播内容和方式。
THANKS
感谢观看
03
CATALOGUE
常见疾病预防与控制科普
高血压预防与控制
高血压预防
保持健康的生活方式,包括合理饮食 、适量运动、控制体重、限盐、限酒 等。
高血压控制
定期检测血压,及时发现并采取措施 ,如药物治疗、改变生活方式等。
糖尿病预防与控制
糖尿病预防
保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、控制体重 等。
04
CATALOGUE
健康管理与健康保险科普
个人健康管理科指在日常生活中采取一系 列健康措施,以预防疾病、保持健康和提 高生活质量的过程。
个人健康管理的方法包括合理饮食、适量 运动、保持良好的作息时间、定期体检等 。
个人健康管理的实施
个人健康管理的意义
总结词
心理健康与身体健康 同样重要,应关注情 绪管理、压力调节和 人际关系等方面。
情绪管理
学会识别、表达和管 理情绪,保持积极乐 观的心态。
压力调节
掌握有效的应对压力 的方法,如放松训练 、积极应对技巧等。
人际关系
建立良好的人际关系 ,与家人、朋友和社 会保持良好的沟通与 联系。
寻求专业帮助
如有需要,及时寻求 心理咨询或治疗,以 维护心理健康。
促进健康产业发展
科普知识宣传可以引导公众对健康 产品的需求,促进健康产业的发展 ,推动经济社会的可持续发展。

《健康知识讲座》ppt课件完整版

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于降低压力和促进睡眠。
规律作息时间和充足休息时间保障
合理安排工作和学习时间
避免过度劳累和疲劳,合理安排工作 和学习时间,保证每天有足够的休息 时间。
午休时间利用
适当利用午休时间进行短暂休息,有 助于提高下午的工作和学习效率。
规律锻炼
进行适量的有氧运动,如散步、慢跑 、瑜伽等,有助于改善睡眠质量和提 高身体素质。
长期坚持适量运动,避免久坐不动或突然剧 烈运动对身体的伤害。
04
心理健康与压力管理
心理健康标准及影响因素
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、适应环境等方面 。
影响因素
生物因素如遗传、生理等;心理因素如认知、情感等;社会 因素如家庭、学校、工作环境等。
压力来源和应对方法
压力来源
工作压力、生活压力、人际关系压力等。
理健康水平。
不同年龄段适宜运动方式
儿童青少年
适合参加趣味性、多样性的运动 ,如跑步、游泳、球类运动等, 以促进身体发育和全面素质提升

中年人
建议选择中等强度的有氧运动,如 快走、慢跑、骑自行车等,以改善 心肺功能、控制体重。
老年人
推荐进行低强度有氧运动如散步、 太极拳等,以及力量训练如举哑铃 等,以增强肌肉力量和平衡能力。
应对方法
积极应对,如调整心态、寻求帮助等;消极应对,如逃避、抱怨等。建议采取 积极应对方式,以更好地缓解压力。
提高心理承受能力和自我调节能力
提高心理承受能力
通过学习和实践,增强自己的心理素质和抗压能力。
自我调节能力
学会调整自己的情绪和心态,保持平衡和谐的心理状态。可以通过冥想、呼吸练 习等方式进行自我调节。
科学锻炼方法及注意事项

健康知识科普讲座 ppt课件

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36
营养免疫学
• 陈昭妃博士对于
营养免疫学的深
入研究提出:不均衡的营养
和必需营养素的缺乏,会使
免疫细胞失调,导致慢性疾
病的发生。
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37
常见家用医疗器械简介
“上工治未病”包括“未病先防、已病防变、已变防渐”
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17
故事给我们的启示
• 诸病当预防于早,勿等病成再治。
• 但是人们普遍不重视疾病的预防。 尽管我们都明白这个故事说明的道 理,但是几千年来,我们却都犯同 样的错误,忽略了疾病的发展,等 到病重才救治。
• 这就是为什么会出现“看病贵、看 病难 、看不起病”的社会现状。
诊率是50%,引起很大争议。
就目前而言, 很少会有医生和
医院敢于公开.....。
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30
他们有钱,医疗条件又好,为什么失去了生命?
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31
为什么常规治疗不能 有效治愈慢性疾病?
• 为什么医院越建越多,药店越开 越多,心脑血管疾病、高血压、 糖尿病、癌症等慢性病的发病率 却越来越高!
• 为什么我们大把吃药,身体却越
来越差?
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32
细胞健康人体才健康
人体约100 万亿个细胞
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养人如养花
33
细胞健康的两个保证
吃的要正确 血管要畅通
2020/3/22
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34
世界卫生组织提出: 21世纪非药物治疗 要达到40%以上。
2020/西方医学之父希波克拉底说
要让食物变成你的药物 不要让药物变成你的食物
竟然被放置了10
多个心脏支架。
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22

