初中《体育与健康》开学第一课课件
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初中体育开学第一课PPT课件
初中体育开学第一课 PPT课件
目 录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 团队游戏与合作精神培养 • 体育知识普及与健康生活方式倡导 • 竞技比赛观赏与欣赏能力培养 • 课堂总结与展望未来
01
课程介绍与目标
初中体育课程目的
培养学生体育兴趣和 爱好，养成锻炼习惯
促进学生身心全面发 展，培养团队协作精 神
收获更多的成长和进步。
THANKS
感谢观看
基本运动技能训练
跑步技能
学习正确的跑步姿势、呼 吸方法和节奏控制。
跳跃技能
掌握单脚跳、双脚跳等基 本跳跃方法，提高跳跃能 力。
投掷技能
学习正确的投掷姿势和用 力方法，提高投掷准确性 和远度。
提高身体柔韧性方法
静态拉伸
通过保持拉伸姿势20-30秒，放 松肌肉和韧带，提高身体柔韧性
。
PNF拉伸法
结合主动和被动拉伸，通过收缩和 放松肌肉来提高柔韧性。
体育知识传播途径和内容选择
传播途径
通过课堂讲解、示范动作、多媒体教学等方式，将体育知识传授给学生。
内容选择
选择适合初中生年龄特点和身心发展规律的体育知识，如运动技能、运动规则 、运动安全等。
健康生活方式宣传推广
宣传方式
通过课堂讲解、案例分析、小组讨论 等方式，向学生宣传健康生活方式的 重要性。
推广内容
合作精神在团队游戏中体现
团队协作
强调团队成员间的协作与配合， 共同完成任务或达到目标。
相互信任
鼓励学生相互信任，相信队友的 能力和判断，共同面对挑战。
尊重他人
尊重队友和对手，遵守比赛规则 和体育道德，展现良好的体育精
神。
培养学生团队协作能力策略
目 录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 团队游戏与合作精神培养 • 体育知识普及与健康生活方式倡导 • 竞技比赛观赏与欣赏能力培养 • 课堂总结与展望未来
01
课程介绍与目标
初中体育课程目的
培养学生体育兴趣和 爱好，养成锻炼习惯
促进学生身心全面发 展，培养团队协作精 神
收获更多的成长和进步。
THANKS
感谢观看
基本运动技能训练
跑步技能
学习正确的跑步姿势、呼 吸方法和节奏控制。
跳跃技能
掌握单脚跳、双脚跳等基 本跳跃方法，提高跳跃能 力。
投掷技能
学习正确的投掷姿势和用 力方法，提高投掷准确性 和远度。
提高身体柔韧性方法
静态拉伸
通过保持拉伸姿势20-30秒，放 松肌肉和韧带，提高身体柔韧性
。
PNF拉伸法
结合主动和被动拉伸，通过收缩和 放松肌肉来提高柔韧性。
体育知识传播途径和内容选择
传播途径
通过课堂讲解、示范动作、多媒体教学等方式，将体育知识传授给学生。
内容选择
选择适合初中生年龄特点和身心发展规律的体育知识，如运动技能、运动规则 、运动安全等。
健康生活方式宣传推广
宣传方式
通过课堂讲解、案例分析、小组讨论 等方式，向学生宣传健康生活方式的 重要性。
推广内容
合作精神在团队游戏中体现
团队协作
强调团队成员间的协作与配合， 共同完成任务或达到目标。
相互信任
鼓励学生相互信任，相信队友的 能力和判断，共同面对挑战。
尊重他人
尊重队友和对手，遵守比赛规则 和体育道德，展现良好的体育精
神。
培养学生团队协作能力策略
《开学季体育开学第一课》课件
体育课课堂常规
具体要求
课前常规
要整理好服装，并提前排队带到上课地点。 体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点。 值日组按照教师要求准备场地器材
具体要求
体育课课堂常规
课前常规
① 上课铃响后，体育委员立刻集合整队。 ② 迟到学生，要喊“报告”。经教师允许方可入列。 ③ 要认真做准备活动，注意听课,细心观察，积极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生伤害 事故。 ④ 要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。 ⑤ 按规定参加考核，缺考或不及格者必须 补考。 ⑥ 课结束前要认真做整理活动;听“下课”口令后方可带队回班。
『202X年春季开学季体育开学第一课』
第二课
体育课课堂常规
强/健/的/体/魄/快/乐/地/学/习
体育课课堂常规
在体育与健康课的学习过程中大家所必须要遵守的行为准则
一个 制度
三个 必须
六个 不许
体育课课堂常规
一个制度-值日生制度
上课按照班级值日组进行值日(各组组长负责)0值日时按教师要求， 在课前布置好场地、器材。课后整理好或收回器材。
什么是健康
体育是促进健康的重要手段
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。 一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
体育与健康的定义
通过体育与健康课程学习所获得的
• 增强体能,提高身体素质，和一项或多项运动技能 • 培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯 • 具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神 • 一种情绪和压力调节方式，形成积极进取,乐观开朗的生活态度
体育课必须准备
3、课中要求
学生应病(包括女生例假)、伤，不能 上课时，课前应主动向体育教师说明 情况，并写好请假条，为教师期末考 核做留档用，教师根据学生不同情况， 安排学生见习。
初一《体育与健康》开学第一课PPT优质课件
.
严禁物品
.
上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
.
目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
.
什么是体育与健康？
.
