篮球理论常识
篮球常识知识点总结归纳
篮球常识知识点总结归纳1. 篮球的起源篮球最早起源于美国，是一种用手把球投进对方的篮筐得分的运动。
1891年，美国体育教练詹姆斯·奈史密斯在斯普林菲尔德大学体育教师训练学校发明了篮球。
从此，篮球逐渐传播到世界各地，成为一项全民喜爱的运动。
2. 篮球的比赛规则篮球比赛通常由两个队伍进行，每队有五名球员在场上比赛。
比赛时间分四节，每节12分钟，中场休息15分钟。
比赛的目标是通过投篮将球投进对方的篮筐得分，得分最多的队伍即可获胜。
另外，比赛中还有很多规则，如犯规、战术等等，球员需要熟练掌握这些规则才能在比赛中取得好成绩。
3. 篮球技术篮球运动的核心是技术，主要包括运球、传球、盖帽、防守、投篮等技术。
运球是指球员用手控制篮球，传球则是将篮球传递给队友。
盖帽是指在对手投球时，用手将球击落，防止对方得分。
防守则是指保护自己的篮筐，阻止对手得分。
投篮是篮球中最关键的技术之一，球员需要通过各种动作将球投进篮筐。
除了这些基本技术外，还有很多细节需要球员不断练习和完善。
4. 球场及设施篮球比赛通常在室内场地进行，场地长宽分别为28米和15米，场地中央有一座篮筐。
篮球比赛的设施中还包括计分牌、计时器、替补席等。
这些设施可以帮助比赛进行顺利，并观众们了解比赛的进程和结果。
5. 球队组织与配合篮球是一项集体运动，球队的组织与配合至关重要。
每个球员都应该严格遵守自己的位置和任务，团结协作，配合默契，才能在比赛中取得胜利。
而组织与配合不仅体现在进攻端，也需要在防守端做到默契。
6. 格斗精神篮球运动要求球员具备顽强的意志和不屈不挠的格斗精神。
在比赛中，球员可能会面对很多种困难，需要有坚韧不拔的毅力来战胜困难，争取胜利。
只有有了格斗精神，球员才能在比赛中全力以赴，展现出最好的水平。
7. 球员的身心素质篮球是一项对身体素质要求很高的运动，球员需要具备很好的身体素质，包括耐力、速度、灵活性、爆发力等。
另外，心理素质也是球员不可忽视的一部分，球员需要具备良好的心理素质，包括自控力、耐心、坚韧不拔等。
篮球理论入门知识点总结
篮球理论入门知识点总结一、篮球的起源和发展篮球最早起源于美国，并且由美国人詹姆斯·奈史密斯在1891年发明。
最初的篮球比赛是在室内进行，球场是一个类似室内足球场的场地，球门则是一个挂在场地两端墙上的框架。
随着篮球的流行，它很快就传播到了世界各地，并且在不同国家和地区都有了自己的篮球发展历史和风格。
二、篮球的基本规则和比赛流程1. 篮球基本规则篮球比赛规则是由国际篮联（FIBA）制定的，其内容包括了比赛的时间、场地、比赛员、比赛装备、判断和规则以及犯规等。
篮球比赛的时间由四个节组成，每个节为10分钟，如果比赛平局则会进入加时赛。
篮球场地为一个长方形的场地，场地上铺设有篮球比赛所使用的特殊地面。
比赛员包括5名首发球员和7名替补球员。
篮球中最基本的比赛装备就是篮球本身，而判断和规则以及犯规则是为了保证比赛的公平进行。
2. 篮球比赛流程篮球比赛分为攻防两个部分，攻方需要尽可能多地得分，而守方则需要尽可能多地限制对方得分。
篮球比赛使用的进攻方式有多种，例如快攻、低位单打、外线投篮等。
篮球比赛需要防守方采取多种方式来限制对方得分，例如紧逼、补位、带抢等。
三、篮球技战术1. 篮球基本技术篮球基本技术主要包括运球、传球、投篮、防守和篮板等。
篮球运球是指球员在比赛过程中运球的技术，传球是指球员将球传给队友的技术，而投篮是指球员在比赛过程中进行投篮的技术。
防守是指球员在比赛过程中对对方球员进行限制的技术，篮板则是指球员在比赛过程中争抢篮板球的技术。
2. 篮球战术篮球战术是指在比赛过程中，球队组织和调配球员，利用战术思路和方式来攻克对手，比如快攻、反击、突破、围攻等。
篮球战术的制订需要考虑到对手的特点和比赛情况，从而选择合适的战术来应对。
四、篮球训练1. 篮球体能训练篮球运动需要运动员具备较高的体能水平，包括耐力、爆发力、速度和灵敏度等各项素质。
因此，篮球体能训练是培养篮球运动员综合体能的重要手段。
2. 篮球技术训练篮球技术训练是培养篮球运动员篮球技术能力的重要手段，包括运球、传球、投篮、防守和篮板等各项技术。
篮球理论知识
篮球理论知识篮球理论知识-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN传球4：持球方法，传球用力，球的飞行路线，球的落点运球4：身体姿势，手臂动作，球的落点，手脚配合持突5：熟练的支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速进攻6：移动，传接球，运球，投篮，持球突破，抢篮板球防守4：防有球队员，防无球队员，抢篮板球，移动抢篮板4：抢占位置，起跳动作，空中抢球动作，获球后动作1.进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。
它是组成全队整体进攻战术配合的基础。
2.纵断球：是指从接球队员身后或侧后方突然用绕前防守步伐跃出，截获进攻队的传球。
3.防守技术：是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
4.持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一向攻击性很强的技术。
5.体前变向换手运球：当对手堵截运球前进路线时，突然换手运球向左或向右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。
6运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续按排球推进的一种动作技术。
7．瞄准点：是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。
8.投篮：进攻队员在规则允许的范围内将球投入对方球篮而采取的各种专门动作方法的总称。
