开学第一课主题班会ppt

• 瑞士“欧洲公园”的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这些规 矩的高素质的瑞士公民。每一个瑞士人都从平凡的生活中体会到：恪守 “规矩”实际上也是在维护着自己的“自由”。由此可见，任何“规矩” 都不是单纯地为了限制谁的“自由”，而是为了维护每一个人的利益。 学校的规矩也是这样，根本 目的是为了保障每一位同学的“自由”。 • 纪律规范了我们的行为，同时也影响着我们今后的人生轨迹，没有规矩 不能成方圆。
•阳光姐姐告诉你 如果你的得分在35至40分之间，说明你的社会适应能力 很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻 松、大方，给人的印象极好，无论进入什么环境，都能 应付自如；如果你的得分在29至34分之间，说明你的社 会适应能力良好；得分在17至28分之间的同学社会适应 能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努 力，才能基本上适应。如果得分在6至16分之间，表示 你的社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境， 一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉；5分以下的同 学社会适应能力很差，在各种环境中，即使经过一段相 当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物 格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，总显得拘谨、 羞怯、手足无措。
自己的好朋友多吗？原因是什么？
• 对全班人缘最好的同学进行采访
你做到了吗？ 1．不说伤害同学、朋友的话，不做伤害同学的事。
2．当同学之间发生矛盾时先做自我批评，先道歉。
3．当自己有错误时，虚心听取别人的意见并及时改 正。
4．与同学、朋友讲话时要多使用礼貌用语，微笑地 倾听别人的谈话。
5．用鼓励、欣赏的话语去与同学、朋友沟通。
阳光姐姐的建议
如果你在这个测查中得分较高，说明社会适应能力较强。 一个适应能力良好的人对生活充满了幸福感，觉得生活充 满欢乐、充满意义；对在日常生活中碰到的各种各样的问 题，能够圆满出色地解决；碰到复杂、紧张的情况也能泰 然处之。但是，如果得分较低，也不必忧心忡忡，因为一 个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富 而不断增强的。只要充满信心，刻苦学习，虚心求教，加 强锻炼，就一定会成为适应社会的成功者。 同学们可以根据测试结果分小组交流自己的人际交往技巧， 介绍自己克服羞怯成功进行社交的例子。每小组也可推荐 一位同学代表小组进行全班交流，介绍自己的社交经历和 社交经验。 这个测试只作为参考，即使得分较高的同学也不必沾沾 自喜，应根据自己的实际情况提高适应能力，尽快适应新 环境，新学校。

积极补偿，以勤补拙，所谓补偿就是发挥 自己的长处弥补自己的短处，以消除烦恼 和痛苦的情绪。数学家华罗庚说：“勤能 补拙是良训，一分辛苦一分才。”人与人 之间的智力差别是不很大的，勤奋才是成 的必要条件。因而，有些自认为智力差的 人，为了使自己的成绩达到别人同样的水 平，就应付出比别人更多劳动来“补偿” 自己先天的不足。

