高级童子军训练计划

高级童子军训练计划

一、训练时间：12月4日—12月31日

二、理论考试

三、初步筛选：

标准：体能达标、团队合作精神强、心理素质优良

1、体能测试

●速度：男子在13秒内跑完100米。女子在15秒内跑完100米为合格。

●耐力：男子在2分30秒内跑完800米，女子在3分20秒内跑完800米为合格。

●灵敏度：1分钟内仰卧起坐男子完成40个，女子完成35个为合格。

●力量：原地双手后抛实心球男子达8.8以上米，女子达6.7以上米为合格。

●视力：裸单眼视力5.0以上，不戴眼镜。

2、综合测试（自我肯定测试、踩报纸）

●

●踩报纸活动

四、集训计划：

●标准：体能训练 20分技能训练 50分心理素质 20分综合素质 10分以上符合90分录取为高级童子军，否则淘汰，满分录取为队长。

●课时规划：理论培训1课时；体能训练 3课时；技能训练5课时；心理素质、综合素质4课时；共计16次。

1、体能训练（铁人三项、徒步穿越、野外拓展）

2、技能训练（野外生存、队列训练、露营、安全教育、急救术、定向比赛、马术、攀登）

3、心理素质训练（超负荷训练、危机处理训练）

4、综合素质训练（语言训练、社交训练、团队游戏、才艺展示）

五、高级童子军装备：

1、服装、帽子、级别徽章

六、训练结束：

1、发放奖杯、级别徽章、挂坠、奖励、签订录取合同、保密合同

七、待遇要求：

1、集训期间不计工资，录取后每次活动补贴30元/次。

2、录取后每月一次集训，2-3次活动，满勤者奖励50元，缺一次则无法获得。

3、每次集训根据成绩采取积分制，每次训练分值为1-5分，一年10次。表现优秀者可获得

500元—1000元的奖励。中途缺席则取消资格。

4、每个年度评选出突出技能奖、服务标兵奖、业务标兵奖，分别奖励200元。

5、以上奖励制度如因中途离职、学员出现事故则自动取消。

6、高级童子军队长每次活动补贴50元，每月训练奖金100元。