论跆拳道在少儿身心发展中的作用
探究跆拳道在幼儿教育中的作用
探究跆拳道在幼儿教育中的作用跆拳道是一种源于韩国的传统武术，是一门以脚法和手法为主的格斗艺术。
在幼儿教育中引入跆拳道，能够培养幼儿的身体素质和心理品质，增强其自信心和自控能力，促进身心健康发展。
跆拳道能够培养幼儿的身体素质。
跆拳道主要强调身体的灵活性、平衡能力、协调性和爆发力等，通过各种动作和动作组合的训练，可以让幼儿的肌肉得到全面锻炼，提高身体机能，增强体质。
跆拳道的敏捷和速度训练也有助于提高幼儿的反应能力和动作协调性，使幼儿能够更好地应对各种身体活动和运动。
跆拳道能够培养幼儿的心理品质。
跆拳道是一门注重纪律、自律和尊重的武术，通过跆拳道的训练，可以培养幼儿的责任感和纪律性，使其学会遵守规则和约束自己的行为。
跆拳道的训练注重团队合作和相互尊重，可以培养幼儿的团队意识和人际交往能力，培养良好的人际关系。
跆拳道的训练也有助于培养幼儿的耐心和毅力，让幼儿能够面对困难和挑战时保持冷静、坚韧和坚持不懈的品质。
跆拳道能够增强幼儿的自信心和自控能力。
跆拳道的训练强调个人的发展和成长，通过逐步学习和掌握各个技巧和动作，幼儿可以逐渐提升自己的能力，并取得进步和成就感。
这种积极的体验可以增强幼儿的自信心，培养积极的心态和自信的价值观。
跆拳道的训练也要求幼儿控制自己的力量和情绪，学会冷静和克制，这种自我控制的能力对幼儿的成长和自主性发展非常重要。
跆拳道有助于促进幼儿的身心健康发展。
跆拳道训练通过各种有规律的身体活动和运动，可以增强幼儿的身体代谢能力，提高抵抗力，预防疾病。
跆拳道的训练也可以帮助幼儿释放身体和心理压力，缓解紧张和焦虑情绪，提升心理健康。
跆拳道课程提升孩子的身心健康
跆拳道课程提升孩子的身心健康跆拳道作为一种综合性的格斗运动，不仅仅培养了孩子们的身体素质和格斗能力，更是对其身心健康提供了全面的提升。
以下是跆拳道课程如何促进孩子身心健康的几个方面。
一、身体健康跆拳道课程通过各种体能训练，包括基本的拉伸、力量训练和有氧运动，极大地提高了孩子们的身体素质。
在课程中，孩子们需要进行一系列的腿部锻炼，如跑步、蹲跳等动作，这些训练有助于增强肌肉力量和灵活性。
同时，通过对拳法动作的练习，跆拳道课程还能够提高孩子的协调性和平衡感。
二、心理健康跆拳道课程不仅仅注重身体的训练，更重要的是对孩子们的心理健康的培养。
在课程中，孩子们需要遵守严格的纪律和规则，学会尊重他人和自律。
这样的培养有助于孩子们养成良好的行为习惯和价值观念，增强他们的自信心和自尊心。
同时，课程中的拳法练习也能够培养孩子们的专注力和耐心，帮助他们更好地面对挑战和困难。
三、社交能力跆拳道课程是一种团体性的活动，孩子们需要和其他队友一起训练和比赛。
在与他人的互动中，孩子们学会了团队合作和沟通交流的重要性，培养了他们的社交能力。
通过与队友一起完成训练和比赛，孩子们能够建立互相帮助和支持的关系，培养了团队精神和友谊。
四、自我保护意识跆拳道作为一种防身术，教会了孩子们如何保护自己。
在课程中，孩子们学习了各种跆拳道技巧和战术，提高了他们应对危险和困境的能力。
同时，跆拳道课程也教育孩子们不轻易使用暴力，将其用于自卫为主，提醒他们在面对危险时冷静思考和理智行动。
总结起来，跆拳道课程对孩子的身心发展有着积极而全面的促进作用。
通过身体训练的提升，孩子们的体质得到了增强；通过心理健康的培养，孩子们的自信心和价值观念得到了增强；通过社交能力的培养，孩子们的社交圈子得到了扩展；通过自我保护意识的培养，孩子们的安全意识得到了加强。
因此，跆拳道课程非常适合用来提升孩子们的身心健康，值得家长们重视和推广。
跆拳道运动在青少年身体素质提升中的作用
跆拳道运动在青少年身体素质提升中的作用一、引言青少年时期是个体身体素质发展的重要阶段，对于青少年的身体素质提升有着重要的意义。
跆拳道作为一项传统的武术运动，不仅能够提升青少年的身体素质，还可以培养他们的品德模范和意志力。
本文将探讨跆拳道运动在青少年身体素质提升中的作用。
二、跆拳道对青少年身体素质的影响1. 强健身体跆拳道是一种高强度的运动方式，需要青少年进行各种动作练习，如踢腿、拳击等。
通过长期的练习，可以增强青少年的肌肉力量和爆发力，使身体更为强健。
2. 提升灵活性跆拳道运动需要青少年进行各种身体技巧动作，如踢腿、躲闪等，这些动作能够锻炼青少年的身体柔韧性和灵活性，提高他们的协调能力。
3. 增强耐力跆拳道训练常常需要进行一系列的连续动作，需要青少年保持较高的耐力和体能。
通过长期的练习，可以提高青少年的心肺功能和耐力水平。
4. 提高反应速度跆拳道是一项需要快速反应的运动方式，需要青少年在瞬息万变的比赛中做出及时反应。
通过训练，可以提高青少年的反应速度和敏捷性。
5. 塑造健康的生活方式跆拳道运动教育青少年坚持锻炼的习惯，帮助他们养成健康的生活方式。
通过参与跆拳道运动，青少年可以培养健康的生活态度，远离不良习惯。
三、跆拳道在青少年身体素质提升中的作用1. 增强身体素质跆拳道运动以其独特的动作方式和训练方法，能够全面提升青少年的身体素质。
通过长期的跆拳道训练，青少年可以获得强健的身体和优秀的体能水平。
2. 提高心理素质跆拳道训练以其坚韧不拔、顽强拼搏的精神品质，能够提高青少年的心理素质。
在长期的训练过程中，青少年需要面对各种挑战和困难，培养他们的意志力和毅力。
3. 塑造品德模范跆拳道强调尊重对手、遵守规则、团结合作等品质，能够培养青少年的品德模范。
通过跆拳道的训练，青少年可以学会尊重他人、坚持原则、团结协作，成为品德高尚的公民。
4. 增强自信心跆拳道训练需要青少年克服各种困难和挑战，锻炼他们的自信心和自尊心。
跆拳道练习对幼儿身心健康发展的作用
跆拳道练习对幼儿身心健康发展的作用许多家长认为跆拳道踢踢打打，对抗激烈，容易受伤，不适合少年儿童。
担心孩子本身就好动、顽皮，学了跆拳道后会更难管。
也有的家长认为跆拳道运动负荷强度太大，怕孩子吃不消。
其实少儿通过练习跆拳道，不仅能提高基础体力，强健体魄，还能帮助孩子集中注意力，开发智力，提高学习效率。
下面是店铺为大家整理的关于：跆拳道练习对幼儿身心健康发展的作用。
欢迎阅读!跆拳道练习对幼儿身心健康发展的作用跆拳道——起源于韩国，有“世界第一搏击运动”之称。
跆拳道(TAEKWONDO)以干净的道服，象征权威的的腰带，犀利潇洒的腿法，刚劲有力的品势，积极有效的自卫术吸引着不同年龄的各类人群，使它成为全球最流行的体育运动之一。
1973年在韩国汉城成立了象征跆拳道最高权威机关的世界跆拳道联盟(WTF)。
