2020年新编体育与健康九年级教案
九年级《体育与健康》教案三篇
九年级《体育与健康》教案三篇九年级体育教案一:排球正面双手垫球一.教学目标1.在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术.2.学习和掌握排球的基础知识. 基本技术和简单战术,安全地进行排球运动.3.发展学生的速度. 耐力. 灵敏等身体素质,培养学生自信. 进取精神和合作交往能力.二.教学内容分析九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学,本次为第2次课,教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作.该动作的学习要求学生对球的飞行速度. 方向. 路线. 在瞬间作出判断后,有效地站位. 准确地击球.本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生的运动能力,帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长.三.学情分析本课的授课对象为九年级学生,这个学段的学生身体处于青春发育期,具有一定的身体灵敏素质,学生自己也具有一定的自我组织. 管理能力,好奇. 好学心强,模仿能力也教强,学习兴趣容易得到激发,他们对体育活动有广泛的兴趣,喜欢学习运动技能. 技巧,排球就是他们喜欢的运动项目之一.由于学生在灵敏. 速度等身体素质存在差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,因而本课在练习上采用不同的难度设计,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高.四.教学策略选择与设计以促进学生健康成长为指导思想,遵循〝健康第一〞的基本理念,>为理论依据,重视培养学生的运动兴趣,始终把学生参与. 全面发展放在主体地位,坚持面向全体学生,关注学生个体差异,以切实促进每位学生身体素质,提高运动能力为主旨,试图通过教师引导,学生的学. 练. 讨论探索. 合作交流等方式,学会排球正面双手垫球技术,让学生在教师有效的调控下积极参与学习,达到预定的教学目标,获得教学效果.在教法上,既运用了传统的讲解法. 示范法,又引入了比较法. 预防和纠正错误法. 比赛法等教法,引导学生学会学习,以此提高学生自学. 自练的能力.并在此基础上,给学生营造合作学习的氛围,为学生提供机会,培养他们的创新和实践能力.在学法上,改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习,而是通过教师的启发诱导,培养学生观察. 体验. 比较. 判断以及合作互动的学习能力,从而调动学生的积极性和主动性.五.教学重点及难点重点:一插. 二夹. 三抬. 四蹬难点:击球手形和击球部位六.教学过程一.课堂常规:1.〝同学们好〞2.宣布本课教学内容和目标.3.检查服装,安排见习生.1.体委整队报告人数.2.集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容,用女排〝五连冠〞激发学生的学习兴趣二.准备部分徒手体操1.口令指挥2.动作示范3.复习准备姿势和移动.(1)准备姿势动作要点.两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前.重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲.两臂放松置于腹前,两眼注视前方.(2)移动动作要点.正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定.集体练习1.侧滑步移动2.前后交叉步移动●●●●●●●●●●●●●●动作准确有力,使身体各个关节充分活动开使身体各个关节充分活动开,为下一步学习打基础 1.集体模仿练习3 4分钟.要求:听口令指挥.2.垫固定球.要求:连续_次.3.一抛一垫.(_次)4.两人一组对垫.要求: 1.距离3到4米,.2.体会移动,击球时机.3.落点控制好通过尝试练和模仿学习,教会学.练方法,领会动作要领.学.练结合,开展互学.互帮.互纠.互评,开创一个和谐.平等.高效的学.练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标.四.结束部分:教师语言提示,并说明放松的重要性带领学生进行放松小结本次课的学习情况学生听教师讲解跟随教师放松调节呼吸,使肌肉得到充分放松.九年级体育教案二:立定跳远一.教学内容:● 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学● 游戏活动●身体素质练习二.教学目标:● 知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习.● 过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主.探究的学习能力.● 情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质.三.教学重难点:● 重点:臂摆和起跳的协调配合.● 难点:收腹抬腿.四.教学步骤与过程:一)开始部分: 5◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.提前到场布置场地器材. 1.体育委员集合整队,清点人数.2.向学生〝问好〞. 2.向老师〝问好〞.3.检查课堂常规. 3.精力集中,明确目标.4.向学生宣布课的练习内容及要求. 4.遵纪守则,服从安排.5.处理见习生活动事宜.组织形式:(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教师) (图示1)二)准备部分: 8◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1. 组织学生自主热身活动.3 1.每人一条绳进行自我热身活动.2. 指导学生练习定位徒手操:5 2.休息时间收好跳绳.