保护视力班会主持稿
爱眼教肓主持稿
爱眼教肓主持稿篇一：爱眼护眼活动主持词爱眼护眼活动主持词列位老师、同窗们：你们好，每一年的6月份是全国爱眼月，咱们要知道要珍惜眼睛，让护眼行动从小做起，从此刻做起。
今天有冠县轻风公益志愿者协会和冠县精益眼镜店联合携手，在咱们学校举行“第21个全国爱眼月”活动启动仪式。
参加活动有咱们热烈的掌声欢迎他们的到来。
近几年来我国学生近视发病率明显上升，据统计，其中小学生为40％，这说明绝大多数的近视眼是在青少年时期形成和发展的，而在这期间正是孩子用眼最多的时期，包括长时间地看书、过量地看电视、用电脑等。
为进一步普及小学生健康教育，引导采取切实有效的科学方式预防和医治近视眼，在社会上普遍宣传防治近视眼的科学知识，冠县轻风公益志愿者协会联合精益镜店开展了这次“爱眼、护眼、守护光明”为主题的爱心助学活动。
冠县精益眼镜店将为咱们小学生赠送预防近视宣传知识手册和免费验光一次；并为需要配镜、家庭贫困、品尝兼优的小学生免费赠送配镜卡一张。
在这里咱们用热烈的掌声向精益镜店的爱心活动表示衷心感激！同时我也号召同窗们从小养成良好的学习生活习惯，预防近视眼的发生。
培育良好的阅念书写习惯，养成正确的念书、写字姿势。
首先请发言，下面请代表发言，请学生代表发言，并宣誓最后预祝本次爱眼、护眼活动献爱心活动取得成功！篇二：“敞亮眼睛,健康成长”升旗主持稿“敞亮眼睛，健康成长”主题升旗仪式甲：敬爱的老师！乙：亲爱的同窗们！合：大家好！甲：六月的天空湛蓝如水，六月的歌声美好悦耳，乙：六月的欢笑洋溢在咱们周围！六月的梦悄悄绽放在咱们身旁，甲：六月的祝愿温暖咱们的心田！乙：六月的咱们被霞光笼罩！甲：下面我宣布，光华小学“敞亮眼睛健康成长”主题升旗仪式，此刻开始！甲：第一项：出旗甲：第二项：介绍升旗班级及升旗手事迹（略）甲：第三项：升国旗，奏国歌。
‖全部同窗向后转‖面向国旗，脱帽敬队礼，齐唱国歌。
（礼毕，向后转）甲：同窗们你们知道么，XX年6月6日是中国第十九个“爱眼日”。
保护眼睛讲座主持词
保护眼睛讲座主持词1各位老师、同学们：你们好，每年的6月份是全国爱眼月，我们要懂得要爱护眼睛，让护眼行动从小做起，从现在做起。
今天有冠县微风公益志愿者协会和冠县精益眼镜店联合携手，在我们学校举行“第21个全国爱眼月”活动启动仪式。
参加活动有我们热烈的掌声欢迎他们的到来。
近几年来我国学生近视发病率明显上升，据统计，其中小学生为40%，这说明绝大多数的近视眼是在青少年时期形成和发展的，而在这期间正是孩子用眼最多的时期，包括长时间地看书、过多地看电视、用电脑等。
为进一步普及小学生健康教育，引导采取切实有效的科学方法预防和治疗近视眼，在社会上广泛宣传防治近视眼的科学知识，冠县微风公益志愿者协会联合精益镜店开展了这次“爱眼、护眼、守护光明”为主题的爱心助学活动。
冠县精益眼镜店将为我们小学生赠送预防近视宣传知识手册和免费验光一次;并为需要配镜、家庭贫困、品尝兼优的小学生免费赠送配镜卡一张。
在这里我们用热烈的掌声向精益镜店的爱心活动表示衷心感谢!同时我也号召同学们从小养成良好的学习生活习惯，预防近视眼的发生。
培养良好的阅读书写习惯，养成正确的读书、写字姿势。
首先请发言，下面请代表发言，请学生代表发言，并宣誓最后预祝本次爱眼、护眼活动献爱心活动取得成功!保护眼睛讲座主持词2大家好，感谢大家参加这次由中国医师协会主办的眼科继续教育讲座。
我对大家的到来表示衷心的感谢!首先我向各位介绍一下参加这次会议的各位嘉宾：中国医师协会主任魏薇女士;市卫生局办公室主任、市医学会副会长王家君先生;河南省人民医院贺燚主任;以及各位眼科同仁。
在此，对大家的到来，表示最热烈的欢迎!1、首先请菏泽爱尔眼科医院CEO张晓山院长致辞;2、谢谢张院长，欢迎中国医师协会主任魏薇女士致辞;3、谢谢魏薇女士，有请菏泽市卫生局办公室主任、市医学会副会长王家君先生致辞。
谢谢王局长。
现在我宣布：中国医师协会菏泽区眼科继续教育讲座正式开始，有请学术讲座主持人张晓山院长。
爱护眼睛预防近视班会主持词3篇
爱护眼睛预防近视班会主持词3篇主持词要尽量增加文化内涵、寓教于乐，不断提高观众的文化知识和素养。
在当今社会中，各种场合可能都需要主持人，相信大家又在为写主持词犯愁了吧！下面是小编为大家收集的爱护眼睛预防近视班会主持词，希望能够帮助到大家。
爱护眼睛预防近视班会主持词篇1合：同学们好！超：我想请同学们来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
（谜底：眼睛）珊：对，相信同学们都知道，那就是眼睛。
我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。
合：我宣布五年五班保护视力爱护眼睛主题班会，现在开始！超：我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）珊：眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成近视。
超：给大家讲这样一个故事：（眼睛的哭诉）珊：怎么样，同学们？听了这个故事，你受到了什么启发呢？超：看来眼睛如果不保护，就会很快得近视。
