最新《第三课 学会刷牙课件》小学公共卫生教育辽海版《学校公共卫生教育一年级上》4955.PPT课件

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劳动项目二——刷牙(课件)(共17张PPT)一年级上册劳动人教版

劳动项目二——刷牙(课件)(共17张PPT)一年级上册劳动人教版

刷牙内侧
• 方法同第一步,水平颤动拂刷舌(腭)面;
刷牙齿咬合面
• 将牙刷放在后牙智齿区的咬合表上,稍用力做前后来回刷。注意上下左右区段都必须刷到。
刷前牙内侧
• 将刷头竖放在前牙的后面,垂直倾斜牙刷,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动。刷上 前牙内侧时,自上而下拂刷。刷下前牙内侧时,自下而上拂刷。
3. 刷牙只刷牙尖
• 牙齿最需要清洁的部位,不是牙尖,而是牙齿接近牙龈的部位。因为这里容易聚集食物残渣与牙菌斑,如 果长期不清理,就会慢慢形成牙结石。
4. 不刷舌侧、舌苔

5. 刷牙时间太短
• 很多人刷牙就像每天在走过场,挤上牙膏在嘴里转一圈,漱漱口就完事了,这其实是无效刷牙。
刷牙需要什么工具?
劳动项目二 ——刷牙
牙齿的功能
咬碎食物
咀嚼
说话
每天刷牙,你刷对 了嘛?
1. 横着刷牙
• 你拿着牙刷,是不是就像握着钢锯一样,横着刷牙?
2. 刷牙“力大如牛”
• 很多人认为,在刷牙的过程中力度越大,刷得越干净 • 但实际上,牙齿并没有你想的那么坚硬,太过用力反而容易造成牙龈出血、牙龈损伤,甚至牙龈萎缩。
掌握正确的刷牙方法
刷上前牙
• 沿牙龈以45°角放置刷毛,刷毛接触牙齿表面和牙龈,轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分置于龈缘上。
刷侧牙
• 以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇(颊)面。 再将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
刷前牙表面
• 在上前牙的表面,垂直倾斜牙刷,使用刷头的前半部分进行上下刷动。
下 结同节 束学课
们见

任务三 清洁与卫生——刷牙(课件)2024-2025学年鲁科版劳动一年级上册

任务三  清洁与卫生——刷牙(课件)2024-2025学年鲁科版劳动一年级上册
பைடு நூலகம்
• 由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让您的 口气保持清新。
• 用清水漱口, • 将嘴里的泡沫残留物吐干净。
• 在使用牙刷后,应清洗干净, • 再甩干,直立存放,尽量隔绝细菌
刷不全
● 每颗牙都有五个面,即唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面。
刷不够时间
● 不要觉得刷牙时间长短无所谓,刷牙的时间也很重要,至少要刷够两分钟。
只漱口
● 再强劲的漱口水、再功能强大的冲牙器都是不能代替刷牙的哦~我们刷牙的目的,是刷掉牙菌斑。 细菌就像一块膜一样紧紧地黏在牙齿上,光冲一冲或漱漱口是去不掉的,必须用力摩擦摩擦。
• 细菌会利用食物中的糖分产生酸性物质,进而引发龋齿,侵蚀牙 釉质。
• 很多人习惯横向刷牙或用力过大刷牙,这样容易损坏牙齿表面 的釉质,并导致牙齿敏感
• 许多儿童未能养成良好的刷牙习惯,导致口腔清洁不彻底,细 菌滋生。
来看看大家都是怎么刷牙的? 也许你会找到自己的影子
刷不对
● 主要指横着刷,自我毁灭型选手,跟锯木头似的,木头被锯到最后可是会断的,只要你功夫深, 牙齿也是会断的哦~
• 将牙刷倾斜,与咬合面垂直,力度 适中来回刷。建议选择保健牙刷, 保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同 部位的独特作用,分别深入清洁牙 面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头, 令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
• 牙齿的内面最容易藏污纳垢, 也是最不好刷到的地方。刷上 下前牙的内面时,应将牙刷竖 起来,利用牙刷前端的刷毛沿 牙缝上下以小圆弧刷动。
《刷牙歌》 小牙刷,手中拿 每天早晚要刷牙 上牙从上往下刷 下牙从下往上刷 咬合面,来回刷 里里外外都要刷
• 将牙刷头与牙齿表面成45°角,斜 放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