2000年，跆拳道被列为奥运会正式比赛项目。
现在，跆拳道成为风靡全球的搏击运动。
许多家长认为跆拳道踢踢打打，对抗激烈，容易受伤，不适合少年儿童。
担心孩子本身就好动、顽皮，学了跆拳道后会更难管。
也有的家长认为跆拳道运动负荷强度太大，怕孩子吃不消。
其实少儿通过练习跆拳道，不仅能提高基础体力，强健体魄，还能帮助孩子集中注意力，开发智力，提高学习效率。
同时培养孩子吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进、负责的优良品质，塑造优秀的人格魅力，提高自信。
一、跆拳道能有效的提高基础体力增强身体健康增强身体健康的必要条件是运动，运动的必要条件是基础体力。
幼儿时期是人类最喜欢运动的时期。
这时候要进行跆拳道训练对于开发运动感官神经有帮助的运动。
随着练习时间的增加而提高动作的难度系数，对少儿循序渐进的提高基础体力有很大的帮助。
跆拳道动作中的各种踢腿，手臂动作可以使少儿的肌肉力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高，从而增强少儿的基础体力及柔韧性。
因此跆拳道的健体作用就不言而喻了`。
二、跆拳道能启智、育心跆拳道可给大脑许多良好刺激。
为何选择跆拳道让孩子健康成长
为何选择跆拳道让孩子健康成长跆拳道作为一种传统的东方武术形式，近年来在全球范围内受到越来越多人的喜爱与关注。
特别是在教育领域，越来越多的家长开始选择让自己的孩子学习跆拳道。
那么，为什么选择跆拳道可以让孩子健康成长呢？本文将从身体健康、心理素质以及社交能力等方面进行探讨，阐述为何选择跆拳道对孩子的综合发展具有积极的影响。
一、身体健康跆拳道是一项以打击、防御技巧为主要内容的运动，对孩子的身体发展十分有益。
首先，通过跆拳道训练，孩子的运动能力得到全面的提升。
跆拳道动作需要灵活的身体协调性和快速的反应能力，这对孩子的平衡能力、灵活性和敏捷度提出了很高的要求，锻炼了孩子的肌肉力量和爆发力。
其次，跆拳道训练有助于孩子的心肺功能发展，提高孩子的耐力和体能水平。
在训练过程中，通过不断的跑步、蹲跳、拳踢等动作，增强了孩子的心肺功能和肌肉耐力，使他们具备更好的身体素质。
此外，跆拳道训练对孩子的骨骼发育也有积极的影响。
跆拳道的运动动作需要孩子进行反复的腿部锻炼，这可以促进腿部骨骼的生长发育，使孩子更加健康和强壮。
二、心理素质跆拳道不仅有助于孩子的身体健康发展，同时也对孩子的心理素质培养具有积极的作用。
首先，通过跆拳道的训练，孩子可以培养出坚毅的意志力。
在跆拳道的学习过程中，孩子需要进行长时间的训练和反复的练习，这需要他们坚持不懈地进行努力，用毅力去克服困难和挫折。
其次，跆拳道训练可以培养孩子的自信心和自尊心。
跆拳道是一门需要通过实际动作来证明自己实力的运动，孩子在训练中不断取得的进步和成绩，可以增强他们的自信心和自尊心，促使他们形成积极向上的心态。
此外，跆拳道训练还可以培养孩子的冷静与自控能力。
在跆拳道实战中，孩子需要应对各种挑战和对手的打击，这要求他们能够保持冷静，掌握好自己的情绪和行为，培养出良好的自控能力。
三、社交能力选择跆拳道让孩子学习还有一个重要原因是能够培养他们的社交能力。
跆拳道是一项需要与他人进行互动的活动，在训练中，孩子需要与教练、队友以及其他学习者进行合作和交流，这可以提高他们的沟通能力和团队合作意识。
浅论跆拳道在促进小学生德育发展的作用
浅论跆拳道在促进小学生德育发展的作用跆拳道是一种以脚为主要攻击手段，同时配合拳术进行防护的武术运动。
跆拳道运动具有锻炼身体、提高身体协调性、增强自信心、培养意志力等多种好处。
在小学生中推广跆拳道运动，不仅仅可以强健孩子们的身体，还可以有效地促进小学生德育发展。
首先，跆拳道可以培养小学生的毅力和意志力。
跆拳道训练需要不断地练习、坚持和自律，这一过程可以让小学生逐渐形成积极向上的精神面貌，有助于他们培养良好的自我约束力和自律能力，并在生活中形成以积极主动、创新思维、勇往直前的良好品质。
其次，跆拳道可以提高小学生的认知能力和学习能力。
跆拳道训练过程中，需要小学生不断地掌握技巧和规则，这可以刺激儿童的认知发展和学习兴趣，调动他们的主动学习能力，从而更好地掌握知识和技能。
此外，跆拳道训练还可以帮助小学生建立合理的自我评价体系。
在训练中，小学生不仅要与别人对抗，也要不断地与自己对抗。
比如克服失败、发掘自身潜能、寻找差距等，这些过程不仅有助于儿童建立健康的自尊心，最终达到建立个性独立的成年人的自我评价体系。
最后，跆拳道可以培养小学生的团队合作和交往能力。
在训练中，小学生不仅需要学会与教练和同伴交往，并在同修练习和比赛中形成团队合作的意识，同时也需要学会自我批评和他人的建议并且采用合理的沟通和合理的处理方式来解决问题，以增进与人的关系和提升社交能力。
综上所述，跆拳道对小学生的成长有着重要的影响，让他们在锻炼身体的同时，也能够培养出品格优良、性格坚定、意志坚韧的孩子。
在未来的道路上，无论是与人沟通问题、处理职业挫折和个人感情问题都会得到很好的解决。
跆拳道为孩子提供全面的身心发展
跆拳道为孩子提供全面的身心发展跆拳道作为一种东方传统武术运动，已经在全球范围内流行和普及。
它不仅仅是一项体育运动，更是一种生活态度和身心锻炼的方式。
尤其对于孩子们来说，跆拳道能够提供全面的身心发展，培养他们的健康、自信和纪律性。
本文将探讨跆拳道对于孩子的益处以及如何帮助他们实现全面发展。
首先，跆拳道对于孩子的身体健康有着显著的影响。
跆拳道强调全身协调运动，通过各种动作和训练方法，可以提高孩子的柔韧性、灵活性和身体协调性。
长期坚持跆拳道训练，孩子们的肌肉力量和耐力也会得到有效的提升。
与此同时，跆拳道对于孩子的心肺功能也有着积极的促进作用，可以提高他们的心肺功能和耐力水平。
通过跆拳道训练，孩子们能够更好地掌握自己身体的能量和力量，增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
其次，跆拳道对于孩子的心理健康同样具有重要意义。
跆拳道通过强化纪律性和自律性，培养孩子们的自控能力和耐心。
在跆拳道训练中，孩子们需要面对各种挑战和困难，需要坚持不懈和不断努力。
这对于培养他们的毅力和决心非常有益。
此外，跆拳道还强调师徒关系，每个孩子都会找到自己的教练和团队，建立起深厚的亲子关系和师徒情感。
这种团队合作和交流使孩子们能够更好地理解和尊重他人，培养出良好的人际交往能力。
再次，跆拳道还有助于提高孩子们的自信心和自尊心。