请同学们说说看，会致使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑，在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……）珊：眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。
超：接下来，我们要请出班里的“小博士”，他有一个问题要考考大家。
贺：同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日）对，今年的6月6日是全国“爱眼日”。
20xx年爱眼日主题为“明亮眼睛迎奥运”。
爱护眼睛班会主持稿（通用4篇）
爱护眼睛班会主持稿（通用4篇）爱护眼睛班会主持稿篇1合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!甲：我们今天的班会主题是“爱护眼睛，拒绝近视”。
乙：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。
眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
甲：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
乙：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。
眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
甲：关于眼睛的很多，同学们知道哪些呢?(四个同学说些成语：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑)乙：眼睛如此重要，我们国家由天津首次举办爱眼日宣传活动，此后，北京、上海、广州也纷纷加入了此行列中，国家专门确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗?(一个同学回答)甲：但是现在随着电子科技的发达，越来越多的人近视，需要戴上非常不方便的眼镜，下面我们请几位同学来说说眼睛近视的形成原因和危害(三个同学)?(原因：遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿势等。
危害：1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事理想的职业，如航天员，警察等;2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习;3、若发展成高度近视，会影响身体健康，另外容易形成视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，对自己以后的前途和命运造成很严重的后果;)甲：了解了近视的原因和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，减少看电视和电脑的时间，从而来保护我们心灵的窗户“眼睛”乙：除了以上一些基本注意事项外，生活中我们该如何保护我们的眼睛呢?(三位同学)(一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，注意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃保护眼睛的食物补充营养如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等)甲：经过同学们的积极发言，我们知道眼保健操是保护眼睛的有效方法之一，现在请大家欣赏节目角色扮演：眼保健操时间“偷眼”(眼保健操时间有学生不认真做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……)乙：看了节目后，大家有什么想说的吗?(一个同学)(引导学生反思自己及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操)甲：下面请大家再次学做眼保健操(播放眼保健操示范视频)，请大家跟着视频认真做。
爱护眼睛预防近视班会主持词3
爱护眼睛预防近视班会主持词3一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害，提高对近视的防范意识。
2. 掌握科学用眼的方法，培养学生良好的用眼习惯。
3. 提高学生的护眼意识，降低近视发病率。
4. 培养学生合作、探究、分享的能力，提高班级凝聚力。
二、教学准备1. 教师准备：- 班会课件- 近视相关资料- 护眼小贴士卡片- 眼保健操视频2. 学生准备：- 近视相关资料- 笔记本与笔- 眼保健操所需物品（如眼罩、眼药水等）三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过展示一组关于眼睛的图片，引导学生关注眼睛的重要性。
2. 提问：“你们知道眼睛对我们生活的重要性吗？我们如何保护我们的眼睛？”3. 简要介绍本次班会的主题：“爱护眼睛，预防近视”，并说明班会的目的和意义。