跟我学刷牙主题班会PPT课件

跟我学刷牙主题班会PPT课件
鸡蛋壳的基本成分是碳酸钙,和醋接触 发生了反应,于是鸡蛋壳被醋腐蚀后物 质发生了变化。
一起找龋齿
用小镜子找一找牙齿有没有变黑或 坏掉的? 变黑、蛀牙、坏掉的牙齿,我们叫作为
“龋齿”
观察龋齿的样子。检查自己有没有长龋)
龋齿的危害
牙冠毁坏,形成病灶,影响咀嚼功能
龋洞会变大变深,并发牙髓炎或根尖 周炎。
教学反思
反思&总结
通过学习,幼儿了解了龋齿形成的原因以及对人身体的危害,幼儿 还掌握了正确的刷牙方法,有利于养成早晚刷牙的良好卫生习惯, 收到良好的效果。
卡通幼儿爱护牙齿主题健康教育PPT
教学目标 教学内容及过程 教学延申 教学反思
教学目标
教学目标01
让幼儿亲身体验龋齿的形成原因以及了解预防龋齿的 有关知识,从而达到教育幼儿坚持早晚刷牙,养成早 晚刷牙的良好卫生习惯。
教学目标02
了解刷牙时的表情及动态特点,并能用绘画的形式进行 表现。 进一步了解刷牙的正确方法与表情、动态特点。
清洁舌苔
口腔清洁应包括舌的保健。
睡前刷牙
细菌易于在口腔相对静止的 环境中生长繁殖,睡前刷牙 十分重要。
勤换牙刷
牙刷最好能每间隔3个月更换一 次,这样才能保证较好的性能 与清洁。
教学延申
教学延伸01
教学延伸02
教学延伸03
刷牙歌
小牙刷,手中拿,我呀张开小嘴巴 刷左边,刷右边,上下里外都刷刷 早上刷,晚上刷,刷得牙齿没蛀牙
养成爱牙、护牙的好习惯。
教学内容及过程
教学内容01
Step03
Step02ຫໍສະໝຸດ 进一步激发幼儿进步探索 身体奥秘的兴趣
养成早晚刷牙、吃完东西漱 口,的良好卫生习惯

2024年学校爱牙日我爱刷牙主题教育PPT

2024年学校爱牙日我爱刷牙主题教育PPT

肾为和多种眼病等全身
其他疾病。
(2)用机械吊运模板时,吊点下方不得站人或通行。
依照中华人民共和国水土保持法中"三同时"的原则,为保证本xxxx水土保持方案顺利实施、工程新增水土流失得到有效控制、xxxx工程区及周边环境良性发展
口 腔 疾 病 有 哪 些 ?
口腔癌
牙龈癌
舌癌
软硬腭癌
颌骨癌
涎腺癌
口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一
健 / 康 / 每/一 / 天 / 从/爱 / 牙 / 开/始
Please input your content here, and make the expression simple and clear, so
that people can quickly understand the meaning you want to express.
(4)运送人员和物件的升降电梯、吊笼,应设置可靠的安全卡,限位开关等安全装置,严禁自做运送物资材料的吊栏。
1、建立监理监督、xxxx部管理、租赁公司协助、作业人员实施的管理机制,租赁公司与xxxx部想作业人员交底并督促落实防撞措施。
口 腔 疾 病 有 哪 些 ?
龋齿(拼音:qǔ chǐ, dental caries)
① 口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称,大部分属于鳞状上皮
细胞癌,即所谓的黏膜发生变异。
② 在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、
口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌穿癌以及发生于颜面
部皮肤黏膜的癌症等。
口底癌
唇癌
涎腺癌
5 所有施工人员在施工中严格遵守各项规章制度。
如有一项试验结果不符合试验要求,则从同批中另取双倍数量的试样重做各项试验。