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成 和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教 育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质 量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可分为大众 体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
.
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
.
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
严禁物品
.
上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
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目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
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什么是体育与健康？
.
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成 和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教 育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质 量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可分为大众 体育、专业体育、学校体育等种类。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
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致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
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体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
七年级《体育与健康》开学第一课室内课PPT课件
2、除腿脚不便或不能 在室外活动的疾病，必 须到达操场集合。
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件，并 提前告知。
测试方法：
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后，到达终点 前，脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 次数： 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上（男生） ✓ 斜身引体（女生） ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ （二选一）
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米（男生） ✓ 800米 （女生）
其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构：
03
体育类赛事
校内
5月：体育活动月（篮球、乒乓球等） 10月：校运会（田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 成绩：
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值（60分）
总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）
3、有先天性疾病不能 参加体育课活动的请带 上病例证明复印件，并 提前告知。
测试方法：
出现下列情况当次测试不计成绩
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、当次测试结束漏绕标志杆 4、测试过程中人或球出测试区域 5、故意手球 6、球过最后一个标志杆后，到达终点 前，脚未触球。
排球对墙垫球
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 次数： 1、脚踩或踏进地面标志线。 2、采用传球或其他违例动作 击球。
第二类项目
✓ 引体向上（男生） ✓ 斜身引体（女生） ✓ 原地双手正面投掷实心球 ✓ （二选一）
第三类项目
✓ 立定跳远
第四类项目
✓ 1000米（男生） ✓ 800米 （女生）
其中第一类项目每人测试2次，第二类项目引体向上、斜身引体每人测试1次，第三类项目每人测试3次，第四类每人1次
足球运球绕标志杆
2、体育素质综合评价考核=体育与健康学科评价考核（6分）+ 国家体制健康标准测试（4分）
体育与健康考试统一考试评价标准
体育与健康学科评价考核
评价考核依据： 按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至 九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容以及评分结构：
03
体育类赛事
校内
5月：体育活动月（篮球、乒乓球等） 10月：校运会（田径比赛、课间操、 趣味项目等
篮球行进间运球上篮
测试方法：
出现下列情况当次测试不计 成绩：
1、出发时抢跑 2、未按图示要求完成全程路线 3、测试过程中人或球出测试区域
中考体育分值（60分）
总分：60=50分（四项）+10分（体育素质综合评价考核）