9.转身：是指队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出，改变原来身体方向的一种动作方法。
10.接球：是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。
11.掩护配合：是指进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。
简答1.准备姿势的目的是什么答：队员在球场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势，用来保持身体平衡和有较大的应变性，以便迅速协调地在移动中完成各种动作。
2.移动技术基本要点答：a.行动距离短，方向莫测，比赛中攻守矛盾互相转换。
篮球常识和术语大全
篮球常识和术语大全
1.篮球是一项集身体素质、技术和战术为一体的团队运动。
2.篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。
3.比赛由四个十二分钟的节次组成，得分最多的一方获胜。
4.篮筐的高度为3.05米，距离地面3.66米。
5.球场为长方形，长28米，宽15米。
6.球员可以运球、传球和投篮得分。
7.球员可以进行的技巧包括背身进攻、突破、跳投、篮下进攻、盖帽等。
8.篮球比赛中有许多违例，例如走步、犯规、阻挡等。
篮球术语：
1.进攻：为了得分，进攻方会采取各种战术和技巧。
2.防守：为了阻止对方得分，防守方会采取各种战术和技巧。
3.布阵：指的是球队在比赛开始前，按照一定阵型站位。
4.突破：指球员以速度和技巧绕过防守球员进入篮下得分。
5.带球：指球员用手控制篮球在场上移动。
6.运球：指球员通过将篮球连续弹到地板上的方式来传递篮球。
7.传球：指球员将篮球传递给队友，以实现更好的进攻机会。
8.盖帽：指球员在对方射门时，用手将篮球打下或阻碍对方投篮得分。
9.篮板球：指球员在对方投篮不中时抢到的篮板。
10.抢断：指球员拦截对方的传球或运球，夺取对方的控球权。
11.犯规：指球员违反规则，对方球队会得到罚球或控球权。
12.绕开防守：指球员通过晃动身体、变换速度和方向来躲避防守球员。
13.快攻：指球队在对方进攻结束后迅速反击得分的方式。
14.二次进攻：指在进攻端未能得分后，球队重新获取篮板球再次进攻。
15.回防：指球队失去进攻权后迅速转变防守并回到本方半场。
篮球基本知识及日常用语
篮球基本知识及日常用语一、篮球基本知识1．篮球运动的起源和发展1891年12由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院）校体育教师詹姆斯〃奈史密斯(James Naismith)博士发明，当时，这所学校体育系主任卢瑟〃古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。
他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。
1971年开始举办世界中学生篮球赛。
1972年6月4日在卢森堡成立国际中学生体育联合会。
1981年世界中学生篮球赛中国男女队双双获得冠军。
2．我国篮球运动的发展1896年前后篮球运动是由天津中华基督教青年会传入中国。
1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛。
1985年中国男子甲A（CBA）联赛开始。
2005年5月国家体育总局篮球管理中心主任李运伟同志提出了竞技篮球、娱乐篮球、财富篮球、文化篮球四位一体的新篮球观。
这是对现代篮球的重新认识。
3．我市篮球运动的现状（1）比赛层次、形式多样。
比赛的层次从一年一度的中小学生篮球赛、大学生篮球赛到各村、乡镇、系统的成人比赛等，基本包含了各年龄段。
比赛的形式从传统的赛会制、主客场制到加入基本功、趣味性等形式的比赛。
我市篮球队参加苏州市、江苏省的比赛成绩一直名列前茅，特别是我市中小学生篮球运动开展得如火如荼，去年囊括了苏州市中小学生篮球比赛6个项目中4个冠军。
（2）承办或举办了各种高层次的篮球比赛。
我市为了满足民众对高水平篮球欣赏需求，相继承办和举办了第十四届世界女篮锦标赛、中美对抗赛、中澳对抗赛、“杨舍杯”全国篮球联赛（NBL）、环太湖地区“骏马杯”篮球联赛等高水平比赛。
（3）配套设施齐全。
到目前为止，我市187个行政村已有181个建造了标准篮球场，全市中小学基本上都建有体育馆。
二、篮球竞赛规则1.篮球场地设施设备篮球场尺寸：国际篮联比赛场地长度为28米，宽15米，球场的丈量从界线的内沿量起。
篮球理论知识总结（推荐5篇）
篮球理论知识总结（推荐5篇）第一篇：篮球理论知识总结篮球理论只是总结一、名词解释1、移动：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、前场篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球成为抢篮板球。
当进攻队投篮未中，自己或本方队员争抢在空间的球，成为抢进攻篮板球或前场篮板球。
3、侧身跑：侧身跑是指队员在跑动中为了抢位，摆脱防守接侧向或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。
4、违例：违例就是违犯规则。
罚球是将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地方除外，除非规则另有规定。
而常见的违例有：队员出界或球出界；非法运球；带球走；3秒违例；被严密防守的队员；8秒违例；24秒违例；球回后场违例；掷球入界违例；脚踢球和拳击球违例；罚球违例。
5、攻守战术基础配合：攻守战术基础配合是指两三人之间的有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法，它是组成全队攻守战术的基础。