人教版一年级上册《劳动教育》劳动项目二《刷牙》 课件

人教版一年级上册《劳动教育》劳动项目二《刷牙》  课件

日常刷牙需要注意的事项
(2)刷牙的力度不要太重,要轻轻地刷,速度 可以快一点,但不能忽略牙齿的每一个角落,每一 个角落都要清洁到,以免残留食物残渣导致口臭。
新知讲解
日常刷牙需要注意的事项
(3)我们在使用新牙刷的时候,建 议是用温水加少许盐,浸泡少许10-15 分钟为好,最好是不要直接使用。
新知讲解
(4)刷牙的时间要计算好,刷的时间不可过 长和过短,过长会导致伤害牙龈,过短又不能很好 地清洁牙齿,一般是2分钟左右。
新知讲解
(5)一定要使用正确的刷牙手法, 因为 错误的刷牙方法,就不能很好的清洁牙齿, 从而导致各种牙齿问题出现。
新知讲解
(6)每次刷完牙,可以刷一下舌头,舌头上 也会残留一些食物的掺杂物质,所以,建议养成 每次刷完牙齿,轻轻地在舌苔上刷几下 。
课堂练习
说一说,第一次刷牙的趣事, 和同学们一起分享。
课堂总结
同学们, 我们学习了刷牙的正确方法,今后我们就 要早晚进行刷牙,科学地保护牙齿,做一个讲卫生的好孩 子吧!
板书设计
刷牙 刷牙的方法步骤
成果齐分享 劳动评价 劳动体会 拓展园地
作业布置
回家后,把刷牙的正确方法,讲给爸爸、妈妈,和他们 一起分享。
新知导入
播放歌曲《刷牙歌》 。
新知讲解
劳动 准 备
牙刷
牙膏
漱口杯
新知讲解
刷牙的过程与方法
牙膏 的量不 用过多 ,豌豆 粒大小 即。
(1)挤量牙膏到牙刷上。
(2)上牙从上往下刷。
新知讲解
(3)下牙从下往上刷。
(4)咬合面来回刷。
新知讲解
(5)上牙内侧从上往下刷。
(6)下牙内侧从下往上刷。
新知讲解

一年级劳动教育 9刷牙洗脸(课件)通用版(共8张PPT)

一年级劳动教育 9刷牙洗脸(课件)通用版(共8张PPT)
刷牙洗脸
一、引入话题
刷牙歌
小朋友快快来, 小牙刷手中拿, 刷刷刷,沙沙沙, 刷的满嘴开白花, 上刷刷,下刷刷, 要想牙齿很健康, 每天早晚要刷牙。
二、说说议议
刷牙、洗脸有什么好处? 刷牙、洗脸前应该先做什么? 讨论:刷牙、洗脸时的顺序。
三、情景再现
1、你在家爸爸妈妈是怎样给你 洗脸的?同桌轮换扮妈妈为同伴洗脸, 做动作演示。
2、演示刷牙的步骤。
四、注意事项
1、刷牙时要轻柔,不能用 力过猛。
2、毛巾擦脸时轻轻闭上眼 睛,不要将水弄进眼睛里。
你也刷,我也刷 小小牙刷手中拿。 上下左右全刷遍, 牙齿雪白笑哈哈。
五、我的收获
通过今天的活动,你 知道怎么洗脸、刷牙了 吗?把自己的收获与同 学