在跆拳道训练中，孩子们需要克服各种困难和挑战，经过不断的努力和提高，他们会逐渐感受到自己的成长和进步。
这种成就感会增强孩子们的自信心，让他们愿意接受更大的挑战。
而且，在跆拳道训练中，孩子们也会学会尊重他人并受到他人的尊重，这样的环境能够增加他们的自尊心，树立起积极的人生态度。
此外，跆拳道还能培养孩子们的集中力和注意力。
在跆拳道训练中，孩子们需要时刻保持警惕和专注，以便有效地发挥技能和应对对手。
这对于培养他们的集中力和注意力至关重要。
通过跆拳道的训练，孩子们能够学会集中精力，更好地应对学习和生活中的各种挑战。
总结起来，跆拳道为孩子们提供了许多独特的益处，包括身体健康、心理健康、自信心和自尊心、集中力和注意力等方面的发展。
孩子心理健康跆拳道带来的积极影响
孩子心理健康跆拳道带来的积极影响孩子心理健康：跆拳道带来的积极影响孩子的心理健康对其全面发展至关重要。
在当今社会，很多父母面临的一个重要问题就是如何帮助孩子培养良好的心理素质。
而跆拳道作为一项体育运动，为孩子的心理健康带来了积极的影响。
本文将探讨跆拳道对孩子心理健康的影响，并解释为什么它是一种受欢迎的运动选择。
1. 发展自信心跆拳道是一项强调个人技巧和技能的运动。
通过不断的训练和挑战，孩子们能够逐渐提升技术水平，从而建立自信心。
在跆拳道的训练过程中，孩子们会经历许多困难和失败，但是他们也会逐渐克服这些困难，取得成功。
这种成功体验能够增加孩子的自信心，并使他们相信自己可以克服困难，应对挑战。
2. 培养纪律性跆拳道是一项要求严格的运动。
在跆拳道的练习中，孩子们必须遵守严格的规则和纪律，如服从指导教练的指导、遵守团队训练时间、正确佩戴装备等。
通过培养这种纪律性，孩子们能够学会自律和自我管理。
这种纪律性不仅对跆拳道有益，也能够在孩子日常生活中体现出来，帮助他们更好地应对各种挑战。
3. 提高集中力跆拳道需要孩子们在训练中保持集中注意力，随时做出反应。
这种要求有助于提高孩子的集中力和专注力。
在跆拳道比赛中，孩子们需要快速决策，适应对手的动作，并做出相应的反应。
通过这种训练，孩子们能够锻炼自己的反应能力，并培养专注的态度，提高学习和解决问题的效率。
4. 培养团队合作意识尽管跆拳道是一项个人运动，但在训练和比赛中，团队合作意识也是必不可少的。
孩子们在跆拳道的集体训练中需要与其他队友共同合作、互相帮助。
这样的合作经验有助于培养孩子的团队精神和合作能力，让他们学会如何尊重他人、配合他人，以及在团队中发挥自己的特长。
5. 增强抗压能力跆拳道是一项有竞争性的运动，需要孩子们在比赛中面对压力和紧张。
通过在训练和比赛中不断面对挑战和压力，孩子们能够逐渐培养起良好的抗压能力。
这种抗压能力不仅能够在比赛中发挥作用，更能够在孩子面对学术压力或生活困难时发挥作用，让他们更加坚强、乐观地面对生活中的种种困难。
探究跆拳道在幼儿教育中的作用
探究跆拳道在幼儿教育中的作用【摘要】本文探讨了跆拳道在幼儿教育中的作用。
首先介绍了跆拳道的基本概念，然后重点探讨了跆拳道在幼儿教育中的作用。
跆拳道能够培养幼儿的自律性，通过严格的训练和规则让幼儿学会自控和自律。
跆拳道也可以促进幼儿的身心发展，增强他们的体能和专注力。
而且，跆拳道还能教会幼儿团队合作和尊重他人，培养他们的社交能力和团队意识。
跆拳道在幼儿教育中扮演着重要的角色，为幼儿的综合发展提供了有效的帮助。
通过学习跆拳道，幼儿可以获得全面的教育和培养，促进其身心健康的发展。
【关键词】跆拳道, 幼儿教育, 自律性, 身心发展, 团队合作, 尊重他人1. 引言1.1 引言在跆拳道的训练过程中，幼儿还能够提升自身的身体素质和协调能力。
通过各种动作的练习和技巧的掌握，幼儿可以增强自己的体能和灵活性，培养他们的协作精神和团队意识。
跆拳道不仅可以让幼儿在运动中锻炼身体，还可以让他们在团队合作中学会尊重他人，培养他们的社会交往能力。
2. 正文2.1 跆拳道的基本概念跆拳道是一种源自于朝鲜的传统武术，是一项以脚技和手技为主要技术手段的搏击运动。
跆拳道的基本概念主要包括以下几个方面：1. 原则性：跆拳道强调道德品质和人格修养，要求练习者遵守道德规范，尊重师长和对手，遵循规则，注重礼仪等。
通过学习跆拳道，幼儿可以培养正确的道德观念和健康的人格品质。
2. 技术性：跆拳道包括各种踢、打、格技术，需要练习者掌握各种动作和技巧。
通过学习跆拳道，幼儿可以提高自身的身体协调性、灵活性和力量。
3. 运动性：跆拳道是一项动作繁多、快速而灵活的搏击运动，可以帮助幼儿提高身体的协调性和灵活性，增强体质素质，培养坚强的意志力和毅力。
4. 功效性：跆拳道练习可以增强身体素质，提高心肺功能，增强免疫力，预防疾病。
跆拳道还可以培养幼儿的自信心、勇气和应对困难的能力。
2.2 跆拳道在幼儿教育中的作用跆拳道在幼儿教育中的作用是多方面的，它不仅可以帮助幼儿提高体质和身体协调能力，还有助于培养他们的自律性和自信心。
跆拳道毕业论文 浅析跆拳道对青少年身心发展的影响
跆拳道毕业论文浅析跆拳道对青少年身心发展的影响引言：跆拳道作为一种古老而受欢迎的格斗运动，正变得越来越受到青少年的关注。
许多研究表明，跆拳道不仅对身体健康有益，还对青少年的心理和社交发展产生积极的影响。
本文将对跆拳道对青少年身心发展的影响进行浅析。
一、身体健康跆拳道是一项高强度的全身锻炼运动，可以提高青少年的心肺功能、灵活性和肌肉力量。
通过跆拳道的训练，青少年能够增强身体素质，提高身体的耐力和灵活性。
此外，跆拳道还可以培养青少年的协调性和反应能力，使其身体更加敏捷。
二、心理健康1. 自信心提升跆拳道鼓励青少年挑战自我，努力克服困难。
通过不断的训练和比赛，青少年可以逐渐提升自己的技能和能力，增强自信心。
在跆拳道的训练中，他们会学会从失败中汲取经验教训，并坚持不懈地追求进步，这种积极的心态对青少年的心理发展极为有益。
2. 管理情绪跆拳道要求学员掌控情绪并保持冷静。
在比赛和实战中，青少年需要应对各种紧张和压力，而这可以帮助他们学会控制情绪和压力，保持冷静。
跆拳道培养了青少年处理挫折和压力的能力，使他们在生活中更加成熟和稳定。
三、社交发展1. 团队合作跆拳道是一项需要团队合作的运动。
在跆拳道的练习中，青少年需要与教练和其他队友一起参与合作训练和对抗。
通过与他人的合作，他们学会了相互信任、支持和协作，培养了团队意识，提高了与他人相处的能力。
2. 建立友谊参加跆拳道训练和比赛，青少年有机会结识来自不同背景和国家的人，建立国际性的友谊。
通过与其他跆拳道爱好者的交流和互动，他们能够开阔眼界，增长见识，并培养出广泛的人际关系。
