3 1一天的食物

我们的各项生命活动都与食物有关
?你真了解食物吗？ ?食物有哪些类别？ ?食物可以为我们提供哪些营养？ ?食物中的不同营养成分能够为我们的 生命活动提供哪些帮助？ ?怎样吃食物才有利于身体健康？
第三单元 食物
记录一天中吃的食物 我吗肉记有？“我一和还录“八们天肉面炒吃喝下宝注我三包粉粥过意们过来丝子两”过要的好。”算一吃这种算零几几天多种食几种中少食杯种食物食吃种也食水物。物过食物应呢记?的物？食呢作该。还物?
?2、√ 给食物分类会方便我们对食 物的研究。（ ）
?3、按照不同的分类√标准，我们 可以把食物分成不同的种类。
练习
一、填空 1.人体所需要的营养是从（ ）得到的。 2.根据食物的来源，我们可以把食物分为 （ ）食物和（ ）食物。简称（ ）和 （ ）。
二、判断题
1、根据食物的作用可以把食物分为主食和副食。（ ） 2、根据食物的来源可以把食物分为植物类食物和动物类食物。 （） 3、根据食物的使用方法可以把食物分为熟食和生食。（ ） 4、我们在一天中，应科学的吃多种食物满足身体需要。（ ） 1、记录一天中吃的食物时，番茄炒蛋记为一种食物。（ ） 2、给食物分类会方便我们对食物的研究。（ ） 3、按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不同的种类。( )
按喜好分类：喜欢、不喜欢 按味道分类：甜、咸、苦、辣、酸等
按生活习惯分类：粮食、蔬菜、肉类、奶制品、
水果、调味品等
按熟和生分类：熟食、生食 按食物来源分类：植物类（素食）、动物
类（荤食）
课堂练习
植 物 类 食 物
动 物 类
白菜 洋葱 胡萝卜 黄瓜
羊肉 鸡蛋 鱼肉 鸡肉
考考你
? 判断
?1、记录一天中吃的食物时，番 茄炒蛋记为一种×食物。（ ）
一天的食物
四年级 班 第 小组 人员： ＿＿＿
记录时间：
我们每天接触这么多的食物，我们 怎么进行分类呢？你准备怎么分？
给食物分类
按食物来源分
植物类食物
(素食)
动物类食物
(荤食)
动物类食物
植物类食物
植物类食物
植物类食物
思考问题:
我们可以有几种不 同的方法来给食物分类? 分别是什么？
给食物分类
三、选择题
1、下列（ ）是植物类食物。 A、米饭 B、鸡肉 C、牛奶 2、下列（ ）是动物类食物。 A、玉米 B、牛奶 C、西红柿
四、简答题 列举常见的生食和熟食。
答：常见的熟食有牛肉、鸡肉、鱼肉、 馒头、米饭等为熟食。西红柿、黄瓜、西 瓜、桃子、杏等为生食。
蔬菜
植物类
水果
谷物
食
物
肉
动物类
蛋
河(海)鲜ຫໍສະໝຸດ Baidu
其它分类
熟食
食 物
生食 喜欢的
食 物
不喜欢的
主食
食 物
副食
根据自己的生活经验进 行分类,并说出理由。
早餐: 鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等
午餐: 馒头、面条、辣椒等
记录一天中的食物
晚餐: 米饭、白菜、胡萝卜、茄子等
零食: 饼干、方便面、、瓜子等
给食物分类
按时间分类： 早、中、晚餐和其他等
温馨提示:
1、在记录时,我们按早餐、中餐、晚餐的 顺序回忆一天中吃过的食物。
2、把每种食物的名称写在卡片上，每张 卡片只记录一种食物。
3、重复吃的食物要分多次记录。 4、小组人员运用不同颜色的笔记录。记 录时一定要事实求是。 5、在汇总表格的时候，每小组内可以分 工合作，每人汇总一种，重复的只要一个 就可以了 。汇总结束请拿好自己的卡片。