帆船航行须知

帆船航行须知

不论做任何户外运动，基本安全常识都是很重要的必修课题，否则常会因为一时的疏忽或不了解情况而使自己受伤，帆船运动当然也不例外。甚至比起其他运动，因帆船在海上进行，它的安全常识范围更要广泛很多。不过只要能逐步了解，其实也不算太难，下面为大家详细介绍帆船运动的安全知识。

◆穿着宽松的衣服。操作帆船需要很多动作，所以穿着能给你足够运动空间的衣服。

◆在行李袋里携带多余的衣服。以便在冷的时候添加衣服或被水湿了以后可以换干衣服。

◆热天穿轻而透气的衣服。最好穿浅色衣服，带领的衣服可以保护你脖子后面免受暴晒，带长袖的衣服可以保护你的胳膊免受暴晒。

◆使用防晒霜(SFP15或更高)保护你的皮肤，甚至是在阴天也应如此，最好经常涂抹。

◆戴帽子以便保护你的眼睛，并使头部免受阳光照射。在冷天里，戴帽子可使头部温暖。

◆戴防紫外线的太阳镜(至少90%)。偏光镜能极大地降低水的眩目感。

◆必须穿防滑鞋。以便能够在湿滑摇晃的甲板上站稳。鞋底没破的网球鞋将是一个不错的选择，当然，航海专用鞋是最好的选择，因为鞋底的摩擦力很大，而且干得非常快。不要穿凉鞋或其他露脚趾头的鞋，它们迟早你会弄伤你的脚趾。

◆防水航海长靴将使你的脚在冷天里保持温暖和干燥。

◆戴航海手套可以防止你的手被擦破，并增大摩擦力。在冷天里最好戴防水手套。

◆救生衣是航海必备装备。救生衣应该合身，且有质量保证。

◆在冷天里，多穿几层。当你感觉冷的时候，你的操作技巧会受到极大的影响，所以多穿几件衣服是一个明智的选择。避免穿棉质衣物，穿弄湿之后仍能保暖的衣服，如皮质或聚酯纤维的衣物。

◆实时有一只手抓牢住身旁的舷索、舱顶杆或任何各种船上固定的装置都能帮助您站稳，走动时身体稍微弯腰行进，保持重心降低，并注意不要撞上桁桅或让它撞上您。