人教版八年级 体育与健康 第一章 第一节 体育与健康 课件(12张PPT)
• 从广义的角度来看，是指体育运动，其包括体育教育、竞 技体育、身体锻炼3方面；从“狭义”的角度来看，是指 体育教育，也就是在学校里的体育教育教学工作。通俗点 说就是对身体质素的训练。体育教育是通过，教师在教育 教学工作当中，教会学生一些身体锻炼的方式方法。也就 是学生掌握一些基本的体育技能，从一些基本的体育项目 中，得到锻炼。小编认为体育是一种精神。小编觉得体育 最能带给人们的就是对自身极限的挑战和那种坚持不懈的 精神。1896年时，托马斯伯克的11.8秒——博尔特的9.58 秒百米记录；1864英国人柯奈的1.70米——现在所托马约 尔的2.45米的跳高记录。
• 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的 状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观 是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此， 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、 社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人 的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量 的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存 在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
• 体育锻炼可以促进我们的呼吸系统、心血管系统、 肌肉组织等系统的提高。同时可以解决各种压力 给我们带的烦恼。
• 呼吸系统——提高肺活量，增加摄养量，提高血 红蛋白运养能力
• 心血管系统——心脏运动性增大，心跳减缓，血 管富有弹性，输血能力加强 肌肉组织——男生肌 肉发达身体强壮，女生身材曲线优美
• 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
• 2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； • 3.善于休息，睡眠良好； • 4.应变能力强，能适应各种环境变化； • 5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； • 6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； • 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； • 8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； • 9.头发光洁，无头屑； • 10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力
初二上《体育与健康》课件
急救措施
在现场配备急救人员和设备，以便在发生意外时 及时处理，减轻伤害程度。
体育活动的评估与反馈
采用多种评估方法，如观察、测试、 问卷调查等，全面了解学生的表现和 进步情况。
对整个体育活动实践过程进行总结和 反思，总结经验教训，为今后的体育 教学活动提供借鉴和参考。
评估标准
评估方法
反馈意见
总结与反思
THANKS
感谢观看
有助于维持肠道健康。
健康生活习惯的养成
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休 息，有助于维持身体健康。
适量运动
积极参与体育锻炼和户外活动，增强身体素 质和免疫力。
戒烟限酒
避免吸烟和过量饮酒，以免对身体造成损害 。
心理健康
保持良好的心态和情绪状态，学会调节压力 和焦虑，以促进身心健康。
04
体育运动的分类
有氧运动
如跑步、游泳、骑车等 ，可以提高心肺功能和
耐力。
力量训练
如举重、俯卧撑、仰卧 起坐等，可以增强肌肉
力量和耐力。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，可 以增加关节灵活性和肌
肉伸展性。
球类运动
如足球、篮球、羽毛球 等，可以培养协调性、 反应速度和团队合作精
神。
体育运动规则与技巧
01
02
实践环节
加强实践环节，组织学生 进行更多运动项目的练习 和比赛，提高运动技能。
健康生活
引导学生养成健康的生活 习惯，如合理作息、科学 饮食等，促进身心健康。
学生自我评价与建议
自我评价
学生应反思本学期的学习情况， 评估自己在体育与健康方面的知 识和技能是否有所提高。
建议反馈
学生可提出对课程的改进建议， 如增加某些主题的课时、改进教 学方法等，以促进课程的不断完 善。
体育开学第一课PPT (4)
课前常规
①体育委员课前与教师联系，了解上课集合地 点和所用器材。 ②值日生(组)按照教师要求准备器材。
1.其他同学发言和老师讲课时保持安静，有问题举手回答
2.不遵守课堂纪律的学生将被画“正字”，，集齐1个“正字”，下午17:10-18:10的大课间 就独自留在教室或是待在班主任办公室直到大课间结束
体育课程考核内容包括: 1、体育课堂表现及出勤率40% 2、平时课外活动参与20% 3、素质达标成绩40%。 只要有一项不及格，体育课程不能通过。
秋季开学第一课
-卡通插画秋季体育与健康开学第一课PPT-
做一个好PPT的原则
目录
• 明确目标与主题 • 结构与布局规划 • 文字与love片运用 • 幻灯片设计技巧 • 演讲技巧与配合 • 检查、修改及反馈收集
检查每一页的排版、字体、颜色等视觉元素是否统一，保持整体风格的一致性。
邀请他人审查并提供意见反馈
邀请同事、朋友或专业人士审查 PPT，从他们的角度获取宝贵的
意见和建议。
注重听取不同领域、不同背景的 人的意见，以获得更全面的反馈
。