结论：跆拳道对青少年的身心发展有着积极的影响。
跆拳道的训练可以提高青少年的身体健康水平，培养他们的自信心和情绪管理能力。
同时，跆拳道还促进了青少年的社交发展，培养了他们的团队意识和建立了广泛的人际关系。
因此，跆拳道是一项非常适合青少年参与的运动，有助于他们全面成长和发展。
跆拳道孩子们的健康生活方式之选
跆拳道孩子们的健康生活方式之选跆拳道是一种源自于韩国的传统武术，通过综合训练身体、心理和道德素质来培养学生的身体素质和健康生活方式。
这种运动不仅可以提高孩子们的身体素质，还可以培养他们的自律和自信心。
本文将探讨跆拳道作为孩子们健康生活方式的合适选择。
一、身体素质的提升通过跆拳道的训练，孩子们的身体素质可以得到全面的提升。
首先是肌肉力量的增强，跆拳道的动作需要经常用到肌肉群，尤其是腿部和臂部的力量。
其次是柔韧性的提高，跆拳道的功夫需要灵活的身体，而跳跃、踢腿等动作可以有效地增加孩子的柔韧性。
此外，跆拳道还可以提高孩子们的耐力和协调性，这对他们的日常生活和其他体育运动都有益处。
二、培养自律和自信心跆拳道是一门注重纪律和自律的运动，孩子们在跆拳道训练中需要按照教练的要求进行动作和表现。
通过长期的训练，孩子们可以培养出良好的自我约束力和自律能力，这对他们的学习和生活都会产生积极的影响。
同时，跆拳道训练也可以帮助孩子们建立自信心，通过攻克一个又一个技术难关，他们会逐渐对自己的能力和潜力有更加准确的认识，从而培养出积极向上的心态。
三、身心健康的平衡发展现代社会的竞争压力和学业负担使得许多孩子容易出现身心健康问题，而跆拳道正是一项能让孩子们放松身心的活动。
跆拳道运动可以帮助孩子们释放压力，培养消极情绪的管理能力，提高心理抗压能力。
此外，跆拳道还可以帮助孩子们改善睡眠质量，增强免疫力，预防一些疾病的发生。
综上所述，跆拳道作为身心健康的平衡发展的选择是非常恰当的。
四、培养人际交往与团队意识跆拳道是一项需要与他人互动的运动。
孩子们在训练中需要与教练和其他同学进行配合和对抗，这既可以培养他们的人际交往能力，又可以增强他们的团队意识。
通过与其他人一起训练和比赛，孩子们可以学会倾听、沟通和合作，明确个人与整体的关系，培养出较强的团队协作意识。
总结起来，跆拳道是孩子们选择健康生活方式的一个理想选项。
它不仅能提升他们的身体素质，培养自律和自信心，还能帮助他们实现身心平衡的发展，培养人际交往与团队意识。
跆拳道选择孩子终身受益的健康运动
跆拳道选择孩子终身受益的健康运动跆拳道：选择孩子终身受益的健康运动跆拳道（Taekwondo）作为一项古老而充满魅力的运动，近年来在全球范围内越来越受到人们的关注和喜爱。
作为一项全面发展身体和心智的健康运动，跆拳道不仅可以帮助孩子建立身体健康的习惯，还能培养他们的自信和纪律性。
本文将探讨跆拳道在孩子身心发展中的重要性，以及选择跆拳道对孩子的终身受益。
1. 培养全面发展的身体素质跆拳道作为一项综合性的运动项目，注重身体各方面的发展。
它通过练习各种动作和技巧，锻炼孩子的力量、耐力、速度和敏捷性。
跆拳道跳跃的踢腿动作有助于孩子提高下肢的爆发力和平衡能力，同时有助于改善孩子的柔韧性和协调性。
通过不断的训练，孩子的身体素质将得到显著提高，增强他们的体力和抵抗力，预防疾病和意外伤害。
2. 培养自信心和纪律性跆拳道除了对身体的锻炼外，还有助于培养孩子的自信心和纪律性。
练习跆拳道需要孩子对自己有足够的自信，勇敢地面对挑战。
每次跆拳道训练都要求孩子按照教练的指导进行，这培养了他们遵守规则和纪律的能力。
在跆拳道的推手对抗中，孩子通过不断的实践和反思，学会接受失败和挑战，提高解决问题的能力。
这些经历使孩子从小就具备了应对生活中各种压力和挫折的心理素质。
3. 培养互助与尊重的精神跆拳道强调团队合作和尊重他人，不仅仅是个人竞技项目。
在跆拳道的课堂上，孩子们往往需要与其他队友进行配合和交流，共同完成动作和技巧的训练。
这培养了孩子们的团队合作精神和互助意识。
与此同时，跆拳道注重尊重他人，重视师徒关系和长辈之间的尊重。
通过跆拳道的训练，孩子能够学习到如何与他人和谐相处，理解并尊重其他人的观点和差异。
4. 培养自我保护的能力随着社会的不断发展和变化，孩子们面临的安全风险也在增加。
学习跆拳道可以为孩子提供基本的自我保护能力，使他们能够更好地应对潜在的威胁和危险情况。
通过跆拳道的技巧训练，孩子们学会了如何防御和回应攻击。
这不仅是对他们身体的保护，也是对他们心理的一种支持，让他们在面临危险时能够保持冷静并做出正确的判断和反应。
跆拳道对孩子内在成长的7大好处!范文一份
跆拳道对孩子内在成长的7大好处！范
文一份
跆拳道对孩子内在成长的7大好处！1
1、吃苦耐劳、坚韧不拔
在整个跆拳道训练过程中，可以根据孩子直接参与、身体力行这一实施的特点，刻意安排艰苦的训练环节，培养孩子吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质(如体能训练、爆发力训练等);
2、沉着冷静、机智果断
通过对抗、竞赛来营造紧张的.气氛，培养孩子沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理;
3、培养良好气质，提高审美意识
可以创设轻松和协的氛围，伴以优美动听的旋律，让孩子通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使孩子形成健康的人格品质;
4、科学用脑、讲究规律
还可以通过跆拳道训练后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和健康素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式;
5、促进孩子智力发展，改善思维品质
通过高级品势、组合腿法等复杂技术动作的教学和实践，使孩子既了解跆拳道的内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维协调发展。
不仅有利于诱发和促进孩子想象力和创造的灵感，而且有利于孩子智力的发展和思维品质的改善。
6、培养正确成败观
跆拳道教学中，孩子的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。
比如特技项目的跳高前踢，面对一个新的高度，面对一个新的难度动作，能否超越，一目了然，立即显露。
教练可以引导孩子正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心;