6、投篮：是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
7、“关门”配合：“关门”配合是指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法，通常在区域联防和半场人盯人防守战术中运用。
8、快攻：是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理的发动攻击的一种速决性战术配合。
9、防守技术：防守技术是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。
10、犯规：犯规时规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和或违反体育道德的举止。
常见犯规有：侵人犯规；双方犯规；违反体育道德的犯规；技术犯规；取消比赛资格的犯规。
二、简答题1、简述传切配合的基本要求（1）必须有一定的配合空间及合理的切入路线。
（2）切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力分散的空隙，快速启动，或利用假动作摆脱对手。
篮球理论知识(最新修改)
b.技术犯规 b.技术犯规(手掌组成一个T形）：队员或教练员做出的违反体育精神，
不服从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作 侮辱对方球员，与裁判争吵等。罚则是两罚一掷。 PS.其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双 方犯规。
三、裁判员手势示意图
宣判程序：队员号码-犯规形式宣判程序：队员号码-犯规形式-罚则
括三分线投进算两分，三分线以外投进算三分，罚球投进算一分。
三、进行方式：比赛开始由两队各推出一名球员至跳球区，由主裁 进ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ方式：
判抛球，双方跳球开始比赛。掷界外球（交替拥有）。 交替拥有：除第一节跳球开始外，凡是之后出现需要跳球的情况 时，双方交替拥有球权。例如：A班和B班进行比赛，比赛开始时A班经 过跳球获得球权，那么下一节开始（中途无争球情况时），由B班发界 外球开始。
篮球场地历史变化
二、篮球基础规则
一、比赛方法：一队十二人，上场人数为五人。比赛分为四节，每 比赛方法：
节休息十分钟，第一节和第二节，第三节和第四节中间休息两分钟，半 场休息十分钟。比赛结束时，两队比分相同，则加时五分钟，直至决出 胜负。
二、得分种类：球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。三分线内包 得分种类：
欢迎各位领导、老师 欢迎各位领导、 莅临指导
授课教师：曾玲燕
篮球基础理论知识
1、篮球的起源与发展 2、篮球基础规则 3、篮球裁判手势
一、篮球运动的起源与发展
篮球起源：篮球运动于1891起源于美国， 篮球起源：篮球运动于1891起源于美国，是由一名学校体育教师名叫詹姆 1891起源于美国 奈史密斯的人发明的。 士·奈史密斯的人发明的。发明的目的是为了让学生在冬天也能够到室内进 行体育锻炼。 行体育锻炼。 现代篮球运动的演进： 现代篮球运动的演进： 初创试行时期（19世纪90年代 20世纪20年代 世纪90年代- 世纪20年代） 1、初创试行时期（19世纪90年代-20世纪20年代） 由最初的没有竞赛规则、场地、人数限制，发展到有了初步的13 13条规 由最初的没有竞赛规则、场地、人数限制，发展到有了初步的13条规 场地也有了各种限制线（中圈、中线，灯泡状罚球区） 则，场地也有了各种限制线（中圈、中线，灯泡状罚球区）。主要技术仅限 于双手做几个基本的运、 投动作，攻防以单兵作战为主， 于双手做几个基本的运、传、投动作，攻防以单兵作战为主，战术阵势处于 朦胧阶段。 朦胧阶段。 2、完善、推广时期（20世纪30-40年代） 完善、推广时期（20世纪30-40年代） 世纪30 年代 篮球运动通过基督教会组织和各国留学生的交往，迅速传往世界各国。 篮球运动通过基督教会组织和各国留学生的交往 ， 迅速传往世界各国 。 单兵作战逐渐被掩护、协防等几个人的配合所充实。并与1932 1932年成立国际业 单兵作战逐渐被掩护、协防等几个人的配合所充实。并与1932年成立国际业 余篮球联合会。 余篮球联合会。
篮球日常知识点总结大全
篮球日常知识点总结大全一、篮球的基本规则1. 篮球比赛的基本规则篮球比赛是由两个队伍进行对抗，每队五名球员，比赛时间为四节，每节十二分钟。
比赛的目标是在对方的篮筐上投篮，并且比对方得分更多。
2. 犯规与球权在比赛中，球员必须遵守规则，否则就会受到犯规判罚，如推人、拦截、扑抢等。
犯规分为个人犯规和团队犯规，达到一定数量后就会导致罚球或者其他惩罚。
犯规后，对方会获得球权并有机会得分。
3. 得分规则得分是篮球比赛的核心，得分可以通过投篮、上篮、罚球等方式得到。
不同位置的投篮得分分值也不同，如三分球、两分球和罚球。
4. 比赛的规则比赛中要求队员们遵守场地限制、技术犯规、5秒规则、24秒进攻规则等比赛规则及其相关技术规则。
二、篮球场地与装备1. 篮球场地篮球比赛场地是一个矩形的木地板或地砖铺设的球场，场地上有两个对称的篮球架。
篮球场地上有各种标记，如罚球线、三分线、中圈等。
2. 篮球装备比赛需要穿着合适的篮球鞋、运动短裤、运动上衣、护腕、护膝等装备。
此外，还需要一个标准的篮球。
三、篮球基本技术1. 投篮技术投篮是篮球比赛中最主要的得分手段之一，包括正手投篮、跳投、合理出手等。
2. 运球技术运球是控制比赛节奏、寻找机会的手段，包括低位运球、高位运球、变节等。
盘带技术是球员用身体保护球、运球和过人的手段，包括低位盘带、高位盘带、变向盘带等。
4. 传球技术传球是篮球比赛中的一种配合手段，包括直传、斜传、后仰传、虚假传、突破传等。