▼ 扩胸▼ 振臂 3.跟随指导口令进行练习.▼ 体转▼压腿组织形式:(散点式站立)教学要求:1. 学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习.2. 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4 8拍)三)基本部分:27●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:_◆动作方法:◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆).同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起.要点:1.上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.2.蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节〝髋.膝.踝〞伸直). 要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然.协调.◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成〝蹲距式〞要点:积极收腹,小腿前伸.◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲.要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.结合示范动作,提出问题: 1.针对问题积极思考和踊跃回答.① 分为哪几个动作环节? 2.认真观看示范动作.②每个动作环节的要点是什么? 3.按照要求进行分组自主练习.2.对回答得好的学生给予表扬与肯定. 4.互动交流,团结协作.3.讲解动作要领,提示要点.4.练习中巡回观察与指导.◆练习安排:练习一:〝图形练习法〞练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示) (5-6次)要求:原地节奏预摆后小跳.练习二:站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲). (5-6次)要求:用默念方法进行练习,并注意身体感受.▲中间休息:1●游戏活动:81.游戏名称:〝火车赛跑〞2.练习目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识.3.场地器材:篮球场.皮尺.秒表4.练习方法:画两条相距_米相互平行的线.将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米).教师喊〝预备〞时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列〝火车〞.发令后,各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜.5.规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥.②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规.③〝火车〞若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.讲解练习方法.目的,提示规则. 1.认真听,仔细看.2.组织演练练习过程. 2.积极协助演练活动.3.指导学生分组练习,并巡回观察与辅助. 3.团结协助,互动交流. ▲中间休息:1●身体素质练习: (2-3次)51.练习方法:以两脚连续向前跳越障碍物.2.练习目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力.3.练习要点:注意臂摆与腿跳的协调配合.4.场地器材:土质跑道.实心球_个学法指导:1.启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示.2.通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极.安全的落地方法.3.建议学生运用默念法和自我暗示进行练习.安全教育小专栏:1.课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除.2.课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤.3.练习前,听清方法和要求,遵纪守则.服从安排.四)结束部分:51.集合整队,清点人数.2.放松活动(指导学生揉捏.捶拍下肢)3.总结练习情况及布置课外作业.4.收齐器材归还.5.师生〝再见〞五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣.积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能〝乐〞与教师.同学配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标.九年级体育教案三:篮球教学对象分析随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣.初中学生好动.好学,模仿力强,兴趣广泛,并且每班都有体育骨干能力较强的同学,学生对体育运动有良好的参与意识.同学之间团结合作,集体荣誉感较强.二.教学目标分析1.认识目标:建立学生控球运球双手胸前传接球动作概念,明确学习的目的性.2.技能目标:初步掌握运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏.速度协调等身体素质.3.情感目标:体验篮球运动的乐趣.培养学生积极思考,合作学习及团结一致.密切配合的集体主义精神.三.教学内容分析本课教学内容:篮球运球.双手胸前传接球,是篮球单元的教学内容.运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单.