《正确刷牙方法》课件

《正确刷牙方法》课件

成分关注
避免选择含有过多添加剂和糖 精的牙膏,尽量选择天然成分 的产品。
适量使用
不要过多使用牙膏,一般每次 使用黄豆粒大小即可。
牙刷与牙膏的更换频率
总结词
保持牙刷和牙膏的清洁卫 生对于口腔健康至关重要 ,需定期更换以确保最佳 效果。
牙刷更换
建议每3-4个月更换一次牙 刷,若出现磨损或变形应 及时更换。
刷牙齿内侧面
轻刷舌头表面
将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙 齿缝隙上下方向轻轻刷洗。
用软毛刷轻轻刷洗舌头表面,清除食物残 渣和细菌。
刷牙的注意事项
刷牙时间
每天早晚各刷牙一次, 每次刷牙时间不少于2分
钟。
刷牙力度
刷牙力度要适中,不要 过大或过小,以免损伤
牙齿或牙龈。
避免过度刷牙
不要过度刷牙,以免破 坏牙齿表面的釉质,导
牙齿敏感可能是由于牙齿磨损、牙龈萎缩或牙本质暴露引起的。 可以尝试使用抗敏感牙膏或漱口水,减轻牙齿敏感症状。
如果牙齿敏感严重,建议咨询牙医,寻求专业治疗。
如何处理口腔异味?
口腔异味可能是由于口腔卫生不 良、饮食不当或某些疾病引起的

建议保持口腔卫生,定期刷牙、 漱口,避免食用有刺激性气味的
食物。
如果口腔异味严重,建议咨询医 生,排除潜在的健康问题。
06
结论
保护牙齿的重要性
牙齿健康与生活质量
健康的牙齿是享受美食、自信微笑和良好社交的基础,对整体生 活质量产生积极影响。
预防口腔疾病
正确的刷牙方法有助于清除牙菌斑和细菌,预防蛀牙、牙周病等口 腔疾病。
降低医疗负担
口腔疾病如不得到及时治疗,可能会引发更严重的健康问题,增加 个人和社会的医疗负担。

儿童正确刷牙方法ppt课件

儿童正确刷牙方法ppt课件

纠正方法及家长指导建议
选择合适的牙刷和牙膏
掌握正确的刷牙方法
根据儿童的年龄和口腔情况选择合适的牙 刷和牙膏,确保能够彻底清洁牙齿和口腔 。
家长应该指导儿童掌握正确的刷牙方法, 包括刷牙时间、力度、角度等,确保每个 区域都能得到有效清洁。
定期检查和更换牙刷
培养良好的口腔卫生习惯
定期检查和更换牙刷可以确保牙刷的清洁 效果和安全性,避免细菌滋生和传播。
问题。
03
正确刷牙方法与步骤
选择合适的牙刷和牙膏
牙刷选择
选择刷头小、刷毛软、刷柄易握 的儿童专用牙刷,以便深入口腔 ,清洁牙齿。
牙膏选择
选用含氟量适中的儿童专用牙膏 ,以增强牙齿抗龋能力。注意避 免使用成人牙膏,以免误吞过量 氟化物。
正确的刷牙姿势和角度
刷牙姿势
站立或坐直,将牙刷倾斜45度角, 使刷毛指向牙龈线。轻轻按压牙刷, 使刷毛部分进入牙龈沟。
家长应该引导儿童养成良好的口腔卫生习 惯,包括定期刷牙、漱口、使用牙线等, 确保口腔健康。
05
儿童口腔保健知识与技巧
饮食对口腔健康的影响
均衡饮食
鼓励儿童摄入富含钙、磷、维生 素等营养素的食物,如奶制品、 绿叶蔬菜、水果等,有助于牙齿
和骨骼的健康发育。
控制糖分摄入
减少高糖食品的摄入,如糖果、 巧克力、碳酸饮料等,以降低龋
漱口水等。
儿童口腔保健常识普及
刷牙方法
教育儿童掌握正确的刷 牙方法,包括刷牙时间 、刷牙姿势和刷牙力度
等。
牙线使用
指导儿童正确使用牙线 清洁牙缝,预防邻面龋
齿。
漱口习惯
培养儿童饭后漱口的习 惯,有助于清除口腔内
的食物残渣和细菌。

《刷牙》课件(2024)

《刷牙》课件(2024)

