军礼课 军训_军训小贴士(注意事项)

写在最前

●整理好行装之后如果有时间和精力，可以收拾出一套不带的换洗衣物（从里到外都要有，

也包括洗澡时穿的拖鞋），放在最方便拿的地方，把浴筐也准备好，军训用不上饭卡，直接放到浴筐里去吧，你们回来后应该是可以马上洗澡的，提前准备一下，回到寝把背包放下就可以直接冲去，否则喷头有你抢的，嘿嘿嘿……【嗯，回来之后寝室就跟被抢过一样，还有水房也基本没有地方给你洗衣服了，所以不管干什么动作一定要快！】●包包肩带等地方一定要加固！展春园那边还是哪儿都可以的~豆腐渣包形容它确实挺合

适的…留点儿心！

●神马军训大包装不满都是骗自己！想办法给自己省地方吧！【压缩袋不错哦！上网买或

者去金五星/五道口，记得买抽气筒，不然就傻了】；

要带的东西：

穿戴

●迷彩服一套，含：外衣、外裤、迷彩T恤、鞋、帽、武装带【现在没有的到时候会发，

现场试穿，不合时赶紧换】；

●校衫一件（大学入学时候发的那件，女黑男橙）；

●一两件自己的短袖【有时候要求不严里面可以穿自己的】；

●舒服合身的裤子、短裤【洗澡的时候方便穿脱，自由活动的时候也自在点儿】；

●睡衣【这个随意啦】。

●最舒服的运动鞋，拉练或者平时要求不严的时候可以换穿（不知道你们有多严了），尽

量要轻便透气的，因为会很热，然后不要太贵太好，磨损挺严重的，也容易脏；

●袜子若干【别太好，基本你会累的不想洗】；

●换洗内衣裤若干（尽量带和学校发的那件T恤颜色相近的，否则一出汗全染了，迷彩T

恤倒是不怎么掉色【这个看个人习惯了哈哈哈】）；

●腰带（武装带很容易坏掉，所以最好三四个人就带一条颜色相近的腰带【武装带是那种

质地超级差的革做的，很容易断，所以系时候留个心眼儿别勒太紧，而且…训练的时候也很难受】）；

●至少一双厚鞋垫，迷彩鞋的底是相当薄的【鞋帮也超级浅！一度很不适应】，当然，女

同学和有条件的男同学也可以尝试一下卫生巾法【女孩子日用就好了，男孩子脚大，用夜用的比较好，不然短一块儿很别扭，我当时底下垫了厚鞋垫，上面卫生巾一天一换，

训练强度大的时候换得更勤，用棉柔的，超薄贵而且很薄，没法起缓冲作用。别羞涩！

对自己好！即使这样我当时脚后跟依旧很痛，忍了吧！】不想带运动鞋的话可以在基地买一双好军鞋（比发的那双底厚多了），我记得不贵，大概三十还是五十左右吧，不知道涨价没，很舒服的【我没买，具体不知】；

个人用品

●脸盆（可以带一个小一点的，不过也别太小【可以洗头就行，洗脚基本就凉水冲了】）；

●暖水壶&大号水杯，还是要人手一个，不然不够用【水杯训练的时候也基本可以带】；

●洗衣粉&肥皂（以寝室为单位带一袋洗衣粉一块肥皂就行了，其实常洗的也就是内衣袜

子，T恤两天一洗，迷彩外套顶多期间洗一次……带多了还得背着回来，多沉啊）【个人倾向于洗衣液，虽然沉了点儿】；

●被褥&床单，一被一褥，基地的床只有木板【真的只有木板】，不过累了一天还是怎样

都能睡着的【我当时偷懒直接带的睡袋，如果大家带被子一定要是好叠的，不然查内务的时候就坑自己了】；

●枕头，没有枕头睡觉是不舒服的，考虑到背包体积和重量大家可以带一个充气枕【可以

带个枕套，衣服塞进去就不用带枕头了哦也！】；

●手电筒，不说别处，最主要是晚上回来之后，开水房和平房院子里的水笼头处会非常之

黑【平时一般十点半熄灯，可能需要打着手电写军训日记，还有住帐篷那天也有用】；

●毛巾&牙具&洗发液&袋装沐浴露&澡巾&浴花，沐浴露带小包装的吧，洗发液可以多点

带，澡巾浴花就算用不上也不占地方，带着吧【我是油性皮肤所以得勤洗头，大家根据个人情况带吧！】

●纸巾/湿巾/女生用的卫生用品&梳子&发卡&头绳点点点……【还有其他的各种个人用品

~基地的小卖部卖镜子，五块钱左右一块，一个寝室可以买一两块。我当时一直带的隐形眼镜，所以还有相关的杂七杂八】；

●备用的塑料袋若干。

●防晒霜，女生一定要带（尽管带了也会晒黑【每天有时间就抹一层！我当时真的没晒黑

哟~】），据我所知绝大多数男生也都带了，但都是擦了几次后嫌麻烦，就再没用过【真不想抹也要保护好自己，晒伤很痛苦，而且是不能修复的损伤】；

●晒后修复，套装里一般有，也带上！效果嘛宁可信其有不可信其无，休息时候还是可以

抹上的！

●口罩防杨絮，到时候真心满场飞，巨痛苦！【这个最好带上一两个换着，基地倒是有卖

大棉布口罩】；

●打背包用的备用绳子&针线，别去时好好的回来时就……【嗯预防一下也好，以备不时

之需吧，针线什么的一个寝室有一个人带就好了】。

●篮球、其他体育用品【貌似有小比赛，不过基本很累，打起来的几率不大，随意了】； 学校要求

●医疗本；

●医疗卡【粉色那个带条码的】；

●笔本【军训日记必备！别不当回事儿，导员要收上去批复的】

吃货

●老干妈，或者其他各种下饭的，金针菇啊什么的，可以带一瓶/袋，绝对居家必备！认

真的！

●一点糖啊牛肉粒之类的，也不用带太多（太多了会重，可以以寝室为单位平均一人半袋

混着吃），训练时揣在兜里，累了馋了可以吃一块补充体力精力，（尤其对于女同学来说，随身带糖是必要的，本来女生就容易低血糖，本人非常中意小筒装的M豆【巧克力可以带一些！真的有低血糖晕过去的，挺吓人的】；

高富帅

手机、MPx、耳机【个人觉得还是有不少休息时间的，要是不准备一直昏睡，还是带上吧，书就免了，没心思】；

插板、充电器、电池【一定要带，电源有限，手电需要换电池的话也带上，不过貌似基地有卖】；

●带上300~500元差不多就行了，最近破点儿零钱。到时候自己的个人财物一定低调处

理，因为寝室是不能锁门的！谁知道会是什么人闯进去呢！

客观现实

关于饮食

●早餐：馒头、鸡蛋、豆腐乳、咸菜和粥【基本和刷锅水似的，吃馒头噎到的时候可以救

命，嗯】，作为北方人的我吃的很爽，因为馒头是现蒸的，南方不习惯吃馒头的学弟学妹也尽量都克服一下，不要总拿馒头去喂鱼，两周大运动量的训练都不吃早饭，对身体