爱眼,主持词

爱眼,主持词

篇一：主持词(定稿修改x)

“请爱护我们的心灵之窗――眼睛”

――四年级爱眼护眼知识竞赛（主持词）

“爱眼护眼“倡议书

亲爱的同学们：

眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。

眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书??这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？

啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：

1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本

一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

2、连续看书一小时左右要休息片刻。

3、坚持做眼保健操。

4、注意营养，加强锻炼，增强体质。

5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。

同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！倡议人：《四年级》全体同学

爱眼护眼歌谣

六月六日爱眼日，我国近视排第一，少年居多成事实，防盲社区大家进，眼睛健康是主题，小小眼睛大世界，心灵窗户多重要，世界万物它中留，内心世界它映射，精彩人生它演绎，养成用眼好习惯，世界将会更美好，远离近视眼睛亮，以下几点切做好，写字姿势要端正，一拳一尺要牢记，坐姿不好近视早，自己苦恼别人笑，乘车走卧书不看，阳光直射不得了，暗的地方勤开灯，多吃蔬菜不挑食，鸡蛋牛奶营养全，膳食安排要合理，用眼时间要控制，用眼卫生贵坚持，爱护眼睛靠自觉，切用脏手乱揉眼，眼进杂物要镇静，清水冲洗讲科学，劳逸结合才算好，电视电脑要有限，时间久了要远眺，多看绿化多望远，闭闭眼睛静静心，睡眠充足是保障，户外运动天天去，青山绿水常亲近，体育锻炼常参与，明亮眼睛属于你，还有一样不能少，就是

认真做眼操，勤做眼操不偷懒，按着节奏认真做，一节一节来完成，美丽“视”界拥抱，你牵手光明多美好，“睛”彩一生乐融融。

学校：华山中学

班级：四年级

篇二：眼睛的自述班会串词

班会活动安排：

1、

2、

3、

4、

5、

了解同学们平时的用眼问题了解眼球的结构及近视形成的原因同学们说一说没有双眼的感受了解爱眼用眼小知识做一遍眼保健操

眼睛的自述班会串词

主持人：我是一双漂亮的大眼睛，我的小主人是一位小姑娘，当她出生的时候妈妈说的第一句话就是看我家的小公主有一双多么美的眼睛呀!听了这话身为眼睛的我心里可真是美滋滋的，在以后的生活中我时时刻刻陪伴着我的小主人，每当别人夸奖小主人有一双美丽的大眼睛的时候都是我最高兴的时候，但是随着小主人的长大，我也渐渐发生了变化，下面让你们看看现在的我吧。

小品：眼睛的生活

情景一：教室里

美美把头抬高点，眼睛离书本太近了。

美美不要趴在桌子上写作业，做好三个一。

美美已经上了一节课出去活动一下，放松一下双眼。

美美不要说话了，好好的做眼保健操。

情景二：家里

美美不要再看电视了，回到家你已经看了两个小时的电视了，应该放松一下眼睛了。

美美不要躺在床上看书，那样对眼睛不好。

主持人：现在的我已经不再像以前那么漂亮了，以前那清晰地世界变得模模糊糊，人们也不再夸奖我的美丽，更多地再说，美美你的眼睛为什么总是眯着，多难看呀。爸爸妈妈看到我的样子带我去医院做了检查，原来我生病了，医生给我讲解了我生病的原因。

眼球的生理结构及形成近视的原因。（出示眼睛的结构图）

眼球的生理结构：

眼球：近似球型，由眼球壁与眼内容物所组成。

（一）眼球壁：分三层，由外到内依次为纤维膜、葡萄膜、视网膜。（二）眼内容物：房水、晶状体和玻璃体.三者均透明而又有一定屈光指数，通常与角膜一并构成眼的屈光介质。

近视形成的原因：关于近视眼的成因有很多的说法，现已不下十多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，结缔组织功能减弱说，以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成，对单纯性近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调节力特别强，看近时

距离过近，不疲劳，而养成了不良用眼习惯，这时睫状肌过度紧张，屈光力增强，物像不清而形成近视，称假近视。如果采取措施使睫状肌放松，视力可以得到恢复，如果继续用眼会使眼球病理改变，眼轴延长而成真性近视。另一种认为青少年的近视眼是长时间近距离用眼，使眼功能与结构发生适应性变化，大多数在视力波动或下降的同时，即已经出现眼结构的改变，调节紧张，集合加强，眼肌牵引，眼压升高，长期眼球充血致眼内容增加，巩膜延伸，使眼球发育超过了正常比例，最后致眼轴延长。

主持人：同学们现在你们知道我生病的原因了吧，都是因为美美不注意用眼卫生，不知道保护我，现在在我面前增加了一层玻璃片，虽然看东西清楚了，但是再也不是以前的美美了，再也听不到别人夸奖我的美丽了，我好伤心呀，同学们你们知道没有健康的双眼多么痛苦吗？说一说你们的感受吧。

播放录像：当我失去双眼。（学生蒙住眼睛体会盲人的感受）请学生说一说自己的感受

主持人：没有了双眼你们什么都干不了，很多人在带上眼罩10分钟之后就受不了了，现在你们知道我的重要了吧，那你们知道怎样保护我吗？现在让我们一起来学习一些爱眼、护眼的小知识。了解爱眼护眼小知识。

爱眼护眼小常识（保健篇）

在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识