对于审查者提出的问题和建议， 要认真思考并进行合理的修改。
根据反馈进行必要调整优化
秋季开学第一课
-卡通插画秋季体育与健康开学第一课PPT-
致同学：
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意味着-一个美好真切、丰富多彩的少年 时代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机和希望，它是人一生中长知 识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期
1
什么是体育与健康
2 通过体育与健康课程学习所获得的
充分准备
熟悉PPT内容，进行多次演练，增加自信。
清晰表达
注意语速、语调和音量，确保观众能够听清楚。
初中-体育-人教版-七年级全一册-初一《体育与健康》开学第一课-课件
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
上课注意事项及要求
1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前 应向任课教师请假，请假条需任课老师或班主任签字，课后 请假不算。一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节 课及以上，本学期体育成绩不及格（特殊原因除外）。
严禁物品
上课注意事项及要求
3、上课前副体委到体育老师办公室报到，并带所有学 生应在静默铃声响前到指定地点集中，正体育委员负责整队 和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
致同学
同学们，当你再次踏入初中校门的时候， 就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时 代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限 生机和希望，它是人一生中长知识、长身体 和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
什么是健康
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心 理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在 身体、心理和社会适应方面保持良好的状态， 才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要 手段。
体育与健康_初中体育教学课件(共17张PPT)
亚健康
世界卫生组织将机体无器质性病 变，但是有一些功能改变的状态称为 “第三状态”，我国称为“亚健康状 态”。
亚健康的几种表现
身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时 存有，体质较弱。
心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引 发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、 厌学心理等，抗挫折水平较差。
作息规律。每个生物都有特定的节律性，也就是所谓的 生物钟。就像四季更替、黑白交替一样，只有在准确的 时间段做准确的事，这才能够有一个准确的发展。要遵 从科学的、符合人体实际的时间表，合理安排作息，并 严格遵从之，否则紊乱的生物钟不过会让你感觉身体各 种不适哦！
保证睡眠。我们不但仅要保证每天睡足8个小时， 还要尽量提升睡眠的质量，让疲惫了一个天的身 体能够在这几个小时的时间内得到充分的自我调 息。睡前不要让自己太兴奋，能够用热水泡泡 脚……这些都是有助于睡得香甜的小窍门。
通过健康歌想一想怎么做才能健康？
体育与健康
健康的定义 与
衡量标准
亚健康
体育锻炼 的益处
健康的定义
健康是指一个人在身体、精神和社会等 方面都处于良好的状态。传统的健康பைடு நூலகம்是“无病 即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫
什么是健康？ 生组织提出“健康不但是躯体没有疾病，还要具
备心理健康、社会适合良好和有道德”。所以， 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、 心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环 境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵 的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人 类自我觉醒的重要方面；健康是生命存有的最佳 状态，有着丰富深蕴的内涵。
情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情， 但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的 “心理领空”越来越狭小。
体育开学第一课PPT (7)
2021/XX/X X TIYUKE
什么是体育
体育一词，其英文本是physical education，指的是 以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称 为体育。
随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是 衡量-一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为 国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体 育、专业体育、学校体育等种类。
2021/XX/X X TIYUKE