健康讲座课件ppt

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健康与生活方式的关系
总结词
生活方式对健康的影响
详细描述
生活方式对健康有着显著的影响。良好的生活习惯,如均衡的饮食、充足的睡眠 、适量的运动和减少压力等,有助于维持和促进健康。相反,不良的生活习惯, 如吸烟、过度饮酒、不健康的饮食和缺乏运动等,会增加患病风险。
健康饮食与运动
总结词
健康饮食和运动的重要性
糖尿病的管理
定期监测血糖,遵循医生 的建议,按时服药,调整 生活方式等。
心脏病预防与管理
心脏病概述
心脏病是一种常见的慢性疾病, 长期心脏疾病可能导致心衰、心
律失常等严重后果。
心脏病的预防
保持健康的生活方式,包括合理饮 食、适量运动、控制体重、戒烟限 酒等。
心脏病的管理
定期监测心脏功能,遵循医生的建 议,按时服药,调整生活方式等。
详细描述
饮食和运动是保持健康的关键因素。健康的饮食习惯包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和低脂奶制品 ,同时控制盐、糖和饱和脂肪摄入。适量的运动也有助于维持身体健康,促进新陈代谢、增强肌肉和骨骼,并有 助于控制体重。
02
常见疾病预防与管理
高血压预防与管理
01
02
03
高血压概述
高血压是一种常见的慢性 疾病,长期高血压可能导 致心脑血管疾病、肾脏疾 病等严重后果。
心理健康定义
心理健康是指个体心理活动在各 个方面都处于良好状态,包括认 知、情感、行为和人际关系等方 面。
心理健康的重要性
心理健康对个人的生活质量和整 体健康状况具有重要影响,良好 的心理健康有助于提高幸福感、 增强免疫力和促进创造力。
压力来源与影响
压力来源
压力可能来自工作、家庭、人际关系 、经济等方面,不同个体面临的压力 源可能存在差异。

儿童营养健康知识讲座PPT课件

儿童营养健康知识讲座PPT课件
注意饮食卫生,避免食物中毒和感染病菌。
04
儿童常见营养问题及解决方案
偏食、厌食
总结词
偏食、厌食是儿童常见的营养问题,会导致营养不均衡,影响生长发育。
详细描述
偏食、厌食是指孩子对食物的偏好和食欲不正常,可能只喜欢吃某些食物,而对其他食物不感兴趣。长期偏食、 厌食会导致某些营养素的缺乏,影响孩子的正常生长发育。针对这一问题,家长应通过丰富食物种类、改善烹饪 方式、鼓励孩子尝试新食物等方式来纠正孩子的饮食习惯。
儿童营养健康知识讲座
• 儿童营养的重要性 • 儿童营养的主要元素 • 儿童营养的摄入原则 • 儿童常见营养问题及解决方案 • 儿童营养食谱推荐 • 总结与展望
01
儿童营养的重要性
儿童生长发育的需要
01
儿童期是身体发育的关键时期, 营养摄入对于骨骼、肌肉、内脏 器官的发育至关重要。
02
充足的营养能够促进身高、体重 、智力等方面的正常发育,缺乏 则可能导致发育迟缓、智力障碍 等问题。
05
儿童营养食谱推荐
学龄前儿童的营养食谱
总结词
营养均衡、易于消化、促进生长发育
详细描述
学龄前儿童的营养需求相对较高,需要摄入足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素。 推荐食谱包括蔬菜泥、水果泥、肉泥、鸡蛋羹、鱼泥、豆腐脑等,这些食物易于消化吸
收,能够满足学龄前儿童的营养需求,促进其生长发育。
学龄儿童的营养食谱
营养不良
总结词
营养不良通常是由于摄入的食物不能满 足孩子生长发育的需要。
VS
详细描述
营养不良是指孩子由于摄入的食物不足或 质量不佳,导致身体发育迟缓、体重偏低 、抵抗力下降等问题。针对这一问题,家 长应确保孩子获得足够的营养,增加蛋白 质、维生素和矿物质等营养素的摄入,改 善孩子的饮食结构和生活习惯。