趣味.实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用.因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快.加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点.让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣.为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础.四. 教学过程分析1.导入与热身篮球变向的徒手脚步练习.复习原地高.低运球.左右手交替运球.体侧前后运球.提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分.通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用.2.实践与体验学生成四列横队集合,首先教师完整动作示范,讲解体前运球和双手胸前传接球的技术结构.技术要求和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的.让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程.并安排如下练习:a.两人一球体前运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习.体验完整动作技术.b.一人一球分解动作:教师把完整动作分解左.右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师重点反复示范,学生熟悉练习.c.行进间双手胸前传接球通过行进间慢速练习快速的练习,使学生能较清楚地认识到双手传接球的道理.通过教师设疑,学生带着问题进行讨论.体验.练习,在体验过程中探究出正确动作的方法.请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析.让学生对比自己,引起注意,改正错误.通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深.由易到难.分层递进.对比探索.激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标.练习中我突出要求学生相互观察.相互纠错.共同提高,充分体现和谐互助的精神.d.游戏教学练习通过>游戏教学的练习让学生在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性.使学生体验到就感,激发其比赛热情,同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神.3.调节与评价a.男.女学生分别组成两个圆周线上,踏着音乐节拍放松肢体,放飞心灵.b.学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材.五. 教学困难分析教学重点:动作连贯,蹬跨有力,传接球的快速性和准确性.教学难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配能力.突破教学的重点和难点,通过分组教学比赛,激发学生学习兴趣,通过慢动作练习,观察同伴间动作并加以分析技术动作要领,进而主动去模仿学习正确的技术动作,掌握技术动作要领.九年级下册英语知识点总结_初三学霸英语学学业的精深造诣来源于勤奋好学,只有好学者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学.人生困难作文九年级6_字作文每个人的一生,走的路不可能总是平坦的,每个人一定会遇到一些困难和挫折.下面就是小挑战主题作文九年级议论文6_字当勇猛的苍鹰盘旋于天地间搏击风雨时,它已挑战了勇气的极限;当忙碌的蚂蚁在炎炎烈日挑战困难作文九年级优秀作文人生的道路上,谁都会遇到困难或挫折.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会.下面就是。
(完整word版)九年级 体育与健康教案(全)
三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。
8 练习对形(同图二)学生成体操队形1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点:落地后快速跑进。
难点:处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习,帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组(4组)并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米208一、练习队形如图××××××××▊(高30cm)×××××××ד踏上式”越过垂直障碍(图三)××××××××(宽度1.2米)×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
(图四)二、学生练习1、认真听讲,记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图(略)1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励,争取第一。
5~8结束部分小结一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3 一、集合队伍,学生自我评介。
二、放松练习。
要求:放松、调整呼吸三、师生再见2次二准备活动3、攻栏练习教法:1、教师示范并讲解动作要领。
九年级《体育与健康》下学期教案优质教案(全册可直接打印)
九年级体育与健康实践课教案
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一、认真听教师讲解放松练习的