7、提高情商逆商
培养孩子良好的自我控制能力和心理调节能力，促使孩子经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，即使在逆境中也能成才。
浅论跆拳道在促进小学生德育发展的作用
浅论跆拳道在促进小学生德育发展的作用跆拳道是一项以德育为主要目标的武术运动，它在促进小学生德育发展方面具有重要的作用。
以下将从跆拳道的价值观、道德修养和身心发展等方面进行论述。
跆拳道所秉持的价值观对小学生的德育发展起到了积极的引导作用。
跆拳道注重尊重、友爱和诚实等价值观的培养，这些价值观与校园德育一致。
通过跆拳道的学习，小学生能够学会尊重他人，尊重教师和长辈，加强友善沟通，做到礼貌待人，培养良好的公民素质。
跆拳道的修养要求有助于小学生心性的培养。
这项运动不仅要求学生们具备勇敢和坚韧的品质，还要求他们保持谦和、忍耐和自律等美德。
在跆拳道的实践中，学生们必须面对各种挑战和困难，通过坚持不懈、不放弃的努力，他们能够培养出积极向上的心态，增强面对困难时的勇气和自信。
跆拳道也要求学生们保持谦逊的态度，尊重对手，责任心强，团结友爱，这些美德让小学生在与他人相处时更加友善和包容。
跆拳道的训练对小学生身心发展具有重要的推动作用。
跆拳道是一项以身体协调和灵敏度为基础的运动，在跆拳道的学习过程中，学生们会通过各种动作的训练来提高他们的身体协调性和反应能力。
跆拳道要求学生们保持良好的体态和优美的动作，这有助于他们塑造健康的体魄和良好的形象。
跆拳道的训练也要求学生们保持良好的意志品质和动力，这有助于他们培养自控力和毅力。
跆拳道在促进小学生德育发展方面起到了重要的作用。
通过跆拳道的学习，小学生能够通过修养的方式培养出尊重他人、友爱和诚实等美德，加强其人际关系和社交能力。
跆拳道的训练也对小学生的身心发展具有积极的推动作用，他们能够通过这项运动培养出勇敢、坚韧和自律等良好品质。
在小学生德育发展中应该加强对跆拳道的宣传和推广，让更多的小学生受益于跆拳道的培养与熏陶。
浅论跆拳道在促进小学生德育发展的作用
浅论跆拳道在促进小学生德育发展的作用跆拳道运动培养了小学生的自律意识。
在跆拳道的练习过程中，学生需要遵循严格的训练规律和纪律，必须按时到达训练场馆进行训练，服从教练的指挥，树立正确的比赛道德与竞争意识。
这些要求不仅仅是对他们身体的锻炼，更是对他们自律意识的培养。
通过这种自律的训练，小学生不仅可以养成良好的生活习惯，还能够培养出自主学习和自我管理的能力，这对于他们日后的学业和生活都具有重要的意义。
跆拳道锻炼了小学生的自信心和胆识。
在跆拳道的训练中，小学生需要不断地和其他学生进行比赛和切磋，这既是一种体力的较量，更是一种心理的挑战。
在一次次的比赛和切磋中，小学生将锻炼出战胜对手的勇气和信心，得到了自己实力的肯定和提高，从而培养了他们的自信心。
这种自信心不仅仅能够在比赛中发挥作用，也会在他们的日常生活中起到积极的推动作用，让他们更有勇气面对各种困难和挑战。
跆拳道锻炼了小学生的团队协作精神。
在跆拳道比赛中，学生需要和队友一起合作，共同制定训练计划、互相配合训练，共同打造出更加优秀的团队。
在这个过程中，他们将学会尊重他人、关心他人，并且更好地适应集体生活。
团队协作精神将会成为小学生未来工作和生活中必备的素质，使他们在集体中更好地发挥自己的作用，更好地实现个人的价值。
跆拳道锻炼了小学生的责任感和坚守品质。
在跆拳道的练习过程中，小学生需要不断坚持不懈的训练，要按时按量完成每一项训练任务。
他们还要对自己的训练成绩进行自我总结和评价，不断完善自己。
这样的训练过程使小学生养成了责任担当的品质，并且培养了他们的坚持不懈的品质，在各项训练中能够持之以恒，不断进步。
跆拳道运动在促进小学生德育发展中发挥着非常重要的作用。
它不仅仅能够帮助小学生建立坚强的意志品质，培养自律意识，更能够锻炼他们的自信心、团队协作精神和责任感，让他们在未来的成长过程中更具备竞争力和社会适应性。
学校和家庭应该共同重视跆拳道在小学生德育发展中的作用，积极引导、推广和支持这种体育项目，为小学生的身心健康和全面发展提供更好的保障。
跆拳道为孩子提供积极的身心发展机会
跆拳道为孩子提供积极的身心发展机会跆拳道是一种源于韩国的武术体育项目，这项运动通过身体锻炼和德育教育，为孩子们提供了积极的身心发展机会。
不仅可以增强孩子们的体质，提高身体协调能力，跆拳道还培养了他们的自律、自信和团队合作精神。
本文将探讨跆拳道对孩子的益处，并阐述这项运动在培养孩子积极人生态度方面的重要性。
首先，跆拳道训练对孩子的身体发展至关重要。
跆拳道强调身体的力量、灵活性和耐力，通过各种动作和技巧的练习，得以全方位地锻炼孩子们的身体素质。
这项运动有助于增强肌肉力量，提高反应速度和灵敏度，改善协调性和平衡感。
此外，跆拳道的训练还包括柔韧性的培养，使孩子的身体更加柔软，防止受伤的风险。
因此，跆拳道对于促进孩子的身体发展具有显著的意义。
其次，跆拳道在培养孩子的心理素质方面也发挥着积极作用。
这项运动要求学员在训练和比赛中表现出顽强的意志力和毅力，培养了孩子的自律性和坚持不懈的品质。
通过不断地跨越挑战和攻克困难，孩子们逐渐建立起自信心，对自己的能力和潜力有了更加清晰的认识。
在跆拳道中，孩子们还能从失败中学习，培养出良好的应对挫折的能力，这对于他们未来面对困难和挑战时将产生积极的影响。
此外，跆拳道也是一项团队合作的运动，培养了孩子们的合作意识和团队精神。
在训练和比赛中，孩子们需要和其他队友合作，配合默契地完成动作和技巧。
这种合作能力的培养，帮助孩子们学会尊重和信任团队中的每个成员，懂得分享和协作。
这不仅对于他们在跆拳道中的发展有益，也为他们日后的社交与合作能力打下坚实的基础。
最后，跆拳道注重道德伦理的培养，有助于塑造孩子们的良好品格。
跆拳道强调忍耐、宽容、友爱和尊重他人，培养了孩子们的道德观念和价值观。
从小接受这种德育教育，孩子们在日常生活中更加注重公平、公正和人道，并形成了正确的行为和言语习惯。
跆拳道运动通过锻炼身体的同时，培养了孩子们内心的坚强和正直。
总之，跆拳道为孩子们提供了丰富的身心发展机会，不仅提升了他们的体质素质，也培养了他们的自律、自信和团队合作精神。
跆拳道为孩子提供积极积极的身心发展
跆拳道为孩子提供积极积极的身心发展跆拳道是一种综合性的武术运动，起源于韩国，近年来在全球范围内越来越受到儿童和家长们的青睐。
与其他体育项目相比，跆拳道不仅仅能锻炼身体，更能促进儿童的身心健康发展。