5. 防守技术防守是篮球比赛中的重要环节，包括个人防守、集体防守、带球者防守、协防等。
四、篮球比赛战术1. 进攻战术篮球比赛中的进攻战术包括定点进攻、跑位进攻、拉开空间和抓住机会等。
2. 防守战术篮球比赛中的防守战术包括全场紧逼、严密防守、协防和快速反击等。
3. 快攻战术快攻战术是篮球比赛中一种具有特殊意义的进攻方式，其目的是在对方发动进攻之前率先完成得分。
五、篮球训练方法1. 身体素质训练篮球球员需要具备较好的身体素质，包括爆发力、灵活度、速度以及耐力。
简介篮球知识点总结
简介篮球知识点总结一、篮球的基本规则1. 球场和球员篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，场地上划分有三个罚球线和一个中圈。
每支球队由五名球员组成，包括一名中锋、两名前锋和两名后卫。
2. 比赛时间篮球比赛通常分为四节，每节12分钟。
在NBA等职业联赛中，比赛时间可能会有所不同。
而在国际篮联规定下，每节比赛时间一般为10分钟。
3. 得分规则在篮球比赛中，球员可以通过投篮、上篮或罚球的方式来得分。
普通投篮得2分，三分投篮得3分，罚球得1分。
而在比赛结束时，得分多的一方为胜利方。
4. 犯规规定在篮球比赛中，对手犯规会给球队带来一些优势。
如果一名球员犯规，则对手可获得罚球机会。
而如果球队累积犯规次数达到一定数量，则会给对手带来罚球权。
5. 技术犯规和战术犯规除了普通犯规外，篮球比赛中还有技术犯规和战术犯规的概念。
技术犯规通常指的是球员的动作不当，如言语攻击裁判或对手。
而战术犯规则是指球队在比赛中采取一些不正当手段，如故意犯规对手等。
二、篮球的技术要点1. 运球技术篮球比赛中，运球是球员最基本的技术要点之一。
通过运球，球员可以快速推进球场，寻找投篮或传球机会。
常见的运球方式包括单手带球、交替带球、反手带球等。
2. 传球技术篮球比赛中，球员需要通过传球与队友配合，寻找最佳得分机会。
传球要准确、迅速，常见的传球方式包括直传、侧传、抛射传球等。
3. 投篮技术投篮是篮球比赛中最重要的得分方式之一，需要球员具备准确的投篮姿势和强健的肌肉。
常见的投篮方式包括跳投、中距离投篮、三分球投篮等。
4. 篮板球技术篮板球是球员争取篮板球权的技术，球员需要在进攻篮板和防守篮板两个方面有所准备。
进攻篮板通常需要球员有强大的弹跳能力，而防守篮板通常需要球员有较强的协调和抢断能力。
5. 防守技术在篮球比赛中，防守是球员与对方抢夺球权的关键。
防守技术包括站位、盯人、抢断、封盖等多种手段。
6. 个人技术篮球比赛中，个人技术对于球员的表现至关重要。
篮球日常知识点总结
篮球日常知识点总结一、篮球基本规则篮球的比赛规则由国际篮联（FIBA）制定并严格执行。
篮球比赛分为四节，每节12分钟。
比赛开始后，两队各派5名球员上场，其中一名球员担任队长。
比赛的目标是通过投篮将球投进对方的篮筐，并在防守端阻止对手得分。
比赛中，球员们需要遵守一系列的规则，包括：不允许犯规、不允许犯规、不允许犯规。
二、篮球技术要点1. 运球：运球是篮球运动的基础技能之一，包括正手运球、反手运球、变向运球等。
在比赛中，球员需要能够准确、稳定地进行运球，以便在进攻端组织进攻或者突破防守。
2. 传球：传球是球员之间进行合作的重要手段，包括直传、弧线传球、背后传球等。
良好的传球技术可以帮助球队更好地展开进攻，创造出更多得分机会。
3. 投篮：投篮是篮球比赛中最直接的得分方式，包括跳投、上篮、急停跳投等。
球员需要在适当的位置、适当的时间内进行准确的投篮，以此取得分数。
4. 盘带：盘带是指球员在持球状态下在场上移动的技术动作，包括单臂突破、背身变向、一对一等。
盘带技术可以帮助球员在比赛中突破防守，制造得分机会。
三、篮球战术布局1. 进攻战术：进攻战术是指球队在进攻端的整体布置和组织，包括快攻、接球-快速暂停、低位单打等。
良好的进攻战术可以帮助球队更好地进攻对方防线，创造出更多得分机会。
2. 防守战术：防守战术是指球队在防守端的整体布置和组织，包括全场压迫、半场包夹、弱侧协防等。
良好的防守战术可以帮助球队有效地限制对手的进攻，减少对方的得分机会。
四、篮球装备选择1. 篮球鞋：篮球鞋是篮球比赛时球员必备的装备之一，选择合适的篮球鞋可以提高球员在场上的运动性能和舒适度。
2. 篮球服：篮球服包括上衣和短裤，颜色和款式需要符合比赛规则。
优质的篮球服可以提高球员在比赛中的舒适度和表现。
3. 篮球：篮球是进行篮球比赛的必备装备，选购时需要注意大小、弹性和手感等方面的要求，以确保球员能够更好地控制球。
以上就是对篮球日常知识点的总结，篮球运动是一项充满魅力和挑战的运动项目，希望广大篮球爱好者能够通过不断学习和练习，提高自己的篮球技能并享受篮球运动的乐趣。
篮球小常识
篮球小常识篮球是一项集体运动，其具有激烈的对抗性和高度的技术含量。
作为一名篮球爱好者，了解一些篮球小常识可以帮助你更好地理解这项运动，并提高自己的技能水平。
一、基础知识1. 篮球场地：标准篮球场长28米，宽15米。
中线将场地分为两半，两端各设一个三分线和一个罚球线。
2. 篮球规则：篮球比赛由两队进行，每队五名队员。
比赛时间为四节，每节12分钟。
得分方式包括投篮、罚球和三分。
3. 球员位置：篮球共有五个位置，包括控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。
不同位置的球员在比赛中承担不同的任务。
二、技术要点1. 运球：运用手掌控制篮球，在场上移动并传递给队友。
运用变速变向等技巧可以破解对手防守。
2. 传接球：传接是团队合作中至关重要的环节。
传接时要注意力量和方向，并且保持眼观六路耳听八方的警觉。
3. 投篮：投篮是得分的主要手段。
球员应该在比赛前进行充分的热身，以保证投篮姿势和手感的准确性。
4. 防守：防守是比赛中不可或缺的一环。
要注重站位、视线和反应速度，并且要学会利用身体优势来限制对手。