挫折、失败和逆境会给青少年带来紧张状态和失望、压抑 、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学 上称之为挫折感或挫折心理。 挫折感在个体青少年发展时 期表现较明显。这个时期的青少年常常会因为对人生的思 索、对学业的担忧、爱情的烦恼、社交的障碍而体验到令 人失意的挫折心理。导致青少年挫折心理的原因是复杂的 ，大略可划分为两类：1.主客观矛盾是导致青少年挫折心 理的主要原因，也就是说产生这种心理的原因主要是自己 心里认识不足。 2.个性不完善也是导致青少年挫折心理的 重要原因。 青少年应学会化压力为动力。要有一个辩证的 挫折观，经常保持自信和乐观的态度，树立没有什么大不 了的乐观自信心理，树立大不了从头再来的大度心理，从 而走出挫折的阴影。迎来阳光明媚的生活和学习。
• 正确估计自己，培养自信心理。造成 自卑感的一个重要原因就是对自己认 识不足，过低估计自己，因而要克服 自卑心理，就要先解决思想认识问题， 尺有所短，寸有所长，每个人都有长 处和短处，因而我们要学会全面地、 辩证地看待自己，对于有自卑心理的 来说既要正视自已的短处，也要挖掘 自己的长处，发挥自己的长处，扬长 避短，扬长补短，以提高自信心，提 高自我评价的能力，克服自卑感。
如何调整呢？ • 1 心理放松，轻松上学。 • 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 • 3 按摩、散步、减压对付睡眠 紊乱和疲劳。 • 4 适当运动对付神经性厌食 。
你还记得你的目标吗？
• 请重温你的目标 • 上学期你做到了吗？ • 本学期你该怎样努力？
一、班级荣誉高于一切，个人的 成功需要一个优秀的集体，我们 要齐心把我们的集体建设成为一 个团结互助的大家庭。 二、遵守课堂纪律，珍惜课堂的 每一分钟。 三、为自己的新学期做好学习计 划、制定各科目标，力争上游。
四、严于律己，自尊自爱；业精 于勤，持之以恒。 五、心怀感恩，尊师敬老；与人 为善，助人为乐。
关于集体荣誉
• 不是班主任老师，也不是班里的某个同学，或者某些同 学能把我们期望的班集体建设出来…… • 我们的理想的家园需要我们每一个人的努力： • 如果你的成绩还落后，没关系，每天一点进步就是为班 级荣誉作出了贡献； • 如果你还常常犯错，没关系，每天一点改变就是带着班 级向理想又迈进了一步； • 如果你觉得自己微不足道，没关系，在这个班里，你的 力量不可缺少； • 如果你觉得自己能做的很少，没关系，做好自己就是帮 助了我们的每一个同学； • 如果你觉得自己的努力没有理解，没有掌声；没关系， 你的言行同学
• The National Police Agency said Thursday that Friday's catastrophic quake and ensuing tsunami have left 4,314 people dead and 8,606 others unaccounted for in Japan by 8:00 a.m. local time
星星中队
你是否还幻想着QQ?
你是否还渴望在地下城做名勇士？
你是否还流连在玫瑰小镇？
但是，现实就在眼前！
那么，我们该 怎么办呢？
迎接挑战！
我们要做好两件事
•1 应对长假综合症。
•2
制定目标，努力奋斗。
长假综合症症状有哪些？
• 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电 视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的 负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 • 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热 量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。 • 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日 期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成 心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。 • 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打 破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服， 极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等 各种疾病。
关于有效的计划
孙膑是春秋战国时期的著名军事家，他同齐国的将军田忌 很要好。田忌经常同齐威王赛马，马分三等，在比赛时，总 是以上马对上马，中马对中马，下马对下马。因为齐威王每 一个等级的马都要比田忌的强，所以田忌屡战屡败。孙膑知 道此事以后，对田忌说：“再同他比一次吧，我有办法使你 得胜。”临场赛马那天，孙膑先以下马对齐威王的上马，再 以上马对他的中马，最后以中马对他的下马。比赛结果，一 败两胜，田忌赢了。同样的马匹由于调换了一下比赛程序， 就得到了反败为胜的结果。 这个故事生动地告诉我们：在实际学习中，我们要科学地 调配学习计划，注意学习的结构比例，制定扬长避短行之有 效的学习计划，从而整体上发挥出自己最好的学习水平。
关于感恩和奉献
感激生育你的人，他们使你体验生命 感激抚养你的人，他们使你不断成长 感激帮助你的人，他们使你度过难关 感激关怀你的人，他们给你温暖 感激鼓励你的人，他们给你力量 感激教育你的人，他们开化你的蒙昧 感激藐视你的人，他觉醒了你的自尊 感恩失败，他使你生命充满斗志 感恩成功，他使你生命充满精彩 如果你在任何时候，任何地方，你 一生中留给人们的都是些美好的东西---鲜花，思想，以及对你的非常美好的回 忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时 你就会感到所有的人都需要你，这种感 觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知 道，给永远比拿愉快。 ---高尔基
• 名句欣赏：一位英国戏曲家曾打过这样一个比 方：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼 此交换，那么，每个人只有一个苹果；如果你 有一个思想，我有一个思想，彼此交换，我们 每个人就有了两个思想，甚至多于两个思想。”
1、同学，是我们学习上合作的伙伴。 2、同学，是我们生活的朋友 3、同学，人生道路上的挚友 讲一讲：你与同学是怎样相互帮助、 相互关心的？
送给大家的几句话 以此与同学共勉
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
学习这件事，不是缺乏时间， 而是缺乏努力
幸福或许不排名次， 但成功必排名次
含泪播种的人一定能含笑收获。
学习时的痛苦是暂时的 未学到的痛苦是终身的
谁也不能随随便便成功， 它来自彻底的自我管理和毅力
如何做到文明相处？
每个都想赶紧拨通电话，但是大家要排队有序地等候。
长长的排队取水队伍描述出文明素 质的美丽图画
• 阅读是享受一生的好习惯 • 因为现在孩子刚学写字，不可避免地会 写错别字。为此不停的纠正成为令人头疼 的一件事。读了短文“阅读的梦想”后， 我突然豁然开朗，对！就是它：阅读，阅 读会在不知不觉中改变这一切。坚持读书， 长久保持对阅读的兴趣，在扩大视野、增 长知识、发展想象、丰富情感、启迪心智、 陶冶情操、培养个性、健全人格上作用巨 大。只要孩子爱书，他的智商就一定不会 低。随处可触的书籍，种类繁多的杂志， 幽默风趣的漫画……，只要孩子喜欢，在 书本里我们可以给他整个世界，帮助他做 一个充实的人；乐观的人；勇于探索、积 极思考的人。
• • • catastrophic [kəˈtæstrəfik] tsunami [tsu:'nɑ:mi;tsu:'nɑ:mi:] ensue [in'sju:] ensuing following