健康知识讲座主题课件

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常见的心理问题及应对方法
焦虑症
采取放松技巧、认知行为疗法和药物治疗等 方法应对。
人际关系问题
学习沟通技巧、改善人际关系和提高社交能 力。
抑郁症
通过心理治疗、药物治疗和社会支持等方式 进行治疗。
睡眠障碍
调整作息时间、改善睡眠环境和采取适当的 睡眠疗法。
保持心理健康的技巧
建立良好的自我认知
了卧撑、仰卧起坐等 ,能够增强肌肉力量和骨骼密
度。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等,有助于提 高身体柔韧性和平衡能力。
球类运动
如篮球、足球、羽毛球等,能 够提高反应速度和协调性。
运动与疾病的预防
心血管疾病
定期适量的运动能够降低血压 和胆固醇水平,预防心血管疾
病的发生。
糖尿病
运动能够提高胰岛素敏感性, 控制血糖水平,预防糖尿病。
心血管疾病治疗
药物治疗、介入治疗和手术治疗等,同时需要调整生活方式和饮 食习惯。
癌症治疗
手术、化疗、放疗和免疫治疗等,同时需要保持良好的心态和饮 食习惯,进行康复训练。
THANKS
感谢观看
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度运动,增强身体素质和免 疫力。
心理健康
保持良好的心态,学会调节情 绪,减轻压力,有助于心理健 康。
05
疾病预防与控制
各类疾病的预防方法
感冒预防
保持室内空气流通,加强锻炼,增强免疫力,避 免接触感冒患者。
心血管疾病预防
保持健康饮食,控制体重,降低血脂,戒烟限酒 ,定期进行体检。
提高免疫力
运动能够增强免疫系统 的功能,减少感冒和其
他疾病的发生。
控制体重
运动有助于消耗热量, 促进新陈代谢,有效控
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  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等
慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述
病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危
及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游
泳。
3、参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发
染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流行性感冒传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通
过被病毒污染的物品间接传播。
流行性感冒主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
流行性感冒易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定
的免疫力,但维持的时间不长,5岁的儿童和青少年。一次感染后可获终 生免疫。
预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
ppt课件
12
★学生防溺水
目前天气开始转暖,个别学生会有去游泳消暑的想法,希望每一个同学牢记 这句话:“生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,每个人没有理由不珍惜 生命、请注意安全,游泳请在监护人的陪同下进行”。
11
★春季常见传染病预防知识
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播 的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。
传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过 用具间接传染,传染性强。
主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等 全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。 并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
流行性感冒预防措施:接种流感疫苗被国际医学界公认是
防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年
的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能
达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经
常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方等
等,也是预防流p感pt的课件有效措施。
ppt课件
13
★学生防溺水
夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水 情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水 事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后 用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
易感人群:人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得 较高的免疫力。
预防措施:种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子 不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
ppt课件
8
★春季常见传染病预防知识
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。 传播途径:传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人 鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒, 主要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季 为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕 期间感染本病,可导致胎儿畸形。
2018年5月
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介绍
学校食品卫生 学校传染病预防 学生防溺水 学生近视预防 正确洗手
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★学校食品卫生
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★学校食品卫生
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★学校食品卫生
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★学校食品卫生
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★春季常见传染病预防知识
春季是呼吸道传染病的高发季节,
由于天气多变,时暖时寒,气候仍然
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★春季常见传染病预防知识
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。 传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病 人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状:先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和 疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛 明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐 和头疼等症状。少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、 心肌炎、肺炎等。
寒冷、干燥,特别容易引起流感、流
脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着
气温转暖,手足口病等传染病也逐渐
抬头。若平时不注意锻炼,再加上室
内空气不流通,很容易发生呼吸道传
染性疾病的流行。
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★春季常见传染病预防知识
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为114岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染病,但 通常比较温和,不会引起严重的并发症。
主要症状:以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色 斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征. 易感人群:好发于1-5岁儿童,育龄妇女;成人偶见感染。
预防措施:预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在 春季风疹高发期,尽量少到人群密集的场所,如商场、影 院等地,避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风,空气 流通,增加户外活动,加强体育锻炼,讲究个人卫生。
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢 体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时 用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解 决。
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★学生防溺水
游泳小常识:
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问 题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥
易感人群:婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼 儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩 子。
预防措施 :勤洗手、勤通风,流行期间避免去人群聚集、 空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医 疗机构就诊。
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★春季常见传染病预防知识
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传
传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、 衣服、用具等也可能被传染。
主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现 头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑 疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续 一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底 更少。
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