（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过课件展示近视的定义和常见的近视类型。
2. 讲解近视的成因，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。
3. 分析近视对学习、生活、工作等方面的影响，如视力下降、眼镜依赖、影响美观等。
4. 引导学生认识到预防近视的重要性。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师演示正确的读写姿势，包括坐姿、书本与眼睛的距离等。
- 学生跟随教师一起调整坐姿，确保正确的用眼姿势。
- 教师总结并强调正确用眼姿势的重要性。
2. 合理用眼时间- 教师讲解用眼时间的合理安排，包括学习、休息、娱乐的时间分配。
- 引导学生制定个人用眼计划，注意用眼与休息的平衡。
- 学生分享自己的用眼时间安排，互相学习、交流。
3. 充足光照与休息- 教师讲解充足光照对眼睛的重要性，建议在明亮的环境中学习。
- 强调定时休息，采用“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，休息20秒，远眺20英尺（约6米）。
- 学生实践“20-20-20”法则，体验休息的重要性。
4. 户外活动- 教师介绍户外活动对预防近视的好处，包括增加阳光照射、锻炼身体等。
保护视力的主持词
保护视力的主持词尊敬的各位朋友：大家好！欢迎大家来到今天的活动现场，今天我们相聚在这里，共同探讨一个与我们每个人都息息相关的重要话题——保护视力。
在现代社会，随着科技的飞速发展，我们的生活变得越来越便利，但与此同时，我们的眼睛也面临着前所未有的挑战。
无论是长时间盯着电脑屏幕工作，还是沉迷于手机游戏和社交媒体，我们的眼睛都在承受着巨大的压力。
而视力问题，已经不仅仅是影响我们看清世界那么简单，它还可能给我们的生活、学习和工作带来诸多不便。
所以，保护视力已经成为了我们刻不容缓的任务。
接下来，让我们一起来了解一下视力保护的重要性。
首先，良好的视力是我们感知世界的重要窗口。
想象一下，如果我们的眼睛看不清美丽的风景、亲人朋友的笑脸，那将会是多么遗憾的事情。
清晰的视力让我们能够欣赏大自然的壮丽景色，感受四季的变化；能够准确地读取文字，获取知识和信息；能够在运动中准确地判断方向和距离，享受运动的乐趣。
其次，视力问题可能会影响我们的学习和工作效率。
对于学生来说，如果视力不好，看黑板会变得模糊不清，影响课堂学习效果，做作业时也会更加吃力。
对于成年人来说，视力问题可能会导致工作中的失误，比如在处理文件、操作机器时出现错误。
而且，长期的视力疲劳还可能引发头痛、眼痛等身体不适，进一步影响我们的工作和生活质量。
那么，我们应该如何保护视力呢？第一，要养成良好的用眼习惯。
保持正确的坐姿和读写姿势，眼睛与书本或屏幕的距离要适中，不要弯腰驼背或者趴在桌子上看书、写字。
每用眼一段时间，比如 40 分钟左右，就要停下来休息一会儿，看看远处或者闭目养神，让眼睛得到充分的放松。
第二，注意用眼环境。
在光线过强或过弱的环境中看书、写字、使用电子设备都是不好的。
要保持室内光线充足、柔和，避免在阳光下或昏暗的灯光下用眼。
第三，合理控制用眼时间。
如今，电子设备已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但我们要注意控制使用时间。
不要长时间沉迷于手机、电脑游戏和电视节目，给眼睛足够的休息时间。
爱护视力班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月20日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体学生及班主任会议议程：一、开场致辞二、视力保护知识讲座三、学生互动环节四、视力保护倡议书宣读五、总结发言一、开场致辞（主持人李老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我们召开这次班会，旨在提高同学们对视力保护的认识，增强自我保护意识，养成良好的用眼习惯。
希望通过这次班会，我们能够共同关注视力健康，呵护我们的明亮双眼。
二、视力保护知识讲座（李老师）同学们，我们都知道，眼睛是人体的重要器官，它不仅让我们看到这个世界的美好，还承担着传递信息、表达情感的重要功能。
然而，随着科技的飞速发展，电子产品在我们的生活中越来越普及，长时间使用电子产品对眼睛的危害也越来越大。
下面，我将为大家介绍一些视力保护的知识。
1. 正确用眼姿势：看书、写字时，要保持30度以上的阅读角度，书本与眼睛的距离保持在30厘米左右。
2. 合理用眼时间：连续用眼1小时后，要休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
3. 控制电子产品使用时间：尽量避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，使用电子产品时，屏幕与眼睛的距离应在50厘米以上。
4. 保持良好的室内光线：看书、写字时，室内光线要充足，避免在昏暗的环境中用眼。