5. 篮板球：篮板球是抢下对方投篮未命中球的行为。
抢篮板时要有强烈的进攻意识和高超的跳跃能力。
三、常见技巧1. 转身晃人：通过快速转身和变向来使对手失去平衡，从而创造出突破机会。
2. 假动作：通过虚晃或假投等方式来迷惑对手，从而创造出空间和时间。
3. 投篮技巧：包括上篮、跳投、后仰跳投等多种方式，可以根据比赛情况进行选择使用。
4. 空中接力：通过传接配合，在空中完成传球和扣篮等高难度动作，极具观赏性。
四、常见问题1. 如何提高运球技巧？可以通过反复练习基本的运球动作，如控制球的力度和方向等。
同时也可以学习一些变速变向的技巧。
2. 如何提高投篮命中率？可以通过提高投篮姿势和手感来提高命中率。
同时也可以多进行实战练习，以适应比赛节奏和压力。
3. 如何进行有效的防守？要注重站位、视线和反应速度，并且要学会利用身体优势来限制对手。
篮球理论知识总结
篮球理论只是总结一、名词解释1、移动：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、前场篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球成为抢篮板球。
当进攻队投篮未中，自己或本方队员争抢在空间的球，成为抢进攻篮板球或前场篮板球。
3、侧身跑：侧身跑是指队员在跑动中为了抢位，摆脱防守接侧向或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。
4、违例：违例就是违犯规则。
罚球是将球判给对方队员在最靠近发生违例的地点掷球入界，正好在篮板后面的地方除外，除非规则另有规定。
而常见的违例有：队员出界或球出界；非法运球；带球走；3秒违例；被严密防守的队员；8秒违例；24秒违例；球回后场违例；掷球入界违例；脚踢球和拳击球违例；罚球违例。
5、攻守战术基础配合：攻守战术基础配合是指两三人之间的有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法，它是组成全队攻守战术的基础。
6、投篮：是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
7、“关门”配合：“关门”配合是指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法，通常在区域联防和半场人盯人防守战术中运用。
8、快攻：是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理的发动攻击的一种速决性战术配合。
9、防守技术：防守技术是队员在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。
10、犯规：犯规时规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和\或违反体育道德的举止。
常见犯规有：侵人犯规；双方犯规；违反体育道德的犯规；技术犯规；取消比赛资格的犯规。
二、简答题1、简述传切配合的基本要求（1）必须有一定的配合空间及合理的切入路线。
（2）切入队员抓住防守队员选位不及时或注意力分散的空隙，快速启动，或利用假动作摆脱对手。
（3）传球队员动作要隐蔽，及时准确。
2、简述投篮技术的教学步骤（一）建立完整的投篮技术动作表象和动作概念，形成正确的投篮技术动力定型A、要使学生建立正确的投篮技术动作表象和完整的动作概念；B、要使学生掌握投篮技术动作，形成正确的投篮技术动力定型。
篮球运动的基本知识理论与技术要点分析
篮球运动的基本知识理论与技术要点分析篮球是一项受欢迎的团队运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作和战术意识。
在篮球运动中，掌握一些基本的知识理论和技术要点是非常重要的。
本文将从篮球的基本知识理论和技术要点两个方面进行分析。
一、篮球的基本知识理论篮球比赛的规则和战术是篮球基本知识理论的核心内容。
篮球比赛由两个队伍进行，每个队伍有五名球员。
比赛的目标是将球投进对方的篮筐，同时防守对方的进攻。
在篮球比赛中，进攻和防守是两个基本的战术。
进攻时，球队需要通过传球、突破和投篮等方式来得分。
防守时，球队需要密切盯防对方球员，封堵对方的进攻路线。
除了进攻和防守，篮球比赛还有一些基本的规则。
例如，球员在持球时不能移动脚步，否则会被判犯规。
另外，球员在比赛中也不能使用肘部进行攻击，否则也会被判犯规。
二、篮球的技术要点分析篮球运动的技术要点包括传球、运球、投篮、篮板球和防守等方面。
1. 传球：传球是篮球比赛中非常重要的一个技术动作。
传球可以帮助球队迅速地传递球员之间，寻找到最佳的进攻机会。
在传球时，球员需要注意传球的准确性和速度，以及选择合适的传球方式，如直传、斜传、反手传球等。
2. 运球：运球是篮球比赛中球员控制球的基本技术。
运球时，球员需要掌握好节奏和力度，以及保持球的稳定性。
同时，球员还需要学会变向运球和突破运球等技巧，以便在比赛中更好地完成进攻任务。
3. 投篮：投篮是篮球比赛中得分的主要方式之一。
投篮时，球员需要注意站姿和手臂的力量，以及准确瞄准篮筐。
同时，球员还需要掌握好投篮的力度和角度，以便将球投进篮筐。
4. 篮板球：篮板球是指在比赛中争夺篮球弹板的行为。
篮板球可以帮助球队获得进攻和防守的机会。
在争夺篮板球时，球员需要具备弹跳力和协调性，同时还需要有良好的位置感和判断力。
5. 防守：防守是篮球比赛中非常重要的一个环节。
在防守时，球员需要紧密盯防对方球员，封堵对方的进攻路线。
同时，球员还需要具备快速移动和灵活转身的能力，以便及时做出反应。
篮球基础理论知识单选题100道及答案解析
篮球基础理论知识单选题100道及答案解析1. 标准的篮球比赛场地，长度是（）米。
A. 26B. 28C. 30答案：B解析：标准的篮球比赛场地长度为28 米。
2. 篮球比赛中，每队上场球员人数为（）人。