2024/1/26
控制刷牙力度和时间
刷牙力度要适中,时间控制在2-3分 钟之间。
全面清洁口腔
除了牙齿外,还要注意清洁舌头、颊 部等口腔其他部位。
13
如何避免刷牙误区
学习正确的刷牙方法
通过书籍、视频等途径学习正确的刷牙方法 ,并付诸实践。
使用牙线或牙缝刷辅助清洁
对于牙缝等难以清洁的部位,可以使用牙线 或牙缝刷进行辅助清洁。
正确的刷牙姿势
02
将牙刷斜45度放在牙齿与牙龈交界处,轻轻旋转刷头,上下拂
刷。
刷牙的时间和频率
03
每次刷牙至少2分钟,早晚各一次,饭后漱口。
17
如何培养儿童良好的刷牙习惯
增强儿童对口腔健康的认识
通过讲解、示范和互动游戏等方式,让儿童了解刷牙的重要性。
2024/1/26
制定刷牙计划和奖励机制
设定固定的刷牙时间,完成任务后给予适当奖励,激发儿童刷牙的 兴趣。
刷牙可以清除牙齿表面的 食物残渣和细菌,减少龋 齿的发生。
2024/1/26
牙周病
定期刷牙可以清除牙菌斑 ,预防牙周病的发生。
口腔溃疡
保持口腔清洁可以降低口 腔溃疡的发生率。
4
保持口腔清洁
清除食物残渣
刷牙可以清除牙齿表面的 食物残渣,保持口腔清洁 。
2024/1/26
去除口腔异味
刷牙可以清除口腔内的细 菌,减少口腔异味。
26
THANKS
感谢您的观看
2024/1/26
27
6
02
正确的刷牙方法
2024/1/26
7
选择合适的牙刷
刷头大小
选择适合自己口腔大小的刷头, 确保能够轻松刷到后牙。

学会正确的刷牙PPT课件

学会正确的刷牙PPT课件
第15页/共29页
保护牙齿的方法
第16页/共29页
保护牙齿的方法
第17页/共29页
保保护护牙牙齿齿的的方方法法
3、
第18页/共29页
保护牙齿的方法
4、 吃完东西要漱口 5、不乱咬硬物
不咬手指、咬唇、
会影响牙齿排列不整齐美观, 面部发育不对称,从而会留下 容貌上的终身遗憾。
第19页ห้องสมุดไป่ตู้共29页
保护牙齿的方法
6、正确的刷牙方法
第20页/共29页
保护牙齿的方法
正确的刷牙方法
儿童专用牙膏、牙刷(3个月更换) 挤牙膏(黄豆大小)
第21页/共29页
保护牙齿的方法
正确的刷牙方法
第22页/共29页
保护牙齿的方法
正确的刷牙方法
漱口
第23页/共29页
保护牙齿的方法
正确的刷牙方法
第24页/共29页
保护牙齿的方法
正确的刷牙方法
上牙从上往下刷, 下牙从下往上刷。 咬合面,来回刷, 每个地方五六下。 每次3分钟
第25页/共29页
保护牙齿的方法
刷牙歌
第26页/共29页
我们每个人从小要 养成爱护牙齿的好习 惯。牙齿不好,不仅 影响美观,说话不清 楚,还会影响食物的 消化,直接影响身体 的发育。
有一口健康的牙 齿,对我们全身 的健康都有好处。
保护牙齿的方法保护牙齿的方法儿童专用牙膏牙刷3个月更换挤牙膏黄豆大小保护牙齿的方法保护牙齿的方法漱口保护牙齿的方法保护牙齿的方法保护牙齿的方法刷牙歌保护牙齿的方法我们每个人从小要养成爱护牙齿的好习惯
牙齿的形态和结构
第1页/共29页
切割、咀嚼、磨碎食物 美观
第2页/共29页