5. 合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、香蕉等。
6. 定期检查视力：每年至少进行一次视力检查，发现问题及时治疗。
三、学生互动环节（主持人李老师）接下来，我们进入互动环节。
请同学们谈谈自己在日常生活中是如何保护视力的，以及在使用电子产品时遇到的困扰。
（学生A）我觉得我平时看书、写字的姿势不太正确，经常低头，这样对眼睛很不好。
（学生B）我经常用手机看小说，一看到入迷就忘了时间，眼睛也感到很疲劳。
（主持人李老师）同学们说得很好。
针对这些问题，我们可以在日常生活中采取以下措施：1. 定时提醒自己调整姿势，保持正确的阅读角度。
2. 使用定时器，限制自己使用电子产品的时间。
爱眼日主题班会主持稿
爱眼日主题班会主持稿篇一：爱眼日主题班会我有一双明亮的眼睛——二年级二班“爱眼日”主题班会乌鲁木齐市第78小学吴芳芳班会目标：1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
活动准备:眼罩一个，《爱眼健康歌》班会过程：一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者。
你有什么想说的?导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？出示班会主题：我有一双明亮的眼睛二、眼睛的重要性主持人A：眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。
眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。
"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。
眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？（1）小组讨论，选代表汇报.（2）交流：四、“爱眼知识”小常识（一）消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。
保护眼睛教研活动主持人(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家上午好！在这阳光明媚的日子里，我们齐聚一堂，共同参与这场关于“保护眼睛”的教研活动。
眼睛是心灵的窗户，是获取知识、感受世界的重要器官。
然而，随着科技的进步和生活方式的改变，我们的眼睛正面临着前所未有的挑战。
今天，我们希望通过这次活动，提高大家对眼睛健康的重视，共同探讨如何有效地保护我们的眼睛。
首先，请允许我代表本次教研活动的组织者，对各位的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！下面，我将简要介绍本次活动的议程，并邀请各位积极参与。
一、活动议程1. 开场致辞- 由我进行简短的开场致辞，介绍本次活动的背景和目的。
2. 专家讲座- 邀请眼科学专家为我们带来一场关于眼部健康的专业讲座，内容包括眼部疾病的预防、眼部保健方法等。
3. 案例分析- 通过真实案例分享，让同事们了解眼部疾病对工作和生活的影响，以及如何避免这些问题的发生。
4. 互动讨论- 分组讨论，就眼部保健的具体措施、工作场所和教学环境中的眼睛保护策略等话题进行深入交流。
5. 经验分享- 邀请几位在眼部保健方面有丰富经验的同事，分享他们的心得体会。
6. 总结发言- 由领导对本次活动进行总结，并提出进一步的工作要求。
二、开场致辞尊敬的各位领导、亲爱的同事们：眼睛，是我们感知世界、获取知识的重要窗口。
然而，随着现代生活方式的改变，我们的眼睛正面临着越来越多的挑战。
长时间面对电脑、手机屏幕，缺乏适当的休息和保护，使得眼部疾病的发生率逐年上升。
为了提高大家的眼睛健康意识，加强眼部保健工作，我们特举办这次“保护眼睛”的教研活动。
本次活动的目的是：1. 提高大家对眼部健康的重视，了解眼部疾病的基本知识。
2. 探讨眼部保健的有效方法，为日常工作提供指导。
3. 加强同事之间的交流与合作，共同营造一个良好的眼部健康环境。
我相信，通过今天的活动，我们能够收获颇丰，为保护我们的眼睛贡献自己的力量。
三、专家讲座接下来，让我们以热烈的掌声欢迎眼科学专家为我们带来精彩的讲座。
预防近视主持稿
预防近视主持稿主持人：大家好，欢迎收听本期节目，今天我们将探讨一个备受关注的话题——预防近视。
随着现代科技的发展和生活节奏的加快，近视已经成为一个普遍的问题。
那么，我们应该如何预防近视呢？接下来，让我们一起来探讨一下。
一、保持良好的用眼习惯1.1、正确使用电子产品现代人离不开电子产品，但长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳。
因此，我们应该控制使用时间，每隔一段时间休息一下，远离屏幕，保护眼睛健康。
1.2、保持正确的用眼距离使用电子产品时，眼睛与屏幕的距离应该保持在30-40厘米，避免过近或过远，以减少眼睛疲劳和近视的发生。
1.3、保持良好的用眼姿势使用电子产品时，应该保持正确的坐姿，眼睛平视屏幕，避免低头或仰视，以减少眼睛疲劳和近视的风险。