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四角传球
要求:传球动作规范,侧身跑技术正确
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初中九年级体育与健康教案
第一课时授课对象:九年级学生授课时间:授课教师:第二课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.9.10 授课教师:第三课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.9.13 授课教师:第四课时授课对象:九年级学生时间:2010.9.15 授课教师:第五课时授课对象:九年级学生时间:2010.9.17 授课教师:第六课时授课对象:九年级学生时间:2010.9.20 授课教师:第七课时授课对象:九年级学生时间:2010.9.22 授课教师:第八课时授课对象:九年级学生授课时间:20109.24 授课教师:第九课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.9.27 授课教师:第十课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.9.29 授课教师:第十一课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.10.8 授课教师:第十二课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.10.11 授课教师:第十三课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.10.13 授课教师:第十四课时授课对象:九年级学生授课时间:2010.10.15 授课教师:第十五课时授课对象:九年级学生时间:2010.10.18 授课教师:第十六课时授课对象:九年级学生时间:2010.10.20 授课教师:第十七课时授课对象:九年级学生时间:2010.10.22 授课教师:第十八课时授课对象:九年级学生时间:2010.10.25 授课教师:第十九课时授课对象:九年级学生时间:2010.10.27 授课教师:第二十课时授课对象:九年级学生时间:2010.10.29 授课教师:。
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(全)第一章:体育与健康知识普及一、教学目标:1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
2. 培养学生正确的锻炼方法,提高体育锻炼的效率。
3. 增强学生的健康意识,形成健康的生活方式。
二、教学内容:1. 体育与健康的基本概念。
2. 体育锻炼的方法与技巧。
3. 健康生活方式的培养。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:体育与健康的关系,正确的锻炼方法。
2. 教学难点:如何培养学生形成健康的生活方式。
四、教学过程:1. 导入:讲解体育与健康的关系,引导学生认识到体育锻炼的重要性。
2. 基本知识讲解:介绍体育锻炼的方法与技巧,让学生掌握正确的锻炼方式。
3. 实践操作:安排学生进行实际锻炼,指导学生正确运用所学方法。
五、课后作业:1. 复习本节课所学内容,整理出体育锻炼的方法与技巧。
第二章:运动技能提升一、教学目标:1. 让学生掌握一定的运动技能,提高运动水平。
2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质,全面发展。
二、教学内容:1. 运动技能的基本原理。
2. 运动技能的训练方法与步骤。
3. 团队合作与集体荣誉的培养。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:运动技能的基本原理,正确的训练方法。
2. 教学难点:团队合作与集体荣誉的培养。
四、教学过程:1. 导入:讲解运动技能的基本原理,引导学生了解运动训练的重要性。
2. 技能讲解与示范:介绍运动技能的训练方法与步骤,进行示范。
3. 实践操作:安排学生进行技能训练,指导学生正确运用所学方法。
4. 团队活动:组织学生进行团队比赛,培养团队合作精神。
5. 总结:强调团队合作与集体荣誉的培养,引导学生积极参与集体活动。
五、课后作业:1. 复习本节课所学内容,整理出运动技能的训练方法与步骤。
2. 参与团队活动,积极培养团队合作精神。
3. 自我训练,提高个人运动技能水平。
第三章:体育竞赛与欣赏一、教学目标:1. 让学生了解体育竞赛的规则与组织方法。
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九年级体育与健康实践课教案
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四角传球
要求:传球动作规范,侧身跑技术正确
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九年级《体育与与健康》教案
九年级《体育与健康》教案第一章:课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标(1)增强学生体质,提高学生对体育运动的兴趣和参与度。
(2)培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
(3)使学生掌握一定的体育技能,养成终身锻炼的习惯。
(4)提高学生的心肺功能、肌肉力量和身体协调性。
第二章:体育基础知识2.1 运动生理学基础(1)介绍运动对人体各系统的生理影响,如心血管、呼吸、肌肉等。
(2)讲解运动过程中的能量供应与消耗。
2.2 运动损伤与预防(1)分析常见运动损伤的原因及症状。
(2)传授运动损伤的急救处理方法。
(3)指导学生进行运动损伤的预防训练。
第三章:体育锻炼方法3.1 有氧运动(1)介绍有氧运动的特点和作用,如跑步、游泳、健身操等。