A. 4B. 5C. 6答案：B解析：篮球比赛每队上场5 人。
3. 篮球比赛中，三分线外投篮命中得（）分。
A. 2B. 3C. 4答案：B解析：三分线外投篮命中计 3 分。
4. 篮球比赛中，一名球员犯规满（）次将被罚下场。
A. 4B. 5C. 6答案：B解析：球员犯规满5 次被罚下场。
5. 篮球比赛中，每节比赛时间为（）分钟。
A. 10B. 12C. 15答案：A解析：篮球比赛每节10 分钟。
6. 篮球的发明者是（）。
A. 詹姆斯·奈史密斯B. 迈克尔·乔丹C. 姚明答案：A解析：詹姆斯·奈史密斯发明了篮球。
7. 篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过（）秒即为违例。
A. 3B. 5C. 8答案：A解析：进攻球员在三秒区内停留超 3 秒违例。
8. 以下哪种情况属于走步违例？（）A. 运球时球在手上停留B. 中枢脚移动C. 接球不稳答案：B解析：中枢脚移动属于走步违例。
9. 篮球比赛中，裁判的手势“两手掌心向下，在胸前交叉摆动”表示（）。
A. 阻挡犯规B. 带球撞人C. 双方犯规答案：A解析：此手势表示阻挡犯规。
10. 篮球比赛中，发球时球必须在（）秒内发出。
A. 5B. 8C. 10答案：A解析：发球需在5 秒内发出。
11. 以下哪种投篮方式最常见？（）A. 勾手投篮B. 跳投C. 扣篮答案：B解析：跳投在比赛中最为常见。
12. 篮球比赛中，一个队从后场控制球开始，必须在（）秒内使球进入前场。
A. 8B. 10C. 12答案：A解析：8 秒内要使球进入前场。
13. 篮球比赛中，罚球时，罚球队员应在（）秒内出手投篮。
A. 5B. 8C. 10答案：A解析：罚球出手时间为 5 秒。
篮球知识点总结资料
篮球知识点总结资料一、基本规则1. 篮球场地篮球场地通常为长方形，标准场地的长度为28米，宽度为15米。
场地中央有一半场线，两端各有一个三分线的弧形弧线，其半径为7.24米。
篮球场地上有一个罚球线，离篮筐边缘为5.8米，罚球线上有两个罚球圆圈，直径为1.8米。
2. 篮球比赛的基本规则篮球比赛由两队进行对抗，每队五名球员，比赛时间为四节，每节12分钟。
每队有6次暂停，其中两次是20秒的短暂暂停，其余为正常暂停。
球员在进攻时需要遵守24秒迫使进攻，未能在此时间内投篮出手则算违例。
3. 得分规则篮球比赛中，球员可以通过投篮、罚球、以及上篮得分。
普通投篮得分2分，三分线外投篮得分3分，罚球线上罚球得分1分。
4. 犯规篮球比赛中，球员在防守及进攻中需要遵守规则，否则会犯规。
比赛过程中，球员的个人犯规次数达到5次即被罚出场。
同时，球员与教练员还需遵守规定不然也会受到技术犯规的惩罚。
5. 篮球比赛的其他规则投篮者在投篮过程中被对方球员犯规，将被判罚罚球；球员犯满5次个人犯规或教练员被罚出场后，则对方球队将获得两次罚球机会。
二、技术要领1. 带球和盘带篮球比赛中，控球技术是球员必备的基本功。
带球和盘带就是指球员在比赛中运球过程中的一些基本动作。
常见的带球和盘带动作包括单手推球、大步盘带、变向盘带等。
2. 传球篮球比赛中，传球是球员之间进行快速传递的一项重要技术。
常见的传球动作包括背传、高低传、弧线传等。
在实际比赛中，传球的准确性、速度和力度都是衡量球员传球水平的重要标准。
3. 投篮投篮是篮球比赛中最主要的得分手段。
球员在比赛中常用的投篮姿势包括跳投、突破上篮、跳步上篮、中投等。
在投篮时，球员需要注意力度、角度和力度的掌握。
4. 防守防守是篮球比赛中至关重要的技术要领之一。
球员在进行防守时需要注重对方球员的盯防，及时进行变向和区域防守。
同时，球员还需善于抢断和封盖，以限制对方球员的得分机会。
5. 篮板篮板是球员在比赛中争抢篮球弹板的重要技术动作。
打篮球的基本知识
打篮球的基本知识
打篮球的基本知识包括以下几个方面：
1. 运球：运球是篮球的基本技巧之一，掌握好运球技术是控制球和保持球在自己手中的必要条件。
运球时应该保持低姿势，用手指和指节宽面触球，并注意用脚步移动来控制球的节奏。
2. 投篮：投篮是篮球比赛中的主要得分手段，掌握正确的投篮姿势和技巧对于提高投篮命中率十分重要。
投篮时应保持稳定的姿势，控制好球出手时的力度和方向。
3. 突破：突破是篮球比赛中的重要进攻技巧之一，掌握突破技巧可以让球员更好地突破对手的防线，创造进攻机会。
突破时应合理利用脚步和身体姿势，注意把握突破的时机。
4. 传球：传球是篮球比赛中的重要配合手段之一，掌握正确的传球技巧可以让球员更好地与队友配合，创造进攻机会。
传球时应保持视线开阔，准确判断队友的跑位，掌握好传球的力度和方向。
5. 防守：防守是篮球比赛中的重要环节之一，掌握正确的防守技巧可以让球员更好地限制对手的进攻，提高防守效率。
防守时应保持低姿势，注意观察对手的动作和视线，采取合适的防守策略。
6. 篮板：篮板是篮球比赛中的重要环节之一，掌握正确的篮板技巧可以让球员更好地抢夺篮板球，从而控制比赛的节奏。
抢篮板时应保持身体平衡和弹性，准确判断球的落点。
7. 规则：了解篮球比赛规则是每个球员必须具备的基本知识之一，只有熟悉规则才能更好地参与比赛和避免犯规。
《篮球理论知识》课件
遵循定时定量的原则，避免过度饥饿或暴饮暴食 。
赛前饮食
在赛前2-3小时内完成最后一次进食，并保证食物 易于消化吸收。
赛后恢复
及时补充水分和电解质，促进身体恢复。
安全意识的培养和注意事项
• 总结词：安全意识的培养是预防篮球运动中意外伤害的重要环节。
安全意识的培养和注意事项
要点一
学习正确的技术动作
应激处理和抗挫能力的提升
应激处理
篮球比赛中，球员会面临各种突发情况，需要学会冷静应对，保持心态平衡，不因紧张而影响发挥。
抗挫能力
篮球比赛中的失败和挫折是常有的事情，球员需要学会从失败中吸取教训，不断提高自己的抗挫能力 。
05
篮球运动的健康与安全
运动损伤的预防和处理
• 总结词：了解运动损伤的预防和处理是保持健康和安全的 关键。
。
力量训练和柔韧性训练
力量训练