二、保持适当的用眼环境2.1、保持室内光线适当室内光线过暗或过亮都会对眼睛造成伤害，容易导致近视。
因此，我们应该保持室内光线适当，避免眼睛过度疲劳。
2.2、保持室外活动时间室外活动不仅可以让眼睛得到休息，还可以促进眼睛肌肉的活动，延缓近视的发生。
因此，我们应该保持适当的室外活动时间。
2.3、保持室内空气清新室内空气不流通会导致眼睛干涩和疲劳，增加近视的风险。
因此，我们应该保持室内空气清新，经常开窗通风，让眼睛得到良好的环境保护。
三、保持适当的营养均衡3.1、多摄入富含维生素的食物维生素A、C、E等对眼睛健康有益，可以帮助减缓近视的发展。
因此，我们应该多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、杏仁等。
3.2、适量摄入蛋白质蛋白质是眼睛组织的重要组成部分，适量摄入蛋白质可以维持眼睛的正常功能，预防近视的发生。
3.3、避免过度摄入高糖高脂食物高糖高脂食物容易导致眼睛血糖升高，增加近视的风险。
因此，我们应该避免过度摄入高糖高脂食物，保持眼睛健康。
四、定期进行眼睛保健4.1、定期进行眼睛保健检查定期进行眼睛保健检查可以及早发现眼睛问题，及时采取措施进行治疗，预防近视的发生。
预防近视主持稿
预防近视主持稿引言概述：恭敬的听众朋友们，大家好！近视已成为现代人常见的眼健康问题之一，给我们的生活和工作带来了不少困扰。
为了更好地预防近视，保护我们的眼睛健康，今天我将为大家介绍一些有效的预防近视的方法和注意事项。
本次主持稿将分为五个部份，分别是：正确用眼姿式、合理安排用眼时间、保持良好的用眼环境、定期进行眼部保健以及坚持眼保健操。
接下来，让我们一起来详细了解这些内容。
一、正确用眼姿式：1.1 保持正确的坐姿：坐姿端正、背部挺直，保持适当的距离，将电脑屏幕与眼睛保持一臂之距离。
1.2 眼球运动：每隔一段时间，将目光从近处转移到远处，或者摆布转动眼球，以缓解眼部疲劳。
1.3 避免长期盯着屏幕：长期盯着电脑或者手机屏幕容易导致眼睛疲劳，应该适时歇息，每小时歇息5-10分钟，让眼睛得到放松。
二、合理安排用眼时间：2.1 做眼保健操：每天进行眼保健操，有助于增强眼部肌肉的活动能力，缓解眼部疲劳。
2.2 适当控制用眼时间：避免长期连续用眼，每隔一段时间歇息一下，可以远离电子屏幕，遥望远处，让眼睛得到放松。
2.3 多参预户外活动：户外活动有助于远离电子屏幕，同时也能使眼部肌肉得到锻炼，预防近视。
三、保持良好的用眼环境：3.1 调整光线：保持适当的光线，避免过强或者过弱的光线刺激眼睛。
3.2 保持屏幕清洁：时常擦拭电子屏幕，保持清洁，减少眼部疲劳。
3.3 避免使用过度亮度的屏幕：过度亮度的屏幕会对眼睛造成刺激，应该适当调低屏幕亮度。
四、定期进行眼部保健：4.1 定期检查视力：定期到医院进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
4.2 补充营养：多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
4.3 避免用眼过度：避免长期用眼，特别是在光线不好、眼睛疲劳时。
五、坚持眼保健操：5.1 揉揉眼球：用双手的掌心轻轻揉揉眼球，有助于促进眼部血液循环。
5.2 眨眼操：频繁眨眼可以有效润滑眼球，缓解眼部疲劳。
2024年全国爱眼日主题活动主持词(2篇)
2024年全国爱眼日主题活动主持词尊敬的各位嘉宾、亲爱的朋友们：大家好！欢迎大家来到2024年全国爱眼日主题活动现场。
在这里，我代表组委会向大家表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢大家对眼健康事业的关注和支持。
首先，我们要共同宣告今天是2024年的全国爱眼日！爱眼日作为国家级的健康主题日，旨在引导全民关注眼睛健康，倡导爱护眼睛，促进公众的眼健康状况。
同时，通过这个平台，我们希望加深对眼疾病的了解和认识，推动科学研究，提高防治水平，为全社会的眼健康事业贡献力量。
今年的主题是“关注青少年的眼健康”。
青少年是祖国的未来，他们的眼睛更是黄金资源。
然而，现代社会的学习和生活压力越来越大，电子产品的过度使用也给青少年眼睛带来了巨大的威胁。
据调查数据显示，青少年的近视率呈增长趋势，近视低龄化的情况倍受关注。
因此，我们要倡导社会各界加强对青少年眼健康的关注，共同努力，为他们创造良好的视觉环境。
今年的活动有着丰富多彩的内容，我们将通过多种形式传递关于爱眼的重要信息。
首先，我们将会有一场专家论坛，邀请眼科医生和教育专家，就青少年眼健康问题进行深入研讨和探讨，寻找问题的根源和解决的办法。
希望通过专家的权威解读，能够给大家提供一些实际可行的建议和指导。
其次，我们还将推出一系列的公益活动，包括眼健康体检、健康教育宣传、爱眼义诊等等。
届时，大家可以通过免费的体检项目，对自己的眼健康状况进行评估，并得到专业的意见和建议。
我们还会有一位著名眼科专家为大家进行现场义诊，为大家解答眼健康方面的问题。
此外，我们还将举办一场主题展览，展示最新的科研成果和先进的科技产品，让大家了解最新的眼健康科学知识，认识到科技在眼健康方面的应用和推广。
