糖类的好处葡萄糖是人体必需的营养素之一

糖类的好处葡萄糖是人体必需的营养素之一，日常饮食中当然不能少。但人工喂养时如何补充葡萄糖有学问，给健康孩子喂牛乳时需用8%的葡萄糖牛乳，即100

毫升牛奶中要加8克的葡萄糖，给患腹泻等疾病时消化不良的孩子需喂5%的葡萄

糖牛奶，即100毫升牛奶中加5克的葡萄糖。对以饭食为主的孩子，从营养学角度讲基本不用另外吃糖，但少吃一些含糖的零食也无妨，只是不要吃糖太多，否则会

使孩子发胖的

了解糖类：糖类是人体活动最主要也最经济的能量来源。它对宝宝的一些内脏器官以及神经、四肢、肌肉等内外部器官的发育与活动，起到了非常重要的作用。

糖类对孩子的好处：糖类的主要作用是给孩子提供能量，并帮助孩子消化和吸收食用的所有食物，而且非精炼的糖类能够提供纤维素。

糖类的食物来源：优质糖类的来源——小麦、黑麦、大麦、全谷麦片、全谷面包、糙米、蔬菜、水果、新鲜蔬菜汁、新鲜水果汁；一般糖类的来源：天然红糖、蜂蜜、枫糖、干果；劣质糖类的来源——精炼白糖、薯片、快餐派、蛋糕和饼干、碳酸饮料、巧克力糖果、口香糖和加糖早餐麦片。

1－12个月的宝宝，出现大便干结、便秘、小便黄少、口角糜烂、口舌起泡、眼屎增多、口干口臭、厌食挑食、咳嗽痰稠、烦躁啼哭等情况的宝宝。

宝宝上火原因

●肠道生态环境尚未健全或由于生病等原因导致有益菌群比例失调；

●喂养不当，如饮食不规律或摄入大量高热量、难消化的食品，或喂养过于饱食；

●母乳喂养儿：母体积热，导致婴儿“上火”；

●非母乳喂养儿：由于缺少母乳中帮助食物消化的成分（如低聚半乳糖等），容易导致食物不易消化，出现胃肠失调的状况；

●天气炎热、干燥、饮水量不足；

编辑本段宝宝上火的表现

大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。

编辑本段如何解决宝宝上火

●避免食用容易上火的食物

●给宝宝摄入充足的水份

●给宝宝食用蔬菜、果泥

●父母辅助按摩