通过重量训练，增强全身肌肉力量，提高爆发力和身体稳定 性。
柔韧性训练
通过拉伸和柔韧性训练，提高关节灵活性和肌肉伸展性，预 防运动损伤。
04
篮球运动的心理素质培养
自信心和意志力的培养
自信心
通过不断的训练和比赛，逐步培养球员的自信心，让他们在比赛中更加从容和自 信地发挥自己的技能。
篮球战术
进攻战术
介绍各种进攻战术的配合方式、 应用场景和要点，如快攻、跑轰
等。
防守战术
讲解各种防守战术的策略、配合和 应用，如全场紧逼、区域联防等。
攻防转换战术
分析攻防转换的时机、技巧和要点 ，提高球队在攻防转换中的应变能 力。
03
篮球运动员体能训练
体能训练的重要性
提升运动表现
良好的体能是提高篮球运动员速度、 耐力和力量的基础，有助于在比赛中 发挥更好的水平。
篮球入门知识点总结大全
篮球入门知识点总结大全一、篮球的基本知识1.篮球的起源和发展篮球是由美国发明的，是一项起源于美国的运动。
1891年，美国马萨诸塞州的斯普林菲尔德国际大学大一年级学生詹姆斯·内斯密斯在体育课上首次提出了篮球的想法，后来詹姆斯·内斯密斯与波特·小布洛克博士共同设计了篮球的最初规则。
詹姆斯•内斯密斯发明的这个新项目名字就叫做“篮球”，并于1891年12月15日在斯普林菲尔德举行了篮球首次比赛。
从此，篮球开始了它的发展历程。
2.篮球的比赛规则篮球比赛是由两个对抗队伍各五名球员组成的，比赛时间为4×10分钟，每一节中间有2分钟的休息时间。
球员必须在规则的限定范围内运球、传球、投篮。
比赛进行时时钟计时，时钟停止时也是比赛结束。
3.篮球场地和装备篮球比赛场地长28米，宽15米，篮球场地上有个篮球板，离地高3.05 米，篮球架的底部与离地2米边上，背板的上缘离地3.05米。
篮球场地的中线划分出两个相等的球场。
篮球比赛使用的篮球。
二、篮球的基本技术1.基本动作：运球、传球、投篮、运动能力（1）运球运球是指球员单手或双手用手掌控制篮球，维持球的运动和掌握球的方向。
运球是篮球运动最基本的技术之一，掌握了运球技术才能在篮球比赛中更好地进行攻防。
运球时应保持弯腰、屈肘，以便更好地避免被对方球员抢断。
切忌过于低头看篮球，需常常抬头观察球场。
（2）传球传球是指球员利用手或手之间的动作将篮球传给队友或敌人，完成进攻或防守。
传球的主要目的是实现快速突破或有组织地加快球的传递速度。
有效的传球要求球员能在高速运动中，准确地控制篮球并迅速传递给目标球员。
（3）投篮投篮是指球员在一定距离内控制篮球，将篮球向篮框投掷，目的是将篮球投入篮筐得分。
在比赛中，投篮是球员最直接的得分方式。
投篮要求球员准确控制篮球的方向和力度，同时，还要考虑投篮姿势和时间。
投篮手势应该是自然而流畅的。
（4）运动能力运动能力是指球员在比赛时所需要的体能素质。
篮球小知识点总结
篮球小知识点总结一、篮球规则1. 篮球场地：标准的室内篮球场地为28米*15米，而标准的室外篮球场地为28米*15.24米。
篮球场地一般铺设木地板或合成材料地面，以保证球员可以迅速移动和切换方向。
2. 比赛时间：一般篮球比赛的时间是4节，每节12分钟，中间有15分钟的休息时间。
但是在职业比赛和国际比赛中，比赛时间会有所不同。
3. 得分规则：篮球比赛中，球员可以通过投篮、突破、罚球来得分。
投篮分为2分球和3分球，罚球一般分为两罚或三罚。
得分可为队伍赢得比赛，所以在比赛中如何提高得分效率也是非常重要的。
4. 犯规规则：在篮球比赛中，有一系列的犯规规定，包括个人犯规、技术犯规和战术犯规等。
当球员犯规达到一定程度时，将会被罚下场，这对于球队的战术部署和球员的体能都是一种考验。
5. 比赛规则：篮球比赛是由两支队伍进行对抗，每队5名球员上场。
比赛流程包括跳球、罚球、换人、战术布置等环节。
规则的灵活运用，可以有效地增加球队的进攻与防守效果。
二、篮球技术1. 投篮技术：在篮球比赛中，投篮是球员得分的最主要手段。
投篮技术包括跳投、上篮、三分球等，如何在比赛中准确、高效地完成投篮动作成为了球员们追求的目标。
在日常训练中，注重技术细节和身体协调性的训练对于提高投篮命中率非常重要。
2. 盘带技术：盘带是篮球比赛中球员带球进攻和突破的重要技能。
盘带技术的好坏决定了球员的进攻方式和突破能力。
在日常训练中，需要加强对于盘带技术的练习和提高。
3. 传球技术：篮球比赛是一项团队合作的运动，传球技术的好坏对于球队的进攻效果有着直接的影响。
传球技术不仅包括传球的准确性和力度控制，还包括传球的时机和角度选择。
4. 防守技术：篮球比赛中的防守技术不仅需要有出色的身体素质和反应速度，还需要具备出色的防守意识和战术布置。
在日常训练中，对于防守技术的提高，需要注重对身体素质的训练和对对手的研究。
5. 篮板技术：篮板技术是球员在比赛中争抢篮板球的技能，包括进攻篮板和防守篮板。
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一：篮球运动对心血管系统机能的影响。
1：篮球运动时对心脏泵血功能的影响
2：心肌收缩能力增强，篮球竞赛是一项时间较长，强度较大的运动项目。
3：篮球运动常见损伤依次是：膝关节、足踝部、腰部、手部、头面部、（膝半月板损伤）4：篮球起源：美国东部马塞诸塞州斯普林菲尔林德市，体育教师詹姆士·奈·斯密斯，1891年发明；1895年传入中国天津；1908年美国制定了全国统一的竞赛规则，并用多种文字在全世界出版发行；1932年成立了国际业余篮球联合会；1936年第十二届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目；20世纪80年代后的篮球运动开始像职业化发展；1986年国际业余篮联取消“业余”名称，改为国际篮联（FIBA），目前，国际篮球联合会会员国达212个；1949年在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会”简称“NBA”
美国篮球NBA比赛场地