(2)教授有氧运动的训练方法和技巧。
3.2 无氧运动(1)阐述无氧运动的特点和作用,如举重、短跑、跳跃等。
(2)讲解无氧运动的训练方法和注意事项。
第四章:体育项目介绍4.1 田径(1)介绍田径运动的项目和规则。
(2)分析田径运动的技术要领。
(3)组织学生进行田径运动的实践训练。
4.2 球类运动(1)讲解球类运动的基本技巧,如篮球、足球、乒乓球等。
(2)传授球类运动的合作战术和团队精神。
第五章:健康生活方式5.1 健康饮食(1)讲解合理膳食的原则和注意事项。
5.2 心理调适(1)介绍心理调适的方法和技巧,如放松训练、积极思考等。
(2)教导学生如何应对学习和生活中的压力。
5.3 作息规律(1)强调作息规律对身体健康的重要性。
5.4 戒烟限酒(1)分析吸烟、饮酒对身体的危害。
(2)引导学生树立戒烟限酒的健康观念。
第六章:运动营养与补剂6.1 营养素的作用与摄入(1)介绍蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的作用。
(2)讲解营养素的合理摄入量和食物来源。
6.2 运动补剂的选择与应用(1)分析运动补剂的种类和作用,如蛋白粉、维生素补充剂等。
(2)指导学生正确选择和使用运动补剂。
第七章:运动心理与调控7.1 运动心理概述(1)介绍运动心理学的基本概念和研究内容。
九年级体育教案(全)
《体育与与健康》教案序间次数时间强度三12 一、快速跑基本练习:1.原地摆臂练习2.原地高抬腿练习:A:15秒快频率高抬腿B:1分钟高抬腿3.高抬腿跑教法:以肩为轴,屈臂前后摆动。
学法:动作协调,按节拍由慢到快到慢再到快教法:上体正直或稍前倾,重心保持高位,蹬摆充分,积极下压,并以前脚掌着地迅速蹬伸,两臂配合两腿前后摆动。
学法:快频率,有节奏,达到最快的步频;快速抬腿能力。
教学:10米高抬腿+10米加速跑,蹬摆要充分。
学法:8人一组在跑道进行练习,相互观察同伴步频和步幅,思考比较2次3次2次3次中中大大要求:动作协调,频率逐渐加快。
体验快速着地及蹬伸。
四12 二、站立式起跑预备——跑难点:手、脚的协调配合A:站立式起跑练习B:背向听信号起跑C:站立式起跑后加速跑(20~30米)D:50米跑教法:(以左脚在前为例):预备:身体重心前倾,右脚后跟掂起,右臂在前,离胸约一拳,左手弯曲置于体后。
跑:听到口令,右脚迅速向前迈出,两手前后协调摆臂。
学法:学生正确动作演示、讨论,相互学习动作。
2次3次3次2次小中中大要求:起动快,跑直线,注意跑的动作和要领;做到身体逐渐抬起,步幅、速度逐渐加大实心球教学设计原地正面双手头上投掷实心球(第六周—第七周)达标测验1第八周年 5 月日单杠和仰卧起坐第九周第 11 周年月日教案(男生推铅球2)教案(男生推铅球3)教案(女生800长跑测验)教案(女生侧向滑步推铅球)教案(女生推铅球2)。
【全册】20年新编九年级下学期体育教案
2019—2020学年度第二学期九年级体育与健康教学计划本学期是九年级的第二个学期,学生面临着中考,学习任务比较重。
同时,中考体育占有一定的比重,需要与其他学科配合,充分利用所有的时间加强学生的训练水平与体育课成绩。
在认真钻研新课标和结合本校实际情况的基础上,制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想:以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针,以教学课标为依据,以新课程方案为准绳,贯彻“以人为本,健康第一,注重实际,培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点,以为了学生的一切为着眼点,深化教研教改,提高课堂效率,全面提高我校体育与健康的教学质量。
二、教学目标:学校体育健康教育本着以人为本的宗旨,与德智美育相结合,促进身心的全面发展,为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。
1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质:(1)进行爱国主义,社会主义,集体主义教育,培养良好的社会公德。
(2)树立现代体育意识,把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来,提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力,养成积极自觉参加锻炼的习惯。
(3)发展学生的个性和创造力,培养学生的主体意识和活泼愉快,积极向上,勇于探索以及克服困难的精神。
(4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识,能正确的对侍集体的成与败,具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄,败不妥,锲而不舍的意志和作风。
2、全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展:(1)培养学生具有健康体魄,促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。
(2)提高学生的生理机,增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力,(3)促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力,学会锻炼身体的技能和方法,掌握部分体育项目的基本技术,初步学会运用科学的方法,锻炼身体。
3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法:(1)使学生了解体育与健康的目的任务,(2)掌握体育基础知识,卫生保健知识和青春期自我保护,(3)促进学生能力的发展,能初步运用获得的知识、技能锻炼身体,进行自我调控,自我检测和自我评价。
九年级体育与健康教育教案全集pdf
掌握一些实用的营养学知识, 如食物的营养成分表、营养素
的互补作用等。
睡眠充足与规律作息
了解睡眠对人体健康的重要性,以及 不同年龄段所需的睡眠时间。
