脂肪肝预防治疗PPT课件

脂肪肝的防治
去除病因——治疗之本
具体措施
（一）调整饮食结构：
三餐正常有规律 荤素搭配，少荤多素 节制饮食，避免热量过多 少吃过油过甜食物 少吃富含胆固醇的食物
高胆固醇食物
❖ 蛋黄、奶油、动物内脏、甲鱼、乌贼 鱼、鱿鱼、蟹黄、蚬子等
ຫໍສະໝຸດ Baidu体措施
（二）适当的体育锻炼
1、合理安排运动量：运动时心率不超 过170－实际年龄
肥胖与脂肪肝
❖ “苹果型”肥胖更易引起脂肪肝
❖ 避免出现“将军肚”，对预防脂 肪肝的意义重大
瘦人也得脂肪肝？
❖ 营养不良 ❖ 药物性 ❖ 甲亢或甲减 ❖ 重症贫血 ❖ 磷中毒 ❖ 慢性心肺功能不全 ☆消瘦者得脂肪肝更应警惕，应作全面
检查
糖尿病与脂肪肝
❖ 糖尿病病人脂肪肝的平均发病率50%
❖ 糖尿病诊断：空腹血糖＞7.0毫摩尔/ 升
❖ 每日200克，10年可发生脂肪肝
❖ 大量饮酒20年以上，40%-50%会发生 肝硬化
临床表现
❖ 无症状25% ❖ 右上腹不适、隐痛、上腹胀痛 ❖ 易疲劳 ❖ 少数有黄疸 ❖ 肝肿大 ❖ ALT,AST,γ-GT轻中度升高 ❖ B超作为诊断脂肪肝的首选方法
富裕型疾病
❖ 脂肪肝 ❖ 糖尿病 ❖ 高脂血症 ❖ 高血压 ❖ 冠心病 ❖ 痛风 ❖ 胆石症
2、选择适当的运动项目：有氧运动 3、循序渐进，持之以恒
18条措施
1、绝对禁酒 2、选用去脂牛奶或酸奶 3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个 4、忌用动物油，植物油的总量也不超过20
克 5、不吃动物内脏、鸡皮、鱼子及蟹黄 6、不吃煎炸食品
7、不吃巧克力 8、常吃少油的豆制品 9、吃水果后要减食主食食量 10、每天食用新鲜绿色蔬菜500克 11、山药、芋头、土豆等要与主食米、 面
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脂肪肝预防治疗
医之为道大矣，医之为任重矣。
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疾病概述
❖ 脂肪在肝脏内过量的堆积 ❖ 总脂量超过肝重量的5% ❖ 分轻、中、重三型
疾病病因
❖ 肥胖 ❖ 影响脂肪代谢的疾病：糖尿病 ❖ 大量饮酒 ❖ 肝炎后 ❖ 营养不良 ❖ 高脂血症 ❖ 某些药物和化学毒物
摩尔/升
饭后2小时血糖＞11.2毫
高脂血症与脂肪肝
高脂血症诊断 1胆固醇＞5.72毫摩尔/升 2甘油三脂＞1.76毫摩尔/升
胆固醇及甘油三脂随年龄增加而增长， 60岁时达峰。
饮食与血脂的关系。
病毒性肝炎与脂肪肝
❖ 进食热量增多 ❖ 肝脏利用脂肪的能力下降 ❖ 长期大量静脉注射葡萄糖 ❖ 体力活动受到限制 ❖ 肝炎病毒本身
饮酒与肝病
❖ 嗜酒者脂肪肝的发病率57.6%
❖ 肝硬化的发生率高，速度快
❖ 饮酒量与持续时间与脂肪肝的发生有直接 关系，与酒的种类关系不大
❖ 是可逆的
酒量克数计算法
❖ 每日饮酒量（毫升）×所含酒精的百 分比
例：某人每日饮50度白酒半斤 250毫升×50%=125克
饮酒与肝病
❖ 每日饮酒（酒精）80-120克，5年既 可肝损害
几则食疗方
❖ 菊楂决明饮：菊花3、生山楂15、决 明子15，沸水冲泡后当茶饮。
❖ 山楂茶：山楂15、茶叶5，冲茶饮
❖ 荷叶茶：鲜荷叶30 搓碎，煎水代茶 频饮，连饮2-3月，适用于体形偏胖， 血脂升高者。
感谢观看
粉调换吃，总量应限制
12、每天摄入的盐量已5-6克为限
13、葱、姜、蒜、辣椒“四辣”可吃，但不 宜多食
14、经常吃鱼、虾 15、降支食物有：燕麦、小米、黑木耳、海
带、发菜、以及菜花等绿色新鲜蔬菜
16、晚饭宜少吃，临睡前忌加餐 17、每天喝水800毫升 18、如果脂肪肝引起肝功能异常，应在医生
指导下服药