我们也将通过互动游戏、抽奖活动等形式，吸引更多的参与者，让活动更加生动有趣。
最后，我要感谢各位嘉宾的莅临和支持，感谢所有参与者的热情参与，感谢所有工作人员的辛勤付出。
希望通过这个活动，能够为广大群众普及眼健康知识，引导大家养成良好的用眼习惯，呼吁社会各界关注青少年的眼健康，共同努力，为构建健康中国贡献力量。
爱护眼睛预防近视班会主持词（优秀范文五篇）
爱护眼睛预防近视班会主持词（优秀范文五篇）本站小编为你整理了多篇相关的《爱护眼睛预防近视班会主持词(优秀范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《爱护眼睛预防近视班会主持词(优秀范文五篇)》。
第一篇：爱护眼睛预防近视主题班会教案今年6月6日是第-个“全国爱眼日”，为进一步保护小学生视力，提高广大学生爱眼护眼意识，__小学从5月26日以来积极开展“爱眼护眼”健康教育主题活动，旨在让学生对预防近视知识有更全面的认识。
一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉二、了解眼睛的构造，用途1、出示图片引导学生观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?2.摸一摸、猜一猜：请大家闭上眼睛，轮流摸几种物体。
然后凭感觉猜一猜是什么物体?什么颜色?使学生明白触摸只能感觉出形状，猜出什么东西，而不能辨别颜色。
只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。
3、请学生闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导学生了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的'毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。
我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。
爱护眼睛预防近视班会主持词3篇.doc
爱护眼睛预防近视班会主持词3 篇主持要尽量增加文化内涵、寓教于，不断提高众的文化知和素养。
下面是大家收集的眼睛防近班会主持，希望能帮助到大家。
超：我想同学来猜一个：上毛，下毛，中有黑葡萄，有它可以看，有它可以看世界。
所以今天我一起来召开一个主班会，心灵之窗－－我的眼睛。
超：我想先同学：眼睛在人的生活中有什么作用？（看、写字、打、看、走路⋯⋯可以我来光明，可以我察很多西⋯⋯）珊：眼睛我是么的重要，可是如果我不好它，就会它受到害，形成近。
甲：我今天的班会主是“ 眼睛，拒近”。
乙：眼睛是人感中最重要的器官，大中大有 80%的知和都是通眼睛取的。
字、看画、看人物、欣美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨不同的色、不同的光。
眼睛是我取大部分信息的源泉。
甲：眼睛不是重要的器官，是容貌的 `中心，是容貌美的重点和主要志。
人容貌的，首先从眼睛开始。
乙：一双清澈明亮、媚人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和采，而且能遮去或掩面部其它器官的不足和缺陷。
眼睛的形、构比例如何，人容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是”美之窗”。
甲：关于眼睛的成很多，同学知道哪些呢？（四个同学些成：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画点睛、火眼金睛、目不暇接、眉眼笑）乙：眼睛如此重要，我国家由天津首次眼日宣活，此后，北京、上海、广州也加入了此行列中，国家确定了全国眼日，同学知道是哪一天？（一个同学回答）甲：但是在随着子科技的达，越来越多的人近，需要戴上非常不方便的眼，下面我几位同学来眼睛近的形成原因和危害（三个同学）？（原因：因素，，看的太近，太，不正常的看姿等。
危害：1、力达不到要求就不能就于中意的学校或从事理想的，如航天，警察等；2、看事物模糊，上看不清黑板上的字体，会影响学；3、若展成高度近，会影响身体健康，另外容易形成膜脱离等重眼病，甚至失明，自己以后的前途和命运造成很重的后果；）甲：了解了近的原因和危害后，同学以后可要改正一些不良用眼，减少看和的，从而来保我心灵的窗“眼睛”乙：除了以上一些基本注意事外，生活中我如何保我的眼睛呢？（三位同学）（一拳一寸一尺，看半小要眺，做眼保健操，不看，注意休息眼睛，不在光或暗的地方看，不躺着看，多吃保眼睛的食物充养如胡卜、白菜、豆腐、蛋和物肝等）甲：同学的极言，我知道眼保健操是保眼睛的有效方法之一，在大家欣目角色扮演：眼保健操“ 眼”（眼保健操有学生不真做操，有的着眼，有的付事，有的做打⋯⋯）乙：看了目后，大家有什么想的？（一个同学）（引学生反思自己及班象，呼吁大家重做眼保健操）甲：下面大家再次学做眼保健操（播放眼保健操示范），大家跟着真做。
爱眼护眼主持讲话稿
爱眼护眼主持讲话稿常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