了解失眠的原因和危害,学习一些改 善睡眠质量的方法,如放松训练、呼 吸练习等。
学习如何养成良好的睡眠习惯,如保 持规律的作息时间、创造舒适的睡眠 环境等。
掌握一些应对睡眠不足或失眠的实用 技巧,如合理安排时间进行午休、进 行适当的运动等。
远离烟酒和毒品
了解烟酒和毒品对人体健康的危害,包括对身体各个系 统的损害和增加患癌风险等方面。
了解国家法律法规对吸烟、饮酒和吸毒的限制和规定, 增强法律意识和自我约束能力。
学习如何拒绝吸烟、饮酒和吸毒的诱惑,掌握一些拒绝 技巧和心理调适方法。
应对挫折的方法
学习积极应对挫折的方法,如调 整心态、寻求支持、制定目标等
。
心理调适
了解心理调适的过程和方法,学 会在面对挫折时保持积极心态和
良好心理状态。
05
疾病预防与突发事件处理
常见疾病预防知识
呼吸道传染病预防
01
教授学生如何避免感染和传播呼吸道传染病,如流感、感冒等
。
肠道传染病预防
02
讲解肠道传染病的传播途径和预防措施,如细菌性痢疾、腹泻
教学内容与方法
教学内容
包括体育基础知识、基本运动技能、身体素质训练、健康生活方式、心理健康 等方面的内容。
教学方法
采用讲解示范、实践练习、游戏比赛等多种教学方法,激发学生的学习兴趣和 积极性,提高教学效果。同时,注重因材施教,针对不同学生的特点和需求进 行个性化教学。
02
运动技能与体能训练
基本运动技能
九年级《体育与与健康》教案
九年级《体育与健康》教案第一章:课程介绍与目标一、课程背景随着社会的发展和科技的进步,人们的健康意识逐渐增强,对体育与健康的需求也越来越高。
九年级学生正处在青春发育期,体育锻炼对于他们的身心发展具有重要意义。
《体育与健康》课程旨在通过系统的体育教育和健康教育,培养学生的体育锻炼习惯,提高他们的身体素质和健康水平。
二、课程目标1. 让学生掌握一定的体育知识和运动技能,提高他们的运动能力。
2. 培养学生积极参与体育锻炼的习惯,增强他们的身体素质。
3. 提高学生的健康素养,培养他们健康的生活方式和行为习惯。
4. 培养学生的团队合作精神,提高他们的社会适应能力。
第二章:课程内容三、课程内容四、教学方法本课程采用讲授法、示范法、实践法、讨论法等多种教学方法,注重理论与实践相结合,引导学生主动参与体育锻炼,培养他们的自主学习能力。
五、教学评价本课程采用过程性评价与终结性评价相结合的评价方式,关注学生的学习过程和成果。
评价内容包括运动技能、身体素质、健康知识与行为等,以评价学生的综合体育与健康素养。
六、教学资源教材、多媒体课件、体育器材、健康教育宣传资料等。
七、教学建议1. 注重学生的个体差异,因材施教,提高他们的学习兴趣和自信心。
2. 强化学生的体育锻炼意识,鼓励他们积极参与体育活动。
3. 加强与生活实际的联系,让学生将所学知识运用到日常生活中。
4. 注重师生互动,营造积极、和谐的教学氛围。
六、教学安排八、课程活动设计1. 体育运动实践:组织学生进行各种体育运动,如篮球、足球、乒乓球等,让学生在实践中提高运动技能,培养团队合作精神。
2. 健康教育讲座:定期邀请专业医生或健康教育专家进行讲座,让学生了解更多的健康知识,提高他们的健康素养。
4. 亲子运动活动:鼓励学生邀请家长参与运动活动,增进亲子关系,培养学生与家人共同关注健康的意识。
九、课程总结与反思1. 教学内容:是否全面、适切地覆盖了课程标准的要求,是否注重理论与实践相结合。
九年级《体育与与健康》教案
九年级《体育与健康》教案第一章:课程介绍与目标1.1 课程背景随着社会的快速发展,人们越来越重视身心健康。
九年级的学生正处于青春期,身心发展迅速,体育与健康课程对于他们来说具有重要意义。
本课程旨在通过体育活动,培养学生的团队精神、锻炼身体、提高健康水平。
1.2 课程目标(1)让学生掌握一定的体育知识,提高运动技能。
(3)增强学生的团队协作能力,培养集体荣誉感。
(4)提高学生的身心健康水平,促进全面发展。
第二章:课程内容2.1 体育锻炼与健康知识(1)介绍体育锻炼的基本原则,让学生了解如何科学锻炼。
(3)普及心理健康知识,帮助学生调整心态,应对压力。
2.2 运动技能训练(1)篮球、足球、乒乓球等球类运动的技巧与训练。
(2)田径、游泳等竞技项目的训练方法与技巧。
(3)瑜伽、健美操等健身项目的动作要领与练习方法。
第三章:教学方法与手段3.1 教学方法(1)采用讲解法,让学生了解体育锻炼的知识与技巧。
(2)运用示范法,展示运动技能的正确动作。
(3)运用实践法,让学生亲身体验运动锻炼的乐趣。
(4)采用互动法,培养学生的团队协作能力。
3.2 教学手段(1)利用多媒体教学,播放体育与健康相关视频,提高学生的学习兴趣。
(2)组织学生参加校内外体育比赛,提升他们的竞技水平。
(3)开展体育节活动,让学生在活动中锻炼身体,培养团队精神。
第四章:课程评价4.1 学生评价(1)评价学生的运动技能水平,了解他们在体育锻炼中的进步。
(2)关注学生的身心健康状况,及时发现并解决问题。
(3)评价学生的团队协作能力,培养他们的集体荣誉感。
4.2 教师评价(1)反思教学方法与手段,不断提高教学质量。
(2)关注学生的学习需求,调整教学内容与进度。
(3)积极参与校内外体育活动,提升自身的专业素养。
第五章:课程实施与保障5.1 课程实施(1)制定详细的教学计划,确保课程的顺利进行。
(2)合理安排课时,保证学生有充足的锻炼时间。
5.2 课程保障(1)加强教师队伍建设,提高师资水平。
2020年新编初中体育教案全集九年级
体育与健康教案九年级初三年级第一周第 1 次课备课教师:基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点:落地后快速跑进。
难点:处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习,帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组(4组)并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>208一、练习队形如图××××××××▊(高30cm)×××××××ד踏上式”越过垂直障碍(图三)××××××××(宽度1.2米)×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