本文将探讨跆拳道如何为孩子提供积极的身心发展，并为家长提供一些建议。
一、跆拳道锻炼身体跆拳道作为一项高强度的体育运动，对于儿童的身体发展起到了积极的作用。
在跆拳道的实践过程中，孩子们需要进行大量的奔跑、跳跃、踢、打等动作，这些动作能够有效地锻炼孩子的肌肉力量、耐力和灵活性。
此外，跆拳道还可以增强孩子的协调能力和平衡能力，提高他们的身体控制能力。
二、跆拳道培养自信心与坚毅意志跆拳道的训练过程中，孩子们需要不断地克服困难和挑战，面对失败与挫折。
这样的训练使得孩子们在克服困难的过程中培养了坚毅的毅力和坚定的意志。
他们逐渐明白，只有通过不断地努力和坚持，才能够战胜自己的弱点，取得进步。
同时，通过与其他孩子的比赛和交流，跆拳道也能够提升孩子的自信心，使他们学会自信地面对挑战和竞争。
三、跆拳道培养纪律和秩序意识跆拳道作为一项武术运动，注重纪律和秩序，这对于孩子的成长非常重要。
在跆拳道训练中，孩子们需要按时间规划合理的训练计划，遵守规则和教练的指导，这使得他们养成了良好的纪律和秩序意识。
跆拳道的训练要求孩子们保持良好的姿势、行为规范，这让他们学会了尊重他人、团队合作，培养了良好的素质。
四、跆拳道培养团队合作精神跆拳道在训练过程中强调团队合作和集体荣誉感，这对孩子们的成长至关重要。
在跆拳道的训练中，孩子们需要与其他队友一起进行练习和比赛，相互协作，相互支持。
通过这样的团队活动，孩子们学会了倾听他人的意见，培养了与他人合作的能力，加强了集体荣誉感。
这有助于孩子们形成积极的人际关系，发展社交能力。
五、跆拳道提升心理素质跆拳道的练习和比赛过程充满了竞争和挑战，这对孩子的心理素质提出了更高的要求。
跆拳道训练可以让孩子们学会面对失败，懂得从失败中汲取经验和教训。
少儿练习跆拳道的好处
少儿练习跆拳道的好处少儿练习跆拳道的好处一、强健身体少儿练习跆拳道有助于强健身体，这个是最显而易见的好处。
在练习跆拳道的过程当中，各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，都可以训练到少儿的肌肉，让少儿的力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高，从而增强体力，加强身体的柔韧性。
二、有益心理发展少儿练习跆拳道，有益于他们的心理发育，能够锻炼他们坚强的意志。
在练习跆拳道的过程中，经常需要做变换方向的动作来明确方位，这个可以发展少儿的空间知觉。
而且孩子在锻炼的过程中，会想办法克服训练中遇到的困难，很好的锻炼了孩子的意志，培养他们勇敢的精神，以及学会对人、事、物的正确态度。
三、启发智力练习跆拳道还能启发少儿的智力，很多父母觉得不可思议，但是其实跆拳道可以给大脑带来很多良好的刺激。
在训练的过程中，除了能锻炼到骨骼肌肉的收缩，孩子的空间感知、经验、类型识别等右脑功能也得到很好的综合发挥。
这些都有利于发展少儿的空间转换、形体感知等右脑的功能，提高少儿的形象思维能力和创造力。
四、养成知礼的修养跆拳道一向都推崇“礼始礼让”的尚武精神，讲究的是一种未曾学艺先学礼，未曾习武先习德的精神。
少儿通过跆拳道的学习与熏染，懂得师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，这些都能让孩子了解到“礼”的含义，知道如何表现才是“礼”，帮助孩子从小养成知礼的好习惯。
儿少儿练习跆拳道的注意事项练习前准备活动要充分练习跆拳道前应有充分的准备活动。
准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。
通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。
切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
遵循循序渐进原则，不可急功近利学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。
正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。
幼儿园小朋友跆拳道教育文案
幼儿园小朋友跆拳道教育文案跆拳道是一项利于儿童身心发展的运动，其主要作用是提高孩子的身体素质、培养孩子的意志品质和自信心，并同时形成孩子良好的生活习惯和行为规范。
一、孩子身体素质的提高跆拳道是一项利于儿童身体发育的运动，可以锻炼孩子的各项身体素质，例如：耐力、灵活性、反应能力和协调性。
这些身体素质可以促进孩子身体的和谐发展，同时帮助孩子更好地适应生活。
孩子通过跆拳道的锻炼，可以让自己的身体更加健康，同时也可以为日后生活和工作打下坚实的基础。
二、孩子意志品质和自信心的培养跆拳道的训练注重孩子的意志品质和自信心的培养。
在跆拳道的训练中，孩子需要经常进行急速设防和实战拳脚训练，这样可以锻炼他们的意志品质和自信心，让孩子在日后面对各种挑战时更加果断、自信。
同时，跆拳道中的手段是非常实用的，这让孩子们在实践中更能够感受到自己的实力和能力，更加自信和坚定。
三、孩子良好的生活习惯和行为规范的形成跆拳道中，孩子可以获得良好的教育并形成良好的生活习惯和行为规范。
在跆拳道的训练过程中，孩子需要遵循各种行为规范和礼仪习惯，例如合理分配时间，尊重教师和其他学生，课堂纪律，板上行走的注意事项等等。
同时，跆拳道是一项非常注重体育道德的运动，这也可以让孩子在训练中提高自己的个性，培养礼仪公正和道德情操，同时也对孩子开始形成积极向上、团结协作的心态和行为。
四、对孩子的身体健康和安全有很好的保障跆拳道训练对孩子的身体健康和安全都具有很好的保障。
在跆拳道的训练过程中，要求孩子首要注意自身的安全，注意自己的身体状态，同时增强自身防护意识，避免被伤害。
在整个训练过程中，教练对孩子的技巧进行督导指导和教学授课，这样可以让孩子掌握更加精湛的技巧，在遇到危险时，能够更加从容地应对。
五、对孩子性格的形成有很好的帮助跆拳道的训练对孩子的性格形成具有非常积极的帮助。
在跆拳道的训练中，孩子们需要多种经历，例如体能训练、技战术训练、集体活动和表演等。
跆拳道孩子们的身心发展利器
跆拳道孩子们的身心发展利器跆拳道作为一项传统的武术运动，不仅仅是一门技击技术，更是孩子们身心发展的利器。
它通过培养孩子们的自律、耐力和坚韧精神，提高他们的自信和自尊心。
本文将探讨跆拳道如何助力孩子们健康成长，促进身心发展。
一、身体素质的提升跆拳道是一项全身性的运动，对于孩子们身体素质的提升起到了积极的作用。