03 本学期的体育课程考核标准 CLICK HERE TO CHHANGE TOUR TITLE
2021/XX/X X TIYUKE
只要有一项不及格，体育课程不能通过。
做一个好PPT的原则
目录
• 明确目标与主题 • 结构与布局规划 • 文字与love片运用 • 幻灯片设计技巧 • 演讲技巧与配合 • 检查、修改及反馈收集
字体选择
选用易读性强的字体，避免使用过小或过大的字体，确保文字清晰 可读。
恰当使用love表和数据展示
love表类型选择
根据数据类型和展示需求选择合适的love表类型，如柱形 love、折线love、饼love等。
数据可视化
将数据以love表形式呈现，使观众更直观地理解数据变化 和趋势。
love表美化
01
明确目标与主题
确定PPT目的
01
02
03
传递信息
明确PPT要传达的核心信 息和重点内容，确保观众 能够准确理解。
说服观众
通过PPT展示，增强观众 对某一观点或决策的认同 感和支持度。
辅助教学
作为教学辅助工具，帮助 学生更好地理解和掌握知 识点。
紧扣主题内容
精选love
选择与主题紧密相关的 love片、love表、数据等 love，增强PPT的说服力 和可视化效果。
初二体育与健康开学第一课课件20
开学第一课
初二学年
排球动作 垫球、传球
如图能看出什么？
回顾上一学年
体育与健康基础知识
了解自己、实事求是 树立目标、积极进取 全面锻炼、注重实效 运动有恒、坚持经常 运动有度、循序渐进 遵循规律、自我保健
身体机能
身体机能是指人的整体及组成的各器官、系统所表现的 生命活动。
初中阶段身体机能的发育特点
体育锻炼能够发展学生的身体机能
经常进行体育锻炼，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运 动的幅度加大，从而改善呼吸机能。
经常进行体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大， 从而改善心血管机能。
呼吸系统机能
心血管机能
本学期自身目标 展望本学期
目标设立
初中生心率随着年龄的递增而逐步减少 初中生心率一般每分钟80次左右 呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少 呼吸频率一般每分钟18--22次 肺活量随着年龄的增长而增加 肺活量男生一般在2500-3000毫升，女生一般在2000-3000毫升 血压随着年龄的增长而增加 血压一般在收缩压14-15千帕，舒张压8.5-8.8千帕 神经系统进一步发育，12岁脑重量已接近成人水平，尤其是 在13-14岁，大脑皮层的发育趋于完善。
初二学年
排球动作 垫球、传球
如图能看出什么？
回顾上一学年
体育与健康基础知识
了解自己、实事求是 树立目标、积极进取 全面锻炼、注重实效 运动有恒、坚持经常 运动有度、循序渐进 遵循规律、自我保健
身体机能
身体机能是指人的整体及组成的各器官、系统所表现的 生命活动。
初中阶段身体机能的发育特点
体育锻炼能够发展学生的身体机能
经常进行体育锻炼，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运 动的幅度加大，从而改善呼吸机能。
经常进行体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大， 从而改善心血管机能。
呼吸系统机能
心血管机能
本学期自身目标 展望本学期
目标设立
初中生心率随着年龄的递增而逐步减少 初中生心率一般每分钟80次左右 呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少 呼吸频率一般每分钟18--22次 肺活量随着年龄的增长而增加 肺活量男生一般在2500-3000毫升，女生一般在2000-3000毫升 血压随着年龄的增长而增加 血压一般在收缩压14-15千帕，舒张压8.5-8.8千帕 神经系统进一步发育，12岁脑重量已接近成人水平，尤其是 在13-14岁，大脑皮层的发育趋于完善。
《初中体育与健康开学第一课：课堂常规》课件
什么是健康
体育是促进健康的重要手段
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。 一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
体育与健康的定义
TI YU KAI XUE DI YI KE
通过体育与健康课程学习所获得的
• 增强体能,提高身体素质，有一个健康的身体。 • 掌握和应用基本的体育与健康知识和一项或多项运动技能 • 培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯 • 具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神 • 一种情绪和压力调节方式，形成积极进取,乐观开朗的生活态度
智力正常。适当的情绪控制能力。正确的自我意识。具有坚强的意志品质具有和谐的人际 关系。与社会协调一致。保持完整与健康的人格。
良好的社会适应能力
协调的人际关系.了解自己接纳自己:千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功体育不仅可 以释放负性能量,还可释放负性情绪
通过体育与健康课 程学习所获得的
通过体育与健康课程学习所获得的
『2024年开学季体育开学第一课』
体育，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高 等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动 能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
金山稻壳实验学校
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体育与健康的定义
TI YU KAI XUE DI YI KE
什么是体育