下面是小编为大家整理的关于爱眼护眼主持讲话稿,欢迎查阅!爱眼护眼主持讲话稿1眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到孩子的一生。
各位老师，各位同学，大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的主持人杨楠，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。
写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。
故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。
夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。
不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。
故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。
看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。
在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。
电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。
少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。
爱护眼睛预防近视班会主持词（优秀范文二篇）
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第一篇：爱护眼睛预防近视爱护眼睛预防近视1.产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
①阅读和写字的姿势不正确。
②在阅读或写字时照明不足。
③生活与学习制度不健全。
④空气污浊。
2.近视给人带来的危害及烦恼？①视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。
长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
③升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
④最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
3、小结怎样爱护眼睛，预防近视。
预防近视要做到：①看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
② 光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
③不要躺着、坐车、走路看书。
④不近距离看电视。
⑤玩耍时不伤害眼睛。
⑥坚持认真做好眼保健操。
⑦生活要有规律，要讲究卫生，加强体育锻炼，增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理饮食营养均衡，切勿偏食。
⑧睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。
⑨定期检查。
第二篇：爱护眼睛保护视力的主题班会教案班会目标：1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。
活动过程：一、出示世界爱眼日，揭示主题。
(同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，我特别邀请两位能干的孩子和我一起来开展今天的活动。
有请主持人孙妍琪、刘子豪闪亮登场。
最新爱眼护眼主题班会主持稿范文参考(9篇)
最新爱眼护眼主题班会主持稿范文参考（9篇）最新爱眼护眼主题班会主持稿范文参考篇1班会目的：1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）2、眼睛是我们身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用？3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。
今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。
齐读课题：保护我们的小眼睛二、了解眼睛的结构师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。
那么有谁知道眼睫毛的作用？（生：挡住风沙和灰尘。
）师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）三、观看视频师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。