跆拳道训练注重全身肌肉的协调性和爆发力的培养，通过各种动作和训练方法，锻炼孩子们的力量、灵活性和敏捷性。
在跆拳道训练中，孩子们需要进行大量的踢、打、闪避和防御动作，这些动作的练习使得他们的身体协调性得到了提高，姿势更加优美，动作更加流畅。
此外，跆拳道训练对于孩子们的心肺功能的发展也起到了促进作用，增强了孩子们的耐力和体力。
二、培养自律和坚韧精神在跆拳道的训练过程中，孩子们需要经历长时间的坚持和不断努力。
无论是技术动作的练习还是比赛时的压力，跆拳道都要求孩子们具备坚韧不拔的精神。
通过持续的练习和挑战，孩子们逐渐学会了如何面对困难和挫折，培养了良好的自律和毅力。
跆拳道的训练强调礼仪和规矩，要求孩子们尊重教练和队友，严守纪律和规则。
这种自律精神不仅在训练场上体现出来，在日常生活中同样能够培养出孩子们良好的生活习惯和行为规范。
三、提高自信和自尊心跆拳道训练注重孩子们的个人成长和进步，通过不断的挑战和反馈，帮助他们树立起正确的自我认知。
在跆拳道的训练中，孩子们逐渐克服了自身的局限和不安全感，从而培养了自信心。
孩子们通过不断的训练和比赛，慢慢地认识到自己的潜力和实力，并且在与他人的合作中感受到自己的价值和重要性。
跆拳道的训练过程中，教练和队友们的支持和鼓励也起到了重要的作用，在团队中的互助互动中，孩子们培养了合作精神和团队意识，进一步提高了他们的自尊心。
四、塑造健康的生活态度跆拳道不仅是一项运动，更是一种生活态度。
通过跆拳道的训练，孩子们学会了如何保持身体健康和良好的生活习惯。
跆拳道训练需要孩子们保持良好的饮食习惯和作息规律，这有助于他们形成健康的生活方式。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
论跆拳道在少儿身心发展中的作用作者：李莹莹来源：本站原创发布时间：2010年03月23日点击数：473摘要：在中国，跆拳道经过几十年的发展，已逐步走向于成熟和完善，大部分的城市、乡镇都掀起了练习跆拳道的热潮，究其原因正是由于跆拳道不仅是对身体的训练，它本身还蕴藏一种精神追求和道理，使练习可以得到身心的双重受益。
本文以年龄在6－12岁的少儿为研究对象，利用文献资料法、调查观察法和分析法，对少儿的身体、心理、情感、智商等方面做了大量的调查研究，培养人具有吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，从而战胜自我，克服自身的懒惰，胆怯、软弱、消极的个性与心态，增强人的信心、勇气和斗志，发现练习跆拳道的少年儿童的身体素质和心理素质等得到了大幅度的提高和改善，并优于没有练习跆拳道的少年儿童。
本文就在练习跆拳道过程中对少年儿童身心发展中的作用，进行初步分析和探讨。
关键词：跆拳道；少儿；身心发展；作用正文：Does by the Tae Kwon Do in the children body and mind developmentMovement training specialty Wang Yan Instructs the teacher Li TongXinAbstract: In China, the Tae Kwon Do passes through several dozens years development, gradually moved towards to mature and is perfect, the majority of cities, the villages and towns have all raised the practice Tae Kwon Do upsurge, investigates its reason is precisely because the Tae Kwon Do not only is to the bodily training, its itself also contains one kind of spiritual pursue and the truth, enables the practice to be allowed dually to obtain the body and mind to profit. This article take the children as the research object, the use literature material law and the investigation observation law, to aspect and so on children's body, psychology, emotion, intelligence quotient has done the massive investigation and study, discovered practice Tae Kwon Do youth's physical quality and the psychological quality and so on obtained the large scaleenhancement, and surpasses the youth which has not practiced the Tae Kwon Do. This article on the Tae Kwon Do in the children body and mind development function, carries on the preliminary analysis and the discussion key word: Tae Kwon Do training； youth, physical quality； psychological quality； emotion wisdom1、前言：跆拳道是行动的哲学，跆拳道是正人之道、育人之道、成功之道。
它既是一项以搏击、竞技、娱乐的现代体育运动，更是一门“以拳为形，以神为道”的高尚武道文化。
跆拳道通过严格的体育锻炼达到精神上的修炼，不仅能健身健美、防身自卫以及参加竞技比赛，更能培养人具有吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，从而战胜自我，克服自身的懒惰，胆怯、软弱、消极的个性与心态，增强人的信心、勇气和斗志，使人养成谦逊、宽容、仁爱、认真、快速、负责的优良品质，塑造完美的人格。