体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根 据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水 平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的 社会活动。
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培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
上课注意事项及要求
1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前 应向任课教师请假，请假条需家长或班主任签字，课后请假 不算。一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节课及 以上，本学期体育成绩不及格，并填入学生档案。
你和我不希望看到的……
上课注意事项及要求
6、遵守课堂纪律，服从教学安排，积极主动参与，不 做与教学无关的事情。（书本、mp3、手机）
7、不无故旷考、缺考。认真参加考试，有特殊情况， 提前向老师请假。无故旷考和缺考，体育成绩视为不及格， 且不得补考。
上课注意事项及要求
8、保护学校体育器材，体育器材要按时归还，损坏要 赔偿。
上课注意事项及要求
★特别注意以下要求★：
1、身体有重大疾病的学生，要及时、如实的向老 师汇报自己的身体状况。不能隐瞒自己的病情，并且 要按照老师的要求做。否则，后果自负。必要时，按 照要求，需出示县级人民医院以上的疾病证明，以便 备案。
2、在体育活动中，如身体出现不适或特殊情况， 须及时向老师报告；不得谎报，一经发现按旷课处理。
要strong不要虚胖，你必须锻炼！
拉扎安.安格洛夫
格雷格 .普利特
要快乐，你必须锻炼！ 要塑造坚毅品格，你必须锻炼！ 体育，强健体魄，更强健灵魂。
通过体育与健康课程学习所获得的
1
增强体能,提 高身体素质 ，有一个健 康的身体。
2
掌握和应用 基本的体育 与健康知识 和一项或多 项运动技能
本学期体育课程内容和考核标准
本学期的体育课程考核标准
体育课程考核内容包括： 1、体育课堂表现及出勤率40% 2、平时课外活动参与20% 3、素质达标成绩40%。
只要有一项不及格， 体育课程不能通过。
初中学生体侧评价指标
立定跳
评价指标（测试项目）
50米跑
800米跑女 1000米跑男
仰卧起坐女、引体向上男
目录
1 什么是体育与健康 2 上课注意事项及要求 3 本学期体育课程内容
4 和考核标准
什么是体育与健康？
什么是体育
体育一词，其英文缩写本是PE,是一种复杂的社会文化现象， 它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形 成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全 面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高 生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 体育可 分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。
上课注意事项及要求
2、体育课上应穿运动服装和运动鞋，危险物品不得带 入课堂，口袋内不要携带尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀、 手机等以免在运动中发生伤害事故。
上课注意事项及要求
上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。
上课注意事项及要求
上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。
3、良好的社会适应能力
协调的人际关系
了解自己接纳自己：千万不要在你不感兴趣 的领域里追求成功
体育不仅可以释放负性能量，还可释放负性 情绪
什么是体育与健康？
体育与健康课程是一门以身体练习为主 要手段、以增进中小学生健康为主要目的的 必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。
都说新学期新气象
你还得长高，你必须锻炼！
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
开学了！ 你准备好了吗？
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意 味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已 经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机 和希望，它是人一生中长知识、长身体和心 智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
跳绳、实心球
分值 备注
10 必 测
10 必 测
30 必测
20
选测 一项
20
选测 一项
课中要团结友爱，互相帮助。
认真听讲，遵守课堂纪律，积极练习
顽强拼搏，战胜自我LLeabharlann O/G/O什么是真正的健康
人的健康不只是指身体的无疾 病状态，而应包括三个方面：
身体健康 心理健康 适应社会
1、身体健康的标准
吃得快 睡得快 便得快 行得快 说得快
2、心理健康的标准
智力正常 适当的情绪控制能力 正确的自我意识 具有坚强的意志品质 具有和谐的人际关系 与社会协调一致 保持完整与健康的人格
严禁物品
上课注意事项及要求
3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生 应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育课严禁做危险动作