冲刺一模主题班会

雪花儿飘起来了，我们舍 弃了小屋的舒适，沿着这条路 仍在艰难地跋涉……
雪莱说：“冬天到了，春天还 会远吗？”春天是万物复苏的季 节，我们仍在快乐的播种！
影1衡水二 中+邢台 2_new.flv 片
迎接高考一路坎坷，我们已感受 到夏雨的清凉。当今年的六月来临， 我相信我们已经做好了准备。这应 该是一条通向成功的道路！
冲刺一模
--高三(13)班主题班会
一、心理小测试
不要盯着不动， 用很正常的眼神 去看。
你看到这张静止的图片是不是在动呢？ 心理医生说，上面这个图片与心理承受力有 关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。
1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习 压力。 2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那 就证明你存在着一定的学习压力。 3.如果你看到图片是高速旋转的，那说你目前正承受着 较大的心理压力。
表 现
压力水平
甲 想法
乙
情绪
这件事，我难别人也 真该死，这件事怎么 难，所以别慌，让我 做不到，万一做不好 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做别的题，回头再 要做好。 来做这件事。 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪 后面还有好多事情没做 真心慌
¾时间 会做的都做好了 过去 正仔细分析那件事
支招：说任何东西都只是套话。很多高考状
元及一些知名老师的答案也只有这两个：
1.吃透课本知识。
2.每天限速做题，培养做题的感觉。
挨杖伤老
• 汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲 对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。 无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。可是， 有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉 得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今 天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我 觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是 今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体 力微弱。所以伤心,禁不住流下了泪水。并不是疼 痛不能忍受。” 韩伯愈（是一个孝子，性格善良，孝敬母亲）
结果
发挥实际水平
发挥不出实际水平
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很 小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差
异就是所具备的心态是积极的还是消极的，
巨大的差异就是成功与失败。
——拿破伦.希尔
培养阳光心态
千万别认为是成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯， 可以改变。
经典暗示语: 我今天表现不错, 明天我会更好! 我今天会更好! 我愿意做一些改变,让一切都好起来
改变－－你该如何做
• 改变你的态度 换一个角度看问题，你会 有不一样的感受
浪费时间等于谋财害命， 谋自己 的财，害自己的命， 即把钱丢掉然后自杀
坦然的面对困难，
那没有什么了不起。
宁愿被困难难死，不要被困难吓死！
1、可将错题收集在一本本上，分析错题原因， 平时做练习时，提醒自己不要犯同样的错误。 2、考试时，先做会做的，尽量做对。再做其他 难度的题，提高分率。 3、多和老师、同学交流，总结经验。
四、思维的敏捷性的培养
问题：我每天做作业做得晚，睡觉只能睡7、8小时， 我在上数学课时，感觉很难理解老师讲的内容，我也 预习了，就是不懂，还容易钻牛角尖，请问怎么办？ 如何使思维更敏捷？
压力是不是一定不好
故事感悟
其实我们每个人都是一只只在生 活的海洋中航行的船，生活中的 各种压力就是我们的负担，这些 压力虽然有时会令我们疲累、烦 躁，但它同时也是保证我们前进 的动力，若没有这些压力，我们 就很容易被生活的波浪打翻。
学习压力与学习效率的关系
适度的学习压力 可以激发人的干 劲和潜能，提高 学习效率；没有 学习压力，可能 会使人失去动力， 停滞不前；而过 度的学习压力又 会使人陷入焦虑， 影响学习效率和 已有水平的发挥。
其实你是幸运的
• 人生会遇到很多挫折。有时候我们会抱 怨：为什么我的运气这么差，为什么上 帝不帮我……但，你不知道的是……
【你能够30秒内一字 不差的念完它吗？】 注意， 是读“颜色”，不是 让你识字！ 信息读取问题
秋天是收获的季节，我们却在 播种。道路可能很艰苦，但我们 是朝着太阳的方向前进！
心理测试：心理压力越大，黑色小
? 一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大 风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。 老船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。 ” 水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒 过吗？被刮倒的是没有根基的小树。” 水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么 猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。 船长告诉那些松了一口气的水手： “一只空木桶，是很容易被风打翻的， 如果装满水负重了，风是吹不倒的。 在船上负重的时候，是最安全的时候， 空船时，才是最危险的时候。”
走过春夏秋冬，走过风风雨雨……当 我们如雄鹰展翅，所有的辛苦，所有的 泪水，都会在一笑中淡然！
放松心情，放开思维，奔向成功！
三、思维严谨性的培养
问题：我在学习上很马虎，因此考试很失败，用 怎样的方法才能减少过失性丢分？ 支招：
思维的严谨性、分析的条理性，从性格上解决的话 就是要细心，看问题要Biblioteka Baidu面，不要偏颇； 不够细心，其 实是说白了就是轻敌，原因很简单，那些出错与思维无 关，只与态度有关 ，多记概念，看看例题。