趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则(2)
作者：glh 文章来源：本站原创点击数：8762 更新时间：2007-11-28
1、飞镖比赛:每队4男4女，每人投3镖，记8人总成绩决定名次。

2、双人捆绑腿接力：每队4男4女。

男女搭配组成4对选手，跑道两端各两对选手。

比赛时1男1女将左右脚拴在一起，手持接力棒一同行走或跑，20米后将接力棒交下一对选手，途中掉棒必须拣起。

该比赛采用计时，决定名次。

3、双人背运篮球接力：每队2男2女，男女搭配组成2对选手，跑道两端各1对选手。

比赛时1男1女背夹篮球一同行走或跑，20米后将篮球交下一对选手。

交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在胸前,两名队员不能相互拉手，并不能用手接触球，中途手触球或掉球则必须返回起点重新开始。

该比赛采用计时决定名次。

4、双人头顶（夹）排球接力比赛：每队2男2女，男女搭配组成2对选手，跑道两端各1对选手。

比赛时1男1女头顶排球一同行走或跑，20米后将排球交下一对选手。

交接区同队选手可以相互帮忙，开始后选手双手必须放在背后,两名队员不能相互拉手，开始后不能用手接触球，中途手触球或掉球则必须返回起点重新开始。

该比赛采用计时决定名次。

5、跳绳踢踺子接力比赛：每队4人（至少1名男队员），各2人分别在跑道两端，每人在跑步途中分别在绳、毽所在地原地跳绳累计20个、踢毽10个，选手通过击掌交接。

该比赛采用计时决定名次。

7、双腿夹排球蛙跳接力比赛：每队2男2女并分别在跑道两端，每名队员双腿夹排球蛙跳前进，中途可以停下来用手调整球，中途掉球则必须返回起点重新开始。

8、搬砖过河：每队2男2女分别在跑道两端，每名选手利用3块砖头向前（不允许用滑步），途中选手双脚只能在砖头上，任何一只脚踩地则必须返回起点重新开始，3块砖头全部过线才算完成。

9、前赴后继接力比赛：每队2男2女组成两组分别在跑道两端，利用两块麻袋向前，途中选手双脚只能在麻袋上，任何一只脚踩地则必须返回起点重新开始，两块麻袋全部过线才算完成。

（计时比赛）
10、齐心协力：每队3男2女面朝跑道组成一纵队，每名队员单脚站立，另一只腿向后抬起并由后一位队员用手抓住，比赛开始后5名队员一同跳跃向
前。

途中任何一名队员双脚落地或手脚分离则必须返回起点重新开始，最后一名队员脚过终点线才算完成。

（计时比赛）
11、双人夹运乒乓球比赛：每队由1男1女组成两对，每位队员分别用一只手拿一只筷子相互配合将乒乓球从一个蓝子中夹到另一个蓝子中，以1分钟内所夹运乒乓球的个数排定名次。

4组选手同时开始。

12、步调一致：每队2男2女面朝跑道组成一纵队，每名队员的左右脚分别帮在两根竹竿上。

比赛开始后4名队员一同向前行进。

最后一名队员双脚过终点线才算完成。

4组选手同时开始
12、吹气球
比赛方法：第一人在固定位置把气球吹至固定大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。

游戏结束。

比赛规则：（1）气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

（2）第二人和第三人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

（3）吹完限定数目的气球后换第二个人吹，依次换第三个人，必须是一到二、二到三、三到一方可，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

( 4)一和三的距离为6米。

( 5)听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：(1)_吹完规定数目的气球用时最少的队胜。

(2)与样本气球差异很大的视为无效气球，在该队的时间上加1分钟。

(3)以现场裁判判定的结果为准。

(4)时间用一块总表计算。

参赛办法：(1)一个队限三人参加，其中一人必须是女生，可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

