四年级专题教育教案

四年级专题教育教案

心理健康教育

第一课要和父母多沟通

一、活动目标：

1、帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重要性;

2、增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；

3、能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。

二、活动重点：

增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧。

三、活动准备：

1、课前调查：学生与父母相沟通的情况，尤其是矛盾；

2、课件、案例

四、活动过程：

师问：在生活中，与我们联系最紧密的人是谁？（父母）。

师：是呀，从出生开始，我们就在父母爱的包围中成长，爸爸妈妈是我们最早，最亲密的朋

友，有什么比和爸爸妈妈在一起更幸福呢！

一、摆沟通困惑（感受和父母产生隔阂后的烦恼，体会沟通对家庭幸福的重要性，激发学生

主动要和父母沟通的意识。）

1、但是同学们，你们有没有觉得：随着年龄的增长，我们和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时，不像过去那么和谐了，时不时会闹些不愉快？那谁能告诉老师，我们应该怎么办？（出

示课题——要和父母多沟通）

我们长大了，可是父母却习惯于把我们看成小孩子，认为我们还小，对我们事事不放心，凡事千叮咛万嘱咐，弄的我们心里有些烦。师：请看图片：（课件—爱的冲突！）如果是你，你当时怎么想？你当时心情如何？你有没有和父母说清楚？

2、哪些同学愿意把自己和爸爸妈妈之间产生的一次不愉快告诉大家？

评价：如果是我，可能也会产生这样的感受；我理解你当时的心情；是呀，受委屈的滋味实

在不好受；

3、小结：看来，和爸爸妈妈之间沟通有问题的确给我们同学带来了无限的烦恼，而且，也在影响着我们和父母之间的感情，影响着我们家庭生活的幸福。怎么办呢？别着急，其实子女和父母之间有矛盾是很正常的，家家都会碰到，关键是我们要想办法学会和父母沟通，去

消除这些矛盾，烦恼。

二、理解沟通难题（探究和父母发生矛盾的原因，找出解决问题的办法，掌握必要的沟通技

巧）

1、我们身边的一位同学，他和你们一样，有一次也和妈妈发生了激烈的冲突

课件：出示案例

小明（化名）课余对电脑的兴趣可浓了，打字、上网查资料、制作电脑小报，样样在行。可妈妈一直不同意他的爱好。这天，小明拿着一张单元测验卷回家。妈妈一看成绩，火了：“叫你别去参加什么电脑班，现在好了，良都考出来了。”小明一脸委屈，大声辩解道：“这次考卷有点难；再说，你怎么知道是打电脑影响的呢？”“如果你用打电脑的时间多看看书，难道会考这么差？电脑班别去上了！”小明急了，嚷道：“你就知道让我看书，打电脑也可以增加知识，我就去！”“你还敢顶嘴？”……母子俩整整三天不说话，后来还是在爸爸的

调解下才勉强和好。

（1）问题1：为什么小小一张考卷会引发母子俩那么大的矛盾？（和好朋友讨论讨论）集

体交流：妈妈的原因；小明的原因

（2）问题2：小明当时是用什么方法来争取自己继续学电脑的权利？这种沟通有效吗？（3）看来，和妈妈争吵，对着干，并不能解决问题。你们能不能帮小明想想办法，怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情？自由组合4—6人进行讨论，并记录

讨论的结果。汇报交流

（3）归纳总结：看来，当矛盾产生时，在和爸爸妈妈进行沟通时，如果注意一些方式方法，可以大事化小，小事化无。当我们和爸爸妈妈发生矛盾时，我们可以这样做：

首先，换位思考，及时稳定情绪；

其次，自我反思，主动承认错误；

最后，说出感受，商量解决问题。

（4）迁移运用：现在，能不能把这个方法用到你们自己的那个事例中，通过改变自己的一

些做法来和平解决问题呢？指名2人说。

（5）有些爸爸妈妈脾气不太好，或者当时实在太激动，我们用了这些办法，可他就是听不进，怎么办？（要暂时避开，找个适当的时间解释）

小结过渡：同学们，我们和爸爸妈妈之间产生矛盾已经有方法解决，那么，有没有办法可以让这样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？（平时多交流，多沟通）