5：女子：1992年第25届奥运会与1994年12届世界篮球锦标赛第二名；男子：1994年12届锦标赛第8名。
大学生比赛CUBA，，每年9到10月份开始。
6：基本技术：篮球运动基本技术是指在篮球比赛中，为了达到一定的攻防目的而采用的专门性的动作的总称。
7：基本技术通常分为进攻和防守技术两大类。
8：篮球基本技术是篮球运动的基础
9：移动是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度而采用的各种脚步动作的总称。
10：移动的目的：是为了摆脱防守去完成选择位置、切入、接球或是迅速合理的完成传球、投篮、运球、突破等进攻技术。
11：移动是篮球技术的基础之一，也是比赛中运用最多的一项基本技术。
12：移动技术：起动、急停、侧身跑、变向跑、滑步、后撤步、交叉步、
起动：是运动员在比赛中，由静态变为动态的一种动作
急停：可分为跨步急停和跳步急停。
13：持球姿势与方法：持球基本姿势是进攻技术动作的基础，也是投篮、突破、传球的开始，简称为“三威胁姿势”；双手胸前传球：技术动作要点：传球时球从胸腹部向前推，不能将球举在胸前；注意双臂肘关节不要外展，否则会使推理分解，传球无力；伸臂与拨指要衔接好。
14：运球技术：是保证队员在控球时能任意调整自己在球场上位置的基本技术，是突破技术的基础，是实现全队战术配合多样性的保证。
突破技术：是个人进攻的重要手段，它与突破分球和投篮等技术相结合，提高个个人攻击能力，具有重要的战术作用。
15：运球技术：是由队员的身体姿态，手型，手按传球运动，球的运行。
16：突破技术{交叉步，顺步}持球突破：是持球队员运用脚步动作与运球技术相结合的方法，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
17：原地投篮技术要领：下肢蹬地发力；腰腹用力、向上伸展；手臂向前上方伸直；手腕翻转、手指拨球。
（以右手投篮为例，从持球基本姿势开始，右脚稍向前，收腹、重心下降举球，球托至头部右上方，肘关节和虎口对准篮圈，蹬腿、伸臂、伸展身体，在将达到最高点时，伸臂拨腕指，连贯将球投出）
18：原地跳投：技术要点：举球的同时用力起跳，摆臂向上将有助于向上起跳的高度，举球至头部右上方，在身体将要达到空中最高点时，伸臂拨腕指连贯将球投出，球在空中飞行时呈后旋转。
19：个人防守：基本姿势：①两脚左右分开，一脚稍前，双膝微曲，收腹含胸，重心在两脚之间。
②一脚稍前比两脚平行站立重心更稳定，在突然后撤或向前时易于发力而不需调整。
③脚步移动：滑步、后撤步、交叉步
20：选位：①防有球队员的选位通常要求保持在持球人与篮球的直线上。
②防无球队员时一般选择在球、对手、篮球三点的夹角中间，并根据对手离球和球篮的远近不断调整与防守对象的距离。
21：篮球进攻战术配合：①传切配合：指进攻队员之间，利用传球切入技术组合的简单配合。
②策应配合：是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守，传给外线同伴投篮的一种配合形式。
③突分配合：进攻队员持球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种根据情况及时传球的突破配合叫突分配合。
④快攻配合：是由防守转入进攻时以最快的速度、最短的时间，在人数上造成以多打少的优势，或者在人数相等，以及人数少于对方飞情况，趁对方立足未稳，果断地组织攻击的一种快速进攻战术。
22：发动快攻配合的时机：①抢到防守篮板球时发动快攻②抢断球时发动快攻③掷界外球时发动快攻④跳球获球后发动快攻
23：快攻配合的组织形式：长传快攻，短传快攻，运球突破快攻
24：组织进攻区域联防战术的基本基础①：当对方采用区域联防战术时，场上队员，特别是组织后卫要头脑清楚防守队采用的是什么联防形式，以变采取针对性的战术，全队统一行动②：进攻队员的站位要落在防守的薄弱区域，迫使防守队形改变，尽可能打乱对方的防守体系，要善于寻找对方的空点，造成局部区域的多打少③：当对方采用“2—1—2”或“2—3”联防时，主要通过外围反复传球寻找战机，主要攻击手段是外围投篮、突破分球、穿插溜底投篮等④当对方采取“3—2”联防时，应加强内线攻击，主要攻击手段是策应配合、传切配合、突分配合和外围小角度投篮，以及内线的个人强攻。
25：半场人盯人防守战术：是每个防守队员在后场盯住一个进攻队员，同时协助同伴完成全队防守任务的防守战术。
26：区域联防：是每个队员负责防守一定的区域，并与同伴协同配合，用一定的队形把每个
区域都联系起来，造成局部区域以多防少的集体防守战术。
27：区域联防队形及其特点：“2—1—2”、“2—3”、“3—2”区域联防是针对内线攻击能力较弱，而外围投篮校准，组织配合能力较弱的队，这种布局可以破坏对方的外围进攻，创造抢球，打球，断球反攻机会。
28：篮球运动编排：竞赛组织工作、竞赛制度确定、编排方式与名次、评定方法。
29：篮球竞赛方法与编排：循环制（单循环、双循环、分组循环）
单循环：①竞赛场数计算公式N(N—1)/2=X 即：队数（队数—1）/2=竞赛总场数
②计算竞赛轮次，参赛队是偶数时，竞赛轮次数为队数减1；参赛队数是奇数时，竞赛轮次数为参赛队数。
③编排竞赛轮次
编排竞赛轮次
30：时间为例：3秒违例，5秒违例，8秒违例，24秒违例。
31：技术犯规：在比赛中，队员、教练员、助理教练员、替补队员或随从人员的行为不符合体育道德精神和良好的比赛作风，漠视裁判员的劝告，在与对方没有发生身体接触的情况下，有意思地采取不正当或者投机取巧性质的行为。
32：宣判犯规时的程序：①鸣哨，同时伸直手臂握拳向上举，停止比赛计时钟，另一只手向前伸直，掌心向下，指向犯规者腰腹部。
②告知场上队员球权或罚球次数③跑到距记录台6—8米，记录员能清楚地看到的地方站住④用手势表明犯规队员的号码、犯规性质、罚则⑤两裁判员根据情况再决定是否交换位置。
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国际篮联规定比赛场地。