13、踩气球
比赛方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到时间结束。

游戏结束。

比赛规则：
1、一个人每只脚捆绑3个气球。

2、5平方米区域。

3、每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

4、听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：
1、单位时间踩气球，剩下多的队胜。

2、以现场裁判判定的结果为准。

3、时间用一块总表计算。

参赛办法：
1、一个队限二人参加，其中一人必须是女生，可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

14、“迷你”铁人三项
道具：秒表1只
比赛规则：
⑴参赛者须先跑至跑道尽头（共50米）
⑵然后做俯卧撑10个
⑶完成后，沿原路返回，在出发点跳绳50下
⑷整个过程中，用时最少者为胜
参赛限制：每队参赛6人
15、100米障碍接力赛
道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、
比赛规则：
⑴比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员) 开始跑
⑵途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端再返回
⑶接力棒传于第二位，继续跑，如此最先到达终点的为获胜者
参加限制：每队参赛8人（4男4女），现场报名，队员自己组队，可提前报名，也可只要所组的队符合组队要求即可开赛。

16、足球射门
道具：饮料瓶若干（内装沙子，用瓶盖发盖紧），足球若干
比赛规则：
⑴听到开始哨声后计时，带球绕过5个障碍物，然后在制定线前完成射门。

回队尾，第二名选手开始带球
⑵最后计总时间，以进三球耗时少者为胜
⑶踢倒障碍物、没有绕过障碍物，一个扣3秒，射门超过线，扣3秒，射门不进，扣5 秒。

参加限制：每队参赛４人（２男２女），可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

17、跳大绳
参加限制：每队参赛8人
道具：绳子，秒表
比赛规则：
⑴可单人流水跳，也可数人同时跳
⑵其中有人被拌到，则退出。

6人跳2人拉绳，可有1人退出
⑶以（余5人）坚持最久者优胜
18、拔河
参加限制：每队参赛15人（10男5女），每个队还可选5个替补队员，男女不限，但场上必须是10男5女，比赛的两队更换替补属自愿，当对手更换队员时，若觉得自己队不需要更换也可以不换。

道具：绳子
比赛规则：
⑴每队须以完整人数参赛，若人数不够，视同弃权
（２）淘汰赛，最后总决赛．所有的队分为两组,拔一局,此局胜出的队进入下一局,将第一局胜出的队又分为两组,拔第二局,，如此至决出三个队获胜.
19、单脚火车跑
参加限制：每队参赛8人
道具：秒表
比赛规则：
⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。

后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上
⑵裁判发令后各队齐出。

距离为30米
⑶按所用时间排名，少者胜。

20、拍球障碍跑
参加限制：每队参赛8人（5男3女）
道具：篮球，秒表
比赛规则：
⑴人球在起点线后站立，听到发令，拍球向前，S形绕过途中障碍到达终点后将球交
对面队友
⑵循环反复，时间最短者为胜。

⑶规则：A：必须站立线后
B：不可越过障碍直行向前
C：如球中途脱离跑道，则要原地返回后继续比赛_
21、二人三足
比赛规则：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。

比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回，将绳子交给本队的下一组人员，下一组人员接到绳子后以最快的速度绑好二人的腿，然后跑向终点，以第2组人员到达终点最快的队为胜。

参加限制：每队参赛４人（２男２女），现场报名，队员自己组队，可提前报名，也可只要所组的队符合组队要求即可开赛。

22、趣味味双人跳绳计数赛
比赛规则：一男一女，分别拿起跳绳的一头，配合着跳。

比赛限时2分钟内进行，规定时间内跳的个数多者获胜。

参加人员：双人（一男一女）比赛每组3队，同时进行。

可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

23、袋鼠跳
比赛方法：比赛开始前，跑道起点和终点各站四名队员，用编织袋将第一个队员的脚套在
起，队员须用手提住编织袋边，跳跃前进20米到达终点，将编织袋传给下一
队员接力，至第4名队员到达起点。