2、让我们一起来帮助这些同学：

（1）爸爸妈妈忙怎么沟通？（微笑牵手拥抱）

（2）不住在一起，怎么沟通？（采取写信、打电话或者发电子邮件等多种方式与父母沟通）（3）和爸爸妈妈可聊的话题有哪些？（看时间、场合）

3、小结：同学们，刚才，我们大家一起努力，为经常和爸爸妈妈产生矛盾的同学寻找消除矛盾的办法，为和爸爸妈妈沟通时间太少的同学寻找沟通的时间，为和爸爸妈妈沟通没有话题的同学寻找沟通的话题，相信每个人或多或少都有了收获。（出示课件—爱的理解与沟通）三：订沟通约定（抒发感受，延续活动，内化沟通行为）

1、用一句话说说自己对沟通的新的理解或感受。

2、沟通是双方面的事，为了让大家今后和爸爸妈妈更好地沟通，我特地为大家设计了一张沟通约定卡，根据你家庭在沟通中存在的问题，再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起来制定一份适合你家的沟通约定，行不行？爸爸妈妈，为了让我们的家更和谐、更幸福，让

沟通成为我们共同的习惯吧！

我们约定沟通的时间：

沟通的话题：

沟通的方式：

当我们在沟通中发生矛盾时，我们双方都要：1、

2、

3、

3、最后，希望我们每一位同学能够坚持和爸爸妈妈经常真心交流，真诚沟通，让爱永远住你们的家！感谢大家，我觉得和你们共同学习非常愉快！今天这节课就在美妙的歌声中结束

吧！

第二课调节情绪心情好

复习提问

（1）什么是积极情绪，它对人的身心健康有什么影响？

（2）什么是消极情绪，它在人的学习生活中有什么不利的影响？

导入新课

我们已经学习了情绪的基本概念，知道了情绪有积极和消极之分，积极情绪能引起积极的行为，消极情绪能引起消极的行为。每一个人都希望永远保持积极情绪。

但是，一个人时刻保持愉悦的情绪是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷不可避免。面对着这些不良的情绪体验，我们应该怎么办？让情绪任其发展？显然不应该。如果那样，人就成为情绪的奴隶。人应该成为情绪的主人，要学会调节情绪。

二、情绪需要调节（板书）

我们首先考虑一下为什么要调节情绪呢？

1．为什么要调节情绪（板书）

根据对情绪作用的学习，我们知道情绪有积极和消极之分，消极的情绪对人有不良的影响，为了避免这种影响，需要对消极情绪进行调节；积极的情绪要适度地表现也需要调节，总之，为了避免情绪对人的消极影响，情绪需要调节。

（1）避免情绪对人的消极影响。（板书）

人的情绪在不同的年龄阶段会有不同的特点。我们应该结合同学们的实际年龄特点，进行情绪调节。你能否结合自己的情绪表现或周围同学的情绪表现，说一说初中时期的学生在情绪

上有什么特点？（学生思考，教师板书。）

（2）由初中生的情绪特点决定。（板书）

初中学生在情绪表现上，会有以下几个特点：

①不稳定性。（板书）

初中生的情绪特点中，最突出的是不稳定性。上午还兴高采烈的，中午也许会垂头丧气，等到下午又兴奋不已。一天之中，情绪会有很大的变化，情绪表现的反差很大。学习、生活中的一些微小刺激都可能引起情绪上的变化，甚至连自己都不知道为什么，情绪就发生了变化。

有的同学称之为“无名火”。

②强烈性。（板书）

初中生的情绪特点不仅变化性强，而且变化的幅度大，呈现一种强烈性。情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡；情绪低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力。学习、生活中