(图四)二、学生练习1、认真听讲,记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图(略)1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励,争取第5~8初三年级第一周第 2 次课备课教师:基本部分跨栏跑素质练习一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
重点:处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和方法1、练习内容:⑴抱膝跳⑵加速跑2、要求:自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
最新2019-2020学年下册(第二学期)九年级体育教案(初中9年级体育与健康教学设置)
九年级体育与健康室内理论课教案第1课教学内容:《体育与健康》课堂常规及安全教育教学目标:让学生清楚的知道九年级体育课的相关常规要求,从而能够更好地进行体育课的活动练习。
教学重难点:教育学生在体育运动中,要注意运动安全事项及自我保护意识。
教学课次:第一周第1课时教学对象:九年级学生教学步骤:一、课前常规:(一)、对教师的要求;1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
2、教师要提前认真写好教案,准备好体育器材,规划好课堂练习场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
(二)、对学生的要求:(教师进行讲解,学生听、记。
)1、上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。
2、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
3、凡因病、事假等未能按时上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
4、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明情况,教师视其情况安排见习或进行适当活动。
5、体育委员和体育骨干要按教师要求,将上课需要用的体育器材安放在规定的位置。
6、轻微病假和女生特殊情况假,必须随课见习,并由教师安排进行适当活动。
7、每一个学生在上体育课时,必须穿运动服、运动鞋或者平底鞋,不能穿皮鞋(包括见习生)。
8、上体育课时,学生应精神饱满,遵规守纪,尊重教师安排的运动量和练习次数,全体学生要团结合作,积极进取,认真听课,刻苦锻炼,积极主动完成课堂练习任务,教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规(对学生的要求):1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、师生问好,体育委员向教师报告学生出勤情况。
3、教师宣布课的内容和要求,学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生要按教师的要求完成课堂练习任务,要吃苦耐劳,认真练习,不能够擅自离开活动的场地。
5、教师要严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。
九年级《体育与与健康》教案
九年级《体育与健康》教案第一章:课程简介与目标1.1 课程背景1.2 课程目标(1)让学生掌握一定的体育知识,提高运动技能。
(3)增强学生的身体素质,提高免疫力。
(4)培养学生的团队合作精神,提高心理素质。
第二章:课程内容2.1 体育基础知识(1)运动生理学基本原理(2)运动营养与饮食(3)运动损伤的预防与处理(4)运动与环境2.2 运动技能(1)田径:短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等(2)球类:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等(3)体操:技巧、器械、蹦床等(4)水上:游泳、跳水、划船等2.3 健身方法与锻炼计划(1)有氧运动:慢跑、健身操、瑜伽等(2)无氧运动:举重、俯卧撑、引体向上等(3)拉伸运动:柔韧性、平衡性训练(4)制定个人锻炼计划第三章:教学方法与手段3.1 教学方法(1)示范法:教师或学生代表进行动作示范,以便学生模仿。
(2)实践法:让学生亲身体验运动,提高实践能力。
(3)游戏法:通过体育游戏,培养学生的兴趣和团队精神。
(4)讨论法:引导学生探讨体育与健康知识,提高思维能力。
3.2 教学手段(1)讲解:清晰、简洁地讲解动作要领和体育知识。
(2)演示:生动、形象地展示运动动作。
(3)录像:播放优秀运动员的比赛或教学视频,提高学生的学习兴趣。
(4)模拟:设置模拟情景,让学生在实际环境中锻炼。
第四章:课程评价4.1 评价方法(1)过程性评价:关注学生在学习过程中的表现和进步。
(3)自我评价:引导学生对自己的学习情况进行评价。
(4)同伴评价:让学生互相评价,提高团队合作精神。
4.2 评价内容(1)体育知识与技能掌握程度。
(2)锻炼习惯与参与程度。
(3)身体素质与健康水平。
(4)团队合作与心理素质。
第五章:课程实施与保障5.1 课程实施(1)合理安排课程时间,确保学生有充足的锻炼时间。
(2)根据学生实际情况,分层教学,满足个体差异。
(3)注重理论与实践相结合,提高学生的实践能力。
(4)定期举行体育比赛,激发学生的学习兴趣。
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5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、
第十七周
.12.9---12.15
机动 武术 机动 武术 机动 测试
1 课时 2 课时 1 课时 2 课时 1 课时 2 课时
当调 整.
