小学心理健康活动课《笑对挫折》教案

小学心理健康活动课教案

笑对挫折

衡阳市英发实验学校傅双

一、设计理念：

1、现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

2、现代社会，独生子女过分受父母的宠爱，心理承受能力普遍较低，教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力，导致小学生的耐挫力不容乐观。在教育心理学的指导下，调查分析小学生耐挫力的现状，探讨小学生耐挫力差的形成原因，采用多种策略实施预防、辅导、矫治，促进小学生心理的健康和谐发展。

本次活动课，通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理，以便于他们更好地指导自己的行动。

二、活动目标：

1、引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。

2、通过经典故事，使学生懂得挫折也是人生可贵的财富。

3、通过真实的事例，使学生知道战胜挫折要有迎难而上、坚韧不拔的意志。

4、通过创设的情境减轻心理压力，调节情绪的几种方式。

三、活动重难点：

1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。

2、辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。

3、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。

四、活动准备:

1、课件。

2、挫折体验测试卷。

3、学生奖品。

四、活动过程：

（一）游戏导入，拉近你我

1、热身游戏：进化论

师：同学们，今天老师带你们玩一个有趣的游戏。游戏的名字是《进化论》。请听清楚游戏的方法：我们一起先蹲下做鸟蛋，而后相互找同伴以剪刀石头布猜拳。赢者进化为小鹰，然后找小鹰同伴再猜拳，

输者退化为鸟蛋；赢者进化为雄鹰；雄鹰也要和雄鹰继续猜拳，输了又退化为小鹰。就是同类的猜拳进化，嬴者进化，输者退化。

2、学生交流游戏感受。

师：在游戏中我们并不是一帆风顺，也会遇到不顺心，也会失败，这就是挫折。让我们一起笑对挫折！

【设计意图】这是从网上找到的一个心理健康小游戏，所有学生都可以参加游戏。游戏结束后组织学生交流。通过交流得知，在游戏中我们并不是一帆风顺，也会遇到不顺心，也会失败，这就是挫折。这样很自然的引出挫折这个概念。

2、点击课件，揭示主题:笑对挫折（教师口述课题）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）

（二）情感分享，吐露心声

1、向你的挫折说：“Hi！”

师：同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家说说吗？

2、小记者采访

接受采访的学生谈一谈自己遇到的挫折。

【设计意图】让学生谈自己遇到的挫折，把挫折这一空洞概念变成了生活中一个个具体的问题，学生对挫折这一概念有了更清醒的认识。比如：考试失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评等等。原来。大家都遭遇过或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些问题也就没有什么了不起的，于是心中便会有了一份释然。

（三）测试调查，故事启迪

1、师：现在，我们来进行一个简单的挫折体验测试。

（1）你是否认为挫折就意味失败？

（2）当困难落到自己头上时，你往往会认为这是个锻炼的机会吗？（3）如果有令你很担心的事发生时，你通常都能安心学习吗？师：对于挫折，大多数同学都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。如果一个人的成长路上真的没有挫折，没有失败，又会怎样呢？

我们来听一个让人发人深省的故事——《蝴蝶的故事》。（点击课件）

大家交流：1、蝴蝶为什么会死去？

2、故事给我们带来怎样的启迪？

师：这个故事让我们知道：原来，挫折也是人生可贵的财富。（四）案例分析，笑对挫折

师：老师想去请同学们一起看个短片，这个短片曾经强烈地震撼过我的心灵。（点击课件）

1、请大家观看一段一位聋哑女孩的成长录象。

2、讨论交流：主人公能取得成功的关键是什么？

师：平时，当我们遭遇到挫折时，应该如何做？（点击课件）战胜挫折解决的办法有:

A、发泄法：打枕头，写日记……

B转移法：到外面玩，做别的事……

C、换位法:别人遇到此事会怎样做……

D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……

E、求助法:找人倾诉寻找办法……

教师根据学生的回答点击相应点。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。

【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。】

（五）总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

1、师：成长的路上有阳光，有风雨，我们要学会与命运抗争。笑着面对每一次挫折，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!

勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

2、师：同学们，让我们手拉手，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！

【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信心和集体互助意识。】