中小学2024爱牙日我爱刷牙PPT

中小学2024爱牙日我爱刷牙PPT
6.9.5 结构胶和耐侯胶: (4)同一轨道面的高度差不超过10mm。
全国爱牙日
呵护牙齿每一天,关爱健康每一刻
汇报人:xxx
汇报时间:2024
(8)拆除:划分作业区,周围设围栏和警戒标志,专人指挥。 有无过期胶混入产品之中。
目 录
01:口腔健康的重要性 02:口腔健康的方法 03:口腔疾病与全身疾病的关系 04:口腔保健核心知识
• 家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙,帮助其养成 每天早晚刷牙的好习惯。
④施工时根据立柱直径调整相应各部尺寸。 报验,检验员进行首件的专检及进行首检标识。
式中:W1--产生的水土流失总量,; 7 供电部门是否能保证正常供电;
第一章节
口腔健康重要性
首先,我司幕墙在施工过程中或施工结束后,用保护材料将室内暴露部分遮盖,暂时密封保护,以防其他施工xxxx破坏幕墙,对这些临时保护措施,请其他施工人员维护 (3)表土堆放防治区:占地面积0.6266m2,其扰动的地貌类型主要为平坝地,由于表土堆放量较大,水土流失时段相对为中度,单独作为一个防治分区考虑;
口腔健康的方法
漱口水
现代全新的护牙方法漱口水的使用,这也是在 欧美普通采用的方法,漱口水避免牙釉质的磨 损,快速清洁牙刷无法触及之深处,杀灭深藏 于牙缝内的有害菌,杀菌率99%,同时祛除口 腔异味,清新口气,有效保护牙齿、清洁口腔。
当采用吸顶灯时,应加装橡皮衬垫。 f 在清洗及修补工作完成时,临时保护措施移去
口腔健康重要性Leabharlann ✓ 健康是人类最宝贵的财富,维护健康是 人们的第一需要。
✓ 口腔健康是人体健康的一面镜子,是全 身健康重要组成部分。
车流交通:居住区用地南、西、北三侧设置车行出入口,分别连珍珠路和支路及商业街,其内部设计环状道路,满足消防和交通需求。 都符合人防主管部门的审批要求。
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2.周围神经系统主要是担负着传递各种信息的任务。
三、体育锻炼对神经系统的作用
1、能提高神经系统工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工 作的耐久力;
2、能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应,从而使大脑 和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证;
3、能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张, 可以消除疲劳,使头脑清醒,思想敏捷;
4、能使左、右半脑得到均衡的发展。
第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用
第二节 体育锻炼对循环系统的作用 一、循环系统的构成 人体的循环系统是由心脏、血管和淋巴管组成的。 人体循环系统的两条航线: 1、体循环:
左心室 主动脉 毛细血管 小静脉 静脉 上下腔静脉 右心房
2、肺循环
右心室 肺动脉 肺动脉分支 肺毛细血管 肺静脉 左心房
《第三课 学会刷牙课件》小 学公共卫生教育辽海版《学校
公共卫生教育一年级上》 4955.
兄弟生来白又白, 整整齐齐排两排. 切菜舂米快又快, 人人吃饭离不开.
(打一人体器官)
牙髓质
龋齿
如何预防龋齿?
1 养成涮牙的好习惯,早晚各涮一次,饭 后用温水漱口;
2 注意牙齿卫生,少吃糖果,尤其是睡觉 前不能吃糖,此外,要注意平时的卫 生习惯,不咬手指头,铅笔头等异物,不 用舌头舔牙齿;
第二节 体育锻炼对循环系统的作用
三、体育锻炼对循环系统的作用
1.使人的心脏产生运动性肥大 2.提高心脏的储备力 3.改善血管功能
第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用 第三节 体育锻炼对呼吸系统的作用
第二节 体育与健康 (Physical Education and Wellness)
一、人最可贵的是健康
——健康是人的一切活动的基础
二、运动是增进健康的重要措施
——生命在于运动
第三节 体育与健康促进 (P一hy、sic“al体Ed育uc”at的ion基A本nd概W念ellness Promotion)