记录时间作为比赛成绩。

比赛规则：（1）编织袋不得脱离手，如果发生，必须将编织袋提好后继续进行。

（2）每队不得超出自己的比赛跑道。

人员限定：每队出4名队员，两男两女。

可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合和要求即可开赛。

24、三分球大战
比赛方法：取篮球场三分线左0度，左45度，90度，右45度，右0度五个点作为投点，每点投一次作为一轮，共投四轮计20次。

取进球多者为胜。

比赛规则：投篮时脚不得踩线，否则进球作废。

人员限定：每队报名人数不限, 可提前报名，也可现场报名.
25、双龙戏珠
比赛方法：比赛开始时，场地两端各站两组（4名）队员，比赛开始后第一组队员将气球用胸部夹住向场地(25米)的另一端移动，将气球传给场地另一
端队员进行接力赛，如此至第四组队员回到起点。

以速度做为比赛成绩。

比赛规则：（1）队员移动途中手不得触球（放在背后），气球掉落须将气球重新放好后在掉落处继续行进行（2）比赛过程中，如果气球爆掉，则淘汰出局。

比赛场地：红旗操场100米跑道
人员限定：每队出8名队员，分成4组，每边2组接力。

8人中须有4名女生。

26、齐头并进
比赛方法：比赛以四名队员为一组，用绳子将同组者的腿绑在一起，每人手持一朵花,
进25米到终点再返回起点，进行接力赛将手中的花传给下一组队员，最早到起点为第一名，依次取各名次。

比赛规则：行进中绳子脱落须将绳子系好后再继续。

人员限定：每队出8名队员，分成2组接力。

8人中须有3名女生。

27、3+1篮球比赛
比赛方法：3个队员一男两女加一个女替补，打四节，一节7分钟。

比赛规则：和正规赛相似，但男生不能投2分，可投3分。

男生不可防女生没有罚球，每节休息1分30秒。

人员限定：每队出一组. 可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

28、3+1足球赛
比赛方法：3个对员两男生一女生加一个女替补，打四节，一节7分钟。

比赛规则：女生控球时，男生不能上前抢断，但可以断女生的传球。

其余规则与正规比赛相同。

人员限定：每队出一组. 可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

29、罚球大赛
比赛方法：取罚球圈内罚球线以外为投篮区域，每轮5次，共两轮计10个进球多者胜。

比赛的顺序：男生-女生-男生-女生
比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

比赛场地：篮球场
人员限定：每队报名人数为四人(二男二女). 可提前报名，也可现场报名，队员自己组队，只要所组的队符合组队要求即可开赛。

30、迎“国庆”综合跳绳比赛
1、钻跳绳接力比赛
每队8名队员（男女不限），两名对员摇绳，6名队员依次（比赛过程中队员次序不能变动）钻绳，在规定的时间内（2分钟）以钻跳绳次数的多少排列各队的名次。

（注：跳绳可以先摇起来）
2、双人原地跳绳接力比赛
每队8名队员（4男4女），男女搭配组成4对，每对选手面对面站立，一人摇绳带另一人同时跳绳，每对选手累计跳绳20个，然后将绳交给下组队友。

以4对选手跳完的时间决定名次。

3、跳绳、踢踺子接力比赛
每队4名队员（2男2女），每名队员在跑步途中分别在绳、毽所在地原地跳绳累计20个、踢毽累计10个，折返后在跑步途中再分别在毽、绳所在地原地踢毽累计10个、跳绳20个，跑回起点选手通过击掌交接。

以4名选手完成的时间决定名次。

4、双人跳绳跑接力比赛
每队8名队员（4男4女），两人一组搭配组成4对选手，跑道两端各2对选手, 比赛时两名队员分别用左右手摇绳并跳绳一同向前，必须一摇一跳,2 6米后将跳绳交下一对选手,（途中前半程跳绳失败必须返回起点重新开始，后半程跳绳失败必须返回中线重新开始）。

以4对选手完成的时间决定名次。

5、集体原地跳绳比赛
每队8名队员（男女不限），两名队员摇绳，6名队员站成一排原地跳绳。

每队3次机会，选跳得次数最多的一次计成绩，以此排列各队的名次。