真正的无条件自信

真正的无条件自信

——根据 AiTOP 超级QQ 群专业交流记录整理

整理：昝昊君

2009.12.6

:47

天气真冷。

[闽]高建国09:23:30

冷一点好，时刻保持冷静！

[郑]张花荣09:25:19

说的是。看书去。注册成绩终于下来了，俺又没考过。两门知识过了，两门作图都差几分，汗。正好最近单位的项目都完成了，该收拾下心情开始复习了。等论坛的细节都定下来了，需要我整理什么内容，我会出现的。

[津]刘子安09:27:49

张花荣，你考的是二级注册建筑师？

[郑]张花荣09:30:38

是啊！怎么了？

[津]刘子安09:31:22

没怎么，我本以为你是考一级的呢。

[郑]张花荣09:31:31

不聊了！我看会儿构造去，构造今年考了55分，汗……

[津]刘子安09:31:49

好的，再接再厉！

[哈尔滨]鲁英灿10:51:26

张花荣，复习和考试都需要自我暗示，这非常重要。

我的一位同学，到处跟人说自己考一注没把握，即使我们给他鼓劲他也不忘纠正我们：你以为那么容易啊？你倒是不考……结果很简单，他这么想，右脑就忠实地这么做，考了五年了，一直有科目过不去……直到这时，他才开始相信我说的自我暗示的重要作用，今年开始不断说考个一注不是问题之类的话了。

刘男老师则完全不同，他到处都自信满满地说考个一注是小事一桩，自己是应试专家，没问题……考完出来，就说问题是80几分的问题，而不是过不过的问题……结果很简单：两次就把一注考过了，当然，分数是63分，不是他吹的80几分。你看，自我暗示导致的后果是完全不同的。右脑非常诚实，他相信你给的所有暗示。

[郑]张花荣10:52:00

嗯。不过，今年没考过是因为自己的原因。考前三月份还在打游戏，汗。打网游到四月中旬开始着急考试了。

[郑]张花荣10:54:08

从考场上下来我就知道有好多题我做错了。因为在考场上心态不好，紧张。出了考场放松了，许多题目就想起来答案是什么了。然后从出考场那天我就直接把电脑的游戏删除了。

[郑]张花荣10:54:59

现在，成绩终于下来了。也没有什么借口再不好好复习了。呵呵，构造这门需要平时多积累。[哈尔滨]鲁英灿10:56:14

跟游戏没关系，都是你自己做心理暗示的成果。比如打了游戏，如果你给自己暗示：这下好了，我可算是放松了，考试更没问题了！那么右脑就会兴奋起来，会把你已经复习的部分自行归纳整理以备考。但是你呢？你惭愧、焦虑，于是右脑就误以为不必做事了。

[哈尔滨]鲁英灿10:58:12

我考驾照考试，一晚上复习，98分。另一位老师，复习若干天，70多分。我考工程硕士，一晚上复习，过了哈工大分数线100分。另一位老师，复习15天，比分数线低30分，只好靠学院的照顾政策了。关键是心理暗示、无条件自信与乐观。

[郑]张花荣11:00:36

呵呵。但是考试如果不好好复习。暗示自己也没用的。因为上考场你不会啊。不过，我告诉自己明年一定会过。

[哈尔滨]鲁英灿11:01:02

自己看看你的心理暗示吧，你跟晁军老师简直是一个模子出来的，呵呵。

[郑]张花荣11:02:01

呵呵，我用半年时间提高几分，不是困难的。

[哈尔滨]鲁英灿11:02:36

继续：要说根本就不是个事，不复习都行，何况我还复习呢！

[郑]张花荣11:02:47

不过，下了考场我说：“千万别让我考50多，差几分不过。”结果真的是差了几分。

[杭州]陆逸龙11:03:41

我考试一向比较自信，那是因为人家在玩的时候，我在加油看书呢。自信需要实力的，别天真的认为“临时抱佛脚”或“求菩萨”能过。

[郑]张花荣11:03:51

不过鲁老师的话更正确。就这么办了，每天告诉自己一遍。

[哈尔滨]鲁英灿11:04:10

是的，大多数患得患失的人都差不多。张花荣，你是很多人的代表，呵呵。

[郑]张花荣11:04:58

呵呵，承认。确实是一边玩儿一边内疚着，但是不玩儿又惦记着。

[哈尔滨]鲁英灿11:10:25

员工也基本全都是负面思考的人。

[杭州]陆逸龙11:10:50

负面思考=自私自考吗？鲁老师。

[哈尔滨]鲁英灿11:10:59

有些人中毒极深，救不回来了。能救回来的不多。负面思考不是自私思考，而是凡事都关注不好的一面。负面思维的特点是有条件自信。

[郑]张花荣11:12:02

呵呵。

[杭州]陆逸龙11:12:09

有条件自信，那不是正确的吗？没有条件哪来自信。

[郑]张花荣11:12:20

老师讲的是：要无条件自信。

[哈尔滨]鲁英灿11:12:30

我必须已经做好了，才能使得我有做好的自信……这就是有条件自信的自我恶性循环。

[哈尔滨]鲁英灿11:13:00

明白了么？有条件自信是循环逻辑，根本不可能做好。我以前没做好，那是说明我的大脑放松到需要的程度了，所以这次我一努力，保证一击必中！这就是无条件自信。

[郑]张花荣11:15:24

不过今年考场发挥确实是严重失利。如果考场上今年放松了，是可以通过的。

[哈尔滨]鲁英灿11:15:27

当你无条件自信了，右脑就相信肯定能行了，于是右脑就会开始卓有成效的工作了。

[郑]张花荣11:15:45

今年在考场上特别紧张。

[杭州]陆逸龙11:16:01

明白了，先肯定自己，然后……

[哈尔滨]鲁英灿11:16:02

当你有条件自信，自然就会紧张、焦虑、怀疑、分心、惭愧，这很正常，都是右脑执行命令的结果。

[闽]高建国11:17:00

鲁老师，无条件自信是不是跟心理素质强弱成正比？

[郑]张花荣11:17:18

今年心理素质严重不过硬。

[哈尔滨]鲁英灿11:17:37

你看战场上指挥官非常重要，指挥官说我们肯定行，那么哪怕兵力比例很悬殊，也能创造辉煌战例。大多数情况下是不战自败，因为必须找到大量证据证明自己能赢，于是为了这些证据伤透了脑筋，自然就完蛋了。

[哈尔滨]鲁英灿11:17:56

心理素质就是自信素质啊！

[哈尔滨]鲁英灿11:18:58

我们是人类，不是机器。人类的特征就是意识，谁的意识强大，谁就赢，比如莫斯科保卫战、国共之战。各位不见得比我差多少，甚至多数人比我强，但是你们的意识自信不如我，所以我总是