常见软组织损伤及其处理

常见软组织损伤及其处理

学生在田径运动（如跑跳）时摔倒，常会发生软组织擦伤、刺花伤等损
伤。
擦伤
一般是在冲击作用下与硬物相擦而形成的皮肤表皮的创伤。伤口部浅而
脏，损伤面较大而不规则。擦伤的处理是，用凉开水或生理盐水把伤面冲洗
干净，伤面较小时，涂上红汞水或紫药水；伤面较大时，可贴敷油纱布，然
后包扎。能很快痊愈。
刺花伤
一般发生在摔倒时，皮肤与地面上的砂粒、渣屑相撞，使砂粒、渣屑嵌
入，而引起的一种皮肤损伤。刺花伤的处理是，用凉开水或盐水把创面洗干
净，砂粒或渣屑冲不掉时，需用软毛刷边刷边冲洗干净，然后局部消毒，敷
盖油纱布包扎。砂粒、渣屑冲不干净，会影响伤口愈合。
肌肉、韧带撕裂
肌肉、韧带撕裂伤，俗称扭伤，多发生在四肢的关节部位，是关节部位
的肌肉、韧带、关节囊等软组织因过度牵拉而发生的损伤。损伤的局部出现
充血、肿胀和疼痛，活动受到限制。肌肉、韧带撕裂后的处理是：休息、消
肿、止痛。初期应充分休息，停止活动，以减少出血。如果软组织内出血明
显，可采用冷敷，以达到止血、消肿、止痛的目的。经 24～48 小时，在出血

停止后，可用温热疗法以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要
太高，时间不宜太长，一般不超过 30 分钟，以免加重渗出、水肿或发生再出
血。中药的七厘散有活血止痛作用，可以外敷，也可以内服，都有良好效果。