1.体育是健康促进的重要内容和基础工作; 2.通过体育教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康,
它是一种利用身体而又去完善身体的活动过程。
第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用
本章主要阐述以下内容: 1.体育锻炼对神经系统的作用 2.体育锻炼对循环系统的作用 3.体育锻炼对呼吸系统的作用 4.体育锻炼对运动系统的作用
一、何谓健康(what’s the meaning of wellness) “健康不仅是免于疾病和衰弱,而是保持躯体、精神和
社 会诸方面的完美状态”
——1984年,世界卫生组织(WHO)宪章
第一节 健康新概念
二、健康的组成 (the composition of the wellness)
1. 生理健康
第二节 体育锻炼对循环系统的作用
二、循环系统的功能 心脏是动力器官,血管和淋巴管是运输器官,淋巴管还具有防御
功能。 人体通过循环系统的活动,向全身几百亿细胞供给血液,血液把
呼吸系统摄取的氧气和消化系统摄取的丰富营养物质源源不断地输 送给人体各种组织和各器官系统,使之维持生命的活力。心脏功能 不好,运输系统发生故障,人体的新陈代谢以及生命活动就会受到 严重的威胁。因此,心脏是人体各器官中最重要的器官,心脏血管 的功能,在很大程度上决定人的健康状况和体质水平。
3 3 定期到医院进行牙齿检查,如果发 现龋齿,应尽早进行治疗,
1 牙齿的作用是(咀嚼食物)和(辅助发音). 2 人一生会有( 乳牙)和( 恒牙)两副牙齿 . 3 3我们的牙齿从形状上来看有三种,分别
是(切牙),(尖牙)和(磨牙). 4 4我们平时看到的牙齿是牙齿的牙( 冠 ) 5 部分.
5 牙髓质里有丰富的(血管 )和(神经 ) 6 涮牙时,牙刷与牙面应该成( 四十五 )角. 7 每次涮牙不少于(三 )分钟. 8 涮上牙时,从(上 )往(下)旋转涮.
第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用
第一节 体育锻炼对神经系统的作用 一、神经系统的构成
人体的神经系统由中枢神经系统和周围神经系统 两部分组成。
1、中枢神经系统由脑和脊髓构成。 节 体育锻炼对神经系统的作用
二、神经系统的功能
1.中枢神经系统是专门接受体内外各种信息、储存信息、并进行分 析判断作出决策,向身体各个部分发出命令的最高司令部。其中, 大脑是司令部的最高领导者。
1.体育是培养和完善人的一种有意识的活动和过程; 2.体育所借助的手段一般称为身体活动或过程; 3.体育不仅是通过身体,而且还必须是针对身体所进行的教育。
二、健康促进的概念
以健康教育、组织、法律、政策和经济等综合手段对有害健康 的行为和生活方式进行干预,创造良好的社会和生态环境,促进人 类健康。
三、体育与健康关系
一个人除了没有高度治疗的身体疾病外,还应有余力应付意外的 挑战,并有足够的能力满足日常生活的需要。
2.心理健康
不仅指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,而且他还要求一个人 必须具有情感认识、接受、表达、独立行为以及应付日常各种挑战的 能力等。
3.道德健康
指参与社会活动、为社会作贡献,能与他人保持和谐的人际关系 的能力。尤其重要的是能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并 支配自己的思想和行为,有辨别真、善、美、荣、辱的是非观念和能 力。
第一节 健康新概念 三、影响健康的因素 (The factor affecting the wellness)
1.生物学因素
1)致病微生物 2)遗传因素
2.环境因素
1)自然环境 2)社会环境
3.卫生服务因素
1)卫生资源 2)医疗保健手段
4.行为与生活方式因素
1行为习惯 2生活时间 3生活节奏 4生活空间 5生活消费
涮下牙时,从(下 )往(上)旋转涮.
第二篇 理论知识篇
第一章 体育与健康概念 (Physical Education And Wellness Conception)
本章主要分析以下内容: 1.什么是健康? 2.什么是健康促进? 3.如何培养体育意识,增强身体健康?
第一章 体育与健康概念
第一节 健康新概念( New Wellness Conception )
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