因此跆拳道虽然传自异邦，却因其所张扬的文化内涵刚好与五千年传承不息的中华文化所提倡的战胜自我、坚韧自强的精神相吻合而能够迅速在中国广为传播。
2 研究对象和方法2．1研究对象：五一小学二年级、五一小学五年级的学生共计100名学生，年龄在6——12岁之间。
2．2研究方法：2．2．1文献资料法：主要是在网上和学校的图书馆查阅大量的资料。
2．2．2走访调查法：主要是采访练习者的家长和所在年级老师收集反馈信息进行整理。
2．2．3观察法：经过实践教学中观察学生得身心变化。
2．2．4分析法：对调查得来的数据进行分析比较，得出练习跆拳道得少年儿童身心都有所提高。
3、结果与分析通过五一小学二年级和五一小学五年级，共计100名的学生调查研究，首先发现是少儿的身体各方面的指标都要高于没有练习跆拳道的少儿，速度、力量、等素质得到了全面的发展。
其次是少儿的心理得到很好的发展，学习的兴趣较以前有所提高，能认识自身的一些缺点和不好的习惯，并可以加以克服。
3．1跆拳道训练对少儿身体得发展起到良好的作用跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要是通过各种各样的腿法来表现的，它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调、柔韧等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。
目前，由于社会的进步和人们的生活水平的提高，加上生活的节奏的加快，人们的活动相对减少，身体状况很是让人担忧，特别是少年儿童这个年龄阶段，正是长身体和学习的阶段，有些家长和学校忽视了少年儿童的身体健康，只重视他们的学习成绩，有民意调查发现现在的家长有91%的家长希望孩子能读大专以上的学校，有54%的家长希望能读博士，有85%的家长希望孩子在班级里排前十五名以上，为了孩子有一个好的学习成绩，家长大量的选择一些课外的辅导班，给孩子的压力很大，致使孩子失去了锻炼身体的时间，身体的健康状况下降。
也有一些少年儿童是先天的身体不好，不喜欢体育锻炼。
不过令人欣慰的是现在的学生家长、学校和社会已逐步认识到参加体育运动的重要性，认识到从小锻炼的孩子的体力和耐力，给他们一个健康的身体，比只是考虑他们以后的成长要有利的多，俗话说：“身体是革命的本钱，”有一个好的身体比什么都重要。
跆拳道运动正好符合现在的大众体育趋势，形式多样的训练内容吸引了很多的练习者。
也激发了他们练习跆拳道的兴趣和积极性。
通过对学生练习跆拳道以前和以后的身体测试可以清楚看出，练习跆拳道的学生身体素质都有了大幅度的提高。
见表－1：表－1身体素质测试表从表中我们可以看出学生在练习跆拳道后身体素质发生了明显的变化，立位体前屈的负增长可以看出学生的柔韧性增强。
50米、立定跳远、仰卧起坐和10米*2往返跑的提高，是速度、耐力、力量的增强。
而且我做了一百份家长调查表，他们普遍认为孩子在练习跆拳道以后身体素质都比以前有了很大的提高，孩子的食欲、身高和身体抵抗力也较以前有所提高3．2跆拳道训练对少年儿童生理的发展起到很好的作用。
从下面两个表格我们可以看出练习跆拳道以后少儿的身高和体重有所提高，安静时的心率和肺活量也大幅度提高，可见跆拳道通过对少儿一些基本动作的训练和“对准部位”的练习，可以使他们的肌肉得到锻炼，瘦体重增加。
机体的活力和各器官系统的生理功能得以提高，它可对少儿的有机体全面的施加影响，有利于少儿的正常生长发育和身体健康。
见图表－2对年龄在6岁左右的儿童测试的结果和图表－3对年龄在12岁左右的少年测试得结果分析表—2跆拳道训练对少儿生理的影响表－3跆拳道训练对少儿生理的影响3．3跆拳道训练在少年儿童心理发展中的作用跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，它经过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握战术，并培养坚忍不拔的意志品质。
通过跆拳道的练习不仅能获得外在的形体美，关键是可以规范少年儿童的日常行为。
6——12岁的少年儿童正处于心理发育的旺盛阶段，如果得不到合理的引导和教育，那将影响他们的一生。
我们从表中可以看出练习跆拳道的少年儿童心理得变化。
见表－4：跆拳道训练前后心理素质测试结果的比较从表中我们可以明显的看出经过近一年的跆拳道训练少年儿童的人际关系较以前有所提高，心理的抑郁和压力降低，增强了孩子们的应变能力和自信心。
跆拳道是一种综合的体育运动，对心理健康的作用是人体运动、自然环境和人文环境综合作用的体现。
实践证明，通过练习跆拳道可以改善少儿的心理素质，。
因为跆拳道训练始终是在充满“尚礼”和“仁爱”的氛围中进行，始终贯彻“以礼始以礼终”的尚武精神，除了在道馆和训练中要讲求礼仪，在日常生活中也要求以礼待人。
这种严格的礼仪教育模式，使练习者在训练中不知不觉受到熏陶，潜移默化，会将礼仪的形式转化成为心理的动力，使练习者养成良好的礼仪风度和优良的道德品质。
练习跆拳道一般是在团体中进行的，大家一起用声、用力、用意、用神、用每一招每一式来表现一个坚不可摧的躯体和勇敢顽强的拼搏精神。
练习者之间要相互配合默切，精诚团结，互助友爱。
从这种意义上来说，练习跆拳道能改善人与人之间的关系，化戾气为祥和。
还能增强人的集体主义精神和爱国主义精神。
因此，少年儿童通过练习跆拳道可以从软弱变得坚强，胆怯变得勇敢，自卑变得自信进一步塑造自我，完善人格。
3．4跆拳道实战训练对少儿心理发展的作用跆拳道是一种国际性的竞技体育运动，属于技巧型、智慧型项目，在平时的训练中不光是注重少儿的技术训练，更重要的是参加实战时的心理训练和应变能力的训练，并注重培养他们胜不骄、败不馁，以认真的心态，不懈的努力，备战每一场比赛。
告诉他们在比赛场上运动员斗勇更是斗智，一名优秀得运动员要有敏锐的观察力和分析力以及良好得心理素质。
在2008年北京市八喜杯跆拳道运动会上有一对男性小选手，来自五一小学和宣武体校，年龄在八岁左右，在比赛场上他们气势、意识和技能都非常的好，把场上那种顽强的拼搏精神和灵活的应变能力，发挥的淋漓尽致。
3.5跆拳道训练对少儿智力的发展的作用3．5．1跆拳道训练对提高少儿运动技能得影响实验班全部超过对照班，效果明显见表（5－1、5－2、5－3）表5－1五一小学实验班与对照班运动技能实验前后对照表（二年级）表5－2五一小学实验班与对照运动技能实验前后对照表（五年级）两个实验点实验班和对照班左右肢体的比较可以看出实验班的运动技能要明显高于对照班，差别最明显的是左侧肢体，其次是右侧肢体。