师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法。
爱护眼睛预防近视班会主持词
爱护眼睛预防近视班会主持词主持人：同学们，大家好！眼睛是心灵的窗户，它让我们看到了这个五彩斑斓的世界，也让我们感受到了生活的美好。
但是，随着科技的发展，我们的生活节奏越来越快，手机、电脑等电子产品的普及，使得我们的眼睛承受着前所未有的压力。
据统计，我国近视人群已经超过4亿，其中青少年占据了很大比例。
为了提高同学们的护眼意识，今天我国旗下讲话的主题是“爱护眼睛，预防近视”。
下面，让我们一起走进主题班会吧！一、了解眼睛的重要性主持人：首先，让我们来了解一下眼睛的重要性。
眼睛是人体最重要的感官之一，它让我们看到了世界的美好，也帮助我们完成了日常生活中的各种活动。
然而，随着学习压力的增大，很多同学都患上了近视，这不仅给我们的生活带来了不便，还可能对我们的未来产生影响。
因此，我们要时刻关注眼睛的健康，预防近视。
播放视频《眼睛的重要性》。
二、认识近视主持人：接下来，让我们认识一下近视。
近视是一种常见的视力问题，它是由于眼球轴过长或者角膜曲率过大，导致光线在到达视网膜之前就已经聚焦，形成了一个模糊的图像。
近视不仅会影响同学们的学习和生活，还可能引发其他眼部疾病。
那么，我们应该怎样预防近视呢？1. 良好的用眼习惯主持人：首先，我们要养成良好的用眼习惯。
据专家介绍，预防近视的有效方法就是遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，就要远眺20英尺（约6米）远的地方，持续20秒。
此外，还要注意以下几点：（1）保持正确的坐姿，眼睛与屏幕的距离应在50厘米左右；（2）避免在强光或暗光下看书、写字；（3）不要长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息；（4）做眼保健操，增强眼部肌肉的力量。
2. 合理饮食主持人：其次，合理饮食也是预防近视的重要途径。
研究表明，摄入丰富的维生素A、C、E和矿物质，如锌、硒等，有助于保护眼睛健康。
同学们应该多吃一些蔬菜、水果、坚果等食物，保证营养均衡。
3. 增加户外活动主持人：此外，增加户外活动也是预防近视的有效手段。
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乙:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
甲:关于眼睛的成语很多，同学们知道哪些呢?(四个同学说些成语:目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、画龙点睛、火眼金睛、目不暇接、眉飞眼笑)
乙:眼睛如此重要，我们国家由天津首次举办爱眼日宣传活动，此后，北京、上海、广州也纷纷加入了此行列中，国家专门确定了全国爱眼日，同学们知道是哪一天吗?(一个同学回答)
(一拳一寸一尺，读书看报半小时要远眺，做眼保健操，不长时间看电视，注意休息眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书报，不躺着看书，多吃保护眼睛的食物补充营养如胡萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋和动物肝脏等)
甲:经过同学们的积极发言，我们知道眼保健操是保护眼睛的有效方法之一，现在请大家欣赏节目角色扮演:眼保健操时间“偷眼”(眼保健操时间有学生不认真做操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹。)
乙:看了节目后，大家有什么想说的吗?(一个同学)(引导学生反思自己及班级现象，呼吁大家重视做眼保健操)
甲:下面请大家再次学做眼保健操(播放眼保健操示范视频)，请大家跟着视频认真做。
乙:最后让我们来听《爱眼健康歌》，并学唱。(播放音乐，歌词)
甲:又到我们班会活动的落下帷幕
小学生爱护眼睛预防近视班会主持词【1】
合:敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!
甲:我们今天的班会主题是“爱护眼睛，拒绝近视”。
乙:眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
甲:但是现在随着电子科技的发达，越来越多的人近视，需要戴上非常不方便的眼镜，下面我们请几位同学来说说眼睛近视的形成原因和危害(三个同学)?
(原因:遗传因素，电脑，电视看的太近，时间太长，不正常的看书姿势等。)
1、视力达不到要求就不能就读于中意的学校或从事理想的职业，如航天员，警察等;
2、看事物模糊，上课看不清黑板上的字体，会影响学习;
3、若发展成高度近视，会影响身体健康，另外容易形成视网膜脱离等严重眼病，甚至失明，对自己以后的前途和命运造成很严重的后果;)
甲:了解了近视的原因和危害后，同学们以后可要改正一些不良用眼习惯，减少看电视和电脑的时间，从而来保护我们心灵的窗户“眼睛”
乙:除了以上一些基本注意事项外，生活中我们该如何保护我们的眼睛呢?(三位同学)