学科 授课教师 备课时间 授课时间 上课地点
体育与健康 李青青
多媒体教室
年级 课题 总课时 课时 器材
九年级 课堂常规及注意事项
第一课时 1 课时 PPT
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、 掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师
的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。 补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
六 . 教学进度计划表
周次 第一周
时间 .8.19---8.25
第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周
.8.26---9.1 .9.2-----9.8 .9.9-----9.15 .9.16---9.22 .9.23---9.29 .9.30---10.6 .10.7---10.13
挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能 的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
重 点:常规教育与安全教育 新课讲解:
大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到
教后评析:
学科 授课教师 备课时间 授课时间 上课地点
体育与健康 李青青
田径场
年级 课题 总课时 课时 器材
九年 级 队形队列、广播操
第二课时 1 课时 音响
教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养学生的组 织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
九年级学生,年龄在 15——16 岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育 较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强;女生趋于文静,不好运动。 因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习 惯。 三、教材的知识系统和结构
本册教材内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体 操类、球类、体操。 四、目标任务: 1、进一步加强课堂纪律; 2、提高学生身体素质,提高中考应试能力应试技巧; 3、让学生能主动积极参与体育课与体育活动; 4、提高学生对社会体育的适应能力; 5、加强学生心理适应能力,树立学生自尊自信,并学会调节情绪;
课时 1 课时 1 课时 1 课时 3 课时 3 课时 3 课时 3 课时 3 课时
1 课时 2 课时 1 课时 2 课时 3 课时 3 课时 3 课时 3 课时 1 课时 2 课时
备注
十一休息
根据 具体 天气 变化 和学 校活 动安 排适
பைடு நூலகம்
第十五周
.11.25---12.1
第十六周
.12.2---12.8
九年级体育与健康教学计划
本学年是初中阶段最重要一个学期,对于即将毕业的学生来讲,体育教学 在很大程度上讲对学生的未来多少存在一些影响,我要在认真钻研教学大纲和 结合本校实际情况的基础上,制定出切实可行的教学计划。 一、指导思想
以“三个代表”重要思想为指导,认真贯彻落实党的十七大精神,以培养全 面发展的新时代的中学生为理念,继续贯彻素质教育的总要求,加强学生思想 教育,促进身体、心理健康和谐发展,为沥林中学增添光彩。 二、学生现状分析
第九周
.10.14—10.20
第十周 第十一周 第十二周 第十三周 第十四周
.10.21---10.27 .10.28---11.3 .11.4---11.10 .11.11—11.17 .11.18---11.24
教学内容 体育理论 体能恢复 体能恢复 体能恢复 快速跑 多样跑
体操 体操
机动 测试 力量练习 掷铅球 篮球 篮球 篮球 游戏教学 机动 武术
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
规 4、 检查服装,安排见习生。 4、见习生应随堂听课。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
5、 安全教育。
(进一步强调对安全的认识)
要求:快、静、齐。
1、 教师口令指挥,并随
1、 随着教师口令进行练习。
学生队伍的行进而移动。
(1) 稍息——立正
(加强了学生对队列认识)
(2) 原地转法
6、增强学生合作能力和体育道德;
7、让学生在体育中享受到快乐的收获。
五、教学措施与教改思路
1:随着学生身体和年龄的增长,多采用一些对抗性的游戏。
2:初中生对抗性强,采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3:因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信
心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
2、通过复习广播操提高间操质量、培养学生的形体美。
内
教师指导
学生活动
组织与要求
容
1、 教师提前到场,准备场地器 1、 体委整队,检查人数,向 成四列横队:
上
材。
教师报告。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
课 2、 接受体委报数,向学生问好。 2、 向教师问好。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
常 3、 宣布课的内容要求。
3、要求学生认真听讲。